10 avantages pour la santé incroyable de jus de cactus
Par conséquent, c'est incontestablement une bonne boisson pour ceux qui cherchent des options de perte de poids. Chargé avec des avantages incroyablement riches, le jus de cactus est en train de sauter vers la popularité. Avant de savoir ce que le jus de cactus vous réserve, voici un avant-propos sur ce que c'est exactement.
Un regard scientifique sur Cactus:
La figue de Barbarie, également connue sous le nom d'Opuntia ficus-indica, est une plante de cactus poussant dans les régions arides du Mexique, du sud de la Californie et de l'Arizona. Nopal est une tige fine, plate et ovale de la plante de cactus, consommée comme légume. Le jus de cactus de figue de Barbarie a été utilisé pendant des siècles dans les cultures latines et nord-américaines. Le jus est un aliment de base dans les régimes alimentaires des personnes résidant en Amérique du Sud, au Mexique, en Europe, au Moyen-Orient, et dans certaines régions de l'Inde
Avantages du jus de cactus:
1. Apaise les inflammations articulaires:
Le jus de cactus inhibe la migration des leucocytes, qui agit comme un catalyseur dans le développement de maladies inflammatoires. Il contient de la vitamine A, B2 et C, qui sont considérés comme très bénéfiques pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Les propriétés anti-inflammatoires du jus de cactus aident à soulager la douleur et à combattre l'inflammation. Il soulage également la raideur et la douleur accompagnant l'arthrite.
2. Pour un intestin plus sain:
Ce jus aide à la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin. Un agent détoxifiant naturel, il peut être utilisé dans le traitement de la diverticulite et de la colite. Les propriétés laxatives de ce jus lui permettent d'être utilisé comme remède naturel contre la constipation. La nature anti-inflammatoire de ce jus aide à soulager l'inflammation de l'urètre et de la vessie, en particulier dans les cas de calculs biliaires et d'infections de la vessie.
3. Renforce le système immunitaire:
La consommation régulière de jus de cactus aide à éliminer les virus mortels dans le corps, renforçant ainsi le système immunitaire. Les niveaux élevés de composés phytochimiques dans le cactus contrecarrer les tumeurs et augmenter la réponse immunitaire dans le corps. Les antioxydants protège également contre le vieillissement prématuré
4. Antidote naturel pour les désordres de peau:
Le jus de cactus est prescrit aux personnes souffrant d'éruptions cutanées qui se développent sur la peau. Il aide également à traiter les croûtes et les plaies
5. Bénéfique pour les femmes:
Le jus de cactus procure un soulagement instantané des crampes menstruelles. Il soulage les douleurs abdominales éprouvées par les femmes durant leur cycle menstruel. Le jus de cactus est également connu pour être utile dans le contrôle des nausées.
6. Niveaux de LDL inférieurs:
La consommation régulière de jus de cactus peut réduire les niveaux de cholestérol total de près de 30%. Le jus de cactus est une riche source de fibres solubles, qui réduit le taux de cholestérol LDL dans le corps. Il réduit également l'oxydation des graisses, empêchant l'athérosclérose.
7. Prévient le début du cancer:
Une étude a montré que le jus de cactus possède le potentiel de garder le cancer à distance. Il contient des agents chimiques qui aident à prévenir le cancer et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Le jus de cactus contient des niveaux élevés d'antioxydants bétalain, les agents anti-cancéreux naturels. Il peut être utilisé comme une alternative à la chimiothérapie. Il fonctionne aussi bien que le rétinoïde synthétique qui est utilisé dans les essais de chimiothérapie.
8. Organe de sauvegarde des dommages radicaux libres:
Le jus de cactus est une excellente source d'antioxydants. Le jus contient une forme rare d'antioxydant, connu sous le nom de bétalain. Betalain débusque les radicaux libres présents dans le corps, vous donnant un nouveau bail de santé. Buvez du jus de cactus en combinaison avec des fruits riches en vitamine C pour améliorer la défense globale du corps. Ainsi, la consommation régulière de jus de cactus peut réduire le risque de maladies dégénératives et liées à l'âge.
9. Antidote naturel pour la gueule de bois:
Prickly pear cactus shot de jus peut aider à prévenir et à réduire les effets de la gueule de bois. Une recherche menée sur le même a indiqué que les personnes qui buvaient du jus de cactus avant de consommer de l'alcool avaient 50% moins de chances de connaître la gueule de bois. Le jus réduit considérablement les symptômes de la gueule de bois, qui comprennent des nausées, une bouche sèche et une perte d'appétit.
10. Bon pour le diabète de type II:
La consommation régulière de jus de cactus peut aider à maintenir les niveaux de sucre dans le sang. La pectine, la fibre soluble présente dans ce jus, ralentit le taux d'absorption du sucre par le corps humain. Ainsi, l'utilisation régulière de ce jus par les diabétiques peut aider à prévenir les fluctuations des niveaux de sucre. Des études suggèrent également l'utilisation régulière de ce jus pour prévenir le diabète de type II. Cependant, il est conseillé de limiter la quantité consommée pour éviter l'hypoglycémie.
Comme avec tous les produits, il y a toujours un ensemble de vitrines d'effets secondaires négatives par le jus de cactus aussi. Des cas ont été rapportés où les personnes qui ont consommé ce jus souffraient de nausées, de vomissements, d'hypoglycémie, de ballonnements, de maux de tête et de douleurs à l'estomac.
Jus de cactus: valeur nutritive:
Le jus de cactus offre une bonne dose de nutrition à tout le monde. Avec des niveaux admirables de potassium, de calcium, de manganèse, de cuivre et de fer, il est également reconstitué avec diverses vitamines et phytonutriments. C'est aussi une riche source d'antioxydants
les flavonoïdes, les acides gras oméga 3, les acides aminés et le bêta-carotène. Jetez un oeil à la table ci-dessous pour plus de détails:
Nopales (Opuntia ficus-indica), cru [Valeur nutritive pour 100 g.]
(Source: USDA)
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PRINCIPE
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VALeur nutritive
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Energie
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16 Kcal
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Carbohydrates
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3.33 g
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Proteine
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1.32 g
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Graisse totale
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0.09 g
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Cholesterol
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0 mg
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Fibre alimentaire
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2.2 g
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VITAMINS
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Folates
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3 µg
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Niacine
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0.410 mg
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Acide pantothenique
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0.167 mg
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Pyridoxine
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0.070 mg
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Riboflavin
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0.041 mg
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Thiamine
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0.012 mg
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Vitamine C
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9.3 mg
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Vitamine A
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457 IU
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Vitamine E
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0.00 mg
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Vitamine K
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5.3 µg
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ELECTROLYTES
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Sodium
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21 mg
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Potassium
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257 mg
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MINERAux
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Calcium
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164 mg
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Cuivre
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0.052 mg
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Iron
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0.59 mg
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Magnesium
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52 mg
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Manganese
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0.457 mg
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Phosphore
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16 mg
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Selenium
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0.7 µg
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Zinc
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0.21 mg
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PHYTO-NUTRIENTS
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Carotene-ß
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250 µg
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Carotene-α
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48 µg
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Lutein-zeaxanthin
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0 µg
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Aucune étude n'a été faite sur les effets secondaires possibles du cactus sur les femmes enceintes et / ou allaitantes. Par conséquent, il est toujours conseillé de vérifier avec votre consultant avant de faire usage des avantages du jus de cactus.