Conseils pour faire face aux effets secondaires du traitement du cancer du sang
Voici quelques conseils d'experts pour traiter l'anémie, des ballonnements, constipation, diarrhées, perte de cheveux, le manque d'appétit, des problèmes de saignement, infection, problèmes bucco-dentaires et des nausées ou des vomissements.
La chimiothérapie est la première ligne de l’option de traitement pour lutter contre le cancer du sang dans lequel les médicaments sont destinés à arrêter les cellules cancéreuses de se multiplier. Même la radiothérapie est une touche d'option de traitement. Mais le vrai problème est que les effets secondaires du traitement d’anémie, constipation, ballonnements et perte d'appétit. Par conséquent, pour vous aider à composer avec ces effets secondaires communs de leucémie traitement, voici quelques précieux conseils de notre expert, le Dr Mohit Sharma, Consultant-Oncologue médical, Fortis Escorts Hospital, Faridabad, qui pourraient aider.
1. La fatigue et l’anémie: Un effet secondaire commun de nombreuses options de traitement, faible nombre de globules rouges dans le sang est la principale raison de l’anémie, ce qui conduit à la fatigue, ce qui pourrait durer plusieurs semaines, même après la fin du traitement. Si vous souffrez d'anémie ou de la fatigue, suivez ces conseils pour augmenter votre niveau d'énergie.
• Comme l’anémie cause de la fatigue ou de la fatigue constante, assurez-vous de prendre de courtes siestes. Aussi, évitez de longues siestes pendant la journée car il peut gêner le sommeil la nuit. Voici les 6 tests pour vérifier si vous avez anémiques ou non.
• Pour garder votre corps actif, y compris les formes légères de l'exercice, comme la marche, à votre routine quotidienne. Cependant, ne pas le surmenage et économiser votre énergie en équilibrant votre activité avec un repos suffisant.
• Buvez beaucoup de liquides que la déshydratation pourrait encore aggraver votre état, vous rendant plus fatigué.
• Suivez la prescription de votre médecin correctement pour gérer l'anémie et de lui parler si vous ne parvenez pas à montrer une amélioration de l'utilisation des médicaments.
2. L’anxiété et la dépression: Après avoir été diagnostiqué avec le cancer, la plupart des gens se sentent anxieux ou déprimé, ce qui pourrait être le cas même pendant le traitement. Cependant, en gardant calme et positif, non seulement vous aide à soulager mentale le stress , mais contribue également à la récupération. Voici quelques conseils à suivre -
• Parlez-en à votre famille et vos amis de vos sentiments. Voici tout ce que vous devez savoir sur le traitement de la dépression.
• Informez votre médecin sur votre état et poser des questions sur les moyens de faire face à la dépression et l'anxiété comme l'utilisation de médicaments ou renvoi à un psychologue ou un psychiatre.
3. Perte d'appétit: Dans certains cas, la chimiothérapie peut causer des dommages aux cellules intestinales ou affecter les neurones (cellules du cerveau) qui contrôle votre appétit. Même le rayonnement de la région de la tête ou du cou provoque une altération du goût et rend également difficile à avaler, réduisant ainsi votre appétit. Bien que la consultation d’un diététiste qualifié pour améliorer votre appétit est pas une mauvaise idée, voici quelques conseils pour bien manger pendant le traitement.
• Pendant le traitement, assurez-vous que vous mangez des aliments riches en protéines, y compris des tremblements ou des boissons protéines plusieurs fois par jour.
• Buvez beaucoup de liquides pour maintenir la température de votre corps et aussi d'améliorer l'élimination des déchets dangereux de l'organisme.
• Remplacer les gros repas avec de petits repas fréquents, si vous vous sentez rassasié après avoir mangé trois gros repas tout au long de la journée.
• Si vous ne vous sentez pas envie de manger sur une seule journée, il est correct. Mais si votre appétit ne parvient pas à améliorer, même après plusieurs jours, consultez votre médecin immédiatement.
4. Les problèmes de saignement: La chimiothérapie ou un traitement ciblé pourrait conduire à une thrombocytopénie, une faible numération plaquettaire, ce qui provoque des difficultés dans la coagulation du sang. Dans certains cas de leucémie, de très faibles contusions provoquent numération plaquettaire ou une petite tache rouge sur la peau, connue sous le nom de pétéchies. Si vous rencontrez un de ces symptômes, le signaler à votre médecin au plus tôt car elle pourrait conduire à des problèmes de saignements incontrôlés nécessitant une transfusion de plaquettes. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour éviter les blessures et incontrôlée des saignements, si votre médecin dit que vous avez une faible numération plaquettaire.
• Restez à l'écart des objets pointus pour protéger votre peau contre les coupures et les éraflures. Utilisez un rasoir électrique pour raser et prendre soin tout en utilisant un coupe-ongles.
• Optez pour une brosse à dents douce comme à poils durs on pourrait conduire à saignement des gencives. Essayez d'éviter des cure-dents ou la soie dentaire et toujours consulter votre médecin avant de planifier à subir un examen dentaire.
• Dites non aux sports qui pourraient augmenter le risque de se blesser.
• Ne jamais penser à deux fois avant d'appeler un médecin si vous développez des saignements inhabituels, toute ecchymose, selles, sang dans les urines ou les selles ou de petites taches rouges sur la peau.
5. ballonnement et gonflement: Dans certains cas, la chimiothérapie et la thérapie ciblée des médicaments pourraient conduire à la rétention d'eau, mais les symptômes peuvent se résorber d’ici la fin du traitement. Si vous rencontrez des ballonnements et un gonflement au cours du traitement, voici quelques conseils à garder à l'esprit.
• Dans le cas de ballonnements sévère, votre médecin peut prescrire des diurétiques, des médicaments qui aident à l'élimination de l'excès d'eau.
• Réduisez votre consommation de sel en excès de sel peut aggraver la condition. Par conséquent, utiliser moins de sel pendant la cuisson et vérifier les étiquettes des aliments pour la teneur en sodium aussi.
• La marche et élever vos jambes peut vous aider à faire face à des ballonnements en augmentant la sortie de l'eau. Voici un plan de 7 jours pour réduire les ballonnements ou de gaz abdominaux .
6. Constipation: Il est toujours une bonne idée de prendre des mesures préventives pour la constipation, qui peuvent être des selles peu fréquentes ou douloureuses. Comme analgésiques pourraient augmenter votre risque de constipation, voici quelques conseils pour soulager la constipation.
• Chargez votre consommation de liquides, en particulier l'eau.
• Mangez des aliments riches en fibres comme il ajoute du volume des selles et adoucit, aidant ainsi dans le mouvement de l'intestin.
• Si votre état est grave, votre médecin pourrait recommander des émollients fécaux ou laxatifs.
7. Diarrhée: Si laissé sans surveillance, la diarrhée peut conduire à une déshydratation. Causée principalement due à un rayonnement et d’autres médicaments, voici quelques conseils pour contrôler la diarrhée.
• Essayez d'éviter la consommation de lait et produits laitiers car ils aggravent encore votre état
• Restez à l'écart des aliments qui pourraient déclencher de gaz ou de l'acidité comme les fruits secs, les céréales riches en fibres, du maïs soufflé, les noix, le maïs et les haricots secs.
• Augmentez votre consommation d'eau et d’autres liquides comme les soupes et les jus pour prévenir la déshydratation.
8. perte de cheveux: Connu comme l’alopécie, la perte de cheveux peut vous affecter mentalement car il agit comme un rappel visuel de traitement de la leucémie. Principalement due à la chimiothérapie et la radiothérapie, garder à l'esprit que vos cheveux pourrait se développer après le traitement. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à faire face à la perte de cheveux.
• Essayez de couper vos cheveux avant le début du traitement car il vous donne suffisamment de temps à vous accepter sans cheveux.
• Après le traitement, investir dans une perruque ou d'obtenir un chapeau ou un foulard avant de commencer à perdre les cheveux. De cette façon, vous pouvez acheter une perruque qui correspond à vos cheveux.
• De plus, en utilisant un chapeau ou un foulard protège votre cuir chevelu de la chaleur dure et la température froide.
9. Infection: Le manque de globules blancs (WBC) pourrait augmenter le risque d'infections en tant que votre corps ne parvient pas à combattre l’infection. Connu comme neutropénie, elle conduit à la fièvre, des frissons ou une inflammation au niveau du site de la blessure. Si vous avez une faible numération des globules blancs, voici des conseils pour rester en bonne santé et prévenir les infections.
• Évitez les endroits bondés ou traîner avec des gens souffrant de rhume, la grippe virale ou d'infections. Si vous devez le faire, porter un masque chirurgical pour prévenir les infections.
• Ne pas oublier de se laver les mains avant et après avoir visité une salle d'eau ou de manger des repas. En outre, prendre un bain tous les jours sans faute pour abaisser votre charge bactérienne. Voici un guide étape par étape pour se laver les mains de la bonne façon.
• Prenez soin d'éviter les coupures et traiter les plaies ouvertes comme celles-ci pourraient attirer les bactéries menant à l'infection.
• Évitez de toucher vos yeux ou le nez sans se laver les mains correctement.
• Lorsque vous mangez, les sushis et la viande crue est un strict non-non. Aussi, évitez de non lavés et les légumes et les fruits crus comme il y a de fortes chances qu'ils pourraient être chargés de germes.
• Jamais l’automédication et toujours consulter votre médecin avant de sauter des antibiotiques pour traiter les infections. Aussi, consultez votre médecin immédiatement si vous ressentez des signes d'infections comme la fièvre, des frissons sévères, la toux, l’enrouement, des douleurs lombaires, des difficultés ou des douleurs pendant la miction, des plaies ou des rougeurs de la peau.
10. Insomnie: Bien que la cause exacte de l’insomnie ne sait pas, cela peut être dû à la dépression, la douleur ou l’anxiété pendant le traitement. Toutefois, en prenant suffisamment de repos est la seule façon de traiter avec les effets secondaires du traitement du cancer. Voici quelques conseils pour vous aider à bien dormir.
• suivre un horaire fixe et aller au lit à la même heure chaque jour. Aussi, évitez de longues siestes pendant la journée.
• L'exercice, au moins, deux - trois heures avant de frapper lit peut vous aider à obtenir le sommeil d'une bonne nuit.
• Si vous ne pouvez toujours pas dormir, se lever et marcher pendant quelques minutes avant de se rendormir.
• Ne pas manger ou boire des liquides à proximité de l'heure du coucher. En outre, rester loin de se livrer à des stimulants comme la caféine et de tabac juste avant de dormir.
• Évitez de prendre des somnifères sans consulter votre médecin.
11. problèmes oraux: le traitement du cancer pourrait entraîner des plaies sur les lèvres et de la bouche, ce qui rend votre expérience de manger douloureuse et désagréable. Aussi, certaines personnes peuvent éprouver un goût étrange dans la bouche après une transplantation de cellules souches en raison de la substance chimique utilisée pour le processus de congélation. En suivant ces conseils peut vous aider à prévenir et même soulager les symptômes.
• Toujours garder la bouche et les lèvres humides et propres. Cela comprend le brossage des dents avec une brosse à dents à poils souples après les repas et avant d'aller dormir. Si vous utilisez la soie dentaire normalement, ne vous arrêtez pas à moins que votre médecin vous conseille donc. Aussi, si vous prévoyez d'utiliser la soie, demandez à votre médecin au préalable pour éviter toute complication.
• Si vous avez la bouche sèche, inclure des aliments mous et purées dans votre alimentation car ils sont faciles à avaler. En outre, boire de l'eau à intervalles réguliers.
• Rester loin de rince-bouche qui contiennent de l'alcool et les aliments épicés et chauds comme ils pourraient irriter les plaies et, par conséquent, compliquer encore le problème.
• Dans le cas de l'utilisation des onguents topiques pour traiter les plaies buccales, consultez votre médecin au préalable.
