16 remèdes maison pour traiter la déshydratation

16 remèdes maison pour traiter la déshydratation

Est-ce que votre soif est sans fin? Vous sentez-vous insatisfait même après avoir plusieurs verres d'eau? Si vous avez répondu oui à ces questions, il y a de fortes chances que vous soyez déshydraté. Lorsque votre corps perd plus d'eau qu'il n'en absorbe, cela peut entraîner une déshydratation (1). Bien que la déshydratation soit assez fréquente dans tous les groupes d'âge, elle peut avoir des conséquences plus dangereuses pour les enfants et les adultes plus âgés. Cependant, vos soucis peuvent prendre une place en arrière parce que certains des meilleurs remèdes à la maison pour combattre la déshydratation sont énumérés ici. Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes de la déshydratation, ses symptômes, les effets secondaires et les remèdes pour le traiter.

Qu'est-ce que la déshydratation?

La déshydratation se produit lorsque votre corps est incapable de retenir les liquides et les électrolytes. Quand il y a une réduction de la teneur en eau du corps, l'équilibre sel-sucre se détraque, ce qui affecte le fonctionnement du corps. Il y a beaucoup de facteurs qui provoquent la déshydratation. Jetons un coup d'oeil à eux ci-dessous.

Causes de la déshydratation

La déshydratation peut être le résultat d'un problème sous-jacent mineur, comme une séance d'entraînement rigoureuse ou une diminution de la consommation d'eau. Quelques autres causes de déshydratation sont les suivantes:

• Diarrhée ou vomissements: La diarrhée et les vomissements entraînent une perte excessive d'eau de votre corps, ce qui peut entraîner une déshydratation.

• Fièvre: Une fièvre élevée augmente vos risques de déshydratation.

• Mictions fréquentes: Une miction fréquente à la suite d'une maladie comme le diabète ou l'ingestion de certains médicaments diurétiques peut également entraîner une déshydratation.

• Transpiration excessive: Si votre corps perd beaucoup de liquides après un entraînement intense, vous courez un risque plus élevé de déshydratation.

• Âge: les personnes âgées et les nourrissons sont plus à risque de se déshydrater.

• Maladies chroniques: Les personnes souffrant de maladies chroniques, telles que le diabète et les maladies rénales, sont également plus à risque de se déshydrater.

• Météo: Un temps extrêmement chaud ou froid peut entraîner une perte excessive d'eau dans votre corps et entraîner une déshydratation.

Voyons maintenant les signes et les symptômes communs de la déshydratation chez les adultes et les nourrissons.

Signes et symptômes de déshydratation

 Chez les adultes

La déshydratation peut avoir un impact léger à sévère sur les personnes touchées. Certains des signes et des symptômes de déshydratation les plus communs chez les adultes comprennent:

• Une langue sèche et collante

• Soif excessive

• Miction moins fréquente

• Vertiges

• L'urine devient sombre

• Fatigue

Chez les enfants

Les signes et les symptômes de la déshydratation chez les enfants peuvent différer de ceux des adultes. Les symptômes communs de la déshydratation chez les enfants et les nourrissons sont les suivants:

• Une bouche sèche (2)

• Les yeux et les joues apparaissent enfoncés

• Augmentation du sommeil et manque d'énergie

• Fatigue accrue

• Sécher les couches pendant plus de 3 heures

• Absence de larmes en pleurant

La déshydratation peut être une préoccupation majeure lorsqu'elle affecte les enfants et doit être prise en charge immédiatement. Regardons maintenant quelques effets secondaires qui sont souvent associés à la déshydratation.

Effets secondaires de la déshydratation

La déshydratation peut également causer des effets secondaires inhabituels comme

• Mauvaise haleine

• Frissons fréquents

• Cravings pour les bonbons

• Crampes dans les muscles

• Maux de tête

• Peau sèche

La déshydratation peut devenir grave si elle n'est pas traitée et peut également entraîner une urgence médicale. Il est donc de la plus haute importance de traiter la maladie dès que vous observez son apparition. Vous pouvez le faire en suivant les remèdes simples et naturels mentionnés ci-dessous.

Comment traiter la déshydratation naturellement

1. Bananes

2. Babeurre

3. L'eau d'orge

4. Soupes

5. Thé vert

6. Eau de noix de coco

7. Huiles essentielles

8. ORS maison

9. Jus de cornichon

10. Jus de canneberge

11. Jus de pomme

12. Jus d'orange

13. Eau de citron

14. Sel

15. Yaourt

16. Bain au sel d'Epsom

Meilleurs remèdes maison pour la déshydratation

1. Bananes

Tu auras besoin de

1-2 bananes

Ce que tu as à faire

Avoir une banane avant de se livrer à une activité physique intensive.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites-le deux fois par jour.

Comment ça fonctionne

La déshydratation provoque une carence en potassium dans votre corps. Les bananes ont une teneur élevée en potassium et peuvent aider à reconstituer leurs niveaux et combattre la déshydratation

Mise en garde

Les bananes peuvent être incluses dans le régime de votre bébé seulement s'il a plus de 6 mois.

2. Babeurre

Tu auras besoin de

• 1 tasse de babeurre

• 1/2 cuillère à café de gingembre sec

Ce que tu as à faire

1. Mélanger le gingembre sec dans une tasse de babeurre.

2. Consommez cette boisson rafraîchissante.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez boire du babeurre au moins 3 à 4 fois par jour pour lutter contre la déshydratation.

Comment ça fonctionne

Le babeurre est un probiotique naturel. Il est riche en minéraux tels que le potassium et le magnésium qui sont souvent épuisés lorsque vous transpirez excessivement et que vous devenez déshydraté

Remarque: Le babeurre est non seulement sûr, mais également bénéfique pour la santé globale de votre bébé.

3. L'eau d'orge

Tu auras besoin de

• 1 tasse d'orge

• 3 à 4 tasses d'eau

• 1/2 citron

• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une tasse d'orge à l'eau et porter à ébullition dans une casserole.

2. Laisser mijoter de 40 à 50 minutes.

3. Laissez l'infusion d'orge refroidir.

4. Filtrer l'eau d'orge et ajouter le citron et le miel pour la saveur.

5. Buvez cette infusion à intervalles réguliers tout au long de la journée.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci 3 à 4 fois par jour.

Comment ça fonctionne

L'eau d'orge est une boisson extrêmement saine. Il est rempli de nombreux antioxydants, vitamines et minéraux qui peuvent aider à restaurer les fluides perdus par la déshydratation et vous garder hydraté

Attendez que votre enfant se tourne au moins 6 mois avant d'introduire l'orge à son alimentation.

4. Soupes

Les soupes sont de bonnes sources de nutriments qui peuvent aider à traiter la déshydratation et ses symptômes. La teneur élevée en minéraux comme le potassium dans les soupes en fait une option idéale pour restaurer les nutriments perdus dans votre corps. Pour de meilleurs résultats, consommez des soupes avant une séance d'entraînement rigoureuse pour vous aider à rester hydraté. Ils peuvent être utilisés pour traiter la déshydratation chez les bébés âgés de 6 mois.

5. Thé vert

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de feuilles de thé vert

• 1 tasse d'eau

• Miel (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper les feuilles de thé vert dans une tasse d'eau chaude pendant 5 à 10 minutes.

2. Filtrer et consommer le thé avant qu'il ne devienne froid.

3. Vous pouvez également ajouter du miel pour la saveur.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez boire du thé vert au moins trois fois par jour.

Comment ça fonctionne

Le thé vert est riche en antioxydants. Il contient également des minéraux comme le potassium et le magnésium qui peuvent prévenir la déshydratation. Et contrairement à la croyance populaire selon laquelle le thé pourrait se déshydrater en raison de sa teneur en caféine, l'eau contenue dans le thé vert compense largement les liquides perdus lors de la déshydratation (7), (8).

Mise en garde

Évitez de donner à vos bébés du thé vert comme traitement contre la déshydratation car on sait que la caféine augmente artificiellement le rythme cardiaque des nourrissons.

6. Eau de noix de coco

Tu auras besoin de

1 verre de jeune eau de coco

Ce que tu as à faire

Buvez de l'eau de jeune coco tout au long de la journée.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez boire de l'eau de noix de coco 4 à 5 fois par jour pour de meilleurs résultats.

Comment ça fonctionne

L'eau de noix de coco est riche en sodium et en potassium, dont les niveaux sont souvent appauvris lorsque vous êtes déshydraté. Cela en fait l'une des meilleures options pour traiter la déshydratation naturellement

Mise en garde

Donnez de l'eau de noix de coco à votre bébé seulement une fois qu'il / elle complète 6 mois.

7. Huiles essentielles

une. Huile essentielle de citron

Tu auras besoin de

• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de citron

• 1 verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de citron dans un verre d'eau.

2. Buvez cette solution.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez la boisson au citron une fois par jour.

Comment ça fonctionne

L'huile essentielle de citron a des propriétés antioxydantes et nettoyantes et est idéale pour rester hydraté et en santé (11).

b. Huile essentielle d'orange sauvage

Tu auras besoin de

• 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'orange sauvage

• 1 verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'orange sauvage dans un verre d'eau et bien mélanger.

2. Consommez cette eau aromatisée tout au long de la journée.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez cette eau au moins une fois par jour.

Comment ça fonctionne

L'eau aromatisée à l'orange sauvage est une boisson antioxydante rafraîchissante qui favorise la santé globale et améliore le fonctionnement de votre système immunitaire. C'est un moyen savoureux et sain de traiter la déshydratation par rapport aux boissons malsaines à haute teneur en sucre.

c. Huile essentielle de menthe poivrée

Tu auras besoin de

• 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

• 1 verre d'eau

Ce que tu as à faire

Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d'eau et consommer tous les jours.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci 1 à 2 fois par jour.

Comment ça fonctionne

L'huile de menthe poivrée contient du potassium et du magnésium - dont les réserves sont faibles chez les individus déshydratés. Cette eau infusée à l'huile de menthe poivrée peut aider à reconstituer les niveaux de potassium et de magnésium dans votre corps et traiter la déshydratation.

Mise en garde

Les nourrissons et les enfants ne devraient pas recevoir d'huiles essentielles à l'intérieur jusqu'à ce qu'ils aient au moins 6-10 ans.

8. ORS maison

Tu auras besoin de

• 1/2 cuillère à café de sel

• 6 cuillères à café de sucre / cassonade

• 4 tasses d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le sel et le sucre dans l'eau et bien mélanger jusqu'à dissolution complète.

2. Buvez cette solution jusqu'à ce que les symptômes diminuent.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci plusieurs fois jusqu'à ce que vous ayez consommé au moins 3 litres de solution en un jour. Comment cela fonctionne ORS est synonyme de solution de réhydratation orale. Le nom lui-même indique l'utilisation de ce remède, c'est-à-dire, pour traiter la déshydratation. La consommation de SRO est l'un des meilleurs moyens de remplacer les liquides perdus dans votre corps. En effet, la teneur en glucose du sucre utilisé dans les SRO aide à augmenter l'absorption de sodium et d'eau qui est perdue à cause de la déshydratation (14), (15). Remarque: La SRO est l'une des options les plus sûres pour traiter la déshydratation chez les nourrissons. Cependant, il est préférable de consulter un médecin avant de le faire, surtout si votre bébé a moins de 6 mois. 9. Jus de cornichon

Tu auras besoin de

1/3 tasse de jus de cornichon

Ce que tu as à faire

Buvez du jus de cornichon avant ou après un entraînement intense.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci une fois par jour.

Comment ça fonctionne

Votre corps a tendance à perdre beaucoup de potassium et de sodium lorsque vous transpirez excessivement, ce qui entraîne une déshydratation. Une étude a révélé que les hommes qui étaient déshydratés ont trouvé un soulagement immédiat des crampes musculaires après avoir consommé du jus de cornichons. Le jus de cornichons est riche en sodium et contient également une certaine quantité de potassium. Ainsi, c'est l'un des meilleurs remèdes pour traiter la déshydratation car il restaure l'équilibre électrolytique dans votre corps).

Mise en garde

Ne donnez pas de jus de cornichon à votre petit.

10. Jus de canneberge

Tu auras besoin de

2 tasses de jus de canneberge

Ce que tu as à faire

Buvez au moins 2 verres de jus de canneberge non sucré par jour.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez ce jus deux fois par jour.

Comment ça fonctionne

Le jus de canneberge a une teneur en eau élevée et est l'un des meilleurs moyens de traiter la déshydratation naturellement. Il contient également des sucres essentiels et des sels qui sont souvent perdus lorsque vous êtes déshydraté

11. Jus de pomme

Tu auras besoin de

• 1 pomme

• 1/2 verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélanger une pomme avec un demi-verre d'eau.

2. Buvez ce jus.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous pouvez boire ce jus deux fois par jour.

Comment ça fonctionne

Les pommes sont une riche source de magnésium. Ils contiennent également des traces de potassium et peuvent, par conséquent, aider à traiter la déshydratation en restaurant les minéraux et les électrolytes perdus dans votre corps. Selon une étude réalisée en 2016, le jus de pomme dilué est une option plus efficace que les boissons électrolytiques pour traiter la déshydratation chez les enfants

Mise en garde

Vous devez attendre que vos bébés aient terminé au moins 6 mois avant d'introduire des jus de fruits et des aliments solides dans leur alimentation.

12. Jus d'orange

Tu auras besoin de

1 à 2 verres de jus d'orange non sucré

Ce que tu as à faire

Buvez un verre de jus d'orange non sucré avant ou après un entraînement intense.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez boire ce jus une ou deux fois par jour.

Comment ça fonctionne?

Les oranges sont riches en vitamines et minéraux. Ils ont également des électrolytes tels que le potassium et de petites quantités de magnésium présents dans les. Oranges, par conséquent, ont le potentiel de garder la déshydratation à distance en maintenant l'équilibre électrolytique dans votre corps.

Mise en garde

Les enfants de moins de 6 ans devraient consommer une demi-tasse de jus d'orange par jour.

13. Eau de citron

Tu auras besoin de

• 1/2 citron

• 1 verre d'eau

• Miel (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Presser un demi-citron dans un verre d'eau.

2. Ajoutez du miel pour la saveur et consommez cette boisson quotidiennement.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez de l'eau de citron deux à trois fois par jour.

Comment ça fonctionne

L'eau de citron non seulement vous rafraîchit, mais vous aide également à surmonter la déshydratation en rétablissant les niveaux de potassium, de sodium et de magnésium dans votre corps

Mise en garde

Attendez que votre bébé ait 6 mois avant d'introduire le citron dans son alimentation.

14. Sel

Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps finit par perdre beaucoup de minéraux et d'électrolytes importants tels que le magnésium, le potassium et le sodium. Dans une telle situation, il est recommandé d'augmenter la consommation de ceux-ci pour équilibrer leur quantité dans votre corps. Votre corps a la capacité naturelle de maintenir l'équilibre du sodium et de l'eau. Lorsque vous êtes déshydraté, cet équilibre est perturbé. Ainsi, l'augmentation de la quantité de sel dans votre alimentation via les boissons pour sportifs et les aliments riches en sodium peut aider votre corps à retrouver l'équilibre sodium-eau. Ceci, à son tour, peut aider à combattre la déshydratation

15. Yaourt

Tu auras besoin de

• 1 tasse de yogourt

• Une pincée de sel

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une pincée de sel dans une tasse de yogourt et bien mélanger.

2. Consommez ceci quotidiennement.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci 1 à 2 fois par jour.

Comment ça fonctionne

Le yogourt est une riche source d'électrolytes et peut donc lutter contre la déshydratation en rétablissant les électrolytes perdus dans votre corps

Mise en garde

Vous pouvez inclure du yogourt dans le régime de votre bébé s'il a plus de 6 mois.

16. Bain au sel d'Epsom

Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel d'Epsom

• 1 seau d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une tasse de sel d'Epsom à l'eau de votre bain.

2. Faire tremper et se détendre dans le bain pendant 15 à 20 minutes.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous pouvez le faire 2 à 3 fois par semaine.

Comment ça fonctionne?

Le magnésium dans le sel d'Epsom peut aider à combattre la déshydratation et ses symptômes lorsqu'ils sont absorbés par votre corps (25).

Mise en garde

Bien qu'un bain de sel d'Epsom soit relativement sûr pour les enfants, il peut causer des problèmes si l'eau du bain est avalée. Les nourrissons de moins d'un an devraient être tenus à l'écart de ce traitement.

Bien que ces remèdes puissent vous aider dans votre lutte contre la déshydratation, en suivant quelques conseils préventifs et en faisant quelques changements de style de vie se révéleront bénéfiques dans le traitement de cette condition.

Conseils préventifs pour la déshydratation

• Inclure beaucoup d'eau et de jus hydratants comme la pastèque et la fraise dans votre alimentation, surtout avant et après une activité rigoureuse.

• Utilisez une boisson énergisante à base d'électrolyte si vous prévoyez faire de l'exercice ou si vous faites de l'exercice pendant plus d'une heure.

• Évitez la consommation d'alcool car elle augmente la déshydratation.

• Cessez de fumer car cela peut entraîner une déshydratation à long terme.

• Portez des vêtements légers et de couleur claire si vous faites de l'exercice ou si vous faites de l'exercice à l'extérieur.

• Suivez un régime alimentaire sain avec des aliments à haute teneur en eau tels que les concombres, le yogourt, la papaye et les salades vertes.

Maintenant que vous savez comment traiter la déshydratation naturellement, qu'attendez-vous? Tous les remèdes mentionnés ci-dessus vous aideront à combattre la déshydratation. Cependant, dans les cas graves, il est préférable de consulter votre médecin immédiatement. Vous pouvez aller de l'avant et utiliser ces remèdes pour les cas de déshydratation légère à modérée 

40 Remèdes à la maison pour la croissance des cheveux

40 Remèdes à la maison puissants pour la croissance des cheveux qui fonctionnent à merveilles

Chaque femme désire des cheveux épais, longs et brillants. Des adolescents aux vieux, tout le monde aime leurs cheveux en raison du rôle essentiel qu'il joue dans la définition de son visage et de son apparence. Les cheveux pulpeuses qui ont assez de brillance, de longueur et de force sont ce que tout le monde essaie de réaliser. Malheureusement, la chute des cheveux, la perte de cheveux et la croissance des cheveux déficiente sont des problèmes de cheveux communs auxquels les gens font face. Les modes de vie, la pollution et les produits de soins capillaires frelatés sont à blâmer. Si vous voulez une solution efficace, sûre et facile pour vos problèmes de croissance des cheveux, cet article peut vous aider.

Quels sont les facteurs les plus importants qui influencent la croissance des cheveux?

Comment vos cheveux se développe dépend d'un certain nombre de facteurs et comment ils se complètent et interagissent les uns avec les autres. Voici la liste des facteurs qui peuvent détériorer la croissance des cheveux:

Vieillesse

Alimentation malsaine entraînant des carences en vitamines, minéraux et protéines

Système immunitaire faible

Déséquilibre hormonal

Stress physique sur les cheveux, tel que le sur-coiffage et l'utilisation de produits capillaires excessifs

Facteurs environnementaux, tels que les changements saisonniers, les polluants atmosphériques et l'exposition à la lumière du soleil

Problèmes psychologiques comme le stress, les traumatismes et l'anxiété

Les médicaments comme les antidépresseurs et les anticoagulants

Perte de poids soudaine

SOPK

Autant de facteurs! Et beaucoup d'entre eux semblent être hors de notre contrôle. Par conséquent, vous devriez vous concentrer sur prendre soin de vos cheveux avec des traitements capillaires naturels et le bon régime et les suppléments (les facteurs qui sont le plus sous notre contrôle). Un avantage supplémentaire de l'utilisation de remèdes maison est qu'ils sont peu coûteux. C'est comme avoir le gâteau et la cerise!

Il existe de nombreux remèdes naturels qui donnent d'excellents résultats lorsqu'ils sont utilisés pour la croissance des cheveux. Nous avons discuté chacun en détail ci-dessous.

 Remèdes pour la croissance des cheveux qui fonctionnent Wonders

Cliquez ici pour voir une version agrandie de cette infographie.

Remèdes à la maison pour la croissance des cheveux

Biotine

Vitamines

Meilleures huiles

Acide folique

Jus d'oignon

Vinaigre de cidre de pomme

Gel d'Aloe Vera

Mon chéri

Thés

Eau de riz

Henné

Poivre de Cayenne

Masque aux oeufs

Gingembre

Extrait de prêle

Feuilles de goyave

Safran des Indes

café

Feuille de curry

Pollen d'abeille

Poudre d'Amla

Graines de Chia

Moutarde en poudre

Yaourt

Beurre de karité brut

Hibiscus

La levure de bière

Moringa

Agropyre

Jus de pomme de terre

Eau de rose

Herbe de ginseng

Carottes

Lait de coco

Mélasse

Saw Palmetto

Bicarbonate de soude

L'huile de poisson

Poudre de protéine

Méthode d'inversion

Top 16 remèdes à la maison pour se débarrasser des aphtes

Top 16 remèdes efficaces à la maison pour se débarrasser des aphtes

Vous pouvez être particulièrement prudent au sujet de votre santé bucco-dentaire et de l'hygiène dentaire, mais parfois, vous finissez toujours par avoir des plaies, et il peut être assez difficile de s'en débarrasser.

Quels sont les aphtes?

Les aphtes sont un type d'ulcères qui éclatent autour de votre région de la bouche. Ceux-ci peuvent être difficiles à traiter avec un médicament en vente libre. Ceux qui sont atteints d'aphtes trouvent difficile de manger, parler, ou même boire sans inconfort.

Bien que ces plaies sont plutôt petites et de taille insignifiante, elles peuvent finir par vous donner beaucoup de douleur et d'inconfort. Ils sont blancs ou jaunes au centre, avec un halo rouge autour d'eux. Ils peuvent se former sur vos lèvres, à l'intérieur de la bouche, sur les gencives, et même sur votre langue ainsi que votre gorge. Bien qu'ils ne soient ni contagieux ni cancéreux, ils peuvent finir par causer une fièvre soudaine et de la paresse .

Remèdes à la maison pour les aphtes

Étonnamment, au lieu de pommades, vous pouvez facilement traiter les aphtes en utilisant certains remèdes maison utiles. Si vous avez souffert d'eux, la prudence appropriée et les remèdes suivants peuvent faire des merveilles.

1. Alum

2. Huiles essentielles

3. Lysine

4. Huile de noix de coco

5. Bicarbonate de soude

6. Miel

7. Huile d'arbre à thé

8. Listerine

9. Lait de magnésie

10. Eau salée

11. Vitamine B12

12. Poivre de Cayenne

13. Aloe Vera

14. Kiwi

15. Glace

16. Sauge

Se débarrasser de l'aphte rapidement avec ces remèdes

1. Alum

Tu auras besoin de

Une petite quantité d'alun

Ce que tu as à faire

1. Appliquer sur une quantité d'alun de la taille d'un pois directement sur l'aphte.

2. Laissez-le pendant une minute. Ne pas avaler l'alun. Crachez-le après un certain temps.

3. Ne rincez pas votre bouche avec de l'eau après cela.

Quand vous devez faire ceci

Une application unique devrait réduire considérablement la douleur. Vous pouvez répéter ceci le jour suivant si la douleur persiste.

Pourquoi cela fonctionne

L'application d'alun partout où vous avez une plaie est connue pour réduire ou soulager la douleur. C'est aussi un antiseptique .

Mise en garde

Une légère sensation de brûlure est normale, alors ne vous inquiétez pas lorsque vous appliquez l'alun. Ce remède ne convient pas aux plaies multiples ou larges.

2. Huiles essentielles

(a) Huile essentielle de lavande

Tu auras besoin de

Huile essentielle de lavande

Ce que tu as à faire

1. Appliquez une goutte ou deux de l'huile essentielle sur l'aphte sur vos lèvres ou dans votre bouche.

2. Si vous l'appliquez dans la bouche, laissez-le quelques minutes et rincez à l'eau.

3. Lorsqu'il est appliqué sur les parties externes de la bouche, vous pouvez le laisser pendant quelques heures.

Quand vous devez faire ceci

Faites ceci deux à trois fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les applications thérapeutiques de l'huile de lavande sont infinies. Il a des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui réduiront les risques de développer une infection dans l'aphte dans votre bouche. Il a également des propriétés analgésiques qui réduiront l'enflure et la douleur

Mise en garde

L'huile de lavande est pour application topique seulement. Veillez à ne pas en avaler.

(b) Huile essentielle de menthe poivrée et d'eucalyptus

Tu auras besoin de

• 10 gouttes d'huile de menthe poivrée

• 8 gouttes d'huile d'eucalyptus

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

• Un petit flacon pulvérisateur

Ce que tu as à faire

1. Bien mélanger les huiles essentielles avec l'huile d'olive et transférer ce mélange dans un flacon pulvérisateur.

2. Spritz les huiles directement sur l'aphte dans votre bouche.

N'oubliez pas de bien agiter la bouteille avant chaque utilisation.

Quand vous devez faire ceci

Répétez cela deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Ces deux huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires et agissent comme des astringents. Ils serrent le tissu autour de la plaie et réduisent l'enflure et la douleur. Ces huiles ont également des propriétés antimicrobiennes, réduisant ainsi le risque d'infection

Tu auras besoin de

Comprimés de L-lysine

Ce que tu as à faire

1. Prendre 500 mg de lysine trois fois par jour.

2. Prenez le comprimé du matin à jeun.

Quand vous devez faire ceci

Vous devriez remarquer une différence dans l'aphte dans les 24 heures. Vous pouvez prendre les comprimés jusqu'à ce que l'ulcère guérisse.

Pourquoi cela fonctionne

L-lysine est un acide aminé qui a été connu pour se débarrasser des aphtes rapidement. La prise de ces suppléments externes équilibre la déficience de cet acide aminé essentiel qui pourrait avoir entraîné la plaie de la bouche. En outre, la lysine aide à se débarrasser de l'infection virale.

4. Huile de noix de coco

Tu auras besoin de

• Huile de noix de coco

• Coton-tige

Ce que tu as à faire

1. À l'aide d'un coton-tige, appliquez une bonne quantité d'huile sur l'aphte.

2. Laissez-le. L'ingestion d'huile de noix de coco n'est pas dangereuse pour la santé.

Quand vous devez faire ceci

Faites ceci deux à trois fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de noix de coco est polyvalente dans sa fonction quand il s'agit de traiter les aphtes. Il possède des propriétés antimicrobiennes, analgésiques et anti-inflammatoires, apaisant ainsi la sensation de brûlure et éliminant la douleur et l'infection.

5. Bicarbonate de soude

Tu auras besoin de

• 1-2 cuillères à café de bicarbonate de soude

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Mélanger le bicarbonate de soude dans l'eau pour faire une pâte.

2. Appliquez cette pâte sur les zones affectées et laissez-la.

3. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une demi-tasse d'eau et utiliser ce rinçage au bicarbonate de soude pour se gargariser et se laver la bouche.

Quand vous devez faire ceci

Appliquer la pâte deux fois ou trois fois par jour. Rincez-vous la bouche avec l'eau de bicarbonate de soude quelques fois dans la journée.

Pourquoi cela fonctionne

Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aideront à réduire les aphtes, soulager les symptômes et vous donner un immense soulagement. Dans quelques jours, vous sentirez que les symptômes disparaissent. Il rétablit également l'équilibre du pH dans votre bouche et neutralise l'acide qui s'infiltre à la plaie.

6. Miel

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de miel

• 1/4 cuillère à café de curcuma

Ce que tu as à faire

1. Mélanger le curcuma avec le miel pour faire une pâte fine.

2. Appliquer généreusement la pâte sur les plaies et laisser agir pendant environ 10 minutes.

3. Rincez avec de l'eau.

Quand vous devez faire ceci

Répétez cette opération deux fois par jour, jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement de l'aphte.

Pourquoi cela fonctionne

Le miel, lorsqu'il est combiné avec le curcuma, agit comme un antiseptique et soulage la douleur et l'inflammation

7. Huile d'arbre à thé

Tu auras besoin de

• 10-15 gouttes d'huile d'arbre à thé

• Un verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélangez bien l'huile d'arbre à thé dans le verre d'eau.

2. Rincez-vous soigneusement la bouche avec cette eau.

3. Vous pouvez également utiliser un coton-tige pour appliquer l'huile à base de plantes doucement sur les plaies.

Quand vous devez faire ceci

Rincer à l'eau d'huile de théier deux à trois fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de théier est souvent considérée par beaucoup comme l'un des traitements les plus efficaces pour lutter contre les aphtes. L'huile est riche en composés antibactériens et antiseptiques. Ceux-ci aideront à traiter les aphtes et réduiront le risque de récidive

8. Listerine

Tu auras besoin de

Listerine ou un rince-bouche similaire

Ce que tu as à faire

Rincez-vous la bouche avec le rince-bouche, puis avec de l'eau propre.

Quand vous devez faire ceci

Répétez ceci quelques fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Listerine agit comme un agent antibactérien et réduit l'infection. Il engourdit également la zone autour de la plaie, réduisant ainsi la douleur 

Mise en garde

Listerine pourrait brûler un peu à la zone touchée. Vous pouvez également utiliser un rince-bouche sans alcool.

9. Lait de magnésie

Tu auras besoin de

• Lait de magnésie

• Coton-tige

Ce que tu as à faire

1. Appliquer le lait de magnésie directement sur l'aphte avec le coton-tige.

2. Laissez-le couvrir complètement la plaie. Laissez-le.

Quand vous devez faire ceci

Répétez ceci trois à quatre fois par jour, de préférence après les repas.

Pourquoi cela fonctionne

Le lait de magnésie réduit la douleur et accélère le processus de guérison de l'aphte.

10. Eau salée

Tu auras besoin de

• 1/2 cuillère à café de sel

• 1/4 tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le sel à l'eau tiède et bien mélanger.

2. Gargarisez-vous avec cette eau et faites-la tourner dans votre bouche pendant une minute ou deux.

Quand vous devez faire ceci

Faites cela trois fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement de l'aphte dans votre bouche.

Pourquoi cela fonctionne

L'eau salée fonctionne bien pour les ulcères buccaux gonflés. Il réduit les poches, et la chaleur de l'eau offre un certain soulagement de la douleur. Ce mélange d'eau salée contrôle également l'infection

11. Vitamine B12

Tu auras besoin de

Capsules de vitamine B12

Ce que tu as à faire

Prenez un comprimé par jour avant d'aller au lit.

Quand vous devez faire ceci

Faites-le tous les jours pendant quelques mois.

Pourquoi cela fonctionne

Des aphtes peuvent se former en raison d'une carence en vitamine B12. La prise quotidienne régulière de ces suppléments aidera à résoudre les problèmes de carence et à réduire la formation d'aphtes à long terme.

12. Poivre de Cayenne

Tu auras besoin de

• 1-2 cuillères à café de poivre de Cayenne

• Eau

• Coton-tige

Ce que tu as à faire

1. Mélanger assez d'eau avec le poivre de Cayenne pour faire une pâte épaisse.

2. À l'aide d'un coton-tige, appliquez cette pâte sur l'aphte.

3. Laisser agir quelques minutes et rincer à l'eau.

Quand vous devez faire ceci

Répétez cette opération deux fois par jour pour obtenir un soulagement instantané des aphtes.

Pourquoi cela fonctionne

Le poivre de Cayenne a la capsaïcine qui est capable d'engourdir les nerfs, vous soulageant ainsi de la douleur associée aux aphtes

Mise en garde

Le poivre de Cayenne est sûr de provoquer une irritation initiale, mais va bientôt commencer à travailler sur les plaies.

13. Aloe Vera

Tu auras besoin de

• pulpe fraîche d'aloe vera

• Coton-tige

Ce que tu as à faire

1. Séchez la plaie à l'aide du coton-tige.

2. Extrayez une partie de la pulpe fraîche d'une feuille d'aloe vera et appliquez-la sur les plaies.

Quand vous devez faire ceci

Répétez trois fois par jour jusqu'à ce que le chancre guérisse.

Pourquoi cela fonctionne

Les anciens textes indiens et les écritures sur la médecine recommandent fortement l'utilisation de l'aloe vera qui a des pouvoirs curatifs. Il a des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui vous aideront à dire adieu à ces plaies lancinantes.

14. Kiwi

Tu auras besoin de

Kiwis

Ce que tu as à faire

Mangez un kiwi tous les jours, surtout pour le petit déjeuner.

Quand vous devez faire ceci

Mangez régulièrement des kiwis pendant quelques mois pour éliminer le problème des aphtes récurrents.

Pourquoi cela fonctionne

Les kiwis sont riches en vitamine C et en bioflavonoïdes qui améliorent le système immunitaire du corps et aident à vaincre le problème des aphtes à partir de la racine

15. Glace

Tu auras besoin de

Quelques glaçons

Ce que tu as à faire

Tenez le glaçon directement sur la plaie pendant quelques minutes.

Quand vous devez faire ceci

Répétez ceci plusieurs fois pendant la journée.

Pourquoi cela fonctionne

La glace agit comme un agent engourdissant et assèche rapidement la plaie

16. Sauge

Tu auras besoin de

• Quelques feuilles de sauge ou poudre de sauge

• Une tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper les feuilles de sauge dans l'eau pendant quelques minutes.

2. Filtrer l'eau et rincer la bouche avec cette décoction.

3. Si vous n'avez pas de feuilles de sauge, mélangez une cuillère à café de poudre de sauge dans un verre d'eau chaude et utilisez-la pour vous rincer la bouche.

Quand vous devez faire ceci

Répétez cette opération deux fois ou trois fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

La sauge a été utilisée depuis des temps immémoriaux pour traiter une myriade de problèmes de peau. Ses propriétés apaisantes en font un excellent remède pour soulager les symptômes même d'un mauvais cas d'aphtes.

Maintenant que vous savez comment vous débarrasser des aphtes, qu'attendez-vous? Ces remèdes mentionnés ci-dessus ont un taux de réussite élevé. Ils sont très efficaces et sont sans effet secondaire sauf si quelqu'un est allergique aux ingrédients utilisés. Voyons maintenant la cause de ces plaies agaçantes.

Quelles sont les causes des aphtes?

Les aphtes ou les ulcères de la bouche peuvent augmenter en raison d'un certain nombre de raisons. Les raisons les plus courantes sont énumérées ci-dessous:

• Infection virale

• blessure à la bouche

• Nettoyage grossier des dents

• Mordre la langue ou la joue

• Stress

• Les changements hormonaux

• Allergies alimentaires

• Fer, acide folique ou carence en vitamine B12

Parfois, la cause derrière ces plaies est inconnue, et n'importe qui peut développer une plaie de chancre, indépendamment du sexe et de l'âge.

Combien de temps cela prend-il pour une plaie de chancre d'aller loin?

Aphtes peut prendre de 12 à 15 jours pour guérir par eux-mêmes. Même si la douleur disparaît dans une semaine ou deux, l'ulcère prend plus de temps à guérir. Lorsque la plaie est présente à l'intérieur de la bouche, par exemple, un aphte sur la langue ou un aphte sur le côté interne de la joue, ou même votre gencive, il prend son propre temps doux à guérir car il est continuellement soumis à la enzymes digestives présentes dans votre bouche. En utilisant l'un des remèdes maison énumérés ou même sur le médicament en vente libre, vous pouvez accélérer ce processus de guérison facilement. Pourquoi est-ce que je continue à avoir des aphtes? Les aphtes récurrents peuvent indiquer une carence en acides aminés essentiels et en vitamines dans le corps. Les affections cutanées se produisent généralement en raison de carences en vitamines, et dans le cas des aphtes, de faibles niveaux de vitamine B12 est le principal coupable. D'autres carences nutritionnelles comme celle de l'acide folique, du fer et du zinc peuvent également provoquer des éruptions cutanées à répétition. En outre, comme les aphtes peuvent se former en raison d'infections virales, les personnes immunodéprimées sont plus enclines à les développer à plusieurs reprises. Un régime alimentaire approprié qui reconstitue le corps avec tous les nutriments nécessaires est essentiel pour maintenir des niveaux sains d'immunité. Les aphtes sont quelque chose que nous souhaitons tous éviter. Si vous êtes infligé avec eux, assurez-vous d'utiliser certains des remèdes maison énumérés dans ce post. Aussi, assurez-vous de suivre une bonne routine d'hygiène dentaire et orale. Guérissez bientôt!

11 remèdes maison pour se débarrasser de la vaginose bactérienne

11 remèdes maison pour se débarrasser de la vaginose bactérienne

Vaginose bactérienne ... Connaissez-vous ce terme? Sinon, vous devriez l'être. C'est une infection vaginale qui affecte 1 femme sur 5 avant d'atteindre la quarantaine. En fait, négliger cette infection peut causer des complications et entraîner des fausses couches ou même l'infertilité! Cela nécessite une action immédiate, et nous sommes là pour vous aider. Lisez la suite pour en savoir plus sur cette infection, et comment vous pouvez le traiter correctement en utilisant des remèdes naturels et efficaces.

Qu'est-ce que la vaginose bactérienne?

La vaginose bactérienne est une infection vaginale causée par des bactéries. Le vagin héberge généralement de nombreuses «bonnes» bactéries et de «mauvaises» bactéries. Une perturbation de cet équilibre conduit à une augmentation du nombre de «mauvaises» bactéries, provoquant une vaginose bactérienne.

Quelles sont les causes de la vaginose bactérienne?

Quelles sont les causes de la perturbation de cet équilibre doit encore être identifié. Mais certains facteurs peuvent augmenter le risque de contracter une vaginose bactérienne. Ceux-ci inclus:

• Avoir plus d'un (ou un nouveau) partenaire sexuel

• Douching

• Fumer

Bien que la vaginose bactérienne soit plus fréquente chez les femmes sexuellement actives, elle peut également survenir chez d'autres femmes.

L'apparition de la vaginose bactérienne est souvent caractérisée par les symptômes suivants.

Signes et symptômes de la vaginose bactérienne

• Un écoulement vaginal malodorant, surtout juste après un rapport sexuel.

• Douleurs vaginales blanches ou jaunes grisâtres.

Ce sont les symptômes les plus évidents associés à la vaginose bactérienne. Cependant, la moitié des femmes souffrant de vaginose bactérienne ne présentent souvent aucun symptôme.

Si vous pensez avoir développé une vaginose bactérienne, vous pouvez vous faire tester par un médecin via un examen pelvien (qui comprend un test d'un échantillon de vos pertes vaginales).

Il est important de vous faire diagnostiquer pour éviter les complications énumérées ci-dessous.

Complications possibles de la vaginose bactérienne

La vaginose bactérienne vous dérange-t-elle? Si ce n'est pas le cas, il le devrait, car cela peut s'avérer très dangereux dans les situations suivantes.

• Si vous êtes enceinte, la vaginose bactérienne augmente les risques de fausse couche.

• Si vous le développez en suivant des procédures pelviennes, comme une césarienne ou un avortement, vous pourriez être plus à risque de contracter des infections pelviennes.

• La vaginose bactérienne augmente également votre susceptibilité aux maladies sexuellement transmissibles comme le VIH.

Donc, oui, traiter la vaginose bactérienne le plus tôt possible peut prévenir les nombreuses complications qui y sont associées. Nous vous apportons des remèdes merveilleux qui peuvent vous aider à atteindre le même - directement de chez vous.

11 remèdes maison pour traiter la vaginose bactérienne

1. Huile de noix de coco

2. Vinaigre de cidre de pomme

3. Peroxyde d'hydrogène

4. Ail

5. Huile d'arbre à thé

6. Yaourt

7. Fenugrec

8. Curcuma

9. Compresse froide

10. Vitamine C

11. Jus de canneberge

Comment traiter la vaginose bactérienne naturellement

1. Huile de noix de coco

Tu auras besoin de

2-3 cuillères à café d'huile de coco vierge

Ce que tu as à faire

1. Prendre deux à trois cuillères à café d'huile de noix de coco et le congeler pendant quelques minutes.

2. Prenez une partie de l'huile de noix de coco semi-solide et placez-le dans votre vagin.

3. Laissez-le et laissez-le fondre à l'intérieur.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous pouvez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne?

L'huile de coco est très populaire pour ses propriétés antimicrobiennes). Il peut combattre les mauvaises bactéries et restaurer l'équilibre bactérien dans votre vagin.

2. Vinaigre de cidre de pomme

Tu auras besoin de

• 1-2 tasses de vinaigre de cidre de pomme

• Eau de bain

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme à votre eau de bain.

2. Trempez dans le bain pendant 15 à 20 minutes.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire une fois par jour pour obtenir des résultats efficaces.

Pourquoi cela fonctionne

Le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés antibactériennes et antivirales. Celles-ci aident à combattre les bactéries responsables de la vaginose bactérienne. Le vinaigre peut également vous protéger contre d'autres infections microbiennes.

3. Peroxyde d'hydrogène

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à 3%

• 1 cuillère à soupe d'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélanger des quantités égales d'eau et de peroxyde d'hydrogène et pulvériser le mélange dans votre vagin.

2. Tenez le mélange à l'intérieur de votre vagin pendant environ 3 à 4 minutes, puis égouttez-le.

3. Vous pouvez aussi faire tremper un tampon dans le mélange et le placer dans votre vagin pendant 30 minutes.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire une fois par jour pendant 3 semaines.

Pourquoi cela fonctionne

Le peroxyde d'hydrogène est un désinfectant naturel qui peut détruire les bactéries responsables de l'infection dans votre vagin. Il peut également rétablir l'équilibre du pH à l'intérieur du vagin et réduire l'inflammation, le cas échéant

4. Ail

Tu auras besoin de

Une gousse d'ail

Ce que tu as à faire

1. Prenez une gousse d'ail et coupez-la en deux.

2. Placez la gousse d'ail coupée dans votre vagin avant d'aller au lit.

3. Laissez-le dans la nuit et retirez-le le lendemain matin.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites cela tous les soirs pendant quelques semaines.

Pourquoi cela fonctionne

L'ail contient de l'allicine, qui possède des propriétés antimicrobiennes exceptionnelles qui luttent contre de multiples souches de bactéries. Par conséquent, l'utilisation de l'ail est un autre moyen de lutter contre la vaginose bactérienne naturellement

5. Huile d'arbre à thé

Tu auras besoin de

• 3-4 gouttes d'huile d'arbre à thé

• 30 ml d'huile de coco

• Un bol d'eau chaude

• Tampons

Ce que tu as à faire

1. Ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé dans un bol d'eau tiède.

2. Chauffer l'huile de noix de coco et l'ajouter au bol d'eau.

3. Mélangez bien et trempez un tampon dans ce mélange.

4. Placez le tampon dans votre vagin et laissez-le pendant 1 à 2 heures.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire une fois par jour, pendant au moins une semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de théier est un antiseptique naturel et est largement utilisée pour tuer les germes. Il présente également des propriétés antimicrobiennes étonnantes qui peuvent aider à traiter la vaginose bactérienne.

6. Yaourt

Tu auras besoin de

Un bol de yaourt nature

Ce que tu as à faire

1. Consommez quotidiennement un bol de yogourt nature.

2. Vous pouvez également faire tremper un tampon dans du yogourt et le placer dans votre vagin pendant au moins 30 minutes.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le yogourt est une source naturelle de probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui facilitent la digestion et aident à rétablir les bonnes bactéries dans votre vagin. Par conséquent, le yogourt peut aider dans le traitement de la vaginose bactérienne.

7. Fenugrec

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de graines de fenugrec

• 1 verre d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter deux cuillères à café de graines de fenugrec dans un verre d'eau.

2. Faites-les tremper toute la nuit.

3. Filtrez l'eau le lendemain matin et buvez-la à jeun.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration de votre condition.

Pourquoi cela fonctionne

La forte activité antibactérienne des graines de fenugrec peut tuer les mauvaises bactéries dans votre vagin. De plus, les propriétés anti-inflammatoires des graines peuvent réduire l'inflammation, le cas échéant

8. Curcuma

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma

• 1 tasse de lait chaud

Ce que tu as à faire

1. Ajouter la poudre de curcuma à une tasse de lait chaud et bien mélanger.

2. Consommez ce mélange.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez boire ce mélange une fois par jour, de préférence avant d'aller au lit.

Pourquoi cela fonctionne

Le curcuma contient de la curcumine qui possède diverses propriétés thérapeutiques, dont l'une est son activité antimicrobienne. Cela seul en fait une excellente option pour lutter contre la vaginose bactérienne.

9. Compresse froide

Tu auras besoin de

• Glaçons

• Un gant de toilette propre

• Une couverture en plastique

Ce que tu as à faire

1. Prenez quelques glaçons et placez-les dans un gant de toilette propre.

2. Enveloppez le gant de toilette et placez-le dans un couvercle en plastique et scellez-le.

3. Appliquez la compresse froide directement sur votre vagin.

4. Répétez après toutes les quelques minutes.

5. Alternativement, vous pouvez également nettoyer votre vagin avec de l'eau froide.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Un sac de glace peut soulager immédiatement les symptômes irritants de la vaginose bactérienne. Il réduit l'inflammation, les démangeaisons et autres symptômes connexes.

10. Vitamine C

Une étude menée en 2011 a révélé que les comprimés vaginaux à base de vitamine C étaient efficaces dans le traitement de la vaginose bactérienne. La vitamine C renforce non seulement votre immunité, mais renforce également votre muqueuse vaginale et prévient l'irritation. Vous pouvez suivre un régime riche en aliments riches en vitamine C comme les agrumes et les légumes à feuilles vertes. Ou vous pouvez consulter votre médecin et prendre des suppléments de vitamine C.

11. Jus de canneberge

Tu auras besoin de

1 tasse de jus de canneberge non sucré

Ce que tu as à faire

Consommez une tasse de jus de canneberge non sucré.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez boire ce jus une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le jus de canneberge est largement utilisé dans le traitement des infections des voies urinaires, en raison de ses propriétés diurétiques et antimicrobiennes. Les propriétés antibactériennes des canneberges peuvent aider à combattre naturellement la vaginose bactérienne, tandis que leur acidité peut aider à rétablir l'équilibre du pH.

Ces remèdes vous aideront sûrement à se débarrasser de la vaginose bactérienne. Bien que vous ne puissiez pas toujours prévenir cette infection, vous pouvez prendre les précautions suivantes pour éviter cela.

Conseils de prévention

• Évitez d'avoir plusieurs partenaires sexuels.

• Utilisez toujours un préservatif pendant les rapports sexuels.

• Évitez les douches vaginales, car l'irrigation excessive de votre vagin peut faire perdre son pH naturel.

• Consommez des aliments comme le kéfir, le yogourt et le lait acidophilus qui contiennent des bactéries saines appelées Lactobacillus acidophilus, ou LA. Cela aidera à équilibrer votre écosystème vaginal.

• Évitez les aliments contenant du sucre et de la caféine, ainsi que les aliments transformés et fermentés.

Malgré la prise de traitement, la vaginose bactérienne peut récidiver chez certaines personnes dans les 3 à 12 mois. Par conséquent, vous devez être vigilant et prendre les précautions nécessaires, comme celles mentionnées ci-dessus, pour éviter de redevenir infecté. Cet article a-t-il été utile? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous.

Comment réduire la taille mammaire naturellement?

Comment réduire la taille mammaire naturellement?

Le poids soudain que vous avez tendance à mettre sur vos seins après une grossesse ou après une augmentation soudaine de votre poids peut être ... incommode. Donc, si vous essayez de faire paraître vos seins un peu plus petits et perchés (et, bien sûr, moins flasques), nous avons votre dos! Voici quelques hacks naturels pour aider à réduire la taille de vos seins.

Quels sont les facteurs qui affectent la taille des seins?

La taille de vos seins est déterminée par un certain nombre de facteurs. Ils sont énumérés ci-dessous:

• Génétique: Vos gènes jouent un rôle majeur dans la détermination de la forme et de la taille de vos seins en influençant les niveaux d'hormones qui affectent votre tissu mammaire.

• Votre poids: Quelle que soit la taille de vos seins, une grande partie de vos tissus mammaires sont composés de graisse. Ainsi, la taille de vos seins peut changer si vous gagnez ou perdez du poids.

• Votre âge: Avec votre âge, les ligaments qui retiennent vos seins peuvent s'user, entraînant l'affaissement de vos seins.

• Allaitement: En raison des fluctuations hormonales, vos seins ont tendance à gonfler pendant que vous allaitez et à se dégonfler une fois que vous arrêtez de le faire.

Maintenant que vous êtes bien conscient des différents facteurs qui sont responsables de la forme et la taille de vos seins, laissez-nous regarder quelques moyens naturels qui peuvent aider à réduire la taille de vos seins.

Comment réduire votre taille mammaire naturellement

1. Fenugrec

2. Graines de lin

3. Gingembre

4. Thé vert

5. Neem et curcuma

6. Garcinia Cambogia

7. Huile de poisson

8. Massage du sein

9. Régime alimentaire

10. Meilleurs exercices

Meilleures façons de réduire la taille de vos seins naturellement

1. Fenugrec

Tu auras besoin de

• 3 cuillères à soupe de graines de fenugrec

• Eau (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Faire tremper trois cuillères à soupe de graines de fenugrec pendant la nuit.

2. Le lendemain matin, broyez-les avec quelques gouttes d'eau pour former une pâte épaisse.

3. Appliquez cette pâte uniformément sur vos deux seins.

4. Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche, après quoi vous pouvez le laver avec de l'eau.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire 3 à 4 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les graines de fenugrec peuvent aider à raffermir vos seins et à réduire leur taille grâce à leurs propriétés raffermissantes. L'application de pâte de fenugrec sur vos seins les empêche également de s'affaisser et de perdre leur forme.

2. Graines de lin

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues

• 1 verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre d'eau tiède et bien mélanger.

2. Consommez ce mélange.

3. Alternativement, vous pouvez également ajouter la graine de lin en poudre à votre plat ou jus préféré.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les graines de lin ont des propriétés réductrices d'œstrogènes. L'œstrogène est l'une des hormones qui régulent la prolifération de vos cellules mammaires. Et une réduction de ses niveaux aidera à réduire la taille de vos seins.

3. Gingembre

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de gingembre râpé

• 1 tasse d'eau

• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d'eau.

2. Amener ce mélange à ébullition dans une casserole.

3. Laisser mijoter pendant 5 minutes et filtrer.

4. Laisser refroidir pendant un moment avant d'ajouter le miel.

5. Consommez-le.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez ce thé au moins trois fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Vos seins sont principalement constitués de tissus adipeux. La consommation régulière de thé au gingembre aide à brûler les graisses accumulées dans les seins en augmentant le taux métabolique de votre corps. Cela, à son tour, rend vos seins plus petits.

4. Thé vert

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de thé vert

• 1 tasse d'eau

• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une cuillère à café de thé vert à une tasse d'eau.

2. Porter à ébullition dans une casserole.

3. Laisser mijoter pendant 5 minutes et filtrer.

4. Laissez le thé refroidir pendant un certain temps et ajoutez-y du miel.

5. Buvez-le.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez consommer du thé vert 3 à 4 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le thé vert est un autre remède merveilleux qui aide à réduire la taille de vos seins en brûlant la graisse en eux. Il contient des antioxydants qui accélèrent le métabolisme de votre corps.

5. Neem et curcuma

Tu auras besoin de

• Une poignée de feuilles de neem

• 2 cuillères à café de poudre de curcuma

• 4 verres d'eau

• Miel (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Ajouter les feuilles de margousier à l'eau et porter à ébullition.

2. Laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes et filtrer.

3. Une fois que la solution devient assez chaude à boire, ajoutez-y deux cuillères à café de curcuma et de miel.

4. Consommez ceci.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites-le tous les jours pendant quelques mois.

Pourquoi cela fonctionne

Ce remède est particulièrement utile si vous essayez de perdre la graisse du sein après la grossesse ou l'allaitement. Vos seins deviennent plus gros lorsque vous allaitez en raison de l'inflammation et du dépôt de graisse. Le neem et le curcuma aident à surmonter l'inflammation et le surplus de graisse pour réduire la taille de votre poitrine

6. Garcinia Cambogia

Tu auras besoin de

300-500 mg de suppléments de garcinia cambogia

Ce que tu as à faire

Consommer 300-500 mg de suppléments de garcinia cambogia.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez prendre ces suppléments trois fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Garcinia Cambogia a une excellente capacité de combustion des graisses. La consommation régulière de ces suppléments aide à augmenter le taux métabolique de votre corps, rendant ainsi la perte de poids une tâche facile

7. Huile de poisson

Tu auras besoin de

Suppléments d'huile de poisson (1000 mg)

Ce que tu as à faire

1. Consommez 1000 mg de suppléments d'huile de poisson.

2. Alternativement, vous pouvez avoir une portion de poisson cuit tous les deux jours.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous devez consommer ces suppléments une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de poisson est une source riche en acides gras oméga-3. Ces acides gras sont très populaires pour leurs activités anti-œstrogènes et peuvent réduire les niveaux d'œstrogènes dans votre corps. Cela, à son tour, peut également aider à réduire la taille de vos seins.

8. Massage du sein

Tu auras besoin de

Huile de massages chaude (noix de coco ou huile d'olive)

Ce que tu as à faire

1. Prenez de la noix de coco ou de l'huile d'olive légèrement chauffée et appliquez-la sur vos seins.

2. Massez doucement chaque sein vers le haut dans un mouvement circulaire.

3. Continuez à masser pendant 10 minutes, après quoi vous pouvez laver l'huile.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites cela tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

Masser vos seins régulièrement peut aider à réduire la graisse déposée dans les tissus mammaires.

9. Régime alimentaire

Votre régime joue également un rôle majeur quand il s'agit de réduire la taille de vos seins. Lorsque vous consommez plus de calories que nécessaire par votre corps et ne les brûlez pas, vous avez tendance à prendre du poids. Et par conséquent, vos seins deviennent plus gros.

Donc, vous devriez consommer des aliments qui aident à brûler les graisses. Quelques-uns de ces aliments comprennent des viandes maigres, des fruits, des légumes et du poisson. Aussi, rester à l'écart des aliments gras comme la viande rouge, le fromage, la crème et les collations huileuses.

10. Meilleurs exercices

1. Jogging

Toutes sortes d'exercices cardio peuvent aider à réduire votre graisse corporelle, y compris la graisse dans votre zone de buste. Alors, faites du jogging, de la course ou du vélo pour réduire la taille de vos seins.

Durée

20 à 30 minutes

2. Push-ups

Les pompes peuvent aider à tonifier les seins et les rendre plus fermes, contribuant ainsi à réduire leur taille.

Répétitions

15 à 20

3. Natation

Les coups que vous utilisez en nageant agissent sur vos muscles de la poitrine et des épaules, vous aidant ainsi à atteindre la forme et la taille désirées de vos seins.

Durée

20 minutes

4. Yoga

Pratiquer des poses de yoga comme la pose de prière, la pose de demi-lune et la pose de grenouille peut aider à réduire la taille de vos seins et à les rendre plus fermes.

Durée

Vous devez tenir chaque pose de yoga pendant 10 à 20 secondes.

Vous devez également suivre les conseils donnés ci-dessous pour aider ces remèdes et obtenir de meilleurs résultats.

Conseils pour réduire la taille des seins

• Suivez un régime sain.

• Évitez les aliments transformés, les aliments sucrés et les sodas.

• Buvez beaucoup d'eau pour détoxifier votre corps.

• Gardez votre poids en échec.

• Portez un soutien-gorge couvrant complet de la bonne taille.

• Suivez un bon régime d'exercice.

Vous obtiendrez sûrement des meilleurs résultats plus petits et plus percutants avec l'aide des conseils ci-dessus et des remèdes. Rappelez-vous juste d'être concentré, et le reste se mettra en place.