Sautes d'humeur chez les adolescentes ou quelque chose de plus?

Tout le monde identifie avec le stéréotype des adolescents impossibles. œil-laminage, les attitudes, les sautes d'humeur ... tout typique de l'adolescent moyen. 

Mais quand pensez-vous remettez en question si elle est quelque chose de plus?

Comment les parents peuvent reconnaître la différence entre l'angoisse adolescente et un trouble clinique réelle?

Hauts et les bas émotionnels sont fréquents à l'adolescence. Dépression, d'autre part, est une autre affaire. Il n’est tout simplement pas les sautes d'humeur de l'adolescence; il est une condition de santé mentale grave. La première étape dans la compréhension de la différence, est de savoir ce que les troubles mentaux et émotionnels ressemblent. Motifs irréguliers de sommeil, le retrait social, le manque d'intérêt soudain dans les zones qu'ils étaient formellement passionné, ils peuvent tous être des modèles pointant vers un déséquilibre plus profond passe.

Par définition, un déséquilibre est le «manque de proportion ou de relation entre les choses correspondantes." Beaucoup de parents avec les adolescents savent que dans le monde des adolescents de plus en plus, faire exploser des choses hors de proportion est comparable à l'évolution. Avec un déséquilibre clinique, cependant, la durée et la gravité est beaucoup plus. Troubles tels que l'anxiété, bipolaire, la dépression ou l'alcoolisme et toxicomanie, ne sont pas vos problèmes typiques de l'adolescence de la rébellion.

Troubles chez les adolescents

L'anxiété et la dépression chez les adolescents: Selon l'anxiété et la dépression Association of America, les troubles anxieux affectent un enfant sur huit. Ils peuvent également coïncider avec des troubles de dépression ou de manger.

Les adolescents subissent des changements normaux dans le comportement, l'appétit et de l'humeur au cours de la croissance et le développement de la puberté et de la maturité, il est donc essentiel de surveiller les tendances cohérentes et garder un œil sur la durée. Des difficultés persistantes du sommeil, perte d'énergie, des explosions de violence ou des sentiments d'inutilité sont tous des signes d'alerte. Lorsque les symptômes durent pendant une courte période de temps, selon l'ADAA, il peut être un cas de réussite de «blues». Cependant, si elles persistent pendant plus de deux semaines et "interférer avec les activités quotidiennes et la famille et la vie de l'école, votre enfant peut avoir un trouble dépressif ".

Certains symptômes de la dépression incluent: pleurs fréquents ou un sentiment de tristesse, l'ennui, ne voulant pas faire des choses qu'ils jouissaient autrefois, de faible estime de soi, des troubles du sommeil (soit dormir trop ou pas assez, ou tout changement majeur dans le sommeil de votre adolescent), évitant amis ou la socialisation, ou des symptômes physiques comme des maux de tête fréquents ou des maux d'estomac.

Véritable dépression est un problème plus profond que les sautes d'humeur adolescente typique. Les antécédents médicaux de la famille joue souvent un rôle dans les chances de déséquilibres émotionnels et chimiques.

Le trouble bipolaire: Selon NAMI (Alliance nationale pour la maladie mentale), "Le trouble bipolaire est une maladie mentale chronique qui provoque des changements dramatiques dans l'humeur, de l'énergie et la capacité à penser clairement d'une personne." Personnes ayant une expérience bipolaire humeurs extrêmes balançoires. Ils vont d'avoir une ambiance très "élevé" (manie) à avoir une humeur très faible (dépression). Les Adolescents de  sentiment maniaque peuvent avoir des niveaux d'énergie très élevés, peuvent parler très vite, agir idiot, besoin de très peu de sommeil, ou faire des choses risquées. Les adolescents sur le côté dépressif du trouble bipolaire peuvent se sentir triste ou pleurer beaucoup, trop de sommeil, avoir peu d'énergie ou d'intérêt dans les choses. Ce qui fait que la dépression bipolaire différente est les changements distincts dans l'humeur. Si vous soupçonnez que votre adolescent a bipolaire, parler au médecin de votre enfant sur les symptômes que vous avez remarqué.

L'alcool et les toxicomanies: Autant que nous essayons d'orienter nos enfants loin de l'alcool et de la drogue, selon l'Institut national sur l'abus des drogues, 23,5 pour cent des élèves de 10e année, et 37,4 pour cent des élèves de 12e année ont déclaré utiliser l'alcool en 2014. 16,6 pour cent des élèves de 10e et de 16,6 pour cent des élèves de 12e année ont déclaré avoir utilisé de la marijuana. Dans cet esprit, il est important que les parents que nous sommes conscients des symptômes de la consommation d'alcool et de drogue et comment elle affecte l'humeur et le comportement de nos enfants. Certains signes d'alerte sont: fatigue constante, yeux injectés de sang rouges, toux persistante, des changements dans la personnalité ou le groupe de pairs, baisse des notes, et des changements d'humeur. Si vous soupçonnez que votre enfant utilise peut-être des médicaments ou de l'alcool, l'une des meilleures choses que vous pouvez faire est d'avoir une discussion franche avec lui. S’il nie le problème et vous avez encore des préoccupations, veuillez consulter son médecin.

Il est important pour les parents et les soignants de se rappeler que la dépression clinique ou d'autres troubles de santé mentale sont inhabituelles pour les enfants. Les changements d'apparence, ainsi que les fluctuations du taux d'œstrogène et la testostérone, sont tenus d'envoyer des adolescents en épis de l'émotion et des phases de maladresse sociale. Ces vicissitudes peuvent être difficiles à vivre à l'époque, mais avec le temps, avec des limites cohérentes et environnement stable, les adolescents ne, finalement, devenir des adultes. La maladie mentale non traitée, cependant, peut conduire à de graves dangers, y compris les risques de suicide. Communication et examens médicaux sont extrêmement importants. Si vous ne savez pas si votre adolescent souffre de sautes d'humeur normales ou quelque chose de plus sérieux, ne pas hésiter à appeler leur médecin et prendre un rendez concernant vos préoccupations. Check-lists professionnels, le travail de sang, et les formes de la santé peuvent aider à évaluer, évaluer et divers déséquilibres chimiques et / ou mentales règle-out. Rappelez-vous que vous ne devez pas porter le fardeau d'essayer de diagnostiquer un problème plus grave. En cas de doute, consulter leur médecin.

Comment aider les adolescents dans leur dépression ?

Il est incroyablement difficile de voir nos enfants adolescents, intelligents, talentueux, beaux, spiritualistes, blessés et  dans la douleur et ne pas savoir comment les aider.

Si vous pensez que votre fils ou votre fille est adolescente aux prises avec une forme de dépression en ce moment, vous avez toute ma sympathie. Je sais que toute douleur de votre enfant souffre, vous souffrent trop.

Parlons de ce que vous pouvez faire à ce point pour répondre à ce moment difficile dans la vie de votre famille.

Demandez-vous si ce que vous voyez est en fait une dépression.

Voici quelques signes qu'un adolescent est déprimé:

• Tristesse ou des sentiments de désespoir

• Irritabilité, la colère ou l'hostilité

• Pleurs ou pleurs fréquents

• Les changements dans les habitudes alimentaires et de sommeil

• Retrait des amis, la famille et activités

• Sentiment de dévalorisation et de culpabilité

• Fatigue ou manque d'énergie

• Difficulté à se concentrer

• Pensées de mort ou de suicide

Je me rends compte que certaines de ces caractéristiques viennent tout simplement d'être un adolescent. La clé est de penser à combien de temps votre adolescent a été aux prises avec ces symptômes, et la gravité des symptômes ont été. Aussi, demandez-vous si votre adolescent est constamment agi différent de son état habituel.

Parlez-en à votre adolescent.

Comme cela est souvent le cas, la communication en ce moment est cruciale. Soyez solidaire et non-jugement, et de parler directement de ce qui vous inquiète. Même si votre enfant ne veut pas vous parler en ce moment, assurez-vous que vous ouvrez les portes et faites tentatives répétées à relier.

Obtenez des conseils professionnels.

Une bonne première étape vers l'obtention de l'aide est de consulter votre médecin de famille, qui donnera à votre adolescent un examen physique complet pour vérifier pour toute raison médicale ou biologique pour les symptômes que vous avez remarqué. Si votre médecin exclut santé ou des raisons médicales pour la dépression, puis demander un renvoi à un professionnel de la santé mentale qui a une expérience de travail avec les adolescents. Dépression chez les adolescentes peut être différente de la dépression des adultes, afin de trouver quelqu'un qui est qualifié pour travailler avec votre enfant. Aussi, pour trouver quelqu'un de votre adolescent va probablement répondre. Voyant un professionnel sera assez difficile pour votre enfant, alors faites de votre mieux pour trouver quelqu'un dont la personnalité facilitera l'anxiété de votre adolescent, plutôt que de l'intensifier. Je encourage souvent les parents à appeler le thérapeute et mettre en place une consultation initiale sans que l'enfant de sorte que vous pouvez partager vos préoccupations, tout en obtenant un sentiment de si oui ou non votre adolescent "clic" avec le professionnel.

Si vous ne savez pas si votre enfant a besoin aider, il est toujours préférable de pécher par excès d'obtenir de l'aide. Un thérapeute ou un conseiller peut vous aider à décider si ce que vous êtes préoccupé par l'angoisse de l'adolescence est tout à fait normal ou quelque chose qui nécessite une intervention. Et si à tout moment vous soupçonnez que votre adolescent est suicidaire, vous devez contacter immédiatement de l'aide, si vous ne pouvez pas atteindre le thérapeute de l'enfant, vous devriez appeler le service d'urgence

Encourager l'activité physique et sociale.

Une des meilleures façons que vous pouvez aider votre adolescent est de l'encourager à rester actifs. L'exercice peut effectivement soulager les symptômes de la dépression, comme le temps passé avec d'autres personnes. Donc, trouver des façons d'aider votre adolescent rester actif physiquement, même si elle signifie simplement faire une promenade ensemble et encourager lui de voir des amis et de socialiser.

Obtenez les faits sur la dépression.

La connaissance est vraiment le pouvoir. Devenez votre propre expert sur la dépression, de sorte que vous pouvez faire tout ce qui est nécessaire pour prendre les décisions que votre adolescent a besoin de vous à faire. Et partager vos connaissances avec votre enfant. Donnez-lui le pouvoir de la connaissance ainsi.

Soyez conscient des autres membres de la famille.

Quand un membre de la famille est en difficulté, le temps, l'énergie de la famille, et les ressources émotionnelles sont souvent décalées dans la direction de cette personne. Et à juste titre. Mais comme vous essayez d'aider votre adolescent, ne négligez pas les autres membres de la famille, qui ont leurs propres besoins ainsi. Il peut être difficile de vivre avec quelqu'un qui est déprimé, et les parents doivent prendre soin de nourrir les autres enfants dans la maison qui peut être un moment difficile avec leurs frères et sœurs.

Prenez soin de vous.

Enfin, ne négligez pas vos propres besoins, soit. Oui, vous voulez tout cœur cherché des façons d'aider votre adolescent. Mais gardez à l'esprit que vous ne serez pas bon pour personne si vous portez-vous sur le point que vous avez rien en vous. Donc, assurez-vous que vous prenez soin de vous-même.

Comment reconnaître les signes de Votre enfant stressé?

Sachez reconnaître les signes de Votre enfant stressé

enfant stressé

La plupart d'entre nous ont tendance à regarder en arrière sur l'enfance comme une période facile dans nos vies, surtout par rapport à la contrainte de l'âge adulte. Mais cela ne rend pas le stress de l'enfance moins réelle. Nous avons tendance à oublier que nos enfants peuvent être stressés aussi bien. Parfois, le stress de l'école d'un enfant peut affecter négativement d'autres domaines de la vie, provoquant des changements de comportement. Voici quelques signes avant-coureurs à surveiller.

Brusques changements de comportement

Cela peut être l'un des signes les plus sûrs que quelque chose cloche dans la vie de votre enfant. Si votre enfant est déjà formé pot, puis commence soudainement à mouiller le lit, il peut indiquer qu'il est inquiet à propos de quelque chose. Les cauchemars sont également fréquents. Certains enfants vont revenir à sucer leur pouce, même si elles sont dans leurs premières années d'école primaire.  Le tournoiement de leurs cheveux et la cueillette de leur nez ont été mis en évidence comme des signes supplémentaires de stress. Sautes d'humeur, crises de colère et un sommeil perturbé peuvent également être des indicateurs de stress.

Symptômes physiques

Parfois, les enfants obtiendront physiquement malade du stress. Cela peut se manifester comme un mal de ventre ou des maux de tête. Ils peuvent développer des problèmes de concentration à l'école et peuvent se replier.

Autres signes de stress Enfance

Les chercheurs ont constaté que les enfants qui commencent à intimider les autres sont effectivement insistera jamais assez. Ils se déchaînent à d'autres enfants comme un moyen de réagir à souligner dans leurs propres vies. Les comportements des mensonges et des provocateurs chroniques peuvent aussi indiquer stress. 

Les enfants stressés peuvent devenir très collant à maman ou papa. Ils ne voudront pas se faire déposer à l'école, parce qu'ils préfèrent avoir le confort qu'ils ressentent quand ils sont en votre présence. Ils peuvent réagir à des choses à la baisse d'un chapeau. Une chute soudaine de qualités peut être un indicateur que votre enfant est stressé à l'école. Si cela se produit, il est probable qu'il agit parce qu'il ne veut pas être à l'école, qui est l'une des sources les plus courantes de stress de l'enfance.

Face au stress

Une fois que vous reconnaissez que votre enfant peut être composé avec le stress, asseoir et parler avec eux. Une source courante de stress de l'enfance est un calendrier de surréservation. Entre l'école, les sports, les activités parascolaires et de temps en famille, les enfants peuvent devenir dépassés. Discutez avec eux sur le réglage de leur horaire ou de faire tomber quelques activités pour aider à réduire leur niveau de stress. 

Un manque d'exercice peut parfois souligner enfants aussi bien. Vous seriez surpris de savoir quelques heures de récréation de la qualité dans la cour après l'école avec maman et papa peut améliorer le niveau de stress de tout le monde. Assurez-vous que votre enfant sait que vous êtes disponible quand ils veulent parler de leurs problèmes, et de leur faire savoir que leurs problèmes sont importants pour vous. Le stress est une partie normale de la vie, et les aider à faire face à elle fait partie de les aider à mûrir.

La dépression chez les adolescents

L'esprit d'adolescent peut être une chose difficile à comprendre adolescents hors-même eux-mêmes peuvent pas toujours comprendre pourquoi ils réagissent comme ils le font. Entre hormones hors de contrôle et un cerveau qui est encore former son circuit émotionnel, les sommets de la vie peuvent sembler particulièrement excitants et ses bas peuvent sembler carrément lamentables. Mais comment savez-vous si la misère d'un adolescent est temporaire ou si elle est quelque chose que vous devriez être préoccupés? Voici quelques conseils pour vous aider à mieux comprendre ce qu'il faut chercher et de savoir quand préoccupation, voire d'intervention, est appelé pour.

Cause et effet

La navigation dans les années de l'adolescence peut être stressante, et la dépression n’est pas rare. Elle peut être causée par une grande variété d'influences, notamment l'évolution des niveaux d'hormones, une histoire de famille de la dépression, des événements stressants ou bouleversantes, troubles de l'apprentissage, une mauvaise image corporelle, l'intimidation, l'abus même physique, sexuelle ou psychologique. 

Parce que les adolescents ont tendance à s’isoler, leurs symptômes peuvent dégénérer. Vous pouvez aider simplement en prêtant l'oreille et d'être là pour eux: l'écoute d'un adolescent exprimer ses sentiments peut avoir un effet positif et lui faire sentir moins isolés. Juste être prudent, et de vous assurer que vous êtes d'être sympathique, pas de jugement.

Les faits sur la dépression

1. La dépression est difficile à diagnostiquer chez les adolescents. Tristesse normale et dépression chez les adolescentes peuvent imiter l'autre à bien des égards.

2. Les jeunes filles sont diagnostiquées avec la dépression deux fois plus souvent que les garçons.

3. Un adolescent déprimé est plus apte à se suicider que d'un adulte déprimé.

À surveiller 

Les signes et les symptômes de la dépression peuvent largement varier d'un adolescent à la prochaine. De un à plusieurs des caractéristiques suivantes peuvent indiquer que votre adolescent souffre de dépression:

• Tristesse fréquentes

• Sentiment de désespoir

• Retrait des amis et préférant être seul

• La baisse de la performance à l'école ainsi que la mauvaise fréquentation

• Faible niveau d'énergie

• Difficulté à se concentrer sur les tâches

• Augmentation de la colère et l'irritabilité

• Exagération de réagir à la critique

• Faible estime de soi

• Être inhabituellement larmes

• décisions de la difficulté à faire

• Faible motivation

• Manque de mémoire

• Désintérêt pour les loisirs et les activités, en particulier ceux qui elle avait l'habitude de profiter de

• Changement dans l'appétit: Cela peut se manifester par une perte de poids ou gain de poids

• Habitudes de changement de sommeil, soit la difficulté à dormir ou de dormir chroniquement

• Agitation

• Un changement de comportement à la maison ou à l'école. Ces changements peuvent inclure: comportement provocateur, comme ignorant les couvre-feux, ou agissant inhabituellement rebelle

• Tendances suicidaires. Les signes de cette comprennent: fascination de la mort, l'automutilation délibérée

• Augmentation des plaintes physiques, non liés à un diagnostic médical, qui peuvent inclure: maux de tête, maux d'estomac, et la fatigue

• Illégal abus de drogues ou d'alcool. Il est commun pour les adolescents à essayer des drogues ou de l'alcool pour tenter de faire face à leur dépression, bien qu'une telle expérimentation peut effectivement causer ou aggraver l'état

Plan de traitement

Même avant le traitement, l'élément le plus critique est d'assurer que l'enfant a un bon réseau de soutien à la fois à la maison et l'école. Au-delà, la première ligne d'attaque est généralement thérapie par la parole ou de la psychothérapie avec un conseiller qualifié, thérapie familiale ou la thérapie cognitive-comportementale. Dans certains des cas les plus graves, une combinaison de médicaments et la thérapie est la meilleure façon d'aider à remettre sur les rails les adolescents. 

La dépression de l'adolescence est un diagnostic sérieux. En gardant les lignes de communication ouvertes entre un adolescent, ses professeurs et ses prestataires de soins de santé, vous pouvez aider à assurer un diagnostic précoce et un traitement approprié.

Comment concevoir une fille?

Concevoir une fille: le sperme Femme vs sperme masculin

Le sexe de votre bébé est déterminé par le sperme de votre partenaire. Sperme féminin sont plus gros et vivent plus longtemps que le sperme mâle, mais ils sont aussi plus lent. Ainsi, avoir des rapports quelques jours avant l'ovulation va donner le sperme féminin un avantage sur le sperme.

Quand avoir des relations sexuelles si vous souhaitez concevoir une fille

Timing sexuels pour avoir une fille peut être plus difficile que d'essayer pour un garçon. Vous voulez avoir des relations sexuelles plusieurs jours avant l'ovulation. Toutefois, si vous avez des rapports sexuels trop proche de l'ovulation vous pouvez vous retrouver concevoir un garçon. Le sperme peut vivre jusqu'à cinq jours . Vous voulez des rapports de temps afin que vous avez des relations sexuelles aussi loin de l'ovulation que possible, mais encore assez près que le sperme sera encore survivre. Le sperme féminin vivent plus longtemps que le mâle, donc si vous les choses de temps à droite, le sperme ne le fera pas à l'ovule pour le féconder. Vous voulez essayer de ne pas avoir des rapports sexuels au cours des deux jours avant votre jour de pointe. Malheureusement, si vous ne disposez pas d'un cycle régulier ou si vous ovuler plus tôt que vous le faites normalement, vous pouvez finir par avoir des rapports assez proche de l'ovulation pour  concevoir un garçon.

L'utilisation de tests d'ovulation pour vous aider à concevoir une fille

L'utilisation d'un kit d’ovulation n’est pas vraiment utile pour essayer de concevoir une fille. Idéalement, vous voulez avoir des relations sexuelles plusieurs jours avant l'ovulation. Bien que l'utilisation d'un kit de prédiction de l'ovulation serait utile pour déterminer la façon dont vous l'avez fait aussi loin que votre timing va; il est seulement utile rétrospectivement.

Quand ne pas avoir des relations sexuelles si vous voulez concevoir une fille

Si vous voulez essayer de concevoir une fille, vous voulez abstenir d'avoir des rapports sexuels ou utiliser une méthode de barrière pendant les deux jours avant de vous attendre à avoir votre jour de pointe. Cela peut être difficile de déterminer si vous ne disposez pas d'un cycle régulier. Vous pouvez commencer à avoir des rapports sexuels dès que vous commencez à avoir fertile mucus cervical et essayez d'arrêter deux jours avant votre jour de pointe. Vous aurez probablement envie de regarder les graphiques précédents pour tenter de prédire cela.

Inconvénients à essayer de concevoir un sexe particulier

En utilisant la méthode Shettles constitue pas une garantie que vous allez concevoir une fille et vous pouvez devenir frustré si vous ne recevez pas enceinte tout de suite . Si vous trouvez que vous ne recevez pas enceinte, vous voudrez peut-être à des rapports de temps un peu plus près lorsque vous anticipez votre jour de pointe. Pourtant, garder à l'esprit, que limiter les jours que vous avez des relations sexuelles au juste le jour de l'ovulation vous peut diminuer vos chances de tomber enceinte. Si vous rencontrez des problèmes de tomber enceinte, vous ne pouvez pas vouloir tenter des méthodes de sélection du sexe.

Comment obtenir rapide enceinte?

Pour tomber enceinte rapidement avoir des relations sexuelles trois fois par semaine.

Avoir des rapports sexuels réguliers est le meilleur moyen d'obtenir rapidement enceinte. Couples essaient souvent en temps tout parfaitement pour l'ovulation mais ne avoir des relations sexuelles quand ils pensent qu'ils ne sont pas d'ovulation. Il est vrai que le sexe qui ne sont pas dans le moment de l'ovulation ne sera pas aboutir à une grossesse. Cependant, parce que les femmes ne sont pas toujours ovuler pas quand ils pensent, avoir des relations sexuelles trois fois par semaine aidera une femme à couvrir ses bases, pour ainsi dire, et ne pas manquer une occasion de tomber enceinte.

Utilisez une trousse de prédiction de l'ovulation ou moniteur de fertilité.

L'utilisation d'un kit d'ovulation (ou OPK) de prédire quand vous ovulez permettra d'améliorer vos chances de tomber enceinte. Pour de nombreuses femmes tracent ou d'autres méthodes de prédiction de l'ovulation sont trop confus. Kits de prédiction de l'ovulation travail en lisant pics de LH avant l'ovulation. Ils sont relativement faciles à utiliser et sont généralement précis pour prédire l'ovulation. Les moniteurs de fertilité sont aussi un bon investissement si vous voulez tomber enceinte rapidement. Les moniteurs de fertilité sont semblables à des kits de prédiction de l'ovulation en ce qu'ils lisent changements dans LH mais ils lisent aussi des changements dans d'autres hormones et ne nécessitent pas de toute conjecture pour les couples. Ils sont faciles à utiliser et vous diront quand le meilleur moment pour tomber enceinte est.

* Utilisez ovulation Calendrier Justmommies de vous aider à déterminer le moment de commencer les tests avec un OPK.

Pour tomber enceinte rapidement avoir des rapports sexuels avant l'ovulation (pas après).

Parfois, les couples se confondre sur le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels dans une relation à l'ovulation. Vous avez une petite fenêtre de temps chaque mois pour tomber enceinte. Après une femme ovule l'œuf va survivre environ 24 heures. Sperme, d'autre part, se vivre jusqu'à trois à cinq jours. Ceci est la raison pour laquelle avoir des relations sexuelles deux ou trois jours avant l'ovulation va augmenter vos chances de tomber enceinte. Ne pas attendre le jour de l'ovulation pour avoir des relations sexuelles. Le sperme de votre partenaire va durer plus longtemps que votre œuf et vous ne voudrez pas manquer une occasion en attendant.

Ne comptez pas sur la méthode du calendrier pour prédire l'ovulation.

Beaucoup de couples ont entendu avoir des relations sexuelles autour de quatorze jours de votre cycle. Ceci est basé sur la méthode du calendrier et suppose que vous avez un cycle régulier de 28 jours et l'ovulation de mi-cycle. Bien que ce soit mieux que de simplement ramasser une journée arbitraire à avoir des relations sexuelles, il est pas une façon très précise pour prédire quand vous ovuler. Beaucoup de femmes ne peuvent ovuler le jour quatorze et savoir précisément quand vous ovuler va vous aider à mieux les rapports de temps. kits de prédiction de l'ovulation, en regardant mois précédents bbt graphiques, ou en surveillant les signes de l'ovulation vous aider à déterminer quand vous ovuler.

Ne comptez pas sur la fertilité tracer seul pour prédire l'ovulation.

Fertilité Charting est grand pour le suivi de votre cycle, mais elle a des inconvénients. Au moment où vous pouvez voir l'ovulation sur un tableau de bbt, vous avez déjà ovulé. Il est bon de tracer de sorte que vous pouvez suivre vos cycles, voir si vous ovuler en même temps chaque mois, et aussi pour vous peut regarder en arrière sur votre cycle et de voir si vous chronométré bonnes choses. Mais si ceci est votre premier cycle essayer de tomber enceinte ou si vous n'êtes pas d'ovulation à la même date chaque mois, une trousse de prédiction de l'ovulation serait plus utile.

Avant de commencer à essayer de tomber enceinte, consultez votre médecin.

Assurez-vous que vous êtes en bonne santé et que vous avez eu une vérification régulière de votre OBGYN ou fournisseur de soins médicaux. Les infections non traitées, les maladies sexuellement transmissibles, ou en mauvaise santé peuvent affecter vos chances de tomber enceinte. Son bon de voir un médecin ainsi que de commencer à prendre des vitamines prénatales avant d'essayer de concevoir.

Lorsque vous essayez de tomber enceinte, ne pas fumer, boire de l'alcool, ou l'abus de drogues.

Cela peut sembler de bon sens, mais beaucoup de femmes ne essayer de tomber enceinte tout en fumant, en buvant ou en utilisant des médicaments. Cigarette, les drogues et l'alcool peuvent affecter votre fertilité. Il sera également affecter votre enfant à naître. Il est important d'arrêter de fumer ou utilisent des médicaments et de l'alcool avant de devenir enceinte et ne pas attendre jusqu'à ce que vous découvrez que vous êtes enceinte.

Pour tomber enceinte rapidement avoir sexe agréable.

Parfois, quand les couples essaient de concevoir, le sexe devient un emploi ou la fonction de la reproduction et ne sont pas aussi agréable. Planifiez une soirée romantique ou d'essayer quelque chose de différent pour pimenter les choses. Comment vous vous sentez sexuellement peut tenir compte dans vos chances de tomber enceinte. Certains chercheurs pensent que d'avoir un orgasme pendant les rapports sexuels augmente vos chances de tomber enceinte. Pour les femmes, les mouvements ventre secoué des spasmes de l'orgasme seront aider à tirer le sperme dans l'utérus et pour les hommes un meilleur orgasme peut augmenter le nombre de spermatozoïdes de l'homme.

Avoir des rapports sexuels dans des positions qui empêchent les spermatozoïdes dans le vagin plus.

La position du missionnaire est une bonne position à utiliser pour essayer de tomber enceinte. Évitez les positions où la femme est sur le dessus. Gravité permettra fuite sperme avec ces positions. Aussi essayer de placer un oreiller sous vos hanches pour aider à basculer votre bassin et de garder le sperme en plus. Ne vous levez pas juste après le sexe. Essayez de vous détendre et laisser le sperme de rester dans le vagin aussi longtemps que possible.

l n'y a pas une telle chose comme trop vouloir tomber enceinte.

La plupart des couples de tomber enceinte dans un an d'essai. Si vous ne l'avez pas tombée enceinte dans l'année, consultez votre médecin pour obtenir des conseils.

Conseils pour tomber enceinte

D'abord savoir quand vous ovulez. Il y a plusieurs façons que vous pouvez faire cela. Une des façons les plus simples consiste à acheter un thermomètre basal et commencer à tracer votre température. Vous pouvez utiliser Justmommies tableau de fertilité gratuitement pour enregistrer et garder une trace de vos températures. Assurez-vous que vous prenez vous utilisez un thermomètre basal.

Il est le plus précis pour tracer l’ovulation. Prenez votre température dès que vous vous réveillez, avant de sortir du lit, aller aux toilettes, ou de faire quoi que ce soit. Essayez de prendre votre température à la même heure chaque matin si vous le pouvez. De cette façon, votre graphique sera plus précis. Le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles est entre le moment où la température tombe et avant qu'il se lève à nouveau.

Une autre façon, vous pouvez savoir quand vous ovulez est en utilisant un essai de prédiction d’ovulation. Vous pouvez acheter des tests d'ovulation en vrac en ligne pour le rendre plus abordable. Les Kits d'ovulation mesurent la quantité d'hormone lutéinisante dans votre corps. Juste avant l'ovulation votre corps libère une grande quantité de LH. Les kits de test sont faciles à utiliser. Ils sont très semblables à un test de grossesse. Vous aurez une ligne de référence et puis une ligne d'échantillon à comparer à. Une fois que vous montrez un test positif pour l'ovulation, vous devriez avoir des rapports sexuels dans les vingt-quatre heures.

Certaines des meilleures façons de prédire quand vous ovulez sont en regardant votre corps pour des signes que vous ovulez. Certaines femmes se sentent crampes d'un côté quand ils ovulent. la douleur d'ovulation ne devrait pas être la seule chose que vous regardez pour mais il est un indicateur de l'ovulation. Vous devez également garder un œil sur votre mucus cervical. Vous remarquerez que vos muqueuses cervicales vont ramasser plusieurs jours avant l'ovulation. Lorsque votre glaire cervicale commence à ressembler à du blanc d'œuf et devient vraiment glissante, ce est le meilleur moment pour tomber enceinte. La consistance glissante aide à porter le sperme le canal vaginal. Certains médecins recommandent de prendre  robitussin  pour aider minces vos muqueuse qui aideront à transporter le sperme.

9 conseils pour tomber enceinte: Dos et à ne pas faire

 Conseil n ° 1: Ne mouvement de limite après les rapports sexuels. Debout après les rapports sexuels peut provoquer le sperme de couler. Essayez d'attendre vingt minutes après le sexe avant de se lever et de se déplacer.

 Astuce n ° 2: Ne pas essayer de garder le sperme à l'intérieur de votre vagin plus. Vous pouvez tenir les lèvres ensemble pour essayer de garder le sperme à l'intérieur de vous. Vous pouvez également essayer de mettre un oreiller sous votre bassin pour aider à incliner votre corps de sorte que le sperme peut se déplacer vers le haut plus facile.

 Astuce n ° 3: Ne pas essayer de rendre le sexe agréable. Parfois, quand un couple essaie de concevoir cela affectera la qualité de leur vie sexuelle. Signifie le sexe plus agréable plus le nombre de spermatozoïdes et de meilleure qualité "nageurs".

 Astuce n ° 4: Ne limite masturbation masculine avant les jours que vous essayez de concevoir. Il permettra d'augmenter le nombre de spermatozoïdes de l'homme et d'améliorer vos chances de tomber enceinte.

 Astuce n ° 5: Ne prendre des vitamines prénatales si vous essayez de concevoir. L'acide folique et autres vitamines sont très importants au cours du premier trimestre de la grossesse.

 Conseil n ° 6: Ne buvez pas d'alcool ou de drogues au moment de la conception. Cela vaut tant pour le mâle et la femelle. Il y a des preuves solides que l'alcool peut affecter vos chances de tomber enceinte.

 Conseil n ° 7: Évitez les douches vaginales après avoir des rapports sexuels. Il peut laver le sperme qui vient d'entrer dans votre corps.

 Astuce # 8 Ne pas le sexe oral avant le rapport sexuel. Il existe certaines preuves que les bactéries dans la bouche peuvent causer des dommages à spermatozoïde.

•  Astuce # 9 Ne pas avoir des relations sexuelles anales avant le rapport sexuel. Les bactéries présentes dans les anas peuvent être effectuées dans le vagin de la pénis de l'homme. Si vous avez le sexe anal avant le rapport sexuel, assurez-vous que votre partenaire se lave le pénis en premier.

Si vous avez essayé de concevoir pendant plus d'un an s'il vous plaît consultez un médecin. Vous pouvez avoir besoin d'effectuer des tests ou d'utiliser des traitements de fertilité

Quelles sont les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte?

Si vous cherchez les meilleures positions sexuelles pour tomber enceinte, vous ne trouverez probablement pas d'études prouvant que définitivement une position est meilleure qu'une autre. Les femmes peuvent devenir enceintes dans à peu près toutes les positions sexuelles - et dans de nombreux cas, sans même essayer. Cependant, si vous voulez vous donner un avantage, il ne pouvait pas faire de mal à faire quelques ajustements qui pourraient augmenter vos chances de tomber enceinte.

Lorsque vous essayez de tomber enceinte , vous voulez le sperme de votre partenaire pour se rapprocher le plus possible de votre col de l'utérus, et que vous voulez le sperme de rester en place aussi longtemps que possible pour augmenter les chances que l'un de ces petits nageurs rendra tout le chemin à votre œuf. L'idée principale est de ne pas forcer le sperme de nager contre la gravité - dire que vous ne voulez pas être debout ou assis, parce que vous voulez donner le sperme le plus facile que possible pour arriver là où il doit aller.

Position du missionnaire

Probablement la meilleure façon de le faire est par la position du missionnaire, avec l’homme couché sur le dessus de la femme. Cette position permet une pénétration en profondeur, ce qui portera le sperme à proximité du col de l'utérus, et il a l'avantage supplémentaire de la femme couchée déjà en baisse de sorte que l'éjaculât va rester à l'intérieur de votre corps plus. Lorsque vous avez terminé, soutenir vos hanches avec un oreiller, embrasser vos genoux près de votre poitrine, et de rester couché sur le dos pendant au moins 15 minutes.

Autres positions sexuelles

Si la position du missionnaire devient trop ennuyeux ou de routine, vous pouvez pimenter les choses avec quelques variations. Par exemple, vous ne devez pas rester sur le lit - vous pouvez toujours essayer des choses sur un canapé, sur le plancher, ou même sur le siège arrière de votre voiture (mais assurez-vous rester à l'écart de badauds et de respecter les lois locales). Une autre idée est de se coucher sur le dos avec votre bassin tout au bord du lit. Votre partenaire peut se tenir en face de vous (ou à genoux si votre lit est inférieure). L'avantage est, une fois que vous avez terminé, vous pouvez rester là, sur votre dos pendant 15 minutes pour donner une chance supplémentaire pour arriver là où ils doivent aller le sperme.

Une autre position à essayer est la position à entrée arrière, avec l'homme derrière vous pendant que vous êtes sur vos genoux. Cette position permet une pénétration en profondeur, ce qui est bon pour obtenir le sperme à proximité du col de l'utérus, et comme un avantage supplémentaire, de nombreux experts appellent la meilleure position si une femme a un utérus basculé. Lorsque vous avez terminé, tout simplement rouler sur de sorte que vous pouvez vous allonger sur le dos avec vos hanches élevées.

Si vous vous trouvez se rendre au point où il semble que vous avez été " essayez trop dur, "peut-être vous avez besoin de trouver une nouvelle façon de redécouvrir la proximité avec votre partenaire. Une des meilleures positions pour se détendre est cuillère, où votre partenaire se recroqueville contre votre dos et pénètre par derrière. Même si la pénétration peut-être pas aussi profonde, cette position peut être particulièrement relaxant, et beaucoup de gens vous diront que est une bonne chose si vous essayez de tomber enceinte. Lorsque vous avez terminé, vous êtes une fois de plus dans une bonne position pour rouler et allonger sur le dos pendant quelques minutes.

Encore une fois, il n'y a pas de preuve définitive que l'un quelconque de ces postes sera une solution magique, mais il n'y a pas de mal à essayer, et toute position qui aide le sperme se rendre là où ils doivent aller ne peut pas nuire. Mais alors que vous testez ces positions, souvenez-vous de suivre toutes les autres recommandations de préconception de sorte que vous pouvez être sûr que vous êtes en maximisant vos chances. Et surtout, ne pas oublier d'avoir du plaisir et profiter de ce moment privilégié avec votre partenaire.

Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte?

Tout le monde sait qu'il faut un spermatozoïde et un ovule se joindre à tomber enceinte . La plupart des gens savent que les femmes libèrent un seul ovule par mois et que les hommes libèrent des millions de spermatozoïdes à chaque éjaculation. Ce que les gens ne semblent pas d'accord sur le meilleur moment pour que l'un œuf à être fécondé par le sperme d'un homme.

Voici ce que nous savons. Au cours de chaque cycle menstruel, les femmes ont environ 6 jours dans lequel ils peuvent tomber enceinte. Ceci est connu comme la fenêtre fertile. Fenêtre fertile de la femme comprend les cinq jours avant l'ovulation et le jour de l’ovulation. Ces six jours sont les seuls jours dans le cycle d'une femme quand elle peut théoriquement tomber enceinte.

Quel est le meilleur jour pour tomber enceinte?

La fenêtre fertile expliquée: À le sperme de l'homme peut vivre jusqu'à cinq jours à l'intérieur de l'appareil reproducteur de la femme. Un œuf de femme ne vit que pour environ 12 heures après il est libéré. Cela signifie que l'ovule d'une femme a besoin d'être fécondé dans ce laps de temps de 12 heures. En outre, le sperme fraîchement éjaculé n’est pas en mesure de féconder l'ovule d'une femme. Il faut du temps pour un processus connu sous le nom capacitation de se produire. Capacitation est série de changements que les spermatozoïdes de passer par une fois qu'ils sont à l'intérieur tractus génital d'une femme qui font spermatozoïdes plus mobiles et leur permettre de pénétrer l'ovule. Il peut prendre jusqu'à 10 heures pour le sperme d'un homme pour compléter le processus de capacitation et être capable de féconder l'ovule d'une femme. Voilà pourquoi les cinq jours avant l'ovulation sont si importants. Une fois que l'ovulation a lieu, les spermatozoïdes ont une très courte fenêtre de temps de féconder l'ovule. Ayant spermatozoïdes matures (de sperme qui ont passé par le processus de capacitation déjà) prêt pour l'œuf d'attente est la clé du succès conception.

Le jour de l'ovulation: Vous pourriez avoir entendu ou pourriez croire que le meilleur jour pour tomber enceinte est le jour où une femme ovule. Il est important de savoir quand vous ovuler et essayez de rapports de temps proche de l’ovulation, mais le jour de l'ovulation est pas le meilleur jour pour tomber enceinte.   Les chercheurs ont étudié le calendrier des rapports sexuels dans une relation à l'ovulation afin de déterminer quels jours sont les plus susceptibles d'aboutir à une grossesse. Étonnamment, selon une étude publiée dans le Journal of Reproductive Médecine, ce qu'ils ont trouvé était que le jour de l'ovulation n'a pas été le plus beau jour de cycle d'une femme de concevoir.

Le jour avant l'ovulation: Fait intéressant, le jour avant l'ovulation est en fait une meilleure journée de concevoir sur que le jour de. Cela peut être parce que le sperme éjaculé qui sont le jour avant l'ovulation ont eu le temps de mûrir et atteindre l'ovule.

Deux jours avant l'ovulation: Encore plus intéressant, les chercheurs ont constaté que la chance de concevoir deux jours avant l'ovulation de la femme est tout aussi probable, sinon plus probable, comme le jour avant l'ovulation. Qu'est-ce que cela signifie pour les couples qui essaient de concevoir est que le timing des rapports sexuels de se produire quelques jours avant l'ovulation et le jour avant l'ovulation va leur donner le plus de chances de concevoir.

Trois à quatre jours avant l'ovulation: Vous avez peut-être pensé que le timing des rapports 3 à 4 jours avant l'ovulation serait de réduire vos chances de tomber enceinte, mais avoir effectivement le sexe ou l'autre de ces deux jours vous donnera une meilleure chance de concevoir que d'avoir des rapports sexuels sur le jour de l'ovulation.

Cinq jours avant l'ovulation: Le premier jour de la fenêtre fertile de la femme peut également conduire à la conception, mais de façon réaliste les chances de conception sont les meilleurs départs à 4 jours avant l'ovulation dans la journée juste avant l'ovulation.

Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte?

Il y a plus à essayer de concevoir que de savoir quelles dates à avoir des rapports sexuels. Calcul de l'ovulation peut être délicat. Il existe plus d'une méthode de prédiction de l'ovulation et pas tous ne sont exacts. Si vous mal calculez  lorsque votre fenêtre fertile est que vous pourriez complètement manquer le bateau sur synchronisation des rapports sexuels pendant le délai droit. Non seulement cela, mais les chercheurs ont constaté que le facteur le plus important dans la conception est pas quel jour vous avoir des rapports sexuels, mais ce qui se passe avec votre glaire cervicale le jour où vous avez des rapports sexuels.

Mucus, le mucus, le mucus! La glaire cervicale est conçue pour aider le transport des spermatozoïdes à travers le milieu vaginal. Elle est glissante et lubrifiante qui aident les spermatozoïdes à glisser dans le vagin, mais il contient aussi des nutriments qui aident les spermatozoïdes de survivre. Eléments de la glaire cervicale fertiles augmenter la motilité des spermatozoïdes, l'aidant à atteindre l'ovule plus facilement.

Les scientifiques ont constaté que le timing des rapports quand il est glaire cervicale fertile est la meilleure façon de tomber enceinte. Des chercheurs de l'Université de Caroline du Nord ont étudié les rapports couples modèles et a constaté que les observations de la glaire étaient plus important que ce jour (par rapport à l'ovulation) un couple a eu des rapports sur. Si une femme a des relations sexuelles sur un jour où elle a observé la glaire cervicale fertile qu'elle était plus susceptibles de concevoir, indépendamment de ce jour, le mucus est produit sur.

Pourquoi avoir un autre bébé?

Pourquoi  avoir un autre bébé?

Décider pour élargir votre famille par un de plus - si ce serait votre deuxième enfant ou votre sixième - est l'une des décisions les plus importantes que vous ferez dans votre vie. Il n'y a pas de boule de cristal pour montrer les conséquences de votre décision à l'avenir. Un grand nombre de variables entrent en jeu, et la réponse à la question: «Combien d'enfants?" Est très différente pour chaque famille.

Les questions à se poser

La clé de la prise de cette décision est de poser les bonnes questions, et de prendre le temps de chercher votre âme et comprendre les réponses. Il n'y a pas de «bonnes» réponses ici, parce que nous sommes tous des êtres humains très différents.

Pourquoi je veux un autre enfant?

Les raisons peuvent exécuter toute la gamme de vouloir un frère pour votre enfant, à aimer tout simplement pour élever des enfants. Pensez à ce que vous savez de vous-même, votre vision de la vie de famille, votre propre éducation - les raisons innombrables du cœur. Si ce sont les expériences étonnantes de la grossesse et de l'accouchement vous oubliez, rappelez-vous que votre engagement ne commence qu'avec ceux-ci et se poursuit longtemps après l'arrivée du bébé. Si vous envisagez un autre enfant en raison de la pression de vos parents, beaux-parents, d'autres parents ou des amis, accordent leurs voix pour un peu et écouter seulement ceux de vous-même et votre partenaire. Cette décision doit venir des deux personnes qui connaissent votre situation meilleure, et qui aura à vivre les réalités d'un autre enfant au jour le jour.

Comment sera un autre bébé changer notre situation économique? Sommes-nous prêts à faire ce changement?

Vous noterez que la question est non, «Pouvons-nous nous permettre un autre bébé?" La question est plus profond que cela, car de nombreuses familles sont plus que disposés à faire les compromis financiers nécessaires. Vous devez être réaliste: Ajout d'un enfant n’ajouter les frais. Mais "l'économie" adresses des ressources au-delà du strictement financier. Vous devez également tenir compte de votre temps, votre patience et votre attention - tous les éléments essentiels qui devront être divine place parmi plus d'un enfant. La plupart des gens trouvent qu'il y a beaucoup de choses à faire le tour à cause d'un apparenté, ressource facilement renouvelable: l'amour.

Comment le changement de vie, et sommes-nous prêts pour ce changement?

Puisque vous avez déjà un bébé, vous savez combien de temps un nouveau bébé exige dans ses premières années. Un deuxième (ou troisième ou neuvième) est différente et ne sera tirer sur vos heures avec ses frères et sœurs. Bien que vous ne deviez pas fonder une décision importante de la vie sur les 24 prochains mois, vous ne devez retenir qu'une année se succèdent: chaque année se fonde sur la précédente. Donc, faire une évaluation réaliste de la façon dont cela va changer votre vie maintenant et dans l'avenir qui suit.

Comment un nouveau bébé affecter la vie de vos autres enfants?

Les bébés ont un effet sur l'ensemble de la maison, pas seulement maman et papa. Comment un nouveau petit frère aura une incidence sur l'enfant que vous avez est pas une raison pour avoir (ou pas) plus d'enfants, mais les caractéristiques uniques de l'enfant que vous avez déjà devrait prendre en compte à votre décision.

Etes-vous et votre partenaire sur la même page?

Les deux d'entre vous doivent discuter de vos pensées d'un autre bébé et arriver à un accord, d'une façon ou l'autre, que les deux peuvent être heureux avec.

Est-ce une question de quand? Peut-être que vous savez que vous voulez un autre enfant, mais vous n'êtes pas certain si est maintenant le bon moment. Voici quelques points à considérer:

1. L'impact de la grossesse. Les études démontrent que d'attendre au moins 18 mois entre les grossesses vous donne les meilleures chances pour une grossesse, l'accouchement et le bébé en bonne santé. Ce ne sont pas une garantie, bien sûr, et beaucoup de femmes qui ont des bébés ont 10 mois en dehors des grossesses normales et bébés en bonne santé. D'une manière générale, cependant, suffisamment de temps entre les grossesses donne à votre corps une chance de récupérer pleinement.

2. Le temps d'attente pour adoption. Selon la situation dans laquelle vous adoptez, une longue période peut écouler entre première fois que vous prenez votre décision et quand votre nouveau bébé jointures réellement votre famille.

3. La question de l'écart d'âge. Comment éloignés de l'âge de vos enfants devraient être? Pas de réponse parfaite là non ... je l'ai vécu les deux côtés de la question: Mes trois premiers enfants sont tous deux années d'intervalle, et puis il y avait un écart de huit ans avant mon quatrième enfant est arrivé. Je peux voir clairement que les deux situations présentent des avantages. La ligne de fond est que les personnalités de vos enfants et de vos habitudes de la famille auront plus à faire avec leurs relations à court et à long terme que quelque chose d'aussi simple que le nombre de mois ou d'années qui séparent leurs anniversaires.

4. L'horloge et la fertilité des questions biologiques. Dans le monde d'aujourd'hui, de nombreux couples commencent leurs familles tard dans la vie. Si la grossesse est votre itinéraire à votre prochain bébé, vous aurez certainement envie d'étudier les facteurs impliqués dans la conception. Alors que les femmes peuvent avoir des bébés dans la quarantaine (mon fils Coleton arrivé quand je suis 41), les taux de fécondité diminuent considérablement après l'âge de 35. La réalisation de la grossesse (et enfin répondre que l'addition nouvelle de la famille) peut prendre plus longtemps que prévu.

Ce qui est dans votre cœur?

Si vous avez examiné de manière approfondie toutes les questions liées à l'ajout d'un autre bébé à votre famille, et votre cœur et l'âme continuer à avoir un espace vide qui aspire un autre enfant (ou à l'inverse, le doute et la peur sont écrasante), alors peut-être vous avez déjà votre réponse.

Que faire lorsque vous n'êtes pas tombé enceinte?

Avouons-le, de tomber enceinte est pas toujours aussi facile qu'il y paraît. Comme beaucoup d'histoires que vous avez entendu parler de grossesses non désirées, de tomber enceinte devrait être facile à droite? Vous avez appris le dysfonctionnement érectile du sexe  autour de la 5e année, mais ce qu'ils ne vous disent est d'environ 1 sur 10 couples connaîtront l'infertilité pour une raison ou une autre, et que la plupart des couples ne tomber enceinte le premier mois de l'essai. Si vous trouvez qu'il est plus difficile que vous avez pensé de tomber enceinte, nous avons quelques suggestions pour vous.

1. Essayez une recette pour le sexe

Il y a un assez grand nombre d'entre eux là-bas. Une recette pour le sexe est essentiellement une liste de jours pour avoir des relations sexuelles pour essayer de tomber enceinte. Mon préféré est d'avoir des relations sexuelles les jours 9, 11, 12, 14, et 16 de votre cycle. Bien sûr, si vous ne disposez pas d'un cycle de 28 jours celui-ci ne fonctionnera probablement pas pour vous. Un autre plan est d'avoir des relations sexuelles tous les jours à partir d'environ 10 jours de votre cycle.

2. Essayez la fertilité cartographie

Fertilité cartographie consiste à prendre votre température en même temps tous les matins avant de sortir du lit. Vous observez aussi pour des signes que vodus ovulez et tracer votre motif mucus cervical. Tracer peut aider à déterminer si vous êtes en période d'ovulation et vous aider à déterminer avec précision quand l'ovulation se produit.

3. Utilisez les kits de prédiction de l'ovulation (OPK)

Vous pouvez acheter des kits de prédiction de l'ovulation à votre pharmacie locale ou vous pouvez les trouver encore moins cher si vous achetez en ligne. Un ou deux jours avant l'ovulation, votre corps produit une poussée de l'hormone lutéinisante, LH. OPK travail en détectant ce pic de LH. Suivez les instructions qui viennent avec votre kit pour déterminer comment lire les bandelettes de test, ce moment de la journée pour tester, et aussi quel jour de votre cycle, vous devriez commencer à tester. OPK ne peut pas confirmer l'ovulation, mais ils peuvent vous aider à prédire l'ovulation avant qu'il se produise. Utilisé en combinaison avec la fertilité cartographie, ils sont très efficaces dans la détermination de l’ovulation.

4. Apprenez à un poids idéal

Beaucoup de femmes ne veulent pas entendre cela, mais être en surpoids ou une insuffisance pondérale peuvent affecter votre fertilité. Les femmes dont l'insuffisance pondérale ou de l'exercice perdent trop souvent leur période tous ensemble. Il est parfaitement logique alors que si vous êtes en surpoids de manière significative votre fertilité serait affectée ainsi. Perdre du poids si vous êtes en surpoids est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour améliorer votre fertilité. Tenir à un régime alimentaire équilibré et d'augmenter votre poids si vous êtes une insuffisance pondérale aidera également. Les problèmes de poids peuvent également affecter le sperme de votre partenaire, si votre partenaire est plus ou insuffisant Encouragez-le à atteindre son poids idéal.

5. Vérifiez votre armoire à pharmacie

Certains médicaments peuvent affecter la fertilité. Discutez avec votre médecin des médicaments que vous et votre partenaire prenez. Même sur les médicaments en vente libre peuvent causer des problèmes. Par exemple, des médicaments tels que la tétracycline, l'érythromycine, la cimétidine et peuvent réduire la fertilité d'un homme.

6. Essayez lieu Softcups

Même si aucune étude officielle n'a été faite sur elle, de nombreuses femmes ont revendiqué le succès de leur utilisation. Au lieu de cela Softcups sont insérés et placée à proximité du col de l'utérus après un rapport pour aider à tenir le sperme à proximité du col de l'utérus.

Clomid et ovulation: Est Clomid pour vous?

Le citrate de clomifène, aussi connu par ses noms de marque Clomid et Serophene, est un médicament que vous avez probablement entendu parler. Vous pouvez être curieux de voir comment Clomid fonctionne et quand vous pourriez avoir besoin de prendre Clomid. Clomid est un médicament favorisant la fertilité utilisé pour induire l'ovulation. Il est le médicament le plus couramment prescrit la fertilité. Si vous rencontrez des problèmes en essayant de tomber enceinte, vous pensez peut-être en parler à votre médecin de prescrire Clomid. 

Comment savez-vous si Clomid est bon pour vous?

Clomid est un médicament d'induction d'ovulation.

Pas toutes les femmes ayant des problèmes de fertilité ne devraient prendre Clomid. Votre médecin devrait examiner vous de voir si Clomid est recommandé. Couples qui ont été essaient de concevoir et ne l'ont pas tombée enceinte pourraient avoir un certain nombre de problèmes. Des tests et une évaluation par un médecin est nécessaire pour déterminer quel est le meilleur plan d'action pour vous. Si vous n'êtes pas d'ovulation, l'ovulation irrégulière, ou avoir des périodes irrégulières Clomid peut être recommandé pour vous.

Ovulation normale

Au cours de la initiale moitié d'un cycle menstruel normal, les follicules dans les ovaires commencent à mûrir et à agrandir. Chacun de ces follicules contient un œuf. Ces follicules nourrir l'œuf croissante. À mesure qu'ils vieillissent, ils produisent des œstrogènes. Les niveaux d'œstrogène sont bas dans le début de votre cycle.

Votre corps communique avec des hormones. Faible taux d'œstrogènes racontent votre corps à produire de la GnRH (gonadolibérine). GnRH est une hormone produite dans l'hypophyse qui stimule la production de FSH et de LH.

FSH, qui signifie l'hormone folliculo-stimulante, fait exactement ce que cela ressemble, il stimule les follicules de croître et mûrir. Comme ils grandissent et mûrissent ils produisent plus d'œstrogène. Cette hausse du taux d'œstrogène déclenche une libération de LH, aussi connu comme un pic de LH. Lorsque LH niveaux surtension, il signale l'ovule mature pour être libéré du follicule. L'ovulation se produit dans les 12-24 heures après le pic de LH.

Comment fonctionne Clomid pour induire l'ovulation?

Clomid fonctionne en bloquant les récepteurs d'œstrogène dans le cerveau.

Les hormones sont le moyen de communication de votre corps. Hormones attachent à récepteurs hormonaux pour communiquer. Pensez-y comme un morceau de puzzle qui se tient. Lorsque l'œstrogène attache à sa cellule réceptrice dans l'hypothalamus il communique et laisse le cerveau sait que les niveaux d'oestrogène augmentent. Clomid a une structure similaire à l'œstrogène. Clomid attache à la cellule réceptrice dans l'hypothalamus, ce qui maintient la fixation de l'œstrogène. Parce que le Clomid bloque les récepteurs, ils ne reçoivent pas le signal de l'œstrogène et ce essentiellement astuces votre corps en pensant qu'il n'y a pas assez d'œstrogènes. Votre corps essaie de coup de pied dans la production d'œstrogènes en produisant plus de la GnRH. GnRH est ce qui provoque la libération de FSH et de LH. Et FSH est ce qui rend les follicules mûrissent et produisent plus d'œstrogène. Si le Clomid fait ce qu'il est censé, votre corps va être amené à produire plus de FSH et de LH, qui nous l'espérons entraîner votre corps à ovuler.

Comment savez-vous si vous avez besoin Clomid?

Votre médecin voudra voir si vous ovulez normalement. Si vous avez un cycle irrégulier il ya une bonne chance que vous n'êtes pas d'ovulation normalement. Il est une bonne idée de garder une trace de votre cycle si vous essayez de concevoir. Garder un tableau de bbt de vos cycles aidera votre médecin à déterminer si oui ou non vous êtes en période d'ovulation. Vous pouvez également utiliser un moniteur de fertilité. Les moniteurs de fertilité, tels que le moniteur Clear Blue Facile, sont un excellent moyen de déterminer si et quand vous ovulez. Si vous n'êtes pas d'ovulation ou ovulation irrégulière votre médecin peut vous prescrire des tests et / ou prescrire Clomid.