Qu'est-ce que l'indice de fatigue?

L'indice de fatigue est un terme le plus souvent utilisé pour décrire un procédé de détermination de l'épuisement de l'énergie au cours de l'exercice aérobie. L'indice indique la vitesse à laquelle la puissance de sortie d'un athlète refuse. Il peut être utilisé comme un indicateur de l'endurance aérobie d'un athlète.

Un individu fatigué

Une façon courante de la détermination de l'indice de fatigue d'un athlète est un test de sprint. L'athlète se réchauffer pendant environ dix minutes, puis donner une pause de trois à cinq minutes. Elle sera alors de six sprints de 30 à 35 mètres, avec une seconde pause de dix entre chaque sprint. Les temps pour chacun des sprints sont enregistrés par un chronomètre.

Pour déterminer l'indice de fatigue de l'athlète, la première chose à déterminer est la puissance en watts de chaque sprint. Elle est déterminée en multipliant la vitesse du sprint par la force du sprint. Vitesse est déterminée en divisant la distance, en mètres, au moment du sprint.

Pour déterminer la force du sprint, l'accélération, ce qui est la vitesse divisée par le temps de sprint, doit être déterminée. L'accélération du sprint est multipliée par le poids de l'athlète en kilogrammes. Ce nombre équivaut à la force du sprint. L'indice de fatigue est obtenu en soustrayant le pouvoir sprint minimale de la puissance maximale sprint, puis en divisant par le temps total de six sprints.

Par exemple, un athlète qui pèse 75 kg gère six sprints qui sont de 30 mètres chacune. Ses temps pour les sprints ces sont les suivants: 1 = 4,95 secondes, 2 = 5,10 secondes, 3 = 5,31 secondes, 4 = 5,59 secondes, 5 = 5,74 secondes, 6 = 5,98 secondes.

La puissance de sortie du premier sprint est déterminée par la distance du sprint, à 30 mètres, divisé par le temps pris pour l'exécuter, qui est de 4,95 secondes. Cela donne la vitesse: V = 30/4.95 = 6.06. Pour trouver l'accélération du sprint, la vitesse est divisé par le temps: A = 6.06/4.95 = 1.22. La force est égale au poids de l'athlète multipliée par l'accélération: F = 75 x 1,22 = 91,5. Pour trouver la puissance, la force est multipliée par la vitesse: P = 91,5 x 6,06 = 554,49.

La puissance de sortie de premier sprint de l'athlète est 554,49. Comme il s'agissait de sa course la plus rapide, ce sera aussi sa puissance maximale.

L'utilisation de ces équations, la puissance de sortie pour le deuxième sprint est 507,15, le troisième sprint est 449,18, le quatrième sprint est 386,64, le cinquième sprint est 356,5, et la sixième sprint est 316,26. Le sixième sprint est sa puissance minimale. Pour trouver l'indice de fatigue, la durée totale de tous les sprints ensemble, ce qui est 32,67 secondes, est nécessaire.

L'indice de fatigue est alors obtenu en soustrayant de 316,26 554,49 et en divisant le résultat par 32.67: FI = (554,49 à 316,26) / 32,67 = 7,29. Par conséquent, l'indice de fatigue de l'athlète est 7.29.

Un athlète avec un indice de fatigue élevé, ce qui est tout supérieur à 10, peut-être besoin de travailler sur son tolérance au lactate. Tolérance lactate se réfère à un composé chimique que le corps produit pendant l'exercice. Lors des exercices de puissance vigoureux, les muscles produisent plus de lactate peut être retirée, si une tolérance élevée de lactate permet une plus grande endurance.

Quelles sont les utilisations médicales de Harmal?

Fleur de harmel

Les utilisations médicales de Harmal sont variées et étendues. Il a été utilisé pour l’inflammation, les hémorroïdes et l'inconfort menstruel. La fumée de graines chauffées de cette plante a été utilisée pour leurs propriétés antibactériennes et antiparasitaires. Harmal peut tuer les moisissures, les parasites intestinaux et les bactéries. Certains patients ont utilisé pour la douleur, les troubles gastro-intestinaux et des problèmes urinaires ainsi.

D'autres conditions qui Harmal est demandée pour traiter la calvitie comprennent, l'épilepsie et les troubles urinaires. La plante a été utilisée pour les poux, la nervosité et les problèmes sexuels ainsi. Il est également soupçonné d'aider les patients qui souffrent de maladies mentales comme la dépression. Il a également eu des preuves que les médicaments fabriqués à partir de la plante peuvent combattre la croissance des tumeurs cancéreuses.

plants de harmel portant du fruit
 rempli de graines noires à maturité

Harmaline est l'ingrédient actif dans Harmal. Il agit comme un stimulant sur le système nerveux central. Les graines peuvent être Homegrown ou achetés dans les épiceries qui vendent des produits du Moyen-Orient. Ils sont également broyés et incorporés dans des produits tels que des onguents, des huiles et des infusions.

Les effets secondaires les plus communs de l'utilisation Harmal à des fins médicales comprennent les muscles faibles et des hallucinations. Il peut aussi causer des complications de la grossesse. L'usine pourrait avoir une interaction dangereuse avec d'autres médicaments ou des suppléments. Les enfants de moins de 2 et les femmes qui sont enceintes, qui allaitent ou envisagent de devenir enceintes sont avisés de ne pas l'utiliser, dans la plupart des cas.

Harmal, qui est également connu comme Peganum harmala, est une sécheresse plante à fleurs vivaces tolérant. Il fait partie de la famille des Zygophyllaceae. L'usine est le plus souvent dans la partie de la région méditerranéenne qui se trouve à l'est de l'Inde, mais il peut également être trouvé dans plusieurs états de l'ouest des États-Unis. Rue syrienne ou rue sauvage sont d'autres noms communs pour la plante.

Ses fleurs sont petites et blanches. Fleurs apparaissent généralement entre Juin et Août. Après les fleurs sont mortes, la plante pousse gousses qui transportent des dizaines de graines. Les longues feuilles minces de la plante sont semblables en apparence aux aiguilles persistantes.

Il y a plusieurs autres utilisations courantes des Harmal. Les graines et les capsules de graines peuvent être utilisées pour fabriquer le colorant rouge et jaune. Harmal a été utilisé pour teindre la laine et en particulier les fibres de la moquette. Le colorant est également un ingrédient dans certains types d'encres et des tatouages. Dans certains pays de l'Est, les graines de la plante sont mélangées avec d'autres ingrédients et placés sur le charbon de bois pour créer une fumée odorante pour les cérémonies religieuses.

Quelles sont les utilisations médicinales de Bellis Perennis?

Bellis perennis, également connu sous le nom anglais de marguerite, est un remède à base de plantes pour le traitement de nombreuses maladies. Il s'agit notamment de traitements pour des périodes menstruelles lourdes, maux de tête ou migraine invalidante, et catarrhe-une condition caractérisée par une production excessive de mucus en raison de l’inflammation des muqueuses. Douleurs articulaires, de l'arthrite ou inflammation des articulations, des troubles hépatiques et de troubles rénaux peuvent également être traitées avec une infusion de la fleur et les extraits de feuilles de Bellis perennis.

Les propriétés de Bellis perennis ont été enregistrées dans la littérature à base de plantes et ont été utilisé comme un remède à base de plantes depuis le 16ème siècle. Cette plante est largement répandue dans les prairies de nord, le centre et l'ouest du continent européen. Il existe de nombreuses autres plantes apparentées appelées marguerite, mais Bellis perennis est une considérés comme les espèces les plus communes.

Mâcher des feuilles fraîches de Bellis perennis peut également être utile dans le traitement des ulcères de la bouche. Ensemble avec une autre plante à base de plantes, Arnica montana, il est aussi utilisé dans le traitement homéopathique des traumatismes et des contusions. Comme un remède à base de plantes, il est censé favoriser une cicatrisation plus rapide des plaies ainsi.

C carence scorbut ou de la vitamine et de l'eczéma, une maladie de la peau caractérisée par l'enflure, des démangeaisons et desquamation de la peau sont aussi couramment traités en utilisant un extrait fort fait de Bellis perennis. Un sérum doux est également utilisé comme un remède à certaines plaintes des voies respiratoires, tels que la rhinite. Les fluides sont généralement extraits de plantes faisant bouillir ses feuilles, l'écorce ou les racines.

Les homéopathes ne recommande généralement pas l'utilisation de ce remède à base de plantes dans les personnes avec des problèmes sanguins, tels que ceux qui ont une prédisposition à développer des caillots de sang, et ceux souffrant d'anémie. Les personnes qui sont sensibles à d'autres plantes de marguerite peuvent également éprouver des allergies respiratoires en réponse au remède homéopathique. Une allergie est une système immunitaire trouble généralement caractérisé par rose qui coule, des éruptions cutanées, des démangeaisons et des difficultés respiratoires.

L'utilisation de Bellis perennis pendant la grossesse est fortement déconseillée, car elle peut avoir des effets néfastes sur le développement du fœtus conduisant à un retard de croissance. Lactation ou l'allaitement des mères sont aussi encouragés à éviter d'utiliser le remède à base de plantes, comme il peut en résulter un retard de croissance du bébé. Il peut être avantageux, cependant, pour l'usage externe, après un accouchement normal. Ceci est habituellement préparé en plongeant les feuilles broyées en une quantité abondante d'eau tiède, et de l'utiliser comme une solution de nettoyage pour soulager la douleur et le gonflement de la plaie périnéale, une plaie trouvé entre l'entrée du vagin et de l'anus, normalement acquis au cours de la livraison.

Quels sont les herbes amères?

L’herbes amères sont des plantes qui ont un goût amer allant de légère à très forte, et sont également appelés simplement amers. Ils sont mentionnés dans les textes anciens comme ceux qui composent la Bible judéo-chrétienne. Le contexte dans lequel ils sont mentionnés est généralement accepté comme preuve qu'ils ont été utilisés dans les remèdes à base de plantes de la maison depuis des millénaires. Par exemple, dans le passage de l'Ancien Testament Psaume 51:7 de, David a parlé d'être purgé par l’hysope, l'une des herbes amères, pour être propre. Wormwood est également mentionné dans l'Écriture biblique et est généralement considéré comme l'un des plus forts de ces types de plantes.

Il y a des réactions physiologiques qui ont lieu quand les récepteurs de la langue transmettent un goût amer au cerveau. De telles réactions ont généralement un effet bénéfique sur le corps dû à la stimulation des fluides digestifs. La production d'autres fluides est également activée, y compris la bile qui aide à décomposer les aliments gras. Les personnes ayant un manque d'appétit ou qui sont en convalescence peut s'améliorer avec l'ingestion d'herbes amères.

Certains herboristes ont classé ces plantes en deux catégories: légers et solides. La catégorie légère comprend souvent la camomille, le pissenlit et l’achillée. Les herbes qui apparaissent généralement dans la catégorie forte sont l'absinthe, gentiane, et le houblon. Bien que beaucoup de gens comptent sur les herbes amères pour faire remèdes maison à base de plantes, certaines de ces plantes, comme l'absinthe, sont considérés comme toxiques.

Beaucoup de personnes à la diète ont un intérêt dans l'orange amère, une plante dérivée de l'oranger amer. Les chercheurs ont constaté qu'il a aidé certaines personnes dans leur régime de perte de poids, mais des études ont également montré que cela peut augmenter la fréquence cardiaque. C'est pourquoi les médecins ont tendance à déconseiller l'utilisation de l'orange amère. Une autre herbe appelée achillée amer est fait à partir de l'usine de l'achillée millefeuille et largement utilisé dans divers remèdes à base de plantes de la maison.

Cette plante médicinale a été utilisé en interne pour effacer décharge muqueuse de la vessie, facilitant la coagulation dans le traitement des saignements, et stimuler la transpiration. Extérieurement, l'achillée millefeuille amer a été utilisée pour retarder la calvitie lorsqu'il est ajouté aux shampooings. Les personnes qui choisissent d'utiliser en interne devraient être conscients qu'il ne contient stéroïdes. Ils peuvent donc préférable de consulter un médecin avant de procéder à toute utilisation régulière.

Les gens qui sont intéressés à utiliser l'une des herbes amères veulent savoir que l'arrière-goût laissé dans la bouche peut être instantanément neutralisé par de mâcher un morceau de racine de réglisse. Certaines personnes peuvent aussi vouloir étudier les remèdes maison à base de plantes fabriqués à partir de ces plantes. Les recours peuvent être utilisés pour traiter naturellement les maux subis par les animaux de ferme et de compagnie.

Qu'est-ce cornouiller jamaïcaine?

Le cornouiller Jamaïcain est un type d'arbre de cornouiller qui pousse principalement dans les Caraïbes, mais elle peut aussi être trouvée en Amérique du Nord. Cet arbre est souvent récolté pour son écorce de racine, qui a de nombreux usages différents. Partout dans le monde, cornouiller jamaïcaine écorce de la racine est utilisée pour choquer les poissons, ainsi que certains poissons peut être facilement chassé. Dans d'autres régions du monde, la poudre à base de cornouiller jamaïcaine est utilisée à des fins médicinales.

Beaucoup croient que l'écorce de l'arbre de cornouiller jamaïcaine a certaines propriétés curatives. Thé infusé avec de l'écorce de ce type d'arbre de cornouiller est souvent consommé par des personnes qui souffrent de douleurs musculaires et des spasmes. En outre, le thé cornouiller peut être utilisé pour soulager les migraines et pour aider à combattre l’insomnie.

Cette espèce particulière de cornouiller a beaucoup de noms différents, y compris "l'arbre de poissons de poison", "poisson fudle," et "la Jamaïque cornouiller". Partout dans le monde, cet arbre est connu sous différents noms, bien que les effets de l'arbre restent les mêmes. Il est urgent que cornouiller jamaïcaine pas être utilisé de manière interchangeable avec cornouiller américain. Alors que les remèdes de cornouiller jamaïcains peuvent avoir de nombreux éléments bénéfiques médicaments, Cornouiller américain peut être hautement toxique lorsqu'il est consommé par les humains.

Comme avec tout autre type de traitement à base de plantes, l'écorce de l'arbre Jamaïque cornouiller ne doit pas être consommé sans surveillance médicale. Bien que ce type particulier d'écorce de cornouiller ne soit pas toxique pour les humains, consommer trop de l'écorce peut provoquer des effets indésirables. Ceux qui décident de consommer un comprimé ou à thé composé de la Jamaïque cornouiller devrait suivre attentivement les instructions du fabricant.

En outre, il est conseillé que ce type de remède à base de plantes uniquement, et tous les autres types de remèdes à base de plantes, être achetés auprès d'un détaillant réputé. Même si aucun remède à base de plantes ne peut être contrôlé avec précision par portion, certains fabricants sont plus fiables que d'autres. Ainsi, toute plante médicinale concoctée par un particulier ne doit pas être consommé.

Dogwood jamaïcaine peut être trouvées en visitant un magasin d'aliments de santé local, en parlant avec un professionnel de la médecine alternative, ou la recherche du produit sur Internet. Diverses formes d'écorce de cornouiller sont vendues, y compris des tisanes, des comprimés et liquides. Fréquemment, des herbes comme la Jamaïque cornouiller sont mélangés avec d'autres herbes, si ce type de mélange n'est pas aussi efficace que d'un type d'herbe pure. Par conséquent, il est important que les consommateurs lisent les étiquettes de tous les remèdes à base de plantes, puisque c'est la meilleure façon de s'assurer que le produit est entièrement pur.

Qu'est-ce que le Tribulus terrestris?

Le tribulus terrestris, aussi connu comme la perforation de la vigne, est un traditionnel remède de fines herbes de la Chine et de l'Inde. L'herbe est normalement utilisée comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie. Il a également été utilisé pour augmenter la performance athlétique.

Les maux les plus communs traités avec de l'herbe sont ceux de nature sexuelle. L'infertilité est le plus grand état justifiant l'utilisation de Tribulus terrestris. Utilisation générale de l'herbe peut conduire à un état de conscience sexuelle et le comportement sexuel a augmenté, ce qui en fait un aphrodisiaque connu. Augmenter la taille des seins peut être un autre effet de l'utilisation de l'herbe.

La dysfonction érectile et une faible libido sont pensées pour être aidé par le remède à base de plantes de la maison. L'utilisation de l'herbe peut créer des érections prolongées ainsi. Certains hommes prennent le supplément pour augmenter leur endurance et la vigueur sexuelle. Le remède peut aussi servir comme un diurétique et un remède pour les effets secondaires associés à mâle ménopause.

Les niveaux de testostérone, l’œstrogène, et la DHEA peuvent éventuellement être augmentée par l'utilisation de la perforation de la vigne. Les composés actifs qui font Tribulus terrestris efficace se trouvent dans les feuilles de l'herbe. Ces composés, appelés stéroïdiens saponines, existent sous deux formes, les glycosides de spirostanol et glycosides furostanol. La plante a été utilisée dans les traitements médicaux traditionnels européens depuis 1981.

Les personnes atteintes de cancer du sein, cancer de la prostate, ou d'autres conditions hormonales devraient s'abstenir d'utiliser Tribulus terrestris. Soins infirmiers ou les femmes enceintes devraient éviter l'herbe ainsi. Une dose typique de l'herbe est généralement comprise entre de 0,003 à 0,009 onces (85-250 mg) par jour. Le complément doit être pris avec un repas.

Les effets secondaires toxiques n'ont pas été identifiés à l'utilisation de Tribulus terrestris. Les cas rapportés d'effets aversion sont très rares et bénins. Certains preneurs du rapport de remède éprouver des maux d'estomac, généralement d'avoir pris le supplément sans nourriture.

En athlétisme, Tribulus terrestris a été utilisé en Amérique du Nord, en Europe, et d'autres domaines. Au milieu des années 1990, les athlètes olympiques de l'Europe de l'Est admis à l'utilisation de l'herbe. Bien que les athlètes bulgares ont utilisé l'herbe pour la performance sportive pendant de nombreuses années, l'utilisation de l'herbe a été trouvé pour avoir aucune incidence sur la composition de la performance ou l'organisme sportif réelle dans les essais cliniques.

Certains des autres noms de l'herbe comprennent burra Gokharu, cabestan, Goathead, et caltrop. Une espèce de mauvaises herbes, il est également connu comme la vigne jaune. Ceux qui utilisent la plante en Inde savent peut-être plus souvent que Bhar-Gokharu, hatticharatte, selusaran, ou bhaankadi.

Qu'est-ce que le cannabis médical?

Plants de cannabis

Le terme "cannabis médical" décrit l'utilisation des cannabis ou marijuana plante, ou des dérivés de la plante, comme un type de traitement médical. Quand mangé ou fumé, les substances psychoactives dans la plante peuvent aider à soulager les symptômes tels que la douleur, les nausées et les spasmes musculaires. Le cannabis médical peut être nommé dans plusieurs autres moyens, y compris le cannabis médicinal, marijuana médicinale, la marijuana médicale, pot médical ou de mauvaises herbes médicales.

Les feuilles, fleurs, et de la résine de Cannabis sativa sont utilisés dans de nombreux pays comme une drogue récréative. De nombreuses cultures, à la fois anciennes et modernes, ont consommé de la drogue dans les rites et les pratiques spirituelles. Actuellement, la culture, la vente et l'utilisation de Cannabis sativa est illégale dans de nombreux endroits, mais d'autres endroits ont légalisé certains aspects de l'utilisation de cannabis.

Tétrahydrocannabinol (THC), la substance psychoactive qui produit la "grande" acquis de fumer ou de manger la plante de cannabis sativa, peut également aider à soulager certains symptômes médicaux. Pour cette raison, l'utilisation de cannabis médical a été légalisée dans certains pays. En Autriche, Canada, Allemagne, Espagne et dans certaines parties des États-Unis, la consommation de cannabis médicinal, ou certains dérivés de cannabis, qui est légal.

Dans les pays ou états où l'usage du cannabis médicinal est légal, les personnes qui souhaitent utiliser la substance à des fins médicales doivent d'abord obtenir la permission de le faire. Autorisation est généralement accordée par le médecin de l'individu. Selon l'endroit où l'individu vit, il ou elle pourrait être fourni avec une carte d'identité ou d'un document similaire indiquant qu'ils sont légalement autorisés à consommer du cannabis à des fins médicales.

Le cannabis médical a été montré, dans de nombreuses publications scientifiques, à avoir des effets positifs sur les symptômes d'un large éventail de maladies et conditions médicales. TCH peut réduire le stress, soulager la douleur, réduire les nausées, détendre les muscles et stimuler l'appétit. Ces propriétés ont produit des effets positifs dans le traitement des symptômes du syndrome prémenstruel, le glaucome, l'asthme, une maladie intestinale inflammatoire, la migraine, la sclérose en plaques, l'arthrite, l’épilepsie, la dépression, l'hypertension et la maladie de Parkinson. En outre, ont, dans les tests de laboratoire a montré que des doses concentrées de THC ciblées, pour empêcher la croissance et la propagation de certains types de tumeurs, notamment du sein et des tumeurs du poumon.

Une des utilisations les plus simples mais plus efficaces du cannabis médical est dans le traitement de la perte d'appétit associée à VIH / SIDA et la chimiothérapie le traitement du cancer. TCH stimule l'appétit, même à petites doses, en agissant sur l'hypothalamus dans le cerveau. En plus de nombreux autres rôles, l'hypothalamus est le centre de contrôle de la faim du corps, où les hormones sont fabriquées et publiées en réponse à des stimuli liés à l'alimentation. TCH non seulement stimule l'appétit, il est également de la nourriture plus savoureuse. Cela rend le cannabis médicinal un traitement utile pour les personnes subissant une chimiothérapie pour le traitement du cancer, car la chimiothérapie a tendance à provoquer des nausées extrêmes et la perte d'appétit.

Les opposants à l'utilisation de la marijuana médicale, en particulier des médecins qui s'opposent à la pratique, le faire au motif que l'utilisation à long terme de la substance peut causer des difficultés de mémoire à court terme et d'autres troubles cognitifs. En outre, les personnes qui sont vulnérables à la psychose pourraient être plus par la consommation de cannabis. La substance est aussi psychologiquement et physiquement addictif.

Les partisans de la pratique croient que les avantages l'emportent largement sur les effets négatifs potentiels. Contrairement aux études mettant en évidence les effets négatifs de la consommation de cannabis, d'autres études indiquent que la consommation de cannabis ne provoque pas de dommages permanents au cerveau. Des études suggèrent que la substance n'est plus addictif que la caféine.

Quel est le lien entre l'ail et la pression artérielle?

La connexion entre l'ail et la pression artérielle concerne le potentiel de l'ail pour aider à diminuer la pression artérielle. Plusieurs études indiquent que l'ail a quelques propriétés différentes qui peuvent à la fois directement et indirectement aider à réduire l'hypertension artérielle. L'ail peut contribuer indirectement à réduire la pression artérielle en empêchant la formation de caillots sanguins, car l'excès de coagulation du sang conduit souvent à l'hypertension artérielle. Oignons, qui sont étroitement liées à l'ail, pourraient aussi offrir ces avantages.

L'ail a des propriétés qui aident

directement et indirectement

diminuer la pression artérielle

qui  doit  être  vérifiée   par le

médecin traitant

L'ail et les oignons peuvent garder les plaquettes dans le sang de coller ensemble aussi rapidement. Cela pourrait être particulièrement bénéfique dans les repas très riche en graisses. Lorsque le défaut de fonctionnement des plaquettes sanguines et de commencer à coaguler, des caillots sanguins peuvent se former. Ces caillots peuvent conduire à des accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Il n'existe aucune garantie que l'inclusion de l'ail et des oignons dans les repas riches en graisses réduit le risque de crise cardiaque ou un AVC, mais il ne peut pas être une mauvaise idée pour une personne qui mange beaucoup d'aliments gras d'inclure ces ingrédients si possible.

Les raisons de la connexion entre l'ail et l'abaissement de la pression artérielle peuvent être directement liés au fait que l'ail contient du sélénium et d'un composé chimique appelé l'allicine . Le sélénium est connu pour diminuer éventuellement la pression du sang et empêcher la coagulation du sang. L'allicine peut également aider à prévenir la coagulation du sang. En général, les actes d'ail comme un diluant du sang, de la même manière que les médicaments contenant de l’aspirine. Beaucoup de gens qui ont une pression artérielle élevée sont conseillés par leurs médecins à prendre de l'aspirine régulièrement.

l'ail contient du sélénium et  l'allicine . Le sélénium diminue

éventuellement la pression du sang ,empêche la coagulation

du sang. L'allicine aide à prévenir la coagulation du sang.

Même si il y a de nombreux avantages liés à l'ail et l'abaissement de la pression artérielle, il faut être prudent avant une personne ajoute de grandes quantités d'ail pour son alimentation. Ail n'agit comme un diluant du sang, et cela pourrait être dangereux lorsqu'il est pris régulièrement de l'aspirine. De plus, une personne sur les anticoagulants prescrits peut-être besoin de faire attention à la quantité d'ail qu'il consomme. Ce n'est pas une bonne idée pour le sang de devenir trop mince, car il pourrait en résulter un saignement excessif.

Les gens qui sont intéressés à l'ail et les avantages de baisser la pression artérielle, mais hésitent à le prendre à cause du goût peuvent utiliser des suppléments à la place. La plupart des magasins d'aliments naturels vendent ail en supplément ou sous forme de capsules. Il est également possible d'acheter des suppléments d'ail ligne. Les personnes atteintes d'hypertension artérielle devraient normalement demander l'avis d'un médecin avant de prendre tout complément alimentaire. Ces suppléments ne sont pas nécessairement sans danger, même si elles sont normalement tout naturel, et aux réactions médicamenteuses ou allergiques peuvent être une préoccupation.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l'ail comme un antibiotique?

L'ail a longtemps été utilisé comme un

antibiotique largement disponibles pas cher.

L'ail cru contient de l'allicine , une substance puissante qui donne aurait ail ses propriétés astringentes et antibiotiques. L'ail a longtemps été utilisé pour nettoyer les plaies et traiter les maladies, en particulier ceux des poumons et de la gorge. Les partisans de l'utilisation de l'ail comme un antibiotique citent aussi bon marché, largement disponible, absent de substances artificielles, et à action rapide. Quelques inconvénients de l'utilisation de l'ail de cette manière incluent la perte de bonnes bactéries dans le système digestif, maux d'estomac, la mauvaise haleine pendant le traitement, et les interférences possibles avec les médicaments de sang.

Antibiotiques de l'ail prennent plusieurs formes. La forme commerciale est généralement une gélule contenant purée d'ail et une sorte d'huile de noix. D'autres formes sont un peu plus que les gousses d'ail premières disponibles dans les épiceries. La façon la plus simple de prendre clous de girofle que la médecine est de les manger crus. Cela peut ne pas être acceptable pour beaucoup, si les herboristes ont conçu plusieurs autres préparations qui peuvent être plus agréable.

L'ail cuisson détruit parfois l'allicine et élimine ses effets antibiotiques. Trempage gousses d'ail dans de l'eau chaude permet de garder le allicine intact et s'infiltre dans l'eau. Ce thé d'ail peut être consommé par lui-même ou dans les soupes. Certains peuvent profiter de broyage de l'ail en une pâte et étaler sur du pain grillé. D'autres encore peuvent trouver le succès avec l'ajout de gousses hachées aux parties d'alcool de grain égal et de l'eau. Laisser ce mélange raide au soleil jusqu'à 24 heures crée une teinture concentrée qui peut être ajouté à thés, quelques gouttes à la fois.

L'allicine astringent commence son travail sur les infections et les maladies très rapidement parce que l'ail est généralement plein à craquer avec elle. Une seule ampoule d'ail coûte généralement moins de la prescription d'antibiotiques. Ceux qui utilisent souvent l'ail dans la cuisine peut trouver que l'ail comme un antibiotique bouleverse leurs estomacs moins de médicaments d'ordonnance concentrés.

Il y a quelques points négatifs à l'utilisation de l'ail comme un antibiotique. Le plus immédiat est l'odeur. Manger l'ail cru laisse presque toujours une odeur distincte dans la bouche, ce qui peut être désagréable pour le patient et pour ceux qui interagissent avec lui. Le deuxième point négatif est que ceux utilisé à manger de l'ail cru peut trouver qu'il bouleverse leurs estomacs un peu. Prenant gousses d'ail ou de capsules avec de la nourriture ou du lait peut atténuer ces deux effets secondaires.

Un autre con à l'aide de l'ail de cette manière implique les bonnes bactéries dans le tube digestif. L'ail est un antibiotique aveugle, ce qui signifie qu'il va tuer les bactéries à la fois infectieuses et utiles. Ceux qui prennent l'ail comme un antibiotique devrait également prendre un probiotique supplément ou de consommer du yogourt pour garder leurs intestins en bonne santé.

Certains médicaments sur ordonnance, en particulier les anticoagulants et ceux qui sont destinés à traiter l'hypertension qui ne sera pas coaguler, peuvent être affectés par l'ail. Comme un diluant du sang naturel, il peut avoir des effets secondaires dangereux pour ceux souffrant d'anémie ou qui prennent déjà des médicaments pour éclaircir le sang. Les gens qui songent à prendre de l'ail comme un antibiotique devraient toujours consulter un médecin avant de commencer un nouveau régime. Le médecin sera en mesure de dire si la consommation d'ail est sûr et peut prescrire des quantités de dosage.

Quels sont les D-bol stéroïdes?

D-bol stéroïdes sont un type puissant stéroïde anabolisant inventée par le Dr John Ziegler dans les années 1950 pour l'équipe d'haltérophilie US. Le nom scientifique de la drogue est méthandrosténolone, elle est aussi connue sous le nom dianabol. Il est généralement pris par voie orale sous forme de pilule, même si certaines formes injectables sont également disponibles. Le médicament est généralement utilisé pour augmenter la masse musculaire, en particulier par les culturistes, en raison de ses résultats rapides, les utilisateurs prennent souvent pour lancer un cycle de gonflement dans le but de poids et de la force des gains rapides.

Comme d'autres stéroïdes anabolisants, des stéroïdes d-bol imitent le comportement de la testostérone naturelle et la dihydrotestostérone . Ils augmentent la synthèse des protéines, ou la construction de protéines, dans les cellules musculaires. Glycogénolyse, où glycogène est reconstitué, est également augmentée dans les muscles. Cela conduit à une augmentation spectaculaire de la masse musculaire et de force, et il se produit au cours d'une très courte période de temps.

De fortes doses de stéroïdes d-bol peuvent causer une variété d'effets secondaires cosmétiques utilisateurs. Les hommes peuvent éprouver l'élargissement de leurs glandes mammaires conduisant à un gonflement de leurs seins, ce qui est connu comme la gynécomastie. Les femmes utilisant le médicament sont susceptibles de connaître des effets de masculinisation extrêmes, comme une voix plus profonde, même à faibles doses. Les utilisateurs peuvent remarquer ballonnements due à la rétention d'eau en excès, ce qui peut être très souhaitable pour les gens qui veulent accentuer les muscles qu'ils essaient de construire. D'autres modifications peuvent inclure une augmentation cheveux et les poils, la peau grasse avec de graves acné évasions, et l'aggravation de modèle masculin calvitie.

D-bol stéroïdes peuvent avoir des effets négatifs importants à l'intérieur aussi bien. Le médicament peut conduire à l'hypertension artérielle et du rythme cardiaque. Il est toxique pour le foie et peut causer de graves dommages à l'organe, c'est parce que ce type de stéroïde n'est pas ventilé comme il le traverse. Dans le cas d'une utilisation à long terme, les dommages peuvent être importants et peut contribuer au développement du cancer.

L'utilisation de stéroïdes d-bol est illégale aux États-Unis et de nombreux autres pays. Il est toujours disponible dans certains pays par la prescription, et donc peut encore être obtenue, généralement par des voies illégales. En raison de l'efficacité du médicament dans la construction de la masse musculaire et améliorer les performances, il continue d'être utilisé par certains culturistes et autres athlètes, souvent en combinaison avec d'autres types de stéroïdes. Les athlètes professionnels soupçonnés d'utiliser peuvent être testés pour le médicament via une analyse d'urine.

Qu'est-ce que Calcarea Fluorica?

Calcarea fluorica, également appelé calcium fluorure, fluorure de chaux, fluoridum Calcii ou spath fluor est un minéral d'origine naturelle. Dans l'organisme, il se trouve sur les surfaces des os et à l'émail des dents. On le trouve aussi dans les fibres du tissu qui constituent la peau, les parois des vaisseaux et du tissu conjonctif. Une fois trouvé dans sa forme minérale à l'extérieur du corps, il est appelé fluorine. Bien que la fluorite soit généralement un cristal violet clair, il peut être trouvé dans beaucoup d'autres couleurs. Le minéral a de nombreux usages, à la fois comme un remède homéopathique et dans d'autres secteurs, tels que le travail du métal et la lutte antiparasitaire.

L'industrie métallurgique utilise fluorite pour aider les métaux fondus s'écoulent en douceur. En outre, il est souvent ajouté à l'eau potable pour arrêter la carie dentaire dans de nombreuses populations. Depuis calcarea fluorica se trouve naturellement dans les dents, en ajoutant un peu plus du minéral à l'eau est censé favoriser l'aide au renforcement de l'émail sur les dents et prévenir la carie dentaire. Si, toutefois, il est converti en un gaz, il peut être très toxique, et il est utilisé en tant que poison de rat toxique quand elle est changée en fluoroacétate de sodium.

Bien calcarea fluorica a toujours été trouvée dans les os, les dents et les tissus, il n'a pas été largement utilisé comme un remède homéopathique jusqu'à Dr. Wilhelm Schussler a utilisé pour développer et commercialiser son «douze sels de tissu" remède, qui prétend équilibrer 12 sels minéraux dans le corps, permettant ainsi de prévenir la maladie. Si quelqu'un a une carence en fluorure de calcium, par exemple, ils peuvent souffrir de divers aliments tels que les tissus affaiblis, des malformations osseuses, et des dents fragiles. En outre, si les fibres de tissu sont trop détendu, il peut conduire à des hémorroïdes, les varices, et la faiblesse des parois de l'estomac.

Il existe de nombreux usages médicinaux pour calcarea fluorica. Il est utilisé pour faire des tissus plus souples et à arrêter des excroissances osseuses anormales. En outre, il est censé aider à reconstituer l'émail sur les dents et prévenir les dents de devenir cassant. Certaines personnes l'utilisent pour soulager les maux de dos ou de réduire l'enflure des glandes enflammées. Beaucoup de gens croient aussi qu'il aider à relancer le relâchement cutané ainsi.

Les experts homéopathiques prétendre que calcarea fluorica a les résultats les plus bénéfiques si elle est donnée en puissances supérieures. Les puissances plus élevées peuvent être particulièrement utiles pour le traitement de déformations osseuses. Il est le plus couramment utilisé en dissolvant environ vingt grains de minéraux dans l'eau et de l'appliquer à la zone touchée avec une boule de coton.

Même si un remède homéopathique, comme calcarea fluorica, peut faire des merveilles pour aider avec les maux de beaucoup de gens, la plupart doit être diagnostiquée par un professionnel de la santé. Après le diagnostic, de parler avec un professionnel de la santé sur les remèdes alternatifs est suggéré. Bien que les effets secondaires sont possibles, ils sont rares avec ce médicament, s'il est pris dans les doses recommandées.

Quels sont les effets secondaires de Dianabol?

Les effets secondaires de Dianabol sont nombreux et le médicament peut avoir des effets différents sur les hommes et les femmes. Effets fréquemment rapportés incluent l’acné, la calvitie, les fluctuations de poids, ballonnements, l’impuissance, des cycles menstruels irréguliers, augmentation de la pilosité chez les femmes, les ballonnements, l’hypertension, un comportement agressif et les changements d'humeur, des palpitations cardiaques, augmentation de l'appétit, des dommages au foie, et la formation du sein hommes. Ces effets secondaires peuvent être contrecarrés par l'utilisation de médicaments supplémentaires qui peuvent porter leurs propres risques et effets secondaires.

L'utilisation de Dianabol est le plus souvent observée chez les culturistes, bien que la pratique a été interdite dans de nombreux domaines. Il est un stéroïde anabolisant qui inhibe la production de testostérone et augmente l'activité cellulaire dans les muscles pour accélérer leur croissance. Dianabol a été prouvé très efficace à cet effet et il va par le terme d'argot "D-bol" dans les milieux d'haltérophilie.

Certains avantages ont été rapportés en plus de la construction de la masse musculaire, mais ils n'ont pas prouvé assez bénéfique dans la plupart des cas l'emporter sur les effets secondaires énormes Dianabol. Il a été démontré que l'augmentation du calcium dans le corps en tant que traitement possible pour l’ostéoporose. Certaines tumeurs ont également été montré pour être plus sensibles à la thérapie de rayonnement lorsqu'il est injecté avec Dianabol, bien que ces types sont rares.

Une façon de lutter contre les effets secondaires Dianabol est par l'utilisation d’œstrogènes bloquants et d'autres médicaments. Puisque Dianabol se transforme en un pseudo-œstrogène dans le corps, il peut causer de nombreux problèmes à long terme pour les hommes et les femmes. L'infertilité n'est pas rare, ainsi que l'impuissance et diminution de la libido. Les bloqueurs d'œstrogènes et de médicaments ont aussi des effets secondaires qui peuvent rendre l'utilisation de tous les suppléments et les drogues les plus risqués.

Des dommages au foie est l'un des effets les plus dangereux secondaires Dianabol, avec des problèmes cardiaques potentiels. Dianabol est très toxique du foie, en particulier dans ceux qui prennent des doses importantes ou qui consomment des stéroïdes sur une longue période de temps. Pour cette raison, il est généralement recommandé par culturisme cercles de restreindre l'utilisation de Dianabol à pas plus de quelques semaines.

Presque toutes les organisations de musculation et des concours ont interdit l'utilisation de Dianabol pour l'amélioration de la masse musculaire. Cela est également vrai pour la plupart des professionnels des organisations sportives. En raison des stéroïdes de contrainte mis sur le cœur, leur utilisation peut être particulièrement dangereuse pour les athlètes. Dans les rares cas où il est administré par un médecin, l'utilisation doit être limitée et limitée à seulement et sous la supervision directe d'un médecin des fins médicinales.

Quel est le lien entre la biotine et l'acné?

La biotine est un soluble dans l'eau vitamine du complexe B, naturellement présent dans les aliments tels que les jaunes et les sardines, œufs qui joue une variété de rôles complexes dans le métabolisme et le fonctionnement du corps. La connexion entre la biotine et l'acné découle purement des effets secondaires ressentis de prendre un supplément de biotine. Pas d'études concluantes ont montré ou prouvé que la biotine est connectée à l'acné ou que la biotine peut aider à guérir l'acné lorsqu'il est pris comme un supplément. Rapports de développement de l'acné en raison de compléter avec de la biotine sont communs, probablement due au fait que le corps reçoit déjà assez de cette vitamine dans l'alimentation.

Cette vitamine du complexe B joue un rôle important dans le métabolisme des hydrates de carbone et la production d'acides gras et de glucose, qui sont tous importants pour fournir de l'énergie à l'organisme. La biotine est également importante de renforcer les cheveux et les ongles, et une carence peut conduire à des démangeaisons du cuir chevelu et des ongles cassants. À moins qu'il y est un apport insuffisant de nourriture, ou à moins que le corps empêche la biotine d'être absorbé correctement, carences biotine sont rares. Le corps reçoit suffisamment de cette vitamine dans l'alimentation, car il est riche en une variété d'aliments, y compris les fruits, les légumes et les légumineuses.

Les rapports de la biotine et l'acné sont très fréquentes chez les individus qui complètent avec de la biotine pour améliorer la croissance des cheveux ou le renforcement des ongles. Une hypothèse proposée entre la biotine supplémentaire et la production de l'acné a à voir avec le fait que la biotine supplémentation donne au corps beaucoup trop de cette vitamine. Sauf si une personne est vraiment souffre d'une carence en biotine, complétant avec de la biotine ne sera probablement pas offrir des avantages et peut même favoriser les effets indésirables, comme l'acné. La biotine et l'acné ne sont pas normalement associées avec l'autre lorsque la biotine est reçu à travers les aliments naturellement.

Plus souvent qu'autrement, une carence en biotine peut provoquer une éruption cutanée sur la peau plutôt que de l'acné. Biotine supplémentaire ne doit être pris sous la supervision d'un médecin qui peut surveiller attentivement les quantités de biotine dans le corps, ce qui permettra de déterminer le montant nécessaire pour compléter chaque jour sans effets indésirables. Si le corps peut absorber biotine efficacement à travers les aliments, puis une approche plus naturelle à l'amélioration des niveaux de biotine peut être compris la transition vers une variété d'aliments dans le régime alimentaire. Éviter les blancs d'œufs crus, qui contiennent une substance appelée avidine, la biotine peut aider efficacement le travail dans le corps.

Comment choisir le meilleur supplément d'ail?

Pendant des milliers d'années, l'ail a été considéré comme l'un des légumes les plus parfaits. Il est utilisé comme ingrédient dans des aliments et est soupçonné d'avoir de nombreuses propriétés médicinales. L'utilisation d'un supplément d'ail peut offrir de nombreux avantages, de stimuler votre système immunitaire à l'amélioration de la santé de votre voie intestinale en le débarrassant des parasites. Pour choisir le meilleur, le facteur le plus important est de vous assurer de choisir l'ail de haute qualité vous pouvez vous permettre.

L'ail ou Allium sativum, peuvent être utilisés comme un antibiotique et ont été utilisés par des soldats de la Grande Guerre et la Seconde Guerre mondiale pour éviter une myriade de maladies, y compris la gangrène. Les chercheurs ont vu une grande promesse pour l'utilisation d'un supplément d'ail pour combattre le cancer et prévenir les maladies cardiaques. L'ail empêche également l'accumulation de plaque sur les parois des artères, une condition qui peut restreindre le flux sanguin et pourrait conduire à des problèmes cardiaques graves. Antioxydant ail riche littéralement détruit les radicaux libres qui causent des dommages aux membranes cellulaires et de contribuer au processus de vieillissement.

La chose la plus importante à retenir lorsque vous choisissez un supplément d'ail est de qualité. Assurez-vous de sélectionner la plus haute qualité - pas nécessairement le plus grand prix - ail vous pouvez vous permettre. Assurez-vous que les suppléments ont un enrobage entérique, qui assure que les suppléments ne seront pas brisés jusqu'à ce qu'ils atteignent l’intestin grêle. Suppléments avec ce revêtement sont moins susceptibles de perturber votre estomac.

Le bersion moins efficace est de l'huile d'ail ou l'ail liquide. Pendant le processus de distillation, du fabricant allicine - un élément très important de l'ail - se détériore, laissant l'huile d'ail moins puissant que les autres formes. Rechercher un supplément qui contient au moins 180 milligrammes de l'allicine.

Les suppléments d'ail viennent dans une capsule, de comprimés ou sous forme liquide. Des études cliniques ont montré que les suppléments à base d'ail vieilli sont les meilleurs. Le processus de fermentation provoque une augmentation de composés soufrés. Ces composés sont très efficaces lors du traitement de maladies cardiaques.

Les avantages de consommer l'ail cru sont nombreux, mais avec les avantages sont une odeur piquante sur votre respiration. Lorsqu'il est ingéré, il passe par le sang, qui coule à travers tous les organes et venir parfois à travers les pores pendant la transpiration. Vous pouvez, cependant, utiliser des suppléments d'ail sans odeur pour éviter ce problème.

Que vous choisissiez un comprimé, l'huile ou un supplément d'ail vieilli, assurez-vous de vérifier les dates de péremption. Si le supplément est près de l'expiration ou a dépassé la date d'expiration, la qualité du produit peut être compromise. Gardez à l'esprit que l'ail est un médicament puissant, et dans certains dosages, il peut être comparable à des médicaments sur ordonnance. Consultez un médecin pour vous assurer que l'ajout de ces suppléments à un régime quotidien ne sera pas nuisible ou interagir avec des médicaments prescrits.

Quelle est l'efficacité du melon amer pour le diabète?

Le melon amer, aussi connu comme amer gourde , sauvage concombre , ou baume poire, est un membre de la famille des cucurbitacées. Il a été utilisé en médecine traditionnelle depuis des centaines d'années pour traiter une variété de maladies, y compris le diabète, les problèmes digestifs, et le paludisme. Bien que certaines petites études ont montré que les composants chimiques de melon amer peut réduire sucre sanguins et d'améliorer les niveaux d'insuline sensibilité chez les diabétiques, la plupart des scientifiques conviennent que ces études doivent être répétées avec des contrôles plus stricts et un groupe plus large de sujets. En l'absence de telles études, la plupart des médecins ne se sentent pas à l'aise de recommander le melon amer pour le diabète. En outre, il existe un certain nombre d'effets secondaires graves associés à ce fruit tropical.

La recherche sur les avantages de l'utilisation melon amer pour le diabète a été menée sur 100 patients atteints de diabète de type 2 en 1999 dans une clinique au Bangladesh. Les chercheurs ont vérifié 12 des patients - et les niveaux de sucre dans le sang à jeun 24 heures, et de nouveau après que les patients buvaient 75 grammes (2,65 onces) de glucose. Suite à cela, les patients ont reçu la pulpe de melon amer à boire, et leur taux de glycémie ont été vérifiés à nouveau. Sur 100 patients, 86 ont montré une réduction de 14% de leur taux de sucre dans le sang après les repas et à jeun. Une étude des Philippines fait en 2007 a montré qu'une dose de melon amer de 100 milligrammes par kilogramme (0,004 onces par £ 2,2) réduit les niveaux de sucre dans le sang aussi efficacement que la dose de 2,5 mg (8,81 oz) du médicament anti-diabète glibenclamide deux fois par jour.

Des chercheurs de l'Institut Garvan en Australie et l'Institut de Shanghai en Chine ont mené des recherches qui ont montré certains composants chimiques de melon amer activer une enzyme appelée adénosine monophosphate kinase, ou l'AMPK. L'enzyme est responsable de la régulation du métabolisme et l'absorption du glucose dans les muscles. Chercheurs japonais ont montré que le melon amer agit d'une manière similaire à l'insuline des animaux. Malgré ces études prometteuses, beaucoup plus rigoureux tests doit être fait pour valider la recherche précédente.

Le melon amer a des effets secondaires potentiels qui peuvent être mortelles pour les diabétiques. L’hypoglycémie, une condition dans laquelle la glycémie descend trop bas, est le principal risque impliqué dans la prise melon amer pour le diabète. Si l'hypoglycémie n'est pas traitée rapidement, le patient diabétique pourrait tomber dans un coma pouvant entraîner la mort. Les femmes enceintes ne doivent pas prendre le melon amer pour traiter le diabète, car il peut causer des saignements et les contractions utérines et peut conduire à une fausse couche. Les gens qui veulent prendre le melon amer pour le diabète devraient le faire que sous la surveillance étroite d'un professionnel des soins de santé.

Qu'est-ce que le jeûne à sec?

Jeûne à sec est un type de mini désintoxication du corps. Le nettoyage de jeûne sec nécessite généralement l'abstinence de toute nourriture et de l'eau. Il est généralement considéré comme le type le plus efficace et le plus difficile de nettoyer le jeûne. Le jeûne est utilisé à la fois comme un outil de perte de poids et à nettoyer le corps des impuretés. Il existe deux types de jeûnes secs: jeun sec et rigide jeûne doux et sec.

Typiquement, le jeûne sec n'est pas recommandé pour les personnes qui n'ont jamais à jeun avant. En préparation pour un séchage rapide, une personne sera généralement jeûner pendant environ trois jours sur seulement jus. Ensuite, il ou elle sera jeûner que de l'eau le jour avant de commencer le jeûne sec. Pour les personnes qui n'ont jamais à jeun sec, une personne pourrait essayer quelques jeûnes de l'eau d'abord pour se préparer à un séchage rapide. Un moyen rapide de l'eau qu'une personne ne consomme pas d'aliments ou de liquides autres que l'eau douce.

Un corps qui passe par un séchage rapide va se déshydrater lentement. Depuis tout le corps ralentit de façon drastique, il y a un besoin minimal de l'eau. Le niveau d'eau du corps peut tomber à une limite dangereusement bas cependant, et ce sera évident par la façon dont hydraté la peau se sent. Signifie jeûne sec rigide que le corps ne peut pas être exposé à l'eau à tous, y compris les douches, les bains et le lavage des mains. Signifie jeûne sec et doux tandis que le corps ne peut toujours pas consommer de l'eau, il peut être exposé à l'eau à l'extérieur.

Lors d'un séchage rapide, le système digestif du corps a besoin à peine à fonctionner, car il ne reçoit pas de nourriture. Depuis la charge de travail du corps est réduite, le système immunitaire est capable de fonctionner mieux. Jeûnes secs réduisent les fonctions du corps plus de jus ou de l'eau font des jeûnes. Il nettoie complètement le système excréteur - le système qui élimine les déchets métaboliques de l'organisme - et peut débarrasser le corps des toxines.

Alors que certaines personnes sèchent rapide pour autant que 10 ou 14 jours, il est habituellement recommandé d'essayer cette rapide pour trois à cinq jours. Un séchage rapide peut aussi durer aussi à un jour. Si le temps est sensiblement chaud ou sec, ou si l'exercice est nécessaire, une personne pourrait tenter cette rapide pour une courte période de temps.

Bien que le jeûne sec, une personne généralement ne doit pas effectuer les activités énergiques. En outre, il ou elle devrait minimaliser l'exposition au soleil. S'engager dans une activité légère, comme la marche ou la natation, peut débarrasser le corps des toxines rapides. Si une personne se sent faible, cependant, il peut être impératif pour lui de se reposer.

La miction peut être douloureux après une couple de jours sur un séchage rapide et de la diarrhée habituellement sera répandue. Les autres effets négatifs secondaires peuvent inclure des maux de tête, des nausées et des douleurs articulaires. Les émotions peuvent devenir extrême et les pensées de la nourriture et de l'eau peuvent être source de distraction, aussi bien.

Quel est le lien entre la vitamine B6 et le magnésium?

Tant la vitamine B 6 et magnésium sont des composés essentiels nécessaires pour le bon fonctionnement du corps humain, de la santé le métabolisme et la dégradation des protéines de système immunitaire soutien. B 6 et de magnésium ont été liés dans quelques études qui montrent promesse dans la lutte contre les troubles comportementaux et émotionnels chez les enfants, mais il n'est pas clair que si cette Aides adultes. Il semble que les deux magnésiums et la vitamine B6, si elles sont obtenues à partir de la nourriture ou des suppléments, travaillent également ensemble pour créer la fonction normale des cellules et le métabolisme, aider à la production d'énergie. La principale différence entre les deux nutriments est que la vitamine B 6 est un composé organique, tandis que le magnésium est un nutriment minéral inorganique nécessaire en petites quantités.

La vitamine B 6 et le magnésium sont deux nutriments importants qui aident dans le bon métabolisme, ou se décomposent, de glucides et de protéines. Ils fonctionnent à la fois pour servir en tant que régulateurs à un certain nombre d'enzymes qui dégradent les hydrates de carbone en glucose et les protéines en acides aminés. Le glucose et les acides aminés sont tous les deux utilisés en tant que source d'énergie, une raison pour laquelle à la fois du magnésium et de la vitamine B 6 sont nécessaires dans le régime alimentaire. Étant donné que ces nutriments sont connus comme des nutriments essentiels, ils ne peuvent pas être faites par le corps humain et doivent être obtenus à partir de l'alimentation ou de suppléments. Très bonnes sources alimentaires sont les blettes, le thon et les bananes.

Une étude a montré que la vitamine B 6 et de magnésium, lorsque complété ensemble dans des quantités sûres, peuvent être assez efficaces pour atténuer les problèmes de comportement chez les enfants. Les deux nutriments en combinaison ont également été montrés pour soulager certains symptômes de l'autisme chez les enfants, mais la vitamine B 6 et de magnésium ne doivent pas faire l'essentiel d'un plan de traitement. On ne sait pas si ces mêmes effets des deux nutriments se produisent chez les adultes, mais les mêmes voies chimiques aura lieu indépendamment de l'âge. La plupart des chercheurs concluent que le magnésium et la vitamine B 6 sont prometteurs pour les futurs médicaments de développement pour aider à combattre les problèmes de comportement et même l'autisme.

Sous forme de suppléments de vitamine B 6 et de magnésium sont généralement considérés comme sûrs, tant qu'ils sont pris à des doses recommandées par un médecin ou un professionnel de la santé qualifié. Il est généralement préférable de recevoir ces éléments nutritifs des aliments, pour une meilleure absorption et la sécurité, mais les formes complémentaires fonctionnent également. La principale différence entre la vitamine B 6 et de magnésium est que la vitamine B 6 est un composé organique, tandis que le magnésium est un composé inorganique. La vitamine B 6 est utile dans la production d'énergie, comme le magnésium, mais joue également un rôle dans la réduction de l'inflammation , une fonction que le magnésium n'a pas encore montré.

Quelle est l'efficacité de magnésium pour des calculs rénaux?

L'utilisation de magnésium pour des calculs rénaux s'est avérée être une méthode très efficace pour traiter et prévenir l'apparition de la pierre dans la plupart des individus. Ceci a été démontré dans de nombreuses études, avec un maximum à une amélioration de 92% de la formation de calculs rapportés. Effets sont accentués quand un supplément de magnésium est combiné avec de la vitamine B6 et un grand apport d'eau.

Les calculs rénaux sont causés par l'accumulation de l'excès de calcium dans les reins, et ils se produisent le plus souvent à ceux qui n'ont pas d'apport de magnésium dans leur régime alimentaire adéquat. L'utilisation de magnésium pour le traitement des calculs rénaux peut aider à accélérer la répartition des pierres existantes et il a également été montré pour empêcher l'accumulation de pierres supplémentaires. Les patients peuvent recevoir une supplémentation par voie orale ou par voie intraveineuse, ou ils peuvent être encouragés à manger des aliments riches en magnésium.

Ceux qui ont déjà des calculs rénaux peuvent trouver le magnésium est moins efficace que lorsque les empêcher en premier lieu. Le magnésium peut accélérer le processus de leur passage, cependant, car il contribue à briser le calcium qui les provoque. Boire beaucoup d'eau est également important, mais parfois une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour de très grosses pierres.

Certains patients peuvent être déconseillés utilisant du magnésium pour des calculs rénaux, y compris ceux qui ont certaines maladies cardiaques. Seul un médecin peut donner un plan de traitement et de dosage des instructions précises pour la supplémentation. Beaucoup de patients prennent jusqu'à 800 mg par jour, bien que différentes personnes puissent manipuler des quantités différentes. Les effets secondaires sont peu probables, mais ils peuvent inclure la diarrhée et des douleurs abdominales.

L'utilisation de magnésium pour la prévention des calculs rénaux a été bien testée et prouvé son efficacité. Ce traitement fonctionne mieux lorsqu'il est combiné avec un sain régime alimentaire et un apport hydrique suffisant, car certains aliments peuvent causer pierre accumulation au fil du temps. Ceux-ci peuvent inclure des aliments riches en matières grasses et de protéines animales. Les patients sont encouragés à manger des aliments riches en magnésium, en plus de prendre un supplément. Ceux-ci peuvent inclure les bananes, abricots, brocoli, kiwi, les amandes et le tofu.

Les symptômes de calculs rénaux peuvent inclure des douleurs au bas ou au milieu dos, les infections récurrentes des voies urinaires et des douleurs abdominales. Ceux-ci peuvent se produire comme une douleur sourde ou une douleur aussi grave et lancinante. Un médecin doit être avisé si un de ces symptômes se produisent, ainsi que les autres tout en prenant un supplément de magnésium.

Quelles sont les meilleures herbes pour des calculs rénaux?

Or, busserole et la prêle sont quelques-unes des meilleures plantes pour des calculs rénaux. Le jus de citron est également efficace pour dissoudre les calculs rénaux. Une autre des meilleures herbes pour des calculs rénaux qui a été utilisé pour les générations est la bardane.

Alors que de nombreux calculs rénaux naturellement passent  par l'urine, les symptômes douloureux ont estimé que ce qui se passe peut être atroce. Depuis des générations, les herbes pour des calculs rénaux ont été utilisées pour accélérer le passage des pierres. Les herbes sont également utiles pour minimiser pierres jugés trop gros pour passer.

Verge d'or est l'une des meilleures plantes pour des calculs rénaux car il est un diurétique qui stimule la miction. Dans le même temps, il est censé aider à réduire l’inflammation. Comme avec d'autres herbes pour des calculs rénaux, la verge d'or peut être considérée comme un extrait fluide, consommée sous forme de thé ou les feuilles séchées peuvent être trouvés sous forme de capsule.

Parfois appelée raisin d'ours, busserole est un autre des plus largement célébré herbes pour des calculs rénaux, ainsi que pour les infections des voies urinaires en général. Avant l'utilisation populaire des antibiotiques, raisin d'ours a été couramment utilisé pour traiter les problèmes qui se produisent dans les voies urinaires. On le trouve dans la plupart des magasins d'aliments de santé, peuvent être achetés par les vendeurs en ligne sous forme de poudre ou des feuilles séchées peuvent être achetés et consommés sous forme de thé.

La prêle est aussi utilisée fréquemment dans le traitement des calculs rénaux. Comme il contient de la nicotine, il n'est pas conseillé d'utiliser chez les enfants, mais les adultes peuvent prendre la prêle pour dissoudre les calculs rénaux sous forme de thé ou comme un complément trouvé sous forme de capsule. Comme avec toutes les herbes pour des calculs rénaux, des experts de la santé recommandent de consulter un médecin afin d'éviter d'éventuels conflits avec la prêle et d'autres drogues.

Le jus de citron est l'un des meilleurs traitements naturels pour enlever des calculs rénaux. Les agrumes contiennent de l'acide, ce qui aide à dissoudre les calculs à une taille qui les fait passer plus facilement par la miction. Le jus de citron est toutefois recommandé plus fortement que les autres jus d'agrumes, car il ne contient pas de calcium, un ingrédient couramment dans des calculs rénaux.

Bardane a longtemps été célébré parmi les herbes pour des calculs rénaux, car il sert comme un diurétique et est connu pour aider à purifier les toxines du sang. Bardane est soupçonnée en outre d'avoir des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l'enflure, parfois associée à des infections qui accompagnent les calculs rénaux. La bardane est disponible dans les thés, les poudres et dans les teintures, qui peut être pris quotidiennement pour aider à réduire la taille des calculs rénaux.

Quels sont les meilleurs remèdes naturels pour des calculs rénaux?

 Alors que beaucoup de gens visitent le médecin pour soigner des calculs rénaux, il y a quelques remèdes naturels disponibles pour en voyant un professionnel de la santé immédiatement n'est pas possible. Beaucoup de remèdes naturels les plus populaires pour des calculs rénaux impliquent consommation de certains aliments, comme cela est généralement un parcours facile à prendre. Certaines herbes peuvent aussi aider à dissoudre les calculs rénaux, comme on peut l'ajout de certaines vitamines dans l'alimentation. La plupart des remèdes naturels pour des calculs rénaux sont sûrs à utiliser avec d'autres remèdes, surtout que la plupart ne sont pas une dépendance ou dangereux lorsqu'il est combiné avec d'autres suppléments. Bien sûr, il est généralement préférable de demander l'avis d'un médecin si possible avant d'utiliser des remèdes naturels, surtout si l'on est déjà en cours de traitement médical.

L'alimentation est un facteur important quand il s'agit de calculs rénaux, comme ils sont connus pour apparaître dans les gens qui sont déficients en certaines vitamines et minéraux. Certaines personnes sont tout aussi opposées à des vitamines sous forme de pilule car ils sont aux médicaments d'ordonnance, de sorte que les produits alimentaires sont généralement considérés comme les meilleurs remèdes naturels pour des calculs rénaux pour ces personnes. Les deux pommes et flocons de son sont recommandés car leur teneur en fibres peut aider à éliminer l'oxalate et de calcium dans l'urine, tandis que le raisin sont parfaits pour l'amélioration de la capacité d'uriner en raison de leur grande eau et potassium teneur en sel. Les aliments qui contiennent beaucoup de magnésium, tels que les bananes, le riz brun, l'orge, le soja et d'avoine, devraient également être consommés régulièrement pour prévenir les calculs rénaux de se reproduire.

La plupart des remèdes naturels pour des calculs rénaux centre sur les remèdes à base de plantes, généralement pris sous forme de pilule et acheté dans un magasin d'aliments naturels. Par exemple, Khella et Seven Barks peuvent à la fois permettre un passage plus facile des petits calculs rénaux, tandis que la douleur de les transmettre peut être réduit avec Bearberry , Gaillet, ou Crampbark. Autre douleur associée aux calculs rénaux, tels que des douleurs aiguës secondaires, des nausées et des vomissements , peut être réduit en utilisant Colocynthis, Berberis vulgaris, et Ociumum Canum.

Certaines personnes trouvent plus facile d'obtenir les bonnes vitamines des pilules plutôt que de la nourriture, ce qui explique pourquoi ils pourraient préférer certains compléments aux produits alimentaires recommandées. vitamine B 6 est un supplément qui est bon à prendre, car elle peut réduire la quantité d'oxalate dans le corps, réduisant ainsi les chances de pierres formant. Environ 25 mg de vitamine B6 par jour est recommandée, de même que 500 mg de magnésium, comme cette vitamine peut réduire la taille des calculs rénaux, tout en empêchant aussi des pierres futurs. Le potassium est une autre vitamine utile de prendre quand il s'agit de remèdes naturels pour des calculs rénaux, et il est suggéré que d'environ 100 mg de ce supplément être pris quotidiennement.

Quel est le lien entre le calcium et les calculs rénaux?

Le calcium et les calculs rénaux sont liés les uns aux autres, car certains types de calculs rénaux sont causés par une accumulation de calcium dans les reins. Quand le calcium se cristallise dans les reins, les calculs rénaux ont tendance à se former. Le type de calculs rénaux qui sont causés par l'accumulation de calcium sont généralement appelé oxalate de calcium calculs rénaux. L'oxalate est une substance produite par le foie et aussi existe naturellement dans certains aliments et peut se fixer à des molécules de calcium à l'intérieur du corps, et ceux-ci cristallisent et forment parfois pénibles à l'intérieur de pierres aux reins. Une personne qui se soucie de calcium et de calculs rénaux peut croire qu'il doit limiter son apport en calcium, mais il peut y avoir d'autres moyens de prévenir les pierres sans rogner sur le calcium.

Avant qu'une personne tente de régler le problème elle-même, elle doit d'abord consulter un médecin au sujet de ses calculs rénaux. Il est possible que les pierres se forment pour d'autres raisons non liées à la cristallisation de calcium, et si tel est le cas, un autre type de traitement peut être nécessaire. Un médecin sera probablement en mesure de faire un diagnostic de calculs rénaux et de conseiller son patient sur les meilleures méthodes de traitement, y compris ce qui peut être fait à la maison pour aider à prévenir d'autres incidents de pierres. Si les pierres sont d'oxalate de calcium calculs rénaux, un certain nombre de choses peuvent être faites pour prévenir les former à nouveau.

Certaines personnes sont plus sujettes à la formation de calculs que d'autres, mais obtenir en quantités suffisantes d'eau tend à diminuer la fréquence de formation de calculs pour tout le monde, même les gens qui obtiennent souvent des pierres. La quantité d'eau recommandée pour la personne moyenne est d'un minimum de huit verres par jour. Une personne qui reçoit souvent des calculs rénaux pourrait vouloir prendre plus que cela. L'oxalate dans le corps d'une personne est en général moins susceptible de provoquer calcium pour cristalliser si une personne est correctement hydratée.

Certaines personnes croient que la façon de traiter avec le calcium et les calculs rénaux est d'éliminer beaucoup de calcium de leur alimentation. Ce n'est généralement pas recommandé parce que le calcium est effectivement très important pour maintenir une bonne santé. Au lieu d'éliminer ou de réduire le calcium, de nombreux médecins conseillent privent de nourriture ou des boissons qui contiennent des oxalates. Certaines choses qui contiennent des oxalates sont les légumes vert foncé, chocolat et café. Il peut en outre être une bonne idée pour une personne à augmenter son apport en calcium, alors qu'il diminue sa consommation d'oxalate, mais le calcium sera probablement plus bénéfique si elle est dérivée à partir d'aliments plutôt que prise sous forme de supplément.

Quel est le lien entre l'oxalate et les calculs rénaux?

Les oxalates sont des composés naturellement présents dans une variété d'aliments qui agissent comme des acides organiques dans des organismes végétaux et animaux. La liaison entre l'oxalate et les calculs rénaux découle de recherche qui représente la connexion entre des niveaux élevés d'oxalate de calcium dans l'urine des individus qui développent des calculs rénaux. Selon la recherche nutritionnelle, l'oxalate alimentaire ne contribue que pour environ 10 pour cent de la totale formation de calculs rénaux, faire des recommandations pour limiter les aliments contenant oxalate un sujet controversé. L'effet de l'oxalate et les calculs rénaux ne devrait pas être une préoccupation majeure pour la plupart des personnes en bonne santé, comme limitant ou même d'éliminer les aliments qui contiennent des oxalates peuvent entraîner une alimentation moins nutritive.

Le composé appelé oxalate se produit naturellement comme un acide organique dans de nombreux aliments, comme première épinards, le cacao et le thé. La plupart des recherches qui relie oxalate et des calculs rénaux provient de l'analyse des niveaux d'oxalate dans l'urine de ceux qui développent des calculs rénaux. Beaucoup de connexions ont été effectuées entre l'oxalate de composé et les calculs rénaux, mais la plupart des chercheurs ne sont pas sûrs de savoir si les oxalates alimentaires constituent les principales causes de la formation de calculs rénaux. Comme seulement un petit pourcentage de l'oxalate alimentaire contribue aux niveaux d'oxalate ensemble dans l'urine, la plupart des chercheurs et des groupes de défense des droits de nutrition recommandent individus limitent pas leur consommation d'aliments qui contiennent des oxalates.

De nombreux aliments sains sont liés à la fois à l'oxalate et les calculs rénaux, mais l'élimination de ces aliments de l'alimentation peut entraîner la perte nutritionnelle. Le cacao et le thé, par exemple, contiennent des oxalates, mais sont très riches en antioxydants, des composés qui combattent les radicaux libres. Les épinards sont un autre aliment contenant de l'oxalate, contribuant un large éventail de vitamines, minéraux et autres nutriments dans l'alimentation en une seule portion.

On pensait auparavant que la cuisson des aliments avec des oxalates pourrait détruire leurs effets négatifs sur la santé, mais des recherches plus concluantes a prouvé exactement le contraire. En fait, cuire les aliments riches en oxalates détruit de nombreux nutriments précieux contenus dans les aliments, conduisant à un régime alimentaire nutritif appauvri. La plupart des personnes en bonne santé peuvent consommer sans danger les aliments crus contiennent des oxalates et ne pas avoir un problème, mais cela dépend de l'histoire et de la physiologie de la santé d'un individu. La recherche ne pointe que l'on peut prévenir les oxalates de contribuer à la formation de calculs rénaux en consommant des quantités saines de protéines et de l'eau dans l'alimentation.

Quels sont les aliments à éviter avec les calculs rénaux?

Les aliments à éviter avec des calculs rénaux comprennent rien haute en oxalate, un produit chimique qui contribue à la formation de calculs dans les voies urinaires. Les légumes à feuilles vert foncé sont un principal coupable, mais de nombreux autres aliments, y compris le chocolat, le thé, et le gombo peuvent également être riches en oxalate. Dans le même temps, il est important de manger une alimentation équilibrée, riche en calcium, pour empêcher l'absorption d'oxalate, et beaucoup de liquides pour maintenir l'appareil urinaire rincé. La recherche suggère qu'un régime riche en protéines moyenne est optimal pour les personnes ayant des antécédents de calculs rénaux.

kale, germe de blé et épinard devront
 être évités ou consommés en petites
 quantités afin d’atténuer le risque de
  calculs rénaux

Les aliments riches en oxalate pour éviter notamment des légumes verts à feuilles comme le chou frisé, bette à carde, et les épinards ; des chocolats et des thés; arachides; germe de blé, le gombo, le soja, et les patates douces. Tous ces aliments doivent être consommés en petites quantités, et il est important de les faire cuire à fond pour promouvoir la répartition de tout oxalate qu'ils contiennent. Certains aliments contiennent des quantités moindres d'oxalate et doivent être consommés avec modération, mais n'ont pas besoin d'être complètement évitée. Il s'agit notamment de fruits frais, le céleri et le foie.

Alors que les fruits et légumes de haut rang sur la liste des aliments à éviter avec des calculs rénaux, ce n'est pas une bonne idée de les couper de l'alimentation complètement. Beaucoup de légumes, comme les carottes, sont parfaitement sûrs de manger, et les fruits peuvent avoir des quantités variables d'oxalate; pommes et les bananes, par exemple, sont de bons choix alimentaires. Les fruits et légumes ont un certain nombre d'avantages, et il est important de les garder dans le régime alimentaire et de maintenir variation pour éviter de s'ennuyer.

Les fluides peuvent comprendre de l'eau, des tisanes, et jus de fruits. L'augmentation de potassium et de calcium aidera aussi pour les personnes souffrant de calculs rénaux. Yogourt, les haricots, les amandes, le fromage, les sardines et peut tous être de bons compléments à l'alimentation. Le calcium et le potassium se lieront à l'absorption d'oxalate et de la limite à travers l'intestin. Cela réduit la quantité disponible pour la formation de calculs rénaux. Les protéines animales sont pas spécifiquement sur la liste des aliments à éviter, mais il doit être consommé avec modération, que l'augmentation des régimes riches en protéines semblent avoir un lien avec le développement de pierres.

Les patients évaluant une liste des aliments à éviter avec des calculs rénaux peuvent se sentir dépassés par l'ampleur des changements qu'ils doivent apporter à leur régime alimentaire. Il peut aider à parler à un nutritionniste sur les options disponibles. Les nutritionnistes peuvent aider les patients transition plus facilement à un rein alimentation saine en pierre et offrent des conseils et des astuces pour résoudre les fringales.

Qu'est-ce qu'un abcès amygdalien?

Un abcès péri-amygdalien peut

 se produire lors de l'amygdalite

Abcès amygdalien est une condition secondaire, infectieuse qui se produit en présence d’une amygdalite. Causée par le groupe A bêta-hémolytique bactérie streptocoque, un abcès se forme quand périamygdaliennes chat infectieuse s'accumule dans les tissus délicats des amygdales. Le traitement consiste généralement le drainage de l'abcès et l'administration de médicaments antibiotiques et analgésiques pour combattre l'infection et soulager l'inconfort. Les complications associées à cette maladie comprennent perturbation de la respiration, de la cellulite, et la pneumonie.

L’amygdalite est un état déclenché initialement par l'exposition à une infection bactérienne ou virale, tels que les streptocoques du groupe A, qui conduit à un tassement de l'infection dans les amygdales. Ceux qui développent amygdalite connaissent généralement l'inconfort de la gorge, de la fièvre, et la difficulté à avaler. Comme l'infection progresse, il peut nuire à sa capacité à respirer correctement et peut provoquer une personne à développer la fatigue prononcée et courbatures.

L'exposition à streptocoque du groupe A bêta-hémolytique peut parfois compliquer d'une infection de l'amygdalite en contribuant à l'élaboration d'un abcès péri-amygdalien. Essentiellement une accumulation physique des matières infectieuses, un abcès amygdalien peut affecter un ou les deux amygdales en fonction de la gravité de l'infection. Le diagnostic est habituellement fait par un examen visuel de l'abcès qui est vérifié par l'administration d'une procédure d'aspiration, où une partie de l'abcès est prélevé pour analyse en laboratoire.

En plus des symptômes ressentis par l'amygdalite, les personnes qui développent cette complication présentent souvent une aggravation progressive des symptômes. La formation d'abcès peut déclencher une accumulation de liquide qui contribue à l'enflure du visage qui provoque une gêne et altère sa capacité à ouvrir sa bouche ou induit baver. D'autres peuvent également développer la sensibilité de la mâchoire ou enrouement.

Si elle n'est pas traitée, un abcès péri peut contribuer au développement d'une variété de complications. Comme l'abcès se développe, si elle ne se rompt pas, il peut gêner ses voies respiratoires et limiter la respiration. Infection qui a contribué à la formation d'abcès »peut se propager à d'autres parties de la tête, y compris le cou et la mâchoire, menant au développement de la cellulite, qui place l'individu au risque de méningite. D'autres complications peuvent inclure la pneumonie et la péricardite, qui est une inflammation du sac qui entoure le cœur, les deux pouvant conduire à une insuffisance cardiaque et la mort prématurée.

Le traitement de l'abcès péri-amygdalien implique généralement une intervention chirurgicale pour vider l'abcès et éviter d'autres complications. Dans la plupart des cas, une amygdalectomie peut également être réalisée une fois que l'abcès est enlevé. Médicaments antibiotiques et analgésiques peuvent également être prescrits pour éliminer l'infection et soulager l'inconfort après la chirurgie.