Ginger pour les crampes menstruelles

Ginger pour les crampes menstruelles

Pour le soulagement des problèmes menstruels, de nombreuses femmes se tournent vers l'herbe de gingembre  (Zingiber officinale). Trouvé pour posséder des propriétés anti-inflammatoires, le gingembre est pensé pour aider à soulager la douleur associée à des crampes menstruelles et le syndrome prémenstruel.

Pourquoi est Ginger parfois utilisé pour Troubles menstruels?

La recherche montre que les composés trouvés dans le gingembre peuvent aider à inhiber la production du corps de prostaglandines (une classe de produits chimiques pro-inflammatoires impliqués dans le déclenchement des contractions musculaires qui aident l'utérus se débarrasser de sa doublure).

Parce que l'apparition de crampes menstruelles semble être liée à la production excessive de prostaglandines, on pense que la consommation de gingembre dans le supplément ou le thé sous forme alimentaire peut aider à réduire les douleurs menstruelles.

Connexes: thé au gingembre Recette

Recherche sur le gingembre et les problèmes menstruels

Plusieurs études publiées au cours des dernières années suggèrent que le gingembre peut être utile pour le soulagement de la dysménorrhée (le terme médical pour les douleurs menstruelles).

Ces études comprennent un essai clinique publié dans Archives de gynécologie et d’obstétrique en 2014, dans laquelle 122 élèves de sexe féminin avec la douleur modérée à sévère menstruel ont été divisés au hasard en deux groupes. Pendant deux périodes menstruelles, un groupe a reçu 250 mg d'extrait de gingembre tous les six heures, tandis que l'autre groupe a reçu 250 mg d'acide méfénamique (un médicament anti-inflammatoire non-stéroïdien souvent utilisé pour traiter les crampes menstruelles) toutes les huit heures. Les résultats ont révélé que le gingembre et l’acide méfénamique étaient également efficaces comme agents anti-douleur.

Dans un essai clinique antérieure (publiée dans le Journal of Médecine alternative et complémentaire en 2009), les chercheurs affectés 150 femmes avec des douleurs menstruelles au traitement avec l’extrait de gingembre, l’acide méfénamique, ou l’ibuprofène pour une période menstruelle.

A la fin du traitement, la gravité de la douleur avait diminué dans tous les groupes. De plus, il n'y avait pas de différence entre les groupes de soulagement de la douleur ou de la satisfaction avec le traitement.

En outre, il y a des preuves que le gingembre peut aider à contrôler les saignements menstruels abondants. Dans un essai clinique publié en Phytothérapie Research en 2015, par exemple, 92 femmes aux prises avec des saignements menstruels abondants ont été traités avec du gingembre ou un placebo  pendant trois périodes menstruelles. A la fin de l'étude, les chercheurs n’ont constaté que les niveaux de perte de sang menstruel considérablement diminué chez les participants à l'étude qui ont reçu le gingembre.

Depuis des saignements menstruels abondants peut conduire à des complications comme l’anémie ferriprive et parce qu'il peut signaler des problèmes de santé sous - jacents tels que les fibromes utérins  et du col utérin polypes-il est important de parler à votre médecin si vous rencontrez des saignements excessifs.

Effets secondaires

Le gingembre est probablement sans danger pour la plupart des gens, selon les National Institutes of Health. Cependant, il peut causer un certain nombre d'effets secondaires bénins, y compris la diarrhée et les brûlures d'estomac.

Alternatives à Ginger pour menstruelle Cramp Relief

Stratégies d’auto-soins tels que le massage  ou l’application d’un coussin chauffant pour votre bas - ventre; limiter votre consommation de sel, de sucre, de l’alcool et de la caféine; la pratique des techniques de gestion du stress ; et l’exercice régulier peut aider à protéger contre les douleurs menstruelles.

En outre, la prise de suppléments alimentaires contenant de la vitamine B6, de calcium et / ou de magnésium peut aider à lutter contre les problèmes menstruels. Certaines recherches montrent que l’augmentation de votre consommation d’oméga-3 , des acides gras  ou en utilisant des herbes comme le dong quai  et rouge framboise feuilles  peut également aider à apaiser les douleurs menstruelles à un certain degré.

Pour de plus amples soulagement des douleurs menstruelles, essayez d’utiliser l’aromathérapie. Il y a des preuves que le massage avec un mélange d’huiles essentielles  de lavande, sauge sclarée, et la marjolaine peut aider à soulager les crampes menstruelles. Allez 

Au-delà de la douleur menstruelle: Plus utilisations pour Ginger

Non seulement une solution possible pour troubles menstruels, le gingembre a également été trouvé pour réprimer post-opératoire des nausées, de soulager la douleur de l’arthrose, et de l' aide dans la prévention des nausées matinales .

Avantages de Jojoba pour la santé

Avantages de Jojoba pour la santé 

Que dois-je savoir?

Jojoba ( Simmondsia chinensis ) est un arbuste qui pousse dans les régions arides du sud - ouest des États-Unis, le nord du Mexique et certaines régions d'Afrique. Ses graines sont riches en huile et de cire liquide, qui sont dit posséder des propriétés curatives. Longtemps utilisé dans la médecine populaire, jojoba contient des acides gras essentiels pensé à offrir certains avantages lorsqu'il est utilisé par voie topique (ie, appliqué directement sur la peau).

Utilisations pour Jojoba

Dans la médecine alternative, jojoba est présenté comme un remède naturel pour les problèmes suivants:

• acné

• brûlures

• chute de cheveux

• psoriasis

• coup de soleil

Jojoba est également dit pour hydrater la peau en agissant comme un émollient (une substance qui augmente l'hydratation de la peau).

En outre, le jojoba est couramment utilisé comme une  huile de support  en aromathérapie.

Avantages pour la santé de Jojoba

Malgré sa longue histoire d'utilisation, très peu d'études scientifiques ont testé les effets sur la santé de jojoba. Pourtant, une recherche préliminaire suggère que jojoba peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un coup d'œil à plusieurs conclusions clés des études disponibles sur jojoba:

1) L'acné

L’huile de jojoba peut aider dans le traitement de l’acné, selon une étude publiée dans la revue suisse de recherche en médecine complémentaire en 2012. Pour l'étude, 194 personnes souffrant d’acné, peau lésée, ou la peau sujette à l’acné ont appliqué un masque facial contenant de l’argile et l’huile de jojoba deux à trois fois par semaine pendant six semaines. L’analyse des questionnaires et des journaux présentés par les 133 participants qui ont terminé l'étude, les chercheurs ont constaté que l’utilisation des masques faciaux conduit à une diminution significative du nombre de lésions et de pustules d'acné.

Il convient de noter qu'il est impossible de savoir si l'argile, l'huile de jojoba, ou une combinaison des deux substances était responsable des effets de guérison du masque facial utilisé dans l'étude.

2) Wounds

Jojoba peut favoriser la guérison des plaies, suggère une étude préliminaire publiée dans le Journal of ethnopharmacologie en 2011.

Dans des expériences de laboratoire sur des cellules de peau humaine, les auteurs de l'étude ont constaté que la cire liquide de jojoba a contribué à accélérer la fermeture des plaies.

3) L'inflammation

Il y a des preuves que jojoba peut aider à réduire l’inflammation (un processus biologique pensé à contribuer à plusieurs maladies de la peau, y compris l’acné et l’eczéma). Par exemple, dans une étude publiée en 2005 dans la pharmacologie de la recherche , des tests sur des rats ont montré que l' application topique de la cire liquide extrait de jojoba , a permis de réduire de plusieurs marqueurs de l' inflammation.

Avertissements

Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques en utilisant jojoba. Si vous présentez des signes d'une réaction allergique (tels que des démangeaisons ou une rougeur de la peau) après l'utilisation de jojoba, cesser immédiatement.

L'ingestion de jojoba est découragée, car il peut avoir des effets toxiques.

Alternatives à Jojoba

Un certain nombre de produits naturels ont été trouvés pour aider à la guérison de la peau. Par exemple, les céramides peuvent aider à traiter l’eczéma, la protection contre le vieillissement de la peau, et de réduire l’irritation de la peau, tandis que l’argousier peut aider à soulager l’eczéma et favoriser la cicatrisation.

Comme jojoba, huiles comme l’huile d’argan, l’huile de neem et l’huile de bourrache sont également dit pour aider à apaiser la peau.

Où le trouver

Largement disponible à l'achat en ligne, jojoba (et produits de soins personnels contenant jojoba) sont vendus dans de nombreux magasins naturels alimentaires et les pharmacies.

Utilisation de Jojoba pour la santé

En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander jojoba comme un traitement pour toute condition. Il est également important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d'utiliser jojoba à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.

Les avantages de l'huile d'émeu

Les avantages de l'huile d'émeu

Ce que vous devez savoir sur l'huile d'émeu

L’huile d’émeu est un produit naturel fabriqué à partir de la graisse raffinée de l'émeu (un grand oiseau originaire d'Australie). Riche en acides gras (y compris les acides gras oméga-3 , des acides gras ), l' huile d'émeu a longtemps été utilisé en médecine autochtone pour le traitement des affections de la peau. Les promoteurs affirment que les produits de soins personnels et des suppléments contenant de l’huile d'émeu offrent une variété d’avantages.d' anti-vieillissement et anti-inflammatoires 

Utilisations pour Emu suppléments d'huile

Les suppléments d'huile d'émeu sont présentées comme un traitement naturel pour un certain nombre de conditions de santé, y compris:

1) Peau

Lorsqu'il est appliqué sur la peau, on dit que les crèmes et les lotions contenant de l’huile d’émeu pour ralentir le processus de vieillissement, favoriser la guérison des plaies et des brûlures, et de traiter les maladies de la peau comme l’acné, l’eczéma, le psoriasis, et les éruptions cutanées.

2) Cheveux

Certains partisans affirment que l’huile d’émeu peut favoriser la croissance des cheveux, ainsi que l’aide dans les soins capillaires en augmentant la plénitude, ajoutant brillance, et d' éliminer les pointes fourchues. L’huile d’émeu est également indiquée pour traiter les pellicules.

3) Autres conditions de santé

Les partisans de la revendication d'huile d'émeu qu'il peut aider avec ce qui suit:

• mal au dos

• syndrome du canal carpien

• la douleur chronique

• Diabète

• maladie des gencives

• des maux de tête

• hypertension

• taux de cholestérol élevé

• arthrose

• la polyarthrite rhumatoïde

En outre, les promoteurs suggèrent que les suppléments d'huile d’émeu peut stimuler le système immunitaire, stimuler la circulation, d’améliorer la santé du cœur, et de soulager la tension musculaire.

Avantages de l'huile d'émeu

À ce jour, il y a très peu de preuves scientifiques que l'huile d'émeu peut améliorer la santé, la peau ou les cheveux.

Les données disponibles sur les effets de l'huile d'émeu proviennent d'un petit nombre d'études d'origine animale. Voici un regard sur quelques résultats de cette recherche:

1) Burns

Dans des essais sur des rats, les auteurs d'une étude du Journal Académique de la Première Medical College of PLA 2005 a révélé que l'application de l'huile d'émeu pour brûler les plaies a permis de réduire l'inflammation et accélérer la guérison.

2) Wounds

Lotions contenant de l’huile d'émeu peut favoriser la cicatrisation, une étude de 1998 de chirurgie plastique et reconstructrice suggère. Pour l'étude, les chercheurs ont appliqué un mélange d'huile d’émeu, la vitamine E et une huile botanique non identifiée sur la peau de rats qui avaient subi une intervention chirurgicale. Les résultats ont révélé que l’huile d'émeu a aidé à réduire l’inflammation et à améliorer la cicatrisation sans produire d’effets secondaires.

3) Santé digestive

Prendre l'huile d'émeu par voie orale peut aider à traiter la mucite, selon une étude préliminaire publiée dans le British Journal of Nutrition en 2010. (mucosite est un trouble grave marquée par une inflammation des membranes muqueuses qui tapissent le tube digestif, ce qui se produit parfois comme un effet secondaire de la chimiothérapie.) En regardant un groupe de rats qui se remettent d'une chimiothérapie, les scientifiques ont constaté que les animaux nourris avec l'huile d'émeu a connu une diminution de l'inflammation dans le tractus intestinal. Cependant, on ne sait pas si l'huile d'émeu peut avoir le même effet sur les humains. Il est également important de noter que peu est connu sur la sécurité de la consommation d'huile d'émeu.

Où les trouver

L'huile d'émeu est utilisée comme ingrédient dans plusieurs types de produits de soins personnels, y compris des crèmes, des lotions, des shampoings, des conditionneurs, savons, et huiles de massage. L'huile d'émeu est également disponible en capsules. En outre, vous pouvez acheter de l'huile d'émeu pure qui ne contient pas d'ingrédients ajoutés.

Largement disponible sur l'Internet, les produits de l'huile d'émeu sont également présents dans certains magasins et les pharmacies de santé naturels.

Utilisation de l'huile d'émeu pour la santé

En raison du manque de soutien à la recherche, l’utilisation de l’huile d'émeu ne peut pas être recommandée pour le traitement ou la prévention de toute condition de santé. Les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Aussi garder à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation de suppléments, mais si vous envisagez l'utilisation de l’huile d'émeu, parlez avec votre fournisseur de soins primaires en premier. Les soins auto-traitement d’une condition et d’éviter ou de retarder la norme peut avoir des conséquences graves.

Lucuma - Ce que vous devez savoir sur cette Superfruit

Lucuma - Ce que vous devez savoir sur cette Superfruit

Que dois-je savoir?

Lucuma est un type de fruit originaire du Pérou. Longtemps utilisé comme édulcorant et un agent aromatisant pour les aliments tels que la crème glacée, lucuma dit aussi à offrir une variété de bienfaits pour la santé. Largement disponible sous forme de poudre, lucuma est souvent présentée comme une source riche en nutriments dont le bêta-carotène, la vitamine B3, le fer, le zinc, le calcium, le magnésium, et d'autres vitamines et minéraux. Elle contient également des protéines, des antioxydants et des fibres alimentaires.

Utilisations pour Lucuma

Dans la médecine alternative, lucuma est dit pour réduire  l’inflammation, stimuler le système immunitaire, abaisser la pression artérielle, et protéger contre certaines formes de cancer.

Lucuma est également présenté comme un faible indice glycémique alternatif au sucre pour les personnes atteintes de diabète. Les promoteurs affirment que contrairement au sucre de canne, lucuma est faible en sucre et ne conduit pas à la même augmentation du taux de sucre dans le sang. En tant que substitut de sucre, lucuma fruit entier est généralement séché à basse température et ensuite broyé en poudre.

En outre, les huiles extraites de la noix de lucuma sont dits pour favoriser la cicatrisation et aider à traiter les troubles de la peau lorsqu'elle est appliquée directement sur la peau.

Avantages pour la santé de Lucuma

Malgré sa longue histoire d'utilisation, lucuma a été testé en très peu d'études scientifiques. Toutefois, une recherche préliminaire suggère que lucuma peut offrir certains avantages pour la santé.

Par exemple, un rapport publié dans le Journal of Medicinal Food en 2009 suggère que la consommation de fruits lucuma peut aider dans la gestion du diabète et de l’hypertension artérielle.

L'analyse d'un certain nombre de conclusions préliminaires sur les effets sur la santé de lucuma, les auteurs du rapport ont déterminé que les antioxydants trouvés dans lucuma peuvent être d'un certain avantage pour les personnes atteintes de ces conditions.

Il y a aussi des preuves que l’huile de noix lucuma peut aider à accélérer la guérison des plaies. Dans une étude sur des animaux publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology en 2010, par exemple, les scientifiques ont déterminé que les composés présents dans l' huile de noix de lucuma a permis d' accélérer la fermeture de la plaie et favoriser la régénération de la peau.

Avertissements

En raison d'un manque de recherche, cependant, on sait peu sur la sécurité à long terme ou de l'utilisation régulière de la poudre de lucuma.

Il est important de garder à l'esprit que les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Alternatives à Lucuma

Un certain nombre d'autres remèdes naturels peut offrir des effets de santé similaires aux prétendus avantages de lucuma. Par exemple, l’ail, l' aubépine , et oméga-3 acides gras peuvent chacun aider à garder votre tension artérielle sous contrôle.

En outre, des herbes comme l’astragale, l’échinacée et le sureau peuvent aider à stimuler votre système immunitaire et réduire la durée et la gravité d'un rhume ou d'une grippe si elles sont prises dès que vous commencez à éprouver des symptômes.

Vous pouvez également renforcer votre défense rhume et la grippe par upping votre consommation d’aliments stimuler le système immunitaire.

Si vous êtes à la recherche d’un édulcorant alternative naturelle, vous pouvez également envisager des substances telles que le stevia et l' érythritol .

Où les trouver

Largement disponible à l'achat en ligne, la poudre de lucuma est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels-et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.

Utilisation de Lucuma pour la santé

En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander lucuma pour toute condition de santé. Il est également important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'un état (comme l'hypertension artérielle ou le diabète) avec lucuma et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez l'utilisation de lucuma dans le traitement d'une condition, assurez-vous de consulter votre médecin.

Broméline pour l'arthrite

Broméline pour l'arthrite

Si vous êtes à la recherche pour soulager la douleur de l’arthrite naturellement, des suppléments contenant bromélaïne peuvent offrir un certain soulagement. Une enzyme disponible dans le jus et la tige de l’ananas, la bromélaïne a été trouvé pour lutter contre l’inflammation, un processus biologique connu pour jouer un rôle majeur dans l’arthrite. Bien que la recherche sur la bromélaïne et l’arthrite douleur a donné des résultats mitigés, certaines études montrent que la bromélaïne peut aider dans la gestion de l’arthrite.

Recherche sur broméline pour l'arthrite

Le National Institutes of Health (NIH) classe bromélaïne comme «peut - être efficace" pour l’arthrose (forme d'arthrite la plus courante) lorsqu'il est utilisé en combinaison avec de la trypsine (une enzyme) et de la rutine (un antioxydant trouvé dans certains fruits, légumes et herbes comme le ginkgo biloba et le millepertuis). Selon le NIH, la combinaison de la bromélaïne, la trypsine et la rutine peut être « à peu près aussi efficace que certains analgésiques sur ordonnance» dans le traitement de la douleur arthritique.

Pour un examen de la recherche de 2006 publiée dans la revue Arthritis Research & Therapy , les chercheurs ont analysé neuf essais cliniques sur l'utilisation de la bromélaïne pour le traitement de la douleur de l' arthrose. Sept de ces essais ont trouvé bromélaïne était au moins aussi efficace que le diclofénac, un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien souvent prescrits pour l’arthrose, tandis que les deux autres essais ont trouvé bromélaïne pour être plus efficace que le placebo.

Dans une étude antérieure (publiée dans Evidence-Based médecine complémentaire et alternative en 2004), les chercheurs ont constaté que la bromélaïne montre prometteur comme traitement pour l’arthrose. Cependant, les auteurs de l'examen soulignent que d’autres essais sont nécessaires afin d'établir l'efficacité de la bromélaïne comme un traitement de l’arthrite et de déterminer le dosage optimal.

A ce jour, il existe un manque de recherche sur l'utilisation de la bromélaïne dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde.

Avertissements

Il convient de noter que la bromélaïne peut causer certains effets secondaires (y compris  la diarrhée  et des maux d’estomac) et d’interagir avec certains médicaments (y compris  les antibiotiques  et les médicaments pour éclaircir le sang). En raison d'un manque de recherche, on sait peu sur la sécurité de l’utilisation régulière de suppléments de bromélaïne.

Il est important de garder à l’esprit que les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Utilisation de broméline pour l'arthrite

Bien qu'il n'y ait pas assez de soutien scientifique de recommander la bromélaïne comme traitement pour l'arthrite, il est possible que les suppléments de bromélaïne peuvent être d'une certaine utilité dans la douleur de l'arthrose apaisante.

 Il est également important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez l'utilisation de suppléments de bromélaïne dans le traitement de l'arthrite (ou toute autre condition), consultez votre fournisseur de soins primaires avant de commencer votre régime de supplément.

Les avantages de Cetyl Myristoleate

Les avantages de Cetyl Myristoleate

Services de santé, utilisations, conseils et plus

Cetyl myristoleate est un acide gras vendu sous forme de complément alimentaire. Dit pour réduire l'inflammation, cétylique myristoleate est présenté comme un traitement naturel pour un certain nombre de conditions de santé.

Utilisations pour Cetyl Myristoleate

Dans la médecine alternative, cétylique myristoleate est dit pour aider avec les problèmes de santé suivants:

• hyperplasie bénigne de la prostate

• maux de dos chroniques

• emphysème

• fibromyalgie

• lupus

• sclérose en plaque

• arthrose

• psoriasis

• la polyarthrite rhumatoïde

Dans le traitement de l'arthrite, cétylique myristoleate est soit pris sous forme de supplément ou appliqué directement sur la peau (généralement sous la forme d'une crème).

Cetyl myristoleate dit aussi pour stimuler le  système immunitaire .

Avantages pour la santé de Cetyl Myristoleate

Bien que la recherche sur les effets sur la santé de cétyle myristoleate soit limitée, certaines études montrent que cela peut aider dans le traitement de l'arthrose.

Dans une étude de 2004 publiée dans le Journal of Rheumatology , par exemple, les chercheurs ont constaté que l' utilisation d'une crème contenant cétylique myristoleate a contribué à améliorer le fonctionnement chez les personnes souffrant d'arthrose du genou. Pour l'étude, 40 patients atteints d'arthrose du genou ont été assignés au hasard à l’un des deux traitements: une crème faite avec cétylique myristoleate, ou un placebo crème. Après 30 jours de traitement deux fois par jour, ceux donnés myristoleate cétylique a montré une plus grande amélioration de l’amplitude des mouvements dans leurs genoux (ainsi que dans l’équilibre, la capacité à monter / descendre les escaliers, et capacité à relever de la position assise).

En outre, une étude de la même revue en 2002 a révélé que la consommation de myristoleate cétyle sous forme de supplément peut aider à améliorer l'amplitude du genou du mouvement et de la fonction globale chez les patients souffrant d'arthrose du genou. L'étude a porté sur 64 patients souffrant d'arthrose du genou, dont chacun a été traité avec soit myristoleate cétylique ou un placebo pendant 68 jours.

Par rapport aux membres du groupe placebo, les patients traités avec le myristoléate de cétyle a montré une plus grande amélioration fonctionnelle de la fin de l'étude.

Dans les tests sur les animaux, les scientifiques ont déterminé que myristoleate cétylique peut aider à traiter l'arthrite en réduisant l'inflammation.

Avertissements

En raison d'un manque de recherche, on sait peu sur la sécurité à long terme ou de l'utilisation régulière de cétyle myristoleate.

Gardez à l’esprit que les suppléments ne sont pas testés pour les suppléments de sécurité et alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Alternatives à Cetyl Myristoleate

Un certain nombre d'autres remèdes naturels peut aider à soulager les symptômes de l’arthrite. Par exemple, certaines études montrent que l’augmentation de votre consommation d’acides gras oméga-3 peut aider à traiter l’arthrite.

Il y a aussi des preuves que les suppléments alimentaires comme la glucosamine, le sulfate de chondroïtine , et l' avocat / insaponifiables de soja peuvent aider à la gestion de l' arthrite.

En outre, la pratique du yoga, en prenant le tai - chi, et / ou en cours de l’acupuncture peut aider à réduire la douleur de l’arthrite et d’améliorer le fonctionnement.

Où le trouver

Largement disponible à l'achat en ligne, cétylique myristoleate est vendu dans certains magasins d'aliments naturels-, les pharmacies et les magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.

Utilisation de Cetyl Myristoleate pour la santé

En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander cétylique myristoleate comme un traitement pour toute condition. Il convient de noter que les soins standards d'auto-traitement d'un état avec cétylique myristoleate et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d'utiliser, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins primaires en premier.

Les avantages de Nettle

Les avantages de Nettle

Que dois-je savoir?

Qu'est-ce que Nettle?

Aussi connu comme «ortie» ou «orties», ortie ( Urtica dioica ) est un remède à base de plantes provenant des feuilles ou racines de la brousse ortie.

Utilisations pour Nettle

Dans la médecine alternative, l'ortie a longtemps été utilisé pour traiter un certain nombre de problèmes de santé, y compris:

• douleur musculaire

• douleur articulaire

• eczéma

• arthrite

• goutte

• anémie

• fièvre des foins

• infections des voies urinaires

• tendinites

• les piqûres d'insectes

Avantages de Nettles

Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l'ortie soit limitée, des études suggèrent que l'herbe peut montrer des promesses dans le traitement des conditions suivantes:

1) Prostate élargie

Un examen de la recherche publiée en 2007 indique que l'ortie peut aider à soulager les plaintes liées à l'élargissement de la glande de la prostate (une condition aussi connu comme l'hyperplasie bénigne de la prostate). Cependant, les auteurs de la revue note que d'autres études doivent confirmer les effets bénéfiques de l'herbe avant d'ortie peuvent être recommandés comme une option de traitement pour les hommes avec hypertrophie de la prostate.

2) Allergies

Un certain nombre d'études montrent que l'ortie peut aider à gérer les allergies et soulager les symptômes comme les éternuements, la congestion nasale, et des démangeaisons. Dans une étude publiée en 2009, les scientifiques ont découvert que l'ortie peut aider à traiter les allergies en réduisant l'inflammation.

3) Arthrose

Une petite étude (publiée en 2000) a constaté que l'ortie application topique peut aider à soulager la douleur de l'arthrose.

Avertissements

Nettles peut déclencher des effets secondaires tels que des maux d'estomac, une irritation de la peau, la transpiration, et une éruption cutanée.

Depuis l'ortie peuvent interagir avec certains médicaments, il est important de consulter votre médecin si vous êtes en train de prendre antiplaquettaire, anticoagulants, la médecine de la pression artérielle, les diurétiques, les médicaments contre le diabète, et / ou des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Il est important de garder à l'esprit que les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que les métaux.

 En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d’autres conseils sur l’utilisation de suppléments .

Utilisation de Nettles pour la santé

Vendu dans de nombreux magasins d'aliments naturels et les pharmacies, l'ortie peut être trouvée dans la capsule, la teinture et la forme de thé. Les préparations lyophilisées de feuille d'ortie sont également disponibles. Lors du traitement de l'arthrose et d'autres types de douleurs articulaires, envisager d'utiliser une crème topique appliquée sur la base d'ortie.

En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander orties comme un traitement pour toute condition. Il est également important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d'utiliser l'ortie à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.

Les avantages de l'huile de bourrache

Les avantages de l'huile de bourrache

Prestations en santé, Emplois, Effets secondaires & More

L’huile de bourrache est pressée à partir des graines de l’officinalis Borago  plante, qui se trouve aux États-Unis et en Europe. On parle aussi de " l’huile de graines de bourrache," l’huile de bourrache est riche en acide gamma-linoléique (un type d'acide gras essentiel).

Lorsqu'il est consommé, une grande partie de l'acide gamma-linoléique dans l’huile de bourrache est converti en acide dihomo-gamma-linolénique. Comme les  acides gras oméga-3  présents dans l' huile de poisson et  les graines de lin , l' acide gamma-linoléique et l' acide dihomo-gamma-linolénique peut aider  à réduire l'inflammation .

Cependant, les deux substances sont classées comme des acides gras oméga-6.

Utilisations pour l'huile de bourrache

En phytothérapie, l’huile de bourrache est généralement utilisé pour traiter les problèmes de santé suivants: polyarthrite rhumatoïde, la congestion de la poitrine,  la toux,  la dépression, le syndrome prémenstruel (SPM), et  les symptômes de la ménopause. Elle est souvent utilisée pour des conditions de cheveux et de la peau tels que la perte des cheveux,  l’eczéma et l’acné.

Avantages pour la santé de l'huile de bourrache

À ce jour, peu d'études ont exploré les bienfaits pour la santé de l'huile de bourrache. Voici un regard à la recherche liée à l'efficacité de l'huile de bourrache pour les conditions de santé:

1) La polyarthrite rhumatoïde

L'huile de bourrache est prometteuse dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune caractérisée par une inflammation de la paroi des articulations, selon une étude de recherche publiée en 2000. Bien que la plupart des données sur l'efficacité de l'huile de bourrache viennent de tube à essai et de recherche animale, plusieurs petites études indiquent que l'huile de bourrache peut faciliter la tendresse et l'enflure chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

Outre l’huile de bourrache, en apprendre davantage sur d’autres remèdes naturels pour l’arthrite rhumatoïde.

2) L'eczéma

Dans une étude de 140 adultes et enfants atteints d'eczéma 2003, les chercheurs n’ont constaté aucune différence significative entre ceux qui ont pris des suppléments d'huile de bourrache pendant 12 semaines et ceux qui ont pris une capsule de placebo pour la même quantité de temps.

Une étude antérieure de 160 patients a révélé que 24 semaines de traitement avec des suppléments d'huile de bourrache ne pas avoir un effet significatif sur l'eczéma.

Pour d’autres remèdes pour l’eczéma, voir 3 remèdes naturels pour l’eczéma.

Avertissements

L'usine de bourrache (y compris les feuilles, les fleurs et les graines) peut contenir des produits chimiques potentiellement nocifs appelés alcaloïdes de pyrrolizidine, qui chez l'homme peut endommager le foie ou être cancérigènes, en particulier lorsqu'il est utilisé régulièrement ou à fortes doses. Bien que certains produits prétendent être libre d'alcaloïdes de pyrrolizidine, garder à l'esprit que les suppléments ne sont pas réglementés dans la plupart des pays.

L'huile de bourrache peut provoquer une constipation chez certains individus. Il peut prolonger le temps de saignement et d'augmenter le risque de saignement, en particulier chez les personnes atteintes de troubles hémorragiques et ceux qui prennent des médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (tels que l'aspirine, l'ibuprofène, le naproxène et la warfarine). 

Les femmes enceintes et allaitantes devraient éviter l'huile de graines de bourrache. Une étude suggère qu'il devrait être contre-indiqué pendant la grossesse en raison des effets du travail induisant et tératogènes de prostaglandine E agonistes.

En raison du manque de la science derrière l'efficacité ou la sécurité de l'huile de bourrache, il est important de prendre des précautions lors de l'utilisation des suppléments d'huile de bourrache. Si vous envisagez l'utilisation de l'huile de bourrache dans le traitement de toute condition de santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.

Primrose de soirée et Ménopause

Primrose de soirée et Ménopause

L’un des plus populaires remèdes naturels pour symptômes de la ménopause est l’huile d'onagre, une substance extraite de la de Oenothera l'usine. L’huile d'onagre est riche en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras impliqué dans la production de substances semblables aux hormones appelées prostaglandines. En pétarade la production de prostaglandines, l’huile d'onagre est pensé pour aider les changements hormonaux contre associés à la ménopause.

Plus: huile d’onagre et de GLA.

La recherche sur l'huile d'onagre pour la ménopause

Certains partisans de la médecine alternative affirment que l’huile d'onagre peut offrir un soulagement à partir d’un certain nombre de symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles du sommeil, sécheresse vaginale, et la perturbation de l’humeur. Cependant, il y a peu de soutien scientifique à la théorie selon laquelle l’huile d'onagre peut aider à traiter les symptômes de la ménopause. En fait, les National Institutes of Health (NIH) classe l’huile d'onagre comme «peut - être inefficace" pour des symptômes liés à la ménopause.

Bien que peu d’études ont testé les effets de onagre huile sur les femmes qui subissent la ménopause, la plupart des recherches disponibles ont donné des résultats négatifs. Par exemple, dans une étude publiée dans l’American Journal of Medicine en 2005, les scientifiques ont analysé 19 études sur l'utilisation des remèdes botaniques pour le soulagement des symptômes liés à la ménopause et a constaté que l’huile d'onagre (ainsi que le dong quai et le ginseng ) semblaient être inefficace.

Dans un rapport plus récent, publié dans American Family Physician en 2009, les chercheurs ont déclaré que la preuve est insuffisante pour déterminer si l’huile d'onagre est efficace pour la plupart des "indications cliniques" (y compris les symptômes associés à la ménopause).

Utilisation de l'huile d'onagre pendant la ménopause

L'huile d'onagre est probablement sans danger pour la plupart des gens, selon le NIH.

Cependant, l'utilisation de suppléments d'huile d'onagre peut provoquer certains effets secondaires (tels que des maux d'estomac, et les nausées), ainsi que de produire des interactions néfastes lorsqu'ils sont pris en combinaison avec certains médicaments (y compris les médicaments pour éclaircir le sang et l'anesthésie). Si vous envisagez l'utilisation de l'huile d'onagre pour le traitement ou la prévention des symptômes associés à la ménopause, consultez votre fournisseur de soins primaires avant de commencer votre régime de supplément. Les soins auto-traitement et d'éviter ou de retarder la norme peut avoir des conséquences graves.

Pour le soulagement des symptômes de la ménopause, envisager des changements de style de vie tels que l’exercice régulièrement, à la suite d’une alimentation équilibrée, pratiquer des techniques de relaxation , et en prenant le yoga . Certaines études suggèrent que les remèdes naturels comme le soja et l’actée à grappes noires montrent également prometteurs dans le traitement des symptômes de la ménopause.

Les avantages de l'acide gamma-linolénique

Les avantages de l'acide gamma-linolénique

L’acide gamma-linolénique est un type d'acide gras pensé pour offrir un certain nombre d'avantages pour la santé. Trouvé pour lutter contre l’inflammation, l' acide gamma-linolénique est généralement provient de substances telles que l' huile d'onagre , l' huile de graines de bourrache et de cassis huile lorsqu'ils sont utilisés dans les compléments alimentaires.

Dans le corps, l’acide gamma-linolénique est utilisé pour produire les prostaglandines (substances semblables aux hormones qui aident à réguler le système immunitaire).

Il est classé comme un acide gras oméga-6.

Utilisations pour acide gamma-linolénique

En médecine alternative, l'acide gamma-linolénique est utilisé pour une variété de problèmes de santé:

• allergies

• eczéma

• syndrome de fatigue chronique

• dépression

• taux de cholestérol élevé

• ménopause

• syndrome métabolique

• psoriasis

• la polyarthrite rhumatoïde

En outre, l’acide gamma-linolénique est censé prévenir le cancer et les maladies cardiaques.

Avantages pour la santé de l'acide gamma-linolénique:

Jusqu'à présent, la plupart des recherches sur les effets sur la santé de prendre de l’acide gamma - linolénique a impliqué l'utilisation de l’huile d'onagre et / ou de l’huile de bourrache. Puisque l’huile d'onagre et de l’huile de bourrache contiennent chacune de petites quantités d'autres substances connues pour influencer la santé (comme la vitamine E ), il est important de noter que l' acide gamma-linolénique est très probablement pas complètement responsable des effets sur la santé des huiles.

Voici un regard sur quelques résultats clés de l'étude:

1) L'eczéma

L’huile d'onagre peut aider à soulager les démangeaisons, l’encroûtement, les rougeurs et gonflements associés à l’eczéma, selon une méta-analyse publiée dans Current Pharmaceutical Biotechnology en 2006.

Toutefois, un certain nombre d'études sur l'utilisation de l'huile de bourrache dans le traitement de l'eczéma ont constaté que le remède peut être plus efficace que le placebo.

2) La polyarthrite rhumatoïde

L’huile de bourrache et l’huile d’onagre à la fois prometteurs dans le traitement de l’arthrite rhumatoïde, selon une étude de recherche publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition en 2000.

Bien que la plupart des données sur l'efficacité de l'huile de bourrache proviennent de tube à essai et la recherche animale, plusieurs petites études indiquent que l'huile huile de bourrache et d'onagre peut faciliter la tendresse et l'enflure chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

3) La ménopause

Alors que les partisans suggèrent que l'acide gamma - linolénique dans l’huile d'onagre peut soulager les symptômes de la ménopause (comme les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, et la perturbation de l’humeur), il y a peu de soutien scientifique à cette affirmation. Dans une revue de recherche publiée dans le American Journal of Medicine en 2005, par exemple, les chercheurs ont analysé 19 études sur l'utilisation des remèdes botaniques pour le soulagement des symptômes liés à la ménopause et a constaté que l’huile d'onagre a semblé être inefficace.

4) Cancer

Dans la recherche préliminaire sur les cellules cancéreuses, les scientifiques ont démontré que l'acide gamma-linolénique peut aider à ralentir la croissance des tumeurs et de contribuer à améliorer l'efficacité de certains médicaments contre le cancer. Cependant, peu d'études ont testé les effets de gamma linolénique acide sur le cancer chez les humains.

Avertissements

Bien que l'acide gamma-linolénique soit généralement considéré comme sûr, il y a une certaine inquiétude que l'utilisation à long terme de suppléments contenant de l'acide gamma-linolénique peut supprimer la fonction immunitaire et augmenter le risque de caillots sanguins.

En outre, l’huile de bourrache peut causer la constipation, tandis que l’huile d'onagre peut causer des maux d’estomac et des nausées.

Les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Aussi garder à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Utilisation de l'acide gamma-linolénique pour la santé 

Dans la plupart des gens, le corps produit naturellement une quantité suffisante d'acide gamma-linolénique en le convertissant de l’acide linoléique (un acide gras trouvés dans les noix, les graines, les produits de la viande et les produits laitiers). Cependant, certaines personnes (comme le diabète patients) ne peuvent pas faire assez d’acide gamma-linoléique et peuvent donc bénéficier de la prise d’acide gamma-linolénique sous forme de supplément.

En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander des suppléments de GLA en tant que traitement pour toute condition. Si vous envisagez d'utiliser, parlez avec votre médecin au sujet des effets indésirables opportunité et possibles. Gardez à l'esprit que la médecine alternative ne doit pas être utilisé comme un substitut aux soins standard. Les soins auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder la norme peut avoir des conséquences graves.

Effets de belladonna sur la santé

Effets de belladonna sur la santé 

Belladonna est une plante médicinale. Dit d'offrir des effets sédatifs, la belladone est présenté comme un remède naturel pour l'asthme, le rhume, les allergies, le mal, la sciatique, les hémorroïdes et la douleur. Malgré ces affirmations, cependant, il y a peu de soutien scientifique pour les effets sur la santé de la belladone. De plus, la belladone contient des produits chimiques qui sont connus pour être toxiques pour la santé humaine.

La recherche sur les services de santé de Belladonna

Selon le National Institutes of Health (NIH), il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour évaluer l'efficacité de la belladone pour toute condition de santé.

En raison de la toxicité de la plante, la recherche disponible sur belladone implique des études sur les préparations homéopathiques hautement diluées de belladone. Par exemple, une étude de 2001 du Journal of Psychosomatic Research , qui comprenait 118 volontaires en bonne santé. Pour l'étude, les participants ont tous deux le placebo et la belladone homéopathique dans un ordre aléatoire pendant huit semaines. Parmi les 87 personnes qui ont terminé l'étude, les chercheurs n’ont trouvé aucune différence dans les effets sur la santé des deux traitements.

Des recherches préliminaires à partir des expériences de laboratoire indiquent que la belladone peut offrir certains avantages pour la santé. Dans une étude de 2004 de la revue Homéopathie, par exemple, les scientifiques ont découvert que la belladone peut aider à réduire l’inflammation associée à la péritonite (une condition marquée par une irritation du tissu tapissant la paroi interne de l'abdomen). Une étude de la revue 2009 Wound Repair and Regeneration , quant à lui, a constaté que la belladone promu la cicatrisation des plaies chez les rats.

Es- ce  Belladonna Sûr?

Prenant belladone par voie orale est dangereuse, selon le NIH. Les effets secondaires possibles comprennent la bouche sèche, vision floue, fièvre, rythme cardiaque rapide, l’incapacité d'uriner ou de la sueur, des hallucinations, des spasmes, des problèmes mentaux, des convulsions et le coma. En outre, la belladone peut entraîner des complications graves lorsqu'ils sont pris par les femmes enceintes et les personnes atteintes de certaines affections de santé (y compris l’insuffisance cardiaque congestive, la constipation, le glaucome, et la colite ulcéreuse).

Belladonna est une plante toxique, mais il est disponible en doses homéopathiques hautement diluées dans les magasins d'aliments naturels et en ligne.

Gardez à l’esprit que les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Aussi garder à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Utilisation de Belladonna à des fins médicales

Compte tenu des problèmes de sécurité et le manque de soutien scientifique pour son utilisation, les préparations à base de plantes de belladone ne peuvent pas être recommandées pour toute condition de santé.

Si vous envisagez l'utilisation de suppléments à base de plantes, parlez avec votre médecin d'abord. Il est important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves.

Remèdes homéopathiques pour le cancer

Remèdes homéopathiques pour le cancer

Qu'est-ce que l'homéopathie?

Homéopathie (ou la médecine homéopathique) est une forme de médecine alternative basée sur la théorie que « le semblable guérit aiment." Selon la philosophie homéopathique, une maladie peut être guérie par une substance qui génère des symptômes typiques de cette maladie très.

Les remèdes homéopathiques proviennent principalement de plantes, d'herbes, de minéraux ou produits d'origine animale. Ces substances sont fortement diluées lors de la formulation des remèdes homéopathiques, de sorte que finalement il y a très peu de molécules de la substance d'origine restant.

En homéopathie, plus une substance diluée, plus puissamment on croit à stimuler innée réponse d'auto-guérison du corps.

Remèdes homéopathiques pour le cancer

Dans le traitement des personnes aux prises avec le cancer, les médecins homéopathiques visent souvent à stimuler l'immunité, atténuer la douleur, et d'améliorer l'énergie et le bien-être global. Les remèdes homéopathiques sont également utilisés pour traiter les effets secondaires du traitement conventionnel du cancer, tels que des nausées, des bouffées de chaleur, des infections et des plaies.

Les personnes intéressées à compléter le traitement du cancer avec l'homéopathie devrait d'abord consulter leur oncologue au sujet des risques potentiels pour la santé.

Recherche 

Bien qu'il y ait un manque d'essais cliniques de l'homéopathie et le cancer, une paire d'études publiées en 2006 a exploré les effets de l'homéopathie sur la croissance du cancer. Dans un rapport, les chercheurs ont constaté que les remèdes homéopathiques semblent ralentir la progression du cancer et de réduire l'incidence du cancer chez les rats injectés avec des cellules cancéreuses de la prostate.

Toutefois, la deuxième étude a montré que les remèdes homéopathiques pas réussi à inhiber la croissance des cellules de la prostate et le cancer du sein.

Compte tenu de ce manque de preuves sur l'utilisation des remèdes homéopathiques chez les personnes atteintes de cancer, il est essentiel de ne pas tenter de cancer de traiter eux-mêmes avec l'homéopathie.

Dans une revue de recherche publié en 2009, les scientifiques dimensionnés jusqu'à huit études sur l'utilisation des remèdes homéopathiques dans le traitement des effets secondaires liés au cancer traitement.

Une étude a montré qu'une pommade faite de calendula (une fleur a dit posséder des propriétés de la peau guérison) irritation de la peau soulagée résultant de rayonnement, tandis qu'un autre rapport suggère que TraumeelMD S (un rince-bouche contenant plusieurs médicaments homéopathiques) peut soulager les plaies buccales causées par chimiothérapie. Cependant, les auteurs de l'examen a également constaté que les remèdes homéopathiques avaient aucun avantage par rapport au placebo dans plusieurs des autres études.

Avertissements

Il est essentiel de consulter votre oncologue si vous envisagez d'utiliser l'homéopathie pour des complications liées au cancer. Un remède trop puissant peut aggraver vos symptômes.

Gardez à l'esprit que les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Utilisation de remèdes homéopathiques

En raison d'un manque de soutien à la recherche, les remèdes homéopathiques ne peuvent pas être recommandés pour la prévention ou le traitement du cancer ou d'une affection connexe ou de complication.

Si vous envisagez l'utilisation de l'homéopathie pour toute condition, il est crucial que vous parliez avec votre fournisseur de soins primaires en premier. Les soins auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder la norme peut avoir des conséquences graves.

Les avantages de galphimia Glauca comme un remède à base de plantes

Les avantages de galphimia Glauca comme un remède à base de plantes

Que savoir sur galphimia d’utilisations traditionnelles de la recherche moderne

Galphimia glauca, parfois appelé simplement «galphimia» ou «Thryallis» est une herbe a dit d'offrir un certain nombre d'avantages pour la santé. Extrait d'un petit arbuste à feuilles persistantes trouvé au Mexique et en Amérique centrale, galphimia est parfois préparé comme un remède homéopathique.

Dans la médecine traditionnelle latino - américaine, galphimia a longtemps été utilisé pour traiter l’asthme et les allergies . Galphimia est également généralement utilisé comme raitement homéopathique pour l’asthme et les allergies.

Dans la médecine traditionnelle mexicaine, quant à lui, galphimia a longtemps été utilisé pour traiter les troubles mentaux. En particulier, galphimia est pensé pour soulager l’anxiété.

Avantages de l'Extrait galphimia

À ce jour, la recherche sur les effets sur la santé de l'extrait de galphimia est très limitée. Pourtant, il y a des preuves que l'extrait de galphimia peut être d'une certaine utilité dans le traitement de l'anxiété.

Par exemple, plusieurs études à base d’animaux ont montré que l’extrait de galphimia peut offrir des avantages anti-anxiété. En outre, une étude publiée en 2007 Planta Medica indique que l’extrait de galphimia peut être utile dans le traitement des troubles anxieux. Pour l'étude, 152 personnes souffrant d'un trouble d'anxiété généralisée ont pris soit extrait de galphimia ou couramment prescrits anti-anxiété médicaments lorazépam (nom de marque Ativan) chaque jour pendant quatre semaines. Les résultats de cette étude ont révélé que l'effet anxiolytique d’un extrait de galphimia était similaire à celle du lorazépam.

Avantages de l'Homéopathie galphimia

Le soutien scientifique pour les effets sur la santé des préparations homéopathiques de galphimia est également assez limité. Les recherches disponibles comprennent une méta-analyse plus ancienne publiée dans la revue autrichienne Wiener Medizinische Wochenschrift en 1997. Pour la méta-analyse, les enquêteurs revue 11 essais cliniques (avec un total de 1038 patients) sur l'utilisation de préparations homéopathiques de galphimia dans le traitement de fièvre des foins.

Dans l' ensemble, les préparations homéopathiques de galphimia se sont avérés être supérieurs à un placebo dans le soulagement des symptômes liés aux yeux, tels que des démangeaisons et larmoiement des yeux.

Il y a un manque de données plus récentes sur les avantages potentiels pour la santé de galphimia homéopathique.

Avertissements

On connaît peu la sécurité de l'utilisation de galphimia à long terme. Cependant, il y a une certaine inquiétude que la prise galphimia en combinaison avec certains médicaments (tels que des dépresseurs du système nerveux central et des médicaments pour éclaircir le sang) peut produire des effets nocifs.

En outre, les préparations homéopathiques de galphimia peuvent déclencher un certain nombre d'effets secondaires bénins, y compris la fatigue et la bouche sèche.

Aussi garder à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils sur l’utilisation de suppléments, mais toujours parler avec votre médecin avant de prendre toute sorte de supplément.

Où trouver galphimia

Disponible pour l'achat en ligne, les suppléments de galphimia et préparations homéopathiques de galphimia sont vendus dans de nombreux magasins naturels alimentaires et dans les magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.

Utilisation de galphimia pour la santé

En raison d'un manque de soutien scientifique, il est trop tôt pour recommander galphimia pour le traitement de toute condition de santé. Si vous envisagez l'utilisation de suppléments de galphimia ou préparations homéopathiques de galphimia, assurez-vous de consulter votre médecin. Il est important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une affection chronique avec galphimia et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves.

Valerian peut vous aider à mieux dormir?

Valerian peut vous aider à mieux dormir?

En phytothérapie, la valériane a longtemps été utilisé pour traiter les troubles du sommeil (comme l’insomnie). Une plante originaire d'Europe et d’Asie, la valériane est généralement pris en capsule ou sous forme de teinture (parfois dans des formules qui contiennent aussi des herbes comme le houblon et la mélisse). Bien que les scientifiques ne sont pas encore confirmer que la valériane peut traiter efficacement l' insomnie, certaines études montrent que la valériane peut favoriser le sommeil sondeur.

La science derrière la valériane et du sommeil

Le National Institutes of Health (NIH) classe la valériane comme «peut - être efficace" pour incapacité à dormir. En effet, un rapport de 2006 American Journal of Medicine a conclu que « la valériane peut améliorer la qualité du sommeil, sans produire d’effets secondaires." Les auteurs du rapport ont analysé 16 essais cliniques avec un total de 1093 patients, en notant que les doses de valériane et la durée du traitement varie considérablement d’une étude à.

Dans une étude plus récente (publiée dans la revue Sleep Medicine en 2010), les chercheurs ont examiné 18 essais cliniques sur l'efficacité de la valériane dans le traitement de l’insomnie. Ils ont constaté que la valériane peut aider à réduire le temps qu'il faut pour s'endormir, mais il faut noter que plus de recherches sont nécessaires avant que des conclusions définitives puissent être tirées sur l'efficacité de la valériane comme un traitement de l’insomnie.

Comment pourriez-Valerian aider à mieux dormir?

Les chercheurs doivent encore confirmer comment ou pourquoi la valériane peut aider à améliorer le sommeil.

Cependant, les résultats des tests de laboratoire et la recherche animale indiquent que la valériane peut agir comme un sédatif, éventuellement en augmentant les niveaux de cerveau de l’acide gamma-aminobutyrique .

Avertissements

Bien que la valériane est généralement considéré comme sûr lorsqu'il est pris pour de courtes périodes de temps (comme quatre à six semaines), il peut causer certains effets secondaires (y compris des maux de tête , des maux d' estomac, et grogginess le jour suivant).

À ce jour, on sait peu sur la sécurité d'emploi à long terme de la valériane. De plus, la valériane peut produire des effets nocifs lorsqu'ils sont pris en combinaison avec de l'alcool et / ou de médicaments sédatifs (y compris Xanax, Valium et Klonopin).

Les suppléments ne sont pas testés pour la sécurité et en raison du fait que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Aussi garder à l'esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Utilisation de valériane pour dormir

Selon le NIH, il peut être nécessaire d'utiliser la valériane en continu (pendant plusieurs jours ou même des semaines) avant de connaître une amélioration notable dans le sommeil. Si vous envisagez l'utilisation de la valériane pour le traitement d'un trouble du sommeil (ou tout autre problème de santé chronique), consultez votre médecin avant de commencer votre régime de supplément. soins auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder la norme peut avoir des conséquences graves.

Ce que vous devez savoir sur Corydalis

Ce que vous devez savoir sur Corydalis

Corydalis est une plante utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle chinoise  (une forme de médecine alternative qui est originaire de Chine). Souvent, provenant de la racine de la plante, l’extrait de corydalis est disponible sous forme de complément alimentaire. On pense que la prise de suppléments de corydale peut aider à traiter certains problèmes de santé, ainsi que de réduire la douleur.

Corydalis yanhusuo est l'un des types les plus communs de corydalis utilisés en médecine à base de plantes.

Utilisations pour Corydalis

Dans la médecine alternative, corydalis est dit à l'aide dans le traitement des problèmes de santé suivants:

• anxiété

• dépression

• mal de tête

• hypertension 

• douleur dans le bas du dos 

• les douleurs menstruelles 

En outre, corydalis est pensé pour avoir sédatif et  anti-inflammatoires  effets. Certains promoteurs suggèrent également qu'il peut aider à lutter contre le cancer.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, corydalis est parfois utilisé pour améliorer la santé du cœur  et de traiter les problèmes cardio - vasculaires, y compris l’insuffisance cardiaque.

Avantages de Corydalis

Alors que les essais cliniques testant les effets sur la santé de corydalis font actuellement défaut, une recherche préliminaire montre que l'herbe peut offrir certains avantages. Ici, plusieurs conclusions clés sur les avantages potentiels pour la santé de la prise corydalis:

1) Douleur

Corydalis peut aider à soulager la douleur neuropathique, selon un certain nombre d'études sur des rats. Un type de douleur associée à des lésions nerveuses, la douleur neuropathique est souvent vécue par les personnes atteintes de diabète.

2) Anxiété

Dans une étude sur la base de rat publiée dans l’American Association of Nurse Anesthetists Journal en 2011, des tests sur des rats démontrés que tétrahydropalmatine (un composé trouvé dans Corydalis yanhusuo) peut avoir des effets anxiolytiques.

3) santé cardiovasculaire

Une étude préliminaire publiée dans le Journal of Pharmacy and Pharmacology en 2007 indique que Corydalis yanhusuo peut aider à protéger contre l’insuffisance cardiaque après une crise cardiaque.

Dans des essais sur des rats, les scientifiques ont observé que Corydalis yanhusuo peut aider à améliorer la fonction cardiaque.

4) Cancer

Une combinaison de Corydalis yanhusuo et le curcuma  peut avoir des avantages anti-cancer, selon une étude publiée dans les rapports d' oncologie en 2009. Bien que les tests sur les cellules ont déterminé que la combinaison de Corydalis yanhusuo et le curcuma peut aider à inhiber la croissance et la propagation du cancer, plus de recherche est nécessaire avant Corydalis yanhusuo peut être recommandée pour la prévention ou le traitement du cancer.

Avertissements

En raison d'un manque de recherche chez les humains, on sait peu sur la sécurité de la prise de suppléments de corydale. Cependant, il y a une certaine inquiétude que corydalis peut causer un certain nombre d'effets secondaires, y compris les spasmes musculaires.

Gardez à l'esprit que les suppléments ne sont pas testés pour les suppléments de sécurité et alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que les métaux.

 En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Alternatives à Corydalis

Un certain nombre de remèdes naturels peut aider à soulager la douleur et d' agir comme une alternative à corydalis. Par exemple, des herbes comme écorce de saule blanc  peuvent soulager les douleurs lombaires, tandis que ces herbes comme le gingembre  et la griffe du diable  peuvent soulager la douleur de l’arthrite.

Puisque la douleur est souvent étroitement liée à l’inflammation, à la suite d’un régime anti-inflammatoire  pourrait également être bénéfique dans la gestion de la douleur chronique. De plus, la recherche montre que les techniques corps-esprit comme la méditation  et l’imagerie guidée  peut être utile pour les personnes ayant des problèmes de douleur.

Il y a aussi des preuves que les thérapies alternatives telles que le massage et l’acupuncture  peuvent aider à réduire la douleur causée par des conditions telles que la migraine .

Où les trouver

Vendu dans de nombreux magasins naturels alimentaires et les magasins spécialisés dans les produits à base de plantes, les suppléments de corydale sont largement disponibles à l'achat en ligne.

Utilisation de Corydalis pour la santé

Il est important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une maladie chronique (comme la maladie cardiaque) avec corydalis et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences néfastes. Si vous envisagez l'utilisation de corydalis dans le traitement de tout type de problème de santé, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.

Griffe du diable Aide peut soulager votre douleur?

Griffe du diable Aide peut soulager votre douleur?

Une plante originaire du désert du Kalahari en Afrique australe, la griffe du diable ( Harpagophytum procumbens) a été nommé pour ses longues racines tubéreuses qui ressemblent à des griffes. Il a été utilisé en médecine traditionnelle africaine depuis des siècles pour des problèmes tels que la douleur, l’arthrite, l' indigestion, et les conditions de la peau.

Pourquoi les gens utilisent la griffe du diable?

La griffe du diable contient harpagosides, partie d'une classe de composés connus sous le nom de glycosides iridoïdes.

Harpagosides se sont révélés posséder des propriétés anti-inflammatoires. 

Comme l'inflammation est liée à certaines formes de douleur, certaines personnes utilisent la griffe du diable pour diminuer la douleur des conditions suivantes:

• Mal au dos

• Douleurs articulaires (tels que la douleur au genou)

• arthrose

• La polyarthrite rhumatoïde

• tendinite

Il a également été utilisé pour la fibromyalgie, les sciatiques, douleurs nerveuses, la goutte et les symptômes de la maladie de lyme.

Les avantages de la griffe du diable: peut-il aider Vraiment?

Il y a actuellement un manque d'essais cliniques testant les effets de la griffe du diable. Cependant, certains éléments de preuve préliminaire suggère que la griffe du diable peut offrir certains avantages. 

1) Arthrose

Bien que les essais cliniques sur l'utilisation de la griffe du diable pour l’arthrose est limitée, plusieurs petites études indiquent que la plante peut être utile. Par exemple, une  étude publiée dans la revue  Joint Bone Spine  en 2000 comparé six 435 mg gélules de la griffe du diable en poudre extrait par jour (qui fournit environ 60 mg par jour de harpagosides) avec 100 mg par jour d'un médicament de l' arthrose européenne appelée diacérhéine dans 122 patients souffrant d'arthrose du genou ou de la hanche.

Après quatre mois, la griffe du diable était aussi efficace que la diacérhéine pour soulager la douleur, l'amélioration de la mobilité, et de réduire le besoin de médicaments de secours (tels que les anti-inflammatoires et analgésiques). 

2) Back Pain

Une étude publiée dans la Cochrane Database of Systematic Reviews en 2014 examinés précédemment publié des essais sur l'utilisation des herbes pour la lombalgie non spécifique.

Pour ce rapport, les chercheurs ont conclu que la griffe du diable (normalisé à 50 mg ou 100 mg harpagosides) semble réduire la douleur mieux qu'un placebo et peut réduire l'utilisation de médicaments. Les chercheurs ont noté, cependant, que la preuve était de qualité moyenne au mieux. 

Effets secondaires possibles

Comme avec tout supplément, la sécurité à long terme ou la supplémentation à forte dose n’est pas entièrement comprise.

Plusieurs cas de saignements gastro-intestinaux associés à l'utilisation de la griffe du diable ont été rapportés. Des études ont également trouvé d'autres effets secondaires gastro-intestinaux, y compris les maux d'estomac et la douleur. Acouphènes (tintement des oreilles), des maux de tête, des réactions allergiques, et l'hypertension artérielle ont été rapportés.

Étant donné que l'herbe a été liée à des troubles gastro - intestinaux ci - dessus et peut interagir avec de nombreux médicaments, il est important de faire preuve de prudence et de consulter votre médecin avant de le prendre. Il peut causer des problèmes de santé. Les personnes souffrant d'ulcères gastriques ou duodénaux, le RGO, et d’autres conditions affectant le tractus gastro - intestinal supérieur ne devraient pas l’utiliser.

Les femmes enceintes et les enfants et qui allaitent ne doivent pas prendre des suppléments de griffe du diable. L'herbe est censée déclencher des contractions utérines.

Les études animales ont noté des effets indésirables tels que la réduction de la glycémie, les changements de la pression artérielle, et le renforcement de l’action du GABA dans le cerveau. Il a également été noté que la griffe du diable a le potentiel d'inhiber la fonction rénale. 

À emporter

Garder la douleur chronique sous contrôle est un défi permanent. Si vous vivez avec la douleur, vous pouvez être à la recherche de solutions et vous avez entendu parler de la griffe du diable. Bien que certaines personnes trouvent des suppléments utiles, il n'y a pas eu suffisamment de preuves provenant d'essais cliniques de haute qualité pour montrer qu'il est sûr et efficace à utiliser pour gérer la douleur chronique. Si vous êtes toujours penser à essayer, assurez-vous de parler avec votre fournisseur de soins de santé de peser le pour et le contre et discuter si elle est appropriée pour vous. 

Les avantages de mahonia ou raisin de l'Oregon

Mahonia ou  Raisin de l'Oregon

Les avantages de Raisin de l'Oregon

Mahonia est une plante herbacée dit offrir une variété de bienfaits pour la santé. Typiquement provenant de la racine et / ou de la tige de la plante, des extraits de la plante sont disponibles sous forme de complément alimentaire. Souvent utilisé pour stimuler la digestion, Mahonia est considéré comme aide dans le traitement de divers problèmes de santé.

Mahonia contient un certain nombre de composés qui peuvent influer sur la santé. Ceux - ci comprennent des tanins (une classe de composés avec des effets anti-inflammatoires), ainsi que la berbérine (un agent antibactérien également trouvé dans les herbes comme Goldensea , coptis et vinette ).

Dans certains cas, l'Oregon extrait de raisin est appliqué par voie topique (par exemple, directement sur la peau) pour le traitement des troubles de la peau.

Les utilisations de l'Oregon Grape

Dans la médecine alternative, les suppléments de raisin de l'Oregon sont présentés comme un remède naturel pour les problèmes de santé suivants:

• constipation

• la diarrhée 

• désordres digestifs

• brûlures d'estomac 

• les hémorroïdes 

• gorge irritée

• ulcères d'estomac

• infections des voies urinaires 

En outre, la prise orale de mahonia est censée améliorer la santé du foie et stimuler le système immunitaire. On dit aussi pour favoriser le rétablissement d'une intoxication alimentaire.

Lorsqu'il est utilisé par voie topique, le mahonia est pensé pour traiter les affections cutanées telles que le psoriasis, l'eczéma et l'acné. L'utilisation topique de l'Oregon raisin est également pensée pour accélérer la guérison des plaies. 

Avantages de l'Oregon Grape

Bien que la recherche sur l'utilisation de suppléments alimentaires contenant de l'Oregon extraie de raisin fait actuellement défaut, un certain nombre d'études montrent que la plante peut offrir certains avantages lorsqu'il est utilisé par voie topique.

Voici un coup d'œil à certaines des principales conclusions de ces études:

1) Le psoriasis

Plusieurs études suggèrent que l’utilisation topique de l’Oregon raisin peut aider le psoriasis traitement. Dans un rapport publié dans l’American Journal of Therapeutics en 2005, par exemple, les chercheurs ont analysé trois essais cliniques alors récents testant l'utilisation d'une crème contenant de l' Oregon extrait de raisin et a déterminé que la crème peut être efficace pour les patients atteints de psoriasis léger à modéré.

2) L'eczéma

Une pommade contenant une combinaison de l’Oregon raisin et les herbes Gotu Kola  et Viola tricolor peuvent aider à traiter certains cas d'eczéma, selon une étude publiée dans l’International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics en 2007.

Dans une période de quatre semaines essai clinique portant sur 88 patients atteints d'eczéma léger à modéré, les chercheurs ont constaté que la crème contenant l'Oregon extrait de raisin était légèrement plus efficace qu'une crème placebo pour réduire les symptômes de l'eczéma. Cependant, dans leur analyse d'un sous-ensemble de 64 patients vivant dans un climat froid et sec (un type de temps connu pour aggraver l'eczéma), les auteurs de l'étude ont constaté que l'utilisation de la crème à base de plantes a conduit à une amélioration significative des symptômes de l'eczéma.

Avertissements

Depuis mahonia contient des composés antibactériens, on pense que l'utilisation prolongée de l'herbe peut épuiser le corps de certaines bactéries bénéfiques. Par conséquent, de nombreux herboristes recommandent de limiter votre utilisation de suppléments de raisin de l'Oregon à sept jours ou moins.

Lorsque l'application topique, mahonia peut causer un certain nombre d'effets secondaires, y compris les brûlures, des démangeaisons et des irritations.

L'utilisation topique de l'Oregon raisin peut également déclencher des réactions allergiques chez certaines personnes.

Gardez à l’esprit que les suppléments ne sont pas testés pour les suppléments de sécurité et alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d' autres substances telles que les métaux. En outre, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes avec des conditions médicales ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. 

Alternatives à Oregon Grape

Plusieurs autres remèdes à base de plantes peuvent aider à traiter les problèmes digestifs. Par exemple, des suppléments de fibres telles que le psyllium  peut aider dans le traitement de la constipation, tandis que l’huile de menthe poivrée àenrobage entérique  peut soulager l’indigestion et les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Si vous êtes à la recherche d' un remède naturel pour les conditions de la peau, il y a des preuves que la crème à base d'aloe vera peut aider à traiter le psoriasis, tandis que les suppléments alimentaires contenant des probiotiques  peuvent être utiles pour les personnes souffrant d' eczéma. De plus, la consommation accrue d' oméga-3 acides gras  peuvent bénéficier les patients atteints de l' une des conditions de la peau.

Où les trouver

Compléments alimentaires et remèdes topiques contenant l'Oregon extrait de raisin sont vendus dans de nombreux magasins naturels alimentaires et les magasins spécialisés dans les produits naturels. Vous pouvez également acheter Oregon produits du raisin en ligne.

Utilisation de l'Oregon Grape pour la santé

En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander le mahonia comme un traitement pour toute condition. Il est également important de noter que les soins standards d'auto-traitement d'une condition et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez de l'utiliser à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.

Blue Cohosh--Avantages, utilisations, et plus

Ce que vous devez savoir à propos de Blue Cohosh

Avantages, utilisations, et plus

Caulophylle ( Caulophyllum thalictroides ) est une herbe disponible sous forme de complément alimentaire. Longtemps utilisé comme médicament dans les tribus amérindiennes, il est parfois considéré comme un tonique utérin (ie, une substance qui aide à améliorer le tonus musculaire dans l'utérus). Alors que le cohosh bleu est utilisé dans la médecine alternative pour améliorer la santé des femmes, il y a aussi une certaine inquiétude qu'il peut avoir des effets nocifs.

Utilise pour Blue Cohosh

Parce que le cohosh bleu est pensé pour supprimer les spasmes musculaires, il est souvent utilisé dans la médecine alternative pour soulager les crampes (tels que  les crampes menstruelles  et des crampes d'estomac).

Les promoteurs suggèrent également caulophylle peut aider à traiter les problèmes de santé suivants:

• coliques

• constipation 

• hoquet

• troubles articulaires (y compris  l'arthrite rhumatoïde)

• les douleurs menstruelles 

• syndrome prémenstruel

• gorge irritée 

En outre, le cohosh bleu est dit pour favoriser l'écoulement menstruel, stimuler la circulation, augmenter l'écoulement de l'urine, et d'agir comme un laxatif.

Depuis caulophylle est pensé pour augmenter le tonus musculaire dans l'utérus, il est également utilisé dans la médecine populaire comme une aide à l'accouchement.

Les avantages de Blue Cohosh

Jusqu'à présent, il est très limité soutien scientifique pour les bienfaits pour la santé de prétendus caulophylle. Les recherches disponibles sur les effets sur la santé de l'herbe comprend une étude 2012 de Evidence-Based médecine complémentaire et alternative, qui a constaté que certains composés dans caulophylle peuvent réduire l’inflammation .

Dans une série d'expériences de laboratoire, les chercheurs de l'étude 2012 a déterminé que l'extrait de caulophylle peut inhiber l'expression de certaines cellules pro-inflammatoires.

Bien que les auteurs de l'étude concluent que les émissions de l'actée à grappes bleues promettent dans le traitement des maladies liées à l'inflammation, des recherches testant les effets anti-inflammatoires de l'herbe fait défaut.

Cohosh bleu et malformations congénitales

Certaines recherches montrent que l'utilisation de l'actée à grappes bleu pendant la grossesse peut conduire au développement de malformations congénitales.

Pour un rapport publié dans le Canadian Journal of Clinical Pharmacology en 2008, les chercheurs ont analysé les études disponibles sur l'utilisation et la sécurité des caulophylle pendant la grossesse et l’allaitement. Leurs résultats indiquent que le cohosh bleu peut avoir des effets qui pourraient interférer avec le développement physiologique du foetus lorsqu'il est consommé pendant la grossesse.

Les enquêteurs ont également trouvé des rapports de cas liant l'utilisation de caulophylle au moment de la livraison à l'incidence des accidents vasculaires cérébraux, l'insuffisance cardiaque, et d'autres événements cardiaques graves. Compte tenu de ces résultats, les auteurs du rapport affirment que le cohosh bleu doit être utilisé avec une extrême prudence pendant la grossesse et pris que sous surveillance médicale.

Avertissements

Caulophylle peut causer un certain nombre d'effets indésirables, y compris:

• douleur de poitrine

• la diarrhée

• le taux de sucre dans le sang

• hypertension

En outre, le cohosh bleu peut aggraver des problèmes de santé, y compris l’angine de poitrine, le diabète et l’hypertension artérielle.

Comme certains composés trouvés dans caulophylle peuvent avoir des effets semblables à l'œstrogène, il peut être nocif pour les personnes souffrant de maladies hormono-sensibles (telles que les cancers hormono-dépendants, l’endométriose et les fibromes utérins).

Gardez à l’esprit que les suppléments ne sont pas testés pour les suppléments de sécurité et alimentaires sont en grande partie non réglementée. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que les métaux. 

Alternatives pour Blue Cohosh

Beaucoup d’autres substances naturelles peuvent aider à améliorer la santé des femmes. Par exemple, il y a des preuves que le soja  peut aider à soulager les bouffées de chaleur chez les femmes subissant la ménopause , renforcer les os , et légèrement réduire le risque de cancer du sein . 

Pour vous aider à soulager les douleurs menstruelles, envisager l’utilisation de ces remèdes que les acides gras oméga-3 , le gingembre et le dong quai  (une plante utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise ). Subissant massage ou acupression  peut aussi aider à soulager les crampes menstruelles.

En outre, la recherche suggère que l’aromathérapie  impliquant l'utilisation d’huiles essentielles  de lavande, sauge sclarée et rose  peut aider à diminuer les crampes menstruelles.

Où les trouver

De nombreux naturels-aliments magasins et magasins spécialisés dans les produits à base de plantes vendent caulophylle sous forme de complément alimentaire. Vous pouvez également acheter des suppléments d'actée à grappes bleues en ligne. 

Utilisation Bleu Cohosh

En raison des préoccupations en matière de recherche et de sécurité limitées, il est trop tôt pour recommander caulophylle comme un traitement pour toute condition. Si vous envisagez d'utiliser, assurez-vous de consulter votre médecin en premier. Il est également important de noter que les soins standards d'auto-traitement et d'éviter ou de retarder peut avoir des conséquences graves.