10 avantages santé étonnants de feuilles de radis (Mooli Ke Patte)
Vous auriez consommé des feuilles de radis, mais avez-vous déjà pensé à la multitude d'avantages pour la santé qu'ils offrent? Croyez-le ou non, ce sont en fait les feuilles qui contiennent plus de nutriments que le radis lui-même. Ils sont emballés avec de telles propriétés qui vous aident à garder les maladies à distance. Voulez-vous vérifier ce qu'ils sont? Alors lisez ce post!
Voici 10 avantages santé étonnants de feuilles de radis pour vous de vérifier:
1. Plus de vitamines et de minéraux essentiels:
Les parties vertes d'un radis contiennent plus de nutriments que le radis lui-même. Ils aident à fournir un régime riche en nutriments et aussi des minéraux importants comme le fer, le calcium, l'acide folique, la vitamine C et le phosphore qui sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles.
2. Haut dans les fibres diététiques:
Les feuilles de radis contiennent plus de fourrage que les radis eux-mêmes. La fibre est connue pour aider le processus digestif et le fourrage supplémentaire aide dans le même processus. Les feuilles de radis aident à garder des conditions inconfortables comme la constipation et un estomac gonflé.
3. Augmente l'immunité et réduit la fatigue:
La teneur élevée en fer des feuilles de radis en fait un moyen de dissuasion idéal contre la fatigue. Les feuilles de radis sont riches en minéraux comme le fer et le phosphore, qui augmentent l'immunité du corps. Ils contiennent également d'autres minéraux essentiels comme la vitamine C, la vitamine A, la thiamine, qui aident à combattre la fatigue. Les patients souffrant d'anémie et de faibles taux d'hémoglobine peuvent bénéficier de l'ingestion de feuilles de radis, car le fer présent dans les feuilles atténuera leurs conditions médicales. (3)
4. Diurétique:
Le jus de feuilles de radis est un diurétique naturel. Il aide à dissoudre les pierres et aide à vider les vessies. Cette propriété est également partagée avec les radis, car ils présentent également des propriétés diurétiques. Les feuilles de radis démontrent également de puissantes propriétés laxatives qui aident à soulager la constipation et l'estomac gonflé.
5. Antiscorbutique:
Les feuilles de radis sont antiscorbutiques en caractéristique. En termes simples, ils aident à prévenir le scorbut. Il n'est pas surprenant de noter que les feuilles de radis contiennent des quantités plus élevées de vitamine C que les racines et que par conséquent les feuilles de radis présentent des propriétés antiscorbutiques plus fortes que les racines.
6. Traite les piles:
Les feuilles de radis ont été prouvées pour aider à traiter les conditions douloureuses comme les piles. En raison des propriétés antibactériennes qu'ils contiennent, les feuilles de radis aident à réduire l'enflure et l'inflammation. Les feuilles de radis séchées en poudre mélangées avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peuvent être mélangés pour former une pâte. Cette pâte peut être mangée ou appliquée topiquement sur l'inflammation)
7. Traiter la jaunisse:
Les feuilles de radis aident à traiter les maladies comme la jaunisse, où le corps souffre d'hyperbilirubinémie (jaunissement de la peau). Les feuilles de radis se sont avérées efficaces pour inverser cette condition. Les feuilles doivent être broyées et l'extrait doit être tamisé à travers un tissu poreux. Avoir un demi-litre de ce jus par jour pendant dix jours aide à guérir la jaunisse. Beaucoup de magasins de médecine par les plantes stockent le jus de feuilles de radis pour les personnes qui n'ont pas le temps d'extraire le jus eux-mêmes.
8. Rhumatisme:
Le rhumatisme est probablement l'une des maladies les plus douloureuses au monde. Les articulations du genou enflent et provoquent toutes sortes d'inconfort. L'extrait de feuilles de radis mélangé avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peut être utilisé pour faire une pâte. Cette pâte peut être appliquée par voie topique sur les articulations du genou. L'utilisation régulière de cette pâte peut aider à soulager la douleur et diminuer le gonflement.
9. Aide à prévenir le diabète:
Les feuilles de radis ont de nombreuses propriétés qui les aident à réduire leur glycémie. Ainsi, les légumes verts de radis sont parmi les aliments les plus importants à inclure dans le plan d'un diabétique. Les feuilles de radis aident à prévenir le diabète en diminuant les taux de glycémie déjà élevés.
10. Agent détoxifiant:
Les feuilles de radis contiennent une foule de nutriments essentiels. Ces nutriments et les propriétés antimicrobiennes et antibactériennes des feuilles de radis aident à détoxifier le corps et à éliminer les toxines. (8)
Donc ignorer les feuilles de radis signifie une perte lourde, non? Essayez une recette de légumes verts de radis aujourd'hui et commencez à utiliser les fruits de ce légume sain!
Avez-vous déjà consommé des feuilles de radis? Avez-vous ressenti l'un de ces avantages de feuilles de radis?