Pourquoi la vitamine D est importante pour traiter la dysfonction érectile?

Vous ne pouvez pas effectuer au lit? Vous pourriez être carence en vitamine D!

Obtenez un peu de soleil pendant la journée pour des nuits heureuses! Découvrez pourquoi la vitamine D est importante pour traiter la dysfonction érectile.

Notre corps reçoit 80% de sa vitamine D nécessaire à l’exposition à la lumière du soleil. Et il comprend le pénis aussi. Une étude suggère que la carence en vitamine D peut conduire à une mauvaise performance ou de la dysfonction érectile .En fait, une autre étude a également révélé que l' exposition aux rayons et l' absorption du soleil de vitamine D est nécessaire pour une forte libido .Selon une autre conclusion publiée dans le European Journal of Endocrinology, la carence en vitamine D peut également mener à l' infertilité .Puisque la dysfonction érectile est une maladie vasculaire, tout ce qui peut inverser ou de prévenir les dommages vasculaires peuvent réduire le risque de dysfonction érectile aussi. Voici 6 signes que vous pourriez avoir une carence en vitamine D.

Pourquoi la vitamine D importante

Hypertension et les maladies cardiovasculaires sont les principales causes de la dysfonction érectile. Etant donné que l'hypertension provoque des lésions vasculaires, le risque augmente de la dysfonction érectile chez ces patients. Les suppléments de vitamine D ou en optimisant son absorption naturelle peuvent prévenir ces dommages vasculaires, empêchant ainsi le risque d'ED à un âge précoce. Protéine C-réactive (CRP), un marqueur de l'inflammation, est plus élevée chez les patients atteints de dysfonction érectile. Par conséquent, pour éviter ED de progresser, l'inhibition de l'inflammation est un must. D' après des études, la vitamine D contribue à abaisser le niveau de CRP contrôlant ainsi la progression de la dysfonction érectile.

D' autres études ont également révélé que , même si il peut y avoir plusieurs causes de la dysfonction érectile , comme la maladie d' Alzheimer , la maladie rénale chronique, le diabète , l' obésité, la maladie de Parkinson , mais toutes ces conditions sont également étroitement associés à une carence en vitamine D Par conséquent, l'amélioration du niveau de la vitamine D peut prévenir ou atténuer le dysfonctionnement érectile chez les patients souffrant de l'une des conditions ci-dessus. Absorption naturelle de la vitamine D ou des suppléments de vitamine D si prescrit par votre médecin couplé avec des changements de style de vie positifs, les aliments qui améliorent la libido et l’exercice peut améliorer votre performance au lit..

Comment surmonter le stress pré-ménopause?

Essayer de surmonter le stress pré-ménopause? Étreintes fréquentes est tout ce que vous avez besoin

De stimuler l'immunité à la réduction de l'anxiété, des embrassades vous pouvez en bénéficier lors de l'étape de pré-ménopause à bien des égards.

Vous êtes un couple et étreindre d'âge moyen et embrasser sans doute est maintenant devenu une chose occasionnelle. Obtenez les habitudes de retour comme étreindre votre partenaire au quotidien a de nombreux avantages. En fait, le Dr Alka Chadha, Conseiller pour l’amélioration de la santé mentale, l’Espérance et Centre de soins, Vashi suggère que étreindre vous rend heureux, réduit votre risque de divers maux et vous maintient jeune.

Selon une étude publiée dans la revue, Psychological Science, étreintes d'une personne de confiance aide à soulager le stress et renforce également l’immunité. Un câlin peut aussi soulager le stress mental et favorise le flux sanguin vers les tissus mous et détend les muscles tendus aussi. La phase de pré-ménopause peut être très stressant. Les changements hormonaux, les bouffées de chaleur, des carences en nutriments conduisent tous à des sautes d'humeur et physique ainsi que le stress mental. Parfois, la phase de pré-ménopause peut être encore plus gênante en raison des changements sexuels aussi. Le soutien d'un partenaire est essentiel pour une femme au cours de la pré et post ménopause stade.

Selon une étude  publiée dans la revue de la psychologie biologique, étreintes fréquentes par un partenaire peut conduire à un niveau d'ocytocine plus élevé chez les femmes. Ocytocine ou l'hormone de l’amour vont aider à lutter contre les problèmes dus aux changements hormonaux et réduire ainsi le stress .L' ocytocine est également connu pour réduire l’anxiété, explique le Dr Anitha Anchan. La chaleur de l'étreinte du partenaire a également montré la baisse des lectures de la pression artérielle chez les sujets de femmes.

Donc, la prochaine fois que votre partenaire se sent faible ou stressé, juste embrasser sa serré et maintenez pendant quelques minutes. Pour ce faire, tous les jours et l'aider à glisser dans cette phase de la vie.

Que demander au médecin quand on souffre d'un cancer du côlon?

8 questions que vous devez demander à votre médecin quand on souffre d'un cancer du côlon

Vous vous demandez quoi demander à votre médecin au sujet de votre diagnostic? Nous vous disons ...

Un cancer diagnostic vient toujours comme un choc. Le cancer du côlon est particulièrement mal à l' aise, surtout si vous devez subir une colostomie. Alors que vous auriez besoin chaque bit de votre courage pour faire face à la situation, vous devez également être préparé avec ce que vous devriez demander à votre médecin et comment obtenir le meilleur traitement médical. Voici 13 aliments qui peuvent vous aider à garder le cancer à distance.

Ici Dr Meghal Sangvi, chirurgien oncologie, hôpital Wockhardt, Mumbai, vous dit tout ce que vous devez demander à votre médecin quand un diagnostic de cancer du côlon.

Question 1: Quelle étape est mon cancer?

Cela vous donnera une idée d'où vous en êtes avec la maladie et quelles sont vos chances de survie. Idéalement, si elle est dans les trois premières étapes, le cancer peut être bien traité avec un taux élevé de survie. Une intervention chirurgicale est fait pour enlever la partie malade du côlon qui a les polypes ou tumeurs malignes. Une coloscopie est faite pour trouver combien la propagation du cancer Voici neuf choses que vous pouvez faire pour garder le cancer à distance.

Question 2: Combien le cancer se propager?

Même si vous savez quel stade de votre cancer est, il n'y a pas de mal à demander à votre médecin où le cancer est localisé. Les stades du cancer du côlon dépendent grandement de l'emplacement, la taille et l'étendue de la propagation des polypes. Dans les deux premières étapes, le cancer est situé dans le côlon, dans la troisième étape, il se propage aux ganglions lymphatiques adjacents tandis que dans la quatrième étape, il peut métastases ou se propager à d'autres organes majeurs tels que les poumons, le foie, etc. Cela aidera vous savez combien la maladie a touché votre corps. Saviez- vous que le ronflement peut aussi augmenter le risque de cancer?

Question 3: Quel type de traitement dois- je?

Traiter le cancer, tout type, dépend de chaque cas individuel. Si elle est un stade I ou II, la chirurgie est habituellement effectuée pour enlever la partie malade du côlon. En fonction de l'état de santé du patient, d'un cancer du côlon de stade III est traité par chimiothérapie et chirurgie. La modalité de traitement pour le cancer de la IV stade reste également le même, probablement avec une colostomie fait. Il est une procédure chirurgicale, où une ouverture est pratiquée dans la paroi abdominale et de l'extrémité saine du côlon est attaché à l'ouverture pour recueillir des intestins et des déchets. Vous avez besoin de tout savoir en détail sur votre traitement afin que vous puissiez vous préparer mentalement et physiquement à passer par la souche. Voici 10 choses à faire et les gens ont besoin de suivre pendant la chimiothérapie.

Question 4: Quelles précautions aurais- je besoin de prendre?

Rappelez-vous, avec votre colon disparu pour un tirage au sort, votre nutrition et les habitudes alimentaires doivent être radicalement changé. Vous avez probablement demander l'aide d'un nutritionniste pour aider votre corps à guérir et à lutter contre la maladie avec la bonne nourriture. En outre, sur la bonne voie avec vos médicaments et les horaires de chimiothérapie .Votre traitement peut étendre de quelques semaines à quelques mois, et vous aurez à suivre toutes les instructions fournies avec diligence. Si vous êtes demandé de ne pas soulever des poids ou avoir des médicaments spécifiques suivez les instructions. Certains d'entre eux sont donnés pour supprimer les effets secondaires de votre traitement. Voici six tests communs pour déterminer votre risque de cancer.

Question 5: Ai- je besoin d’une colostomie?

Alors que votre médecin pourrait vous parler de cette probabilité droite lors de la discussion du traitement, demandez toujours si vous avez à traiter avec elle plus tard. Parfois, vous pourriez avoir à aller pour cette procédure après avoir subi une chimiothérapie et la radiothérapie. Donc obtenir le mémoire correct comme ce sont les étapes du traitement et ce que vous devez être préparé pour.

Question 6: Y a-t - il un groupe de soutien que je peux parler?

Il y a des moments où vous trouverez peut-être que vous êtes le seul traitant de cette condition et ont nulle part où aller pour l'aide ou l'espoir. Donc, demander au médecin s'il y a un groupe de soutien que vous pouvez parler et interagir avec. La plupart des hôpitaux et des centres de soins de santé ont des groupes de soutien pour stimuler sa force mentale et engranger plus de soutien. Talk, vent, sentir confiant. Le cancer n’est pas toujours la fin de votre vie.

Question 7: Qu’est- ce que je peux faire pour prévenir la récidive?

Les personnes qui subissent un traitement efficace ont de fortes chances de survie, même si elles doivent subir une colostomie. Une étude publiée dans la revue Cancer a montré que les gens qui étaient en rémission pendant deux ans après la chirurgie avaient des chances d'une hausse de la survie et de récidive moindre.

Question 8: Est-ce que mes enfants à un risque aussi?

La plupart du temps les cancers liés à la voie digestive sont héréditaires dans la nature. Donc, si vous avez été diagnostiqué avec un, ne pas oublier de demander à votre médecin comment vous pouvez aider votre famille avec elle ou l'empêcher. Un dépistage régulier et un diagnostic correct est une façon dont votre génération future peut être en sécurité et se traiter au bon moment.

Est-il sécuritaire de consommer les antiacides régulièrement?

Est-il sécuritaire de consommer les antiacides régulièrement?

Popping un antiacide quotidien? Probablement, il est temps d'appeler votre médecin et vos troubles digestifs diagnostiqué.

En utilisant des  antiacides en vente libre est généralement une norme pour traiter les symptômes de brûlures d’estomac, l’indigestion et le RGO .Vous ne pourriez pas penser deux fois avant de demander au pharmacien pour un antiacide, sans se rendre compte que cela pourrait vous nuire. Est- ce est une bonne pratique de le faire, nous demandons Dr Tariq Patel, consultant gastroentérologue, Hôpital Wockhardt, Mumbai Central de répondre à cette question. Il dit: «Il n'y a pas de mal à avoir des antiacides en vente libre pour soulager les brûlures d'estomac et l'acidité, si cela arrive de temps en temps. En fait, dans les cas graves de RGO, vous pourriez être prescrit pour avoir des antiacides pour une période de deux mois trop ».Voici ce qui vous arrive lorsque vous prenez des antiacides.

Dans cette optique, il peut paraître sûr de pop un antiacide chaque fois que vous souffrez de reflux acide. Ces médicaments OTC fonctionnent en neutralisant les acides gastriques et vous soulager de vos symptômes. Cependant, en se fondant sur les antiacides et donnant sur certains des symptômes sous-jacents graves pourrait être fatale. Voici 10 remèdes maison pour l’acidité qui aide vraiment.

Voici quelques choses que vous devriez garder à l' esprit tout en prenant des antiacides

• Toujours prendre les antiacides après une heure d'avoir vos repas.

• Lors de la prise d'antiacides la nuit, éviter de le prendre avec votre nourriture.

• Si vous prenez des antiacides est devenu une affaire régulière pour vous sans même une semaine qui passe, il est temps de parler à votre médecin.

• Les antiacides ne feront que traiter les symptômes cliniques de brûlures d'estomac et RGO pas les plus graves comme les ulcères peptiques, les calculs biliaires, problèmes intestinaux ou du syndrome du côlon irritable. Toutes ces conditions pourraient avoir l'acidité comme un symptôme. Ici sont 10 simples changements de style de vie pour prévenir l’acidité.

Quand faut- il arrêter de prendre les antiacides et consulter un médecin

• Si vos symptômes ne vont pas mieux avec des antiacides et revenir bientôt dans quelques heures.

• Si vous avez les symptômes reviennent après chaque repas.

• Si vous souffrez de nausées et de vomissements après avoir pris des antiacides.

• Si vous souffrez de diarrhée après avoir pris des antiacides, des antiacides avec une quantité de magnésium dans il peut provoquer le même. Certains d'entre eux pourraient aussi conduire à des problèmes rénaux.

• Si vous souffrez de constipation. Les antiacides riches en calcium ou en aluminium peuvent également interférer avec les mouvements de l'intestin.

• Si vous souffrez de douleurs articulaires comme antiacides avec teneur en aluminium peut conduire à la perte osseuse et l'ostéoporose.

• Si vous avez de la fièvre, des ballonnements ou des crampes après avoir consommé des antiacides.

Le régime alimentaire à suivre par patient de greffe de rein

5 conseils de régime alimentaire chaque patient de greffe de rein devrait suivre

Je ne sais pas quoi manger et ce qu'il faut éviter après transplantation rénale? Voici ce que les experts recommandent.

Poster une greffe de rein, la plupart des gens ont une immunité faible en raison des médicaments puissants qui sont prescrits pour éviter le rejet de l'organe. Ces médicaments ont tendance à rendre les patients plus sujettes aux infections et donc, suivant les directives diététiques strictes est nécessaire pour éviter toute complication. En outre, comme la plupart des personnes souffrant d'insuffisance rénale sont diabétiques, hypertendus ou souffrent d’une maladie cardiaque, le contrôle alimentaire est obligatoire. De plus, l'utilisation de médicaments immunosuppresseurs peut augmenter votre risque de diabète, d'hypertension ou d'une maladie cardiaque. Par conséquent, notre expert Dr Vishal Saxena, Senior Consultant, Nephrology & Transplantation rénale, Fortis Memorial Research Institute (IRMf), Delhi, explique au sujet des restrictions alimentaires communes des receveurs de transplantation rénale.

# 1: Mangez une alimentation riche en protéines

Après une greffe de rein, le corps a besoin de plus de protéines pour aider dans le processus de guérison et d’améliorer l’immunité. Ceci est la raison, pourquoi les protéines consommateurs ne devraient pas être limitées. En outre, les patients qui étaient auparavant sous dialyse avaient un apport en protéines plus faible, après une greffe de rein, la consommation de protéines est recommandée d'augmenter. Voici 6 sources de protéines pour les végétariens.

# 2: Ne pas manger les fruits crus

L'apport de fruits crus n’est pas conseillé car il y a un risque élevé d'infection due à des aliments crus. Cependant, vous pouvez manger des fruits sous forme étuvée comme cuisson réduit la charge bactérienne active, réduisant ainsi le risque d'infection.

# 3: Inclure caillé dans votre alimentation

Curd contient des protéines de bonne qualité, ce qui est nécessaire pour la guérison post-transplantation, donc, le lait caillé doit être consommé. En ce qui concerne les aliments acides comme la chaux et le tamarin, les manger est également correct. Mais éviter de manger des raisins comme ils sont connus pour interagir avec des médicaments immunosuppresseurs et d'entraver la guérison du rein. Aussi lire sur 11 alimentation à faire et à ne pas faire pour les personnes souffrant de problèmes rénaux.

# 4: Vous ne devez pas éviter les fruits / légumes avec des graines

Les aliments avec des graines comme la tomate, l’aubergine, Mesdames doigt, la goyave, la pastèque, etc sont considérés comme inoffensifs et peuvent être prises après la transplantation, à condition d' autres paramètres biochimiques tels que les électrolytes et le cholestérol sont dans la fourchette normale. En outre, veiller à ce que le niveau de potassium dans le sang est dans le contrôle. Toutefois, si vous souffrez de calculs rénaux, il est préférable d'éviter ces aliments.

# 5: Vous pourriez avoir besoin de prendre des suppléments de protéines

Les personnes qui subissent des greffes de rein sont recommandées suppléments de protéines au cours de la phase initiale, cependant, il ne varie de personne à personne. Dans la plupart des cas, après une transplantation rénale, les patients retrouvent leur appétit, donc il n'y a pas besoin de tous les suppléments. Cependant, si le patient estime que son apport en protéines n’est pas optimal, il peut continuer à prendre des suppléments post-transplantation, mais seulement après avoir consulté un néphrologue.

Contrairement à l'idée largement répandue que les receveurs de transplantation rénale peuvent manger tout après une greffe, vous devez suivre une routine alimentaire disciplinée avec de nombreuses restrictions, en fonction de votre rétablissement et la santé globale. Vous pouvez commencer à manger après trois à six mois de transplantation rénale, comme il est le temps moyen pris pour l'immunosuppression être stable et à un niveau faible. Cependant, aliments crus, les salades, les fruits et les aliments restent ouvertes devraient être strictement évitée, même en général.

Les raisons de prendre au sérieux le saignement des gencives!

5 raisons de prendre au sérieux le saignement des gencives!

Le saignement des gencives ne signifie pas nécessairement une infection par voie orale ou des cavités, il pourrait également indiquer une chose aussi grave que le VIH.

Des gencives saines sont un signe de bonne hygiène buccale. Mais il peut y avoir des moments où vos gencives sont enflammées et douloureuses, qui peuvent indiquer des problèmes de santé bucco-dentaire. Les saignement des gencives sont généralement causées par le retrait de la plaque inadéquate qui provoque des gencives pour obtenir enflammée et irritée causant la gingivite.

Mais, les saignements des gencives peuvent ne pas être un indicateur de problèmes de santé bucco-dentaire. En effet, il peut être l'un des signes d'une maladie ou pathologie grave. Ici Consultant Dr Arjun Bedi dentiste en chef de 'O' Care Dent, Delhi vous indique quels sont les problèmes de santé des saignements des gencives peuvent indiquer:

1. Diabète : Il existe une forte association entre le diabète et la maladie parodontale, y compris la gingivite. Le saignement des gencives sont généralement l'un des premiers symptômes du diabète. Gestion du niveau de sucre dans le sang est presque impossible quand il y a la maladie des saignements des gencives active. Diabétiques doivent prendre au sérieux la santé bucco-dentaire pour éviter les infections de la bouche et d'autres problèmes oraux. Voici cinq types d'exercices qui peuvent aider à garder le diabète dans le contrôle.

2. Une thrombocytopénie: Ceci est une condition définie par une déficience en plaquettes dans le sang. Cela provoque des saignements des tissus et des gencives, ecchymoses et lente coagulation sanguine après une blessure. Il peut aussi conduire à une lésion orale. Si vous avez thrombocytopénie même un traumatisme mineur peut entraîner des saignements des gencives.

3. Leucémie: Un des premiers signes de la leucémie peut être gingivite ou des saignements des gencives. Infiltrations gingivaux par les cellules leucémiques font l'gingival sentir tourbeux et apparaissent hémorragique. Ceci est une maladie grave qui pourrait nécessiter une attention immédiate. Si vous avez été une bonne hygiène bucco-dentaire et encore le saignement se poursuit pendant plus d'une semaine, faire vérifier par un dentiste bientôt.

4. VIH: Quatre - vingt dix pour cent des patients séropositifs pour le VIH peut subir au moins un trouble oral qui comprend les gencives de la maladie des gencives et des saignements dus à la parodontite ou la gingivite est commune. Alors que le saignement des gencives ne serait pas un signe d'avertissement du VIH, mais cela voudrait dire que vous avez besoin pour traiter l'infection plus grave, donc il n'a pas d'incidence sur votre santé bucco-dentaire défavorable. Voici 12 symptômes du VIH / SIDA que vous devez savoir.

5. Grossesse gingivite induite: Avoir des saignements ou sensibles gencives est fréquent pendant la grossesse. Les hormones de grossesse peuvent provoquer des gencives gonflent et deviennent enflammées, faisant saigner plus facilement. Rappelez-vous l'hygiène bucco-dentaire joue un rôle important dans le développement du fœtus, donc le saignement des gencives pendant la grossesse peut être comme un signe d'avertissement. Pour éviter les complications en sorte que votre santé dentaire est à la marque et de visiter un dentiste avant de planifier votre grossesse.

La respiration contrôlée peut aider à dormir

Estimant qu'il était difficile de dormir? respiration contrôlée peut aider!

Respirez et retenez votre souffle chaque fois que vous frappez lit pour obtenir un sommeil de bonne nuit, dit le Dr Swati Dave.

Après une journée longue et stressante au travail, tout ce que vous avez besoin est un sommeil de bonne nuit .Mais tous les soirs si vous tournez ou jetez dans le lit avant de dormir ou ne parviennent pas à dormir sans se lever au milieu de la nuit, alors cette astuce simple pourrait aider. Rester au lit et effectuer un exercice de respiration contrôlée pour stimuler vos hormones du sommeil et induire le sommeil, dit le Dr Swati Dave, diététiste et nutritionniste, Ahmedabad. Également lire sur régler l’horloge de votre corps pour un cycle de sommeil sain.

La respiration et le sommeil contrôlé - comment il aide?

Il est un fait connu que le yoga joue un rôle essentiel pour soulager le stress et induire le sommeil. Avec les techniques de respiration simples ou effectuer certaines postures de yoga juste avant de frapper le sac, vous pouvez obtenir repos une bonne nuit. Mais, respiration contrôlée agit comme un moyen simple, mais puissant pour induire le sommeil. Il comprend de prendre une profonde respiration et retenir le souffle pendant un certain temps. Ce faisant, il provoque l'accumulation de dioxyde de carbone, ce qui induit le sommeil ainsi que de soulager la charge de stress. Voici 5 choses qui peuvent affecter votre sommeil (et comment les corriger) .

Comment faire?

Voici un guide étape par étape sur la façon de faire la respiration contrôlée et dormir comme un bébé.

Étape 1: Tout d' abord, allonger sur le côté ( de préférence sur le côté droit comme se trouvant sur la gauche met la pression sur le cœur).

Étape 2: Fermez vos yeux et prenez une grande respiration. Assurez-vous que l'abdomen est complètement étendu pour chaque respiration.

Étape 3: Maintenant, retenez votre souffle aussi longtemps que possible. Vous trouverez peut-être difficile de tenir votre souffle pendant quelques secondes au début, mais que vous pratiquez, vous pouvez même être en mesure de le maintenir pendant 10 - 15 secondes. Voici comment dormir comme un bébé avec ces 4 techniques simples de respiration.

Étape 4: Pour ce faire, cinq ou six fois chaque soir avant de frapper le sac. Rappelez-vous que cela pourrait prendre un certain temps pour vous de montrer des résultats.

Le gel d'Aloe vera pour les ulcères de la bouche:

Remède à la maison pour les ulcères de la bouche: gel d'Aloe vera

Oubliez frottant du dentifrice sur votre ulcère de la bouche. Voici ce que vous devriez vraiment faire!

Les ulcères buccaux sont très fréquents et presque tout le monde souffre d'au moins une fois dans une vie. La nourriture épicée, les agrumes comme les fraises, les oranges, une mauvaise hygiène buccale sont quelques déclencheurs d’ulcères de la bouche. Beaucoup de contraintes de temps et de conditions comme la constipation peuvent aussi causer des ulcères buccaux. Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez souffrir d'ulcères de la bouche récurrentes.

Ulcères buccaux ne disparaissent sur une période de temps, mais si elles sont traitées au bon moment, la douleur et l’inconfort qu'ils causent peuvent être évités. Il existe plusieurs remèdes naturels, vous pouvez utiliser pour traiter les ulcères buccaux, mais l’une des meilleures façons est d'utiliser le gel d'aloe vera.

Le gel d'Aloe vera est connu pour être un agent de refroidissement et peut attaquer ulcères de la bouche, car de nombreuses fois ils sont causés en raison de la chaleur du corps. Gel d'Aloe vera a également la cicatrisation des plaies et des propriétés anti-inflammatoires. La douleur associée à des ulcérations buccales est principalement due à l'inflammation et, par conséquent, ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire la douleur. En outre, le gel d’aloie vera contient un mucopolysaccharide appelé acémannane qui a la capacité de modifier la réponse immunitaire du corps et aider à la plaie à guérir.  Voilà comment vous pouvez utiliser le miel pour traiter les ulcères buccaux.

Comment utiliser le gel d'aloe vera pour le traitement de la bouche ulcers-

Gel d'Aloe vera est la substance analogue à un gel transparent dans le centre des feuilles. Vous pouvez simplement couper ouvrir une feuille d'aloès vera et ramasser le gel à l'intérieur de la feuille. Appliquer le gel sur la zone ulcérée dans votre bouche au moins deux fois par jour.

Les tisanes pour soulager les maux de tête induit par la tension

5 tisanes pour soulager les maux de tête induit par la tension

Dégustez ces thés au lieu de chai régulier pour un soulagement instantané de maux de tête.

Il n’est pas inhabituel pour vous d'atteindre pour une tasse de thé quand un mal de tête obtient le meilleur de vous. Thé, depuis longtemps, a été considérée comme apaisant et douce sur vos sens quand un mal de tête induite par tension fait des ravages. Cependant, tisanes spécifiques peuvent aider à soulager vos maux de tête mieux que votre sucre ordinaire lacé chai de coupe. En raison de ses propriétés médicinales et antioxydantes, tisanes travaillent merveilles pour des maux de tête intempestifs. Voici pourquoi vous ne devriez pas ignorer les maux de tête fréquents.

Voici quelques tisanes, vous pouvez opter pour quand vous souffrez d'un mal de tête provoqué de tension soudaine

Le thé vert: Il est riche en antioxydants et possède des propriétés analgésiques. Elle réduit également le stress oxydatif et aide à éliminer les toxines. Des études montrent que sirotant au moins deux tasses de thé vert par jour peut aider à traiter l'inflammation des tissus et des vaisseaux sanguins, aidant ainsi le corps à faire face aux maux et douleurs. Ceci est une raison pour laquelle le thé vert est considéré comme une excellente boisson pour apaiser les maux de tête .Voici trois raisons pour lesquelles vous devriez éviter de prendre le thé vert pendant la grossesse.

Ginger thé: maux de tête Pas seulement de tension induite; le gingembre peut aussi aider à soulager des migraines, qui est un trouble neurologique. Il contient des composés anti-inflammatoires qui inhibent la synthèse des Prostaglandines, qui provoquent l'inflammation et la douleur, soulageant ainsi un mal de tête .Comme il n'a pas d'effets secondaires, le gingembre est souvent utilisé dans les systèmes de la médecine chinoise et ayurvédique pour la gestion de la douleur. Alors brasser une tasse de thé au gingembre pour soulager votre mal de tête est probablement une bonne idée Voici cinq autres remèdes naturels pour les maux de tête qui fonctionnent réellement.

Thé à la menthe: Il a un goût délicieux et rafraîchissant, mais ce sont les propriétés médicinales et antibactériennes qui apportent à cette liste. En dehors des maux de tête, thé à la menthe peut aussi aider à réduire les symptômes de la nausée, des vomissements et des maux d'estomac qui accompagnent une céphalée de tension .feuilles de menthe poivrée et l'huile contiennent l'acétaldéhyde, l'alcool amylique, esters menthyle, limone, pinène, felandreno, cadinene, pugelone, et le sulfure de diméthyle et d'autres éléments importants qui aident à bannir la douleur et calmer vos nerfs sensoriels enflammés Voici sept autres raisons saines pour boire du thé à la menthe.

Camomille thé: Les principaux constituants des fleurs de camomille comprennent plusieurs composés phénoliques, principalement des flavonoïdes apigénine, la quercétine, la lutéoline patuletin, et leurs glucosides, qui tous ont des propriétés anti-inflammatoires. Ceci est une raison pour laquelle le thé à la camomille est pensé pour être un analgésique grande pour les migraines et les maux de tête de tension-Voici six autres bienfaits du thé à la camomille.

Thé à la cannelle: Cannelle est une riche source de manganèse, de fibres, de fer et de calcium qui en fait un remède efficace à domicile pour guérir un mal de tête et d' autres problèmes de santé. Elle contribue également à réguler le taux de sucre dans le sang et les taux de lipides.

Masala chai: Une raison pour laquelle vous ne pouvez pas dire non à votre masala chai est parce qu'il est riche en antioxydants avec la bonne dose de caféine qui agit comme un analgésique. De plus, il a le bon mélange d'épices comme la cannelle, la cardamome, le gingembre, etc., ce qui le rend rafraîchissante et thérapeutique dans le même temps. Voici huit autres raisons d'avoir votre masala chai.

Un mot d'avertissement

Le thé peut ne pas toujours être un analgésique excellent pour tout le monde, en particulier ceux pour lesquels la caféine agit comme un déclencheur. Donc, si vous avez eu l'un de ces thés avant qui a aggravé le mal de tête, il est sage de rester loin de lui. En outre, ne pas dépasser au-delà de deux tasses par jour, comme tel est le montant admissible de la caféine (environ 50 mg), on peut consommer sans danger. Si vos maux de tête sont trop fréquents, consulter un expert pour obtenir un meilleur diagnostic de votre condition.

Est-il vrai de rester loin des aliments jaunes en cas d''hépatite?

Je souffre de l'hépatite, je peux manger des aliments de couleur jaune? 

Est-il vrai que vous devriez rester loin des aliments jaunes quand on souffre de l'hépatite?

Salut, Je suis une femme de 20 ans. Je suis récemment diagnostiqué avec l’hépatite. Mon médecin m'a conseillé de ne pas manger à l’extérieur et d’éviter les aliments gras. Cependant, ma mère m'a demandé d'éviter la poudre de curcuma et d’aliments colorés même jaunes comme dals parce qu'elle estime que les personnes souffrant de l’hépatite ne devraient pas manger des aliments de couleur jaune comme il pourrait aggraver la condition. C'est vrai?

La requête est répondue par le Dr Akshay Challani, spécialiste et médecin de soins intensifs, Akshjyot Clinic, Vashi.

Il est une idée fausse commune que les personnes souffrant de la jaunisse ou l’hépatite B devraient éviter de manger des aliments de couleur jaune. En outre, la plupart des gens évitent d'utiliser le curcuma dans leurs aliments pensant qu'il pourrait conduire à un jaunissement de la peau et les yeux, un symptôme courant de la jaunisse. Cependant, il est juste un mythe que de manger des aliments de couleur jaune ne pas augmenter le risque de l'hépatite ni ne gênent votre rétablissement .Au lieu de manger des aliments fades comme khichdi, qui est fabriqué à partir de dal et du riz, profite des personnes souffrant d’hépatite.

Voici quelques dos de régime et à ne pas faire à suivre si vous souffrez d’une hépatite

Évitez la malbouffe comme il est riche en sel et l’huile contenu et difficile à digérer. Il augmente également la charge toxique sur le foie (qui se remet de l'infection), vous empêchant ainsi de récupérer.

La nourriture grasse et épicée est un strict non-non. Vous pourriez avoir un goût métallique en raison de la fièvre et de manger de la nourriture fade, ce qui vous implorez les aliments épicés et gras. Cependant, manger des aliments gras et épicés entravera avec la fonction et la récupération de votre foie.

Si vous buvez souvent, dire non à l'alcool jusqu'à ce que vous récupérer, parce que l'alcool altère la fonction hépatique. Lorsque vous buvez de l'alcool, il augmente la pression sur l'organe. À long terme, il pourrait conduire à une maladie du foie gras ou de l'hépatite alcoolique. En savoir plus sur la raison pour laquelle l’alcool est mauvais pour votre foie ?

Assurez-vous que l'alimentation contient plus de légumes frais et de feuilles. Laver les légumes avec de l'eau du robinet correctement avant la cuisson. Il est une bonne idée de manger des aliments cuits ou bien cuits. Aussi, évitez de manger des légumes crus comme il pourrait augmenter le risque d'infection.

Les charges de boire de l'eau pour aider le foie à éliminer les toxines nocives. Vous pouvez boire des jus de fruits frais (pas les ceux emballés) ou des soupes chaudes pour rester hydraté. Aussi, assurez-vous que l'eau que vous buvez est soit bouillie ou filtrée. 

Les remèdes naturels pour la colite ulcéreuse

4 remèdes naturels pour la colite ulcéreuse

Ces remèdes, ainsi que vos médicaments, peuvent être très efficaces pour vous fournir des secours.

La colite ulcéreuse (UC) est une maladie chronique qui provoque une inflammation et des ulcères dans le côlon. Les personnes souffrant de cette condition doivent prendre des médicaments tout au long de leur vie pour prévenir la rechute, réduire le risque de cancer colorectal et d'améliorer la qualité de leur vie.

Faire face à cette forme de la maladie inflammatoire de l'intestin (MII) peut être douloureux et à un moment donné, pourrait également nécessiter une intervention chirurgicale si les symptômes ne disparaissent pas malgré le traitement. Saviez- vous que quatre dans un lakh enfants indiens souffrent d'une certaine forme de MII ?Si vous souffrez d'une légère à modérée UC, essayez ces quatre remèdes à base de plantes.

1. Aloe vera

Aloe vera est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et comme une aide digestive. Cependant, il a été trouvé pour être efficace dans le traitement d'une maladie chronique comme UC ainsi. Des chercheurs de Queen Mary School of Medicine et de dentisterie, Londres, administré 100 ml de l'aloe vera pour les patients souffrant de légère à modérée UC pendant quatre semaines. Il a été constaté que 70% de ces patients ont répondu à cette forme de traitement et a également montré des signes d'amélioration .Voici 10 incroyables bienfaits pour la santé de l’aloe vera.

2. blé jus d'herbe 

jus d'herbe de blé a été utilisé pour traiter diverses affections gastro-intestinales et d'autres depuis plus de 30 ans maintenant. En 2002, les médecins ont constaté que du jus d'herbe de blé est efficace pour réduire considérablement les symptômes de l'UC et peut également réduire la gravité des saignements rectaux [2].Commencez par 20 ml de jus d'herbe de blé par jour et vous pouvez augmenter progressivement sur une période d'un mois. Cependant, rappelez-vous de ne pas avoir plus de 100 ml de jus d'herbe de blé par jour. Ce sont les 10 raisons pour lesquelles vous devriez ajouter l’herbe de blé à votre alimentation.

3. curcuma

 La curcumine est un composé dans le curcuma avec des propriétés anti-inflammatoires. Ce composé peut réduire la sécrétion acide de l'estomac et de protéger contre les blessures telles que l'inflammation le long de l'estomac et des ulcères ou des parois intestinales. Une étude menée par des chercheurs japonais ont trouvé que la présence d'1g de curcuma après le petit déjeuner et aussi après le dîner pendant six mois peut aider à prévenir une rechute de l'UC .Vous pouvez soit ajouter cette quantité de curcuma à votre repas ou le mélanger dans un verre d'eau.

Jus d'ananas 4.

Ananas contient un composant appelé broméline, qui agit comme aide digestive et possède également des propriétés anti-inflammatoires. La recherche a montré que ce composant peut également être efficace dans la lutte contre l'inflammation causée par UC .Avoir deux verres de jus d'ananas par jour pour obtenir un certain soulagement. Aussi, rappelez- vous de suivre ces 6 conseils de régime alimentaire pour battre les MII.

Les risques liés à la chirurgie bariatrique

5 risques liés à la chirurgie bariatrique que vous devez savoir

Considérant la chirurgie bariatrique? Vous devez lire ceci!

Si vous prévoyez d'aller pour la chirurgie bariatrique pour  perdre du poids et améliorer votre qualité de vie, vous devez être conscient des risques d’accompagnement aussi. Dr Sharad Sharma, laparoscopique et chirurgien bariatrique, explique les risques liés à la chirurgie. Voici 5 conseils pour vous préparer à une chirurgie de perte de poids.

1. infections

Les infections sont un facteur de risque dans toute procédure opératoire. Vous devez vous assurer que la blessure est pris en charge correctement après la chirurgie et que tout le matériel utilisé sont stérilisés et sûr à utiliser sur le patient. Les infections du site portuaire laparoscopiques sont faciles à gérer avec une cure d'antibiotiques et des soins appropriés, et sont également moins sévères que les infections de plaies ouvertes, selon une étude.

2. saignements

Il y a de fortes chances que vous pourriez saigner des points de suture ou des agrafes après la chirurgie ou pire, au cours de la chirurgie. Cependant, un bon chirurgien prendra toutes les mesures pour réduire au minimum le risque de toute complication. Selon une étude, le saignement se produit en moins de quatre pour cent des patients. Assurez-vous que l'équipe de chirurgiens ou à l'hôpital que vous choisissez de prendre toutes les précautions nécessaires.

3. La thrombose veineuse profonde

Thrombose veineuse profonde (TVP) se produit lorsqu'il y a un caillot dans les veines profondes dans votre corps, surtout les jambes.TVP est un facteur de risque dans toute intervention chirurgicale et non pas seulement la chirurgie bariatrique, mais étant donné que les patients obèses sont déjà à risque de thrombose veineuse profonde, leurs chances de souffrir de cette maladie augmente. Ceci est ce que vos jambes disent au sujet de votre santé et de vos chances d'obtenir une TVP.

4. malnutrition

Les patients qui passent par le mini-bypass gastrique sont autorisés à bien manger, par opposition aux patients qui passent par un pontage gastrique ou d'autres types de chirurgie bariatrique. Peu importe quelle procédure vous subissez, vous devez manger des aliments riches en nutriments pour garder votre régime alimentaire en équilibre .Malnutrition ou une obstruction de l'intestin sont des préoccupations majeures avec les personnes qui subissent un mini pontage gastrique. La procédure provoque votre taux de métabolisme pour augmenter, de façon à maintenir un poids idéal, vous avez besoin d'avoir une alimentation bien proportionné. Voici comment la chirurgie bariatrique vous aide à perdre du poids.

5. La bronchite ou d’autres maladies pulmonaires

Les patients obèses éprouvent souvent une respiration superficielle en raison de laquelle ils sont déjà sujets à des maladies pulmonaires, et si elles fument, le risque augmente naturellement. Par conséquent, il est conseillé d'arrêter de fumer complètement, au moins, une semaine avant la chirurgie pour éviter les complications.

Avant de prendre une décision finale concernant la procédure, discuter de ces facteurs de risque avec votre médecin et d'autres personnes qui ont subi cette procédure.

Étapes pour prévenir ou minimiser les effets secondaires

Bien qu'il existe des facteurs de risque impliqués, Dr Sharads assure que:

• Les médecins font en sorte que le patient passe par cardiaque, respiratoire et gastro-intestinal évaluation avant la chirurgie.

• S'il y a des problèmes dans ces essais, les patients sont invités à obtenir ceux sous contrôle avant d'aller pour la chirurgie.

• Les patients reçoivent des anticoagulants pour prévenir la thrombose veineuse profonde.

• Le patient est également fait de se lever et marcher un peu après la chirurgie afin qu'il ne développe pas des plaies de lit.

• Si le patient est un fumeur, il est demandé d'arrêter de fumer immédiatement ou au moins une semaine avant la chirurgie.

Est-ce que cet article vous a aidé? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

Lutter contre la dépression avec le curcuma

Lutter contre la dépression avec le curcuma (Haldi)!

Savais-tu

Poudre ou haldi Curcuma est utilisé dans la cuisine indienne très souvent, que ce soit pour ajouter de la couleur ou la saveur. Cependant, ainsi que les autres avantages pour la santé de l’utilisation du curcuma comme la cicatrisation des plaies physiques et abaisser le cholestérol, entre autres, saviez- vous que le curcuma peut aussi aider à guérir vos blessures émotionnelles ou la dépression ?

Curcumine, une substance dans le curcuma, a été trouvé pour agir comme un anti-dépresseur dans une étude menée par des chercheurs de l'Université de Nanjing en Chine  Près de 30% des personnes déprimées sur les médicaments anti-dépresseurs ne répondent pas aux traitements médicamenteux existants et les 70% restants ne parviennent pas à obtenir une rémission complète en dépit de subir un traitement pendant des années .Voilà pourquoi les chercheurs ont étudié intensivement cette forme alternative de remède à la dépression qui n'a pas d'effets secondaires et est disponible dans toutes les cuisines indienne.

Une dose de 10 à 80 mg de curcumine augmente la sérotonine ainsi que les niveaux de dopamine dans le cerveau .Un déséquilibre dans les niveaux de sérotonine influence l'humeur, qui peut éventuellement conduire à la dépression, tandis que la dopamine est un neurotransmetteur qui aide à contrôler les centres de récompense et de plaisir du cerveau. Une étude menée par des chercheurs de l'Institut universitaire des sciences pharmaceutiques, Chandigarh  a conclu que la co-administration de curcuma et le poivre noir peut faire un anti-dépresseur naturel utile et puissant. Voici sept raisons pour ajouter haldi ou de lait de curcuma à votre alimentation.

Les graines de sésame peuvent combattre l'infertilité

Les graines de sésame peuvent combattre l'infertilité: Étude

Ajout de sésame à votre alimentation peut augmenter votre nombre de spermatozoïdes.

L'infertilité peut être très difficile à traiter, surtout lorsque vous essayez de concevoir. On estime que près de huit pour cent des hommes indiens cherchent une aide médicale pour des problèmes de fertilité associée. Alors que l'infertilité masculine peut être due à une grande variété de raisons, il existe de nombreux traitements disponibles pour traiter cette question comme l'hormonothérapie à la testostérone, la fécondation in vitro et l'injection de sperme intra-cytoplasmique (ICSI), entre autres. Cependant, il est un moyen naturel et plus sûr de traiter l’infertilité - l’ajout de graines de sésame à votre alimentation régulièrement pourrait aider à lutter contre l’infertilité masculine dans une certaine mesure, mais il n'y a pas de résultats garantis, dit Rajani Patankar, ayurvédique Professeur, Ayurved Mahavidyalaya & Seth RV Hospital Ayurved, Mumbai. En fait, les praticiens traditionnels en Inde prescrivent régulièrement ce pour promouvoir la fertilité masculine. Autre que cela, ce sont les 10 raisons pour lesquelles vous devez ajouter les graines de sésame à votre régime alimentaire.

Voilà comment le sésame aide

Le sésame est emballé avec des antioxydants et possède également des propriétés anti-oestrogéniques. Dans une étude publiée dans le Journal of Research in Medical Sciences en 2013, il a été constaté que, après 25 hommes infertiles entre les âges de 27-40 ont reçu la poudre de sésame par voie orale (0,5 mg) pendant trois mois, ils ont montré une amélioration significative de leur sperme compter [En fait, l'étude a en outre révélé que deux de ces hommes avaient imprégné avec succès leurs partenaires sans l'aide de la FIV ou tout autre traitement de la fertilité, après avoir consommé de sésame pendant trois mois. Un autre homme qui faisait partie de l'étude a réussi à concevoir après avoir subi une insémination intra-utérine (IIU), où le sperme d'un homme est placé dans l'utérus quand la femme est l'ovulation. Sur ces 25 hommes infertiles, un seul patient a souffert de la diarrhée après avoir consommé des graines de sésame, mais à part ça, pas d'effets secondaires importants ont été signalés. Saviez- vous, les graines de sésame peuvent également garder vos os en bonne santé ?

Après cela, les chercheurs ont conclu que, «Sesame améliore la numération des spermatozoïdes et de la motilité chez les hommes infertiles, et peut être prescrit pour ces patients comme un traitement efficace et sans danger pour l'infertilité masculine.

Naturopathie pour le froid et la toux

Naturopathie pour le froid et la toux

Ne pas recourir à des pilules et sirops pour traiter rhume et la toux; plutôt essayer naturopathe.

«Toux disparu, le sucre sous contrôle.Se sentir frais et dispos .Suis ravi de revenir pour reprendre le travail », a tweeté Delhi ministre en chef Arvind Kejriwal après avoir subi un traitement naturopathy pour sa toux chronique et des niveaux de sucre dans le sang élevé.

Froide et la toux est pas une maladie en soi .Il est un symptôme que le système immunitaire de votre corps se bat contre un virus. le traitement naturopathique aide juste à stimuler ces mécanismes de défense pour mieux fonctionner. Et pour les perturbations saisonnières sous forme de rhume et la toux, la naturopathie peut être l’une des meilleures solutions. Voici comment utiliser le gingembre pour la toux et le rhume

Voici quelques façons dont vous pouvez traiter la toux et le froid en utilisant la naturopathie.

1. hydrothérapie pour rhume et la toux

Hydrothérapie est l'utilisation de l'eau comme moyen de guérison. Hydrothérapie appelé le traitement à froid Sock est bon pour la congestion nasale due au froid.

Pour cette thérapie vous avez besoin d'une paire de chaussettes en coton et une paire de chaussettes de laine. Suivez cette procédure.

• Faire tremper la partie pied des chaussettes de coton dans l'eau froide et essorez-les soigneusement.

• Mettez vos pieds dans une bassine d'eau chaude et les faire tremper jusqu'à ce qu'ils soient chauds.

• Enlevez vos pieds dans l'eau chaude, les sécher rapidement, et immédiatement mis sur les chaussettes froides.

• Rapidement mis sur les chaussettes de laine sur les chaussettes froides.

• Aller au lit immédiatement et vous couvrir. Vos pieds ne doivent pas être découverts à tout moment.

Vous pouvez vous attendre à obtenir le soulagement de la congestion dans les 30 minutes.

La thérapie fonctionne sur le principe que l'eau froide resserre les vaisseaux sanguins superficiels le stimulant, et l'eau chaude provoque une dilatation des vaisseaux, les relâchant ainsi. Cela entraîne une augmentation de la circulation, diminution de l'inflammation, et il améliore l'élimination de la congestion.

2. Nasal irrigation

L'irrigation nasale signifie débusquer votre fosse nasale avec une solution saline. Irrigation de la cavité nasale est peut-être l'une des plus anciennes techniques fondées sur des pratiques yogiques. Il a un double objectif - un, l'irrigation nasale efface la congestion en enlevant le mucus, et deux, aide à réduire l'inflammation et de l'allergie en éliminant les bactéries et les virus qui sont la source de l'inflammation

Des recherches ont également démontré que cela pourrait être une méthode recommandée pour le soulagement des symptômes de rhume virale et bactérienne.

Alors, comment voulez-vous faire? Utilisez le temps honoré, cliniquement testé et approuvé pot neti pour le nettoyage de votre cavité nasale.

• Faire la solution saline: Dissoudre un quart (pour finement broyé) à une demi-cuillère à café (pour sol grossièrement) de sel non iodé dans 8 onces d'eau stérilisée chaude. Dit Benjamin Bleier, de l'American Society rhinologie, «Alors que plusieurs entreprises offrent des paquets de sel prémélangés qui sont pratique et relativement peu coûteux, les patients peuvent choisir de faire leur propre solution saline à la maison. Une recette commune implique l'ajout de 2-3 cuillères à café de sel sans iode et 1 / 4-1 / 2 cuillères à café de bicarbonate de soude à 1 litre de water.' Use stérile eau bouillie ou distillée. Refroidir l'eau «chaude» avant d'utiliser si vous faites bouillir l'eau. Assurez-vous aussi vous ne l'avez pas utilisé trop ou trop moins de sel. Goûtez avant de l'utiliser dans le pot neti.

• Nettoyez le pot neti avant et après chaque utilisation. Ne partagez pas votre pot de neti.

• Pour un débit confortable de l'eau à travers le passage nasal, d'assurer la position de tête correcte. L'Institut himalayen suggère penché sur l'évier de sorte que vous êtes à la recherche directement dans le bassin puis en faisant tourner votre tête sur le côté afin que l'une narine est directement au-dessus de l'autre.

• Insérez délicatement le bec dans la narine supérieure. Gardez votre bouche ouverte et inspirez et expirez par la bouche.

• Soulever le pot neti progressivement pour permettre à la solution saline à l'écoulement dans par la narine supérieure et par la narine inférieure.

• Une fois que vous avez terminé, tournez votre tête de sorte que vous êtes à la recherche dans l'évier. Expirez fortement par les deux narines pour dégager le passage nasal de l'excès de mucus et de l'eau.

• Répéter avec l'autre narine.

• Laver le pot neti avec de l'eau chaude et du savon doux. Sec avant de le ranger.

3. Construire l’immunité grâce à une bonne nutrition

Aliments que vous mangez ne va pas tuer les bactéries rhume et la toux / virus directement. Mais ils vont stimuler votre système immunitaire, de sorte que votre corps peut résister et lutter contre les agents pathogènes plus efficacement. Voici quelques aliments qui vont renforcer votre système immunitaire.

• Les aliments qui contiennent de la vitamine C . Les fruits tels que la goyave, orange et citron sont des sources très riches en vitamine C. Ainsi sont les légumes comme le brocoli et le poivron. La vitamine C protège non seulement contre les carences du système immunitaire, il protège également contre les maladies de la maladie et des yeux cardiovasculaires. Si vous avez froid et la toux, vous devrez peut-être aller plus haut que la dose quotidienne recommandée de 75-90 mg pour les adultes. Normalement, les médecins recommandent 500 mg / jour pour obtenir des résultats en matière de santé.

• Les aliments riches en vitamine A et le fer . La vitamine A est un nutriment stimulant immunitaire qui aide à produire des globules blancs par le corps. Les globules blancs combattent le virus et autres agents pathogènes et de garder les muqueuses en bonne santé. Une étude chinoise a révélé que les enfants d’âge préscolaire donné la vitamine A et des suppléments de fer avaient le taux d'incidence le plus faible des maladies liées à des troubles respiratoires et des symptômes moins de l’écoulement nasal, la toux et la fièvre .  La patate douce, les carottes, les légumes verts à feuilles, le poivron, le poisson, le foie, la citrouille, la pêche, la papaye, la mangue, tous ces éléments sont emballés avec de la vitamine A. Pour le fer, comprennent abricot sec, la pastèque, le brocoli, le persil, le jus d'herbe de blé, épinards cuits, les feuilles de betterave, la spiruline, la laitue rouge-feuilles; les céréales enrichies et les viandes comme l'agneau de poulet, le jaune d'œuf, les crevettes et les palourdes dans votre alimentation.

• Ail : L’ail est riche en manganèse, le calcium, le phosphore, le sélénium et les vitamines B6 et C, il est connu de réduire l’inflammation et stimuler la fonction immunitaire car il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, antivirales et anti - parasitaires. 2 -3 gousses d'ail par jour peuvent faire l'affaire. Cependant, les chercheurs n’ont pas trouvé beaucoup de preuves concernant les effets de l'ail dans la prévention ou le traitement du rhume. 

• Probiotiques : Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui ont des avantages pour la santé lorsqu'ils sont consommés en quantité suffisante. Ils sont très efficaces pour les maladies digestives, les maladies respiratoires et les maladies virales. Ils ont également été trouvés comme ayant des propriétés stimulant immunitaires. Bien que des études ont également montré qu'ils peuvent avoir un effet préventif marginal sur le rhume, ne l'inclure dans votre alimentation car il ne vous nuira pas de toute façon. 

4. Herbes pour le traitement de rhume et la toux

Echinacea - Des études ont montré que les parties aériennes d’Echinacea pourraient être efficaces pour le traitement précoce des rhumes chez les adultes, mais pas toujours et pas pour tout le monde. D'autres parties de Echinacea seulement aider à prévenir les rhumes.«La plupart des consommateurs et les médecins ne sont pas conscients que les produits disponibles sous le Echinacea terme diffèrent sensiblement dans leur composition, principalement en raison de l'utilisation de matériel végétal variables, les méthodes d'extraction et de l'ajout d'autres composants", selon une étude d'évaluation effectuée en Allemagne. Certains des remèdes maison communs qui vous aident à faire face à la toux

Sureau - sureau aide les symptômes de la grippe, le rhume traiter, et la sinusite.15 ml de sirop de sureau, quatre fois par jour pendant 5 jours peuvent soulager les symptômes en moyenne 4 jours plus tôt par rapport à l'absence de traitement. Le supplément à base de plantes est très efficace pour la grippe caractérisée par l'apparition brutale de fièvre, maux de tête, des myalgies, des maux de gorge et de la toux non productive.

Il y a d'autres herbes qui sont aussi revendiqués pour être efficace, mais la preuve scientifique de leur efficacité fait défaut.

Vous pouvez également essayer certains remèdes desi pourla toux et le froid -

• Crush Tulsi (basilic sucré) laisse, ajouter une cuillère à café de miel et une cuillère à soupe de jus frais extrait de gingembre. Consommez pour obtenir le soulagement de la toux.

• Ajouter quelques grains de poivre et graines de cumin noir à un verre d'eau. Faire bouillir l'eau, puis ajouter un peu de jaggery (gur) à elle. Il vous aidera à soulager la congestion de la poitrine.

• Un merveilleux soulagement de douleurs de la gorge et le nez qui coule, surtout chez les enfants, est une combinaison de lait et le curcuma. Pour un verre de lait ajouter une pincée de poudre de curcuma ou une pincée de pâte de curcuma (obtenu par broyage du rhizome de curcuma).

• Buvez beaucoup d'eau et de tisane; manger légèrement, et obtenir un repos suffisant.

Remède à la maison - Kadha pour la toux et des maux de gorge

Remède à la maison - Kadha pour la toux et des maux de gorge

Souffrant d'une toux et le rhume? Voici un Kadha pour vous faire sentir mieux instantanément!

Froide, la toux et des maux de gorge sont assez communs pendant l’hiver, en partie à cause de l’immersion des températures et en partie en raison de notre immunité affaiblie pendant le temps maussade. Popping une pilule est pas la meilleure chose à faire parce que les médicaments que vous soulager des symptômes, offrant un soulagement temporaire sans guérir l'infection. Mais voici un remède à la maison qui offre non seulement un soulagement, mais aussi aide à traiter le rhume et d’améliorer un mal de gorge. Voici quelques remèdes naturels que pour la toux et le froid.

Chaque fois que j'ai un mal de gorge ou une toux ma mère rend ce Kadha génial (décoction) qui apaise la gorge irritée et aussi se débarrasse de la toux. Elle rend le Kadha utilisant des épices entières, quelques feuilles de Tulsi, du miel et de l'eau - la plupart des ingrédients sont facilement disponibles dans un ménage indien. Les épices entières comme les grains de poivre, clous de girofle, le gingembre, la cannelle et Tulsi feuilles sont connus pour améliorer l’immunité et largement utilisées dans l’Ayurveda pour le traitement de rhume et la toux. Vous pouvez également utiliser jeera pour traiter un rhume. Voici comment.

Voici la Recette- de ma mère

Ingrédients

• 4 gousses

• 2 grains de poivre noir

• Un pouce bâton de cannelle

• Un pouce bâton de réglisse (mulethi)

• morceau de gingembre d'un pouce

• Cinq à six feuilles de Tulsi

• 1 cuillère à thé de miel

• 2 tasses d'eau

Comment le faire

1. Ecrasez les grains de poivre, clous de girofle, la cannelle, réglisse, gingembre et Tulsi feuilles dans un pot. Ajouter deux tasses d'eau et faire bouillir jusqu'à ce que la décoction soit réduite de moitié.

2. Strain et boire pendant qu'il est chaud. Ajouter une cuillère à café de miel avant de boire.

3. Ne jetez pas la gauche sur les résidus. Vous pouvez faire le Kadha une fois de plus en utilisant le résidu.

La meilleure partie de ce Kadha est qu'il ne goûte pas amer que d'autres remèdes. Il est en fait savoureux, un peu épicé avec tout le gingembre et le poivre, et vous commencez à se sentir mieux immédiatement. Voici 5 kadhas ayurvédiques ou décoctions desi pour une bonne santé

Les choses à éviter pour vos oreilles!

Les choses que vous ne devriez jamais faire à vos oreilles!

Ceci est la raison pour laquelle vous devriez éviter d'utiliser des écouteurs ou tout autre objet pour se débarrasser de la cire d'oreille.

Vos oreilles sont l'un des organes qui ont tendance à obtenir beaucoup d'attention. D'une part, boucles d'oreilles sont l'accessoire le plus commun porté par les femmes et les hommes. Autre que l'aspect esthétique de vos oreilles, la plupart d' entre nous ont tendance à obséder sur les garder propres et , dans certains cas, quelques adultes ont tendance à aller un peu trop loin pour se débarrasser de la cire d'oreille. Dr Rajesh Valand, ORL, Head & Neck Chirurgien , Hôpital BSES, Mumbai dit qu'il est préférable d'éviter d' essayer de se débarrasser de la cire d'oreille ou de nettoyer vos oreilles avec un bourgeon d'oreille ou tout autre objet. Alors que beaucoup de gens ont pris l'habitude d'utiliser des écouteurs, des spécialistes ORL disent qu'il ya de nombreuses conséquences désastreuses d'essayer de nettoyer la cire d'oreille à la maison sur votre propre.

Ce sont quelques-uns des articles intéressants que le Dr Valand dit qu'il a retiré les oreilles de son patient qui se trouvaient dans le processus de nettoyage de leurs oreilles:

• Des boules de coton à partir des bourgeons de l'oreille

• Les pointes de crayons

• Hairpins

• Trombones

• stylet de téléphone

«Les gens ont besoin de se rappeler que les bourgeons de l'oreille ne doit jamais être utilisé pour se débarrasser de la cire d'oreille. Si vous lisez les instructions écrites derrière toute entreprise populaire de fabrication oreille bourgeon, ne nulle part est-il écrit qu'il doit être utilisé pour le nettoyage de la cire d'oreille. Leur principal objectif est seulement pour l'eau de trempage des oreilles après un bain ou nager. En utilisant un bourgeon de l’oreille, vous êtes seulement pousser la cire plus à l’intérieur, en raison de laquelle il est bloqué et peut causer une infection et une douleur atroce dans certains cas, surtout si le tympan perforé obtient », explique le Dr Valand.

«Autre que les écouteurs, les adultes utilisent tout article de papeterie qu'ils trouvent sur leur bureau pour nettoyer leurs oreilles. J'ai enlevé plusieurs pointes de crayon ou des crayons cassés, une partie d'un stylo, et les broches des oreilles de patients adultes. Ceci peut potentiellement être dangereux si le tympan se rompt, »il ajoute:« Dans un cas, le stylet d'un téléphone mobile cassé a dû être retiré de l'oreille d'un patient de sexe masculin ».Aussi, saviez- vous vos écouteurs peuvent vous rendre malade ?

Alors qu'ils peuvent sembler amusant ou étonnant pour beaucoup d'entre nous que les adultes d'insérer des objets étrangers dans leurs oreilles, les médecins disent qu'ils voient régulièrement de tels cas dans l'OPD et pressent leurs patients de ne pas nettoyer leurs propres oreilles du tout. Il existe deux types de cire d'oreille - secs et gras. Chez les personnes qui ont la cire sèche, les experts disent une nécessité même pas la peine avec le nettoyage de l'oreille que la plupart du temps la cire sèche desserre et tombe sur son propre. Dr Valand dit, sur 50 patients qu'il voit, 46 ont la cire sèche .Il est seulement si vous avez la cire grasse va vous devez visiter la clinique de votre médecin tous les six mois afin d'éviter la cire lourde accumulation. Voici comment se débarrasser de la douleur de l’oreille en 15 minutes.

Bien qu'il puisse être tentant de se débarrasser de la cire d'oreille sur votre propre au lieu de passer beaucoup de temps dans la clinique de votre médecin, rappelez-vous que même en prenant un bain de tête aide à nettoyer les cire. Si vous voulez oreilles nettoyer en profondeur, votre consulter votre médecin car il peut facilement l'enlever avec une injection de peroxyde et de l'eau, ce qui est presque indolore. Ce sont les 8 causes de la douleur de l’oreille.

Le miel brut peut réduire votre risque de crise cardiaque!

Le miel brut peut réduire votre risque de crise cardiaque!

Les chercheurs affirment que le miel brut ou naturel peut fonctionner comme un remède à la maison pour réduire le risque de maladies cardio-vasculaires.

Le miel a été utilisé traditionnellement depuis 8000 dernières années par les anciens Grecs, les Romains, les Chinois, les égyptiens et les Assyriens pour un large éventail de problèmes de cicatrisation des plaies pour le traitement des maladies de l'intestin. Bien qu'il soit un fait connu que le miel est extrêmement bénéfique pour les cheveux et la santé de la peau (Voici 10 façons d'ajouter le miel à votre régime quotidien de beauté), saviez- vous que les chercheurs ont constaté que la consommation régulière de miel naturel a été associé à une réduction risque de maladies cardio -vasculaires ? Merci aux antioxydants présents dans le miel comme la vitamine C, monophenolics, flavonoïdes et polyphénols.

Dans une étude menée par des chercheurs iraniens en 2008, publié dans le Journal scientifique mondial, 38 personnes en surpoids ou obèses ont reçu 70 g de miel naturel pendant 30 jours. Leur poids corporel, l'indice de masse corporelle, le poids corporel de graisse et de cholestérol total, parmi d'autres facteurs ont été mesurés avant et après on leur a dit d'avoir la quantité exacte de miel brut ou naturel pour un mois.

Les résultats ont montré que le miel a provoqué une légère réduction du poids corporel (1,3%) et de la masse grasse corporelle (1,1%), tandis que le cholestérol a été réduite de 3%.L'étude a conclu que la consommation de miel naturel réduit les facteurs de risque cardio-vasculaire, en particulier chez les personnes présentant des facteurs de risque élevé, et ne pas augmenter le poids corporel chez les sujets en surpoids ou obèses.

Dans une autre étude menée par des chercheurs égyptiens, il a été constaté que le miel brut a également diminué la pression sanguine veineuse, ou en termes simples, la pression du sang dans l'oreillette droite du cœur. Cela peut réduire la congestion dans le système veineux. Voici comment le miel peut vous aider à durer plus longtemps au lit.

Évitez de consommer du miel emballé pour profiter de ces avantages et plutôt essayer localement acheter du miel qui a été retiré fraîchement de la ruche. Vous pouvez avoir 70 g de miel naturel chaque matin avec un verre d'eau tiède. Vous pouvez également essayer la cannelle pour donner à votre cœur un coup de pouce naturel!

Que fait la suralimentation à votre corps?

Voici ce que la suralimentation fait à votre corps

Les célébrations est un temps pour se livrer à la nourriture, mais garder ces points à l'esprit avant d'aller tous dehors et vous dévorez les délices.

«Un moment sur les lèvres, pour toujours sur les hanches"

Comment avez-vous accueilli la nouvelle année? Que vous fait la fête toute la nuit, des craquelins ou rafale apprécié une soirée tranquille en famille ou entre amis, vos célébrations auraient pas été complet sans nourriture! Toute célébration est incomplète sans la nourriture délicieuse. Et si vous avez été l'un de ceux pour qui la veille de nouvelle année est un moment de grande solitude et de désespoir, puis la nourriture aurait aidé à faire face à votre ennui ou de tristesse. Mais comme le haut / bas installe, la plupart d'entre nous regrettent de ne pas mettre cette fourchette avant les quelques derniers, ou peut-être beaucoup, morsures.

Les fêtes sont souvent accompagnées de trop de nourriture et de boisson. Vous abusez et finissent par manger plus que vous devez. En termes simples, la suralimentation est la consommation alimentaire en excès pour l'énergie que vous dépensez. Et quand vous avez une perte de contrôle sur la consommation anormalement grande quantité de nourriture, il est appelé la frénésie alimentaire. Binge drinking est la consommation excessive d'alcool sur une courte période de temps. Les épisodes de manger incontrôlables pourraient être un symptôme de trouble la suralimentation compulsive.

Oh, ce sentiment gonflé!

Votre estomac est autour de la taille de votre poing .Comment cela se compare à la nourriture dans votre assiette? La différence est sûrement trop grande pour ignorer. Et quand vous farcir votre petit ventre avec tout ce que la nourriture supplémentaire, il étend au-delà de sa capacité naturelle et cet énorme et lourd ventre sûrement peut être inconfortable

Ces hoquet et rots ennuyeux

Admet-le. Lorsque la nourriture est délicieuse, non seulement vous mangez trop, mais aussi manger à la hâte. Et que manger hâter la fait avaler plus d'air. Le résultat? Vous pouvez finir avec ces hoquets ou rots irritantes. Les boissons gazeuses peuvent également définir vos rots.

Reprenez votre souffle

Et ce ventre distendu peut presser contre vos poumons. Cela peut provoquer un essoufflement. Alors, pensez avant que vous pelleter en grandes quantités de nourriture. Vous pourriez finir par se sentir à bout de souffle plus tard.

Et cette sensation de brûlure

Farce votre estomac, il est difficile pour la valve entre le tuyau d'alimentation et l'estomac pour fermer. Cela provoque substance alimentaire à refluer de l'estomac dans le tuyau d'alimentation et conduire à cette sensation de brûlure dans ou près de la région de la poitrine (brûlures d'estomac)

Luttant pour garder les yeux ouverts

Manger trop en une seule séance vous laisse le bâillement. Jamais demandé pourquoi? Votre intestin a besoin de travailler des heures supplémentaires pour digérer tout ce que la nourriture supplémentaire. Votre sang est détourné de votre cerveau pour aider dans le processus. La réduction du flux sanguin à votre cerveau vous laisse trouver mal à vous garder éveillé. Alimentaire influe également sur la production de la mélatonine, une hormone qui aide à vous endormir. Et les aliments riches en sucre et les glucides raffinés augmentent votre taux de sucre dans le sang. Votre corps sécrète de l'insuline en excès qui libère finalement les produits chimiques qui ont un effet calmant.

Le gain de poids - ce qui est évident, après effet

Le gain de poids, l’effet le plus évident de la suralimentation, peut conduire à l’obésité .Et vous êtes très bien conscients des risques pour la santé d'être obèse .L' obésité est liée à une foule de troubles de style de vie comme le diabète, les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et accidents vasculaires cérébraux .Il peut aussi vous faire perdre confiance en soi et l'estime de soi. Le surpoids et l'obésité sont le cinquième principal risque de décès dans le monde, avec au moins 2,8 millions d'adultes meurent chaque année à cause d'eux.

L'hyperphagie peut compromettre votre santé à long terme

Les aliments que vous mangez séjours dans l'estomac allant de quelques minutes à plusieurs heures, selon le type et la quantité de nourriture. Un petit repas avec l'apport hydrique modérée prend environ 2 à 3 heures pour quitter l'estomac .Il peut prendre 6 à 8 heures pour les grandes quantités de haute teneur en gras, difficile à digérer la nourriture de quitter l'estomac. La nourriture que vous mangez, puis se déplace progressivement dans les intestins où elle obtient traitée pendant plusieurs heures. Hyperphagie prend un péage sur vos organes comme l'estomac, la vésicule biliaire, le foie, les reins, le cœur, etc. Votre corps devra travailler plus fort après un gros repas pour faire face à la souche.

• La gourmandise se détériore votre système digestif et accumule les toxines dans le corps. Votre vésicule biliaire devra travailler plus fort et presser plus de bile pour vous aider à digérer tout ce que l'excès de graisse. Vous pourriez développer des calculs biliaires et une attaque de la vésicule biliaire peut être déclenchée. Les aliments non digérés de gros repas peut même se glisser dans votre côlon et commencer à fermenter - une cause précise pour la flatulence embarrassante.

• Votre cœur devra pomper plus de sang à l'intestin. Une alimentation riche en graisses saturées conduit à des niveaux élevés de cholestérol dans le sang et peut aussi contribuer à la formation de caillots. Cela peut obstruer la circulation sanguine et provoquer une crise cardiaque et d'AVC. 

• L'insulinorésistance est une condition dans laquelle les cellules ne répondent pas à l'insuline, ce qui provoque une forte concentration de sucre dans le sang. Ceci donne également lieu à divers troubles métaboliques, notamment le diabète de type 2. Une étude a démontré que la résistance à l'insuline se développe après 4 semaines sur un régime alimentaire riche en calories. 

• Hyperphagie peut causer une détresse émotionnelle. Vous pouvez finir par se sentir coupable et honteux du gain de poids. Vous pouvez commencer à dépendre de la nourriture pour te réconforter quand vous êtes stressé, déprimé, etc. Cela peut conduire à binging qui à son tour conduit à plus de gain de poids.

• Et si vous êtes déjà sur les modifications de régime alimentaire en raison des conditions de santé antérieure, alors votre consommation calculée de sel, de gras et de calories va aller pour un tirage au sort lorsque vous mangez trop.

Obtenir de haut a un côté inférieur - les effets immédiats et tardifs

Binge drinking, à savoir consommer d'énormes quantités d'alcool dans un court laps de temps, non seulement vous rend agressif et violent, mais peut aussi augmenter le risque de se blesser.  Le taux d'alcool sanguin élevé résultant d'un surdosage peut être mortel aussi. Vous pourriez étouffer sur votre vomi ou peut-être blessé de chute ou d'accident. Est-il besoin d'être même mentionné quel mal il peut le faire à vos relations personnelles? Si vous exagérez votre consommation d'alcool vous pourriez finir par avoir non planifié, rapports sexuels non protégés. Et vous savez que les conséquences de leur contraception l'épaule froide .Ce n'est pas tout. Une panne peut vous laisser avec la honte et la culpabilité. Vous pourriez perdre vos effets personnels. Pire encore, vous pourriez être mis à profit sexuellement!

Lourd beuveries régulière peut affecter vos nerfs, les muscles, les intestins, le système immunitaire, etc. Il augmente également le risque d'induire des troubles mentaux et émotionnels. La recherche indique que l'intoxication alcoolique augmente le risque d'AVC de 10 fois. Elle peut aussi endommager vos cellules nerveuses par une stimulation excessive causant des dommages au cerveau plus rapidement et plus sévèrement que la consommation chronique.  Les résultats indulgence répétés dans l'accumulation de dommages. Votre risque de crise cardiaque est augmenté si vous avez une maladie cardiaque préexistante. 

Prendre en charge - éviter de trop manger

Aucun point regrettant les dernières bouchées de votre repas. Gardez à l'esprit la façon dont vous voulez vous sentir après que vous engloutir votre délicieux repas. Gardez une trace de leurs habitudes alimentaires. Votre cerveau prend environ 20 minutes à partir du moment où vous commencez à manger pour envoyer des signaux que votre estomac est plein. Et quand vous avaler sur ces délices vous finirez par prendre trop de calories avant de réaliser que vous avez assez mangé. Donc, manger votre repas lentement. Lent manger donnera le temps plein pour déclencher les signes de satiété de votre cerveau. Vous vous sentirez plein et finissent par manger moins! Cherchez une thérapie pour faire face à des problèmes émotionnels.

Comment utiliser la camomille pour réduire les douleurs menstruelles?

Apaiser la période de la douleur  avec du thé à la camomille

Ne crevez pas qu’antidouleur pour se débarrasser de la douleur menstruelle. Dégustez un thé à la camomille!

La période des douleurs ou crampes  peut être assez déroutant, surtout quand vous ne disposez pas du privilège de couché dans son lit et se reposer. La douleur commence dans le bas-ventre et rayonne tout le chemin vers les cuisses, vous causer un inconfort extrême. Beaucoup de femmes préfèrent sauter des pilules pour soulager la douleur atroce, mais il n’est pas sain de prendre des analgésiques au moindre soupçon de douleur. Vous aimerez connaître pourquoi popping un analgésique pour les douleurs menstruelles est pas une bonne idée!

Il existe différents remèdes maison, vous pouvez essayer d'obtenir un certain soulagement de la douleur menstruelle, et un tel remède est le thé  à la camomille. La camomille a des effets anti-inflammatoires et antispasmodiques qui détendent vos muscles et vous soulage de crampes menstruelles. Il a également sédatif et anti-anxiété effets qui calment vos nerfs et offrent un soulagement immédiat de la douleur .L'étude« Effet des herbes médicinales sur Dysmenorrhoea- primaire un __gVirt_NP_NN_NNPS<__ examen systématique» a été publié dans le Journal iranien de la recherche pharmaceutique: IJPR.

On croit aussi que la camomille a non seulement un effet significatif sur la douleur pelvienne et abdominale, mais il est également utile dans la lutte contre la dépression et la colère, surtout quand on va à travers PMS. L'étude indique également que la camomille est plus efficace pour réduire la douleur pré-menstruel si vous commencez à l'utiliser avant même que la douleur commence. Vous pouvez vous lire comment utiliser la camomille pour traiter la dépression et l’anxiété.

Comment utiliser la camomille pour réduire les douleurs menstruelles

Il est préférable d'infuser le thé à la camomille et siroter régulièrement pour apaiser vos crampes menstruelles. La camomille est facilement disponible sur le marché; vous pouvez ramasser toute marque de votre choix.

Voici comment vous pouvez faire du thé à la camomille

Faire bouillir une tasse d'eau dans une casserole. Ajouter deux à trois cuillères à café de thé à la camomille et laisser infuser pendant trois minutes. Filtrer le thé dans une tasse. Ajouter une cuillère à café de miel ou ajouter un peu de jus de citron pour le goût.

Les conseils sur la façon de prévenir les chéloïdes.

5 choses que vous ne devriez jamais faire si vous avez les chéloïdes

Dr Rohit Batra partage des conseils sur la façon de prévenir les chéloïdes.

Dans la plupart des cas, les chéloïdes peuvent être défigurante et inévitable. Mais vous pouvez réduire votre risque de cette surcroissance de la peau en suivant les précautions simples .Notre expert Dr Rohit Batra, Dermatologue, hôpital Sir Ganga Ram, Delhi, dit, «Bien que la cause exacte de chéloïdes ne sait pas, il y a certains facteurs qui augmentent la possibilité de chéloïdes. Donc, la seule façon de réduire votre risque est de rester à l'écart des choses qui aggravent encore plus votre condition ».Voici cinq choses que vous ne devriez jamais faire si vous avez chéloïdes ou êtes à risque de celui-ci.

Ne vous laissez pas vos oreilles percées: Si vous êtes à risque de souffrir de chéloïdes, des procédures, même simples comme le perçage des oreilles ou piercing nez est un strict non-non. Parce que même une légère pression sur la peau peut entraîner des chéloïdes dans ce domaine particulier. Voici plus sur les choses que vous devez savoir avant d’aller pour le perçage corporel.

Dites non aux tatouages: Tatouages pourrait être le in-chose, mais les gens avec chéloïdes devrait éviter de se le faire car il pourrait produire des chéloïdes. La raison étant le plus stressé votre peau est, plus vous êtes à risque de chéloïdes. Surveillez également ce ralenti capture vidéo comment les ; tatouages sont faits vous étonneront !

Eviter les traitements de l’acné: Il y a de fortes chances que le traitement de l’acné peut produire chéloïdes, surtout si vous avez l’acné dans la région de la poitrine. Donc, si vous prévoyez pour le traitement de l'acné, il est sage de consulter votre dermatologue avant d'opter pour tout.

Réfléchissez à deux fois avant d’aller pour un traitement au laser: Ne pas aller pour un traitement au laser pour se débarrasser de chéloïdes que vous avez une peau très sensible. En outre, tout type de blessure ou de stress causé en raison du traitement pourrait vous mettre à risque de chéloïdes obtenir.

Consultez votre médecin avant toute intervention chirurgicale: Ceci est un must car passer sous le bistouri pour une maladie augmente le risque de chéloïdes sur le site des points de suture. Avant la chirurgie, informez votre médecin sur votre état afin qu'il puisse soit le point minimum ou vous donner des médicaments ou des injections sur le site de la chirurgie pour prévenir les chéloïdes.

6 raisons pour lesquelles vous êtes souffrant des démangeaisons

6 raisons pour lesquelles vous êtes souffrant d'un bout à bout des démangeaisons

Les fesses rugueux et qui démangent   est embarrassant! Découvrez ce qui le cause - pourrait être quelque chose d'une 

Il n'y a rien de pire que la rougeur implacable et des démangeaisons dans la région anale, car non seulement il peut affecter votre productivité, mais aussi réduire de manière significative la qualité de votre vie.  Bien que ce soit un problème extrêmement gênant, si vous avez souffert d'un bout à bout des démangeaisons, sachez que vous n'êtes pas seul. En fait, les médecins disent que cela est un problème extrêmement commun leurs patients se plaignent. Ce sont les six causes que le Dr Aparna Santhanam, un dermatologue et Cosmetologist basée à Mumbai, a dit que vous devez savoir sur si vous êtes sujettes aux rougeurs et des démangeaisons dans votre arrière.

Infection fongique

Ceci est une cause très fréquente de démangeaisons anales qui est similaire à pied d'athlète, une infection cutanée courante causée par un champignon, qui peut se propager à l'aine, de palmiers et d'autres parties du corps. Voici des conseils d' experts pour prévenir le pied d'athlète .Le la raison derrière l' infection fongique étant une cause commune est parce que champignon se développe dans des endroits humides et chauds. En grattant, il ne pouvait qu'aggraver le problème. Dans de tels cas, le Dr Santhanam dit un onguent antifongique topique est prescrit pour traiter les taches rouges et des démangeaisons qui se développent autour de la région anale.

Nématodes ou oxyures

Ce sont des vers minuscules qui sont seulement 13 mm de long et ce ver parasite vit dans le côlon et le rectum. Pendant que vous dormez, les oxyures femelles quittent les intestins par l'anus et pondent leurs œufs sur la peau à proximité qui est ce qui provoque des démangeaisons. Évitez de vous gratter la zone malgré l'envie qu'elle pourrait entraîner dans les oeufs se loger dans vos ongles, ce qui rend plus facile pour eux de se transférer à votre intestin de votre bouche. Si plus d'une personne dans votre famille se plaint de démangeaisons anales, la cause est certainement oxyures. Si vous croyez que vous avez des vers, assurez- vous de se laver les mains régulièrement et consultez votre médecin pour le droit de médication. C’est  la raison pour laquelle vous devriez subir de déparasitage tous les six mois.

La dermatite atopique

Si vous avez remarqué que la peau autour de votre ouverture anale a des éruptions cutanées qui sont squameuse et des démangeaisons, il pourrait être la dermatite atopique eczéma qui est à l' origine de ces symptômes, explique le Dr Santhanam. Bien que cela soit plus fréquent chez les enfants, chez les adultes, l’eczéma ou la dermatite atopique peut aussi être causée par des pantalons serrés ou en portant des sous-vêtements en matière synthétique. Si les démangeaisons et les rougeurs ne se résorbent pas sur son propre, consultez votre dermatologue qui vous prescrira des onguents ou des antibiotiques topiques pour le traitement de cette affection cutanée.

Piles ou Hémorroïdes

Prurit anal est une plainte très fréquente pour les patients souffrant de piles ou les hémorroïdes en raison de la décharge d'une telle condition anale peuvent produire. Pratiquer une bonne hygiène et de garder votre fond propre et sec dans la mesure du possible. Vous pouvez également essayer assis dans une baignoire d'eau chaude de potassium pour réduire l'inconfort ou un onguent sur le comptoir. «La constipation chronique est également une cause importante derrière démangeaison anale qui provoque également des conditions anales comme pieux et fissures», explique le Dr Santhanam. Voici comment vous pouvez traiter les piles et de savoir à quoi nous attendre du processus.

Le papier de toilette ou lingettes humides

Par surutilisation du papier toilette ou des tuyaux humides, vous pouvez vous mettre au risque de démangeaisons anales et dans certains cas, même une rougeur à cause d'un parfum, d'alcool ou de conservation utilisée dans ces produits. Dr Santhanam recommande le passage à un produit qui n’est pas parfumé ou pré-humidifié.

Sinus pilonidal

Le sinus Pilondial est un autre trou qui se développe dans la fente des fesses ou ce qui est plus communément connu sous le nom «cul crack».Dr Santhanam dit qu'il est une autre cause de démangeaisons anales qu'il ne soit pas aussi commun que l'eczéma, les oxyures ou piles. Il peut aussi être une maladie extrêmement douloureuse si elle est infectée et le trou est rempli de pus. La cause exacte du sinus pilonidal est inconnue, mais les médecins soupçonnent qu'elle est causée par les cheveux dénoués percer la peau. , Si vous remarquez un gonflement, ébullition ou une rougeur au sommet de vos fesses ainsi que des démangeaisons, consultez immédiatement votre médecin avant qu'il n'y ait aucun risque d'infection.