11 avantages merveilleux du savon de lait de riz

11 avantages merveilleux du savon de lait de riz pour votre peau

Connaissez-vous les bienfaits du riz pour la beauté? Qu'en est-il d'essayer du savon de riz pour améliorer votre beauté? Eh bien, dans les pays asiatiques, le riz est considéré comme une source incroyable qui peut vous rendre plus belle. Si les histoires folkloriques sont quelque chose à faire, alors il est dit que les dames qui ont travaillé des heures dans les rizières et les rizières utilisaient toujours l'eau qui restait après le lavage du riz. Ils se lavaient souvent le visage et même se baignaient avec de l'eau de riz.

Aujourd'hui, la plupart des marques de cosmétiques populaires utilisent l'huile de riz, l'extrait de riz et l'amidon de riz dans leurs produits de beauté. L'huile de son de riz est devenue un favori parmi les fabricants de savon ces jours-ci. Il est rempli d'antioxydants, de vitamine E et d'autres ingrédients qui améliorent la beauté.

Comment faire du savon au lait de riz:

Si vous aussi êtes tenté d'essayer ce produit de beauté naturel et efficace pour la baignade, voici quelque chose pour vous - un article sur la façon de faire des savons de lait de riz à la maison!

Choses requises:

Pour faire ce savon, vous auriez besoin des ingrédients suivants:

• Riz au jasmin

• Eau

• Huiles essentielles de votre choix, telles que l'huile d'avocat, l'huile d'amande douce, l'huile de coco et l'huile d'olive

• Les herbes comme le romarin, le thym, la lavande, la marjolaine ou toute autre herbe de votre choix

• Lessive

Procédure:

Suivons le processus de fabrication du savon:

1. Faites cuire 1 part de riz dans 4 parties d'eau

2. Laisser refroidir

3. Maintenant mélangez le riz

4. Enfin, filtrer le lait de riz de la fibre

5. Maintenant, congelez le lait pour faire des cubes

6. Ensuite, prenez ces cubes dans un bol à mélanger et ajoutez lentement de la lessive. Fondez-le en mélangeant

7. Une fois que les deux se mélangent correctement, le filtrer dans un nouveau bol

8. Ajoutez votre choix d'huiles essentielles et d'herbes

9. Mélanger le tout à l'aide d'un mélangeur

10. Assurez-vous que la pâte est cohérente

11. Maintenant, versez la pâte dans un moule en silicone et congelez-la

12. Maintenant, vous êtes prêt à utiliser votre savon au lait de riz

Les différentes herbes et huiles que vous utilisez donnent une couleur distincte, une texture et un parfum à votre savon. Vous pouvez également ajouter de la mangue et du beurre de karité à votre savon au lait de riz.

Outre le parfum, il offre de nombreux avantages pour la peau. Ces savons au lait de riz faits maison sont crémeux et créent une bonne mousse.

Avantages du savon de lait de riz:

Si vous regardez à travers vos produits de soins de la peau, vous trouverez invariablement le lait de riz comme l'un des ingrédients actifs en eux. Lisez la suite pour connaître les avantages du savon de lait de riz:

1. Le lait de riz confère un effet blanchissant à la peau

2. Il laisse une douce lueur sur votre visage

3. Il contribue à uniformiser votre teint lorsqu'il est utilisé régulièrement

4. Il aide à éclaircir les cicatrices et autres taches sombres sur votre visage

5. Il fait pour un bon agent hydratant de peau

6. Il scelle votre peau avec une bonne humidité et aide à éliminer l'excès de sécrétion d'huile

7. Lorsqu'il est combiné avec du miel, le lait de riz peut laisser votre peau douce, lisse et souple

8. Mélanger le lait de riz avec la pâte d'amande pour faire un gommage efficace du corps. Alternativement, vous pouvez le mélanger avec de la farine de gramme

9. Le lait de riz guérit les lèvres foncées, si vous l'utilisez régulièrement

10. Il apaise votre peau des coups de soleil

11. Mélanger le lait de riz avec la poudre de curcuma. Vous pouvez l'utiliser comme un toner

Nous utilisons de nombreux types de cosmétiques pour être beaux. Mais la nature a stocké beaucoup de bonnes choses pour nous. Le savon au lait de riz est un excellent moyen de choyer votre peau sans utiliser de produits chimiques agressifs.

Alors, qu'est-ce qui t'arrête? Faites votre propre savon au lait de riz et devenez beau! 

L'ananas est-il efficace contre l'estomac bouleversé?

L'ananas est-il efficace contre l'estomac bouleversé?

Souffrez-vous souvent de problèmes digestifs? Ceux-ci peuvent être extrêmement inconfortables, et parfois douloureux aussi. Bien qu'il existe des médicaments pour aider à obtenir un soulagement, il n'y a rien de mieux que des remèdes naturels pour soulager les maux d'estomac ou l'indigestion. Un moyen très efficace de traiter l'indigestion est de manger des ananas!

Vous vous demandez comment les ananas peuvent aider à traiter la maladie? Ensuite, vous devez lire ce post.

Ananas - Un bref:

Le fruit tropical juteux contient de nombreux nutriments qui aident à apaiser l'estomac naturellement lorsqu'il est en détresse. Par exemple, il est riche en enzymes qui aident à réduire l'inflammation et à stimuler la digestion. La prochaine fois que vous avez des maux d'estomac, prenez un ananas pour vous aider à le soulager.

Ananas pour les problèmes digestifs:

L'ananas est célèbre pour une enzyme appelée bromélaïne (c'est une enzyme qui digère les protéines, ce qui signifie qu'elle aide à décomposer naturellement les protéines difficiles à digérer.) En Amérique centrale et du Sud, elle est utilisée à cette fin spécifique. chercheurs, les ananas sont l'un des remèdes naturels les plus efficaces pour les brûlures d'estomac.

Parce que la bromélaïne, qui est exclusive aux ananas, contribue à la dégradation des protéines dans le tube digestif pour une meilleure digestion, elle aide à éviter les problèmes d'estomac, de gaz, de rots, de ballonnements, de diarrhée et de nausées.

Manger des ananas pour soulager un estomac bouleversé:

Il existe plusieurs façons de consommer des ananas pour vous aider à soulager vos maux d'estomac.

1. Vous pouvez manger des ananas frais coupés en tranches entre les repas. Assurez-vous que le fruit est bien mûri.

2. Si vous avez des maux d'estomac juste après avoir mangé un repas, mangez une tasse d'ananas comme dessert, et cela vous soulagera de l'inconfort tout de suite.

3. Préparez du jus d'ananas frais à boire après un repas pour éviter les problèmes digestifs

4. Assurez-vous que vous laissez la peau car c'est là que le fruit a un pourcentage élevé de bromélaïne, ainsi que d'autres nutriments comme les fibres alimentaires, le calcium, la vitamine C, le manganèse et le potassium.

5. Si vous avez des difficultés à manger de l'ananas frais, vous pouvez toujours faire un smoothie. Trancher les fruits frais et mettre les morceaux dans un mélangeur avec du yogourt biologique. Votre estomac se sentira beaucoup mieux!

6. Vous pouvez également faire un ananas slushy que beaucoup de gens préfèrent. Il est rafraîchissant et fait des merveilles pour votre estomac. Tout ce que vous devez faire est de mettre 1 tasse de morceaux d'ananas dans un mélangeur avec de la glace pilée et de l'eau. Il apaisera votre estomac et vous hydratera.

7. Mangez des ananas comme une collation saine chaque fois que vous vous sentez un petit creux. C'est une manière délicieusement géniale d'obtenir tous ces nutriments essentiels dans votre corps!

Comme vous pouvez le voir, manger des ananas pour aider avec un estomac dérangé est simple. Pas besoin de cuisiner ou d'agiter! Rappelez-vous juste que c'est seulement l'ananas frais qui aide à garder les problèmes de ventre loin et vous fournit un monde de bonté.

Points à retenir:

Il y a certaines considérations que vous devriez garder à l'esprit lorsque vous mangez des ananas. Manger ce fruit excessivement peut causer des problèmes comme la diarrhée. Il peut également provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. C'est pourquoi vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé avant de l'utiliser pour traiter un mal de ventre ou tout autre problème digestif. Manger trop de ce fruit peut également conduire à une langue endolorie et irrité, alors ne va pas trop loin avec elle. L'ananas peut également interférer avec certains médicaments qui peuvent vous être prescrits. C'est une autre raison importante de consulter d'abord votre médecin.

Dans l'ensemble, les ananas sont un traitement naturel merveilleux pour aider à maintenir le système digestif en douceur et en pleine forme. Lorsque ce système est en bonne santé, c'est une garantie que vous vous sentirez toujours bien et ne vous inquiétez jamais d'un estomac dérangé!

Comment ce message vous a-t-il aidé?.

16 avantages étonnants d'huile de vitamine E

16 avantages étonnants d'huile de vitamine E pour la peau, les cheveux et la santé

Avez-vous déjà remarqué que la plupart des produits de beauté contiennent de la vitamine E comme composant principal? La vitamine E traite efficacement la peau, les cheveux et tous les problèmes de santé. Ici, nous énumérons les avantages incroyables de l'huile de vitamine E pour la santé, la peau et les cheveux.

Huile de vitamine E pour la santé:

Les nombreux avantages de la vitamine E peuvent être attribués au fait que c'est un antioxydant. La vitamine E améliore l'immunité, car les antioxydants éliminent les radicaux libres qui endommagent le corps.

1. La vitamine E guérit les vergetures:

Les fluctuations de poids fréquentes peuvent causer des vergetures facilement. L'huile de vitamine E guérit la peau de l'intérieur et atténue les vergetures et les cicatrices foncées.

2. Vitamine E pour les brûlures:

L'utilisation de l'huile de vitamine E est fortement recommandée pour guérir les brûlures Cela ne fonctionnerait que pour les petites brûlures et non les plus importantes. Laissez refroidir la brûlure, appliquez de l'huile de Vitamine E directement sur la zone affectée et laissez-la, n'oubliez pas de ne pas traîner ou mettre trop de pression sur la peau.

3. Huile de vitamine E pour la prévention du cancer de la peau:

Les personnes qui passent la plupart de leur temps sous le soleil peuvent être à haut risque de cancer de la peau. Un simple conseil d'ajouter une couche d'huile de vitamine E à la peau de manière à mélanger l'écran solaire avec l'huile et l'appliquer sur la peau avant Sortir peut être très bénéfique pour éviter ce grave problème de santé.

4. Huile de vitamine E pour le traitement de l'eczéma et du psoriasis

L'application de l'huile de vitamine E sur la zone affectée sur une base régulière a montré des résultats efficaces dans le traitement des affections cutanées telles que le psoriasis et l'eczéma.

5. Huile de vitamine E pour la guérison des boutons de fièvre:

Toute peau sujette à une sécheresse ou à des dommages importants peut être facilement traitée avec de l'huile de vitamine E. N'oubliez pas de toujours acheter une petite bouteille au magasin départemental lorsque les hivers sont en place. Une application régulière de l'huile peut guérir les boutons de fièvre. Vous pouvez vous donner une protection quotidienne contre les ulcères des lèvres en utilisant cette huile comme un hydratant pour les lèvres.

6. Huile de vitamine E pour le coeur:

L'huile de vitamine E contribue à l'amincissement du sang, ce qui est un excellent avantage pour éviter les crises cardiaques ou tout blocage cardiaque. Il est préférable de parler à un médecin de la bonne quantité de vitamine E à prendre pour obtenir les meilleurs résultats. Il est également vrai que de bons niveaux élevés de vitamine E réduisent le risque d'insolation et de troubles artériels ou toute maladie cardiaque

7. Huile de vitamine E pour construire le système immunitaire:

La vitamine E a de bonnes propriétés antioxydantes. Les antioxydants éliminent les radicaux libres du corps. Les niveaux d'immunité s'améliorent et ainsi, et vous vous sentirez mieux et tomberez malade moins

Huile de vitamine E pour la peau:

8. Huile de vitamine E pour les taches et les rides:

La vitamine E élimine efficacement les taches de vieillesse. Il aide également à réduire les rides et les diminue progressivement avec l'utilisation régulière. La vitamine E combat les radicaux libres et élimine les rides. Les ridules de la peau peuvent diminuer car la vitamine E stimulera la production de collagène, ce qui augmentera l'élasticité. L'huile de vitamine E lorsqu'elle est appliquée régulièrement rajeunira la peau, la rendant plus saine et éclatante

9. L'huile de vitamine E rend la peau douce:

L'huile de vitamine E peut être appliquée comme traitement de beauté nocturne une fois par semaine. Les antioxydants dans l'huile protègent les cellules de la peau et empêchent la formation de nouveaux radicaux libres qui peuvent facilement endommager la peau

10. L'huile de vitamine E élimine les taches brunes

Les taches brunes et brunes causées par la production de mélanine et le vieillissement peuvent être efficacement réduites par l'application de vitamine E. L'huile de vitamine E a la force de réparer la peau et de prévenir les taches. Vous pouvez appliquer de l'huile de Vitamine E directement sur la peau afin d'éclaircir ces taches et de rendre la peau tendue.

11. Huile de vitamine E pour vos cuticules:

Lorsque l'achat d'huiles pour cuticules s'avère coûteux, vous devriez essayer l'huile de vitamine E comme renforceur de cuticules. L'huile de vitamine E est efficace pour ajouter de la brillance aux cuticules sèches. Appliquez délicatement quelques gouttes de cette huile directement sur les cuticules et les ongles pour les empêcher de sécher. Vous remarquerez l'amélioration des ongles.

12. Huile de vitamine E en tant qu'agent nettoyant:

L'huile de vitamine E est un nettoyant incroyable adapté à tous les types de peau. Les impuretés telles que la saleté et la pollution causent des dommages à la peau. Une simple idée de l'application de l'huile de vitamine E, en étendant délicatement votre peau avec cette huile tous les soirs avant de dormir peut donner un éclat radieux à la peau

Huile de vitamine E pour les cheveux:

L'huile de vitamine E est très bénéfique pour la croissance et la brillance des cheveux. Le massage régulier de cette huile soutenue par un régime équilibré peut montrer de grands avantages des cheveux brillants et brillants. Le massage de l'huile de vitamine E améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu et ainsi, ajoute de la brillance aux cheveux. Huile de cheveux de vitamine E est largement utilisé dans les traitements de spa capillaire pour la perte de cheveux et d'autres problèmes liés aux cheveux.

13. L'huile de vitamine E stimule la croissance des cheveux:

Le massage à l'huile de vitamine E augmente la circulation du sang dans toutes les parties du corps. Un approvisionnement en sang sain est un bon stimulant pour les cheveux à croître et à s'épanouir. Il aide à prévenir les cheveux gris et nourrit votre cuir chevelu.

14. Huile de vitamine E pour les cheveux lustrés:

Un bon massage à l'huile de l'huile de vitamine E conditionnera régulièrement les cheveux et les rendra plus sains et plus brillants. Le meilleur de l'huile peut également être atteint en consommant de l'huile de vitamine E qui contribue à augmenter la teneur en oxygène dans le corps, ce qui améliore ainsi la circulation sanguine de votre cuir chevelu. Cela stimule le sébum dans les cheveux, ce qui rend les cheveux plus brillants

15. Huile de vitamine E pour les pointes fourchues:

Traitements capillaires, la pollution, la sécheresse des cheveux sont des causes de problèmes de fin de cheveux .Il peut être facilement traitée à la maison. Massez doucement deux grosses cuillères à soupe d'huile de Vitamine E sur le cuir chevelu, puis couvrez vos cheveux avec une serviette chaude. Ce traitement capillaire assurera des cheveux lisses et hydratés.

16. Huile de vitamine E pour le vieillissement prématuré:

L'huile de vitamine E est l'une des meilleures sources pour ralentir le processus de vieillissement. Les cheveux gris semblent malsains et certainement pas bons sur n'importe qui. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer l'huile de vitamine E. Les meilleurs avantages de la vitamine E peuvent être obtenus en appliquant l'huile sur les cheveux des racines aux pointes et aussi, en consommant des aliments riches en vitamine E comme les germes de soja, les haricots, les germes, les épinards, les brocolis et les œufs.

Les avantages de l'huile de vitamine E sont vraiment efficaces s'ils sont pris en charge correctement; toujours consulter un médecin pour la vérification de la posologie. Pour les utilisations externes de peau et de cheveux, vous devriez faire un petit patch test pour vérifier si vous êtes allergique ou non. Si vous aimez avoir un corps sain et une peau et des cheveux plus jeunes, ajoutez de l'huile de vitamine E dans votre vie quotidienne.

10 avantages santé étonnants de feuilles de radis

10 avantages santé étonnants de feuilles de radis (Mooli Ke Patte)

Vous auriez consommé des feuilles de radis, mais avez-vous déjà pensé à la multitude d'avantages pour la santé qu'ils offrent? Croyez-le ou non, ce sont en fait les feuilles qui contiennent plus de nutriments que le radis lui-même. Ils sont emballés avec de telles propriétés qui vous aident à garder les maladies à distance. Voulez-vous vérifier ce qu'ils sont? Alors lisez ce post!

Voici 10 avantages santé étonnants de feuilles de radis pour vous de vérifier:

1. Plus de vitamines et de minéraux essentiels:

Les parties vertes d'un radis contiennent plus de nutriments que le radis lui-même. Ils aident à fournir un régime riche en nutriments et aussi des minéraux importants comme le fer, le calcium, l'acide folique, la vitamine C et le phosphore qui sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles.

2. Haut dans les fibres diététiques:

Les feuilles de radis contiennent plus de fourrage que les radis eux-mêmes. La fibre est connue pour aider le processus digestif et le fourrage supplémentaire aide dans le même processus. Les feuilles de radis aident à garder des conditions inconfortables comme la constipation et un estomac gonflé.

3. Augmente l'immunité et réduit la fatigue:

La teneur élevée en fer des feuilles de radis en fait un moyen de dissuasion idéal contre la fatigue. Les feuilles de radis sont riches en minéraux comme le fer et le phosphore, qui augmentent l'immunité du corps. Ils contiennent également d'autres minéraux essentiels comme la vitamine C, la vitamine A, la thiamine, qui aident à combattre la fatigue. Les patients souffrant d'anémie et de faibles taux d'hémoglobine peuvent bénéficier de l'ingestion de feuilles de radis, car le fer présent dans les feuilles atténuera leurs conditions médicales. (3)

4. Diurétique:

Le jus de feuilles de radis est un diurétique naturel. Il aide à dissoudre les pierres et aide à vider les vessies. Cette propriété est également partagée avec les radis, car ils présentent également des propriétés diurétiques. Les feuilles de radis démontrent également de puissantes propriétés laxatives qui aident à soulager la constipation et l'estomac gonflé.

5. Antiscorbutique:

Les feuilles de radis sont antiscorbutiques en caractéristique. En termes simples, ils aident à prévenir le scorbut. Il n'est pas surprenant de noter que les feuilles de radis contiennent des quantités plus élevées de vitamine C que les racines et que par conséquent les feuilles de radis présentent des propriétés antiscorbutiques plus fortes que les racines.

6. Traite les piles:

Les feuilles de radis ont été prouvées pour aider à traiter les conditions douloureuses comme les piles. En raison des propriétés antibactériennes qu'ils contiennent, les feuilles de radis aident à réduire l'enflure et l'inflammation. Les feuilles de radis séchées en poudre mélangées avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peuvent être mélangés pour former une pâte. Cette pâte peut être mangée ou appliquée topiquement sur l'inflammation)

7. Traiter la jaunisse:

Les feuilles de radis aident à traiter les maladies comme la jaunisse, où le corps souffre d'hyperbilirubinémie (jaunissement de la peau). Les feuilles de radis se sont avérées efficaces pour inverser cette condition. Les feuilles doivent être broyées et l'extrait doit être tamisé à travers un tissu poreux. Avoir un demi-litre de ce jus par jour pendant dix jours aide à guérir la jaunisse. Beaucoup de magasins de médecine par les plantes stockent le jus de feuilles de radis pour les personnes qui n'ont pas le temps d'extraire le jus eux-mêmes.

8. Rhumatisme:

Le rhumatisme est probablement l'une des maladies les plus douloureuses au monde. Les articulations du genou enflent et provoquent toutes sortes d'inconfort. L'extrait de feuilles de radis mélangé avec une quantité égale de sucre et un soupçon d'eau peut être utilisé pour faire une pâte. Cette pâte peut être appliquée par voie topique sur les articulations du genou. L'utilisation régulière de cette pâte peut aider à soulager la douleur et diminuer le gonflement.

9. Aide à prévenir le diabète:

Les feuilles de radis ont de nombreuses propriétés qui les aident à réduire leur glycémie. Ainsi, les légumes verts de radis sont parmi les aliments les plus importants à inclure dans le plan d'un diabétique. Les feuilles de radis aident à prévenir le diabète en diminuant les taux de glycémie déjà élevés.

10. Agent détoxifiant:

Les feuilles de radis contiennent une foule de nutriments essentiels. Ces nutriments et les propriétés antimicrobiennes et antibactériennes des feuilles de radis aident à détoxifier le corps et à éliminer les toxines. (8)

Donc ignorer les feuilles de radis signifie une perte lourde, non? Essayez une recette de légumes verts de radis aujourd'hui et commencez à utiliser les fruits de ce légume sain!

Avez-vous déjà consommé des feuilles de radis? Avez-vous ressenti l'un de ces avantages de feuilles de radis? 

15 meilleurs avantages de jus de fruit de la passion

15 meilleurs avantages de jus de fruit de la passion pour la peau, les cheveux et la santé

Fruit de la passion, également connu sous le nom de granadilla pourpre, est un fruit en forme d'oeuf avec la peau de ride et la pulpe verte comme la chair. Ce fruit est largement cultivé dans les pays tropicaux et subtropicaux (1). En raison de son arôme distinct et de son goût sucré, il est principalement utilisé pour le jus. Ce jus est également fréquemment ajouté à d'autres boissons aux fruits, glaces, gâteaux, sodas, etc. pour donner du goût. Outre le refroidissement du corps en été, le jus de fruit de la passion a plusieurs avantages pour la santé car il est très nutritif.

Alors que le fruit de la passion pourpre est riche en vitamine C, en riboflavine, en vitamine B2 et en cuivre; Le fruit de la passion jaune a généralement une valeur nutritive plus élevée et contient de l'alpha-carotène. Les fruits de la passion jaunes sont normalement utilisés pour le traitement du jus. Le jus de fruit de la passion a une couleur jaune vif ou orange et une forte saveur exotique

Comment faire du jus de fruit de la passion?

C'est l'un des jus les plus faciles et les plus savoureux avec un excellent effet de refroidissement. Avant de procéder à l'extraction du jus, assurez-vous de bien laver le fruit de la passion car sa peau est parfois couverte de cire comestible pour éviter la perte d'humidité. Cette délicieuse boisson rafraîchissante peut être préparée en 15-20 minutes en suivant les étapes indiquées.

• Prenez 5 ou 6 fruits de la passion jaunes mûrs. Assurez-vous qu'ils sont froissés mais pas pourris.

• Couper le fruit dans le sens de la longueur et utiliser le bout de la cuillère pour évider la chair et la placer dans le mélangeur.

• Ajoutez trois fois la quantité d'eau et faites couler le mélangeur pendant une minute pour que les graines noires soient séparées de la gelée. Le mélange ne doit pas être trop mélangé sinon les graines pourraient se briser.

• Maintenant, filtrez le mélange dans un pot à travers un tamis pour séparer les graines et presser chaque goutte.

• Ajouter à nouveau trois fois la quantité d'eau froide et de sucre ou de substitut de sucre au goût. Vous pouvez déguster le jus pour savoir si plus d'eau doit être ajouté.

• Versez le jus à travers un entonnoir dans un pot ou une bouteille et laissez refroidir. 5 fruits de la passion peuvent être utilisés pour faire environ 2 ½ litres de jus.

• Appréciez ce jus avec de la glace ou avec un cocktail. Ce jus peut durer 5 jours lorsqu'il est conservé au réfrigérateur.

• Ce jus peut être préparé même sans mélangeur en tamisant le fruit avec une fourchette dans un pot.

• Parfois, pendant le stockage, le jus et l'eau peuvent se séparer. Dans ce cas, secouez la bouteille ou remuez le jus pour le mélanger à nouveau.

Avantages de jus de fruit de la passion pour la santé:

Depuis le fruit de la passion est riche en vitamines et autres nutriments essentiels, il y a plusieurs avantages pour la santé de boire du jus de fruit de la passion. Une tasse de jus de fruit de la passion cru fournit environ 1771 UI de vitamine A et 1035 mcg de bêta-carotène tandis que le jus de fruit de la passion jaune cru contient 2329 UI de vitamine A et 1297 mcg de bêta-carotène. Certains des avantages pour la santé du jus de fruit de la passion sont les suivants.

1. Un verre de jus de fruit de la passion agit comme un excellent liquide de refroidissement. En raison de son goût frais et rafraîchissant, il peut guérir la sensation de brûlure dans l'estomac. Il aide à détendre vos nerfs et votre esprit, vous faisant vous sentir calme

2. Le jus de fruit de la passion est un aliment laxatif qui favorise l'action intestinale. Il est bénéfique dans les problèmes digestifs et pour ceux qui souffrent de constipation. C'est un excellent remède pour le traitement de l'hyperacidité, des ulcères gastriques et duodénaux lorsqu'ils sont pris en doses de 4 à 6 onces toutes les 2 heures.

3. Le jus de fruit de la passion contient des alcaloïdes qui ont un effet hypotenseur, sédatif et antispasmodique. 4. Le jus de fruit de la passion est riche en bêta-carotène responsable de la couleur jaune et violette des fruits de la passion. Il est également appelé pro-vitamine A car il est converti en vitamine A dans le foie. Étant un antioxydant, il aide à prévenir le cancer, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle

5. Le bêta-carotène qu'il contient favorise le développement des os et des dents, répare les tissus corporels et profite aux yeux, en plus de réduire le risque d'arthrite, de maladie de Parkinson, d'infertilité et de dépression. De plus, le bêta-carotène est une forme non toxique de vitamine A car l'excès de vitamine A peut être toxique

6. Le fruit de la passion est riche en vitamine B2, en vitamine B6, en acide folique et en choline. Boire du jus de fruit de la passion est bénéfique car ces vitamines B soutiennent les membranes muqueuses dans le tube digestif ainsi que la santé mentale et la fonction cérébrale. En dehors de cela, ils abaissent le niveau de cholestérol et améliorent la circulation.

7. Jus de fruit de la passion a un effet calmant sur le nerveux et est donc bénéfique pour les patients souffrant d'insomnie. Un verre de jus de fruit de la passion avant d'aller au lit peut faciliter le sommeil paisible

8. Étant extrêmement nutritif et sain, ce jus peut apaiser les crises d'asthme. Il contient de la vitamine C qui aide à bloquer l'histamine qui provoque des symptômes d'asthme

9. La vitamine C est un antioxydant qui aide le corps à prévenir et combattre les maladies et les infections. Il accélère également la cicatrisation en facilitant la réparation des tissus.

10. Il contient également le potassium minéral en abondance. Le potassium est vital pour le bon fonctionnement des reins et des contractions musculaires et particulièrement bénéfique pour les fumeurs, les végétariens et les athlètes.

11. Le jus de fruit de la passion peut aider à la perte de poids car les fruits sont pauvres en calories (97 calories pour 100 g), en sodium et en graisse. De plus, il est riche en glucides et en sucres naturels qui permettent au corps humain de récupérer rapidement après une séance d'entraînement à mesure que les niveaux d'énergie sont réapprovisionnés. Il abaisse également les niveaux de cholestérol.

Avantages de jus de fruit de la passion pour la peau:

Cette boisson rafraîchissante nutritive peut être bénéfique pour la peau de plusieurs façons, car elle est riche en vitamine A, vitamine C et autres nutriments essentiels à la santé de la peau.

12. La vitamine A, en particulier le bêta-carotène contenu dans ce jus de fruit, est nécessaire à la santé de la peau, à la croissance cellulaire et à la reproduction

13. La vitamine C est un antioxydant qui offre une protection contre les dommages causés par les radicaux libres, ce qui prévient le vieillissement prématuré et maintient votre système immunitaire fort.

Avantages de cheveux de jus de fruit de la passion:

14. Le maintien de cheveux sains dépend de l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels du système circulatoire aux follicules pileux. Des cheveux sains sont directement associés à un corps sain et les problèmes de cheveux sont le résultat de carences nutritionnelles ou d'une maladie prolongée.

15. Comme indiqué précédemment, le fruit de la passion est riche en vitamine A, en vitamine C, en vitamine B2, en vitamine B6 et en minéraux comme le cuivre et le potassium qui favorisent la santé des cheveux. Ainsi, boire du jus de fruit de la passion peut être bénéfique pour vos cheveux et aider à conjurer les problèmes de cheveux.

10 avantages merveilleux de santé de thé de rose

10 avantages merveilleux de santé de thé de rose

Les roses sont plus communément connues sous le nom de belles pièces décoratives aromatiques. Cependant, les propriétés médicinales d'une tasse de thé brassée avec les pétales de ces fleurs sont des faits moins connus. Une tasse de thé rose est bénéfique pour votre santé de plusieurs façons. Lisez la suite pour en savoir plus!

L'utilisation de roses dans la médecine ayurvédique a une vaste histoire et est connue comme Gulkand. Alors que les pétales de rose sous la forme de Gulkand sont des moyens riches en calories pour récolter le bien, une tasse de thé rose est un moyen favorable pour profiter de la bonté sans vous soucier de votre taille de la hanche!

Emballé avec de la vitamine C, de l'acide malique, de la pectine et de l'acide citrique, le thé de rose fait un diurétique admirablement sûr, ce qui le rend plus tentant à utiliser, surtout si vous êtes sur un voyage de perte de poids. Avant que je vous prenne à travers les avantages du thé rose, laissez-nous jeter un oeil à la façon dont vous pouvez brasser la tasse parfaite de thé pétale de rose à la maison.

Comment faire du thé à la rose maison:

C'est facile de faire ce thé. Ajouter le miel pour le parfumer et utiliser des épices, comme la cardamome, le clou de girofle et la cannelle pour rendre le thé plus appétissant.

Ingrédients:

• pétales de rose frais - 1 tasse

• Eau - 1,5 tasses

• Miel, à gouter

• Épices [facultatif] - au goût

Comment infuser le thé de rose:

1. Nettoyez les pétales de rose et jetez la base blanche sinon vous vous retrouverez à boire une tasse amère.

2. Rincez à nouveau les pétales de rose avec de l'eau propre, séchez avec une serviette et gardez-les de côté.

3. Placez la casserole remplie d'eau à feu modéré à élevé.

4. Laisser l'eau atteindre le point d'ébullition.

5. Ajouter les pétales, laisser bouillir 3 secondes, baisser et laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à ce que les pétales deviennent sombres.

6. Passer le mélange dans des tasses.

7. Mélanger les épices en poudre et le miel et mélanger rapidement.

Votre tasse à la bonne santé est maintenant prête!

Top 10 des avantages de thé Rose pour la santé:

Le pétale de rose est une tasse de santé! Vous voulez en savoir plus sur comment ce thé vous aide à rester en bonne santé? Continuer à lire!

1. Rend la peau jeune et saine:

Les pétales de rose sont riches en propriétés antiseptiques, anti-bactériennes, anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Cela rend la boisson infusée avec les pétales un remède à la maison idéal pour diverses affections cutanées, y compris l'acné. Vous pouvez consommer la boisson tiède. Pour bloquer l'hydratation de la peau et la garder douce et hydratée, vous pouvez vous laver le visage en utilisant cette boisson. Les antioxydants éliminent efficacement les imperfections, vous laissant avec une peau douce, lisse et radieuse qui semble visiblement jeune.

2. Bénéfique pour la peau et ses problèmes:

Emballé avec de la vitamine A et de la vitamine E, les deux puissants antioxydants, cette boisson a un impact positif sur la peau. En plus d'hydrater la peau et de la resserrer, elle redonne vie à la peau. Il réduit les rides et ridules. C'est un remède à la maison efficace pour les cernes aussi. Les antioxydants freinent les radicaux libres qui endommagent la peau, retardant ainsi le vieillissement prématuré.

C'est aussi un anti-allergène efficace. Laisser le thé infusé refroidir complètement et utiliser cette variante refroidie pour rincer la zone sujette aux éruptions cutanées et aux allergies. Un lavage avec du thé rose froid tous les jours va tonifier la peau. Il va également guérir les dommages du soleil sur une période de temps.

3. Bon pour les femmes:

Les femmes qui souffrent de périodes intenses avec une douleur intense peuvent prendre l'aide de ce thé. 2 tasses de thé chaud avec de la poudre de poivre noir et du miel aident à décongestionner le flux sanguin. Le thé allège également la lourdeur du flux, tout en abaissant la douleur. Le thé de pétale de rose est également un bon remède à la maison pour l'infertilité et les périodes irrégulières.

4. Renforce le système immunitaire

Une bonne source de vitamine C, deux tasses de ce thé par jour aide à améliorer le pouvoir immunitaire de votre corps. Ceci, à son tour, vous protège de diverses conditions de santé et combat les infections d'une meilleure manière.

5. Cures Maux de gorge:

Une tasse chaude de thé de rose est un remède à la maison efficace pour le mal de gorge. De plus, sa teneur en vitamine C aide à mieux combattre l'infection, assurant ainsi un soulagement plus rapide des maux de gorge, de l'écoulement nasal et du rhume.

6. Améliore les pouvoirs digestifs:

Les acides organiques assortis présents dans le thé pétale de rose sont connus pour stimuler le pouvoir digestif du corps. Plus votre système digestif est fort, plus votre tractus gastro-intestinal est sûr contre les maladies et les infections. Il aide également à expulser les déchets, assurant ainsi un intestin sain. Il nourrit la muqueuse gastrique, ouvrant la voie à la croissance des bonnes bactéries dans votre intestin.

7. Cure pour la constipation et la diarrhée:

Le thé est un laxatif naturel, et il est plus efficace chez les personnes souffrant de maladies du foie. Avec ses propriétés détoxifiantes, ses propriétés laxatives lui permettent d'agir comme un remède naturel contre la constipation. Il fonctionne également dans l'autre sens, ce qui signifie qu'il est tout aussi efficace comme remède contre la diarrhée et la dysenterie.

8. Maintient la santé des voies urinaires:

Boire 2 à 3 tasses de ce thé est connu pour guérir les infections affectant les voies urinaires. La nature détoxifiante combinée avec les propriétés diurétiques du thé rose rend cela possible. Assurez-vous d'écraser vos pétales de rose avant d'ajouter au thé.

9. Buster de contrainte naturelle:

Buvez du thé aux pétales de rose pour adoucir vos niveaux de stress après une longue journée. Oui! Il a un impact positif sur l'équilibre du stress et des hormones émotionnelles en calmant votre système nerveux. Les propriétés antidépressives et tranquillisantes lui permettent d'être utilisée comme boisson induisant le sommeil.

10. Aide à perdre du poids:

Faire une infusion de pétales de rose écrasés en l'ajoutant à une tasse d'eau bouillante. Filtrer et boire deux fois par jour comme vos collations entre-deux pour perdre du poids. Une boisson zéro calorie, proche de votre thé vert, apaise vos fringales. Une fois que vous avez vos envies sous contrôle, vous pouvez voyager à travers votre voyage de perte de poids d'une manière plus facile.

J'espère que vous avez aimé notre article sur les avantages du thé au rose. Alors qu'est-ce que tu attends? Commencez à infuser le thé pétale de rose tout de suite et buvez-le comme collation! Avez-vous déjà essayé de boire du thé rose? Y a-t-il d'autres avantages liés au thé de rose que j'ai manqués? 

12 avantages étonnants des câpres

12 avantages étonnants des câpres (Kachra) pour la peau, les cheveux et la santé

Les câpres, épicés et exotiques, ajoutent une touche délicieuse aux plats italiens. Les câpres sont principalement utilisées comme assaisonnement ou pour garnir. Ils sont parfumés avec la saveur, mais étonnamment ont de nombreux avantages pour la santé. Lire sur les avantages incroyables des câpres dans ce post.

Les câpres sont également connues sous le nom de 'Kabra' en hindi, 'Kokilakshamu' en telugu, 'Mullukattari' à Kannada, 'Kabur' à Marathi, 'Barar' en panjabi. Explorons cet ingrédient savoureux et comprenons comment l'inclusion de câpres dans notre alimentation peut avoir des effets positifs sur notre santé

Que sont les câpres?

• Les câpres sont les boutons floraux non mûrs de Capparis spinosa. Ils sont aussi appelés Flinders rose. Les câpres sont des plantes pérennes à feuilles caduques d'hiver qui sont originaires de la Méditerranée et de certaines parties de l'Asie et de l'Afrique du Sud

• Ces ingrédients font partie intégrante des cuisines méditerranéennes.

• Après avoir cultivé ces bourgeons de la taille d'un pois, ils sont séchés au soleil et utilisés dans les cornichons en raison de leur saveur citronnée acidulée. L'histoire ancienne dit que les câpres étaient utilisées dans la nourriture sumérienne.

• La taille des câpres varie d'un poivre ou d'un nonpareil à la taille d'une petite olive verte.

• Les plus gros câpres ont une saveur plus prononcée, mais si vous voulez profiter de son arôme, optez pour les plus petits.

• Les bourgeons de câpres sont cueillis à la main. Ils ajoutent non seulement une saveur vibrante à vos repas, ils sont également connus pour leurs avantages pour la santé immenses.

• Les câpres d'une cuillère à soupe contiennent seulement deux calories. Ainsi, les câpres peuvent être une bonne option si vous suivez un régime hypocalorique. Outre leur faible apport calorique, ils contiennent également des antioxydants, des phytonutriments et des vitamines essentielles à une santé optimale.

Valeur nutritive des câpres:

Chaque câpres de 100 grammes contient 5 grammes de glucides, 0,4 gramme de sucre, 3 grammes de fibres alimentaires, 0,9 gramme de graisse, 2 grammes de protéines, 4 mg de vitamine C, 138 UI de vitamine A, 24,6 mg de vitamine K, 0,88 mg de vitamine E, 0,652 mg de niacine, 0,139 mg de riboflavine, 1,7 mg de fer, 2960 mg de sodium, 40 mg de potassium et 96 KJ d'énergie.

Avantages pour la santé des câpres:

1. Pouvoirs antioxydants:

Les câpres sont riches en composés flavonoïdes, y compris la rutine et la quercétine. Ces deux composés sont des sources puissantes d'antioxydants. Les antioxydants sont connus pour prévenir les radicaux libres, qui peuvent causer le cancer et les maladies liées à la peau.

• La rutine aide à la circulation sanguine et peut être très utile dans le traitement des vaisseaux sanguins.

• Des recherches récentes révèlent que la quercétine possède des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires, antibactériennes et anti-cancérigènes. 2. Mine minérale:

Les câpres contiennent des minéraux comme le fer, le calcium, le cuivre et des niveaux élevés de sodium

• Le calcium aide à construire des os solides et des dents.

• Le cuivre se combine avec certaines protéines pour produire des enzymes qui agissent comme catalyseurs pour aider un certain nombre de fonctions corporelles.

• Le fer aide notre muscle à stocker et à utiliser l'oxygène. C'est une partie de beaucoup d'enzymes qui aident notre corps à digérer la nourriture.

3. Vitamine Vitalité:

Ces herbes savoureuses sont des réserves de vitamines telles que la vitamine A, la vitamine K, la niacine et la riboflavine 

• La vitamine A améliore la vue et nous aide à voir dans l'obscurité. Cela peut également réduire le risque de certains cancers. Cette vitamine essentielle aide notre corps à combattre l'infection et maintient notre système immunitaire.

• La vitamine K joue un rôle essentiel dans la santé des os. Il réduit le risque de coagulation du sang.

• La niacine protège contre les maladies cardiovasculaires et soutient également les fonctions cognitives, le système nerveux et digestif.

• La riboflavine, également appelée vitamine B2, aide le corps à transformer les aliments en carburant qui nous maintient énergiques. Il est également connu pour soutenir la fonction surrénalienne. Ainsi, il aide à maintenir un système nerveux sain.

4. Fiberlicious bon:

Les câpres sont de puissantes sources de fibres. La fibre réduit la constipation. Une cuillère à soupe de câpres contient 0,3 grammes de fibres, environ 3 pour cent de votre apport quotidien minimum recommandé en fibres.

5. Mauvais Enzyme Buster:

Les personnes qui incluent de la viande grasse et rouge dans leur alimentation quotidienne devraient manger des câpres car elles détruisent certains sous-produits de la viande et des aliments riches en graisses. Ces sous-produits sont souvent responsables du cancer et des maladies cardiovasculaires.

Utilisations médicinales des câpres:

6. Soulagement du rhumatisme:

Les câpres ont été utilisées comme traitement de la douleur rhumatismale dans la Grèce antique.

7. Soulage la flatulence:

Caper soulage les maux d'estomac et les flatulences En outre, ces bourgeons épicés sont consommés pour améliorer l'appétit.

8. Diabète Buster:

Les câpres aident à contrôler le diabète. Les câpres contiennent des produits chimiques qui contrôlent la glycémie. Évitez de consommer de grandes quantités de câpres si vous prenez déjà des médicaments contre le diabète car les deux ont tendance à abaisser la glycémie

9. Soulagement de la congestion

Ceux-ci sont également connus pour prévenir la congestion thoracique. Il réduit les mucosités

Avantages de la peau des câpres:

10. Soulagement de peau sèche:

Les câpres sont bonnes pour les peaux sèches. Ils peuvent être utilisés directement sur la peau pour le garder hydraté.

11. Aide de la peau:

Il est également utilisé dans le traitement des troubles de la peau tels que la rougeur de la peau, l'irritation et les boutons. Par conséquent, les câpres sont utilisées dans les produits de soins de la peau). En outre, le câpre aide à ralentir le processus de vieillissement en raison de ses propriétés antioxydantes.

Avantages de cheveux de câpres:

12. favorise la croissance des cheveux:

Les câpres sont largement utilisées dans les produits de soins capillaires car elles sont riches en vitamine B et en fer. Les deux sont connus pour favoriser la croissance des cheveux. La vitamine B aide la circulation sanguine dans notre corps. Ainsi, il soutient la santé globale des cheveux, car la circulation sanguine est une condition essentielle pour les cheveux sains et brillants. Le fer aide à prévenir la perte de cheveux.

Effets secondaires des câpres:

• Si vous suivez un régime à faible teneur en sodium, évitez les câpres car elles sont riches en sodium.

• Un signe commun de manger des excès de câpres est une soif extrême. Alors essayez de le consommer en quantité modérée.

• Les câpres retiennent l'eau naturellement puisqu'elles contiennent une grande quantité de sodium. D'où cette rétention d'eau peut vous faire sentir gonflé. Faites attention à ne pas manger trop de câpres.

• Si vous souffrez d'hypertension, évitez de manger des câpres. L'excès de sodium augmente le volume sanguin puisqu'il retient l'eau. L'apport excessif de sodium pourrait mettre le corps à risque de maladies cardiaques.

• Un autre effet secondaire de manger trop de câpres est le risque de développer l'ostéoporose. Le sodium diminue votre densité osseuse, ce qui les amène à perdre de la force. Il empêche également votre corps d'absorber le calcium, ce qui est crucial pour la construction et la préservation de la santé osseuse. La condition osseuse faible conduit souvent à l'ostéoporose. Et si vous souffrez déjà d'ostéoporose, mieux vaut éviter les câpres.

• Les câpres doivent être évitées lorsque vous êtes enceinte ou subissez une intervention chirurgicale 

Conseils de cuisine:

Les câpres sont utilisées pour apporter de la saveur dans une variété de sauces, y compris la rémoulade ou le tartare. Ils sont excellents lorsqu'ils sont cuits avec du fromage. Connaissant les avantages extraordinaires pour la santé, vous pouvez les ajouter en remplacement du sel pendant la cuisson du saumon, du poulet, de la dinde, de la viande rouge, des légumes et de la salade. Ses pousses tendres sont également utilisées dans différents plats.

Comment acheter des câpres?

Quand il s'agit de câpres, les vert foncé dans les petites tailles sont les meilleurs. Les câpres de la taille du poivre du sud de la France sont considérées comme les meilleurs câpres au monde.

Conseils de stockage:

Les câpres sont généralement vendues en saumure. Rangez-les dans le réfrigérateur. Vous devez vous assurer qu'ils restent trempés dans la saumure de sorte qu'ils ne sèchent pas.

J'espère que vous avez aimé notre article sur les avantages des câpres. Alors qu'est-ce que tu attends? Ajouter des câpres à votre régime alimentaire pour leurs bienfaits pour la santé et leur goût délicieux

Est-il sécuritaire d'utiliser l'huile de ricin pendant la grossesse?

Est-il sécuritaire d'utiliser l'huile de ricin pendant la grossesse?

Donner naissance à une nouvelle vie est ce que la plupart des couples aspirent. Une vie qui a un peu des deux les parents - le sourire de la mère et les yeux du père. C'est beau, en effet. Mais, avant la livraison réelle viennent les neuf mois qui nécessitent de la patience et de soins et une énorme liste de choses à faire et à ne pas faire (merci aux voisins et à la famille).

Alors que certains ingrédients sont considérés comme sûrs pour la future maman, d'autres ont généré des opinions mitigées. Prendre des risques pendant la grossesse est un non-non absolu. Donc, il est préférable de passer en revue tous les avantages et les inconvénients de chaque ingrédient avant de décider d'utiliser l'un d'entre eux.

L'huile de ricin est un de ces ingrédients.

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur l'huile de ricin et comment cela peut affecter votre grossesse.

Huile de ricin - un bref

Nom scientifique - Ricinus communis

Origine - Région méditerranéenne, Afrique de l'Est

Cette huile riche et épaisse est extraite par le pressage de graines de ricin et a été un choix populaire depuis des siècles pour soigner une multitude de problèmes. Que ce soit pour la croissance des cheveux, les soins de la peau ou pour soulager les douleurs articulaires, l'huile de ricin a fait ses preuves.

C'est aussi un remède incroyable contre la constipation, l'acidité et la pression artérielle.

Cette huile humble est connue pour stimuler les organes les plus importants de notre corps, en les gardant actifs et en bonne santé - le système circulatoire, le système lymphatique et le foie. Il contribue à augmenter le nombre de cellules T-11 dans notre système, ce qui le renforce contre toute invasion de cellules étrangères. Il apaise l'inflammation, agit efficacement contre les champignons, les bactéries et les virus, et est un détoxifiant de génie.

L'huile de ricin est un gardien en effet!

Mais tous ces points sont inutiles quand sa forte propriété laxative entre en vigueur. Une propriété qui rend cette huile miracle inadaptée aux femmes enceintes. Plusieurs questions ont été soulevées sur cette question, et elles exigent des réponses concrètes.

Ne vous inquiétez pas, nous sommes ici pour effacer tous vos doutes, afin que vous puissiez profiter de votre grossesse. Commençons.

L'huile de ricin est-elle un choix sûr?

La réponse est non, ce n'est pas le cas.

Pas quand vous n'essayez pas délibérément d'induire du travail, pour lequel vous devez prendre beaucoup de précautions. L'ingestion d'huile de ricin est très dangereuse pour votre enfant à naître.

Je sais que l'utilisation de cette huile pour induire le travail est une pratique séculaire, mais qui dit que les anciennes pratiques ne sont pas risquées? Les sages-femmes utilisent l'huile de ricin depuis longtemps sans recherche ni conseil. Il y a une raison pour laquelle les taux de mortalité infantile étaient si élevés pendant ces jours (pas que l'huile de ricin était la seule raison, mais vous obtenez mon point).

Beaucoup d'obstétriciens sont contre l'utilisation de cette huile pour un travail précoce en raison des effets secondaires inconnus et défavorables qu'elle peut avoir sur la mère et le bébé.

Pourquoi l'huile de ricin devrait être évitée pendant la grossesse?

Comme mentionné précédemment, l'huile de ricin est un laxatif très fort. Une cuillère à café de cette huile peut vous faire visiter les toilettes à plusieurs reprises et aussi conduire à des maux d'estomac (sons effrayants, non?). Cet effet est très effrayant pour les mères enceintes, qui ont une vie à nourrir. Sa posologie stimule le resserrement inopportun des intestins qui irrite la masse musculaire utérine. Ce processus augmente la sécrétion de prostaglandine dans le système, ce qui contribue à induire le travail

Eh bien, cela pourrait être la principale raison de tout ce bazar qui évite l'huile de ricin pendant la grossesse, mais ce n'est sûrement pas la seule. Voici pourquoi l'ingestion d'huile de ricin n'est généralement pas recommandée pour les futures mères:

1. Augmente la menace du syndrome d'aspiration du méconium

Le nom semble effrayant, n'est-ce pas?

Cette condition est techniquement un blocage respiratoire qui est vu chez les nouveau-nés - un sérieux à ce sujet. Cela peut arriver avant, pendant ou après la livraison. Ici, le nouveau-né inhale ou aspire une combinaison de méconium (les premières excréments du bébé qui passent dans l'utérus pendant les premiers jours de grossesse et après l'accouchement, qui est gluante et vert foncé) et le liquide amniotique (le liquide dans lequel le bébé flotte dans le sac).

Cette inhalation injustifiée peut bloquer totalement ou partiellement les voies respiratoires du bébé, entraînant une difficulté apparente à respirer. Cette condition peut affecter la respiration du nouveau-né de plusieurs façons, y compris l'obstruction des voies respiratoires, l'irritation chimique dans les poumons, l'infection, ainsi que l'inactivation du surfactant (un substrat naturel qui favorise l'expansion et la contraction des poumons) par le méconium.

Maintenant, où et comment l'huile de ricin entre-t-elle en jeu?

L'huile de ricin accélère le processus de cacaotage de l'enfant à naître lors d'une livraison prématurée. Par conséquent, le sac, qui est déjà un ajustement serré, est rempli de méconium encore plus, ce qui bloque les voies respiratoires de l'enfant à naître.

Voyez comme c'est dangereux pour votre enfant?

2. Déshydrate la mère

Maintenant vient le risque qui est le plus évident. Laxatif signifie la diarrhée; la diarrhée signifie la déshydratation. Et la déshydratation est extrêmement néfaste pour la santé de la mère. Cela peut l'affaiblir de l'intérieur, surtout pendant l'accouchement. Elle pourrait s'évanouir, être dépourvue de nutriments, et la situation pourrait même s'aggraver dans certains cas. La déshydratation a également un effet à long terme sur la mère, interférant avec sa récupération post-partum

Tout cela montre que l'huile de ricin est un mauvais choix.

3. Réduit l'offre de lait

Nous savons tous à quel point l'allaitement est essentiel pour un nouveau-né, en particulier le colostrum (lait jaunâtre riche en nutriments qui renforce l'immunité du nouveau-né). La déshydratation provoquée par l'ingestion fréquente d'huile de ricin a tendance à diminuer l'apport en lait. Cela pourrait entraîner plusieurs problèmes de santé chez le nourrisson, notamment une croissance cognitive retardée et la formation osseuse.

4. Travail douloureux

Ce point est donné. Tout ce qui n'est pas naturel provoque de la douleur et induire un travail avec de l'huile de ricin n'est pas différent.

L'ingestion d'huile de ricin pour un travail précoce et sans surveillance s'est révélée plus douloureuse que la méthode naturelle d'administration. C'est parce que l'huile est un laxatif fort, il favorise un resserrement inhabituel et douloureux des intestins qui irrite la masse musculaire utérine, ce qui conduit à un travail douloureux.

5. Livraison prématurée

C'est la menace la plus dangereuse qui vient avec l'utilisation délibérée de l'huile de ricin pendant la grossesse. Bien que cette huile soit considérée comme une bénédiction, elle n'est qu'une malédiction pour une mère enceinte qui doit encore passer 40 semaines de grossesse.

Si l'huile de ricin est utilisée pour induire le travail, son utilisation précoce peut conduire à l'accouchement prématuré ou même fausse couche (lorsqu'il a été pris dans les premiers mois). La naissance prématurée peut sérieusement entraver le processus de croissance du nouveau-né et affecter le développement organique et cognitif.

Gardez à l'esprit que tous ces facteurs de risque sont associés à la consommation d'huile de ricin et non à son application externe. En fait, une fois utilisée à l'extérieur, cette huile augmente la circulation et favorise la guérison des organes et des tissus sous la peau. Ainsi, il est très essentiel pour apaiser l'inflammation et diminuer la douleur. Il peut également être utilisé pour prévenir la formation de vergetures. Cependant, il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser l'huile de ricin, en interne ou en externe.

Précautions à prendre avant d'utiliser l'huile de ricin pour induire le travail

Il y a certaines directives à suivre si vous voulez induire du travail chez une femme qui a des problèmes d'accouchement de façon naturelle, et qui est bien en retard. Regarde:

1. Soyez très prudent si vous utilisez de l'huile de ricin à proximité de la date de livraison. L'huile de ricin est un remède à la maison qui déclenche le processus de contraction des parois utérines. Cela induit une douleur au travail chez les femmes enceintes. Consommer de l'huile de ricin tôt dans la grossesse implique des niveaux élevés de risque.

2. La prochaine précaution implique le dosage. Habituellement, les femmes enceintes reçoivent des doses régulées d'huile de ricin (pas plus d'une once) sur une base quotidienne.

L'huile de ricin est connue pour induire des contractions dans les 24 heures suivant sa consommation. Cependant, ce n'est pas le cas de toutes les femmes. Dans de tels cas, la dose est répétée au même moment le jour suivant.

L'huile de ricin peut être consommée avec des jus, ou vous pouvez également l'inclure dans d'autres recettes de votre choix.

Les symptômes liés à l'utilisation de l'huile de ricin pendant la grossesse

Il y a certainement quelques facteurs et symptômes liés à l'utilisation de l'huile de ricin pendant la grossesse. Quelques-uns de ces symptômes sont énumérés ci-dessous:

1. La nausée est un symptôme de coup sûr qui survient après l'ingestion d'huile de ricin. La tendance à vomir, la paresse et le malaise abdominal sont susceptibles de se produire lorsque vous consommez de l'huile de ricin pour induire des douleurs de travail.

2. Des mouvements lâches peuvent également se produire chez les femmes qui ne livrent pas dans les 24 heures suivant l'ingestion d'huile de ricin (chances très rares). Cela se produit en raison de troubles intestinaux causés par l'huile de ricin.

Ces symptômes sont des indications de contractions précoces. Habituellement, de tels symptômes sont immédiatement suivis de douleurs de l'accouchement. L'huile de ricin initie les intestins à se contracter et à se dilater rapidement. Cette contraction artificielle et l'expansion fonctionnent comme un rappel pour l'utérus. En conséquence, les parois de l'utérus commencent à se contracter et à s'étendre aussi. Cependant, il est encore imprudent de croire que quelques contractions sont celles du travail. Le travail effectif ne commence que lorsque les contractions deviennent périodiques.

Néanmoins, l'huile de ricin est certainement un puissant inducteur de travail pour les femmes enceintes. Mais pour de nombreuses raisons, il n'est pas sage d'intervenir avec la procédure de grossesse normale. Par conséquent, n'utilisez jamais d'huile de ricin pour induire des douleurs de travail sans le consentement de votre médecin.

Quel que soit le cas, il est préférable d'opter pour des méthodes naturelles de livraison. Pourquoi risquer votre et votre vie à naître dans le fouillis de probabilités?

12 meilleurs avantages de l'huile d'aloès Vera

12 meilleurs avantages de l'huile d'aloès Vera (Grithkumari) pour la peau, les cheveux et la santé

Pendant de nombreux siècles, l'Aloe Vera a été utilisé dans de nombreux pays. Ceci a beaucoup de propriétés curatives et est l'une des meilleures plantes médicinales car elle guérit beaucoup de maux et de désordres de santé. Mais, sommes-nous conscients que l'huile d'Aloe Vera a également des propriétés médicinales bénéfiques?

L'huile est utilisée dans de nombreux produits cosmétiques tels que le visage, les lotions pour le corps, les shampooings, les gels capillaires, etc. Elle est obtenue par extraction de feuilles d'Aloe Vera et mélange avec d'autres huiles de base comme le soja, l'amande ou l'abricot. L'huile d'Aloe Vera contient des antioxydants, de la vitamine C, E, B, de l'allantoïne, des minéraux, des protéines, des polysaccharides, des enzymes, des acides aminés et du bêta-carotène.

Laissez-nous regarder les 12 principaux avantages de ce merveilleux cadeau de la nature:

Avantages d'huile d'aloès Vera:

1. Prévention du cancer

L'huile d'Aloe Vera contient des antioxydants qui peuvent prévenir le cancer du côlon. Cela stimule également la régénération cellulaire et la croissance épidermique. L'huile d'Aloe Vera favorise une récupération rapide des effets secondaires des radiations nocives en chimiothérapie. Cette huile a montré des résultats positifs dans la prévention de la croissance tumorale en arrêtant la croissance des cellules tumorales anormales.

2. Santé de l'estomac:

L'huile d'Aloe Vera est utile pour réduire et freiner l'inflammation. Cela aide à oxygéner le sang et à dynamiser la prolifération cellulaire, ce qui peut guérir les problèmes digestifs internes. Ceci est utile pour traiter le syndrome du côlon irritable, la constipation et le reflux acide

3. Utilisations cosmétiques

L'huile d'Aloe Vera est utilisée couramment par de nombreux fabricants de produits cosmétiques pour réduire les effets néfastes du soleil. Il est utilisé dans les crèmes hydratantes et les lotions.

 4. Brûlures solaires et domestiques:

L'huile d'Aloe Vera donne un bon effet lorsqu'elle est utilisée sur les coups de soleil et les brûlures de la peau des ménages. Cela apaisera et régénérera la peau, lui donnant un effet de refroidissement naturel. C'est aussi un grand remède naturel pour guérir les allergies, les piqûres d'insectes, les irritations, les démangeaisons et l'enflure.

5. Cicatrices:

L'huile stimule le processus de cicatrisation et réduit la formation de cicatrices. L'huile d'aloe vera peut également guérir la dilatation capillaire qui peut garder votre peau belle.

6. Constipation:

Le jus d'Aloe Vera et l'huile peuvent être utilisés en interne. L'huile d'Aloe Vera est utile pour guérir la constipation et adoucit les selles. Cela donne également un coup de pouce à votre appétit et améliore la santé digestive.

7. Système immunitaire:

L'huile d'Aloe Vera est utilisée pour maintenir les niveaux de glucose sanguin dans le corps et pour traiter le diabète. Il peut également guérir l'épilepsie, l'asthme et l'arthrose en renforçant votre système immunitaire et en luttant contre les infections. Cette huile a des propriétés anti-bactériennes, anti-fongiques, anti-virales et anti-inflammatoires.

8. Santé de la peau:

L'acné peut être guérie par un remède naturel en utilisant l'huile d'Aloe Vera. Cela peut être utilisé par voie topique ou interne pour adoucir votre peau et protéger contre les infections. Il peut également guérir l'eczéma, l'acné, le psoriasis et les ulcères de la peau. Ceci est également appliqué sur les plaies chirurgicales pour freiner les infections et adoucir la plaie. Cela peut être utile dans le traitement de la dermatite séborrhéique et de l'herpès génital chez les hommes.

9. Santé des cheveux:

Utilisez l'huile d'Aloe Vera pour les cheveux régulièrement pour prévenir la perte de cheveux à un jeune âge et renforcer vos cheveux. Cette huile capillaire à l'aloe vera vous procurera des cheveux forts, épais, propres et conditionnés. Il vous aidera à se débarrasser des cheveux secs et améliorer le processus de circulation sanguine. Cela vous donnera un cuir chevelu sain lorsqu'il est mélangé avec de l'huile de jojoba.

10. Huile de massage:

C'est l'huile de massage thérapeutique idéale qui vous détend. Cela peut traiter les douleurs rhumatismales, du corps, du dos, du cou, des jambes et des épaules. Le massage corporel à l'huile d'Aloe Vera vous procurera une peau lisse et éclatante tout en évitant le zona, l'herpès, les virus et le cancer de la peau.

11. Aromathérapie:

L'huile d'Aloe Vera peut être combinée avec d'autres huiles essentielles pour soigner et rajeunir la peau. Cela a des propriétés astringentes pour le processus de réparation de la peau.

12. Anti-oxydant:

L'huile d'Aloe Vera est une très bonne source d'antioxydants qui peuvent être utiles pour prévenir les dommages cutanés causés par les rayonnements. Il comprend de l'aloé-émodine pour éliminer les virus qui causent le rhume, les plaies et le zona.

J'espère que vous avez aimé l'article. Avez-vous utilisé l'huile d'Aloe Vera?

19 avantages étonnants pour la santé des feuilles d'oseille

19 avantages étonnants pour la santé des feuilles d'oseille

Je ne sais pas si vous avez déjà entendu parler des feuilles d'oseille. Mais je parie que vous auriez entendu dire que les feuilles vertes regorgent de nutriments et de toutes les autres choses en bonne santé. Mais ce n'est pas la raison pour laquelle je parle de feuilles d'oseille. Il y a plus.

C'est le goût. Sérieusement. La nutrition et la salubrité sont communes à tous les légumes à feuilles vertes. Mais c'est le goût distinct et savoureux qui distingue les feuilles d'oseille. Et bon, les avantages hallucinants des feuilles d'oseille aussi. Vous voulez en savoir plus, n'est-ce pas? Continuez à lire.

Sorrel - Un bref

Nom scientifique - Rumex acetosa

Native - Europe et Asie du Nord

L'oseille est une plante herbacée vivace, également connue sous le nom d'oseille de mouton, de quai aux épinards, de grappin aigre et d'herbe en raison de son goût aigu et acidulé. L'herbe est souvent confondue avec les épinards et les hibiscus. L'oseille a des feuilles en forme de pelle et des fleurs vert-rouge qui virent au violet après la pleine floraison, ce qui dénote leur caractère acide. Ses graines sont de couleur brune.

Rappelez-vous le thé spécial Essiac? La feuille d'oseille est l'un des ingrédients clés de cette boisson.

Information nutritionnelle

• L'oseille est riche en vitamines A, B1, B2 et B9.

• Il a de grandes quantités de vitamine C.

• Il contient de l'acide oxalique, ce qui provoque son goût acide.

• Riche en potassium, calcium, phosphore, sodium et fer.

• Bien qu'il soit riche en protéines et en hydrates de carbone, il a une quantité négligeable de graisses.

• Riche en flavonoïdes.

Maintenant, regardons les différents avantages pour la santé que ces feuilles vertes ont à offrir.

Avantages des feuilles d'oseille

1. Améliorer la vue

2. Aide à la perte de poids

3. Détoxifier votre corps

4. Prévenir le cancer et la tumeur

5. Abaisser la pression artérielle

6. Réduire les boutons de fièvre et les ampoules de fièvre

7. Cure Maladies de la peau

8. Utile dans la réduction du flux de lait

9. Prévenir le Scorbut

10. Traiter l'insomnie et l'hypertension

11. Rendez vos cheveux sains

12. Guérir les blessures

13. Renforcer les os

14. Traiter l'anémie

15. Utile dans le traitement de l'infection des voies urinaires, de la gonorrhée et des hémorragies

16. Améliorer votre santé digestive

17. Boost Energy

18. Renforcer l'immunité

19. Aider à maintenir la santé rénale

Avantages pour la santé des feuilles d'oseille

1. Améliorer la vue

Si vous avez eu des problèmes de vision récemment, il est temps d'ajouter ces feuilles à votre alimentation.

Les feuilles d'oseille contiennent une bonne quantité de vitamine A qui aide à améliorer la vue et élimine la cécité nocturne

2. Aide à la perte de poids

Au plaisir de jeter quelques kilos pour entrer dans votre petite robe noire sexy pour ce rendez-vous? Pourquoi ne vas-tu pas pour des feuilles d'oseille?

Les feuilles d'oseille sont riches en plusieurs vitamines, minéraux, protéines et glucides. Ils contiennent une quantité négligeable de graisse et sont faibles en calories. Par conséquent, les feuilles d'oseille sont une bonne option pour les personnes soucieuses de leur santé qui veulent perdre du poids.

3. Détoxifier votre corps

L'oseille contient des flavonoïdes et d'autres antioxydants qui en font un bon diurétique et purgatif. Cela aide à éliminer les toxines nocives du corps. Les feuilles d'oseille contiennent de l'acide protocatéchique qui aide à la désintoxication du corps. Le thé d'oseille et l'eau infusée d'oseille sont souvent utilisés pour la désintoxication du corps. Il soulage également les ballonnements

4. Prévenir le cancer et la tumeur

Saviez-vous que les feuilles d'oseille sont également utilisées dans le traitement du cancer à base de plantes?

L'acide oxalique présent dans les feuilles d'oseille fraîches agit comme une mesure préventive contre les cancers et les tumeurs. Mais n'oubliez pas de limiter votre consommation car une consommation excessive peut être dangereuse. Les feuilles d'oseille contiennent de la chlorophylle et des caroténoïdes ainsi que de nombreuses vitamines et minéraux qui aident à combattre, prévenir et traiter le cancer du sein 

5. Abaisser la pression artérielle

De nos jours, beaucoup de gens sont victimes d'hypertension due au stress. Les feuilles d'oseille peuvent aider à garder votre tension artérielle sous contrôle.

Les feuilles d'oseille sont riches en antioxydants qui aident à abaisser le mauvais cholestérol ainsi que les niveaux de triglycérides dans le corps. Cela entraîne des niveaux de pression artérielle plus bas

6. Réduire les boutons de fièvre et les ampoules de fièvre

Les boutons de fièvre et les boutons de fièvre apparaissent généralement autour des lèvres et la bouche et la peau autour d'eux est douloureuse et douloureuse.

Les feuilles d'oseille sont riches en flavonoïdes et en proanthocyanidines oligomères et polymères qui se sont avérées utiles dans le traitement des boutons de fièvre et des boutons de fièvre.

7. Guérir la maladie de la peau

Les feuilles d'oseille sont comme un élixir pour notre peau, combattant tous les types de maladies de la peau comme l'eczéma, la teigne, etc.

L'oseille est riche en vitamine C. En fait, un bol de soupe à l'oseille peut fournir jusqu'à 53% de l'apport quotidien en vitamine C, ce qui aide à traiter de nombreuses maladies et maladies cutanées. . Les feuilles d'oseille, lorsqu'elles sont utilisées comme masque facial, préviennent les rides et resserrent la peau. Ils ont également des propriétés antimicrobiennes et anti-allergiques.

8. Utile dans la réduction du flux de lait

L'oseille est considérée comme sûre pour les femmes car elle aide à prévenir le cancer du sein. Mais les médecins déconseillent la consommation d'oseille pendant et après la grossesse. C'est peut-être parce que l'oseille a des effets secondaires et peut nuire au bébé, et aussi parce que l'oseille réduit la production de lait maternel. Cependant, cet effet devient utile au moment du sevrage lorsque le but est de réduire et de diminuer le flux de lait.

9. Prévenir le Scorbut

Scorbut est une maladie causée par la carence en vitamine C. Sorrel, étant riche en vitamine C, prévient et guérit cette condition douloureuse

10. Traiter l'insomnie et l'hypertension

L'hypertension peut conduire à des nuits blanches. Et vous savez à quel point il est important d'avoir un sommeil profond. Si vous êtes privé de sommeil et que vous cherchez un remède pour résoudre votre problème, voici de l'aide. Buvez un verre de thé à l'oseille ou ajoutez quelques herbes à votre salade. Croyez-moi cela fonctionne!

Les feuilles d'oseille sont utilisées pour traiter l'insomnie et l'hypertension. Vous pouvez faire du thé d'oseille avec des épices comme la cannelle, la cardamome et le gingembre, ou faire chauffer des feuilles d'oseille avec de l'huile de ricin et en consommer.

11. Rendez vos cheveux sains

Les feuilles d'oseille sont un excellent tonique pour votre crinière. Ils peuvent rendre vos cheveux sains, forts et brillants.

L'oseille est riche en vitamines A, B et C. Toutes ces vitamines sont incroyables pour les cheveux secs et abîmés. Ils préviennent également et arrêtent la chute des cheveux et traitent la calvitie.

12. Guérir les blessures

Les propriétés anti-inflammatoires des feuilles d'oseille sont utiles lorsque vous voulez traiter des plaies.

Les feuilles d'oseille traitent efficacement les ulcères, les furoncles, l'enflure et les maladies scorbutiques. Ils peuvent aussi être utilisés comme antidote contre le poison des scorpions.

13. Renforcer les os

Vous savez que ces feuilles sont riches en calcium, alors pourquoi ne pas renforcer vos os en les incluant dans votre alimentation? Elles sont

particulièrement bénéfique pour les femmes car leurs os deviennent faibles une fois qu'elles atteignent la trentaine.

14. Traiter l'anémie

La plupart des femmes deviennent anémiques en raison d'un manque de nutrition, de saignements abondants pendant les règles ou après la grossesse.

L'oseille est une bonne source de fer, de sodium et de phosphore et contient également de la chlorophylle. Il contribue à augmenter le taux d'hémoglobine dans le corps et est donc bénéfique pour les personnes souffrant d'anémie.

15. Utile dans le traitement de l'infection des voies urinaires, de la gonorrhée et des hémorragies

Les feuilles d'oseille peuvent aider à traiter diverses conditions comme l'infection des voies urinaires (UTI), la gonorrhée et l'hémorragie.

Les propriétés diurétiques de l'oseille aident au traitement des infections urinaires

16. Améliorer votre santé digestive

Vous pouvez améliorer votre santé digestive en ajoutant cette feuille de merveille à vos boissons, soupes et salades pour prévenir diverses affections comme la constipation, les ballonnements, la diarrhée et bien d'autres troubles gastro-intestinaux.

Les feuilles d'oseille sont pleines de fibres alimentaires qui ajoutent de la masse aux selles, ce qui facilite les mouvements de l'intestin. Il aide également à réduire les niveaux de cholestérol dans le corps

17. Boost Energy

Vous vous sentez fatigué après une longue journée de travail? Consommer oseille peut aider à raviver vos niveaux d'énergie perdus. Voici comment.

L'oseille est riche en fer qui stimule la production de globules rouges. Cela augmente la circulation sanguine dans le corps. Ceci, avec l'augmentation de l'apport d'oxygène dans le corps, contribue à augmenter les niveaux d'énergie.

18. Renforcer l'immunité

La consommation régulière de feuilles d'oseille peut protéger votre corps contre les toxines et les éléments nocifs.

La teneur en vitamine C de l'oseille aide à optimiser et à renforcer votre immunité. L'acide ascorbique augmente également le nombre de globules blancs et les anticorps, protégeant ainsi votre corps de l'invasion étrangère

19. Aider à maintenir la santé rénale

Les feuilles d'oseille sont parfaites pour vos reins.

Les propriétés diurétiques de l'oseille aident à maintenir la santé des reins. Il stimule l'écoulement de l'urine, assurant ainsi la désintoxication des reins.

Comment utiliser les feuilles d'oseille

L'oseille est le plus couramment utilisé pour préparer des sauces et des soupes. Soupe d'oseille est un plat célèbre fait avec des oeufs, du bouillon de poulet et de la crème. Sa sauce en purée est servie avec du poisson. De jeunes feuilles d'oseille fraîches sont également mélangées dans les salades à cause de leur goût de citron. En Jamaïque, les feuilles d'oseille et les fleurs sont utilisées pour faire du thé, qui est servi à la fois chaud et réfrigéré. Il est également mélangé avec du babeurre ou utilisé pour préparer des smoothies et des jus.

Jetons un coup d'oeil à quelques recettes maintenant.

1. Thé aux feuilles d'oseille

Commençons par le thé humble.

De quoi as-tu besoin

• Une poignée de feuilles d'oseille

• Le bâton de cannelle

• 2-3 gousses

• 1 tasse d'eau chaude

• Édulcorant de votre choix (sirop de sucre ou miel)

Comment faire

1. Faites bouillir l'eau et transférez-la dans un pichet. Ajouter les feuilles d'oseille séchées et les épices au pichet.

2. Filtrer l'eau mélangée après cinq minutes dans une tasse et ajouter l'édulcorant. Votre thé chaud est prêt à être servi.

Note: Vous pouvez aussi faire du thé d'oseille glacé. Pour cela, vous devrez garder les épices et l'oseille toute la nuit au frigo.

2. Boisson aux feuilles d'oseille - style antillais

Pourquoi ne pas donner à votre boisson ennuyeuse une touche caribéenne?

De quoi as-tu besoin

• 2 tasses de feuilles d'oseille séchées

• 1 cuillère à soupe de riz blanc (non cuit)

• 1 cuillère à soupe de jus d'orange

• Une pincée de cannelle moulue

• 8 baies de la Jamaïque

• 6 gousses

• 1 c. À thé de gingembre râpé

• 1 tasse de sucre

Comment faire

1. Ajouter le sucre, les épices, le jus, le riz, le gingembre et quatre tasses d'eau dans une casserole et laisser bouillir.

2. Retirer du feu et ajouter les feuilles d'oseille séchées. Couvrir le mélange et laisser reposer pendant une journée.

3. Filtrer le mélange et réfrigérer. Servir frais.

3. Soupe d'oseille

L'oseille est un excellent ingrédient pour les soupes. Voici comment vous pouvez faire une soupe aux lèvres.

De quoi as-tu besoin

• 3 tasses de feuilles d'oseille, lavées et séchées

• 2 cuillères à soupe de beurre

• 1/2 oignon doux haché

• 5 à 6 petites pommes de terre (coupées en morceaux)

• 2 tasses de bouillon de poulet ou de légumes (au choix)

• 1 œuf légèrement battu

• Sel et poivre au goût

Garnir avec un ingrédient de votre choix (coriandre, yogourt ou tranches de concombre)

Comment faire

1. Couper les feuilles d'oseille en rubans et les mettre de côté.

2. Chauffer le beurre à feu moyen dans une grande casserole.

3. Ajouter les oignons et cuire jusqu'à ce qu'ils brunissent.

4. Ajouter l'oseille et les pommes de terre dans la poêle. Ajouter assez de bouillon pour couvrir les pommes de terre.

5. Amener le mélange à ébullition. Baisser le feu et cuire jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et bien cuites. Cela vous prendra encore 15 minutes.

6. Maintenant, mélanger la moitié du contenu dans une purée lisse. Répétez jusqu'à ce que tout le contenu soit réduit en purée.

7. Transférer dans la poêle et fouetter les oeufs avec une partie de la soupe.

8. Ajouter l'œuf dans la poêle et cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe.

9. Votre soupe est prête! Ajouter le sel et le poivre et garnir avec les ingrédients de votre choix.

En plus de ces recettes, vous pouvez utiliser des feuilles d'oseille séchées ou pleines dans une variété de plats. Voici quelques uns intéressants:

• La sauce à l'oseille fonctionne bien avec les poissons.

• Ajoutez-les à votre mélange d'omelettes.

• Utilisez-les comme farce pour la viande.

• Peut être utilisé dans une purée de pommes de terre.

• Utiliser avec du houmous et des pâtes.

• Faire du pesto d'oseille et l'utiliser sur les pizzas.

Un mot d'avertissement

Comme toutes les autres herbes, les feuilles d'oseille peuvent également avoir des effets indésirables.

• L'oseille contient une bonne quantité d'acide oxalique. Il diminue la capacité du corps à absorber le calcium, conduisant à la formation de calculs rénaux. Les feuilles d'oseille qui ont passé leur âge tendre ont une plus grande quantité d'acide oxalique. Donc, il vaut mieux utiliser les tendres.

• En raison de la présence d'acide oxalique, l'oseille ne doit pas être cuite dans une casserole en aluminium ou en fer car la réaction acide avec le métal la rend toxique et non comestible.

• Consommer de grandes quantités d'oseille peut causer de la diarrhée, des maux d'estomac, des nausées, des vomissements, des vertiges et des maladies du foie.

• Les personnes souffrant de maladies de la peau ou d'asthme devraient éviter l'oseille.

Alors qu'un non-végétarien hardcore peut hésiter à manger des «feuilles», le fait demeure que ces herbes sont un excellent moyen naturel de rester en bonne santé. Allez-y, essayez-les!

J'espère que vous avez aimé notre article sur les avantages des feuilles d'oseille. Utilisez-vous des herbes de toute sorte pour des raisons de santé? Avez-vous fait face à une réaction indésirable? 

7 faits étonnants de beauté au sujet des graines de lin

7 faits étonnants de beauté au sujet des graines de lin

Vous savez ce qui pourrait être mieux qu'une graine? Une graine qui donne naissance à une nouvelle plante et sert ensuite l'univers.

Une graine qui peut vous offrir un certain nombre de bénéfices beauté et santé!

Bienvenue dans le monde de ces micro-centrales qui feront de votre régime de soins de la peau un outil de qualité. Tu veux savoir comment? Continuer à lire.

Graine de lin-A Brief

Nom scientifique-Linum usitatissimum

Origine-Égypte et Chine

Autres noms-Tisi ou Alsi, Linseeds

Le lin est une minuscule graine bourrée de pouvoir qui est pleine de bonté.

Cette graine a été utilisée depuis les temps anciens, à travers les anciennes civilisations et cultures. Des preuves archéologiques suggèrent l'utilisation de graines de lin depuis l'époque de Néfertiti en Egypte.

Habituellement cultivé pour la fibre naturellement forte, le lin ou «Tisi» ou «Alsi» comme on l'appelait en Inde, était utilisé pour augmenter le régime alimentaire des villageois qui travaillaient dur.

Les graines de lin sont disponibles en deux variétés: brune et dorée, qui contiennent toutes deux des caractéristiques nutritionnelles et des acides gras presque similaires. La seule exception à cette règle est une graine de lin jaune ou dorée, Linola (Solin), qui se targue d'un profil pétrolier complètement différent. Cette variété est exceptionnellement faible en acides gras oméga-3.

Maintenant que vous en savez un peu plus sur ces graines merveilleuses, pourquoi ne pas découvrir ce qui est merveilleux à leur sujet? Faites défiler vers le bas pour connaître les avantages de la beauté des graines de lin.

Le saviez-vous? Faits de beauté sur les graines de lin

1. sont élevés sur le front nutritionnel

Le lin est connu pour ses propriétés réductrices de cholestérol qui assurent la santé de votre coeur. En outre, s'ils sont fondus et pris quotidiennement avec de l'eau, les graines de lin fournissent les quantités de fibres nécessaires pour que votre système digestif fonctionne bien. Gardez juste votre consommation de liquide élevée.

Les graines de lin sont une autre façon d'obtenir ce que la nature a donné aux pescatariens. Ils contiennent en fait des acides alpha-linéoïques, pour être précis. Cet acide aide à réduire les inflammations qui causent des maladies cardiaques chroniques, l'arthrite, l'asthme, le diabète et il aide même à protéger votre corps contre les cancers, le cancer du côlon pour être plus précis (1). Mangé en combinaison avec des noix et du poisson, les graines de lin peuvent être d'une aide précieuse.

Combien vous mangez, dépend de vos raisons pour manger des graines de lin. De leur propre chef, les graines sont croquantes et savoureuses si elles sont grillées. Cependant, aussi ironique que cela puisse paraître, ce qui rend les graines de lin plus appétissantes, détruit en fait le bien. Ainsi, lorsque les boulangeries locales qui font la promotion du pain à base de graines de lin sont le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir, elles ne sont pas véridiques pour vous.

Et comme je l'ai dit, une peau saine peut facilement être atteinte si votre corps est en bonne santé!

2. Donne une lueur à la peau

Le meilleur cadeau que quelques cuillerées de graines de lin moulues peuvent vous donner, sera les acides gras oméga 3 à chaîne courte

Quel que soit votre domaine d'intérêt, ou votre choix de groupes alimentaires, les acides gras oméga-3 sont une bonne nouvelle. Les acides gras oméga 3 sont présents dans l'huile de poisson.

Si vous êtes comme moi et que vous mangez du poisson rarement et seulement s'il est frit, vous manquerez certainement les bienfaits d'une belle peau. Mais si vous êtes régulier, félicitations, vous avez trouvé vous-même une excellente source d'éclat pour votre peau sans avoir à faire un trou dans votre poche sur des produits cosmétiques coûteux.

3. Dire adieu aux rides et aux lignes fines

Les antioxydants et les composés phytochimiques me rappellent une publicité pour une crème anti-âge (3). Si tous les avantages viennent des graines de lin à une fraction du coût, amenez-le!

Avoir une cuillerée de graines de lin moulues peut vous faire vieillir avec élégance.

4. Rashs No More

Chaque femme redoute les inflammations et les frottements, surtout si elle est du côté grassouillet.

Étant riches en acides gras oméga-3, les graines de lin accélèrent efficacement le processus de guérison dans notre corps. Ceci est encore aidé par les fortes propriétés anti-inflammatoires de cette graine.

Ainsi, l'application d'une pâte de graines de lin moulues avec de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive sur la zone touchée peut réduire l'irritation de la peau, l'inflammation, les éruptions cutanées et les rougeurs dans quelques utilisations. Si vous le souhaitez, vous pouvez également l'ingérer régulièrement avec de l'eau, pour un prompt rétablissement.

5. Traite l'acné

Les évasions ou l'acné sont synonymes de puberté et de changements hormonaux. Il n'y a pas une seule âme qui n'a pas échappé à la colère de ces affreuses poussées pendant leurs jours d'adolescence. C'était un signal de notre corps, disant-Hey mec! Vous êtes adulte maintenant!

Je trouvais souvent du réconfort lorsque les gens me consolaient en disant que ces marques laides ne me suivraient pas dans ma vie. Et je les croyais, pauvre moi!

Oh, 17 ans, tu n'as aucune idée.

Je suis sûr que ça a été ton histoire aussi. Faire face à des problèmes d'acné dans la vingtaine et dépenser des milliers sur les cosmétiques et les médicaments pour cacher ces endroits laids. Eh bien, le lemme donne une solution naturelle. La graine de lin.

Ne sous-estimez pas ces minuscules graines - elles sont une centrale électrique, je vous le dis! Ils manipulent habilement la production du sébum, le coupable. Cette substance huileuse est produite par la peau et est responsable de l'hydratation de notre peau. Mais quand incontrôlé peut attirer la saleté et d'autres impuretés, provoquant la formation d'une acné

Vous pouvez simplement éviter cette condition en ayant une-deux cuillères à soupe de graines de lin moulues par jour.

6. rajeunit la peau

Cette graine a également des propriétés rajeunissantes de la peau.

Les graines de lin sont considérées comme l'un des exfoliants les plus forts et leur utilisation par voie topique peut aider à se débarrasser de la peau morte, vous laissant avec une peau digne d'étalage.

7. Fournit une peau plus saine

Est-ce que votre peau est terne et sans vie? Les graines de lin pourraient aider à l'éclairer.

Cette graine a des propriétés hydratantes, tout cela grâce aux acides gras oméga-3, les graines de lin empêchent notre peau de se dessécher. Elle aide également à se débarrasser de ce bronzage indésirable et du teint inégal.

5 paquets de visage efficaces de graine de lin

En plus de consommer, les graines de lin peuvent être utilisés pour faire un certain nombre de packs de visage et gommages pour améliorer la beauté de votre peau. Regarde:

1. Graines de lin et de l'eau pour une peau ferme

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de lin

• 1/3 tasse d'eau

• Un bol en plastique

Qu'as tu besoin de faire

1. Porter l'eau à ébullition et y ajouter des graines de lin.

2. Remuez bien. Couvrir le bol avec un chiffon propre et laisser reposer pendant 3 à 4 heures.

3. Appliquez uniformément la pâte formée sur votre visage et votre cou fraîchement lavés.

4. Laissez sécher la couche et appliquez la deuxième couche.

5. Répétez le processus jusqu'à ce que votre masque soit épais de 4 couches.

6. Laisser le masque sécher complètement.

7. Lavez-le en utilisant de l'eau ordinaire. Pat sécher.

8. Répétez ce processus une fois par semaine pour une peau ferme et éclatante.

2. Lin et masque d'argile bleue pour une peau radieuse

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de lin

• 1 cuillère à café d'argile bleue

• 2-4 gouttes d'eau de rose

Qu'as tu besoin de faire

1. Faire tremper les graines de lin pendant la nuit et ajouter le reste des ingrédients dans le matin.

2. Mélangez bien pour former une pâte.

3. Appliquez ce masque sur votre visage et votre cou fraîchement lavés et maintenez-le pendant 15 à 20 minutes.

4. Lavez-le en utilisant de l'eau ordinaire. Pat sécher.

5. Répétez ce processus une fois par semaine pour une peau radieuse.

3. Graine de lin et masque de visage d'oeuf pour le nettoyage de peau

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues

• 1 œuf

Qu'as tu besoin de faire

1. Battre un oeuf et ajouter la poudre de lin pour former une pâte lisse.

2. Appliquez ce masque clair sur votre visage et votre cou.

3. Laissez-le allumé pendant au moins 15 minutes.

4. Laver le masque en utilisant de l'eau ordinaire. Pat sécher et appliquer une crème hydratante pour retenir l'humidité.

5. Utilisez ce masque deux fois par mois pour obtenir les meilleurs résultats.

4. Lin, citron et masque de visage de miel pour l'acné

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de lin

• 2 cuillères à café de jus de citron

• 1 cuillère à soupe de miel biologique

Qu'as tu besoin de faire

1. Commencez le processus en trempant les graines de lin dans l'eau pendant la nuit.

2. Écrasez-le le lendemain matin et ajoutez-y du jus de citron et du miel.

3. Appliquez uniformément cette pâte sur votre visage et massez-la pendant quelques minutes du bout des doigts.

4. Laissez sécher. Il faudra environ une demi-heure pour sécher complètement.

5. Lavez-le régulièrement et séchez-le.

6. Répétez ce processus deux fois par semaine pour une peau sans acné.

5. Graines de lin, poudre de cannelle et masque facial de yogourt pour le rajeunissement de peau

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues

• 1 cuillère à café de poudre de cannelle

• 1 cuillère à soupe de yaourt

Qu'as tu besoin de faire

1. Mélanger tous les ingrédients mentionnés ci-dessus pour former une pâte lisse.

2. Appliquer cette pâte uniformément sur votre visage et votre cou fraîchement lavés.

3. Laissez le masque tremper dans votre peau pendant 15 bonnes minutes.

4. Lavez-le en utilisant de l'eau ordinaire. Pat sécher.

5. Utilisez cette technique une ou deux fois par semaine pour une peau plus jeune.

Profitez de tous ces avantages sans l'aide d'un médecin ou de médicaments coûteux, mais à partir d'une petite graine. Essayez de trouver des graines de lin dans les rayons de votre supermarché local, ou appelez simplement votre épicier en bordure de route.

Offrez cette merveilleuse graine à votre corps aujourd'hui et tous les jours!

Restez en forme, restez en bonne santé!