Stratégies efficaces pour lutter contre la procrastination

10 stratégies efficaces pour lutter contre la procrastination

Procrastination peut sembler assez inoffensif; mais quand vous commencez à cadrer tout le temps que tu as perdu dans le passé la semaine, le mois ou l'année, il devient beaucoup plus déconcertant.

Comme quelqu'un qui a lutté pendant des années avec la procrastination (au point où il a eu desconséquences désastreuses sur mon éducation et la vie professionnelle) Je comprends la douleur qui peut être causée par ne pas atteindre les choses que vous désirez dans la vie.

Si vous êtes fatigué de perdre de précieux moments de votre vie à la procrastination, donc faire attention.Dans cet article , vous allez découvrir dix stratégies efficaces pour vous aider à combattre laprocrastination et obtenir votre groove.

Je l'ai testé ces techniques moi-même (et aidé à les mettre en œuvre dans la vie des autres) et croient fermement qu'ils vont travailler pour vous.

10 façons de cesser de tergiverser

1. Fixez - vous un objectif à atteindre

L'un des moyens les plus efficaces pour lutter contre la procrastination est d'avoir un but à atteindre dans votre vie. Que ce soit quelque chose d'aussi simple que de remplir votre prochain essai, par le biais de courir un marathon pour la première fois, un objectif vous aidera à concentrer vos énergies et de fournir une impulsion à se lever et faire avancer les choses.

Rappelez-vous juste qu'il paie pour fixer un objectif réaliste. Donc, si vous avez jamais autant pris un micro avant, ne vous attendez pas à être un chanteur virtuose à la fin du mois. Fixer des objectifs irréalistes ne vous place dans une position de déception probable, qui ne va pas vous encourager à prendre des mesures.

2. Découvrez vos plus grandes  distractions

Nous sommes tous susceptibles d'être distrait par certaines choses. Que ce soit les médias sociaux, SMS, ou bon vieux chinwagging façonné avec des collègues, il est lié à quelque chose qui a tendance à vous garder distrait de votre travail.

Vous devez identifier vos plus grandes distractions et gaspilleurs de temps, et ensuite essayer d'éliminer ou de les bloquer lorsque vous avez besoin pour le travail effectué.

Pour les distractions numériques, tels que les médias sociaux, la solution est étonnamment facile; il y a une pléthore d'outils en ligne que vous pouvez utiliser pour bloquer temporairement des sites Web pour une durée de temps définie.

Je suis un grand fan de l'extension StayFocusd pour Google Chrome, ce qui rend le blocage des sites comme Facebook et Twitter une brise absolue.

Si vous vous trouvez être distrait par des collègues, amis dans la bibliothèque, ou membres de la famille autour de la maison, puis investir dans une bonne paire de écouteurs antibruit lorsque vous avez besoin de travailler. Celles-ci servent à deux fins; tout d'abord, vous serez en mesure de bloquer les bruits gênants.Deuxièmement, vous allez mettre en place une "barrière défensive" qui décourage ceux qui vous entourent d'interrompre votre flux de travail.

Je l'ai toujours trouvé que le simple fait de porter une paire d'écouteurs tout en travaillant dans un bureau empêche collègues de me interrompre, sauf dans des circonstances vraiment importantes.

3. Garder une trace de Où vous perdez votre temps

Dans le domaine des finances personnelles , il est très au fait de garder une trace de l'argent que vous dépensez sur une base quotidienne. A partir de ce café Starbucks sur le chemin du travail, par le biais d'un déjeuner à emporter; les petites sommes d'argent que vous passez tous les ajouter au fil du temps pour créer une grande figure que vous auriez pu gagner.

Malheureusement, cette activité n'a pas prouvé très populaire quand il vient à voir où vous passez le temps dans une journée. Afin d'obtenir une bonne perspective sur combien de temps vous pourriez perdre en raison de la procrastination, vous devez faire un effort concerté pour enregistrer où vous passez votre temps.

Je suggère de transporter un ordinateur portable et un stylo pour les prochains jours, puis notez le temps que vous passez tout faire. Gardez une trace des événements apparemment insignifiants et, comme le temps passé à la douche, ou cuire le dîner ou faire la lessive.

Le tout point ici est de construire une image précise de sorte que vous pouvez.

a) Voyez combien de temps vous perdez dans une journée moyenne

b) déterminer exactement comment vous perdez ce moment - là

Ce sera une expérience vraiment ouvert les yeux, qui aident à mettre la procrastination dans le contexte et vous inspirer à prendre des mesures. Vous pouvez ensuite utiliser les informations recueillies pour vous aider à identifier des activités particulières qui gaspillent beaucoup de votre temps.

4. Utilisez les applications de productivité

À l'ère du smartphone, il y a une quantité presque infinie d'applications de qualité et des programmes que vous pouvez emporter avec vous partout où vous allez, qui vous aideront à battre la procrastination et gérer votre temps plus efficacement.

Je suis un grand fan de l'utilisation "to-do list" des applications qui vous permettent de créer une liste de tâches que vous souhaitez terminer en un jour, puis de cocher que vous les compléter. Il y a tellement d'excellents choix pour iPhone et Android, même si j'utilise une application appelée Todoist.

Avoir une liste de tâches que vous voulez accomplir est une excellente façon de structurer votre journée et de se concentrer vos efforts - et en utilisant une application de productivité apporte un tout nouveau monde de la commodité à portée de main.

5. Identifier travail Crucial attaquer d' abord

Bien que je suis un grand fan d'essayer d'obtenir tout complet, je crois aussi que la hiérarchisation des travaux est extrêmement important - et est quelque chose qui peut vraiment vous aider à devenir plus motivés et lutter contre la procrastination.

Vous devez identifier la / le travail le plus crucial importante sur votre calendrier, puis faire en premier. Il est inutile de perdre votre temps, d'énergie, et conduire à faire des tâches insignifiantes en premier (même si il est toujours tentant de le faire si ces tâches sont plus faciles à remplir).

Assurez-vous d'aborder un travail essentiel à la mission première, de sorte que vous pouvez consacrer le maximum d'énergie possible à elle. Si vous faites un travail moins important d'abord, puis au moment où vous avez terminé que vous sentirez probablement trop drainé pour lutter efficacement contre les tâches importantes.

6. Rechercher des raccourcis (éthiques)

Il y a une citation populaire (et malheureusement misattributed) par Bill Gates qui décrit comment il préfère embaucher des gens paresseux, car ils ont tendance à trouver les solutions les plus rapides à un problème.

Bien qu'il serait fou de décrire la paresse et la procrastination comme un signe positif, vous pouvez tirer parti de ces traits dans le but de chercher des raccourcis lors de travaux ou d'effectuer une tâche donnée.

Par exemple, je travaillais dans une agence de marketing où je devais créer des rapports mensuels dans Excel, afin de montrer aux clients où leur budget a été dépensé. Le processus m'a enseigné pour cela impliquait un certain nombre d'étapes redondantes, ainsi que les actions que j'ai eu une intuition pourrait être mieux automatisé dans Excel.

Je l'ai fait un peu rapide de la recherche et découvert quelques fonctions Excel que je pourrais utiliser pour automatiser pratiquement le processus de reporting. Bien que je prenais un raccourci non autorisé, la sortie était exactement le même et je suis en mesure de terminer trois rapports dans le temps qu'il a fallu souvent faire un!

Toutefois, si vous allez aller dans la voie de raccourci, alors vous devez vous assurer que tout ce que vous faites ne pas avoir un impact négatif sur la qualité de votre travail.

Si vous prenez un raccourci signifie des résultats notamment pire (ou, dans des circonstances encore plus graves, que quelqu'un pourrait subir un dommage ou une perte à cause de vos actions), alors il est préférable de faire le travail correctement - même si cela prend beaucoup plus de temps.

7. Visualisez la réussite et la motivation

La puissance de la visualisation est réel , et il peut apporter des avantages incroyables à votre vie. Si vous êtes aux prises avec la procrastination ou le manque de motivation, alors je veux que vous donniez la visualisation d'essayer.

Ce que vous devez faire est de concentrer votre esprit sur ce sentiment motivé et prendre des mesures serait. Pour cela , il aide à vous imaginer faire une tâche ou une activité particulière (par exemple , d' aller courir) faire.

Gardez à l'esprit que la visualisation est plus complexe que de donner une pensée passagère à quelque chose que vous voulez faire. Elle exige un véritable dévouement et de se concentrer pour obtenir des résultats de la visualisation. Vous avez besoin d'imaginer les sites que vous verrez, les sons que vous entendrez, et les émotions, vous vous sentirez, quand vous réalisez ce que vous souhaitez compléter.

8. Améliorer les facteurs de style de vie

Afin d'arrêter la procrastination, trouver la motivation , et de devenir plus énergique, vous avez besoin d'examiner également les facteurs de style de vie. Je parle de choses comme l'alimentation, l'exercice et le sommeil.

Dans mon expérience, les gens qui ont une mauvaise alimentation, exercice rare, et d'obtenir un sommeil insuffisant, sont plus sujettes à la procrastination. Les raisons en sont dénombrables; ce qui importe est le changement que vous pouvez faire!

Vous n'êtes pas obligé de remanier totalement votre vie et aller super-santé sur tout le monde. Cependant, en faisant quelques changements de style de vie modeste, vous pouvez vraiment améliorer vos chances de devenir plus énergique et motivé - qui, à son tour, va vous aider à battre la procrastination.

Par ordre d'importance, je vous recommande de mettre l'accent sur:

1. Faire de l'exercice régulièrement pour élever votre humeur et d'améliorer la concentration mentale

2. Assurer vous obtenez suffisamment de sommeil, de sorte que vous avez l'énergie dont vous avez besoin d'être actif

3. Améliorer votre alimentation (réduire la quantité de traités / malbouffe que vous mangez, et d'augmenter la quantité de légumes, de fruits, et les «aliments du cerveau», comme les poissons gras dans votre alimentation).

9. Casser les tâches en petites pièces

Une autre excellente stratégie pour rendre le travail plus facile (et plus attrayant pour le faire) est de briser les tâches en parties plus petites.

Par exemple, cet essai vous avez besoin d'écrire lundi matin peut sembler une montagne énorme maintenant ... mais si vous le décomposer en ses parties constituantes - recherche, intro, argumentation, conclusion, épreuvage etc - il devient tout à coup une série de petites collines !

Presque tout ce que vous pourriez jamais espérer faire dans la vie peut être décomposé en parties plus petites, que vous pouvez ensuite attaquer de front. Les petites tâches sont plus faciles à remplir, nécessitent moins de temps, et sont moins intimidant pour essayer.

10. Forcez - vous à prendre des mesures

Mon père me disait que, même lorsque vous êtes en bas, manque d'énergie, et de se sentir démotivés, l'une des meilleures mesures que vous pouvez prendre est de forcer littéralement vous (contre votre propre volonté) de prendre des mesures. Ceci est un concept assez étrange aux prises avec, mais, fondamentalement, vous devez choisir quelque chose que vous devez faire, puis l'accomplir ... même si vous ne vous sentez tellement que peu motivés à le faire.

Voici une anecdote pour expliquer mon point: j'ai eu un ami qui était désespérée pour se mettre en forme, mais il n'a jamais pu se résoudre assez pour se rendre à la salle de gym; sa raison étant qu'il ne se sentait pas motivé au moment de le faire. Je lui ai dit un soir qu'il avait besoin de se forcer à aller à la gym, et que dès qu'il a sauté sur le tapis roulant, il me sentirais beaucoup mieux pour elle.

Et voilà, ce simple acte d'encouragement ont aidé, et il a réussi à se cajoler dans l'action. Depuis cette première étape de bébé, il est devenu un véritable drogué de gym, et est à juste récolter les fruits.

Se forcer à prendre ces mesures de bébé aura un effet similaire dans votre vie. Obtenez plus le sentiment de ne pas vouloir faire quelque chose, et il suffit de faire. Après tout, la meilleure solution pour la procrastination est de faire quelque chose.

Conclusion

Procrastination n ' est pas une maladie incurable qui doit persister sur l' ensemble de votre vie. Il y a quelque chose qui peut être surmonté avec l'attitude et les ressources mentales droite.

Commencez à vous consacrer à battre la procrastination, fixer un objectif d'être motivé, et de regarder les résultats se concrétiser lorsque vous commencez à prendre des mesures.

Les antibiotiques peuvent favoriser «mauvais» microbes intestinaux en perturbant l'oxygène

Une nouvelle étude révèle de nouvelles informations sur les dommages potentiels d'un traitement antibiotique en montrant qu'il peut favoriser les agents pathogènes en perturbant les niveaux d'oxygène et le traitement des fibres dans la muqueuse intestinale.

Les chercheurs ont identifié une série d'événements d'agents pathogènes favorisant qui se produit dans la muqueuse intestinale après un traitement antibiotique.

Dirigé par auteur principal Andreas Bäumler, professeur d'immunologie et de microbiologie médicale, des chercheurs de l'Université de Californie-Davis rapportent leur découverte dans la revue Cell Host & Microbe.

De tests sur les souris, l'équipe a identifié une série d'événements d'agents pathogènes favorisant qui se produit dans la muqueuse intestinale après un traitement avec l'antibiotique streptomycine.

Il ne fait aucun doute que , depuis que nous avons commencé à les utiliser dans les années 1940, les antibiotiques ont sauvé d' innombrables vies. Mais la montée de la résistance aux antibiotiques, et un examen plus approfondi de leurs effets secondaires, est à l'origine de repenser la façon dont nous utilisons les médicaments.

La nouvelle découverte augmente notre compréhension de la façon dont les «bonnes» bactéries dans l'aide de l' intestin pour protéger contre les «mauvaises» bactéries comme Salmonella, et comment les antibiotiques peuvent perturber cette relation en créant des conditions qui favorisent les microbes pathogènes.

Un éditorial d'accompagnement dit la découverte offre des informations importantes qui devraient aider à développer des moyens plus sûrs à utiliser des antibiotiques et prévenir leurs effets secondaires.

«Les antibiotiques permettent pathogènes dans l'intestin de respirer '

La chaîne d'événements qui streptomycine déclencheurs commence par la réduction des populations de «bons» microbes intestinaux. Ceux - ci comprennent Clostridia qui décomposent la fibre dans les aliments à base de plantes pour faire un acide organique appelé butyrate.

Des faits sur les antibiotiques

• Les antibiotiques ont été utilisés pour les 70 dernières années pour traiter les maladies infectieuses

• Chaque année, plus de 2 millions d'Américains sont infectés par des bactéries résistantes aux antibiotiques

• Au moins 23.000 personnes meurent aux États-Unis chaque année en conséquence directe de ces infections.

Butyrate est une ressource importante pour les cellules qui tapissent l'intestin, car ils l'utilisent comme source d'énergie pour absorber l'eau.

En l'absence de butyrate, les cellules de l' intestin doublure obtenir de l' énergie par la fermentation du glucose en lactate qui est accompagnée d'une augmentation de l'oxygène, une condition qui favorise la croissance des salmonelles. Les chercheurs notent:

"Nous concluons que les facteurs de virulence de Salmonella et un traitement antibiotique favorisent l' expansion des agents pathogènes par le même mécanisme: épuisement des butyrate produisant Clostridia pour élever l' oxygénation épithéliale, permettant la croissance de Salmonella aérobique."

Clostridia et d' autres bons microbes dans l'intestin se développent en anaérobiose - en l'absence d'oxygène - alors que Salmonella a besoin d' oxygène, donc en rendant l'environnement, le traitement antibiotique conditions créées riches en oxygène favorisant l'agent pathogène, explique le professeur Bäumler.

"En substance, les antibiotiques ont permis d'agents pathogènes dans l'intestin de respirer."

Les chercheurs ont noté que des études antérieures ont déjà montré des liens entre les faibles niveaux de micro-organismes produisant de butyrate et de la maladie inflammatoire de l'intestin.

Ils disent que des recherches supplémentaires sont maintenant nécessaires pour montrer si ce qu'ils ont trouvé est limitée à la liaison entre le faible butyrate et la croissance de Salmonella, ou si la chaîne des événements affecte également d' autres mécanismes similaires qui pourraient être nocifs pour la santé.

Rougeole: causes, symptômes et traitements

Rougeole: causes, symptômes et traitements

La rougeole, aussi connu comme Rubeola ou morbilli, est une maladie très contagieuse provoquée par un virus - une infection virale causée par le virus de la rubéole.

La rougeole est une maladie endémique; ce qui signifie qu'il est toujours présent dans une communauté et de nombreuses personnes développent une résistance. Si la rougeole entre dans une zone où les gens ont jamais été exposés le résultat peut être dévastateur.

Une épidémie de rougeole en 1592 dans l'île de Cuba a tué environ les deux tiers de la population indigène qui avait déjà survécu à la variole. Quelques années plus tard, la moitié de la population indigène du Honduras est mort.

Au cours des 150 dernières années, les estimations placent le nombre de décès la rougeole mondiale totale à 200 millions de personnes. Un cinquième de la population d'Hawaï est mort dans les années 1850 de la rougeole.

Les scientifiques ont identifié 21 souches différentes du virus de la rougeole.

Contenu de cet article:

1. Les symptômes de la rougeole

2. Quelles sont les causes de la rougeole?

3. Comment une infection rougeole développer chez une personne?

4. Comment est la rougeole diagnostiqués?

5. Les traitements pour la rougeole

6. Les complications de la rougeole

7. Prévention de la rougeole

8. Préoccupations de l' autisme et le vaccin ROR

9. Quand les enfants devraient être vaccinés?

Les symptômes de la rougeole

Rougeole symptômes incluent invariablement la fièvre , avec au moins un des trois C (toux, coryza, conjonctivite ). Les symptômes apparaissent environ 9-11 jours après l'infection.

les symptômes de la rougeole peuvent souvent inclure une éruption tachetée brun rougeâtre.

Les symptômes de la rougeole peuvent inclure les éléments suivants:

• Coryza - nez qui coule.

• Sec toux.

• Conjonctivite - gonflé les paupières, les yeux enflammés.

• Larmoiement.

• Photophobie - sensibilité à la lumière.

• Éternuements.

• Fever - cela peut être légère à sévère, et peut atteindre 105F (40.6C) pour un certain nombre de jours. La fièvre peut baisser, puis remonter à nouveau lorsque l'éruption apparaît.

• Les taches de Koplik - très petites taches gris-blanc avec des centres bleuâtre blanches dans la bouche, intérieur des joues et la gorge.

• Malaises généralement sur tout le corps.

• Rash - 3 à 4 jours après les premiers symptômes d'une éruption tachetée brun rougeâtre apparaît. L'éruption peut durer plus d'une semaine. Il commence habituellement derrière les oreilles et se répand sur toute la tête et du cou. Après quelques jours, il se propage au reste du corps, y compris les jambes. Comme les petites taches poussent beaucoup d'entre eux se joindront ensemble.

Bien que la majorité des éruptions enfance ne sont pas la rougeole, vous devez prendre votre enfant chez le médecin si:

• Vous pensez que cela pourrait être la rougeole.

• Les symptômes ne s'améliorent pas, ou empirent.

• La fièvre monte à 38C ci-dessus (100F).

• Lorsque les symptômes ont disparu, mais la fièvre n'a pas.

Quelles sont les causes de la rougeole?

La rougeole est causée par une infection par le virus de la rubéole, un paramyxovirus du genre Morbillivirus. Le virus vit dans le mucus du nez et de la gorge d'un enfant ou un adulte infecté. La personne infectée est contagieuse pendant quatre jours avant l'apparition de l'éruption, et continue donc pour environ quatre à cinq jours après.

Vous pouvez être infecté par:

• Le contact physique avec une personne infectée.

• Être des personnes à proximité infectées si elles toussent ou éternuent.

• Toucher une surface qui a infecté des gouttelettes de mucus (le virus reste actif pendant deux heures), puis mettre vos doigts dans votre bouche, en se frottant le nez ou les yeux.

Comment une infection rougeole se développe chez une personne?

Dès qu'il pénètre dans le corps du virus se multiplie dans le fond de la gorge, les poumons et le système lymphatique. Il infecte plus tard et se réplique dans les voies urinaires, les yeux, les vaisseaux sanguins et le système nerveux central .

Les scientifiques de la Clinique Mayo disent que la réplication dans les voies respiratoires est pas nécessaire. Ils ont constaté que le virus se répliquer uniquement dans les cellules immunitaires provoque la rougeole chez les singes .

Les experts disent qu'il faut de 1 à 3 semaines pour le virus de se mettre en place. Cependant, les personnes présentent des symptômes 9-11 jours après l'infection.

Une personne qui a eu la rougeole avant ne devient pas infecté à nouveau; les cas de ré-infection sont très rares. Cependant, toute personne qui n'a jamais été infecté et n'a pas été vacciné et respire dans des gouttelettes infectées, ou est en contact physique étroit avec une personne infectée est susceptible de devenir malade. Environ 90% des personnes qui partagent une maison avec une personne infectée et avoir aucune immunité à développer la rougeole.

Comment est la rougeole est diagnostiquée?

Un GP (médecin généraliste, médecin de soins primaires) sera en mesure de diagnostiquer la rougeole assez facilement si les signes et les symptômes sont présents. Un test sanguin confirmera la présence duvirus de la rubéole.

Dans la plupart des pays de la rougeole est une maladie à déclaration obligatoire. Cela signifie que les médecins doivent informer les autorités de tout cas suspect. Si le patient est un enfant, le médecin devra également aviser l'école.

Un enfant atteint de rougeole ne doit pas retourner à l'école au moins jusqu'à cinq jours après l'éruption est apparue.

Les traitements pour la rougeole

Il n'y a pas de traitement spécifique contre la rougeole. S'il n'y a pas de complications , le médecin recommande beaucoup de repos et normales des mesures pour contrôler la fièvre et de prévenir la déshydratation (fluides de boissons). Les symptômes disparaissent habituellement dans les 7 à 10 jours.

Si votre enfant a la rougeole, les mesures suivantes peuvent aider:

• Fever - si la température est élevée , essayez de garder l'enfant cool, mais assurez - vous qu'il / elle ne fait pas froid. Tylenol (paracétamol, acétaminophène) ou l'ibuprofène sont efficaces pour contrôler la fièvre, ainsi que des douleurs et de la douleur. Les enfants de moins de 16 ne devraient pas recevoir de l' aspirine . Vérifiez auprès de votre médecin sur le dosage de l'acétaminophène - trop peut nuire à l'enfant, en particulier le foie.

• Fumeurs - ne laissez personne fumer près de l'enfant avec la rougeole.

• Photophobie - que l'enfant peut être douloureusement sensible à la lumière, en gardant les lumières dim ou la pièce sombre peut aider. Lunettes de soleil peuvent aussi aider.

• Conjonctivite - s'il y a crustiness autour des yeux nettoyer en douceur avec de la laine de coton humide.

• Toux - médicaments contre la toux ne seront pas soulager la toux. Rendre la chambre plus humide en plaçant un bol d'eau peut aider la toux. Si l'enfant a plus de douze un verre d'eau tiède avec une cuillère à café de jus de citron et deux cuillères à café de miel peut aider. Ne pas donner de miel aux bébés.

• Déshydratation - assurez - vous que l'enfant est hydraté. Si l'enfant a de la fièvre, il / elle peut se déshydrater plus rapidement. Encouragez l'enfant à boire beaucoup de liquides.

• Isolement - tandis que les enfants sont contagieux , ils doivent être tenus à l' écart de l' école et ne devraient pas revenir à des activités qui impliquent l' interaction humaine. les personnes non immunisées qui ont jamais eu la rougeole doivent être gardés hors de la maison.

• Les suppléments de vitamine A - Des études ont montré que les suppléments de vitamine A contribuent de manière significative à prévenir les complications causées par la rougeole. Les suppléments sont recommandés pour les enfants avec la vitamine A carence et les enfants de moins de deux ans qui ont la rougeole grave. Carence en vitamine A est pratiquement inexistante dans les pays développés, mais assez commun dans la plupart des pays en développement.

Comme la rougeole est causée par un virus antibiotiques ne seront pas avoir d'effet sur elle. Cependant, parfois , les antibiotiques peuvent être prescrits pour toutes les infections qui peuvent se développer.

Les développements récents sur la rougeole de nouvelles TMN

Le système immunitaire est affaibli enfants jusqu'à 3 ans après l' infection de la rougeole

Les scientifiques savent depuis longtemps que le virus de la rougeole peut temporairement affaiblir le système immunitaire de l'enfant, ce qui les rend plus vulnérables à un certain nombre d'autres maladies.Mais au lieu de cet effet durable 1 ou 2 mois, une nouvelle étude pourrait persister jusqu'à 3 ans.

Les complications de la rougeole

Les complications de la rougeole sont assez fréquentes, et sont plus susceptibles de se compliquèrent pour les patients qui ont un système immunitaire affaibli, comme celles avec le VIH / sida ou la leucémie , ceux qui ont une carence en vitamine, et les très jeunes enfants. Les adultes de plus de 20 ans sont plus susceptibles d'avoir des complications que les enfants en bonne santé âgés de plus de 5.

Environ 20% des personnes qui développent la rougeole ont une sorte de complication, ce qui peut inclure:

• Diarrhée.

• Vomissements.

• Infection des yeux.

• Laryngite et la bronchite - laryngite est une inflammation de la boîte vocale. Bronchite est une inflammation des parois intérieures qui bordent les principaux passages d'air. Environ 4% des personnes atteintes de la rougeole ont des difficultés à respirer.

• Otite moyenne - infection de l' oreille interne et de l' inflammation.

• Convulsion fébrile - fits causée par la fièvre. Survient dans les cas 1 à 200. Peut être inquiétant, mais les enfants en général faire un rétablissement complet.

• Pneumonie - patients dont le système immunitaire affaibli qui développent la rougeole sont vulnérables à un type particulièrement dangereux de la pneumonie (Streptococcus pneumoniae) qui peut être fatale.

Les complications moins courantes suivantes sont également possibles:

• Hépatite - complications hépatiques chez la rougeole chez les enfants est rare et temporaire. Cependant, elle peut être grave chez les enfants recevant des médicaments hépatotoxiques (médicaments qui peuvent être toxiques pour le foie). L'acétaminophène (Tylenol, paracétamol) peut endommager le foie si la dose est trop élevée. Vérifiez la dose d'acétaminophène avec votre médecin si vous souhaitez l'utiliser pour traiter la fièvre.

• Encéphalite - environ 1 sur 1000 patients atteints de rougeole développe une encéphalite . Ceci est une inflammation du cerveau qui peut provoquer des vomissements et des convulsions. Coma et même la mort est possible, mais rare. Encéphalite peut se produire peu de temps après la rougeole, ou plusieurs années plus tard.

• Thrombocytopénie - faible numération plaquettaire. la capacité du sang à coaguler est affectée. Le patient peut meurtrir facilement.

• Squint - nerfs oculaires et les muscles des yeux peuvent être touchés.

Les complications énumérées ci-dessous sont très rares, mais possibles:

• Névrite - infection du nerf optique, ce qui peut conduire à la cécité.

• Complications cardiaques

• Subaiguë sclérosante subaiguë (SSPE) - se produit dans 1 dans 100.000 cas. SSPE est une maladie du cerveau qui peut se produire plusieurs mois ou plusieurs années après l'infection de la rougeole et provoque des convulsions, des anomalies motrices, un retard mental et la mort.

• D' autres complications du système nerveux - encéphalopathie toxique, rétrobulbaire névrite, myélite transverse, et croissant mielitis.

Grossesse

La rougeole pendant la grossesse peut provoquer une fausse couche, un accouchement prématuré ou faible poids de naissance. Si vous prévoyez de tomber enceinte et n'avez pas été vaccinés contre la rougeole en parler à votre médecin pour obtenir le vaccin ROR.

Prévention de la rougeole

Les gens qui ont déjà eu la rougeole sont immunisées et ne seront pas obtenir à nouveau - les cas de ré-infection sont extrêmement rares. Si vous êtes né ou vivant aux Etats-Unis avant 1957, vous serez à l'abri, disent les experts.

Pour les personnes qui ne sont pas à l'abri, il est le vaccin contre la rougeole.

Vaccination

Avant la vaccination est devenu disponible dans les années 1960 environ 400 à 500 personnes meurent chaque année de la rougeole aux Etats-Unis. Il n'y a pas de statistiques fiables sur le nombre de complications qui a conduit à une incapacité permanente, tels que des lésions cérébrales ou de cécité qui se sont produits avant est devenu le vaccin contre la rougeole disponible.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que près de 600 millions d'enfants ont reçu le vaccin contre la rougeole entre 2000 et 2007, entraînant une baisse de 74% de la mortalité mondiale causée par la rougeole - et une baisse d'environ 90% dans les régions méditerranéennes et de l'Afrique de l'Est. Les décès par rougeole en Afrique a diminué de 91 pour cent entre 2000 et 2006, passant d'environ 396.000 à 36.000, grâce à l'Initiative contre la rougeole . Malheureusement, en raison de désaccords politiques et religieux, les taux de vaccination au Nigeria a chuté de façon spectaculaire, deux ans après le début du programme, ce qui entraîne une augmentation significative des infections et des centaines de décès d'enfants.

En 2000, environ 750.000 personnes sont mortes de la rougeole dans le monde, la plupart des enfants. En 2007, le nombre annuel de décès a chuté à 197.000 grâce à un effort concerté pour vacciner les enfants en Afrique et d'autres régions durement touchées, l'Organisation mondiale de la Santé a rapporté.

L' immunité collective protège les personnes qui ne peuvent pas prendre le vaccin

Avant de vaccins contre la rougeole sont devenus disponibles plus de 3 millions de personnes aux Etats-Unis ont été infectés par la rougeole chaque année. En l'an 2000, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a déclaré que la rougeole avaient été éliminés du pays.

Pour les personnes qui ne peuvent pas prendre le vaccin en raison de certaines conditions médicales ce fut de bonnes nouvelles, parce qu'ils avaient l' immunité collective. Leur risque d'être infectés, même si elles avaient pas reçu le vaccin, était très faible parce que peu de gens dans la communauté - dans le troupeau - ont porté le virus.

Malheureusement, cette immunité de troupeau a légèrement affaibli. 2014 a vu une forte augmentation du nombre de cas de rougeole - 644 plus de 27 États américains. Dans un article de projecteur en Février 2015, nous avons discuté si les préoccupations en cours sur la sécurité des vaccins sont à blâmer pour l'épidémie de rougeole .

préoccupations de l'autisme et le vaccin ROR

Dans de nombreux pays, en particulier ceux en Amérique du Nord, l' Europe occidentale et de l' Australasie, l' inquiétude grandit au sujet d' un prétendu lien entre le vaccin et MMR l' autisme risque - causée par le mercure (thimérosal) dans les vaccins. Plusieurs études approfondies de l'Amérique du Nord, Royaume-Uni, la France, l'Allemagne, la Scandinavie et le Japon ont trouvé aucune preuve d'un lien. Les scientifiques et pratiquement tous les médecins croient n'existe pas le risque - ce qui comprend des centaines de milliers de scientifiques et de médecins à travers le monde qui ont aucun intérêt dans le résultat de ces études. Cependant, un nombre important de personnes, en particulier les parents de très jeunes enfants (qui sont des candidats pour les vaccins ROR) restent concernés. Le résultat a été une baisse du nombre d'enfants vaccinés contre la rougeole, conduisant à une augmentation des cas de rougeole, et une augmentation subséquente de complications de la rougeole, et un affaiblissement de l'immunité du troupeau.

Les organismes gouvernementaux, les médecins généralistes (médecins généralistes) dans tous les pays et des secteurs public et privé, les médecins et les professionnels de la santé qui travaillent dans les organisations d'aide, les médecins et les infirmières missionnaires bénévoles, les organismes de bienfaisance religieux représentant la plupart des religions, disent que les preuves démontrant les avantages de la vaccination des enfants contre la rougeole est écrasante et convaincante - et que tous les enfants devraient être vaccinés.

Les troubles du spectre de l' autisme ont continué à augmenter au même rythme que précédemment dans l'état de Californie, États - Unis, même sept ans après le thimérosal contenant du mercure a été retiré de vaccins de l' enfance, une étude a révélé . Le thimérosal a été retiré de la plupart des vaccins en Amérique du Nord et en Europe en 2001 - les rapports de tous les pays indiquent jusqu'à présent aucun changement dans le taux d'augmentation des nouveaux diagnostics d'autisme. Cependant, le nombre de personnes infectées par le rougeole en raison de moins de personnes vaccinées parce lien de l'autisme concerne, est de plus en plus à un rythme alarmant dans ces pays.

Quand les enfants devraient être vaccinés?

Les enfants devraient recevoir le vaccin ROR (rougeole, les oreillons, la rubéole) quand ils sont entre 12 et 15 mois d'âge, puis de nouveau (un rappel) avant d'entrer dans l'école quand ils sont âgés de 4-6 ans.Les bébés ont l'immunité de leur mère pendant quelques mois après la naissance si leurs mères sont à l'abri.

Parfois, les bébés exigent la vaccination avant l'âge de 12 mois. Cela peut se produire s'il y a une grave épidémie dans leur région, ou s'ils vont se rendre dans une zone avec une grave épidémie. Dans de tels cas, ils peuvent recevoir la vaccination dès l'âge de 6 mois, et auront besoin d'un rappel quand ils sont âgés de 12 mois.

Les adultes ne nécessitent pas un vaccin aux Etats - Unis si:

• Ils sont nés avant 1957 aux Etats-Unis, ou y ont vécu avant 1957.

• Reçu deux coups de feu ROR après qu'ils étaient âgés de 12 mois.

• Il y avait un vaccin ROR plus une deuxième dose de vaccin contre la rougeole.

• Sont jugés à l'abri de la rougeole, les oreillons et la rubéole après un test sanguin

Le vaccin ne doit pas être prise par:

• Femmes enceintes.

• Les femmes qui ont l'intention de devenir enceinte bientôt (consultez votre médecin).

• Les gens qui sont gravement allergiques à la gélatine ou la néomycine (antibiotique).

Toute personne qui souffre d'une maladie ou d'une maladie qui affecte le système immunitaire, ainsi que les personnes qui reçoivent un traitement qui affaiblit leur système immunitaire devraient demander à leur médecin si elles devraient recevoir le vaccin.

Quelle est la schizophrénie?

Définition

La schizophrénie est un trouble chronique et grave mentale qui affecte la façon dont une personne pense, sent et se comporte. Les personnes atteintes de schizophrénie peuvent sembler comme ils ont perdu le contact avec la réalité. Bien que la schizophrénie est pas aussi commun que d'autres troubles mentaux, les symptômes peuvent être très invalidantes.

Signes et symptômes

Les symptômes de la schizophrénie commencent habituellement entre les âges de 16 et 30. Dans de rares cas, les enfants ont la schizophrénie aussi.

Les symptômes de la schizophrénie se divisent en trois catégories: positif, négatif, et cognitif.

Les symptômes positifs: les symptômes «positifs» sont des comportements psychotiques ne sont généralement pas observés chez les personnes en bonne santé. Les personnes présentant des symptômes positifs peuvent «perdre le contact" avec certains aspects de la réalité. Les symptômes comprennent:

• Hallucinations

• Delusions

• troubles de la pensée (de manière inhabituelle ou dysfonctionnels de la pensée)

• Les troubles du mouvement (agité les mouvements du corps)

Les symptômes négatifs: les symptômes «négatifs» sont associés à des perturbations des émotions et des comportements normaux. Les symptômes comprennent:

• "Affecter Flat" (expression réduite des émotions via l'expression du visage ou le ton de la voix)

• sentiments réduits de plaisir dans la vie quotidienne

• Difficulté à commencer et maintenir les activités

• parlant réduit

Les symptômes cognitifs: Pour certains patients, les symptômes cognitifs de la schizophrénie sont subtiles, mais pour d' autres, ils sont plus graves et les patients peuvent remarquer des changements dans leur mémoire ou d' autres aspects de la pensée. Les symptômes comprennent:

• Pauvre "fonctionnement exécutif" (la capacité de comprendre l'information et l'utiliser pour prendre des décisions)

• Difficulté à se concentrer ou en accordant une attention

• Problèmes avec la «mémoire de travail» (la capacité à utiliser l'information immédiatement après l'apprendre)

Facteurs de risque

Il existe plusieurs facteurs qui contribuent au risque de développer la schizophrénie.

Gènes et environnement: Les scientifiques savent depuis longtemps que la schizophrénie se heurte parfois dans les familles. Cependant, il y a beaucoup de gens qui souffrent de schizophrénie qui ne disposent pas d'un membre de la famille avec le désordre et inversement, de nombreuses personnes avec un ou plusieurs membres de la famille avec le désordre qui ne développent pas eux-mêmes.

Les scientifiques pensent que de nombreux gènes différents peuvent augmenter le risque de la schizophrénie, mais pas un seul gène provoque la maladie elle-même. Il est encore possible d'utiliser l'information génétique pour prédire qui développera la schizophrénie.

Les scientifiques pensent aussi que les interactions entre les gènes et les aspects de l'environnement de l'individu sont nécessaires pour la schizophrénie à se développer. Les facteurs environnementaux peuvent impliquer:

• Exposition à des virus

• La malnutrition avant la naissance

• Problèmes lors de l'accouchement

• Les facteurs psychosociaux

La chimie du cerveau différent et structure: Les scientifiques pensent qu'un déséquilibre dans les réactions complexes, interdépendants chimiques du cerveau impliquant les neurotransmetteurs (substances que les cellules du cerveau utilisent pour communiquer entre eux) la dopamine et le glutamate, et éventuellement d' autres, joue un rôle dans la schizophrénie.

Certains experts pensent également des problèmes au cours du développement du cerveau avant la naissance peut conduire à des connexions défectueuses. Le cerveau subit également des changements majeurs au cours de la puberté, et ces changements pourraient déclencher des symptômes psychotiques chez les personnes qui sont vulnérables en raison de la génétique ou des différences cérébrales.

Traitements et thérapies

Du fait que les causes de la schizophrénie sont encore inconnus, des traitements mettent l'accent sur l'élimination des symptômes de la maladie. Les traitements comprennent:

antipsychotiques

Les médicaments antipsychotiques sont habituellement prises par jour en comprimés ou sous forme liquide. Certains antipsychotiques sont des injections qui sont donnés une fois ou deux fois par mois.Certaines personnes ont des effets secondaires quand ils commencent à prendre des médicaments, mais la plupart des effets secondaires disparaissent après quelques jours. Les médecins et les patients peuvent travailler ensemble pour trouver le meilleur médicament ou d'une combinaison de médicaments, et la bonne dose. Pour les dernières informations sur les avertissements, les guides de médicaments des patients, ou des médicaments nouvellement approuvés.

Traitements psychosociales

Ces traitements sont utiles après que les patients et leur médecin trouver un médicament qui fonctionne. L'apprentissage et l'utilisation des capacités d'adaptation pour faire face aux défis quotidiens de la schizophrénie aide les gens à poursuivre leurs objectifs de vie, comme aller à l'école ou au travail. Les personnes qui participent à un traitement psychosocial régulier sont moins susceptibles d'avoir des rechutes ou être hospitalisé. Pour plus d' informations sur les traitements psychosociaux

soins spécialisés coordonné (CSC)

Ce modèle de traitement intègre les médicaments, les thérapies psychosociales, la gestion des cas, la participation de la famille, et les services d'éducation et de soutien à l'emploi, qui visent tous à réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie. Le NIMH Recovery Après une première schizophrénie Episode projet (RAISE) de recherche vise à changer fondamentalement la trajectoire et le pronostic de la schizophrénie par le biais coordonné le traitement de soins spécialisés dans les premiers stades de la maladie. RAISE est conçu pour réduire le risque d'invalidité à long terme que les personnes atteintes de schizophrénie éprouvent souvent et les aider à mener une vie productive et autonome.

Comment puis-je aider quelqu'un que je connais avec la schizophrénie?

Prendre soin et soutenir un être cher avec la schizophrénie peut être difficile. Il peut être difficile de savoir comment répondre à quelqu'un qui fait des déclarations étranges ou manifestement fausses. Il est important de comprendre que la schizophrénie est une maladie biologique.

Voici quelques choses que vous pouvez faire pour aider votre bien-aimé:

• Faites-leur traitement et les encourager à rester dans le traitement

• Rappelez-vous que leurs croyances ou hallucinations semblent très réel pour eux

• Dites-leur que vous reconnaissez que tout le monde a le droit de voir les choses à leur façon

• Soyez respectueux, de soutien, et la nature sans tolérer un comportement dangereux ou inapproprié

• Vérifiez s'il y a des groupes de soutien dans votre région

Joignez-vous à une étude

Les essais cliniques sont des études de recherche qui se penchent sur de nouvelles façons de prévenir, détecter ou traiter les maladies et conditions, y compris la schizophrénie. Au cours des essais cliniques, les traitements pourraient être de nouveaux médicaments ou de nouvelles combinaisons de médicaments, de nouvelles procédures ou de dispositifs chirurgicaux, ou de nouvelles façons d'utiliser les traitements existants. L'objectif des essais cliniques est de déterminer si une nouvelle usine de test ou de traitement et est sans danger. Bien que les participants individuels peuvent bénéficier de faire partie d'un essai clinique, les participants doivent être conscients que le but principal d'un essai clinique est d'acquérir de nouvelles connaissances scientifiques afin que d'autres peuvent être mieux aidés dans l'avenir.

S'il vous plaît noter: Les décisions sur l' opportunité de participer à un essai clinique, et ceux qui sont les mieux adaptés pour un individu donné, sont les mieux faites en collaboration avec votre professionnel de la santé agréé.

Les données génétiques découvrent les multiples facettes de la schizophrénie

La schizophrénie n'est pas une seule maladie, disent les chercheurs qui ont découvert quatre changements génétiques clés qui expliquent quatre conditions inconnues.

Les découvertes génétiques contestent le concept d'une définition unique de la schizophrénie.

La recherche, publiée dans EBioMedicine, soutient un appel pour voir « la schizophrénie » comme un terme générique pour une gamme de conditions qui peuvent avoir besoin de différentes options de traitement, plus ciblées.

Les gens qui ont eu des modifications dans chacune des quatre gènes distincts avaient des symptômes différents, niveaux d'intelligence et d'autres caractéristiques distinctes de celles avec les autres modifications.

Les statistiques de l'Institut national de la santé mentale (NIMH) indiquent que la schizophrénie touche 1,1 pour cent des adultes aux États-Unis dans un délai de 12 mois.

La condition peut donner lieu à des hallucinations, et les gens peuvent trouver qu'il est difficile d'interpréter la réalité. Il peut aussi conduire à des difficultés d'apprentissage, retrait émotionnel, et un manque de motivation.

Des études antérieures ont lié plusieurs changements génétiques à la schizophrénie, mais ils ne parviennent pas à expliquer les symptômes variables.

Quatre mutations, quatre ensembles de symptômes

Des chercheurs de l'Université de New York (NYU) Langone Medical Center à New York, NY, dirigé par le psychiatre Dr. Dolores Malaspina, a examiné 48 patients d'origines ethniques différentes avec un diagnostic de schizophrénie.

L'équipe axée sur le symptôme fixe chez les patients et les changements génétiques qui ont conduit à la perturbation de la fonction cérébrale. Les modifications qui ont été étudiés étaient soit rares ou peu connus.

Les résultats relient quatre gènes importants avec des conditions spécifiques. Tous ces effets de la croissance ou la régulation des circuits nerveux.

Un gène, connu sous le nom PTPRG, code pour une protéine qui permet aux cellules nerveuses de se connecter car ils forment des réseaux nerveux.

Faits saillants sur la schizophrénie

• "Positifs" les symptômes comprennent des délires, le mouvement agité et pensée inhabituelle

• symptômes «négatifs» comprennent l'expression «à plat» des émotions et de la difficulté à démarrer ou maintenir l'activité

• Les effets cognitifs comprennent la difficulté à comprendre l'information ou d'être en mesure de l'utiliser pour prendre des décisions.

Chez les personnes avec quelques rares mutations dans ce gène, les symptômes de relativement sévère psychose apparaissent à un âge plus jeune, et des difficultés d' apprentissage peuvent se produire. Bien que certains de ces patients sont très intelligents, ils peuvent être retenus par des déficiences dans leur mémoire de travail. La mémoire de travail est décrit comme le "scratchpad" que le cerveau utilise pour stocker et traiter des mémoires temporaires.

Un deuxième gène, SLC39SA13, affecte un transporteur de zinc qui guident les cellules nerveuses pour augmenter ou diminuer l'influx nerveux. Les personnes atteintes de SLC39SA13 modifications peuvent faire face à une série de problèmes cognitifs, liés à un faible niveau à l'école et de sérieux problèmes avec les émotions et la motivation.

Un troisième gène est ARMS / Kidins220, qui est impliquée dans la croissance des cellules nerveuses. Les modifications de ce gène peuvent ne pas causer des problèmes plus tard dans la vie, après une personne diplômés de l'université. Le déclin cognitif suit, qui est caractéristique d'une maladie dégénérative.

Le quatrième gène est TGM5, qui joue un rôle dans la stabilisation des groupes de protéines, y compris certains groupes liés à des conditions dégénératives qui progressent avec l' âge, comme la maladie de Huntington . Chez les personnes avec des modifications TGM5, les symptômes sont moins graves, mais ils peuvent inclure le trouble déficitaire de l'attention (TDA) pendant l'enfance.

Premier auteur Thorsten Kranz explique que les traitements qui ne fonctionnent pas pour un patient peut être très efficace pour un autre. Par exemple, les patients avec des modifications dans ARMS / Kidins220 pourraient bénéficier de thérapies visant à protéger les cellules nerveuses, tandis que ceux avec une mutation dans PTPRF peuvent avoir besoin d'un traitement pour améliorer leur mémoire de travail.

"Une erreur commune est que la schizophrénie peut être traitée comme une maladie unique. Notre étude biologique conduit commence à répondre à des questions de longue date dans le domaine de savoir pourquoi deux personnes diagnostiquées avec la schizophrénie peuvent avoir des symptômes radicalement différents. Pour la première fois, nous avons défini quatre syndromes mécaniste. "

Dr Malaspina ajoute que les patients jusqu'à 1 à 3 avec la schizophrénie peuvent désormais bénéficier d'une thérapie plus ciblée, en fonction des changements au sein de ces quatre gènes, puisque 31 pour cent des patients atteints de schizophrénie sont susceptibles d'avoir une de ces mutations.

Elle attend également les résultats de fournir une vision plus claire de l'état en tant que scientifiques "tirent ces groupes hors du mélange."

âge les impacts du Père La probabilité de mutations

L' an dernier, la même équipe a publié les résultats d'études dans le code génétique des patients atteints de schizophrénie et de leurs parents en bonne santé, puisque plus de 70 pour cent de la schizophrénie se produit chez un individu sans membre de la famille ayant eu auparavant.

Ils ont constaté que la source la plus importante de ces changements a été la lignée germinale paternelle - en d'autres termes, le sperme du père - et une étude a montré que plus de 25 pour cent des cas étaient liés à la vieillesse dans le père.

Les spermatozoïdes se divisent et se multiplient 600 fois au moment où un père est âgé de 50 ans. Comme l'ADN est copié à chaque tour de divisions cellulaires, des erreurs de copie accumulent que l'homme vieillit.

Les connaissances acquises à ce jour, dit le Dr Malaspina, pourrait offrir «un outil puissant pour la définition des versions précises de la schizophrénie."

Les auteurs estiment que leur travail contribuera à un nouveau cadre pour trouver des gènes qui influent sur d' autres maladies génétiques complexes qui sont touchés par l'âge du père, comme l' autisme .

Infections de l'oreille chez les bébés

Les taux d'infection de l'oreille chez les bébés américains dans leur première année de vie ont considérablement diminué au cours des 20-30 dernières années, affirment les chercheurs qui citent l'augmentation des taux d'allaitement que l'une des raisons.

Les chercheurs affirment que leur analyse a montré que les rhumes fréquents, des bactéries dans le nez et ne pas être allaités au sein ont été les principaux facteurs de risque d'infections de l' oreille chez lesbébés.

L'équipe - de l'Université du Texas Medical Branch (UTMB) à Galveston - présente les résultats dans la revue Pediatrics.

Les chercheurs constatent que par rapport à des études similaires d'il y a 20-30 ans, les taux d'infection de l'oreille chez les bébés américains ont chuté de 18% à 6% en 3 mois-olds, de 39% à 23% en 6 mois-olds, et de 62% à 46% en 1 ans.

Ils suggèrent l' utilisation des vaccins, des taux plus élevés de l' allaitement maternel et une baisse des taux de tabagisme pourrait avoir des raisons majeures.

Aux Etats - Unis, aigus otite moyenne (AOM), ou d'une infection de l' oreille, est l' une des infections les plus courantes chez les bébés et les jeunes enfants.

Infection de l' oreille est aussi la principale cause de visites chez le médecin de l' enfance et les enfants la raison la plus courants sont prescrits antibiotiques ou doivent subir une intervention chirurgicale, notez les chercheurs.

Il existe des preuves, ajoutent-ils, que d'avoir à plusieurs reprises infections de l'oreille jusqu'à l'âge de 6 mois peut conduire à la souffrance de la plainte plus souvent tard dans la vie.

Le manque d'allaitement facteur de risque majeur

Pour leur étude, l'équipe a suivi 367 bébés de l'âge de moins de 1 mois à leur premier anniversaire au cours de la période 2008-2014. Au total, l'étude a porté sur 286 enfants-années.

Les parents des nourrissons ont informé l'équipe chaque fois que leur enfant a montré des signes d'infection de l'oreille ou d'avoir un rhume (une infection des voies respiratoires supérieures, ou URI). Un médecin désigné par l'équipe a ensuite examiné l'enfant dans les 5 jours.

Les chercheurs ont pris régulièrement des échantillons de nez et de la gorge du mucus des nourrissons, et chaque fois qu'ils avaient un rhume. Ils ont analysé les échantillons pour détecter la présence de bactéries et de virus.

L'équipe a également recueilli des informations sur l'histoire de la famille de l'infection de l'oreille, l'exposition à la fumée de cigarette et si les enfants ont été allaités.

Au cours de la période d'étude, les auteurs ont documenté 887 cas de URI (affectant 305 bébés) et 180 cas d'épisodes de AOM (143 bébés - près de la moitié du groupe).

L' auteur principal Tasnee Chonmaitree, professeur en pédiatrie, dit leur analyse montre clairement que les rhumes fréquents, ayant des bactéries dans le nez et ne sont pas allaités au sein ont étéles principaux facteurs de risque d'infections de l' oreille.

Elle note que l'allaitement prolongé a été liée à des réductions significatives dans les deux rhumes et d'infections - qui se développent généralement à partir d'un froid chez les bébés.

L'allaitement maternel fournit les bébés avec des anticorps, y compris les immunoglobulines A (IgA), ce qui contribue à protéger les muqueuses de l'infection.

Cependant, le professeur Chonmaitree commente également:

"Il est probable que les interventions médicales au cours des dernières décennies, comme l'utilisation de la pneumonie et de la grippe vaccins et diminué le tabagisme ont contribué à réduire l' incidence de l' infection de l' oreille."

En outre, elle et ses collègues noter que les interactions entre les bactéries et les virus peuvent jouer un rôle important dans le développement des infections de l'oreille et doivent être étudiés plus loin.

En Septembre 2014, Nouvelles médicales Aujourd'hui a appris une autre équipe, de Wake Forest Baptist Medical Center à Winston-Salem, Caroline du Nord, a constaté que l' infection nasale avec un virus de la grippe peut causer des bactéries dans le nez pour se rendre à l'oreille moyenne .