Lipoprotéines de très faible densité, également connu comme le taux de cholestérol VLDL, est une forme de cholestérol qui aide à distribuer trigylicerides par la circulation sanguine. Une partie de ce type de cholestérol convertit également en cholestérol LDL densité de protéines ou faible, ce qui peut finir par obstruer les vaisseaux sanguins et entraîner un certain nombre de problèmes de santé. En raison de cette conversion, les médecins ont tendance à surveiller les niveaux de cholestérol VLDL avec LDL et HDL.
Contrairement aux procédés pour mesurer les niveaux de cholestérol HDL et LDL cholestérol présent dans le système, il est nécessaire de préparer une estimation des niveaux de VLDL dans le corps. Ceci est accompli par l'identification d'un pourcentage de la présente trigylercide niveau. Pour la plupart, une lecture de n'importe où entre cinq et quarante milligrammes par décilitre est considéré dans la fourchette normale, même si les médecins ont tendance à encourager les patients à faire des changements de style de vie lorsque la lecture est à l'extrémité supérieure de cette fourchette.
Quand il est nécessaire d'abaisser le taux de cholestérol VLDL, cela est mieux accompli en consommant des aliments qui ne favorisent pas la perception des montants élevés de cholestérol LDL et de triglycérides dans le système. Cela signifie souvent minimisant ou en éliminant les viandes grasses ainsi que la coupe de retour de sucres transformés. Limiter la consommation d'alcool est également souvent recommandé.
En plus de limiter ou d'éliminer certains aliments de l'alimentation, les médecins encouragent souvent les patients avec des niveaux élevés de cholestérol VLDL à consommer plus de légumes verts, les fruits frais et les grains entiers. Cela peut aider à augmenter la quantité de fibres dans l'alimentation, ce qui contribuera également à réduire les taux de cholestérol dans le sang.
Avec les changements alimentaires, les médecins recommandent souvent que les patients se font un point d'exercer sur une base régulière. L'activité physique soutenue pendant au moins une période de trente minutes peut aider à promouvoir la santé des niveaux de lipoprotéines de haute densité dans le corps tout en abaissant le taux de LDL et de VLDL.
Lorsque des niveaux élevés de cholestérol VLDL sont identifiés, les médecins peuvent aussi aborder la question du poids du patient. Si le patient est porteur autour de quelques kilos en trop, le médecin sera souvent encourager le patient à perdre du poids assez pour rentrer dans ce qui est considéré comme un niveau sain. Exercice et l'alimentation des éléments qui contribuent à cet effort, en plus, perdre du poids signifie moins de graisse stockée dans le système et le taux de cholestérol moins mauvais dans l'ensemble du corps.
Prendre des mesures pour maintenir les niveaux de cholestérol VLDL dans une plage acceptable est tout aussi important que le maintien de bons niveaux ou HDL et en abaissant le taux de LDL. Cherchant à concilier tous ces facteurs contribueront à minimiser les risques pour les accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques et d'autres conditions impliquant le système coronaire