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dimanche 10 juin 2018

10 effets secondaires graves de pilules de couchage

10 effets secondaires graves de pilules de couchage
Avez-vous l'habitude de prendre des somnifères? Avez-vous l'impression que ce que vous faites est tout à fait correct? Si c'est le cas, arrêtez-vous là.
En prenant des somnifères, vous endommagez votre santé d'une manière que vous n'auriez jamais imaginé. Les somnifères ont un certain nombre d'effets secondaires. Ce post parle de certains des plus dangereux d'entre eux.
Voulez-vous en savoir plus? Allez-y et lisez!
Avant d'aller aux effets secondaires des somnifères, comprenons d'abord que l'insomnie (la raison derrière les personnes prenant des somnifères) peut être causée par un certain nombre de facteurs. Ces facteurs sont:
• Prendre des stimulants comme la caféine avant de frapper le lit
• Stress
• Apport excessif en nicotine
• Pression d'emploi et insécurités
• Problèmes de relation
• Des tâches changeantes qui interfèrent avec le cycle de sommeil naturel
Pour induire le sommeil, il existe de nombreuses options, mais beaucoup de gens optent pour la solution miracle, qui consiste à prendre des somnifères. Cliniquement, ils sont appelés hypnotiques sédatifs et des exemples comprennent les barbituriques et les benzodiazépines.
Les somnifères semblent être le moyen le plus facile de somnoler, mais ils peuvent également causer de graves problèmes à long terme. Comme beaucoup d'autres médicaments, ces médicaments peuvent s'avérer nocifs pour la santé. Les risques et les effets secondaires peuvent être graves lorsque vous les utilisez de manière inappropriée et à long terme. Cependant, la sévérité des effets secondaires peut varier d'une personne à l'autre, et ils dépendent du nombre de comprimés pris, des composés utilisés dans les pilules et de la santé de l'utilisateur, etc. Les somnifères prescrits et en vente libre peuvent avoir différents effets sur les utilisateurs, comme il a été vu.
Voici quelques-uns des effets secondaires les plus dangereux des somnifères:
1. Votre corps développe une résistance à eux:
Beaucoup de femmes et d'hommes combattent l'insomnie en utilisant des somnifères, et ils semblent bien fonctionner au départ. Cependant, les choses changent après un moment. Votre corps développe une résistance à l'effet des pilules lorsque vous continuez à les utiliser pendant une longue période.
Après un certain temps, vous réalisez que prendre les pilules ne vous aide pas à dormir. Cela pourrait même vous forcer à recourir à une surdose de somnifère, qui peut avoir un résultat fatal.
2. Parasomnie / comportements erratiques de comportement:
Certains somnifères peuvent causer la parasomnie, un état semi-conscient qui peut provoquer le somnambulisme ou l'amnésie. Les personnes affectées peuvent faire beaucoup d'autres choses en dormant et en se réveillant, elles ne se souviennent de rien. Cela peut s'avérer risqué à certains moments.
3. Somnolence:
Certaines personnes qui prennent des somnifères ont tendance à être plus affectées par les médicaments que d'autres. Ils peuvent toujours avoir sommeil lorsqu'ils se réveillent le matin, et la sensation peut persister pendant un certain temps. La somnolence au volant peut être très risquée. Cela peut également arriver quand ils doivent se lever plus tôt que d'habitude pour une raison quelconque. Inutile de dire que cela affecte négativement votre efficacité sur le lieu de travail.
4. Ils peuvent devenir addictifs:
Certaines femmes et hommes trouvent qu'il est assez pénible de dormir sans prendre de somnifères une fois qu'ils s'habituent à ces médicaments. C'est ce que les médecins appellent l'insomnie rebond. Vous pourriez avoir besoin d'une intervention médicale une fois que ce symptôme de sevrage se produit. C'est pire que les problèmes de sommeil généraux.
5. Les somnifères peuvent entraîner des brûlures d'estomac:
Avoir une bonne nuit de sommeil vaut la peine si le lendemain souffre de brûlures d'estomac? Ceux qui sont déjà atteints de RGO peut être pire. Des études ont suggéré que l'utilisation de types spécifiques de somnifères peut augmenter le risque de reflux acide chez les utilisateurs. Une étude réalisée à l'hôpital universitaire Thomas Jefferson de Philadelphie a montré que les gens, en utilisant la fameuse pillule de sommeil zolpidem, dormaient réellement pendant des périodes de reflux acide plutôt que de se réveiller. Il peut causer des dommages à l'œsophage à long terme.
6. Risque de décès précoce et de cancer:
Une étude de l'Université de Californie menée il ya quelques années a indiqué que l'utilisation de somnifères peut raccourcir votre durée de vie. Les résultats de l'étude publiés dans la revue BMJ Open ont montré que les gens augmentent leur risque de mourir avec la quantité de somnifères qu'ils prennent. Non seulement cela, en s'appuyant sur les somnifères peut également vous rendre plus susceptibles de développer un cancer, les auteurs de l'étude ont trouvé. Les somnifères hypnotiques populaires comme Restoril et Ambien étaient considérés comme risqués.
7. Risque de maladies liées à la perte de mémoire:
Les personnes âgées peuvent faire face à des problèmes de perte de mémoire si elles prennent des somnifères pour longtemps. Une étude a indiqué que les personnes âgées qui prennent des somnifères pendant plus de 3 mois peuvent être vulnérables au développement de la maladie d'Alzheimer, un trouble dégénératif. Les chercheurs ont dit que la benzodiazépine était le médicament le plus puissant pour cela.
8. Réaction allergique:
C'est quelque chose auquel quelques personnes font face, mais ce n'est pas du jamais vu en tant que tel. Cela peut arriver lorsque votre corps est allergique à certains composés présents dans le somnifère que vous prenez. Les réactions allergiques comprennent des problèmes respiratoires et un gonflement facial grave.
9. Interaction avec l'alcool:
Certains somnifères, pris avec ou après avoir bu de l'alcool, peuvent accentuer les effets des deux. En conséquence, après vous être réveillé, vous vous sentez plutôt groggy et loin d'être bien.
10. Changement de comportement:
Ceux qui deviennent dépendants à l'utilisation de somnifères peuvent parfois manifester de l'irritabilité. Beaucoup se plaignent également des sautes d'humeur.
Alternatives aux pilules du sommeil:
Après avoir connu les nombreux effets secondaires qui peuvent être causés par les somnifères, vous pourriez avoir envie d'essayer des remèdes plus sûrs et alternatifs pour lutter contre les problèmes de sommeil! En fait, vous pouvez essayer plusieurs méthodes alternatives qui ont peu ou pas d'effets secondaires sur votre esprit et votre corps. Ce sont:
• Postures de yoga
• Techniques de méditation
• Modification de la configuration de la chambre à coucher, y compris les lumières et autres éléments de distraction (6)
• Essayer des aliments induisant le sommeil
• Baignade
• Musique apaisante
• Aromathérapie
Parfois, vous devrez peut-être recourir à des médicaments pour dormir, surtout lorsque les méthodes alternatives ne donnent pas les résultats escomptés. Cependant, prenez le point de consulter le médecin à l'avance. Un médecin peut vous aider à choisir le médicament le plus approprié pour vos besoins de sommeil et vous guider sur le bon dosage aussi. Cela va sûrement vous aider à rester loin des effets secondaires des somnifères nocifs.