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samedi 9 juin 2018

22 meilleurs avantages du thé de menthe poivrée

22 meilleurs avantages du thé de menthe poivrée pour la peau, les cheveux, et la santé
La menthe poivrée a fait partie intégrante de nos vies, à partir de rafraîchir notre haleine juste avant un rendez-vous pour laisser une sensation de fraîcheur dans nos estomacs et notre bouche quand nous voulons un changement de goût. Mais, saviez-vous que ce thé miraculeux peut être un substitut bénéfique et thérapeutique pour votre dose quotidienne de caféine? Oui, tu l'as bien lu! Il y a une myriade d'avantages pour la santé du thé à la menthe poivrée. Une tasse de ce chaque jour peut vous rendre sans stress, sain et heureux. Lisez la suite pour savoir en détail quels sont les avantages du thé à la menthe poivrée!
La science derrière le thé à la menthe poivrée
Le nom scientifique de la menthe poivrée est Mentha piperita. Il pousse jusqu'à trois pieds, et est un hybride à la fois de la menthe verte et de l'eau minérale. Il est disponible partout dans le monde en variétés distinguées - des arbustes du Congo aux jardins exotiques en Australie! Cette plante merveilleuse, parfumée, vert foncé a plus de 40 composés chimiques différents, y compris le menthol, le menthone et l'acétate de menthyle, qui en font un bon antiseptique, antibactérien, antispasmodique, antiviral, anti-inflammatoire, myorelaxant, antioxydant, expectorant, analgésique, et vasodilatateur (1). Juste wow, n'est-ce pas?
Depuis le thé à la menthe est complètement naturel et sans caféine, les médecins recommandent pour guérir toutes sortes de maux depuis très longtemps. Continuez à lire comme nous développons tous les avantages de boire du thé à la menthe poivrée!
Avantages de thé de menthe poivrée:
Avantages de la peau
1. Efface l'acné
2. Rajeunit la peau terne et grasse
3. Apaise l'irritation de la peau
Avantages des cheveux
4. stimule la croissance des cheveux
Avantages pour la santé
5. Aide à perdre du poids
6. Réduit les ballonnements et l'indigestion
7. Traite le mal de mouvement et la nausée
8. Réduit la fièvre
9. guérit les troubles respiratoires
10. Contrôle l'anxiété et le stress
11. Traite la toux
12. Efface un mal de gorge
13. contrôle le diabète
14. Contrôle l'hypertension artérielle
15. Soulage les maux de tête
16. Abaisse le taux de cholestérol
17. Contrôle l'hirsutisme
18. Facilite l'allaitement maternel
19. Réduit les crampes menstruelles
20. Traite le syndrome du côlon et la dyspepsie fonctionnelle
21. Renforce l'immunité
22. Vous aide à mieux dormir
Peau de menthe poivrée Avantages peau
1. Efface l'acné
L'acné est la malédiction de la vie adolescente qui nous suit parfois aussi à travers nos jeunes. Et nous sommes toujours à la recherche de différentes méthodes pour se débarrasser de cette acné. Après tout, qui voudrait être béni par un grand zit sur le front juste avant une fête?
L'utilisation régulière du thé à la menthe a été prouvée pour aider à éradiquer et contrôler ces zits tenaces. Oui, le processus est un peu lent par rapport à tous ces produits commerciaux, mais personne ne peut nier ses effets à long terme. L'effet rafraîchissant du menthol a un effet magique sur les peaux grasses et sensibles. Tout ce dont vous avez besoin est un peu de patience et une tasse de thé à la menthe poivrée pour dire au revoir à l'acné et aux boutons
2. Rajeunit la peau terne et grasse
Les rayons durs du soleil et la pollution font des ravages sur votre peau, la rendant terne et grasse. Ayant du thé à la menthe poivrée sur une base quotidienne contribue à rajeunir votre peau. Les antioxydants dans le thé aident à nettoyer les pores de la peau. Et ce n'est pas une chose nouvelle. Depuis des années, la menthe poivrée ou le menthol a été utilisé pour traiter la peau grasse et grasse. Le menthol, l'élément de base dans les feuilles de menthe poivrée, abaisse la sécrétion d'huile des glandes sébacées. Cela, à son tour, rend votre peau sans huile et sans faille.
3. Apaise l'irritation de la peau
Beaucoup d'entre nous ont une peau superficielle et sensible, ce qui nous rend plus conscients de faire face au soleil, ou même différents climats. En conséquence, nous sommes plus enclins aux maladies de peau en raison des rayons UV ou des éléments durs dans l'eau.
Thé à la menthe poivrée a des antioxydants qui peuvent guérir différentes affections cutanées comme les coups de soleil, les rides, le vieillissement prématuré, une faible immunité contre les infections cutanées, et même le cancer .Outre, il apaise votre allergie et l'irritation de la peau. La propriété de refroidissement de la menthe poivrée réduit les piqûres d'insectes, les éruptions cutanées, l'inflammation de la peau et les brûlures.
Avantages de thé à la menthe poivrée pour les cheveux
4. stimule la croissance des cheveux
Si vous vous inquiétez d'un front dégarni, envisagez de marcher sur la voie de la menthe poivrée. La menthe poivrée agit comme un bon stimulateur pour votre cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux. En raison de sa capacité à apaiser les vaisseaux sanguins et à stimuler le flux sanguin vers les racines des poils, la menthe poivrée stimule la santé de vos cheveux
Avantages pour la santé du thé à la menthe poivrée
5. Aide à perdre du poids
Les gens ont tendance à chercher des moyens faciles et efficaces pour perdre du poids sans aller tous frénétique sur les calories et les séances d'entraînement, sans oublier les effets secondaires que ces habitudes alimentaires portent.
De nombreuses études ont montré que le thé à la menthe a été un soutien fiable au cours de la perte de poids. Il augmente même la consommation de liquide dans notre corps. Mais, comme nous le savons tous, cette méthode de déglutition d'une dose quantifiée de thé à la menthe est seulement pour «aider» la perte de poids. Il ne peut pas simplement couper tout l'excès de graisse dans notre corps. Alors, ne manquez pas votre régime d'exercice.
6. Réduit les ballonnements et l'indigestion
Nous sommes tous confrontés aux problèmes de l'indigestion et des ballonnements en raison de notre vie trépidante et la tendance à se gaver de malbouffe.
Thé à la menthe poivrée apaise les muscles de votre ventre et améliore le flux de bile, qui est utilisé pour digérer les graisses. Cela laisse la place au bon fonctionnement de notre système digestif et permet au gaz digestif de passer plus efficacement. Donc, plus de problèmes d'indigestion!
7. Traite le mal de mouvement et la nausée
Qu'il s'agisse de problèmes de voyage ou de maladie de grossesse, la nausée est un élément qui irrite le fonctionnement normal de notre corps. L'envie de vomir nous rend irritable et maussade. Nausées au cours des premiers mois de la grossesse est tout simplement désagréable, surtout lorsque les nausées matinales ne se limite pas aux matins.
Heureusement, cette condition peut être traitée avec notre propre source antispasmodique et anti-inflammatoire - menthe poivrée. Juste brasser une tasse chaude de thé à la menthe poivrée. Il va calmer votre estomac et réduire les nausées. Ce thé rafraîchissant est également utile dans le traitement d'autres problèmes liés à l'intestin et au mouvement, comme les maux d'estomac et la diarrhée.
8. Réduit la fièvre
Cela peut être un peu surprenant, mais le thé à la menthe est également bénéfique pour la fièvre. Le menthol (le décongestionnant), le composant principal du thé, refroidit le système et, par conséquent, abaisse la température de notre corps, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Cela conduit à une transpiration excessive, ce qui réduit la fièvre et l'inflammation et l'inconfort qui y sont associés
9. guérit les troubles respiratoires
Le thé à la menthe poivrée a des effets antiseptiques et antispasmodiques qui aident à réduire le mucus et à soulager la toux, et à éliminer les sinus, les infections de la gorge, le rhume, la grippe, l'asthme et la bronchite. Par conséquent, il garde votre système respiratoire clair et libre de tout obstacle. Donc, appeler ce thé merveilleux un élixir n'est pas une exagération.
10. Contrôle l'anxiété et le stress
Une dose prescrite de thé à la menthe poivrée peut réduire le stress et l'anxiété. Le stress est l'un des problèmes les plus répandus dans le temps d'aujourd'hui et affecte aussi bien les jeunes que les personnes âgées.
Modes de vie précipités, pression, concurrence - il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens sont victimes du stress. Les tisanes se sont révélées être les meilleures dans de telles circonstances. Le menthol à la menthe poivrée apaise et nous calme. Donc, quand vous vous sentez stressé, prenez une tasse de thé à la menthe poivrée et vous vous sentirez bien!
11. Traite la toux
Vous vous sentez tous troublés à cause des accès de toux gênants? Le thé à la menthe poivrée a été cité comme l'une des meilleures armes contre tous les types de toux. Il est stomatique, tonique, réfrigérant, anodin, stimulant et transporte du menthol, un excellent élément apaisant pour nettoyer les flegmes et les sabots à l'intérieur de nos gorges.
12. Efface un mal de gorge
Avoir un mal de gorge est une nuisance, surtout quand vous avez un événement important à venir. De toute façon, ne pas être capable d'exprimer verbalement vos idées est irritant, et vous ne pouvez pas vous empêcher de recourir à des médicaments en vente libre. Au lieu de cela, optez pour une tasse de thé à la menthe chaude, qui va effacer votre gorge. La vapeur du thé apaise le passage nasal, et le liquide chaud qui coule dans l'œsophage vous fait vous sentir mieux
13. contrôle le diabète
Le thé à la menthe poivrée tiède s'est révélé efficace pour contrôler le diabète. Les composés phénoliques trouvés dans la plante de menthe et leurs propriétés antioxydantes aident à contrôler le diabète de type 2. Ils contribuent même à maintenir les niveaux d'antioxydants plasmatiques et à prévenir les maladies vasculaires qui accompagnent le diabète de type 2
14. Contrôle l'hypertension artérielle
Des heures de travail prolongées et pas de temps pour les loisirs personnels nous ont tous rendus vulnérables à l'hypertension artérielle. De nos jours, il n'est même pas étonnant de tomber sur quelques patients atteints de BP à l'adolescence! Opter pour des médicaments tout le temps n'est pas préféré, surtout avec ces jeunes cas.
Thé à la menthe poivrée à la rescousse, encore une fois! Les propriétés relaxantes du menthol dans le thé à la menthe aident à rendre notre corps sans tension, contrôlant ainsi l'hypertension artérielle. Il a été prouvé que l'administration orale de menthol peut réduire la tension artérielle systolique et diastolique moyenne sur 24 heures.
15. Soulage les maux de tête
Une journée longue et fatigante peut mener à un mal de tête incontrôlé et ingérable. Pour contrecarrer cela, nous avons tendance à se livrer à une forte dose de caféine, qui a encore plus d'effets indésirables.
Je vous suggère d'opter pour un thé à la menthe qui satisfera votre besoin de prendre le thé, sans avoir à consommer de la caféine
16. Abaisse le taux de cholestérol
Nous sommes tous liés aux publicités culinaires «à faible teneur en cholestérol», qui deviennent beaucoup plus pertinentes lorsqu'il y a un risque de cholestérol élevé pour l'un de nos membres de la famille bien-aimés. Mais, est-ce une méthode sûre d'opter? Certainement non, c'est toujours commercial.
Optez pour le thé à la menthe poivrée. Diverses recherches montrent que la menthe poivrée réduit les niveaux de glucose et de cholestérol dans notre corps

17. Contrôle l'hirsutisme
Le cas de la croissance excessive et incontrôlée des cheveux chez les femelles a été, à maintes reprises, attribué aux gènes, ce qui est un peu vrai. Mais saviez-vous que consommer du thé à la menthe peut réduire la sécrétion excédentaire d'androgènes? Eh bien, des études ont montré qu'après une consommation régulière de thé à la menthe, une diminution significative de la testostérone libre et une augmentation de l'hormone lutéinisante, une hormone folliculo-stimulante, et de l'œstradiol ont été trouvées, réduisant ainsi la possibilité d'une croissance excessive des cheveux. Incroyable!
18. Facilite l'allaitement maternel
Beaucoup de femmes font face à un trouble particulier, mais commun, pendant qu'elles allaitent leurs enfants. Cette condition est connue sous le nom de fissure du mamelon, qui est causée par une friction excessive, entraînant une douleur, une irritation ou un saignement dans la région du mamelon.
La consommation de thé à la menthe a été prouvée très efficace dans de tels cas en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses
19. Réduit les crampes menstruelles
Pour de nombreuses femmes, le cycle menstruel entraîne une expérience très douloureuse avec des crampes excessives et des douleurs abdominales. Avoir des médicaments est également déconseillé pendant cette phase, donc aller à la manière d'herbes est la plupart du temps recommandé. Siroter une tasse de thé à la menthe poivrée chaude aidera à réduire les crampes et la douleur
20. Traite le syndrome du côlon irritable et la dyspepsie fonctionnelle
Un autre effet secondaire d'avoir des aliments intempestifs et malsains qui sont devenus très communs dans le monde d'aujourd'hui. Le syndrome du côlon irritable (IBS) est beaucoup plus évident dans les villes américaines, et affecte les femmes à un rythme rapide. Cette maladie entraîne soit le flux incontrôlé des intestins (mouvements) ou des selles restreintes (constipation). La trempe désagréable dans le tube digestif supérieur indique une dyspepsie fonctionnelle, qui nous laisse une douleur indéniable.
Ces deux maladies liées à l'estomac peuvent être guéries en prenant la dose régulière de thé à la menthe poivrée chaude, qui est connu pour les apaiser et les guérir. Donc, la prochaine fois que vous avez mal au ventre, dirigez-vous vers la cuisine pour préparer une tasse apaisante de thé à la menthe poivrée.
21. Renforce l'immunité
Il y en a beaucoup parmi nous qui tombent malades même avec une légère exposition à un changement de temps, ou s'ils entrent en contact avec quelqu'un qui est malade. Oui, je parle de ces personnes qui ont un système immunitaire très faible.
Le thé à la menthe poivrée a des propriétés antibactériennes qui guérissent les fièvres, la toux et les rhumes. Avoir cette boisson apaisante régulièrement ne tue pas seulement les microbes causant des maux différents, mais empêche également les bactéries d'entrer dans votre corps, empêchant ainsi de futures maladies. La vitamine B, les antioxydants, le calcium et le potassium présents dans l'extrait de feuilles de menthe poivrée agissent comme des anticorps pour lutter contre les maladies graves et vous garder en bonne santé et heureux
22. Vous aide à mieux dormir
Pour une bonne nuit de sommeil, nous devons tous nous débarrasser de toutes les pressions et de la fatigue de la journée. Avoir de la caféine augmente le niveau d'anxiété. Ainsi, dans de tels cas, le thé de menthe poivrée est la meilleure option. Il calme nos sens et nous aide à nous sentir détendus, facilitant le sommeil
J'espère que vous êtes maintenant au courant des avantages merveilleux du thé de menthe poivrée. Alors qu'est-ce que tu attends? Offrez-vous immédiatement une tasse de thé à la menthe poivrée et découvrez les avantages en quelques minutes! En plus de traiter votre corps de manière naturelle, c'est beaucoup moins cher que les médicaments prescrits par les médecins.
Comment a été votre expérience avec ce thé incroyable?