12 conseils pour réussir avec les antidépresseurs
Comment fonctionnent les antidépresseurs?
Ils équilibrent les produits chimiques du cerveau
Les substances chimiques du cerveau appelées neurotransmetteurs affectent l'humeur. Les personnes qui souffrent de dépression et d'autres troubles de l'humeur peuvent avoir modifié les niveaux de ces produits chimiques. Les antidépresseurs travaillent en aidant à normaliser les niveaux de ces composés. Cela rend les produits chimiques du cerveau plus disponibles pour faire leur travail dans le cerveau. Tous les médecins ont la capacité de prescrire des antidépresseurs. Les personnes qui ont des déséquilibres d'humeur sévères ou difficiles à traiter sont mieux traitées par un médecin qui est un expert dans les médicaments de chanter pour aider à équilibrer la chimie du cerveau. Ces médecins sont appelés psychiatres. La dépression et les troubles de santé mentale sont des problèmes graves qui doivent être traités par un professionnel de la santé.
Types d'antidépresseurs
Différentes classes de médicaments fonctionnent de manière légèrement différente. Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) permettent à plus de sérotonine de neurotransmetteur d'être disponible dans le cerveau. Sertraline (Zoloft), fluoxétine (Prozac) et proxétine (Paxil) sont quelques types d'ISRS. Les antidépresseurs tricycliques (ATC) permettent d'avoir plus de sérotonine et de norépinéphrine. La protriptyline (Vivactil), la trimipramine (Surmontil) et l'imipramine (Tofranil) sont quelques sortes d'antidépresseurs tricycliques. Les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) ralentissent la dégradation de la sérotonine, de la dopamine et de la noradrénaline dans le cerveau. L'isocarboxazide (Marplan), la phénelzine (Nardil) et la rasagiline (Azilect) sont quelques types d'inhibiteurs de la monoamine oxydase. Tout le monde est différent, mais de nombreux patients déprimés sont d'abord prescrit un des ISRS. Si cela ne fonctionne pas, un tricyclique peut être l'option suivante. Il y a plus de risques et d'effets négatifs associés à ces médicaments.
Ils peuvent prendre le temps
Les antidépresseurs fonctionnent mieux pour traiter la dépression lorsqu'ils sont associés à une psychothérapie, mais ils ne fonctionnent pas immédiatement. Beaucoup d'antidépresseurs prennent entre 1 à 3 semaines pour commencer à travailler. Cela peut prendre encore plus de temps avant d'atteindre une efficacité maximale. La plupart des symptômes associés à la dépression - un manque d'intérêt pour des choses qui étaient autrefois agréables et des sentiments de désespoir et de tristesse - finiront par s'améliorer avec un traitement antidépresseur. Dans de rares cas, certaines personnes peuvent être résistantes à certains antidépresseurs et cela peut prendre une approche empirique avec d'autres médicaments pour en trouver un qui fonctionne. Les effets d'un médicament peuvent ne pas être connus pendant des semaines ou des mois. Chaque type et classe différents peuvent être associés à différents risques potentiels.
Effectuez les ajustements si nécessaire
Augmenter la dose ou le changement?
En général, il faut environ 4 à 6 semaines pour que les antidépresseurs fonctionnent. Si vous éprouvez toujours des symptômes après cette période, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être augmenter la dose de votre antidépresseur actuel ou passer à un autre médicament. Certaines personnes éprouvent un échec du traitement avec le premier antidépresseur qu'ils essaient. Dans ces cas, passer à un médicament dans une classe différente peut faire l'affaire. Il peut prendre une période complète de 3 mois pour profiter pleinement des avantages d'un antidépresseur. Très rarement, certaines personnes qui ont pris un antidépresseur pendant un certain temps peuvent remarquer que le médicament cesse de fonctionner. Discutez toujours des difficultés que vous rencontrez avec n'importe quel médicament avec votre professionnel de la santé. La dépression non traitée est un risque pour votre santé mentale.
Le nom de marque est-il meilleur?
Générique est le même, habituellement
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis affirme que la sécurité, la force et la qualité des médicaments génériques sont équivalentes à celles des médicaments de marque. Cependant, dans l'expérience pratique, certaines personnes remarquent qu'elles ne bénéficient pas des mêmes avantages d'un médicament générique par rapport à la version de marque. Les résultats de certaines études suggèrent que les médicaments génériques peuvent être absorbés et utilisés par le corps légèrement différemment des médicaments de marque. Si vous remarquez un médicament générique ne fonctionne pas aussi bien qu'un médicament de marque a fait pour vous, dites à votre médecin.
Combien de temps dure le traitement?
Ne pas abandonner les antidépresseurs de façon prématurée
Le traitement antidépresseur pour la dépression peut durer plusieurs mois jusqu'à un an. Il est important de ne pas baisser la dose de votre médicament ou d'arrêter de le prendre simplement parce que vous commencez à vous sentir mieux. La dépression va probablement revenir si vous le faites. Restez sur la bonne dose aussi longtemps que votre médecin vous le demande. Prenez le médicament à la même heure tous les jours pour un bénéfice maximum. Vous pouvez prendre vos pilules au petit déjeuner tous les matins pour vous rappeler facilement de prendre vos médicaments. Les personnes déprimées peuvent avoir du mal à suivre un traitement. Discutez des problèmes avec votre professionnel de la santé.
Parler des effets secondaires
Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires d'antidépresseurs. Assurez-vous de discuter avec votre médecin. Certains effets secondaires courants peuvent inclure une augmentation ou diminution de l'appétit, des difficultés à dormir ou dormir trop, un gain de poids ou une perte de poids, ou des difficultés de réponse sexuelle. Certaines personnes peuvent éprouver des nausées. Votre médecin peut vous aider à trouver des solutions pour gérer les effets secondaires potentiels. Si le médicament vous rend nauséeux, le prendre avec de la nourriture peut vous aider. Si votre antidépresseur vous rend somnolent, essayez de le prendre le soir avant de vous coucher. En revanche, certains antidépresseurs sont mieux pris le matin. Souvent, les effets secondaires des antidépresseurs sont temporaires et peuvent disparaître après quelques semaines d'être sur eux. Si les effets secondaires sont graves, votre médecin peut vous prescrire un médicament différent. N'arrêtez jamais de prendre des médicaments antidépresseurs brusquement. Cela peut entraîner de graves symptômes de sevrage et la dépression..
Interactions avec les antidépresseurs
Les suppléments et les herbes peuvent interagir avec les médicaments. Les antidépresseurs qui sont prescrits aujourd'hui sont souvent beaucoup plus doux et ont moins d'effets secondaires et d'interactions médicamenteuses par rapport aux médicaments de génération plus ancienne dans différentes classes. Cependant, les réactions avec d'autres médicaments, herbes et suppléments que vous prenez sont toujours possibles. Les interactions peuvent interférer avec le fonctionnement d'un médicament ou réduire l'efficacité d'un médicament. Assurez-vous toujours que votre médecin prescripteur connaît tous les médicaments sur ordonnance et en vente libre, les suppléments et les herbes que vous prenez.
Continuez avec les bilans
Des visites de suivi régulières avec votre professionnel de la santé sont essentielles. La dépression et l'anxiété sont des maladies graves et peuvent être associées à des pensées suicidaires et à d'autres symptômes. Il est impératif d'aller pour les rendez-vous de suivi comme indiqué. Le traitement avec des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), des antidépresseurs tricycliques, des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) et d'autres antidépresseurs nécessite un suivi et un réglage fin. L'objectif est de soulager la dépression et l'anxiété sans effets secondaires et les symptômes de retour. Vous pouvez également avoir besoin d'ajustements au traitement si vous subissez un changement important de la vie, comme un diagnostic de maladie grave ou la perte d'un emploi. Les femmes qui sont enceintes peuvent également avoir besoin d'ajuster le type ou la dose de médicaments qu'ils prennent. Certains médicaments peuvent avoir des effets négatifs sur un fœtus en développement.
Mythes médicamenteux
Beaucoup de gens ont peur de prendre des antidépresseurs pour traiter la dépression et l'anxiété parce qu'ils croient que les mythes perpétuent le traitement. Certains s'inquiètent que les antidépresseurs les rendent robotiques et sans émotion. Ils peuvent aider à éliminer les sentiments de tristesse et de désespoir, mais ils ne vous feront pas perdre contact avec vos émotions. Certaines personnes croient aussi à tort qu'elles auront besoin d'être traitées avec des antidépresseurs pour la vie. La plupart des gens sont traités entre 6 et 12 mois. Suivez les conseils de votre professionnel de la santé pour commencer, augmenter, diminuer ou arrêter les médicaments prescrits. Ne pas suivre les instructions peut entraîner des effets secondaires inconfortables. Arrêter brusquement les antidépresseurs est dangereux et peut entraîner des symptômes de sevrage.
Traitement combiné est la meilleure thérapie aide pour la dépression
Envisager la psychothérapie
Les résultats de plusieurs études suggèrent qu'une combinaison de médicaments antidépresseurs et de psychothérapie est le traitement le plus efficace contre la dépression. La maladie mentale est grave. Il est important de prendre des médicaments contre la dépression comme indiqué et de consulter un thérapeute régulièrement. La maladie mentale n'a rien à avoir honte. Des millions de personnes souffrent de dépression, d'anxiété et d'autres troubles mentaux. Les gens devraient se sentir à l'aise de demander de l'aide pour les troubles de santé mentale, tout comme ils le feraient pour d'autres maladies organiques comme les maladies cardiaques ou le diabète. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aide à surveiller et à changer les pensées et les comportements indésirables. La thérapie interpersonnelle aide les patients à avoir des relations meilleures et plus efficaces avec les autres.
L'exercice aide à la dépression
Des études prouvent que l'exercice aide à soulager la dépression ainsi que les médicaments dans les cas de dépression légère. Certaines études suggèrent que l'exercice peut aider la médecine à mieux fonctionner. Effectuez un bilan de santé et la permission de votre professionnel de la santé avant d'entreprendre un programme d'exercices pour la première fois afin de vous assurer que vous êtes suffisamment en bonne santé pour faire de l'activité physique. La marche est une excellente activité si vous êtes nouveau à l'exercice. Travailler avec un ami ou un groupe peut vous aider à rester fidèle à votre programme et à vous procurer un avantage social supplémentaire, qui est également bénéfique pour la dépression. L'exercice libère des endorphines, des produits chimiques qui stimulent l'humeur et favorisent le bien-être.
Sevrage des antidépresseurs
Le sevrage d'un antidépresseur doit être fait avec soin pour éviter les symptômes de sevrage. Suivez les instructions de votre professionnel de la santé pour réduire votre dose et éventuellement arrêter le médecin. Se débarrasser des antidépresseurs trop tôt pourrait faire revenir la dépression. En général, abaisser la dose très progressivement est le meilleur plan. Informez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires ou des symptômes en diminuant la dose de votre médicament ou en l'arrêtant complètement. Obtenir de l'aide pour la dépression est la bonne chose à faire. Les risques de dépression non traitée l'emportent sur les effets secondaires potentiels des médicaments. Les essais cliniques en cours continuent d'étudier de nouvelles thérapies potentielles pour la dépression et d'autres troubles de l'humeur. La FDA des États-Unis a mis en garde contre certains ISRS, IMAO et AVC, signalant un risque accru de pensées et de comportements suicidaires chez les adolescents et les jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans au cours des deux premiers mois de traitement.