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mercredi 15 janvier 2020

La prévention du VIH / SIDA

La prévention du VIH / SIDA

Les pratiques sexuelles sans risque sont le moyen le plus important de prévenir la propagation du VIH. Les préservatifs offrent une protection très efficace lorsqu'ils sont utilisés correctement. 
Il recommande également:
Utilisez une protection chaque fois que vous avez des relations sexuelles.
Limitez le nombre de partenaires sexuels que vous avez.
Utilisez uniquement des préservatifs en latex.
Utilisez une digue dentaire - un carré de latex - pour les relations sexuelles orales-génitales et orales-anales.
Utilisez uniquement des lubrifiants à base d'eau. Les préservatifs en latex sont pratiquement inutiles lorsqu'ils sont combinés avec des lubrifiants à base d'huile ou de pétrole tels que la gelée de pétrole ou la lotion pour les mains.
Limitez la consommation d'alcool ou de drogues récréatives, ce qui peut altérer le jugement.
Pour ceux qui sont à très haut risque, il y a l'option de la prophylaxie pré-exposition, ou PrEP. Cela implique de prendre des médicaments quotidiens qui peuvent empêcher le VIH de prendre pied et de se propager dans tout le corps. Selon le CDC, la PrEP réduit le risque de contracter le VIH par le sexe d'environ 99% lorsqu'elle est prise quotidiennement. Chez les personnes qui s'injectent des drogues, la PrEP réduit le risque de contracter le VIH d'au moins 74% lorsqu'elle est prise quotidiennement. Ces médicaments sont disponibles sur ordonnance.

Les homosexuels masculins, en particulier les Noirs et les Hispaniques, sont les groupes clés qui ont besoin d'accéder à cette intervention, a déclaré Honermann. L'assurance le couvrira, car l'intervention a reçu la note A du groupe de travail américain sur les services préventifs, l'organisme qui définit la plupart des directives et recommandations du pays en matière de soins de santé.

La prophylaxie post-exposition, ou PEP, est également disponible sous forme de médicaments antirétroviraux après avoir été exposée au VIH pour prévenir l'infection. La PEP ne doit être utilisée que dans les situations d'urgence et doit être démarrée dans les 72 heures après une éventuelle exposition au VIH. Ceux qui pensent avoir été exposés au VIH, par le biais de relations sexuelles non protégées, d'aiguilles contaminées, d'agression sexuelle ou d'une autre manière, devraient parler immédiatement à un fournisseur de soins de santé ou à un médecin des urgences de la PPE.

Traitement du VIH / SIDA

Traitement du VIH / SIDA

Les médecins disposent désormais d'un certain nombre de médicaments pour traiter le virus VIH. Selon l'amfAR, de nombreuses personnes infectées par le VIH peuvent désormais prendre un comprimé par jour contenant une combinaison de thérapie antirétrovirale hautement active, également connue sous le nom de TAR. Si les patients adhèrent au TAR, ils peuvent atteindre des niveaux indétectables (du virus). Mais s'ils arrêtent de prendre les médicaments, le virus va rebondir, explique Marcella Flores, directrice associée de la recherche pour l'amfAR.

Grâce à ces nouvelles thérapies, les décès annuels dus à des causes liées au sida ont diminué de près de 48% dans le monde au cours des 10 dernières années, passant de 1,8 million en 2007 à 940 000 en 2017.

Le TAR ne peut cependant pas guérir le VIH. Il n'existe actuellement aucun vaccin pour prévenir l'infection par le VIH. Bien que les gens puissent vivre longtemps et en bonne santé avec le VIH, il n'y a aucun moyen d'éliminer définitivement le virus.

Cependant, ces dernières années, il y a eu des développements remarquables: deux personnes séropositives qui ont été traitées par greffe de cellules souches pour d'autres maladies semblent avoir été guéries. Les chercheurs ont découvert une mutation génétique rare dans certaines cellules souches qui permet au destinataire de vaincre le virus.

Ces deux patients offrent une nouvelle voie à suivre aux chercheurs. Bien que nous comprenions parfaitement que la greffe de cellules souches n'est pas un moyen pratique de guérir un grand nombre de personnes, nous pouvons en apprendre énormément de ces cas, a déclaré le directeur général de l'amfAR, Kevin Robert Frost, dans un communiqué. Et nous pouvons appliquer ces nouvelles connaissances au développement de stratégies visant à une guérison plus largement applicable.

Cette mutation génétique ne se trouve que dans environ 1% de la population d'ascendance nord-européenne, dit Flores. Cela soulève la question: Comment pouvons-nous recréer cette résistance naturelle au VIH chez l'homme en général, dit-elle. Nous devons concevoir une intervention qui recrée cette résistance naturelle.

La collaboration entre les différents groupes de recherche sera cruciale pour trouver les prochaines avancées dans les traitements. Je crois que la guérison est possible, dit Flores. Nous devons suivre les succès que nous avons déjà remportés et il est essentiel que la communauté des chercheurs se rassemble et partage (ses recherches). Il est difficile de dire à quel point nous sommes proches d'un remède. Je peux dire que l'élan de certains domaines comme la thérapie génique s'est vraiment accéléré au cours des cinq dernières années. 

Diagnostic du VIH / SIDA

Diagnostic du VIH / SIDA

La seule façon de savoir si vous avez le VIH est de passer un test sanguin. Selon le département américain de la Santé et des Services sociaux, toute personne âgée de 15 à 65 ans doit se faire tester pour le VIH au moins une fois. Toutes les femmes enceintes doivent également subir des tests. Les résultats des tests sont entièrement protégés par les lois de confidentialité HIPAA, et les résultats peuvent prendre de quelques jours à quelques semaines pour arriver (bien qu'il existe également des tests rapides qui peuvent fournir des résultats moins précis en environ 20 minutes). Un test initial positif nécessite davantage de tests de suivi pour confirmer les résultats et poser un diagnostic positif du VIH.

Les personnes plus à risque d'infection par le VIH devront peut-être se faire tester plus souvent. HHS dit que les individus à haut risque comprennent:

Un homme qui a des relations sexuelles avec des hommes.
Avoir des relations sexuelles avec une personne séropositive.
Consommer des drogues avec des aiguilles.
Avoir des relations sexuelles en échange de drogues ou d'argent.
Avoir eu un ou plusieurs nouveaux partenaires sexuels qui pourraient avoir le VIH depuis votre dernier test.
Si vous êtes à haut risque, parlez à un médecin ou à une infirmière de tests de dépistage du VIH plus fréquents.

Symptômes du VIH / SIDA

Symptômes du VIH / SIDA

Selon HIV.gov, géré par le département américain de la Santé et des Services sociaux, il existe de nombreux symptômes différents du VIH. Les symptômes que l'on développe dépendent de la personne et du stade de la maladie dans laquelle elle se trouve.

Les trois stades de l'infection à VIH:

Étape 1: Infection aiguë par le VIH. Dans les deux à quatre semaines suivant l'infection par le VIH, environ les deux tiers des personnes auront une maladie pseudo-grippale alors que le corps essaie de lutter contre l'infection - mais cela signifie que beaucoup ne présentent aucun symptôme à ce stade. Ces symptômes pseudo-grippaux comprennent:

Fièvre.
Frissons.
Éruption.
Sueurs nocturnes.
Douleurs musculaires.
Gorge irritée.
Fatigue.
Des ganglions lymphatiques enflés.
Ulcères de la bouche.
Les symptômes peuvent durer de quelques jours à plusieurs semaines. Mais, encore une fois, certaines personnes ne présentent aucun symptôme pendant ce stade précoce du VIH.

Étape 2: latence clinique. Au cours de cette étape, le virus se multiplie, mais la plupart des gens ne présentent aucun symptôme. Sans traitement, le stade de latence peut progresser rapidement - ou il peut durer 10 ou 15 ans. Le traitement à ce stade peut contrôler le virus. Bien que les personnes qui reçoivent un traitement approprié soient moins susceptibles de transmettre le VIH, il est important de se rappeler que le virus peut encore se propager à d'autres - même en l'absence de symptômes.

Étape 3: SIDA. Une fois que l'infection par le VIH a gravement compromis le système immunitaire, elle peut permettre à ce que l'on appelle des infections opportunistes ou OI et certaines formes de cancer d'apparaître. Les symptômes des maladies liées au SIDA peuvent inclure:

Perte de poids rapide.
Fièvre récurrente ou sueurs nocturnes abondantes.
Fatigue extrême et inexpliquée.
Gonflement prolongé des ganglions lymphatiques sous les aisselles, l'aine ou le cou.
Diarrhée qui dure plus d'une semaine.
Plaies de la bouche, de l'anus ou des organes génitaux.
Pneumonie.
Taches rouges, brunes, roses ou violacées sur ou sous la peau ou à l'intérieur de la bouche, du nez ou des paupières.
Perte de mémoire, dépression et autres troubles neurologiques.
Étant donné que tous ces symptômes sont également liés à de nombreuses autres maladies, il est essentiel de subir un test de dépistage du VIH pour confirmer ou exclure le virus en tant que cause.

Complications
La Mayo Clinic répertorie les infections opportunistes courantes liées au VIH / sida:

Tuberculose. La tuberculose est l'OI la plus courante associée au VIH, en particulier dans les pays moins développés, et est une des principales causes de décès chez les personnes atteintes du sida dans le monde.
Cytomégalovirus. Ce virus de l'herpès commun endommage les yeux, le tube digestif, les poumons ou d'autres organes.
Candidose. Cette infection à levures provoque une inflammation et un revêtement épais et blanc sur les muqueuses de la bouche, de la langue, de l'œsophage ou du vagin.
Méningite cryptococcique. Cette inflammation des membranes et du liquide entourant le cerveau et la moelle épinière est causée par un champignon présent dans le sol.
Toxoplasmose. Cette infection potentiellement mortelle, causée par un parasite propagé principalement par les chats, peut infecter le cerveau et provoquer des convulsions.
Cryptosporidiose. Un parasite intestinal qui se trouve généralement chez les animaux, ce parasite peut se développer dans les intestins et les voies biliaires, provoquant une diarrhée sévère et chronique.
Le VIH / SIDA peut également entraîner certaines formes de cancer:

Le sarcome de Kaposi. Ce cancer, qui survient dans les parois des vaisseaux sanguins, est rare chez les personnes non infectées par le VIH, mais commun chez celles qui sont séropositives. Il provoque des lésions roses, rouges ou violettes sur la peau et la bouche des personnes à peau claire; chez les peaux plus foncées, les lésions peuvent être marron foncé ou noires. Le sarcome de Kaposi peut également attaquer le tube digestif, les poumons et d'autres organes internes.
Lymphome. Cancer qui apparaît dans les globules blancs, le lymphome provoque des symptômes précoces de gonflement des ganglions lymphatiques du cou, des aisselles ou de l'aine.
Les autres complications courantes du VIH / sida comprennent:

Syndrome de perte. Ceci est défini comme une perte d'au moins 10% du poids corporel, souvent accompagnée de diarrhée, de faiblesse chronique et de fièvre.
Maladie neurologique. Le SIDA peut provoquer de la confusion, de l'oubli, de la dépression, de l'anxiété et des problèmes de marche. La Mayo Clinic affirme que l'une des complications neurologiques les plus courantes est le complexe de démence du sida, qui entraîne des changements de comportement et une réduction du fonctionnement mental.
Maladie rénale. La néphropathie associée au VIH, une inflammation des filtres dans les reins, est la plus courante chez les Afro-Américains et les Hispaniques.

Les causes du VIH / SIDA

Les causes du VIH / SIDA

Selon l'amfAR, la Fondation pour la recherche sur le sida, le VIH est transporté dans les fluides corporels tels que le sang, le sperme, les sécrétions vaginales et le lait maternel. Le virus peut pénétrer dans une nouvelle cellule sensible aux infections. Habituellement, le VIH se transmet par:

Rapports sexuels non protégés (vaginaux ou anaux) avec une personne séropositive.
Relations sexuelles orales non protégées avec une personne séropositive.
Partager des aiguilles, des seringues ou d'autres équipements d'injection avec une personne infectée par le VIH. L'amfAR peut survivre dans les seringues usagées pendant un mois ou plus.
Transmission de la mère à l'enfant pendant la grossesse, l'accouchement ou l'allaitement.
La crise des opioïdes qui affecte de nombreuses régions des États-Unis est une nouvelle préoccupation pour les organisations de lutte contre le VIH / sida, car les toxicomanes peuvent utiliser des aiguilles infectées pour s'injecter des drogues.

Nous avons constaté une résurgence de nouvelles infections chez les personnes utilisant des opioïdes. Son groupe et d'autres se concentrent de plus en plus sur le risque accru de transmission du VIH au sein de cette population. Nous essayons de recueillir des données sur le VIH et les opioïdes, sur l'accès aux programmes d'échange de seringues et les cadres juridiques pour cela, l'accès aux médicaments pour le traitement.

Les aiguilles infectées utilisées dans les tatouages ou les piercings corporels peuvent également propager le virus. Quiconque envisage de se faire tatouer ou percer doit être extrêmement prudent et s'assurer que l'artiste n'utilise que des instruments stériles à usage unique.

Le VIH n'est pas transmis par la nourriture ou l'air, comme un virus du rhume ou de la grippe, ou par des attouchements occasionnels. Il n'y a jamais eu de cas où une personne a été infectée par un membre du ménage, un parent, un collègue ou un ami par des contacts occasionnels ou quotidiens tels que le partage d'ustensiles de cuisine ou de toilettes, ou par des câlins ou des baisers, rapporte l'amfAR.

De plus, le risque d'être infecté par transfusion sanguine a été pratiquement éliminé aux États-Unis, grâce à un dépistage rigoureux des dons de sang. Et l'amfAR dit qu'il n'y a eu aucun cas documenté de transmission du VIH par la sueur, les larmes, les vomissements, l'urine ou d'autres fluides corporels. De même, le virus VIH n'est pas propagé par les moustiques, les puces ou d'autres insectes.

Qu'est-ce que le VIH / SIDA?

Qu'est-ce que le VIH / SIDA?

Les gens confondent ou confondent parfois le VIH et le SIDA. Le VIH est un virus qui se propage à travers certains fluides corporels, comme le sperme et le sang. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, ce virus attaque le système immunitaire du corps, en particulier les cellules CD4, également plus communément appelées cellules T. Ces cellules sont essentielles pour aider le système immunitaire à combattre les infections.

À mesure que le virus se propage dans l'organisme, il peut détruire un si grand nombre de ces cellules que le système immunitaire ne peut plus lutter contre les infections et les maladies. Une collection d'infections et de maladies, qui varient selon le patient, est connue sous le nom de syndrome - ainsi, le nom de la maladie: syndrome d'immunodéficience acquise, ou SIDA. "Les infections opportunistes ou les cancers profitent d'un système immunitaire très faible et signalent que la personne a le SIDA", déclare le CDC.

Selon les statistiques du CDC:

38 739 personnes ont reçu un diagnostic de VIH aux États-Unis et dans six régions dépendantes en 2017. Le nombre annuel de nouveaux diagnostics de VIH est resté stable dans ces régions entre 2012 et 2016.
17803 personnes aux États-Unis et dans six régions dépendantes ont reçu un diagnostic de sida en 2017.
15 807 personnes diagnostiquées du VIH aux États-Unis sont décédées en 2016. Près de la moitié (47%) de ces décès se sont produits dans le Sud; 3 630 (23%) se trouvaient dans le nord-est; 2 604 (16%) étaient dans l'Ouest; 1 720 (11%) se trouvaient dans le Midwest; et 379 (2%) se trouvaient dans les régions dépendantes des États-Unis.
Aux États-Unis, 1,1 million de personnes vivent avec le VIH. Environ 1 sur 7 (15%) ne sait pas qu'il est infecté.

Guide du patient sur le VIH / sida

Guide du patient sur le VIH / sida

Il y a environ 40 ans, une mystérieuse maladie a commencé à apparaître parmi les hommes gays principalement. Au début des années 1980, cette communauté avait fait des ravages si meurtriers que cette maladie encore inconnue s'appelait le cancer gay. Personne ne savait ce qui l'avait causé ni comment le traiter, et c'était presque toujours une condamnation à mort. à ceux qui l'ont contracté.

Aujourd'hui, ces jours terribles appartiennent heureusement à un passé lointain. Les recherches en cours ont non seulement nommé avec précision la maladie - syndrome d'immunodéficience acquise ou SIDA - mais elles ont également isolé la cause de la maladie, un virus connu sous le nom de virus d'immunodéficience humaine, ou VIH. Et au fil des ans, les immunologistes ont mis au point plusieurs médicaments antirétroviraux pour combattre le virus VIH et prévenir en grande partie le développement des symptômes du sida.

En conséquence, selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses, la science a transformé ce qui était autrefois une maladie uniformément mortelle en une maladie chronique gérable pour beaucoup.

Comment évaluer votre santé cardiaque?

Comment évaluer votre santé cardiaque?

La plupart des personnes n’ont jamais été à l'école de médecine, donc leur capacité à diagnostiquer des maladies ou des problèmes de santé est limitée. Mais même la moyenne Jane et Joe savent que la santé de leur cœur est importante. Donc, faire ce que vous pouvez pour surveiller comment va votre cœur pourrait vous aider à éviter de devenir l'une des statistiques qui donnent à réfléchir sur les maladies cardiaques. Considérer:

Les maladies cardiaques sont le tueur n ° 1 en Amérique.

Les Centers for Disease Control and Prevention rapportent qu’environ 610 000 personnes meurent de maladie cardiaque aux États-Unis chaque année, ce qui représente environ 25% de tous les décès en Amérique. C’est la principale cause de décès pour les hommes et les femmes. Mais il peut être géré, voire évité dans certains cas, et cela commence par comprendre ce qui arrive au cœur au fil du temps et apprendre à évaluer la santé de votre cœur à un moment donné.

Les maladies cardiaques ne sont pas une seule maladie.

Tout d'abord, les maladies cardiaques peuvent se référer à un certain nombre de maladies et de problèmes cardiaques, de l'insuffisance cardiaque et des malformations cardiaques congénitales aux arythmies et à l'infarctus du myocarde ou à la crise cardiaque. Alors que n'importe laquelle de ces maladies peut être mortelle, les maladies coronariennes ouvrent la voie, tuant plus de 370 000 personnes par an. Également appelée maladie coronarienne ou maladie cardiaque ischémique, la maladie coronarienne décrit un rétrécissement des artères coronaires qui peut perturber la circulation sanguine dans et autour du cœur. Cette forme de maladie cardiaque a tendance à se développer plus tard dans la vie et est souvent liée à une mauvaise alimentation et à un mode de vie sédentaire.
Tout le monde n'a pas le même risque.

Certaines personnes sont plus à risque de développer une maladie cardiaque. La génétique et les antécédents familiaux de maladie cardiaque peuvent augmenter le risque de maladie coronarienne pour certaines personnes plus tard dans la vie. Certaines personnes mènent des modes de vie qui se prêtent à développer des maladies cardiaques, telles que ne pas faire suffisamment d'exercice, avoir une alimentation malsaine, ne pas contrôler l'hypertension artérielle ou les niveaux élevés de cholestérol et ne pas dormir suffisamment. Comprendre vos facteurs de risque et savoir comment les atténuer peut vous aider à vivre une vie plus longue et plus saine.

Il existe plusieurs façons de garder un œil sur la santé de votre cœur.

Si vous voulez rester en bonne santé, il est important de connaître votre corps et ce qui est normal pour vous. Des moyens simples d'évaluer votre santé cardiaque comprennent:
Quelle est votre fréquence cardiaque au repos normale?
Quelle est votre tension artérielle?
Quel est votre taux de cholestérol et se situe-t-il dans la plage normale?
Y a-t-il eu récemment un changement dans le niveau d'effort que vous pouvez tolérer?
Avez-vous des symptômes de maladie cardiaque?

Ces mesures peuvent vous aider à comprendre si votre cœur est en bonne santé ou s'il est temps de consulter un médecin.

Connaissez les symptômes des maladies cardiaques.

Les symptômes classiques d'une crise cardiaque, tels que la douleur et la pression thoraciques, l'essoufflement, la douleur ou des picotements dans le bras gauche, le haut du dos ou la mâchoire et des étourdissements peuvent tous signaler une crise cardiaque. Une pression artérielle élevée, des nausées, une accélération du rythme cardiaque ou une sensation de flottement dans la poitrine, un essoufflement et des évanouissements peuvent également signaler un problème cardiaque. Soyez conscient de tout changement dans votre état de santé général et de ce que vous ressentez.

S’il y a un changement soudain de la quantité d'exercice que vous pouvez tolérer, cela peut également être un signal que quelque chose ne va pas avec votre cœur. Un changement qui se produit rapidement est plus inquiétant. Par exemple, si le patient a pu monter les escaliers hors du métro, mais ne peut tout à coup pas, c'est inquiétant. Si cette capacité diminue au cours de 10 ans, cela peut être moins inquiétant et plus un signe d'une baisse normale de la condition physique associée à l'âge. Mais tout changement soudain doit être vérifié par un professionnel de la santé.

Si vous ressentez des symptômes de maladie cardiaque, parlez-en immédiatement à votre médecin ou, en cas de crise cardiaque, rendez-vous immédiatement à l'urgence la plus proche. Il est très important de recevoir un traitement approprié dès que possible lorsqu'il s'agit d'un problème cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral.
Mais sachez que les maladies cardiaques ne sont pas toujours évidentes.

Certaines personnes ne présentent aucun symptôme évident de maladie cardiaque, et en effet, il est possible d'avoir une crise cardiaque sans même le savoir, une condition appelée crise cardiaque silencieuse. Les preuves du problème ne peuvent apparaître bien après le fait lors d'un examen de routine, auquel cas vous pouvez avoir subi des dommages irréversibles au muscle cardiaque ou à d'autres structures du système vasculaire. Par conséquent, il est important de garder un œil sur votre santé cardiaque et de consulter régulièrement votre fournisseur de soins de santé. J'encourage les patients à s'assurer qu'ils ont un médecin de soins primaires et qu'ils reçoivent un examen annuel. Le médecin de soins primaires peut aider à orienter les patients vers un cardiologue s'ils remarquent des problèmes qui doivent être examinés. Et vous, le patient, êtes en première ligne pour comprendre quand quelque chose ne semble pas correct, dit-elle. Écoutez votre corps. Si vous remarquez un changement dans votre ressenti, cela devrait être vérifié. 

Aidez votre cœur en gérant votre santé.

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour améliorer votre santé globale et en particulier votre santé cardiaque. L’American Heart Association propose un système en sept étapes facile à mettre en œuvre appelé Life’s Simple 7 qui peut vous aider à gérer votre santé cardiaque:

Gérez votre tension artérielle. Il est important de surveiller la pression artérielle, car l'hypertension est l'une des causes les plus courantes de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Si votre tension artérielle est élevée, prenez courage, car elle est facilement traitable. Il existe de nombreux bons médicaments qui peuvent aider à contrôler la tension artérielle et à améliorer la santé cardiaque à long terme.
Contrôlez votre cholestérol. Le cholestérol fait référence à la graisse dans le sang, et au fil du temps, cela peut s'accumuler et durcir en plaques dans les artères, une condition appelée artériosclérose. Cette condition conduit à un rétrécissement des artères qui peuvent provoquer des maladies cardiaques, des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d'autres problèmes. Faites vérifier votre taux de cholestérol et, s'il est élevé, demandez à un médecin de vous indiquer s'il convient de modifier votre mode de vie ou votre alimentation ou si vous avez besoin d'autres traitements.
Réduisez votre glycémie. Le diabète est une maladie dans laquelle la glycémie n'est pas bien contrôlée et une glycémie élevée peut avoir des conséquences dévastatrices sur tout le corps, y compris sur le cœur et le système vasculaire. Le Dr Steven M. Goldberg, chef de la cardiologie à ProHEALTH Care à New York, affirme que les nouveaux médicaments contre le diabète révolutionnent la façon dont la maladie est traitée et qu'une meilleure gestion du diabète peut aider à garder votre cœur en bonne santé.
Soyez actif et restez actif. L'exercice fait de plus en plus partie de la conversation sur la santé, en particulier pour les personnes confrontées à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques. Être actif et rester actif est un effort de toute une vie qui peut faire plus pour la santé de votre cœur et la longévité que n'importe quelle autre mesure contrôlable. Faire 30 minutes d'exercice 5 jours par semaine, c'est tout ce dont vous avez besoin. Vous n'avez pas besoin de devenir fou avec cela - il suffit de marcher rapidement pendant 30 minutes chaque jour cinq jours par semaine pour offrir un bienfait cardiaque. Et choisissez un exercice que vous aimez afin de vous y tenir. Beaucoup de mes patients plus âgés sont ceux qui ont maintenu une certaine forme d'exercice pendant toute leur vie, qui parle de la capacité de l'exercice à nous aider à vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Améliorez votre alimentation. Manger une alimentation saine pour le cœur, davantage axée sur les fruits, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres, peut améliorer la santé de votre cœur ou la maintenir mieux qu'une alimentation riche en graisses saturées, en sucre, en sel et en viande rouge grasse.
Perdre du poids. L'épidémie d'obésité croissante est un désastre de santé publique, dit Goldberg, et un contributeur majeur au développement des maladies cardiaques. Le surpoids ou l'obésité exerce une pression sur le cœur qui doit pomper le sang vers cette chair supplémentaire, et cela peut conduire certaines personnes à devenir moins actives, ce qui aggrave le problème. Si vous êtes en surpoids ou obèse, la perte de seulement quelques kilos peut être très bénéfique pour la santé cardiaque.
Arrêter de fumer. Goldberg dit que si vous fumez, arrêter de fumer est probablement le moyen le plus simple d'avoir un impact énorme sur votre santé. Le tabagisme augmente votre risque de développer tout, du cancer au diabète et au-delà, et il peut être extrêmement dommageable pour le cœur. Fumer du tabac conventionnel "les cigarettes est un problème de santé écrasant, et les cigarettes électroniques ne sont pas beaucoup mieux. "Nous ne pensons pas que les e-cigarettes vont être correctes à long terme, et elles ne devraient être utilisées que pour sevrer les cigarettes ordinaires, pas comme remplacement à long terme.

Types d'arythmies

Types d'arythmies

Un rythme cardiaque HARMESS EARLY EXTRA et un rythme cardiaque chaotique, de course et potentiellement mortel sont évidemment deux choses différentes. Pourtant, les deux correspondent à la définition médicale d'une arythmie.

L'arythmie signifie simplement un rythme cardiaque irrégulier. Cependant, les conditions d'arythmie varient en fonction de la partie du cœur à l'origine de l'arythmie, des symptômes que vous ressentez, des traitements - le cas échéant - dont vous avez besoin et des dommages que cela peut causer à votre santé.

La majorité des arythmies ne mettent pas la vie en danger. Pourtant, il dit: "Pour un patient, c'est très effrayant de penser que vous avez une arythmie.

Un rôle important pour les médecins est d'aider les patients à comprendre quel type d'arythmie ils ont et les risques associés, dit Koplan. Si vous voyez un cardiologue pour une éventuelle arythmie, il vous expliquera vos options et travaillera avec vous pour prendre des décisions de traitement.
Chambres cardiaques, valves et système électrique

Les arythmies sont souvent regroupées en fonction de leur emplacement, il est donc utile de connaître l'anatomie cardiaque de base.

Le muscle cardiaque a quatre chambres. Les deux chambres supérieures sont l'oreillette gauche et droite (ou les oreillettes). Le sang revient du reste du corps à travers les veines vers les oreillettes.

Les deux chambres inférieures sont les ventricules gauche et droit. Les ventricules pompent le sang riche en oxygène loin du cœur et dans le corps par les artères.

Les valves cardiaques permettent au sang de circuler dans la bonne direction. Les valves mitrale et tricuspide dirigent le flux sanguin des oreillettes vers les ventricules. Les valves aortique et pulmonaire dirigent le flux sanguin hors des ventricules.

Les PQRST des ECG

Les impulsions électriques du cœur contrôlent les contractions cardiaques. Les signaux électriques commencent dans le nœud sino-auriculaire en haut de l'oreillette droite. Le nœud SA est connu comme le stimulateur cardiaque naturel du cœur.
Un électrocardiogramme, ou électrocardiogramme, enregistre la force et la synchronisation des signaux électriques voyageant dans votre cœur. Le tracé ECG montre cinq ondes de base: P, Q, R, S et T. L'onde P représente les contractions auriculaires. Le complexe QRS correspond aux contractions ventriculaires. L'onde T représente le moment où le cœur se détend avant la prochaine contraction.

Avec des rythmes cardiaques normaux, ces modèles PQRST semblent ordonnés, réguliers et régulièrement espacés sur les tracés ECG. Avec les arythmies, en revanche, les ondes peuvent être manquantes, irrégulières, inégalement espacées ou tremblantes. En évaluant vos symptômes et vos schémas EGK, les cardiologues - ou dans certains cas, les techniciens médicaux d'urgence - peuvent déterminer votre type spécifique d'arythmie.

En général, un rythme cardiaque lent est appelé bradyarythmie. Un rythme cardiaque rapide est une tachyarythmie. Voici quelques arythmies préoccupantes:

Arythmies supraventriculaires

Les fréquences cardiaques rapides qui commencent au-dessus des ventricules sont appelées tachycardie supraventriculaire. La fibrillation auriculaire et le flutter auriculaire sont des types d'arythmies supraventriculaires.

Fibrillation auriculaire (AFib)

La fibrillation auriculaire est l'une des arythmies les plus courantes. En vieillissant, votre risque de développer AFib augmente. Les vertiges, palpitations, essoufflement avec exercice, fatigue et douleurs thoraciques sont quelques symptômes. Avec l'AFib, de petits caillots sanguins peuvent se former dans le cœur et potentiellement migrer vers le cerveau, ce qui augmente le risque d'AVC. L'insuffisance cardiaque est une autre complication possible de l'AFib si le cœur est incapable de pomper suffisamment le sang pour répondre aux besoins de l'organisme.

Même pour les personnes qui ne présentent aucun symptôme, AFib s'accompagne d'un risque accru d'AVC. Les personnes atteintes d'AFib devraient prendre des médicaments anticoagulants, dit-il, à moins qu'elles ne courent un risque de saignement. De plus en plus, une procédure appelée ablation par cathéter est utilisée pour traiter l'AFib. Si AFib conduit à une bradycardie, un stimulateur cardiaque peut être recommandé.

Flutter auriculaire

Le flutter auriculaire se produit également dans l'oreillette, mais c'est un rythme plus régulier que la fibrillation auriculaire. Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque, d'anomalies des valves cardiaques ou ayant des antécédents de crise cardiaque font partie des personnes à risque accru de ce rythme cardiaque anormalement rapide. Les traitements de la fibrillation auriculaire sont similaires, mais pas identiques, à ceux de l'AFib. Une procédure appelée cardioversion électrique peut arrêter le flutter auriculaire en utilisant un courant électrique pour choquer le cœur à un rythme sinusal normal.

Tachycardie supraventriculaire paroxystique (PSVT)

Une fréquence cardiaque extrêmement rapide qui commence et se termine soudainement est appelée tachycardie supraventriculaire paroxystique. Avec PSVT, la fréquence cardiaque varie d'environ 150 à 250 battements par minute. (Une fréquence cardiaque normale est d'environ 60 à 100 battements par minute.) Certains médicaments augmentent le risque de PSVT. Chez certaines personnes, la consommation de caféine, d'alcool ou de drogues illicites peut augmenter leur risque de PSVT. Des palpitations cardiaques, une oppression thoracique, un essoufflement, une sensation d'anxiété et des évanouissements sont des symptômes possibles. De nombreuses personnes atteintes de PSVT ne nécessitent aucun traitement. Cependant, une évaluation cardiaque peut révéler une cause sous-jacente qui répondra aux médicaments ou aux procédures cardiaques.

Syndrome de Wolff-Parkinson-White

Le syndrome de Wolff-Parkinson-White est un type spécial de PSVT avec lequel les enfants naissent. Dans WPW, une voie électrique supplémentaire dans le cœur provoque une fréquence cardiaque rapide. Dans de rares cas, WPW peut être mortel si une fréquence cardiaque particulièrement rapide conduit à un arrêt cardiaque.

Arythmies ventriculaires

Avec des rythmes irréguliers provenant des ventricules, les traitements peuvent impliquer des médicaments, des procédures de cathéter comme l'ablation cardiaque et, dans certains cas, des appareils tels que des stimulateurs cardiaques ou des défibrillateurs cardioverter implantables ou des DCI. La tachycardie ventriculaire et la fibrillation ventriculaire sont deux arythmies extrêmement graves.

Tachycardie ventriculaire (V-tach)

Les tachycardies ventriculaires sont des battements cardiaques rapides provenant des cavités inférieures du cœur. Ils surviennent souvent, mais pas toujours, chez des personnes qui ont eu une maladie cardiaque (comme) une crise cardiaque dans le passé ou une insuffisance cardiaque. Lorsque du tissu cicatriciel se développe sur le cœur, par exemple après une crise cardiaque, des circuits de tachycardie peuvent se développer. Des douleurs thoraciques, des étourdissements, un essoufflement et des évanouissements sont des symptômes.

La tachycardie ventriculaire est dangereuse et peut entraîner un arrêt cardiaque. Des médicaments antiarythmiques sont prescrits pour prévenir le V-tach. Les implants ICD détectent les battements cardiaques anormaux et, si nécessaire, envoient des chocs électriques au cœur pour ramener le rythme cardiaque à la normale.

Fibrillation ventriculaire (V-fib)

La V-fib est considérée comme l'arythmie cardiaque la plus grave. Plutôt que de battre régulièrement pour pomper le sang, les ventricules du cœur tremblent inefficacement. La V-fib soutenue est une urgence médicale nécessitant des traitements vitaux immédiats tels que la réanimation cardio-pulmonaire, ou RCR, et la défibrillation pour choquer le cœur à un rythme normal. Un muscle cardiaque affaibli ou une cardiomyopathie, des crises cardiaques en cours ou antérieures et certaines conditions génétiques exposent les gens à un risque plus élevé de V-fib. Les traitements traitent de la maladie cardiaque sous-jacente et comprennent également des médicaments pour aider à prévenir de futurs épisodes. Les médecins peuvent recommander un dispositif de CIM pour les patients qui ont subi une fibrose V.

Complexes ventriculaires prématurés (PVC)

Les contractions ventriculaires prématurées sont des battements cardiaques précoces et supplémentaires qui commencent dans les ventricules. Les symptômes peuvent inclure une sensation de flottement ou de martèlement dans la poitrine. De nombreuses personnes ont des PVC, qui sont généralement considérés comme inoffensifs, sauf s'ils présentent également des facteurs de risque tels que les maladies cardiaques ou l'insuffisance cardiaque. Dans certains cas, les personnes en bonne santé par ailleurs qui ont des PVC fréquents peuvent les réduire ou les éliminer en modifiant leur mode de vie, comme couper la caféine, l'alcool et le tabac. Les cardiologues peuvent évaluer les PVC pour déterminer s'ils posent un grave problème de santé.

Maladie du sinus

Lorsque le stimulateur cardiaque naturel du cœur, le nœud SA ou le nœud sinusal, devient malade, il peut provoquer un rythme cardiaque lent (bradycardie) qui produit des symptômes tels que la fatigue, les étourdissements, les évanouissements et l'essoufflement. Le syndrome des sinus malades peut également être accompagné d'épisodes d'AFib et d'une fréquence cardiaque rapide (tachycardie). Un stimulateur cardiaque permanent est le traitement standard pour le syndrome des sinus malades.

Syndrome Q-T long (LQTS)

Le syndrome du QT long fait référence à une partie spécifique du schéma d'électrocardiogramme appelée intervalle Q-T. C'est l'espace entre le début de l'onde Q et la fin de l'onde T sur le tracé ECG. Un intervalle QT prolongé signifie que le cœur met plus de temps à se contracter et à récupérer avant la prochaine contraction. Ce type rare d'arythmie est généralement héréditaire. Si elle n'est pas traitée, elle peut conduire à une forme extrêmement dangereuse de tachycardie ventriculaire appelée torsade de pointes.

Arrêt cardiaque soudain: dans certains cas, les DCI sont recommandés pour les patients atteints d'une maladie cardiaque grave, bien qu'ils n'aient pas encore eu d'arythmie. Si vous avez beaucoup de tissu cicatriciel dans le cœur - même si vous n'avez pas du tout d'arythmie - vous avez toujours un risque de mort subite et qui tombe dans la catégorie des arythmies. Ces gens ont un potentiel d'arythmie. Dans des études que lui et d'autres chercheurs ont menées, dit-il, ils ont montré que chez certains des patients à haut risque, vous pourriez avoir besoin d'un défibrillateur implantable pour la prévention

Comprendre l'arythmie

Les gens ont souvent des malentendus sur les arythmies et leurs implications. La première idée fausse est que toutes les arythmies sont anormales. La majorité des gens qui ont des battements cardiaques irréguliers sont normaux. La deuxième idée fausse est que vous devez vivre comme invalide pour le reste de votre vie si vous souffrez d'arythmie. Et la troisième est que vous êtes condamné à mort parce que vous souffrez d'arythmie. Il y a tant de façons de le traiter que vous voulez vous assurer d'aller au bon endroit pour obtenir les bons conseils. 

Les battements cardiaques irréguliers existent dans de nombreuses variétés. Il y a des arythmies qui ont une signification vraiment minime et rien ne doit être fait avec elles. Et il y en a d'autres qui sont très importants et peuvent être très émergents et nécessiter une gestion émergente.

Diagnostic des conditions médicales sous-jacentes

Diagnostic des conditions médicales sous-jacentes

En l'absence d'autres symptômes, il est toujours important de discuter des préoccupations concernant les palpitations cardiaques avec votre médecin. Souvent, en plus d'une histoire et d'une évaluation physique, un électrocardiogramme ou ECG peut être commandé pour enregistrer brièvement l'activité électrique associée à votre rythme cardiaque. Pour compléter cet instantané, il peut également vous être conseillé de porter un moniteur cardiaque, généralement pendant une période allant de 24 heures à une semaine.
Dans le passé, c'était une énorme nuisance pour quiconque était enceinte - obligeant les patientes à porter un appareil semblable à un grand téléavertisseur de la vieille école avec des fils pour démarrer. Bien que des moniteurs parfois relativement encombrants soient encore utilisés aujourd'hui, les moniteurs modernes ont tendance à être plus petits et plus homogènes. Les moniteurs ressemblent littéralement à un petit pansement qui passe sur votre poitrine. Vous pouvez vous doucher avec, vous pouvez nager avec, faire n'importe quoi avec tout; et il enregistre en continu votre rythme cardiaque.

La surveillance cardiaque peut aider à diagnostiquer une arythmie grave comme la fibrillation auriculaire ou d'autres problèmes cardiaques. Les experts disent qu'un bon diagnostic est essentiel pour gérer la maladie et prévenir les complications comme un accident vasculaire cérébral ou un arrêt cardiaque soudain, dans lequel le cœur cesse soudainement de battre.

De plus, des analyses de sang peuvent être effectuées pour s'assurer qu'un problème métabolique, comme une glande thyroïde sous-active ou hyperactive, n'est pas à blâmer. Un test sanguin peut également révéler une diminution du nombre de globules rouges indiquant une carence en fer appelée anémie. Un problème courant pendant la grossesse, l'anémie peut également provoquer des palpitations.

Changements de style de vie pour réduire les palpitations

Les experts disent que pour celles qui n'ont jamais subi de palpitations cardiaques avant la grossesse et où il n'y a pas de cause sous-jacente grave, les palpitations se résolvent souvent d'elles-mêmes.

Même ainsi, les cliniciens disent qu'il est important de traiter les facteurs de risque dans la mesure du possible. Cela comprend l'abstention de fumer, les drogues illicites de toute nature et la consommation d'alcool pendant la grossesse. Il n'y a pas de quantité sûre d'alcool connue pendant la grossesse ou lors d'une tentative de grossesse. Assurez-vous également que les autres problèmes de santé comme le diabète et l'hypertension artérielle sont bien contrôlés.

De plus, ces changements de style de vie peuvent également aider à réduire les palpitations:

Restez bien hydraté.
Évitez les repas lourds, optez plutôt pour des repas plus fréquents et plus petits.
Faites tout votre possible pour vous reposer suffisamment.
Limitez votre consommation de caféine.
Exercice régulier.
Gérez le stress et l'anxiété avec des activités méditatives comme le yoga.
Bien qu'il existe des recherches contradictoires sur la caféine - et, en particulier, sur la quantité pouvant être consommée sans danger - la March of Dimes suggère de ne pas avoir plus que l'équivalent d'une tasse de 12 onces de café par jour pendant la grossesse.

La bonne nouvelle est que pour la majorité des femmes qui subissent des palpitations pendant la grossesse, cela n'a aucune importance ni pour le déroulement de leur grossesse ni pour leur santé à long terme. Mais comme il peut s'agir d'un nouveau symptôme, c'est quelque chose dont ils doivent informer leur médecin, afin que nous puissions les évaluer et décider de la quantité de travail supplémentaire nécessaire.

Facteurs de risque de palpitations pendant la grossesse

Facteurs de risque de palpitations pendant la grossesse

Divers facteurs peuvent augmenter le risque cardiovasculaire et les risques de palpitations cardiaques pendant la grossesse. Ceux-ci comprennent:

Âge, en particulier si 35 ans ou plus pendant la grossesse.
Malformations cardiaques existantes.
La cardiomyopathie, une maladie qui rend le cœur plus difficile à pomper le sang.
Antécédents de santé familiale, comme un parent ou un parent proche qui a une arythmie.
Habitudes de vie, y compris boire, fumer ou consommer des drogues comme la cocaïne.
Hypertension artérielle préexistante ou développement d'une hypertension artérielle pendant la grossesse, alias prééclampsie.
Diabète ou hypoglycémie.
Troubles auto-immunes comme le lupus.
Obésité.
Autres conditions médicales, allant de la grippe à l'apnée du sommeil
Aujourd'hui, de nombreuses femmes attendent de tomber enceintes plus tard et certaines ont plus de facteurs de risque cardiovasculaire lorsqu'elles le font, comme l'hypertension artérielle ou le diabète, selon les experts. De plus, le traitement des malformations cardiaques congénitales - ces défauts présents à la naissance - s’est considérablement amélioré. En conséquence, de nombreuses personnes atteintes de malformations cardiaques congénitales vivent plus longtemps et plus pleinement - et fondent leur propre famille.

Nous voyons beaucoup de personnes qui ont souffert de maladies congénitales - des maladies cardiovasculaires avec lesquelles elles sont nées - qui tombent maintenant enceintes. Et nous devons également être un peu plus prudents à ce sujet.

Causes des palpitations cardiaques pendant la grossesse ?

Causes des palpitations cardiaques pendant la grossesse ?

Bien qu'il ne soit pas entièrement clair pourquoi les palpitations sont plus fréquentes pendant la grossesse, les cliniciens disent que les changements hormonaux et physiologiques normaux mais profonds qui se produisent pendant ces neuf mois jouent probablement un rôle. Cela comprend une augmentation du volume sanguin de 30% à 50%, car beaucoup plus de sang est pompé vers l'utérus, et une fréquence cardiaque élevée, d'un taux normal de pré-grossesse d'environ 70 battements par minute à 80 à 90 battements par minute, selon à Merck Manual, une ressource médicale. Dans l'ensemble, votre cœur travaille plus fort pendant la grossesse

Que sont les palpitations cardiaques?

Que sont les palpitations cardiaques?

Les palpitations cardiaques sont une sensation ou une sensation qui, dans de nombreux cas, peut simplement refléter les variations normales d'un cœur qui fonctionne. Parfois, le cœur bat ou saute, et les raisons de cela varient et, dans de nombreux cas, sont inconnues. Souvent, les palpitations ne durent que quelques secondes. Cela arrive à l'improviste mais ne se reproduit pas. Plus rarement, les palpitations peuvent persister pendant de plus longues périodes ou se produire sur une base régulière, et parfois elles peuvent être le signe d'un problème plus grave comme une arythmie - un problème avec le rythme ou le rythme cardiaque.
Grayver dit que les palpitations cardiaques sont l'une des plaintes les plus courantes dont elle entend parler chez les patientes enceintes, juste après un essoufflement. Malgré cela, bien que généralement bénigne, elle et d'autres cliniciens mettent en garde contre le rejet immédiat de l'inquiétude.

Si vous présentez d'autres symptômes accompagnant les palpitations cardiaques, notamment un essoufflement, des étourdissements et la sensation que vous êtes sur le point de vous évanouir, ou si vous vous évanouissez ou perdez brièvement connaissance, consultez immédiatement un médecin. Ce sont tous des signaux d'alarme qui nécessitent une évaluation urgente.

Même en l'absence de symptômes qui l'accompagnent, pour toute personne qui a des inquiétudes concernant les palpitations, les experts disent qu'il est important de faire savoir à votre professionnel de la santé si d'autres mesures doivent être prises.

Les palpitations cardiaques pendant la grossesse sont-elles préoccupantes?

Les palpitations cardiaques pendant la grossesse sont-elles préoccupantes?

Il peut sentir comme un battement de poitrine, un cœur qui bat, qui bat ou qui bat rapidement. Parfois, cela va et vient rapidement sans attirer beaucoup d'attention, mais dans d'autres cas, les palpitations cardiaques peuvent être très visibles - et effrayantes.
Les palpitations sont en fait une sensation plutôt subjective, en ce que tout le monde peut la ressentir légèrement différemment.

Le nombre exact de personnes souffrant de palpitations cardiaques ou leur fréquence ne sont pas tout à fait clairs. C'est parce qu'ils passent souvent inaperçus ou que ceux qui les éprouvent ne savent pas ce qu'ils sont. Mais les experts notent qu'ils surviennent fréquemment, en général, et encore plus pendant la grossesse. Les palpitations sont très courantes pendant la grossesse.

Traitement des caillots sanguins

Traitement des caillots sanguins

Si vous pensez que vous ou quelqu'un avec qui vous avez un caillot de sang, consultez immédiatement un médecin. Si vos symptômes surviennent un vendredi soir, n'attendez pas le lundi matin pour appeler votre médecin. Allez aux urgences. Même certains bureaux de soins d'urgence ont la technologie pour diagnostiquer un caillot de sang.

Les deux principaux traitements des caillots sanguins sont les médicaments ou l'utilisation de dispositifs spéciaux, tels que des fils et des cathéters, pour aider à ouvrir les vaisseaux sanguins, explique Hofmann. Les anticoagulants sont le type de médicament le plus couramment utilisé pour traiter les caillots sanguins. Les médicaments utilisés peuvent être administrés par voie orale ou par voie intraveineuse (intraveineuse). Les médecins peuvent effectuer une intervention chirurgicale appelée thromectomie pour essayer d'enlever un caillot.

Pour les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux liés à un caillot de sang, vous pouvez recevoir un traitement thrombolytique. Cela implique l'utilisation de médicaments qui peuvent aider à briser le caillot. Il est nécessaire de briser le caillot afin que le caillot ne bloque plus la circulation sanguine.

Les traitements des caillots sanguins sont généralement efficaces. Cependant, des caillots sanguins plus graves peuvent entraîner la mort, même une fois qu'un patient est aux urgences. Cela peut arriver parce qu'une personne peut ne pas se rendre aux urgences assez rapidement.

Plus le caillot est petit, plus vous pouvez empêcher de nouvelles destructions.

Pour les personnes qui ont des problèmes chroniques de caillots sanguins, il existe des stents spéciaux pour les aider, explique Hofmann.
Prévention des caillots sanguins
Vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire le risque de caillots sanguins.

1. Connaissez vos risques. Parlez à votre médecin de votre risque de caillots. Si vous courez un risque plus élevé et que vous êtes sur le point de faire quelque chose qui augmentera les chances de formation d'un caillot de sang - par exemple, prenez un long vol - votre médecin peut vous recommander d'utiliser des anticoagulants à l'avance pour réduire votre risque. Un long vol peut durer huit heures ou plus, mais vous voudrez toujours rester actif sur un vol de trois heures ou plus.

2. Visez des habitudes saines globales. Restez physiquement actif et ne fumez pas. Le risque accru de caillots sanguins est encore une autre raison d'arrêter de fumer.

3. Travaillez avec vos fournisseurs de soins de santé pour vous remettre sur pied rapidement après la chirurgie. Cela vous aidera à ne pas être trop sédentaire, ce qui pourrait augmenter votre risque de caillots sanguins.

4. Si vous êtes souvent assis avec votre travail, levez-vous toutes les heures ou deux pour vous promener ou vous étirer.

5. Gardez sous contrôle toutes les maladies chroniques, comme le diabète ou l'hypertension artérielle.
6. Prenez des précautions particulières lorsque vous êtes sur un long voyage. Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau et en évitant l'alcool. Envisagez de porter des bas de compression, qui sont utilisés autour des jambes pour aider à prévenir les troubles veineux. Ces types de bas sont conçus pour allonger le mollet et aider le sang à s'écouler des jambes et à retourner au cœur.

Levez-vous et marchez toutes les heures environ. Si ce n'est pas possible (nous vous entendons, voyageur de siège de fenêtre), vous pouvez toujours faire quelques exercices simples pour garder vos veaux actifs. Hofmann recommande de pousser vos orteils vers le bas puis de soulever vos talons du sol. Faites cela 20 fois toutes les heures. Pour aider à rester actif et à réduire le risque de caillots de sang, les passagers d'un récent vol sur Qantas Airlines de New York à Sydney, en Australie, ont fait la "Macarena" autour de l'avion pour continuer à bouger, selon les informations.

En prenant des mesures pour réduire le risque de caillots sanguins, vous pouvez aider à prévenir un problème de santé grave

Les symptômes d'un caillot de sang

Les symptômes d'un caillot de sang

Les caillots sanguins peuvent présenter plusieurs symptômes, bien qu'il n'y ait parfois aucun symptôme évident. Les symptômes peuvent varier selon l'emplacement du caillot sanguin. Ils peuvent apparaître soudainement puis s'aggraver assez rapidement.

Pour la thrombose veineuse profonde, les symptômes au site du caillot comprennent:

Rougeur.
Chaleur au niveau de la peau.
Douleur qui n'est pas causée par une blessure.
Gonflement.
Une sensation de crampe ou de cheval charley.
Pour une embolie pulmonaire, les symptômes comprennent:

Essoufflement inexpliqué.
Une toux inexpliquée.
Un rythme cardiaque plus rapide.
Douleur de poitrine.
Se sentir fatigué ou ne pas vous aimer.
Vous devez rester conscient de la gravité de ces symptômes. C'est important, surtout chez les patients jeunes et en bonne santé qui ne se considèrent pas à risque. 
Elle a vu plusieurs jeunes adultes avec des caillots sanguins dans les jambes, et ils ont supposé que leurs symptômes provenaient d'un travail trop dur au gymnase. Ils les ont ignorés jusqu'à ce qu'ils soient passés de légèrement ennuyeux à extrêmement graves ou douloureux.

Il est particulièrement important de consulter rapidement un médecin pour un caillot de sang présumé si vous avez récemment effectué un long voyage.

Types de caillots sanguins

Types de caillots sanguins

Il y a des millions d'années, les caillots sanguins ont aidé à empêcher les humains de saigner à mort après avoir été mordus par des tigres à dents de sabre, explique Hofmann. De nos jours, les caillots sanguins peuvent toujours être utiles si nous nous blessons, mais ils peuvent également se former pour d'autres raisons, qui peuvent être nocives.

Quatre types de caillots sanguins sont:

Thrombophlébite superficielle.
Thrombose veineuse profonde.
Embolie pulmonaire.
Thrombose artérielle.
La thrombophlébite superficielle est le type de caillot sanguin le moins grave. Il se forme dans une veine près de la surface de la peau. Bien qu'il soit moins grave, ce type de caillot doit toujours être examiné par un médecin car il conduit parfois à une thrombose veineuse profonde.

La thrombose veineuse profonde, également appelée TVP, se produit lorsqu'un caillot se forme profondément à l'intérieur d'une veine, généralement dans les bras ou les jambes.

Ce qui inquiète le plus les médecins, c'est quand un caillot de sang dans une partie de votre corps - disons, votre jambe - déloge et va au cerveau, au cœur ou aux poumons

Dans les poumons, un caillot de sang peut provoquer ce qu'on appelle une embolie pulmonaire. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, 10% à 30% des personnes atteintes d'embolie pulmonaire meurent dans le mois.

Un caillot de sang dans les artères est appelé thrombose artérielle ou embolie artérielle. Dans le cerveau, ce type de caillot peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Dans votre cœur, cela peut entraîner une crise cardiaque.
Facteurs de risque d'un caillot de sang
Il existe plusieurs facteurs de risque qui exposent une personne à un risque plus élevé de caillot de sang, notamment les suivants:

Tu es enceinte.
Vous utilisez des contraceptifs oraux ou une hormonothérapie.
Tu es obèse.
Tu fumes.
Vous souffrez de diabète.
Vous avez plus de 60 ans.
Vous êtes inactif depuis longtemps. Par exemple, vous avez un mode de vie sédentaire ou vous vous reposez à la maison après une intervention chirurgicale.
Vous avez subi une chirurgie orthopédique.
Vous voyagez longtemps en avion, en voiture ou en train, et vous ne pouvez pas beaucoup vous déplacer.
Vous souffrez de certains troubles sanguins, comme le facteur V Leiden, qui vous rendent plus sujet à la coagulation.
Vous souffrez du syndrome des antiphospholipides ou du lupus.
Tu as un cancer.
Les médecins pensent généralement que deux facteurs de risque se combinent souvent pour augmenter le risque de coagulation sanguine.

Par exemple, vous avez un cancer, vous suivez un traitement et vous vous portez bien. Vous décidez avec votre famille de voyager à Hawaï. La combinaison d'avoir un cancer et de faire un long voyage peut augmenter votre risque.

Autre exemple: vous êtes une jeune femme enceinte et vous êtes en voyage d'affaires. Tout à coup, vous pourriez être confronté à une très grosse crise chez quelqu'un qui est censé être en bonne santé.

Quels sont les signes avant-coureurs d'un caillot de sang?

Quels sont les signes avant-coureurs d'un caillot de sang?

Un caillot de sang peut être un problème médical grave. Cela peut même entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou la mort. En fait, 274 personnes meurent chaque jour de caillots sanguins, selon la National Blood Clot Alliance.

À quoi ressemble ou se sent un caillot de sang? Comment savez-vous si vous en avez un?

Un caillot de sang est un ensemble de cellules sanguines ressemblant à un gel dans les veines ou les artères qui bloque la circulation sanguine. Sans une bonne circulation sanguine, des parties importantes de votre corps comme le cœur, le cerveau et les jambes peuvent ne pas obtenir l'oxygène dont elles ont besoin. Les caillots sanguins peuvent être aussi petits qu'un grain de riz ou aussi longs qu'un kielbasa polonais