25 remèdes efficaces à la maison pour guérir le goitre à la maison
Est-ce gonflement thyroïdien désagréable causant des problèmes dans votre vie quotidienne? Bien que le goitre puisse sembler une affection très intimidante, il peut facilement être géré avec la combinaison appropriée de traitement médical et de remèdes maison. Cet article va chercher les différentes façons dont vous pouvez aider le corps à surmonter ce problème de la glande thyroïde avec l'aide de remèdes à base de plantes.
Cette condition médicale est caractérisée par la taille de la glande thyroïde (gonflement) en raison de l'hypothyroïdie ou de l'hyperthyroïdie. En termes plus simples, le manque et aussi l'excès de l'hormone thyroïdienne peut faire gonfler la glande. Ce n'est généralement pas une maladie douloureuse, mais apporte de nombreux autres symptômes qui peuvent perturber le fonctionnement normal de votre corps
L'intervention médicale est la méthode la plus recherchée pour le traitement du goitre. Mais, avec l'utilisation de remèdes maison simples, vous pouvez atténuer davantage les symptômes et aider les médicaments sur ordonnance pour traiter le problème plus rapidement.
Regardons d'abord les causes et les symptômes du goitre. Nous allons ensuite plonger dans les remèdes à la maison pour le goitre.
Quelles sont les causes Goiter?
Le manque d'iode dans le corps est la cause la plus fréquente de goitre. Pour que l'hormone thyroïdienne se forme, l'iode est un élément essentiel qui est requis. Quand il n'y a pas assez d'iode dans notre alimentation, une hormone thyroïdienne moindre est produite et provoque l'inflammation de la glande thyroïde. Certaines des autres causes de goitre sont les suivantes -
• Maladies auto-immunes, telles que les maladies de Hashimoto et la maladie de Graves, où le système immunitaire attaque la production d'hormones thyroïdiennes
• Radiothérapie pour le cancer
• Certains médicaments
• Cancer de la thyroïde
Symptômes du goitre
N'importe qui peut éprouver le goitre. Mais si vous avez plus de 50 ans et êtes une femme, vos chances de contracter cette maladie augmentent. Si vous remarquez les symptômes suivants, il est tout à fait possible que vous ayez un goitre -
• Tousser sans raison
• Avoir une sensation resserrée dans la gorge
• Enrouement de la voix
• Inconfort ou douleur en avalant
• Les sautes d'humeur
• Gonflement visible à la base du cou
• Perte de poids inexpliquée ou prise de poids
• respiration sifflante
S'il vous plaît rappelez-vous que beaucoup de ces symptômes sont également associés à d'autres conditions de santé. Alors, ne supposez pas que vous avez un goitre sans avoir reçu un diagnostic confirmé de votre médecin.
Si vous êtes diagnostiqué avec un goitre, la chirurgie ou les médicaments ne sont pas la seule solution. Heureusement, vous pouvez essayer plusieurs remèdes maison pour réduire la taille de la glande thyroïde et obtenir un soulagement des symptômes. Ceux-ci, comme mentionné, fonctionnent mieux s'ils sont utilisés en conjonction avec les médicaments prescrits.
Remèdes à la maison pour le goitre
1. Vinaigre de cidre de pomme
2. Huile de ricin
3. Huile de coco
4. Argile de bentonite
5. Cresson
6. Feuilles de pissenlit
7. Recettes de jus
8. Varech
9. Kachnar
10. Gotu Kola
11. Moringa (Malunggay)
12. Curcuma
13. Graines de lin
14. Exercice du cou
15. Betteraves
16. Ail
17. Thé vert
18. Thé à la mélisse
19. Bladderwrack
20. Feuilles d'oseille (Dock d'épinards)
21. Bugleweed
22. Agripaume
23. Écorce de chêne
24. Feuilles de Coleus
25. Eau d'orge
Remèdes efficaces et meilleurs pour le traitement de goitre
1. Vinaigre de cidre de pomme
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1/2 cuillère à café de miel
• Un verre d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Mélanger le miel et le vinaigre avec de l'eau et boire, de préférence sur un estomac vide.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci tous les jours le matin.
Pourquoi cela fonctionne
Le vinaigre de cidre de pomme est légèrement acide, rétablit l'équilibre du pH dans le corps. Il détoxifie le corps, ce qui contribue indirectement à augmenter l'absorption de l'iode et à réduire le gonflement de la thyroïde.
2. Huile de ricin pour le goitre
Tu auras besoin de
Quelques gouttes d'huile de ricin
Ce que tu as à faire
1. Massez la région du cou avec l'huile doucement.
2. Laisser l'huile pendant la nuit.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela tous les soirs, avant d'aller au lit.
Pourquoi cela fonctionne ?
L'huile de ricin a des propriétés anti-inflammatoires qui aideront à réduire le gonflement de la glande thyroïde
3. Huile de noix de coco pour le goitre
L'huile de noix de coco vierge contient des niveaux élevés d'acide laurique, et quand vous le consommez, cet acide est converti en monolaurine, qui a des propriétés antimicrobiennes. Il stimule le métabolisme, ce qui peut aider à une meilleure absorption de l'iode par l'alimentation. En outre, l'huile de noix de coco a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire le gonflement de la glande thyroïde. Inclure de bonne qualité de l'huile de noix de coco vierge dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez l'ajouter à vos boissons chaudes, smoothies et l'utiliser pour cuisiner.
4. Argile de bentonite pour le goiter
Tu auras besoin de
• 2-3 cuillères à soupe d'argile de bentonite
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Faire une pâte en ajoutant assez d'eau à la poudre d'argile et bien mélanger.
2. Appliquez ceci sur le cou et laissez-le sécher.
3. Lavez à l'eau claire.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Appliquer ce masque d'argile une fois tous les 2-3 jours et observer les changements dans le gonflement.
Pourquoi cela fonctionne
Aussi étrange que cela puisse paraître, l'argile bentonite peut aider à traiter le goitre. C'est une argile naturelle qui aide à aspirer les toxines et à réduire le gonflement
5. Cresson pour le goitre
Tu auras besoin de
• Poignée de cresson
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Broyer le cresson avec de l'eau pour obtenir une pâte épaisse.
2. Appliquez ceci sur le cou et laissez-le reposer pendant environ 20 minutes.
3. Rincez avec de l'eau.
Vous pouvez prendre environ deux cuillères à soupe de cresson écrasé et l'ajouter à un verre d'eau, et le boire.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Appliquer la pâte de cresson sur le cou 2-3 fois par semaine. Il est recommandé de boire du jus de cresson deux fois par jour pendant quelques semaines pour voir les résultats pour les symptômes de goitre allégés.
Pourquoi cela fonctionne
Le cresson est riche en iode et contient également beaucoup d'autres vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à guérir le goitre
6. Feuilles de pissenlit pour le goitre
Tu auras besoin de
• Poignée de feuilles de pissenlit
• 1 cuillère à soupe de beurre clarifié (ghee)
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Broyer les feuilles avec de l'eau pour faire une pâte.
2. A ceci, ajouter le ghee et chauffer le mélange pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'il devienne tiède.
3. Appliquez ceci sur le cou et maintenez-le pendant 15-20 minutes.
4. Ensuite, rincez-le.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela tous les jours pendant une semaine ou deux pour remarquer les résultats.
Pourquoi cela fonctionne
Les feuilles de pissenlit ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Par conséquent, cette pâte peut réduire le gonflement de la glande thyroïde et vous soulager des symptômes associés.
7. Recettes de jus pour le goitre
(a) Jus de citron pour le goitre
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 gousse d'ail
• 1 cuillère à café de miel
Ce que tu as à faire
1. Écrasez l'ail et mélangez-le avec le jus de citron et le miel.
2. Buvez ceci le matin.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le tous les jours le matin, de préférence à jeun.
Pourquoi cela fonctionne
Le citron et l'ail contiennent tous deux des composés anti-inflammatoires. Ce remède agit également pour éliminer les toxines qui se sont accumulées dans le corps en raison des infections, en éliminant les microbes avec leurs propriétés antimicrobiennes
(b) Jus d'ananas pour le goitre
Tu auras besoin de
• 4-5 morceaux d'ananas
• 1 carotte de taille moyenne
• 2 tomates
Ce que tu as à faire
1. Mélangez tout ensemble pour obtenir un jus lisse. Vous pouvez ajouter de l'eau pour ajuster la consistance.
2. Buvez ce jus, soit à température ambiante, soit légèrement refroidi.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Buvez un verre de ce mélange d'ananas tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
L'ananas est riche en vitamines et minéraux. Il peut aider avec les symptômes du goitre, en particulier la toux. Faites des ananas une partie de votre alimentation quotidienne, et vous verrez une différence très bientôt.
8. Varech pour le goitre
Tu auras besoin de
Poudre de varech séchée
Ce que tu as à faire
Ajouter une cuillère à soupe de cette poudre à n'importe quel smoothie et le consommer.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faire du varech une partie de votre régime alimentaire régulier pour traiter les symptômes du goitre.
Pourquoi cela fonctionne
Il y a une raison pour laquelle les Japonais sont pour la plupart sans goitre! Ils mangent beaucoup de varech dans leur régime alimentaire normal. Le varech est une algue et aide à normaliser le fonctionnement de la glande thyroïde, grâce à sa forte teneur en iode. Vous pouvez acheter du varech dans un magasin d'alimentation japonais.
Mise en garde
Ne pas consommer pendant de plus longues périodes car les niveaux de thyroïde peuvent augmenter et causer l'hyperthyroïdie
9. Kachnar pour le goitre
Tu auras besoin de
• 2 cuillères à soupe de poudre d'écorce de kachnar
• 160 ml d'eau
• 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre
Ce que tu as à faire
1. Ajouter la poudre de kachnar à l'eau et faire bouillir jusqu'à ce que la concoction réduit à 40% de son volume initial.
2. Filtrer et diviser la concoction en deux et ajouter la poudre de gingembre.
3. Buvez une portion tôt le matin, avant le petit déjeuner et buvez la deuxième partie dans la soirée.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
Aussi connu comme Kanchanara, Kachnar est indigène en Inde et est un remède ayurvédique commun pour le goitre. Prescrite par les praticiens à base de plantes pour la croissance et le gonflement dans le corps, cette plante réduit le gonflement de la thyroïde et régule également la production de l'hormone thyroïdienne.
10. Gotu Kola pour le goitre
Tu auras besoin de
Gotu kola capsules
Ce que tu as à faire
Ingérer deux capsules chaque jour avec de l'eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela tous les jours jusqu'à ce que le goitre guérisse.
Pourquoi cela fonctionne
Comme kachnara, gotu kola est aussi une plante médicinale prescrite par les praticiens ayurvédiques pour le traitement du goitre.
Mise en garde
Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser cette herbe.
11. Moringa (Malunggay) Pour le goitre
Tu auras besoin de
• 1 cuillère à soupe de feuilles de moringa séchées
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Faites tremper les feuilles dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.
2. Souche et bois cette décoction.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Buvez du thé au moringa une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Cette tisane a un goût terreux et très rafraîchissant pour le corps. Il a été montré pour inhiber les produits chimiques qui participent au processus d'inflammation (15). Lorsqu'il est utilisé pour traiter le goitre, il peut réduire le gonflement de la glande thyroïde avec la propriété mentionnée ci-dessus.
12. Curcuma pour le goitre
Tu auras besoin de
• 1/2 tasse de poudre de curcuma
• 1 tasse d'eau
• 1 1/2 cuillères à café de poudre de poivre noir
• 70 ml d'huile d'olive pressée à froid ou d'huile de coco
Ce que tu as à faire
1. Chauffez l'eau dans une casserole avec de la poudre de curcuma.
2. Faites cuire lentement pendant 5-10 minutes, jusqu'à ce que vous obteniez une pâte épaisse.
3. Maintenant, ajoutez le poivre noir et l'huile et remuez bien.
4. Retirer de la flamme et conserver dans un récipient hermétique.
5. Avoir une cuillère à café de cette pâte.
Cette pâte dorée peut être conservée au réfrigérateur pendant 1 à 2 semaines.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez cela deux fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Le curcuma est une épice puissante qui non seulement ajoute de la couleur et de la saveur aux aliments, mais possède également de multiples propriétés bénéfiques qui améliorent la santé. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent réduire l'inflammation du goitre. Il aide également à protéger les cellules du corps contre les effets de ces niveaux aléatoires de l'hormone thyroïdienne. Le curcuma possède également des propriétés anticancéreuses.
13. Graines de lin
Tu auras besoin de
• 2-3 cuillères à soupe de graines de lin
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Broyer les graines de lin et faire une pâte avec un peu d'eau.
2. Appliquez cette pâte sur votre cou et laissez-la reposer pendant 20-25 minutes.
3. Laver et tapoter la zone sèche.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.
Pourquoi cela fonctionne
Ce remède aidera à réduire le gonflement, grâce aux propriétés anti-inflammatoires des graines de lin.
14. Exercice du cou pour le goitre
Des exercices d'étirement pour le cou sont également connus pour aider à traiter le goitre. Si vous faites ces exercices, ils aideront à étirer les muscles qui sont connectés à la glande thyroïde et à réduire le gonflement.
• Étirement du cou vers le haut - Asseyez-vous sur une chaise et levez le menton vers le plafond. Tendez le cou autant que possible, puis restez dans cette position pendant quelques secondes. Répétez cet exercice 10-12 fois et faites-le tous les jours religieusement.
• Sideways Neck Stretch - Pliez lentement votre cou sur le côté, de sorte que l'oreille touche votre épaule. Étirez le plus possible et répétez de l'autre côté. Faites 10 répétitions de chaque côté.
Ne vous exercez pas en essayant de faire ces exercices du cou. Étirez-vous autant que possible sans vous gêner. Si vous ressentez une douleur, arrêtez l'exercice immédiatement.
15. Betteraves pour le goitre
Tu auras besoin de
Betteraves fraîches
Ce que tu as à faire
1. Faire bouillir, cuire à la vapeur ou légèrement cuire les betteraves.
2. Ajoutez un peu d'assaisonnement et consommez-les.
Vous pouvez également ajouter des betteraves à votre salade pour un repas plus sain.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Mangez souvent des betteraves pour améliorer le gonflement de la thyroïde.
Pourquoi cela fonctionne
Les pigments de bétaïne trouvés dans la betterave ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Par conséquent, les betteraves sont un excellent remède pour traiter les maladies inflammatoires comme le goitre.
16. Ail
Tu auras besoin de
3-4 gousses d'ail
Ce que tu as à faire
Mâcher des gousses d'ail comme elles le sont le matin. Si vous sentez qu'ils sont trop piquants à manger par eux-mêmes, écrasez l'ail et ajoutez-leur du miel avant d'ingérer.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites ceci tous les jours le matin.
Pourquoi cela fonctionne
L'ail est connu pour ses nombreuses propriétés médicinales et est utilisé pour traiter plusieurs problèmes de santé. L'ail stimule la production de glutathion dans le corps car il contient du sélénium, nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde. L'ail peut également être inclus dans l'alimentation sous forme de salsa et de chutneys.
17. Thé vert
Tu auras besoin de
• Un sachet de thé vert
• 1/2 cuillère à café de miel
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Placez le sachet de thé dans l'eau chaude et laissez infuser le thé aux herbes pendant quelques minutes.
2. Retirez le sachet de thé, ajoutez le miel et mélangez bien.
3. Buvez ce thé chaud.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Avoir 2-3 tasses de thé vert dans une journée.
Pourquoi cela fonctionne
Nous savons tous que le thé vert regorge d'antioxydants et c'est pourquoi il est considéré comme incroyablement sain. La consommation quotidienne de thé vert peut non seulement guérir le goitre, mais elle peut aussi l'empêcher. Le thé vert contient également une grande quantité de fluorure naturel, ce qui contribue à soutenir le bon fonctionnement de la thyroïde.
18. Thé à la mélisse
Tu auras besoin de
• 2 cuillères à soupe de mélisse séchée (ou 2 cuillères à café de mélisse fraîche)
• Une tasse d'eau chaude
• Miel
Ce que tu as à faire
1. Verser l'eau chaude sur l'herbe et laisser infuser le thé pendant quelques minutes.
2. Filtrer la décoction et ajouter le miel pour le goût.
3. Sirotez cette tisane chaude.
Assurez-vous de garder le couvercle pendant que vous faites le thé, car cela empêchera les huiles aromatiques du baume de s'échapper avec la vapeur.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Boire 2-3 tasses de cette tisane tous les jours jusqu'à ce que les symptômes du goitre disparaissent.
Pourquoi cela fonctionne
Le thé de mélisse est connu pour aider à traiter le goitre en ralentissant le fonctionnement de la glande pituitaire et en abaissant les niveaux de TSH
19. Bladderwrack
Tu auras besoin de
• 1 / 2-1 cuillère à café de poudre de fucus
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
Faites tremper le thé pendant 8 à 10 minutes, filtrez, puis buvez-le.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Buvez du thé de bladderwrack tous les jours pour soulager le goitre.
Pourquoi cela fonctionne ?
Cette algue est riche en iode et est couramment utilisée pour le traitement du goitre. Sa teneur en iode répond à l'une des principales raisons à cause de laquelle la glande thyroïde gonfle. Les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont augmentés, et le gonflement commence lentement à disparaître
20. Feuilles d'oseille (Dock d'épinards)
Tu auras besoin de
• 1/2 tasse de feuilles d'oseille
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Ajouter l'huile aux feuilles avec un peu d'eau et faire une pâte.
2. Allongez-vous et appliquez-le sur le cou.
3. Gardez-le pendant 15-20 minutes, puis rincez-le.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Répétez ceci une fois par jour.
Pourquoi cela fonctionne
Les feuilles d'oseille agissent comme des agents de refroidissement tout en réduisant le gonflement avec leurs propriétés anti-inflammatoires
21. Bugleweed Pour le goitre
Tu auras besoin de
• 1 sachet de thé bugleweed
• 1/2 cuillère à café de miel
• Une tasse d'eau
Ce que tu as à faire
1. Faites tremper le sachet de thé pendant 5-7 minutes.
2. Ajouter du miel et boire ceci.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Buvez le thé trois fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
Bugleweed (Lycopus virginicus) est indigène en Amérique du Nord et a été utilisé depuis des temps immémoriaux pour traiter l'hyperthyroïdie, la douleur mammaire, le coeur faible et l'œdème. Il est riche en flavonoïdes, en acides phénoliques et en tanins. Il peut inhiber la thyréostimuline (TSH), mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à l'utiliser pour traiter le goitre.
22. Motherwort pour le goitre
Tu auras besoin de
• 1 / 2-1 cuillère à café d'herbe d'agripaume
• 1/2 cuillère à café de miel
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Infuser le thé d'Agripaume et ajouter le miel au goût.
2. Buvez ceci.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Buvez du thé d'Agripaume deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
Pourquoi cela fonctionne
Beaucoup de gens souffrent de palpitations et de rythme cardiaque rapide en raison de l'hyperthyroïdie. Ces symptômes de goitre peuvent être atténués avec motherwort. Il est riche en flavonoïdes, tanins et alcaloïdes, et peut aider à réduire la taille de votre goitre.
23. Écorce de chêne pour le goitre
Tu auras besoin de
• 2-3 cuillères à soupe d'écorce de chêne séchée
• Eau
Ce que tu as à faire
1. Faire une pâte de l'écorce de chêne et appliquer sur le cou.
2. Laissez-le reposer pendant une heure ou deux. Vous pouvez le laisser pendant la nuit aussi bien.
Combien de fois vous devriez faire ceci
Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit.
Pourquoi cela fonctionne
Cela aidera à réduire la taille de votre goitre avec ses propriétés anti-inflammatoires, soulageant ainsi de nombreux symptômes.
24. Coleus laisse pour le goitre
Bien que le coléus soit une plante ornementale, ses feuilles sont également utilisées dans les salades en Asie. Ils ont de nombreuses propriétés médicinales. Vous pouvez les consommer en salade pour aider à réduire la taille de votre goitre et soulager les symptômes qui l'accompagnent.
25. Eau d'orge
Tu auras besoin de
• 1/2 tasse d'orge perlé
• Croûte d'un citron
• 1 tasse de jus de citron
• 1 tasse de sucre
• Eau
Ce que tu as à faire
Rincez l'orge à fond. Ensuite, faites tremper l'orge dans suffisamment d'eau et laissez bouillir. Filtrer l'orge.
1. Ajouter cette orge à une autre casserole avec environ 10 tasses d'eau.
2. Râper le zeste de citron et l'ajouter au mélange orge-eau.
3. Ajouter le jus de citron et le sucre. Mélanger jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
4. Filtrer et conserver au réfrigérateur dans une bouteille hermétique.
5. Une fois refroidi, buvez un verre de cette eau.
Combien de fois vous devriez faire ceci ?
Avoir un verre d'eau d'orge tous les jours.
Pourquoi cela fonctionne
Boire de l'eau d'orge une fois par jour réduit le gonflement et soulage également d'autres symptômes de goitre. L'orge est riche en phytonutriments et en antioxydants qui renforcent l'immunité du corps et aident à combattre les maladies. Il nettoie également les toxines du corps
Nous aimerions réitérer ceci - Bien que ces remèdes à la maison pour le goitre aideront, vous devriez vous assurer que vous les employez en même temps que les médicaments prescrits par votre docteur. Aussi, assurez-vous d'être extrêmement prudent au sujet de votre régime alimentaire. Vous devriez chercher à manger des aliments riches en iode et en sélénium, tout en mangeant des quantités limitées d'aliments goitrigènes. Et n'oublie pas les exercices du cou!
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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Conseils pour traiter le goitre
• Prenez une douche froide deux fois par jour. Ceci est supposé stimuler la glande thyroïde pour fonctionner correctement.
• Gardez un onglet sur les médicaments que vous utilisez généralement car ils peuvent également déclencher le goitre. Vous pouvez partager la liste (avec la posologie) avec votre médecin pour déterminer si l'un de ces médicaments est la cause.
• Est-ce que le cou exerce régulièrement, mais gardez à l'esprit que ces exercices ne devraient pas vous causer de douleur.
• Essayez de masser doucement le gonflement et la zone environnante en utilisant des huiles de support comme l'huile d'amande ou l'huile d'olive.
• Essayez l'acupuncture ou l'aromathérapie si vous êtes plus enclin aux thérapies alternatives pour le traitement du goitre.
Quelle est la meilleure nourriture pour le goitre?
Il y a certains aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation pour accélérer la guérison du goitre. Ces aliments reconstituent les niveaux d'iode et de sélénium dans le corps, provoquant la production d'une quantité saine d'hormones thyroïdiennes. Ils contiennent également des composés anti-inflammatoires et des antioxydants qui réduisent le gonflement et d'autres symptômes. Voici le régime recommandé pour le goitre -
• Régime riche en iode pour le traitement du goitre - Si votre goitre est causé par une carence en iode, vous devez reconstituer votre corps avec un régime riche en iode. Essayez d'utiliser du sel iodé ou consommez plus de fruits de mer, de morue, de thon, d'œufs, de yogourt naturel, de lait, de haricots blancs, de pommes de terre cuites avec peau et de canneberges. Les adultes devraient consommer environ 150 microgrammes d'iode chaque jour pour éloigner le goitre.
• Laitue Pour le goitre - Ne confondez pas ce légume à feuilles vertes avec le chou, qui est un légume crucifère (et n'est pas recommandé pour les patients goiteux). La laitue est riche en iode et peut être consommée par les patients goiteux.
• Aliments riches en sélénium pour le goitre - Votre glande thyroïde nécessite du sélénium pour fonctionner à son niveau optimal. Certains aliments sont naturellement riches en ce minéral comme les noix du Brésil, les graines de tournesol, les crustacés, les oignons, les champignons, le germe de blé, l'orge, les viandes, la volaille, les œufs et les poissons gras. Même les produits de viande comme les reins et le foie peuvent être consommés car ils contiennent une bonne quantité de sélénium. Faites de ces aliments une partie de votre alimentation quotidienne pour aider à guérir le goitre.
• Les bananes et les ananas sont également recommandés pour le traitement du goitre.
Quelle nourriture à éviter pour Goiter?
Les aliments goitrigènes sont ceux qui entravent le fonctionnement normal de la glande thyroïde. En conséquence, la glande est incapable de synthétiser correctement l'iode. Donc, il y a quelques aliments que vous devriez manger avec modération et ceux-ci comprennent:
• Choufleur
• Chou
• Navet
• Choux de Bruxelles
• Feuilles de moutarde
• Épinard
• Brocoli
• Chou frisé
• Haricots de soja
• Cacahuètes
• Un radis
• Patates douces
• Des fraises
Vous pouvez faire cuire des aliments goitrigènes pour annuler leur effet sur votre thyroïde. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de les éliminer complètement de votre alimentation, vous devriez les consommer avec modération.
Facteurs de risque pour le goitre
Ces facteurs augmentent les chances de développer un goitre -
• Sexe féminin
• Augmentation de l'âge
• Nourriture carencée en iode
• Antécédents médicaux de problèmes thyroïdiens
• Grossesse
• Ménopause
• Exposition aux rayonnements
Le goitre peut produire des symptômes désagréables, mais ce n'est pas une condition incurable. La bonne combinaison de médicaments sur ordonnance avec des remèdes maison et un régime adapté au goitre peut facilement traiter les symptômes et la cause sous-jacente. Il est conseillé d'utiliser les remèdes énumérés dans cet article après avoir consulté votre médecin.
