Essayez la citronnelle pour maintenir votre taux de cholestérol en échec
Si vous êtes à la recherche d'un remède naturel pour garder votre taux de cholestérol sanguin en échec, vous pourriez avoir deux gouttes d'huile essentielle de citronnelle chaque jour.
Haut niveau cholestérol est un problème de santé commun et aussi importante car elle peut donner lieu à un large éventail de problèmes de santé comme l’hypertension, des douleurs thoraciques, des crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et d' autres maladies vasculaires. Si vous êtes à la recherche d'un moyen de garder votre taux de cholestérol sous contrôle, le maintien d'une alimentation saine et l'exercice est un must absolu. Vous devez ajouter ces éléments 8 alimentaires qui peuvent aider à maintenir votre taux de cholestérol .En dehors de cela, vous pouvez également essayer d'utiliser l'huile essentielle de citronnelle.
Lemon grass est d'un groupe d'herbe dans le Cymbopogon usine de genre, qui est une plante vivace trouve couramment dans les climats chauds ou les pays tropicaux en particulier en Asie du Sud-est. Plusieurs études ont montré que la citronnelle a de nombreux usages médicinaux qui comprend également la réduction des niveaux de cholestérol [1].En effet, il a des propriétés anti-inflammatoires, entre autres. Une étude publiée dans la revue Food and Chemical Toxicology en 2011 par des chercheurs brésiliens a constaté que la consommation de citronnelle est bénéfique pour réduire le cholestérol sanguin levels. In cette étude, des souris de laboratoire ont été administrés huile essentielle de citronnelle pendant 21 jours (100 mg / kg) Suite à cela, on a observé que le taux de cholestérol a été réduite et aucun effet secondaire n'a été rapporté. Ce sont les 8 façons uniques pour utiliser la citronnelle pour améliorer votre immunité.
Comment l'utiliser?
Juste deux gouttes d'huile essentielle de citronnelle est suffisant pour profiter de ses bienfaits médicinaux. Vous pouvez l'ajouter à un verre d'eau chaude le matin et le faire avec votre petit-déjeuner. Vous pouvez également essayer cette apaisante chai masala à la citronnelle.