Qu'est-ce qu'un régime liquide clair?

Un clair régime liquide est un régime qui se compose entièrement de liquides qui sont faciles à digérer et   laisser peu ou pas de matière dans le tube digestif. Il est fréquent que les médecins prescrivent des régimes liquides clairs à leurs patients avant une intervention médicale. Cela est particulièrement vrai si le patient a des problèmes digestifs ou si la procédure a trait à l'appareil digestif. Ce type d'alimentation peut également être prescrit aux patients qui éprouvent des nausées ou vomissements, ou ceux qui se remettent de certains types de procédures médicales.

Ce régime n'offre pas suffisamment de nutriments ou en calories dans le long terme. Pour cette raison, il est important de ne pas rester sur un régime liquide clair pendant plus de quelques jours à moins que le médecin indique le contraire. Un régime liquide clair ne peut offrir hydratation et certains électrolytes, et fournir une petite quantité d'énergie. Ce n'est pas un régime alimentaire durable.

Tout en conservant une diète liquide clair, il est important de s'abstenir de liquides qui ont pulpe ou ne sont pas tout à fait clair. Jus d'orange et de lait, des exemples, ne doivent pas être consommés dans le cadre de ce régime. En plus de l'eau ordinaire, il y a un certain nombre de jus de fruits qui peuvent être consommés par des gens qui sont sur une diète liquide clair. Jus acceptables comprennent le jus de pomme, de canneberge, jus de grenade et jus de raisin. Limonade est acceptable, mais seulement si elle a été tendue pour enlever toute la pâte.

En plus de jus, boissons pour sportifs et les boissons gazeuses claires comme du soda au gingembre peuvent être consommés dans le cadre d'un régime liquide clair. Thé et café sont également acceptables tant qu'ils ne comprennent pas le lait, la crème ou en poudre crémeuse. Il est acceptable pour aromatiser le thé avec du miel.

Le bouillon de légumes, le bouillon de poulet et le bouillon de bœuf peut également être ajouté à un régime liquide clair. De bouillon de poulet et bouillon de bœuf peut être particulièrement important car ils sont quelques-uns des seuls liquides "clear" qui offrent des protéines. Il y a très peu d'aliments solides qui peuvent être consommés dans le cadre de ce type de régime. Les aliments solides les plus courants qui sont autorisés sur les régimes alimentaires liquides clairs sont la gélatine et des sucettes glacées. La gélatine doit être simple, sans rien ajouter, et les pops glace ne doit pas comporter morceaux de fruits ou de pâtes de fruits.

Qu'est-ce qu'un Lipotropic?

A lipotrope est une substance qui aide à décomposer les graisses dans le foie. Il stimule la production de lécithine par le foie à dissoudre le cholestérol, réduisant ainsi le développement de calculs biliaires . Il désintoxique amines. Les amines sont essentiels pour les personnes maintien d'un régime de protéines de haute. Lipotropics peut aussi aider à prévenir la maladie en renforçant le thymus. Ceci est fait par stimulation de la croissance des phagocytes et création d' anticorps et d'identification et la destruction des tissus étrangers et anormale.

Il existe deux formes de lipotrope - comprimés et injection intramusculaire. Un médecin ou un nutritionniste prescrit généralement comprimés d'environ 0,035 onces (1,000 mg) en trois doses égales quotidiennes. Environ 0,034 oz (1 cc) d'injection lipotrope, d'autre part, est accordée à une personne une fois par semaine. Certains des composés lipotropiques sont choline , inositol et méthionine.

La choline est important dans la graisse métabolisme . Il est essentiel dans la prise de la fonction hépatique normale. Le manque de choline dans l'organisme peut entraîner une dégénérescence graisseuse du foie, la cirrhose , et un épaississement des parois des artères.

Inositol, avec la choline, effectue un rôle majeur pour éviter l'accumulation de graisses dans le foie. Il contribue à la croissance des cheveux. Il est également connu pour soulager les crises de panique et de dépression. Avec la vitamine E, l'inositol peut aider dans le traitement de la dystrophie musculaire. L'inositol peut être évacué par la présence decaféine .

La méthionine est un acide aminé essentiel qui produit de la lécithine de réduire la voilure le taux de cholestérol et de gras du foie. Il contient du soufre et s'occupe des reins. Il agit également comme un mécanisme dans le déclenchement de la choline et inositol pour s'acquitter de leurs fonctions respectives. Des dommages au foie, qui peut être causée par un empoisonnement à l'acétaminophène, peut également être traitée par la méthionine.

Lipotropics ont des effets secondaires. Les effets secondaires légers incluent le gonflement des lèvres, de la bouche ou le visage; mauvaise haleine et la diarrhée. Les effets secondaires sérieux de prendre lipotropics, d'autre part, sont renforcées rythme cardiaque, difficultés respiratoires, et le resserrement de la poitrine. Une personne qui prend une lipotrope peut également éprouver des allergies. Démangeaisons, urticaire, et des éruptions cutanées sont les réactions allergiques communs à un lipotrope.

Nourriture et les autorités de la drogue dans certaines localités réglementent l'utilisation de certains lipotropics raison de leur utilisation dans la fabrication de drogues illicites comme les méthamphétamines. Certains gouvernements, soit interdire ou de restreindre la vente d'un lipotrope qui a des matériaux de type amphétamine. Il est recommandé qu'une personne consulte un médecin avant de prendre la substance pour sa propre sécurité.

Qu'est-ce qu'un Ectomorph?

Un ectomorphe est un type de corps maigre décrit par le psychologue américain William Sheldon, dans son livre, The Atlas of Men, d'abord publié en 1954. Selon Sheldon, ectomorphs ne sont pas seulement mince, mais avoir une certaine fragilité à eux. Le ectomorph est dit d'avoir de petites épaules et des muscles, mais pas assez musculature avoir beaucoup définition dans la forme du corps. Ectomorphs ont tendance à avoir de longs membres et un corps droit et étroit.

Le ectomorph a généralement peu de définition entre sa taille et des hanches. Bien qu'il soit possible pour ectomorphs à gagner du muscle grâce à l'exercice, il peut prendre plus de temps que pour un type de corps naturellement musclé. Ectomorphs ont généralement une rapide métabolisme , ce qui signifie qu'ils transforment l'énergie des aliments rapidement avant qu'il ne se transforme en excès de graisse. Un problème avec cette caractéristique peut être que ectomorphs très minces qui ont besoin de prendre du poids afin d'être en meilleure santé et moins fragile peuvent trouver difficile de le faire.

Les deux autres types de corps dans la théorie de Sheldon sont les mesomorph et leendomorph . Endomorphs sont à l'opposé de ectomorphs, ils ont des corps naturellement plus complète et ont tendance à avoir des membres courts. Gain de poids Endomorphs ont facilement et un moment plus difficile de perdre quelques livres en trop que les deux autres types de corps. Mesomorphs gain de muscle beaucoup plus facile que endomorphs ou ectomorphs. Alors que le mesomorph a généralement un métabolisme élevé à brûler les graisses, il ou elle va prendre du poids plus facile que le ectomorph.

Ectomorphs doivent s'assurer d'obtenir suffisamment de calories chaque jour pour éviter de devenir trop mince et frêle. En plus d'avoir des membres plus longs que les deux autres types de corps, ectomorphs sont dites avoir des os plus légers et un système squelettique fragile. Un ectomorphe est généralement de haut et a une poitrine plate de la endomorph et mesomorph.

Même si ectomorphs ne sont pas grands, ils ont tendance à regarder de cette façon en raison de leur apparence maigre. Voûté, ainsi que étroite, les épaules sont les attributs ducorps ectomorph genre. Ils ont généralement les plus étroites hanches de tous les types de corps.

La théorie des types de corps de Sheldon comprend les caractéristiques de la personnalité.Il considère le ectomorph comme le type le plus susceptible d'être nerveux, artistique, sensible et introverti. Mesomorphs sont dépeints comme des aventures et la prise de risque dans la théorie de Sheldon, tandis que endomorphs sont censés être sociable ainsi que détendue. Il y a beaucoup de gens qui sont en désaccord avec les attributs de la personnalité de Sheldon pour chaque type de corps, bien qu'ils puissent être d'accord avec son analyse physique de son endomorph, ectomorph et types Mesomorph.