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mercredi 31 décembre 2014

Causes de déshydratation, symptômes et conseils pour rester hydraté

Notre Plan d'eau
La majorité du corps est constitué d'eau avec jusqu'à 75% du poids du corps en raison de H2O. La plupart de l'eau se trouve à l'intérieur des cellules du corps (espace intracellulaire). Le reste se retrouve dans l'espace extracellulaire, qui se compose des vaisseaux sanguins (espace intravasculaire) et les espaces entre les cellules (espace interstitiel).
Quelle est la déshydratation?
La déshydratation se produit lorsque la quantité d'eau sortant du corps est supérieure à la somme étant prise. Le corps est très dynamique et toujours en évolution. Cela est particulièrement vrai avec des niveaux d'eau dans le corps. Nous perdons de l'eau régulièrement lorsque nous:
respirer et l'air humidifié quitte le corps;
suer pour refroidir le corps; et
uriner ou une selle pour débarrasser le corps des déchets.
Dans une journée normale, une personne doit boire une quantité importante d'eau pour remplacer cette perte de routin
Causes de la déshydratation: Diarrhée
La diarrhée est la raison la plus commune une personne perd de l'eau en excès. La diarrhée se compose de selles anormalement fréquents ou anormalement liquides et les évacuations larmoyantes excessives de matières fécales. La diarrhée persistante est à la fois inconfortable et dangereux, car une quantité importante d'eau peut être perdue à chaque mouvement de l'intestin. Dans le monde, plus de quatre millions d'enfants meurent chaque année à cause de la déshydratation de la diarrhée.
Causes de la déshydratation: Vomissements
Le vomissement est l'acte de vidange forcée de l'estomac, dans lequel l'estomac doit surmonter les pressions qui sont normalement en place pour garder les aliments et les sécrétions dans l'estomac. L'estomac se tourne presque à l'envers - se forcer dans la partie inférieure de l'œsophage (le tube qui relie la bouche à l'estomac) durant un épisode de vomissements. Vomissements constante peut être une cause sérieuse de perte de liquide et il est difficile pour une personne pour remplacer l'eau se ils sont incapables de tolérer les liquides.
Causes de la déshydratation: Sweat
Le corps peut perdre des quantités importantes d'eau quand il essaie de se refroidir par la transpiration. Que le corps est chaud en raison de l'environnement (par exemple, travailler dans un environnement chaud), intense exercice dans un environnement chaud, ou parce que la fièvre est présente en raison d'une infection; le corps utilise une quantité importante de l'eau sous forme de sueur pour se refroidir. Selon les conditions météorologiques, une marche rapide va générer jusqu'à 16 onces de sueur (£ 1 d'eau).
Causes de la déshydratation: Diabète
Chez les personnes atteintes de diabète, taux de sucre dans le sang provoquent sucre se renverser dans l'urine, et de l'eau suit alors, qui peut provoquer une déshydratation importante. Pour cette r Causes de la déshydratation: BURNS
La peau a un rôle important à jouer dans la régulation des fluides et de la température du corps. Si suffisamment de surface de la peau est blessé, la capacité de maintenir ce contrôle peut être perdu. Victimes de brûlures se déshydratent parce que l'eau s’infiltre dans la peau endommagée. D'autres maladies inflammatoires de la peau sont également associés à la perte de fluide.
Causes de la déshydratation: Incapacité de boire des liquides
L'incapacité de boire suffisamment est une autre cause potentielle de déshydratation. Que ce est le manque de disponibilité de l'eau ou de l'absence de force de boire des quantités suffisantes, cela, couplé avec des quantités excessives de routine ou de la perte d'eau peut aggraver le degré de déshydratation.
Quels sont les signes et symptômes de la déshydratation?
Premières réponses de l'organisme à la déshydratation sont la soif d'augmenter l'apport de l'eau avec diminution du débit urinaire pour essayer de conserver l'eau. L'urine deviendra plus concentrée et de couleur jaune. Comme le niveau de la perte de l'eau augmente, plus les symptômes peuvent apparaître, comme l'augmentation de la soif, la bouche sèche, la cessation de la production de larmes par les yeux, la cessation de la transpiration, des crampes musculaires, des nausées et des vomissements, des palpitations cardiaques, et des vertiges (surtout en position debout). Avec une déshydratation sévère, la confusion et la faiblesse se produira que le cerveau et d'autres organes du corps reçoivent moins de sang. Enfin, le coma et orgue échec se produira si le déshydratation ne est pas traitée.
Comment est la déshydratation diagnostiquée?
La déshydratation est souvent un diagnostic clinique. Mis à part le diagnostic de la raison de la déshydratation, l'examen par le professionnel des soins de santé du patient évaluera le niveau de déshydratation. Les évaluations initiales peuvent inclure:
Des tests de l'état mental d'évaluer si le patient est éveillé, alerte et orientée.
Évaluations des signes vitaux peuvent inclure lectures posturaux (pression artérielle et la fréquence du pouls sont prises couché et debout). Avec la déshydratation, la fréquence du pouls peut augmenter et la pression artérielle peut chuter parce que l'espace intravasculaire est épuisée d'eau.
La température peut être mesurée pour évaluer la fièvre.
Peau sera vérifiée pour voir si la sueur est présent et d'évaluer le degré d'élasticité. Comme déshydratation progresse, la peau perd de sa teneur en eau et devient moins élastique.
L'évaluation du nourrisson: les nourrissons peuvent avoir des évaluations supplémentaires effectuées, y compris la vérification pour un point faible sur le crâne (de la fontanelle), évaluer le mécanisme, le tonus musculaire, ou la perte de sueur sucer dans les aisselles et l'aine.
Les patients de pédiatrie sont souvent pesé lors des visites de routine, ainsi une mesure de poids corporel peut être utile pour évaluer la quantité d'eau a été perdu avec la maladie aiguë.
Dans certains cas, des tests sanguins pour mesurer les anomalies électrolytiques potentiels et analyse d'urine peuvent être commandés pour déterminer le niveau de déshydratation chez le patient.
Comment est la déshydratation traitée?
Remplacement des fluides est le traitement de la déshydratation. Cela peut être tenté par le remplacement du fluide par la bouche, mais si cela échoue, fluide intraveineux (IV) peut être nécessaire. Si réhydratation orale être tentée, fréquentes de petites quantités de liquides clairs doivent être utilisés.
Liquides clairs comprennent:
l'eau,
bouillons clairs,
sucettes glacées,
Jell-O, et
d'autres fluides de remplacement qui peut contenir des électrolytes (Pedialyte, Gatorade, Powerade, etc.)
La déshydratation peut être traitée à domicile?
La déshydratation survient au fil du temps. S’il peut être reconnu dans ses premières étapes, et si la cause peut être adressée, le traitement à domicile peut être adéquat. Les étapes une personne peut prendre à la maison pour prévenir la déshydratation sévère inclure:
Les personnes atteintes de vomissements et de la diarrhée peuvent tenter de modifier leur régime alimentaire et utiliser des médicaments pour contrôler les symptômes de minimiser la perte d'eau.
Acétaminophène ou l'ibuprofène peuvent être utilisés pour contrôler la fièvre. L'ibuprofène peut irriter l'estomac et provoquer des nausées et des vomissements, il devrait donc être utilisé avec prudence chez les personnes qui ont déjà ces symptômes.
Remplacements fluides ne peuvent être tentés par le remplacement du fluide par la bouche avec de fréquentes petites quantités de liquides clairs.
Si l'individu devient confuse ou léthargique; s’il est, fièvre persistante incontrôlée, des vomissements ou de la diarrhée; ou si il y a d'autres préoccupations spécifiques, puis les soins médicaux devrait être accessible. EMS doivent être activés pour toute personne ayant un état mental altéré.
Quelles sont les complications de la déshydratation?
Les complications de déshydratation peut se produire en raison de la déshydratation, et / ou en raison de la maladie sous-jacente ou d'une situation qui provoque la perte de fluide. Les complications qui peuvent survenir comprennent:
l'insuffisance rénale,
coma,
choc,
maladies liées à la chaleur (coup de chaleur ou coup de chaleur), et
anomalies électrolytiques.
La déshydratation prévention Tip # 1
Planifiez à l'avance et de prendre de l'eau supplémentaire pour tous les événements en plein air où augmentation de la transpiration, de l'activité, et le stress de chaleur augmenteront la perte de fluide. Encourager les athlètes et les gens qui travaillent à l'extérieur pour remplacer les liquides à un taux qui est égal à la perte
Prévention Astuce déshydratation n ° 2
Vérifiez les prévisions météorologiques pour les jours de haut indice de chaleur. Lorsque les températures sont élevées, éviter l'exercice, l'exposition en plein air, et de planifier des événements qui doivent se produire à l'extérieur pendant les périodes de la journée où les températures sont plus faibles.
La déshydratation prévention Tip # 3
Les jeunes et les personnes âgées sont les plus à risque de déshydratation. Veiller à ce que les personnes âgées, les nourrissons et les enfants ont de l'eau ou des fluides potable en quantité suffisante disponibles et les aider si nécessaire. Encourager les individus atteints d'une incapacité ou une déficience de boire beaucoup d'eau et s’assurer qu'ils sont fournis avec des fluides adéquats. Pendant les vagues de chaleur, il faut s’efforcer de vérifier sur les personnes âgées dans leurs maisons. Au cours de la vague de chaleur de Chicago de 1995, plus de 600 personnes sont mortes La déshydratation prévention Tip # 4
Évitez de consommer de l'alcool, surtout quand il fait très chaud, parce que l'alcool augmente la perte d'eau et altère votre capacité à reconnaître les premiers signes associés à la déshydratation.
Prévention Astuce déshydratation # 5
Porter des vêtements de couleur claire et ample si vous devez être à l'extérieur quand il fait chaud dehors. Buvez beaucoup d'eau et porter un ventilateur personnel ou monsieur pour vous rafraîchir.
Prévention Astuce déshydratation # 6
Répartissez votre exposition à des températures chaudes. Trouver zones climatisées ou ombragés et laissez-vous refroidir entre les expositions. Prendre quelqu'un dans une zone réfrigérée, même pour quelques heures chaque jour vous aidera à prévenir les effets cumulatifs de l'exposition à la chaleur élevée.
Prévention Astuce déshydratation # 7
Connaître les signes et symptômes de crampes de chaleur, boutons de chaleur, épuisement par la chaleur et coup de chaleur. Prévenir la déshydratation est une étape pour éviter ces conditions.
Déshydratation At A Glance
Le corps a besoin d'eau pour fonctionner.
La déshydratation survient lorsque l'apport en eau est inférieur à la perte d'eau.
Les symptômes vont de légers à la vie en danger.
La prévention est la première étape importante dans le traitement de la déshydratation.
Les jeunes et les personnes âgées sont particulièrement sensibles à la déshydratation.