mardi 5 mai 2015

Quel est le traitement pour un spasme musculaire dans le bras?

Un spasme musculaire dans le bras se produit quand un muscle se contracte, souvent assez péniblement, sans le vouloir à la personne de le faire. Cette contraction involontaire peut durer que brièvement, ou il peut durer plusieurs heures, et un spasme musculaire plus sévère peut conduire à une souche si non traitée. Pour traiter correctement un spasme musculaire dans le bras, il est important de comprendre ce qui cause la contraction en premier lieu. La déshydratation peut conduire à des crampes, que le tissu musculaire peut inconditionnée et rarement utilisée. La sur utilisation des muscles peut provoquer un spasme ainsi, afin que les gens devraient examiner attentivement ce qui pourrait être la cause de la crampe avant de le traiter.

Dans de nombreux cas, massage léger et étirement peut aider à soulager la douleur d'un spasme musculaire dans le bras. Cela devrait être fait avec soin, que de mettre la pression sur le muscle contracté peut également causer plus de douleur. Lorsque le spasme se produit, la personne doit cesser l'activité physique, si il ou elle participe à de telles activités. Continuer à se déplacer ou utiliser les muscles peut causer plus de douleur, et il peut même provoquer des spasmes dans d'autres parties du corps.

La déshydratation est l'une des causes les plus courantes de spasmes musculaires dans une partie quelconque du corps. Il est important pour les personnes à rester bien hydraté indépendamment du fait qu'ils participent à des activités sportives ou non. Lorsque les muscles sont épuisées d'oxygène, ils sont plus susceptibles de spasme, et de rester hydraté assure la bonne exécution de l'oxygène vers les muscles. Les magasins de déplétion électrolytique peuvent également conduire à des crampes musculaires, de sorte que la prise de suppléments qui augmentent électrolytes dans l'organisme peut aider à prévenir et à traiter les spasmes musculaires. Le sodium et le potassium sont des électrolytes importants, donc une alimentation riche en ces vitamines et minéraux peut prévenir les spasmes musculaires dans l'avenir et aider à soulager ou guérir un spasme actuel. Les contractions musculaires dues à l'épuisement des électrolytes sont fréquents chez les athlètes après l'exercice excessif, et cet appauvrissement est souvent couplé à la déshydratation.

Cas les plus graves d'un spasme musculaire dans le bras peuvent être causés par des problèmes neurologiques. Les nerfs peuvent être endommagés ou comprimé, conduisant à une crampe soudaine dans les bras ou d'autres parties du corps. Toxines dans le corps peuvent causer des lésions nerveuses, conduisant ainsi à des spasmes musculaires. Dans ce cas, la crampe est un symptôme d'un problème beaucoup plus grave qui doit être traité immédiatement par un professionnel de la santé.