vendredi 2 octobre 2015

Bienfaits de miel et le lait pour la santé

Les avantages pour la santé de miel et le lait sont des avantages en soins de la peau et le développement de l'endurance. Cet article précise les avantages pour la santé de lait et de miel quand ils sont pris ensemble. Lorsque pris individuellement, il y a encore de nombreux avantages pour la santé de miel et de bienfaits pour la santé de lait biologique.

Le miel est utilisé traditionnellement pour la santé en raison de ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et anti-fongiques, ainsi que ses effets apaisants, anti-inflammatoires sur des problèmes respiratoires. Lait, d'autre part, a traditionnellement été salué pour son contenu vitaminique et minéral, y compris la vitamine A, B, et D, ainsi que du calcium, des protéines animales, et de l'acide lactique. Cependant, ces attributs peuvent combiner quand lait et le miel sont pris ensemble, résultant en des avantages uniques et souhaitables santé.

Les prestations de santé de miel et de lait comprennent:

Tant miel et le lait possèdent des propriétés antimicrobiennes et de nettoyage. Ces propriétés sont améliorées lorsque les deux sont pris ensemble. De nombreux nettoyants sont préparés en utilisant le lait et le miel, parce que le mélange donne à la peau un éclat sain. On peut également profiter d'un bain de lait et de miel, en les mélangeant en quantités égales dans l'eau. La combinaison est souvent utilisée dans les spas populaires à travers le monde.

Milkhoney Le miel a longtemps été connu comme une source de prébiotiques, qui sont des nutriments qui stimulent la croissance et le développement de probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques qui grandissent et se développent dans nos intestins et le système digestif.

Les prébiotiques ont démontré un effet stimulant sur les bifidobactéries, un type de probiotiques que l'on trouve dans le lait. Les hydrates de carbone et des oligosaccharides dans le miel promouvoir la fonction saine et appropriée de ces bactéries bénéfiques qui sont essentiels pour la bonne santé de maintenance et la fonction du tractus gastro-intestinal. Lorsque l'équilibre bactérien dans le tube digestif est bon, il élimine un certain nombre de conditions, y compris la constipation, des crampes, ballonnements irritant, et il empêche le développement de la croissance bactérienne nuisible!

Un verre de lait et de miel chaque matin est connu pour améliorer l'endurance d'une personne. Bien que le lait contienne des protéines, le miel contient des hydrates de carbone nécessaires à la relance effective du métabolisme. Lait et le miel fournit un coup de pouce de la force à tout le monde, y compris les enfants et les personnes âgées.

Les protéines animales à partir du lait sont décomposées par des enzymes dans leurs acides aminés de base, et sont ensuite reformés pour créer des protéines utilisables pour les humains. L'excès de matériau dans cette transformation est alors oxydé en énergie utilisable. Les protéines sont une partie essentielle de l'alimentation humaine, et le miel aide à stimuler leur métabolisme!

Comme la recherche sur le miel se poursuit, il est progressivement devenu clair que le miel agit comme un support et un transport des nutriments de la nourriture dans tout le corps. Plus précisément, le miel a lui-même montré à être solidaire dans la l'absorption du calcium de l'organisme, dont le lait est une source riche. Par conséquent, la consommation de miel et le lait ne sera pas seulement donner à votre corps les éléments nutritifs nécessaires (calcium) au profit de votre santé osseuse, mais aussi les éléments nutritifs afin de maximiser l'absorption de celui-ci dans votre corps. Les niveaux de calcium peuvent prévenir des conditions comme l'ostéoporose et l'inflammation des articulations que nous vieillissons!

Le miel et le lait ont tous deux été traditionnellement utilisées comme remèdes pour l'insomnie et l'insomnie. Individuellement, ils sont à la fois efficaces, mais les effets sont renforcés lorsqu'ils sont pris ensemble. Le miel est un des aliments sucrés rare qui provoque une augmentation contrôlée de la quantité d'insuline sécrétée étant, qui favorise également le tryptophane à être libérés dans le cerveau.

Le tryptophane est normalement converti en sérotonine, ce qui induit un sentiment de relaxation. En outre, la sérotonine est généralement convertie en mélatonine, une aide au sommeil bien documenté. Grâce à cette voie chimique plutôt déroutant, miel et le lait peuvent être utilisés pour réduire l'insomnie!

La combinaison de lait et de miel impacts non seulement la peau, mais aussi le reste du corps, en le rendant souple et jeune. Les gens dans de nombreuses civilisations anciennes, y compris les Grecs, les Romains, les Egyptiens et les Indiens, buvaient du lait et le miel pour préserver leur jeunesse. Depuis lait et le miel peuvent aider à assurer une longue vie, la combinaison était connu comme «l'élixir de vie."

Les nombreuses propriétés antioxydantes qui se produisent lorsque lait et le miel sont combinés sont l'explication scientifique derrière les propriétés anti-âge, parce que les antioxydants attaquent les radicaux libres qui affectent si radicalement les systèmes d'organes. Ils sont également l'une des principales causes derrière la dégradation de la peau, des rides, des taches, et une santé défaillante générale du plus grand organe de votre corps, la peau! 

La recherche a montré que le lait et le miel avoir un effet plus prononcé sur des bactéries de staphylocoque que lait ou le miel lorsqu'il est pris seul. On croit aussi que le miel, ajouté à du lait chaud, guérit la constipation, les flatulences et les troubles intestinaux. Il est également bon pour le traitement de troubles respiratoires tels que la toux et le rhume.

Les avantages de miel et de lait sur le corps humain sont si énormes que l'expression «terre de lait et de miel» qui signifie «un endroit qui a beaucoup» est couramment utilisée. Jérusalem est appelée la terre de lait et de miel dans l'Ancien Testament, de sorte qu’ils jouissaient probablement une foule d'avantages pour la santé à l'époque!