mardi 1 mars 2016

7 conseils pour manger bio sur un budget

7 conseils pour manger bio sur un budget
Si vous pensez à deux fois avant d'acheter des aliments biologiques en raison du prix, lisez ceci.
Les aliments biologiques sont purs, sûrs et plus nutritifs et respectueux de l'environnement, mais l'achat d'aliments biologiques se traduit habituellement par une facture d'épicerie lourde. Alors, vous pouvez décider de ne pas visiter la section organique, la prochaine fois que vous allez faire votre épicerie, nous vous donnons quelques conseils pour acheter des aliments biologiques lorsque vous êtes sur un budget.
1. Faites pousser organique produit à la maison
Envisager sauter des légumes et des fruits comme les tomates, les carottes, les poivrons feuilles de fenugrec et les fraises que vous pouvez faire pousser à la maison. Tout ce que vous avez besoin est un peu de terre organique; semences biologiques d'une plante et un planteur et vous sont fixés pour profiter de votre jardin produits biologiques frais.
2. Cuire à la maison
De nombreux restaurants va organique. Oui, frapper un restaurant qui sert des aliments biologiques est pratique, mais il peut vous coûter beaucoup. Alors, prenez le temps de préparer vos repas à la maison en utilisant des ingrédients naturels. Lorsque vous cuisinez à la maison, vous serez en mesure de faire des ajustements dans les proportions des ingrédients selon votre goût.
3. Rechercher des réductions
Chaque fois que vous obtenez des réductions possibles dans le blé et les légumineuses, les acheter en vrac, car ils vous coûter beaucoup moins cher. Les haricots et les grains entiers sont emballés avec des fibres, de protéines et d'autres nutriments qui peuvent votre apport en nutriments. De plus, ils ont une durée de vie longue et restent comestibles pendant une longue période, il ne faut pas avoir peur de votre garde-manger avec eux.
4. Passez les articles non-so-nécessaires
Vous pouvez remplacer vos collations et des biscuits raffinés avec plus sains, mais réfléchir à deux fois avant de le faire. La plupart de ces friandises organiques sont chers, donc il est préférable que vous apprenez à faire cuire votre version saine des collations, des biscuits et des gâteaux à la maison. Lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré, manger un morceau de fruit ou une poignée de noix pour assouvir votre soif de sel.
5. Ne pas acheter des aliments coupés
Ne pas vidanger votre budget dans l'achat de viande emballée et coupé. Au lieu de cela, acheter un poulet entier et coupez-le vous-même. De cette façon, vous pouvez, en fait, sauver les os pour le stock. Voici 6 façons de stocker la charcuterie de la bonne façon.
6. Acheter des ingrédients que vous utilisez le plus souvent
Il est également judicieux d'acheter des ingrédients que vous pouvez utiliser dans la préparation de nombreux aliments au lieu d'un seul pour réduire le coût de votre épicerie. Ainsi, la liste des ingrédients les plus utilisés avant de vous diriger à l'épicerie.
7. Boutique en ligne
Vous pouvez commander des aliments biologiques à des prix abordables en ligne. Ainsi, vous pouvez charger sur vos légumes et fruits préférés des prix de saleté pas cher. Vous pourriez même avoir à passer des commandes en vrac dans d'énormes réductions.