Résolutions de soin de l'acné pour une peau plus saine
Quelques changements faciles à votre routine de soins de la peau de l'acné peuvent faire toute la différence sur votre peau. Ces cinq décisions simples vous avez bien sur votre chemin à une peau plus claire, plus saine.
1 Je vengerai mon visage tous les soirs avant d'aller dormir
Ceci est une étape importante de soins de la peau pour tout le monde, mais plus particulièrement pour les peaux acnéiques.
Prenez le temps chaque soir pour bien nettoyer votre visage, même si vous ne portez pas de maquillage. Ce faisant, vous aider à éliminer l'excès de sébum qui peut contribuer au développement de comédons, ou les pores obstrués.
N'oubliez pas de votre cou, de la mâchoire, et devant et derrière l'oreille. Ceux-ci sont des lieux souvent négligés pendant le nettoyage.
2 Je vais arrêter la lecture manuelle à my Skin
Le nettoyage en profondeur est bon; lavage vigoureux de la peau n’est pas. Évitez les gommages abrasifs, de tampons à récurer, et débarbouillettes rugueux si vous avez de l'acné.
Vous pouvez vous sentir comme vous pouvez nettoyer vos pores d'un bon nettoyage. Mais que pouvez augmenter la rougeur et l'irritation et peut même aggraver les poussées. Utilisez plutôt un chiffon doux ou à mains nues.
Si vous sentez que vous avez besoin de plus exfoliant , essayer un produit d'acide alpha - hydroxy, qui élimine les cellules mortes sans composants abrasifs.
Rappelez- vous, cependant, que beaucoup de produits de traitement de l’acné exfolier déjà la peau. Si vous utilisez des médicaments contre l'acné sur ordonnance, comme Retin A , l’acide azélaïque , ou Accutane , ne pas utiliser un produit exfoliant supplémentaire à moins d' avis par le médecin.
3 I Will pensez à utiliser mes médicaments contre l'acné
La cohérence est essentielle dans le traitement de l'acné. Pour obtenir les résultats que vous cherchez, vous devez utiliser vos médicaments contre l'acné quotidienne, ou selon.
Il est facile d'oublier d'utiliser vos traitements de l'acné, particulièrement où la vie est très fréquentée.
Pour vous aider à mémoriser, essayer de les utiliser en même temps chaque jour. Ou prendre l'habitude d'appliquer vos traitements topiques en même temps que vous faites autre chose comme immédiatement après le brossage des dents.
Rendant une habitude vous aidera à vous rappeler au sujet des traitements, et en fin de compte vous obtenir la peau que vous travaillez pour.
4 Je vais arrêter Popping boutons
Oui, vous avez entendu cela mille fois, mais là il est à nouveau: les boutons Popping est mauvais pour la peau.
Chaque fois que vous sautez, serrer, ou picorer un défaut, vous courez le risque d'endommager le folliculo mur et augmenter le risque de cicatrices. Choisir votre peau rallongera le temps de guérison et peut pousser le matériel infecté plus profondément dans le derme.
Rappelez-vous que lorsque vous ressentez le besoin de serrer une évasion.
Si vous êtes une maladie chronique « Popper Pimple, » vous pourriez avoir à faire un effort conscient pour arrêter obsédante devant le miroir, la recherche de votre peau pour la nouvelle acné à choisir. Les récompenses seront la peine.
(Ne peut pas arrêter éclater au point de nuire à votre peau? Vous avez peut - être une forme d'acné appelée acné excoriée . Parlez-en à votre médecin pour obtenir un traitement.)
5 Je ferai un rendez-vous à mon médecin
Trop souvent, les gens rebutés voir un médecin au sujet de leur peau car, selon eux raison, il est « seulement acné ». L'acné est plus facile à traiter quand il est dans ses premières étapes.
Il y a beaucoup de efficaces de gré à gré traitements pour l’acné. Mais si vous n'êtes pas remarqué améliorer après avoir 6 à 8 semaines de traitement, consultez votre médecin.
Peu importe si votre acné est légère ou plus grave, si vous avez du mal à contrôler, il est temps de consulter votre médecin. Ne pas le mettre hors tension. Votre dermatologue dispose d'un arsenal de traitements de l'acné, dont une travailleront pour vous.