mercredi 9 mars 2016

7 choses que votre oncologue veut que vous sachiez

7 choses que votre oncologue veut que vous sachiez
Dr Santanu Choudhary énumère sept habitudes qui augmentent votre risque de cancer.
4 e Février est la Journée mondiale contre le cancer. Vivre avec le cancer peut être difficile pour le patient et ses proches. Si vous suivez un traitement pour le cancer ou ont juste récupéré de celui-ci, vous devez toujours être prudent et veiller à ce que vous ne l'ignorez pas votre santé. Pour vous aider à traverser cette phase, nous avons demandé à Dr Santanu Choudhury, Président - radio - oncologie à Nayati Healthcare Delhi, pour nous donner des conseils sur la face au cancer. Voici ce que votre oncologue veut que vous sachiez:
1. Le tabac est votre ennemi: le tabac multiplie vos chances de cancer, grâce aux 4000 cancers produisant des agents qu'il contient que les dommages causés aux cellules saines et la croissance de la cause des cellules cancéreuses. Si vous souffrez de poumon, de l’œsophage, de l’estomac, du pancréas ou le cancer buccal, rester à l' écart de tous les produits du tabac ou de nicotine. Même le tabagisme passif peut être dangereux.
2. L’alcool est pas votre ami soit: La consommation d’alcool peut augmenter le risque de mortalité et de cancer de près de 38% selon une étude menée dans 11 pays, dont l’Inde. Votre immunité est faible à ce stade. La consommation d'alcool, quand on souffre d’un cancer, peut augmenter le risque de dommages au foie.
3. Le sucre n’est pas si doux: Cancer et le sucre sont copains. Plusieurs études ont montré que la consommation de boissons en sucre et les sucreries peut alimenter jusqu'à la survie des cellules cancéreuses [1]. En outre, le sucre affaiblit le système immunitaire et augmente votre risque d'infection qui peut être dangereux lorsque vous êtes sous traitement pour le cancer. Voici 10 autres raisons pour lesquelles le sucre est votre ennemi.
4. Soyez conscient de ce que vous mangez et buvez: alimentation haute roughage est associée à des risques réduits pour plusieurs cancers, notamment le cancer du côlon. Des études ont montré que la consommation de viande rouge ou de la viande traitée peut causer le cancer de l’intestin en particulier colorectal et le cancer de l’estomac. Consommez fruits et légumes crus pour éviter l'épuisement des enzymes gastro-intestinales et de l'épuisement des organes. Prenez au moins 5-7 portions de fruits et légumes par jour, de préférence organique, et certainement le plus coloré que vous pouvez trouver. Buvez de l'eau propre sans excès de chlore ou de produits chimiques. Le chlore tue vos bactéries intestinales naturelles, qui soutiennent votre système immunitaire. Pour vous protéger, installer un bon filtre sur votre robinet de cuisine qui élimine le chlore et autres produits chimiques. Voici quelques conseils de régime alimentaire pour les patients cancéreux d’experts.
5. Faites de l’exercice de votre ami: Engagez- vous dans l’exercice de recherche-régulière montre que l’exercice est directement lié à la prévention des cancers du sein, de la prostate, et du côlon. Évitez l'excès de poids et de maintenir votre poids corporel dans la fourchette normale pour votre taille. L’augmentation de l’IMC est liée à l’endomètre, la vésicule biliaire, de l’œsophage, du rein, de la thyroïde et des cancers du côlon. Soyez physiquement actif pendant au moins 30 minutes chaque jour. L’exercice est connu pour réduire le risque de cancer du côlon et le cancer du sein.
6. Ne lésinez pas sur l’hygiène: Une mauvaise hygiène buccale est également l’une des principales causes du cancer. Si vous êtes en convalescence d'un cancer par voie orale ou sous traitement, assurez-vous de suivre une bonne hygiène. D'autre part, le cancer buccal ou de la bouche peut conduire à des maladies des gencives et d'autres problèmes dentaires.
7. Restez à l' écart de substances causant le cancer : l’exposition aux radiations excessives et certains produits chimiques sont connus pour causer le cancer. Par exemple, le rayonnement qui provient de rayons gamma, les rayons UV à haute énergie et de rayons X est lié aux cancers du poumon, de la peau, de la thyroïde, du sein et de l'estomac ionisant. Évitez de prendre un traitement hormonal substitutif pour traiter les symptômes de la ménopause. Un certain nombre d'études ont lié l’utilisation d'hormones à un risque accru de cancer de l’utérus.