Quels sont les traitements naturels pour les mictions fréquentes?

Les  tomates  et  les  aliments

 épicés peuvent avoir un effet

 diurétique.

Le besoin fréquent d'uriner peut être frustrant et embarrassant, mais il ya des mesures qui peuvent être prises pour minimiser son effet. Exercer les muscles pelviens, thérapie comportementale, les changements alimentaires, suppléments et plantes médicinales peut contribuer à réduire l'urgence associée à des mictions fréquentes. Les victimes ne devraient pas, cependant, substituent pas à ces mesures pour les soins médicaux, parce que les mictions fréquentes ou pourrait être un symptôme d'une maladie sous-jacente potentiellement grave.

L'envie accru d'uriner peut avoir de nombreuses causes, avec certains d'entre eux plus que d'autres séreuse. Les effets secondaires de médicaments ou la grossesse pourraient être responsables. La caféine, le tabac et les édulcorants artificiels pourraient également augmenter le besoin d'uriner et, bien sûr, de prendre dans les fluides excessifs provoquera des mictions fréquentes.

Le besoin fréquent d'uriner peut aussi être un symptôme d'une maladie nécessitant des soins médicaux. Les infections urinaires hypertrophie de la prostate, le diabète et certaines formes de cancer pourraient tous causer une envie accrue d'uriner. Chacun de ces nécessite un certain degré d'intervention médicale pour traiter, et les victimes sont invités à commencer par une visite chez le médecin.

Après d'autres conditions ont été soit exclu ou traité, le patient peut prendre des mesures pour réduire l'urgence et la fréquence des mictions. Les exercices pelviens comme les exercices de Kegel aident à renforcer les muscles contrôlant la vessie. Ces exercices doivent être faits régulièrement pour atteindre un avantage.

Limitez  la  consommation de

 La caféine  et  excessive  de

liquide comme les  L'alcools

et le tabagisme qui peuvent

 entraîner une augmentation

 de la miction.

La rééducation vésicale repose sur les principes de thérapie comportementale pour enseigner la vessie à attendre plus longtemps avant d'uriner est nécessaire. Le patient retarde délibérément la miction, tenant un peu plus longtemps que la normale. Sur un parcours typique de 12 semaines, la vessie devient plus forte et doit être vidé moins fréquemment.

Certains aliments et additifs alimentaires ont un effet diurétique et créent un besoin accru d'uriner. La caféine, l'alcool, le chocolat et les édulcorants artificiels, inciteront mictions fréquentes. Les boissons gazeuses, les aliments épicés et les aliments à base de tomates pourraient avoir un effet similaire ainsi. Fibre aidera à réduire le risque de constipation, qui peut mettre la pression sur la vessie.

L'eau est essentielle pour une bonne santé, mais la consommation excessive peut exercer une pression sur la vessie. Plutôt que de simplement boire moins, les personnes souffrant de mictions fréquentes sont encouragés à surveiller la prise pour voir si cela est la source du problème. Les changements dans les habitudes et les boissons en évitant dans la soirée peuvent aider les patients qui sont souvent réveillés à cause de la nécessité d'uriner.

Les plantes médicinales telles que cornus et cuscute ont été prises pour les plaintes de rein comme des mictions fréquentes. La valériane est également populaire pour traiter spécifiquement les infections des voies urinaires. Les partisans affirment que ces suppléments sont efficaces, citant souvent l'expérience personnelle, mais ces substances ne sont pas prouvés avoir aucun avantage pour la santé.