samedi 16 juillet 2016

Thérapie par la respiration: respiration correcte

Notre respiration se fait inconsciemment, et qui est la raison pour laquelle beaucoup de gens respirent incomplet et étroit. Parfois , l'air est de respirer juste: Le stress ou l' anxiété peut entraîner de la fréquence respiratoire, qui est créé par la nature comme un réflexe de fuite. Respirer correctement est de laisser hineinströmen sans effort tout dans le souffle de l’abdomen et du bassin. Qui respire beaucoup plus rapide ou même haletant, fournissant son corps avec moins d’oxygène et peut émettre moins de dioxyde de carbone. Ceci augmente la tension musculaire et le corps devient moins sensible à la douleur. Dans des circonstances exceptionnelles, ce qui est utile et vital, mais une base permanente, il ne vise pas.
Notre respiration
La circulation sanguine alimente le corps avec tout ce dont vous avez besoin pour vivre. La respiration apporte de l'oxygène dans le sang: Par jour 500 litres, qui sont transportés par le sang vers les cellules. la respiration calme empêche les blocages causés par des émotions fortes et une tension accrue. Mais sous contrainte homme respire automatiquement plat et pressé. Pour atteindre seulement environ 7 à 10 litres d'air par la circulation sanguine vers les organes. Avec une respiration abdominale ciblée, vous pouvez enregistrer jusqu'à 75 litres d'air et ainsi prendre le contrôle conscient de la respiration influence positive sur le corps et le psychisme.
Une bonne respiration peut être appris
Qui respire constamment chargé rapidement son corps. A la capacité respiratoire trop peu profonde des poumons ne sont pas pleinement utilisés. Dans les alvéoles peu d' air vicié reste. Ceci peut affecter l'oxygénation des tissus du corps. Les muscles et les organes - mais surtout le cerveau - alors ne parviennent pas à leur plein potentiel. La fatigue, le manque de concentration et même des problèmes digestifs peuvent en résulter.
La respiration est contrôlée par le système nerveux autonome. A l’inverse, le système nerveux autonome sont touchés et harmonisées sur le souffle. Pour obtenir à nouveau l’air correct, la thérapie respiratoire est utilisée. Une distinction entre le « traitement de la respiration » et « thérapie avec le souffle.»
Le remboursement par les compagnies d'assurance-maladie
Si la thérapie respiratoire est prescrit par un médecin contractuel dans le cadre d'une thérapie ou de réadaptation, accepter des espèces en général, le coût du traitement. Toute personne qui veut améliorer sa technique de respiration pour se détendre et se reposer pour soulager le stress, qui doit supporter les frais lui-même. Dans de nombreux cas, offrir l'assurance maladie ces cours ainsi que les collèges communautaires à, parfois, ces cours sont subventionnés par l'assurance maladie. Cette réglementation applicable au traitement de la respiration et le traitement avec le souffle. Dans certains cas, vous devriez discuter du remboursement à l'avance avec la compagnie d'assurance.