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mardi 3 juillet 2018

Boire de l'eau froide est mauvais pour vous?

Pourquoi est-ce que boire de l'eau froide est mauvais pour vous?
Depuis longtemps, on se demande si la consommation d'eau froide est bonne pour la santé ou non. Certains croient qu'il détruit le système immunitaire, d'autres croient que non, alors que les autres s'en moquent!
Les Chinois ont été les premiers à connaître, comprendre et découvrir que boire de l'eau froide, surtout après un repas, est néfaste pour la santé et pourrait nuire au processus de digestion. Mais la question qui se pose est de savoir comment l'eau froide affecte ou entrave le processus de digestion?
Vous pourriez être consciente du fait que l'eau chaude ouvre les pores de la peau et ainsi, notre peau se sent plus lâche, tandis que l'eau froide ou froide resserre la peau et ferme les pores. Le même phénomène se produit lorsque nous buvons de l'eau froide. Il resserre le tube digestif, ce qui rend le processus difficile. Puisque le système digestif est entravé, notre corps ne reçoit pas assez de protéines et de nutriments pour que les autres organes fonctionnent correctement.
De cette façon, tout le corps est affecté par la consommation d'eau glacée. Nos enzymes corporelles fonctionnent mieux à une température de 37 à 42 ° C, et lorsque nous buvons de l'eau froide, le processus de réchauffement du liquide froid utilise toute l'énergie. Cette énergie était censée être utilisée pour digérer la nourriture. En conséquence, le processus de digestion prend plus de temps que d'habitude, et donc, vous vous sentez fatigué bientôt.
Boire de l'eau réfrigérée ou froide est contraire aux principes de l'Ayurveda car elle minimise la force de l'Agni (Feu), ce qui peut entraîner des problèmes d'indigestion et d'accumulation d'ama (toxines), à l'origine de diverses maladies. On dit aussi que boire de l'eau glacée après un repas conduit à un excès de mucus dans le corps, ce qui affaiblit le système immunitaire, et notre corps devient plus enclin à attraper un rhume ou une grippe. Il provoque aussi parfois une déshydratation.
Pour protéger leur corps de toutes ces maladies, les Chinois ont commencé à boire du thé chaud après leur repas au lieu d'un liquide froid. Et la raison derrière cela était que le fait d'avoir des fluides chauds améliore la digestion, ce qui permet à notre corps d'absorber la quantité appropriée de nutriments et d'énergie provenant des aliments que nous mangeons.
Mentionné ci-dessous sont quelques avantages de plus de boire de l'eau chaude:
1. L'eau chaude stimule les enzymes digestives naturelles, améliorant ainsi le processus de digestion.
2. Boire de l'eau chaude purifie le sang.
3. Il améliore également le processus de désintoxication par la peau et les reins.
4. Il empêche le corps de se déshydrater.
5. Boire de l'eau chaude empêche la solidification des graisses des aliments que vous avez consommés, et il décompose les aliments facilement.
6. Il améliore également le mouvement de l'intestin. Pour des résultats plus efficaces, mélangez le jus de citron avec de l'eau chaude et buvez-le tous les jours le matin. Cela permettra de guérir tous les problèmes liés à l'indigestion.
Une fois que vous commencez à boire de l'eau chaude, vous vous y habituerez et vous remarquerez bientôt une amélioration radicale de votre digestion.
L'eau est très essentielle. 80% de notre corps est constitué d'eau. Ainsi, le boire en quantité appropriée, à une température appropriée, et dans des intervalles appropriés aide la digestion et favorise la bonne santé. Alors, la prochaine fois que vous tendez la main pour boire un verre d'eau froide, pensez aux nutriments et à l'énergie que vous pourriez perdre. La meilleure façon de maintenir un corps sain est de bien manger et de bien dormir. Une petite erreur peut perturber le processus de digestion et causer des maladies.
Maintenant que vous savez comment éviter ces maladies, abandonnez la pratique de boire de l'eau réfrigérée et de passer à de l'eau tiède ou tiède.