Maladie cardiaque: Causes d'une crise cardiaque
Qu'est-ce qu'une maladie cardiaque?
La maladie cardiaque se réfère à des conditions qui impliquent le cœur, ses vaisseaux, les muscles, les valves ou les voies électriques internes responsables de la contraction musculaire. Les maladies cardiaques courantes comprennent:
•Maladie de l'artère coronaire
•Arrêt cardiaque
• Cardiomyopathie
• Maladie valvulaire cardiaque
• Arythmies
Qu'est-ce qu'une crise cardiaque?
Lorsqu'une artère coronaire est bloquée (habituellement par un caillot sanguin), une zone de tissu cardiaque perd son apport sanguin. Cette réduction du sang peut rapidement endommager et / ou tuer le tissu cardiaque, de sorte que des traitements rapides dans un service d'urgence et / ou une suite de cathétérisme sont nécessaires pour réduire la perte de tissu cardiaque. La perte de tissu cardiaque due à un blocage peut provoquer des symptômes comme la douleur thoracique, l'essoufflement, la faiblesse et même la mort. Les traitements rapides ont réduit le nombre de décès par crise cardiaque ces dernières années; cependant, environ 610 000 personnes meurent chaque année de maladie cardiaque aux États-Unis (1 décès sur 4) selon les CDC.Symptômes d'attaque cardiaque
Voici les signes avant-coureurs d'une crise cardiaque:
• Douleur thoracique (peut se propager vers l'arrière, le cou, les bras et / ou la mâchoire)
•Vertiges
•Nausées Vomissements
• battements cardiaques rapides ou irréguliers
•Essoufflement
• Certaines personnes peuvent présenter de l'anxiété, de l'indigestion et / ou des brûlures d'estomac (certaines femmes peuvent présenter ces symptômes comme symptômes prédominants au lieu de la douleur thoracique)
•La faiblesse
Symptômes d'attaque cardiaque chez les femmes
Bien que certaines femmes présentent des symptômes de douleurs thoraciques, un grand nombre de femmes ne souffrent pas de douleurs thoraciques. Au lieu de cela, les femmes ont généralement un ensemble différent de symptômes d'attaque cardiaque.
Savoir ces symptômes d'attaque cardiaque
• Arythmies
•La toux
• brûlures d'estomac
•Perte d'appétit
• Malaise
De tels symptômes chez les femmes causent des retards dans le diagnostic si les symptômes ne sont pas considérés comme des signes possibles de maladie cardiaque. Les retards dans le diagnostic peuvent causer d'autres dommages aux tissus du cœur ou même à la mort.
Symptômes de la maladie coronarienne
La maladie de l'artère coronaire (DAC) se produit lorsque la plaque, une substance collante, se rétrécit ou obstrue partiellement les artères coronaires (comme un matériau collant stoppant une paille) et peut entraîner une circulation sanguine réduite. Ce flux sanguin réduit peut provoquer une douleur thoracique (angine de poitrine), un signe d'alerte de problèmes cardiaques potentiels, comme une crise cardiaque. La plaque peut également piéger de petits caillots de sang, bloquant complètement une artère coronaire soudainement, entraînant une crise cardiaque.
Comment la plaque, les caillots de sang peuvent provoquer une crise cardiaque?
La plaque peut se produire dans les artères coronaires et autres (par exemple, les artères carotides). Une certaine plaque peut être dure ou ferme à l'extérieur, mais douce et blanche ou collante à l'intérieur. Si la zone dure de coquille s'ouvre, les composants du sang comme les plaquettes et les petits caillots de sang forment un gros caillot et bloquent efficacement le flux sanguin dans l'artère. Le tissu cardiaque en aval du caillot souffre alors de manque de sang et devient endommagé ou décède.
Symptômes d'attaque cardiaque? Appelez le service d’urgence
Si vous ou un individu développez des symptômes d'une crise cardiaque, ne tardez pas à obtenir de l'aide médicale. Appelez le service d’urgence ou appelez-vous à vous. Ne vous conduisez pas ou d'autres personnes dans un hôpital car le personnel du service médical d'urgence (EMS) peut commencer immédiatement le traitement de base. Le retard de soins peut entraîner une augmentation des dommages au cœur ou la mort.
Arrêt cardiaque soudain
Une crise cardiaque peut provoquer d'autres anomalies en plus de bloquer le flux sanguin. Par exemple, une mort cardiaque soudaine peut se produire lorsque les signaux électriques du cœur deviennent irréguliers (arythmies). Lorsque le tissu du cœur qui est responsable du stimulus électrique régulier des contractions musculaires cardiaques est endommagé, le cœur cesse de pomper le sang efficacement. La mort survient généralement quelques minutes après que le cœur cesse de pomper du sang. Par conséquent, la réanimation pulmonaire coronaire rapide (RPC) et la restauration de l'activité électrique organisée (habituellement réalisée par électrocution avec défibrillateur) peuvent rétablir le pompage efficace du sang. Cela peut être utile pour certains individus.
Battement de cœur erratique (arythmie)
Les patients qui remarquent que leurs battements cardiaques sont anormalement rapides, lents ou irréguliers peuvent avoir des impulsions électriques irrégulières appelées arythmies. Ils peuvent également avoir des symptômes de faiblesse, essoufflement et anxiété. Les arythmies peuvent modifier, ralentir ou même arrêter la capacité du cœur à pomper du sang. Par conséquent, les personnes atteintes d'arythmies devraient rechercher des soins médicaux d'urgence, en particulier si l'arythmie est persistante ou provoque des symptômes liés aux symptômes de crise cardiaque tels que la douleur thoracique.Cardiomyopathie
La cardiomyopathie est une condition indiquée par un muscle cardiaque anormal. Les muscles anormaux rendent plus difficile pour votre cœur de pomper du sang dans le reste du corps.
Principaux types de cardiomyopathie
• Dilatés (muscles étirés et éclaircis)
Hypertrophique (muscle cardiaque épaissé)
• Restrictive (problème rare où le muscle cardiaque ne s'allonge pas normalement, de sorte que les chambres ne remplissent pas correctement le sang)
Signes et symptômes de la cardiomyopathie
•Essoufflement
• Fatigue
• Gonflement des pieds, des chevilles et / ou des jambes
• Toux quand il se couche
• vertiges
• Douleur de poitrine
• Les battements du coeur irreguliers
Arrêt cardiaque
Échographie cardiaque présentant une hypertrophie ventriculaire.
L'insuffisance cardiaque (également appelée insuffisance cardiaque congestive) signifie que l'action de pompage du cœur ne peut pas répondre à la demande de sang du corps; cela ne signifie pas que le coeur ne parvient pas à pomper - cela signifie une défaillance dans un aspect de la capacité du cœur à compléter une fonction autrement normale. Les symptômes et les signes sont presque identiques à ceux observés avec une cardiomyopathie.
en cas de toux a amélioré la vie de nombreux patients souffrant d'une maladie coronarienne. Le cathétérisme cardiaque est une technique qui peut fournir à la fois des informations diagnostiques et une méthodologie thérapeutique dans une procédure. La technique est envahissante.
Défaut cardiaque congénital
Bébé nouveau-né en incubateur avec cardiopathie congénitale.
Un défaut cardiaque congénital est un défaut dans le développement du cœur en tant qu'organe habituellement remarqué à la naissance mais certains ne sont pas trouvés jusqu'à l'âge adulte. Il existe de nombreux types de défauts cardiaques congénitaux et quelques-uns n'ont pas besoin de traitement, mais d'autres peuvent nécessiter une réparation chirurgicale. L'American Heart Association répertorie au moins 18 types distincts de cardiopathie congénitale - beaucoup d'entre eux ont des variations anatomiques supplémentaires.
Les anomalies cardiaques congénitales mettent ces patients à un risque plus élevé de développer des arythmies, une insuffisance cardiaque, des infections valvulaires cardiaques et d'autres problèmes. Un cardiologue (souvent un cardiologue pédiatrique) doit être consulté sur la façon de traiter ces défauts. Des progrès récents ont permis aux chirurgiens de réparer plusieurs de ces défauts afin que le patient puisse se développer normalement.
Test de maladie cardiaque: EKG (électrocardiogramme)
• Toux quand il se couche
• vertiges
• Douleur de poitrine
• Les battements du coeur irreguliers
Arrêt cardiaque
Échographie cardiaque présentant une hypertrophie ventriculaire.
L'insuffisance cardiaque (également appelée insuffisance cardiaque congestive) signifie que l'action de pompage du cœur ne peut pas répondre à la demande de sang du corps; cela ne signifie pas que le coeur ne parvient pas à pomper - cela signifie une défaillance dans un aspect de la capacité du cœur à compléter une fonction autrement normale. Les symptômes et les signes sont presque identiques à ceux observés avec une cardiomyopathie.
en cas de toux a amélioré la vie de nombreux patients souffrant d'une maladie coronarienne. Le cathétérisme cardiaque est une technique qui peut fournir à la fois des informations diagnostiques et une méthodologie thérapeutique dans une procédure. La technique est envahissante.
Défaut cardiaque congénital
Bébé nouveau-né en incubateur avec cardiopathie congénitale.
Un défaut cardiaque congénital est un défaut dans le développement du cœur en tant qu'organe habituellement remarqué à la naissance mais certains ne sont pas trouvés jusqu'à l'âge adulte. Il existe de nombreux types de défauts cardiaques congénitaux et quelques-uns n'ont pas besoin de traitement, mais d'autres peuvent nécessiter une réparation chirurgicale. L'American Heart Association répertorie au moins 18 types distincts de cardiopathie congénitale - beaucoup d'entre eux ont des variations anatomiques supplémentaires.
Les anomalies cardiaques congénitales mettent ces patients à un risque plus élevé de développer des arythmies, une insuffisance cardiaque, des infections valvulaires cardiaques et d'autres problèmes. Un cardiologue (souvent un cardiologue pédiatrique) doit être consulté sur la façon de traiter ces défauts. Des progrès récents ont permis aux chirurgiens de réparer plusieurs de ces défauts afin que le patient puisse se développer normalement.
Test de maladie cardiaque: EKG (électrocardiogramme)
EKG Electrode sur un patient.
L'activité électrique du cœur peut être observée avec un EKG (également appelé ECG ou électrocardiogramme). EKG sont des tests qui fournissent des informations importantes au médecin sur le rythme cardiaque, les dommages au cœur ou une crise cardiaque, et peuvent fournir plusieurs autres informations importantes ou des indices sur l'état du patient. En outre, les EKG peuvent être comparés aux EKG passés et futurs pour voir les changements dans l'activité électrique du cœur au fil du temps ou après les traitements.
Test de maladie cardiaque: test de stress
Un homme subit un test de stress cardiaque.
Un test de stress mesure la capacité du cœur d'une personne à répondre à la demande du corps pour plus de sang pendant le stress (exercice ou travail). Une mesure continue de l'activité électrique du cœur (une EKG ou une bande de rythme continue) est enregistrée avec la fréquence cardiaque et la tension artérielle lorsque le stress de la personne (exercice) augmente progressivement sur un tapis roulant. L'information aide à montrer à quel point le cœur réagit aux exigences du corps et peut fournir des informations pour diagnostiquer et traiter les problèmes. Il peut également être utilisé pour voir les effets du traitement sur le cœur.
Test de maladie cardiaque: Holter Monitor
Un homme accroché à un moniteur cardiaque portable.
Beaucoup de gens ont des symptômes intermittents tels que des douleurs thoraciques intermittentes ou des sentiments occasionnels de leur cœur battant plus ou moins rapidement. Cependant, leur EKG ne présente aucun changement. Pour détecter ces changements intermittents, un périphérique appelé moniteur Holter peut être porté pendant plusieurs jours pour enregistrer la fonction électrique du cœur.
Un moniteur Holter est similaire à un test de contrainte, mais il est porté pendant 1 ou 2 jours et fournit un enregistrement continu de l'activité électrique du cœur par EKG pendant ces jours. La plupart des médecins demandent au patient de conserver un journal de bord du temps où ils effectuent certaines activités (par exemple, marcher un mille à partir de 7h20 et se terminer à 7h40) et énumérer tous les symptômes (par exemple, "shortness expérimenté de souffle ou battements cardiaques irréguliers rapides à 7 h 35 "). Les enregistrements du moniteur Holter peuvent ensuite être examinés en fonction de l'apparition de certains symptômes.
Test de maladie cardiaque: radiographie thoracique
Une radiographie thoracique montrant un ventricule gauche élargi du cœur (image à droite).
Les radiographies thoraciques peuvent fournir des informations limitées sur l'état du cœur. Les radiographies thoraciques sont utilisées pour donner au médecin une vue à la fois du cœur et des poumons pour déterminer si des anomalies sont présentes. Ces deux rayons X montrent un coeur relativement normal sur la gauche. Dans la radiographie droite, un coeur agrandi (principalement le ventricule gauche) est facilement visible et suggère que la chambre de pompage principale du cœur ne fonctionne pas normalement. En outre, les rayons X peuvent montrer une accumulation de liquide dans les poumons, éventuellement par insuffisance cardiaqueTest de maladie cardiaque: échocardiogramme
Homme ayant un échocardiogramme (échographie).
Un échocardiogramme est une image animée en temps réel d'un coeur fonctionnel créé en utilisant des ondes sonores (ultrasons) pour générer des images. Les échocardiogrammes utilisent la même technologie non invasive utilisée pour examiner le foetus pendant la grossesse. Il peut montrer à quel point les chambres cardiaques et les valves cardiaques fonctionnent (par exemple, une action de pompage efficace ou mauvaise, un flux sanguin à travers les vannes), avant et après les traitements, ainsi que d'autres caractéristiques..
Test de maladie cardiaque: scanner CT cardiaque
Une tomodensitométrie colorisée du cœur utilisée pour tester les maladies cardiaques.
Les tomographies cardiaques cardiaques spécialisées (CT) ou les «TC cardiaques» peuvent fournir des images 3-D détaillées du cœur. Les images peuvent être manipulées pour rechercher l'accumulation de calcium (plaque) dans les artères coronaires ou fournir des images de ces structures internes des valves cardiaques ou de l'épaisseur de la paroi. Les TC peuvent également être utilisés pour examiner l'anatomie cardiaque normale ou les anomalies congénitales. L'information d'une CT peut donner un aperçu de plusieurs problèmes de maladies cardiaques.
Test de maladie cardiaque: cathétérisme cardiaque
Un moniteur présentant un cathétérisme cardiaque.
La plaque dans les artères cardiaques peut constituer un grave problème, même menaçant la vie, chez certains patients. Le diagnostic du blocage des plaques des artères coronaires et le traitement des blocages ont amélioré la vie de nombreux patients souffrant d'une maladie coronarienne. Le cathétérisme cardiaque est une technique qui peut fournir à la fois des informations diagnostiques et une méthodologie thérapeutique dans une procédure. La technique est envahissante.
Comment fonctionne le cathétérisme cardiaque?
• Un tube mince est placé dans un vaisseau sanguin dans la jambe ou le bras et enfoncé dans le cœur et dans l'ouverture d'une artère coronaire.
• Le colorant est placé dans le tube et entre dans l'artère.
• Une machine à rayons X spéciale imagine le colorant, montrant un rétrécissement ou un blocage de l'artère.
• Le même tube peut être utilisé avec des conseils spéciaux pour ouvrir l'artère coronaire par angioplastie (le petit ballon est gonflé) ou utilisé pour placer un treillis métallique (stent) qui se dilate pour maintenir l'artère ouverte.
Vivre avec une maladie cardiaque
La plupart des maladies cardiaques sont chroniques mais progressivement progressives, comme une insuffisance cardiaque ou une cardiomyopathie. Ils commencent par des symptômes mineurs qui s'aggravent lentement et exigent un traitement médical à long terme.
Vivre avec une maladie cardiaque
La plupart des maladies cardiaques sont chroniques mais progressivement progressives, comme une insuffisance cardiaque ou une cardiomyopathie. Ils commencent par des symptômes mineurs qui s'aggravent lentement et exigent un traitement médical à long terme.
Les symptômes qui peuvent résister au traitement
• L'enflure de la cheville
• La fatigue
• La rétention des liquides
• L'essoufflement Les changements de mode de vie peuvent devenir nécessaires (par exemple, l'oxygène domestique, une activité limitée
Traitement des maladies cardiaques: médicaments
Avance dans les médicaments qui peuvent aider à réduire les symptômes et ralentir les dégâts de Les maladies cardiaques ont aidé la majorité des patients souffrant de maladie cardiaque. Des médicaments sont disponibles pour:
Traitement des maladies cardiaques: médicaments
Avance dans les médicaments qui peuvent aider à réduire les symptômes et ralentir les dégâts de Les maladies cardiaques ont aidé la majorité des patients souffrant de maladie cardiaque. Des médicaments sont disponibles pour:
• réduire la pression artérielle (antihypertenseurs)
• réduire les taux de battements cardiaques (bêta-bloquants) • réduire le taux de cholestérol pour réduire la plaque (régime, statines)
• aider stabiliser les rythmes cardiaques anormaux (ablation, pacens cardiaques)
• réduire ou prévenir la coagulation dans les artères coronaires (anticoagulants)
• améliorer la capacité de pompage du cœur d'une personne atteinte d'une maladie cardiaque (agents inotropes)
traitement des maladies cardiaques: angioplastie
Des techniques comme l'angioplastie et le placement des stents. Angioplastie étape par étape
traitement des maladies cardiaques: angioplastie
Des techniques comme l'angioplastie et le placement des stents. Angioplastie étape par étape
• Un sondage ou tube mince (stent) est placé dans une artère coronaire et est enfilé par une obstruction comme un caillot.
• Un ballon est gonflé et écarte l'obstruction.
• Le ballon est ensuite dégonflé en laissant l'artère débloquée, permettant ainsi une bonne circulation sanguine.
• Souvent, après une angioplastie, un tube de maille extensible est ensuite inséré et dilaté, ce qui renforce l'artère pour éviter qu'elle ne s'effondre.
Traitement des maladies cardiaques: chirurgie de dérivation
Certaines artères coronaires du patient ne sont pas de bons candidats pour l'angioplastie et / ou les stents. De tels patients peuvent bénéficier d'une autre technique de traitement appelée chirurgie de pontage. La chirurgie de dérivation survient lorsqu'un chirurgien élimine un vaisseau sanguin d'une partie du corps (poitrine, jambes ou bras) et l'utilise pour connecter une partie ouverte d'une artère coronaire à une autre partie ouverte, contournant ainsi la zone qui a bloqué le flux sanguin . Souvent, le chirurgien peut avoir besoin de contourner plus d'une artère.
La décision d'essayer et de stent d'une artère coronaire par rapport à la chirurgie de pontage est généralement recommandée au patient par son cardiologue et un chirurgien cardiaque. La chirurgie de dérivation est généralement effectuée si les artères coronaires sont rétrécies ou bloquées dans de multiples endroits.
Qui est en danger de maladie cardiaque?
Les conditions de santé, le mode de vie, l'âge et les antécédents familiaux peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. Bien que les hommes, même à un âge plus jeune, présentent un risque plus élevé de maladie cardiaque que les femmes, les maladies cardiaques sont toujours le principal tueur des deux sexes (environ 611 000 décès / année). Les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiaques, qui fument et qui sont obèses ont un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque. Environ la moitié de tous les Américains (47%) ont au moins l'un des trois principaux facteurs de risque de maladie cardiaque, y compris l'hypertension artérielle, le cholestérol élevé ou le tabagisme.
Risques contrôlés contre les maladies cardiaques
Souvent, les facteurs de risque de maladie cardiaque peuvent être gérés ou réduits par des méthodes simples. Les facteurs de risque communs pour les maladies cardiaques sont les suivants:
Maladies cardiaques Risques que vous pouvez contrôler
Traitement des maladies cardiaques: chirurgie de dérivation
Certaines artères coronaires du patient ne sont pas de bons candidats pour l'angioplastie et / ou les stents. De tels patients peuvent bénéficier d'une autre technique de traitement appelée chirurgie de pontage. La chirurgie de dérivation survient lorsqu'un chirurgien élimine un vaisseau sanguin d'une partie du corps (poitrine, jambes ou bras) et l'utilise pour connecter une partie ouverte d'une artère coronaire à une autre partie ouverte, contournant ainsi la zone qui a bloqué le flux sanguin . Souvent, le chirurgien peut avoir besoin de contourner plus d'une artère.
La décision d'essayer et de stent d'une artère coronaire par rapport à la chirurgie de pontage est généralement recommandée au patient par son cardiologue et un chirurgien cardiaque. La chirurgie de dérivation est généralement effectuée si les artères coronaires sont rétrécies ou bloquées dans de multiples endroits.
Qui est en danger de maladie cardiaque?
Les conditions de santé, le mode de vie, l'âge et les antécédents familiaux peuvent augmenter votre risque de maladie cardiaque. Bien que les hommes, même à un âge plus jeune, présentent un risque plus élevé de maladie cardiaque que les femmes, les maladies cardiaques sont toujours le principal tueur des deux sexes (environ 611 000 décès / année). Les personnes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiaques, qui fument et qui sont obèses ont un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque. Environ la moitié de tous les Américains (47%) ont au moins l'un des trois principaux facteurs de risque de maladie cardiaque, y compris l'hypertension artérielle, le cholestérol élevé ou le tabagisme.
Risques contrôlés contre les maladies cardiaques
Souvent, les facteurs de risque de maladie cardiaque peuvent être gérés ou réduits par des méthodes simples. Les facteurs de risque communs pour les maladies cardiaques sont les suivants:
Maladies cardiaques Risques que vous pouvez contrôler
• Diabète
• Cholestérol élevé
• Hypertension artérielle
• Manque d'activité physique
• Arrêtez de fumer
Ces facteurs de risque peuvent être réduits simplement en faisant des choix de vie sains et en prenant des médicaments. Votre médecin de soins primaires peut vous aider avec vos choix et vos médicaments.
Le tabagisme augmente le risque de maladies cardiaques
De nombreux chercheurs suggèrent que l'une des meilleures choses qu'une personne peut faire pour diminuer le risque de maladie cardiaque est d'arrêter de fumer des cigarettes. Le tabagisme augmente le risque de maladie cardiaque d'une personne de 2 à environ 4 fois plus élevé que les non-fumeurs. Le tabagisme peut endommager le muscle cardiaque, ses vaisseaux sanguins, augmenter la pression sanguine, augmenter le taux de monoxyde de carbone et réduire l'oxygène disponible pour le tissu cardiaque. Les personnes qui ne fument pas mais qui sont exposées à la fumée secondaire risquent davantage de subir une maladie cardiaque que celles qui ne sont pas exposées à la fumée secondaire. Bien que plus de 135 000 personnes meurent chaque année de maladies cardiaques liées au tabagisme, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer, car une fois que vous avez cessé, votre risque de maladie cardiaque commence à tomber presque immédiatement.
La vie après une crise cardiaque
Ne renoncez pas aux activités si vous souffrez d'une crise cardiaque. Si une personne souffrait souffre d'une crise cardiaque, il est encore possible de développer un mode de vie sain. De nombreux médecins recommandent que leurs patients participent à un programme de réadaptation cardiaque et apprennent à éviter les cigarettes, à développer une alimentation saine et à devenir plus actifs. Tous ces changements peuvent aider le cœur d'une personne à se rétablir et à fonctionner mieux et à réduire les risques de problèmes cardiaques supplémentaires.
Prévention des maladies cardiaques
La prévention des maladies cardiaques et la réduction des risques sont possibles en vivant un mode de vie sain. Les composants de base d'un mode de vie sain pour le cœur incluent:
Ces facteurs de risque peuvent être réduits simplement en faisant des choix de vie sains et en prenant des médicaments. Votre médecin de soins primaires peut vous aider avec vos choix et vos médicaments.
Le tabagisme augmente le risque de maladies cardiaques
De nombreux chercheurs suggèrent que l'une des meilleures choses qu'une personne peut faire pour diminuer le risque de maladie cardiaque est d'arrêter de fumer des cigarettes. Le tabagisme augmente le risque de maladie cardiaque d'une personne de 2 à environ 4 fois plus élevé que les non-fumeurs. Le tabagisme peut endommager le muscle cardiaque, ses vaisseaux sanguins, augmenter la pression sanguine, augmenter le taux de monoxyde de carbone et réduire l'oxygène disponible pour le tissu cardiaque. Les personnes qui ne fument pas mais qui sont exposées à la fumée secondaire risquent davantage de subir une maladie cardiaque que celles qui ne sont pas exposées à la fumée secondaire. Bien que plus de 135 000 personnes meurent chaque année de maladies cardiaques liées au tabagisme, il n'est jamais trop tard pour arrêter de fumer, car une fois que vous avez cessé, votre risque de maladie cardiaque commence à tomber presque immédiatement.La vie après une crise cardiaque
Ne renoncez pas aux activités si vous souffrez d'une crise cardiaque. Si une personne souffrait souffre d'une crise cardiaque, il est encore possible de développer un mode de vie sain. De nombreux médecins recommandent que leurs patients participent à un programme de réadaptation cardiaque et apprennent à éviter les cigarettes, à développer une alimentation saine et à devenir plus actifs. Tous ces changements peuvent aider le cœur d'une personne à se rétablir et à fonctionner mieux et à réduire les risques de problèmes cardiaques supplémentaires.
Prévention des maladies cardiaques
La prévention des maladies cardiaques et la réduction des risques sont possibles en vivant un mode de vie sain. Les composants de base d'un mode de vie sain pour le cœur incluent:
• Ne jamais fumer ou arrêter de fumer des cigarettes (et utiliser d'autres produits du tabac)
• Mangez un régime alimentaire nutritif (beaucoup de légumes et de fruits, moins de graisses, sucres et viandes)
• Obtenez au moins 30 minutes de exercice presque tous les jours
• Évitez l'alcool ou consommez pas plus de 1 boisson par jour pour les femmes et pas plus de 2 boissons par jour pour les hommes
• Si nécessaire, assurez-vous un contrôle médical du diabète, de l'hypertension artérielle et du cholestérol
• Encouragez les amis et la famille à T'aider. Peut-être qu'ils pourraient bénéficier de votre bon exemple!
Maladies cardiaques et régime alimentaire
Une des principales clés de la prévention, de la récupération et du ralentissement des maladies cardiaques est un régime sain pour le cœur. La plupart des médecins recommandent les aliments suivants. Aliments cardiaques
Maladies cardiaques et régime alimentaire
Une des principales clés de la prévention, de la récupération et du ralentissement des maladies cardiaques est un régime sain pour le cœur. La plupart des médecins recommandent les aliments suivants. Aliments cardiaques
• Fruits
• Légumineuses
• Légumes
• Céréales entières Aliments qui peuvent aider à réduire les taux de cholestérol
• Nouilles
• Huiles végétales
• Graines Manger du poisson environ deux fois par semaine est une bonne source de protéines sans les graisses de viande rouge. Certains chercheurs ont suggéré qu'un régime plus viégétique pourrait effectivement renverser certains aspects de la maladie coronarienne comme la taille de la plaque. Bien que les maladies cardiaques soient traitées par de nombreuses méthodes, la prévention ou la guérison en vivant un mode de vie raisonnable semble être l'une des meilleures façons de réduire ce problème de santé généralisé.
