Remèdes à la maison pour la fièvre jaune

Certains des remèdes maison pour la fièvre jaune comprennent consommer de poivre de cayenne, cataire, graines de fenugrec, le cornouiller, le saule, feverwort, bulbes d'ail et les herbes de la verge d'or, ainsi que des activités telles que l'augmentation de votre consommation de liquide, la gestion de votre pression artérielle, traiter tout infections rapidement, et de maintenir vos niveaux d'oxygène.

La fièvre jaune est une des maladies infectieuses les plus dangereuses là-bas dans la nature, et même si elle provient largement sous contrôle dans les derniers siècles, il est de voir une résurgence depuis les années 1980, ce qui en fait une «maladie récurrente". Par définition, la fièvre jaune est une maladie hémorragique virale aiguë. La piqûre d'un moustique femelle est la méthode de transmission, et elle est aussi une maladie qui est vu chez le singe. Cependant, lorsqu'un bit est humain par un moustique infecté, la maladie peut être transféré. Il ya deux niveaux de la fièvre jaune, la phase normale et la phase toxique. La phase initiale passe habituellement en quelques jours, et peut être traitée relativement facilement. Cependant, environ 15% des cas normaux transforme en cas de phase toxiques. La phase toxique se montre à travers graves dommages au foie et la jaunisse. 20% de ces cas entraîner la mort, rendant le taux de mortalité totale d'environ 3% des cas.

Malheureusement, la fièvre jaune apparaît souvent dans les épidémies et il peut se propager très rapidement à travers une grande population, et quand cela arrive, le taux de mortalité peut souvent lieu à 50%. Heureusement, il y a eu un vaccin contre la fièvre jaune pour le demi-siècle passé, ce qui a entraîné une diminution importante du nombre de fièvre jaune dans le monde entier de cas. Principalement, la fièvre jaune peut être trouvé dans l'Afrique, l'Amérique du Sud, Amérique du Nord et en nombre très limité. On croyait avoir son origine en Afrique, puis déplacé à travers l'Atlantique en raison de la traite des esclaves au 16ème siècle. Dans les années 1980, en raison de situations politiques moins stables dans toute l'Afrique, les vaccinations ont diminué et le nombre de cas a continué d'augmenter depuis cette décennie.

la fièvre jaune Pour une telle maladie mortelle et dangereuse, il est important de reconnaître les symptômes et commencer à obtenir rapidement un traitement. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de fièvre jaune, car il est d'une telle maladie instable et dangereuse. Cependant, il y a aussi des traitements à domicile complémentaires qui peuvent aider à soulager les symptômes de la fièvre jaune. Malheureusement, ils ne peuvent pas affecter l'infection, ce qui explique pourquoi voir un professionnel de la santé est si important. Avant d'entrer dans les détails de ces remèdes maison, il est important de savoir ce que les symptômes de la fièvre jaune ressemblent, donc la détection précoce peut être faite et le traitement peut être débuté rapidement.

Les symptômes de la fièvre jaune

Certains des plus des symptômes communs de la phase normale de la fièvre jaune sont les suivantes:

Fièvre, comme avec toute autre infection normale

Frissons, maux de dos, maux de tête et

Perte d'appétit

Nausée et vomissement

Les symptômes toxiques de phase

La fièvre récurrente

Ictère

Douleur abdominale

Saignement de la bouche, les yeux et tractus gastro-intestinal

Vomissements de sang

Remèdes à la maison pour la fièvre jaune

Poivre de Cayenne: Capsicum, qui est l'une des composantes fondamentales de piments de Cayenne, a été montré pour réduire les symptômes de la fièvre jaune. Il est particulièrement bon à réduire les fièvres à un niveau gérable. Toute fièvre peut sérieusement drainer les réserves énergétiques du corps, éliminant ainsi cet élément taxation de la maladie peut garder le corps fort pour combattre l'infection et des symptômes plus graves.

Cataire: cataire, bien qu'il ne soit pas directement connu pour affecter l'infection de la fièvre jaune, il est bien connu pour réduire divers symptômes associés, y compris les maux de tête, la fièvre et troubles gastro-intestinaux. Cataire peut être un grand à la maison traitement complémentaire, en conjonction avec des soins médicaux appropriés et le traitement allopathique qui peut éliminer l'infection elle-même. Cependant, comme mentionné ci-dessus, la vaccination est la meilleure méthode de prévention de la fièvre jaune.

Feverwort: Cette herbe a longtemps été utilisé pour repousser les symptômes et de réduire la force de l'infection de la fièvre jaune dans diverses parties du monde. En Amérique du Nord, les tribus amérindiennes comme les Cherokees utilisés pour faire une décoction ou un thé fait de feverwort et boire pour réduire les fièvres graves. Tout comme avec le poivre de Cayenne, ce qui peut réduire la sévérité de la fièvre elle-même, ce qui est souvent le pire de la maladie quand quelqu'un est affligé.

Willow: Un autre remède amérindien utilisé avec grand succès est saule, qui peut être fait dans une décoction ou un thé, tout comme feverwort. Curieusement, le saule fait réellement l'augmentation de la température du corps et peut induire la sudation, aussi connu comme la rupture d'une fièvre. Quand une fièvre pauses, il est un signe que le système immunitaire du corps travaille contre l'infection. Différentes tribus également utilisés bains saules pour réduire la fièvre.

Les graines de fenugrec: Cela est souvent connu comme le meilleur remède pour la fièvre jaune. Mâcher sur ces graines ou de brassage ou un thé à partir des graines peut sérieusement aider avec vos symptômes de la fièvre jaune. Les graines de fenugrec peuvent éclaircir la fièvre, problèmes gastro-intestinaux, des troubles intestinaux, et l'excès de mucus dans les voies bronchiques.

Ail Ampoules: Ceci est une autre herbe très bénéfique pour le traitement de la fièvre jaune. Il peut contrer la perte de l'appétit en stimulant hormones de la faim dans le corps, et peut également réduire la pression artérielle qui se produit à partir de la fièvre jaune. Il est également très bon contre la diarrhée et généralement augmente la force du système immunitaire pour lutter contre les maladies contagieuses. Bulbes d'ail peuvent aider à prévenir le passage de la phase normale à la phase toxique.

Dogwood: Un autre médicament utile anti-fièvre est dans la forme de cornouiller. Un thé peut être simplement brassée à partir de cornouiller et de boire régulièrement afin d'éviter toute augmentation de la gravité de l'état. L'écorce de l'arbre doit être brassée pour ce remède particulier.

Verge d'or Herbes: Si vous commencez à remarquer une tendance, il est que les remèdes les plus efficaces pour cette maladie comprennent des choses qui aident à briser les fièvres. Cette herbe particulière est très bon pour la promotion de la transpiration et de gaz durcissement, stimuler le système immunitaire, et de briser les fièvres.

L'équilibre des fluides: Il est important de maintenir un équilibre hydrique régulière dans le corps. Cela est essentiel pour le fonctionnement normal des reins et les processus désintoxication du foie. En outre, le maintien de beaucoup de liquide dans le corps peut aider à stimuler la transpiration, ce qui est la même que casser la fièvre. Buvez beaucoup de liquides tout au long de votre programme de traitement pour la fièvre jaune.

Pression artérielle: Depuis vos augmentations de la pression artérielle, mettant ainsi la pression sur votre système cardio-vasculaire. Si vous pouvez réduire la pression artérielle, par exemple en réduisant votre consommation de liquide ou d'augmenter votre consommation de potassium, vous êtes dans une bien meilleure position pour récupérer rapidement de la fièvre jaune et prévenir votre corps d'entrer dans la phase toxique de la maladie.

Les niveaux d'oxygène: La pression sanguine accrue dans le corps peut serrer les vaisseaux sanguins et réduire le flux d'oxygène vers les organes essentiels du corps. Par conséquent, l'augmentation de votre consommation de fer peut augmenter votre nombre de globules rouges dans le sang et de veiller à ce que le corps reçoit l'oxygène nécessaire à fonctionner normalement. Métabolisme et une alimentation équilibrée peut vous aider à repousser l'infection.

Un dernier mot de prudence: Il est important de se rappeler, il n'y a pas de remède pour la fièvre jaune. Il y a des options de traitement, mais le seul véritable moyen d'être sûr est de se faire vacciner. Bien que les traitements à base de plantes naturelles sont souvent préférées aux traitements allopathiques, la fièvre jaune est toujours considéré comme l'une des maladies infectieuses les plus dangereuses, donc si vous prévoyez de voyager en Afrique ou certaines zones d'Amérique du Sud, une vaccination est fortement recommandée.

Bienfaits de cataire pour la santé

Certains des avantages pour la santé les plus importants de l'herbe à chat incluent sa capacité à calmer sommeil agité, soulager l'anxiété et le stress, apaiser les douleurs menstruelles, aider à éliminer les troubles de l'alimentation, de soulager les malaises d'estomac, d'accélérer la reprise de rhumes et les fièvres, détoxifier le corps, réduire l'inflammation dans tout le corps, et même la cicatrisation des plaies de vitesse.

L'éternelle floraison communément appelé cataire, cataire, ou catswort a fait le nom scientifique de Nepeta Cataria, et bien que la plupart des gens ne réalisent pas, ce traitement si souvent réservé à ses propriétés sédatives, les effets sur les chats calmer, a aussi des avantages considérables pour l'homme êtres. Il est natif gamme est très vaste, étirement dans une grande partie de l'Europe et certaines régions d'Asie, dont la Chine, mais il est depuis devenu un produit d'exportation mondiale et peut être trouvé dans le monde entier. Il est principalement puissante due à un certain terpénoïde, appelé nepetelactone, mais divers autres constituants et nutriments chimiques affectent également les différents aspects de la santé humaine. 

Cataire peut être appliquée localement par les feuilles ou l'huile essentielle, tandis que l'herbe à chat thé infusé à partir des feuilles est également populaire. Les extraits et huiles essentielles sont également très populaires. L'aire de répartition historique des usages de l'herbe à chat comprennent thés, jus de fruits, des teintures, extraits, baumes, et même comme une herbe à fumer, en plus de ses applications culinaires. Les différentes formes de l'herbe à chat ont été utilisées depuis des générations dans la médecine alternative et la recherche moderne a également montré qu'il était un traitement fiable pour certaines maladies communes. Jetons un coup d'œil de plus près certains des meilleurs avantages pour la santé de l'herbe à chat.

Stress Relief: La même qualité qui le rend si attrayant pour cataire chats, notamment parce que cela les rend légèrement «haut» et les endort, peut également appliquer à l'homme d'une manière plus contrôlée. Cataire peut fournir le soulagement du stress et de réduire l'anxiété chronique comme un remède à base de plantes lorsqu'ils sont consommés, consommé sous forme de jus ou de thé, ou lorsqu'il est fumé comme une herbe. Cela peut aussi aider à réduire les symptômes secondaires de stress chronique et de renforcer votre système immunitaire.

Le sommeil aide: cataire a été utilisée par des personnes souffrant d'insomnie ou agitation de sommeil pendant des centaines, sinon des milliers d'années. La nature sédative contribue à ralentir les cycles naturels de l'organisme et d'induire un état de relaxation calme. Les gens sont mieux en mesure de dormir toute la nuit pour intact, un sommeil réparateur. Beaucoup de gens choisissent de boire une tasse de thé de l'herbe à chat avant de se coucher pour assurer un sommeil réparateur.

Digestif Questions: cataire est particulièrement efficace pour éclaircir les problèmes digestifs, en particulier la constipation, l'excès de flatulences, des crampes, et les ballonnements. Les effets relaxants, anti-inflammatoires des composés organiques de cataire peuvent soulager les noeuds et l'inflammation dans votre système gastro-intestinal et soulager tiraillement et d'inconfort.

Les crampes menstruelles: Pour les femmes souffrant de particulier crampes menstruelles douloureuses, thé de cataire est souvent recommandé comme une alternative de traitement, car il peut rapidement soulager les crampes et les contraintes sur le corps. En outre, le sédatif, effets calmants de l'herbe à chat peut aussi soulager d'autres symptômes de la menstruation, comme les sautes d'humeur et la dépression.

Headache Reliever: Bien que le mécanisme exact ne soit pas complètement compris, cataire est avérée être très efficace dans le traitement des maux de tête, les migraines chroniques. Frotter l'huile essentielle sur la zone touchée peuvent travailler, mais boire du thé de cataire ou de frotter une pommade cataire de feuilles sur les tempes peut également offrir un soulagement rapide.

Accélère le processus de guérison: En termes de rhumes et grippes, l'un des moyens les plus rapides pour nettoyer le corps est d'induire la sudation et obtenir les toxines vidées du système. Cela est particulièrement vrai dans le cas de fièvres, quand le manque de transpiration avant la rupture de la fièvre ne fait que suivre ces toxines et les agents pathogènes dans le corps. Cataire induit la transpiration, donc est souvent recommandé par les praticiens alternatifs pour traiter le rhume.

Activité anti-inflammatoire: Comme mentionné ci-dessus, les constituants chimiques de cataire sont particulièrement efficaces comme agents anti-inflammatoires. Cela signifie que l'herbe à chat peut être efficace dans le traitement de l'arthrite, la goutte, les muscles entorses, des douleurs articulaires, et même les hémorroïdes. L'application topique ou à la consommation normale de feuilles, de jus ou de thé peut être efficace pour l'ensemble de ces situations.

catnipinfo Maladies de la peau: La qualité de répulsif naturel de l'herbe à chat, il est idéal pour garder les bogues loin des jardins, lorsqu'il est conservé comme plante ornementale, mais les composés organiques dans l'usine, il est idéal pour soulager les piqûres d'insectes et de soulager l'irritation sur la peau. Application d'un baume ou d'extraits de peau irritée ou cassée peut accélérer le processus de guérison et réduire l'inflammation rapidement.

Nutritive complète: Bien manger des feuilles de cataire est la forme la moins courante de la consommation pour les êtres humains, cataire a fait une collection assez impressionnante de nutriments, de produits chimiques bénéfiques et les composés organiques uniques à aminés essentiels, des minéraux et des vitamines que notre corps a besoin. En d'autres termes, la plante peut faire beaucoup plus de frapper un chat!

Un dernier mot d'avertissement: Pour les personnes souffrant de troubles hépatiques ou rénaux, l'utilisation de l'herbe à chat peut être risquée, surtout si vous consommez régulièrement le thé. En outre, les femmes enceintes devraient éviter de cataire, car il peut déclencher le travail prématurément. Autre que ces préoccupations spécifiques, cataire est généralement considérée comme non-allergène et sans danger pour les utilisateurs. La puissance élevée de l'huile essentielle doit être considéré, cependant, et extraits devrait toujours être mélangé avec des huiles transporteur.

Bienfaits de Red Trillium pour la santé

Certains des avantages pour la santé les plus importants de trille rouge incluent sa capacité à équilibrer les hormones, de protéger le système immunitaire, soulager les problèmes respiratoires, de prévenir certains cancers, faciliter l'accouchement, guérir les problèmes gastro-intestinaux, prévenir les spasmes, soulager l'inflammation et des ecchymoses, et détoxifier le corps.

Selon l'endroit où vous êtes dans le monde, vous le savez peut trille rouge par un certain nombre d'autres noms, y compris sillage robin, Beth racine, birthroot, ou même Stinking Benjamin. Le nom scientifique de cette plante herbacée vivace, cependant, est erectum Trillium. L'apparence physique de la plante est assez frappant, car il a une grande, épaisse tige avec une fleur rouge ou blanc en haut, au-dessus de larges feuilles à trois branches. L'odeur de la plante est également tout à fait inhabituelle, et ne peut être comparé à la viande pourrie, donc certains de ses autres noms familiers. Tant le rhizome souterrain et les feuilles de cette plante peuvent être utilisés pour une large gamme de fins médicinales, et a été en usage dans la région du Nord-Est des États-Unis depuis des générations. redtrilliums

Les feuilles peuvent être utilisées dans les salades, et ont un goût particulier comparé à un tournesol, ou ils peuvent être cuits comme légume pot, comme les épinards ou le chou frisé. La racine, qu'ils soient frais ou sec, peut être bouilli ou en poudre et le mélange obtenu peut être consommé pour obtenir une plus forme concentrée de nutriments de la plante. Les feuilles ou la racine peuvent être mélangés dans diverses concoctions d'actualité ainsi, qui peuvent être appliqués directement sur la peau à des prestations supplémentaires. Maintenant, nous allons jeter un regard plus détaillé sur tous les avantages pour la santé de Red Trillium.

Détresse Respiratoire: trille rouge a longtemps été utilisé pour soulager la détresse respiratoire, en particulier parce qu'il agit comme un expectorant, aidant à éliminer les mucosités ou de mucus dans les voies respiratoires. Cela peut aider à accélérer le processus de guérison des rhumes et aussi protéger le système immunitaire contre les agents pathogènes qui se développent souvent dans le mucus.

Les menstruations: Cette herbe puissante est connu pour être un emménagogue, ce qui signifie qu'elle stimule la menstruation. Pour les femmes qui souffrent de particulier crampes menstruelles douloureuses ou des symptômes, trille rouge peut être un remède merveilleux pour apaiser le corps et prévenir spasmes et les crampes.

Booster immunitaire: Cette plante a aussi certaines qualités antiseptiques, qui est utile lorsqu'il est utilisé comme une solution topique. Dans ce cas, le trille rouge peut être fait en une pâte, soit à travers les feuilles écrasées, ou bouillie / racine séchée, et se propage ensuite directement sur une zone touchée. Pour une plaie ou une abrasion, il peut aider à prévenir toute infection de se développer. Il efface similaire à notre système gastro-intestinal des parasites dangereux et les bactéries qui peuvent nous rendre malade.

Prévention du cancer: Bien que la recherche est encore très nouveau dans ce domaine particulier, les premiers résultats montrent que le rouge billions peut avoir un effet sur la croissance tumorale et les métastases, ce qui en fait un autre recours précieux pour les personnes souffrant de diverses formes de cancer. Soyez sûr de discuter de l'utilisation possible de rouge billions avec un médecin avant de combiner cette approche avec d'autres traitements formels.

En facilitant le processus d'accouchement: Bien que cette plante peut être légèrement dangereux pour les femmes enceintes au début de leur mandat, car il peut induire la menstruation, il est très efficace pour stimuler l'accouchement, ce qui explique pourquoi il a le nom commun secondaire de "birthroot". Si vous éprouvez des difficultés à travers un travail exceptionnellement douloureuse, RET billions peut aider à stimuler l'accouchement et de faciliter le processus en fournissant soulager la douleur physique.

Inflammation and Bruises: Lorsque l'application topique à une une zone affectée, d'une pâte ou pommade faite de rouge billions peut rapidement éliminer l'inflammation et améliorer l'apparence de contusions. En stimulant le flux sanguin vers le centre, il peut induire une guérison plus rapide, tout en éliminant la douleur et de la gravité de la blessure en raison de ses propriétés anti-oxydantes et divers analgésiques.

Problèmes d'estomac: Une des premières utilisations de rouge billions était de guérir les maux d'estomac et la diarrhée. À ce jour, cela reste un usage populaire de l'herbe, et tandis que la dysenterie est pas aussi commun tel qu'il était lorsque cette plante est venu en premier à la popularité, ceux qui souffrent de l'IBS et autres problèmes gastro-intestinaux peut encore tirer beaucoup de soulagement de cette herbe étonnamment puissant.

Un dernier mot d'avertissement: Comme mentionné ci-dessus, les femmes enceintes devraient éviter d'utiliser trille rouge, comme il peut provoquer le travail prématuré. Aussi, certaines personnes ayant la peau sensible peuvent développer une éruption cutanée lors de l'utilisation topique trille rouge. Toujours consulter un professionnel de la santé avant d'ajouter un remède de fines herbes à votre régime, et être sûr de suivre de près votre corps pour des effets secondaires inattendus.

Bienfaits de Lime pour la santé

Les avantages pour la santé de la chaux comprennent la perte de poids, soins de la peau, une meilleure digestion, soulagement de la constipation, les soins oculaires, et le traitement du scorbut, piles, ulcère gastro-duodénal, troubles respiratoires, la goutte, les gencives, troubles urinaires, etc.

Le premier fruit qui vient à l'esprit en termes d'usages médicinaux est la chaux fiable. Cet agrume aigre peut faire ce que beaucoup de médicaments de pointe ne peuvent pas. Lime, portant le nom scientifique Citrus aurantifolia, a été utilisé depuis des siècles dans le traitement de diverses affections.

Lime est consommé à travers le monde sous forme de sorbet, des boissons, des cocktails rafraîchissants, marinades, confitures, gelées, des collations, des bonbons, confiseries et sucre cuit dans la cuisine. L'huile extraite de son écorce ou de la peau est largement utilisé dans les concentrés de boissons gazeuses, huiles pour le corps, produits cosmétiques, huiles capillaires, dentifrices, savons de toilette et de beauté, les désinfectants, les bains de bouche, déodorants et autres innombrables produits. Il existe de nombreuses variétés de chaux trouvés partout dans le monde, en particulier dans les régions tropicales et les climats méditerranéens.

Les prestations de santé de la chaux

Jetons un regard sur les avantages et les usages médicinaux de chaux.

Scorbut: Lime est très bien connu comme un remède contre le scorbut, la maladie qui est causée par une carence en vitamine-C. Elle est caractérisée par des infections fréquentes qui présentent des symptômes comme normales froids, les lèvres gercées et les coins des lèvres, des ulcères sur la langue et dans la bouche. Vous pouvez aussi repérer le scorbut des gencives spongieuses, enflées et saignantes. Depuis sa cause est une carence en vitamine-C, son remède est nul autre que la vitamine-C, et de la chaux est pleine de ce cette vitamine essentielle.

Dans le passé, les soldats et les marins ont reçu de la chaux pour les garder à l'abri de scorbut, qui était une horrible maladie et potentiellement mortelle à l'époque. Même maintenant, il est distribué parmi les ouvriers qui travaillent dans des environnements pollués comme les fours, les ateliers de peinture, des traitements thermiques, cimenteries, les mines, et d'autres environnements de travail dangereux pour les protéger contre le scorbut.

Lime3 Soins de la peau: jus de citron vert et de ses huiles naturelles sont très bénéfiques pour la peau lorsqu'ils sont consommés par voie orale ou appliqué à l'extérieur. Il rajeunit la peau, maintient briller, protège des infections et réduit l'odeur de corps en raison de la présence d'une grande quantité de vitamine C et les flavonoïdes. Ce sont deux antioxydants de la classe-1, et ont des propriétés antibiotiques et désinfectantes. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur sur la peau, ses acides frotter les cellules mortes, guérit des pellicules, des éruptions cutanées et des ecchymoses. Il peut également être utilisé pour créer une expérience de baignade rafraîchissante si son jus ou de l'huile est mélangée à l'eau de votre bain.

Digestion: Lime a un parfum irrésistible qui provoque votre bouche à l'eau et cela aide réellement la digestion primaire (la salive digestive inonde votre bouche avant même que vous y goûter). L'acidité naturelle à la chaux fait le reste. Alors ils se décomposent des molécules macro de la nourriture, des flavonoïdes, des composés présents dans les huiles parfumées extraites de la chaux, de stimuler le système digestif et d'augmenter la sécrétion des sucs digestifs, la bile et les acides. Ce flot de flavonoïdes également stimuler le mouvement péristaltique. Ceci est la raison derrière cornichon de citron avec déjeuner et le dîner étant une pratique traditionnelle en Inde et plusieurs pays voisins dans cette région.

Constipation: Principalement, la grande quantité d'acides présents dans la chaux aide clairement le système excréteur par lavage et de nettoyage au large des tracts, tout comme certains acides sont utilisés pour nettoyer les planchers et les toilettes. Le fourrage dans la chaux est également utile pour soulager la constipation, mais l'élément le plus bénéfique est la forte acidité. Une surdose de jus de citron avec du sel agit également comme un excellent purgatif sans effets secondaires, fournissant ainsi un soulagement de la constipation.

Diabète: Selon l'American Diabetes Association, limes et autres agrumes sont considérés comme un super aliment du diabète pour un certain nombre de raisons. Principalement, les niveaux élevés de fibres solubles présents dans limes en font une aide alimentaire idéal pour aider à réguler l'absorption du corps de sucre dans le sang, réduisant l'apparition de pics de sucre dans le sang qui sont un risque grave pour les patients diabétiques. Aussi, limes et autres agrumes ont un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'ils ne seront pas provoqués des pics inattendus dans les niveaux de glucose, en plus des avantages de l'effet de fibres solubles.

Maladie cardiaque: Ce même fibre soluble qui peut aider les diabétiques à maintenir leurs niveaux de sucre dans le sang peut aussi diminuer la pression sanguine et d'éliminer la présence de cholestérol LDL («mauvais» cholestérol). En outre, les fibres solubles peut réduire l'inflammation des vaisseaux sanguins, ce qui est une mesure préventive connue contre les maladies cardiaques, les crises cardiaques, et d'AVC.

Ulcère: En plus de la vitamine C, de la chaux contient des composés spéciaux appelés flavonoïdes (limonoïdes tels que limonine glucoside) qui ont antioxydantes, des propriétés anti-cancérigènes, antibiotiques et détoxifiantes qui stimulent le processus de guérison des ulcères peptiques et oraux.

Troubles respiratoires: L'huile riche en flavonoïdes qui est extraite de limes est largement utilisée dans les médicaments anti-congestifs tels que les baumes, vaporisateurs, inhalateurs et en raison de la présence de Kaempférol. Juste gratter l'écorce d'un citron vert et en inhalant il donne un soulagement immédiat de la congestion et des nausées.

L'arthrite: une des nombreuses causes de l'arthrite est un excès d'acide urique qui construit dans le corps. L'acide urique est un des produits de déchets qui miction normale permet d'effacer sur le corps, mais malheureusement, quand trop édifie, il peut faire la douleur et l'inflammation de l'arthrite pire encore. L'acide citrique trouve dans les agrumes comme les limes est un solvant dans lequel l'acide urique peut dissoudre, en augmentant les montants qui sont éliminés dans l'urine. Les agrumes en général ont des propriétés anti-inflammatoires, et peuvent être utilisés pour un certain nombre de questions de l'inflammation.

Eye Care: vitamine-C à nouveau! Ses propriétés anti oxydantes protègent les yeux contre le vieillissement et la dégénérescence maculaire. En plus de cela, les flavonoïdes aident à les protéger contre les infections.

Fever: Si quelqu'un souffre d'une fièvre, limes et le jus de lime peuvent être d'une grande importance. Les agrumes en général ont des qualités antipyrétiques, et si la fièvre est très élevée, le régime alimentaire du patient devraient être limités à du jus de citron et l'eau. Cependant, si la fièvre est légère à modérée, d'autres jus de fruits, en particulier les jus d'agrumes comme le jus de lime, peuvent être administrés afin de faire tomber la fièvre retour un niveau gérable. La vitamine C, qui se trouve en concentrations élevées dans les agrumes, naturellement abaisse la température du corps.

Gout: Il y a deux principales causes de la goutte. La première source est l'accumulation de radicaux libres dans le corps, et le second est l'accumulation de toxines dans le corps, l'acide urique principalement. Limes peuvent aider à prévenir ces deux causes. Il est une merveilleuse source d'antioxydants et détoxifiants (vitamine C et flavonoïdes) qui réduisent le nombre de radicaux libres ainsi que la détoxification du corps.

citron vert Gencives: La cause racine de problèmes de gencives est une carence en vitamine C (scorbut, qui donne des saignements et des gencives spongieuses) et la croissance microbienne. Parfois, les ulcères viennent d'un traumatisme physique. Dans toutes ces situations, limes peuvent aider. Sa vitamine-C guérit le scorbut, flavonoïdes inhibent la croissance microbienne et de potassium et des flavonoïdes aider à guérir les ulcères et les plaies.

Piles: Depuis la chaux aide à guérir les ulcères et les plaies dans le système digestif et le système excréteur tout en fournissant le soulagement de la constipation, il supprime toutes les causes profondes de pieux. Piles sont un terme différent pour les hémorroïdes, une condition inconfortable qui se produit dans la région anale et peut entraîner des saignements et de l'inconfort à la fois pendant l'excrétion et l'activité générale. Il peut aussi conduire à certaines formes de cancer, et limes peut aider à prévenir leur formation ou de récidive.

Choléra: Bien qu'il ait disparu dans de nombreuses parties du monde, le choléra est toujours une maladie mortelle et dangereuse dans certains endroits sur la planète, et heureusement, limes et autres agrumes peut aider à défendre contre cette maladie souvent mortelle. Le jus de citron vert, lorsqu'il est ajouté à l'eau potentiellement infecté, avéré être un désinfectant très efficace, et même quand il a été consommé régulièrement après que quelqu'un avait été exposé à l'eau infectée par le choléra, les décès ont été réduites. De nombreuses études ont été faites sur cette application de chaux jus de fruits, en particulier suite à l'épidémie de choléra horrible en Guinée-Bissau en 1994.

Perte de poids: Un verre d'eau tiède avec la valeur d'une chaux plein de jus en elle est un excellent réducteur de poids ainsi que d'un verre brillante recyclage et antioxydant. L'acide citrique présent dans la chaux est un excellent brûleur de graisse. Vous pouvez consommer deux verres par jour et voir les résultats légitimes et remarquables dans une semaine.

Troubles urinaires: La teneur élevée en potassium des limes est très efficace dans l'élimination des substances toxiques et les précipités qui se déposent dans les reins et la vessie. Les désinfectants de limes propriétés aident également les infections de guérison dans le système urinaire. En outre, il arrête la croissance de la prostate (très fréquent chez les hommes de plus de 40) et efface le blocage de l'urine qui peut provenir de dépôts de calcium dans les voies urinaires.

Autres avantages: Il est un bon apéritif et digestif. Il peut aider à guérir les rhumatismes, de la prostate et le cancer du côlon, le choléra, l'artériosclérose, la fatigue et même de fortes fièvres (contrairement à la croyance populaire). La meilleure partie de lui est qu'il n'a pas d'

Bienfaits de Kakis pour la santé

Kakis sont des fruits délicieux et exotiques qui font plus que de servir comme une friandise sucrée et savoureuse; ils ont une foule d'avantages pour la santé emballés à l'intérieur eux, y compris leur capacité à améliorer la santé des yeux, de réduire les signes de vieillissement, prévenir divers types de cancer, améliorer la digestion, stimuler votre système immunitaire, réduire le cholestérol, augmenter votre métabolisme, renforcer vos os, boost la fonction cognitive, abaisser la pression artérielle, et de prendre soin de votre peau. En outre, ils peuvent aider votre corps à guérir plus vite, aide à la perte de poids, réduire l'inflammation et augmenter la circulation sanguine dans tout le corps.

Kakis sont le nom donné à un certain nombre de différentes espèces de fruits très semblables de la même famille scientifique, Diospyros. Bien que la version la plus populaire de ce fruit était à l'origine originaire de Chine, il se répandit dans le monde entier au cours des dernières quelques centaines d'années, et espèces similaires ont été trouvés dans d'autres parties du monde. Cela suggère qu'il a été utilisé depuis des milliers d'années, dans de nombreuses cultures différentes. Par conséquent, il ya un certain nombre de noms communs et les surnoms pour kakis, y compris les «feux de Jupiter", "Le Fruit des Dieux", et "Candy Nature". Comme plus d'informations sur les cultures anciennes a émergé, grâce à l'anthropologie et l'archéologie, les différents types de kakis ont été séparés dans le Persimmon japonais, américains Persimmon, Noir Persimmon, la date-Prunier, et Persimmon indienne. Tous partagent beaucoup des mêmes avantages nutritionnels de base de la valeur et de la santé, avec quelques différences notables, comme la teneur en fibres et des traces de composés organiques inhabituelles.

Ces fruits peuvent être consommés frais, séchés, cru, ou cuits, ce qui change la saveur, mais ils sont généralement douce et pulpeuse. Si on les laisse mûrir pleinement, la chair peut presque être creusé avec une cuillère. Il ya aussi une idée fausse de leur permettre de mûrir presque à un état de pourriture, mais en réalité, vous devrait leur permettre de mûrir jusqu'à ce qu'ils soient entièrement doux, qui est souvent mal interprété par rapport à d'autres fruits qui sont appelés «pourri» quand ils deviennent très doux et pulpeux.

kakis Valeur nutritive de Kakis

La longue liste des avantages pour la santé que ce fruit intéressante peut conférer sur les gens est due principalement à sa très haute teneur en vitamines et minéraux, ainsi que certains composés organiques inhabituelles. Notamment les vitamines A, C, E et B6, ainsi que les fibres alimentaires, le manganèse, le cuivre, le magnésium, le potassium et le phosphore. Ses composés organiques sont probablement parties les plus importantes, et ils comprennent des catéchines, gallocatéchines, l'acide bétulinique, et divers composés caroténoïdes qui entrent dans le complexe de vitamines B.

Bienfaits pour la santé de Kakis

Prévention du cancer: ce délicieux petits fruits est emballé avec des agents anti-cancéreux qui peuvent stimuler la capacité de votre corps à lutter contre les radicaux libres. Les radicaux libres sont des sous-produits du métabolisme cellulaire qui peut muter les cellules saines dans les cancéreuses et endommager divers organes et systèmes. Antioxydants, qui sont emballés avec des kakis, de rechercher les radicaux libres et les éliminer de l'organisme, ce qui améliore la santé globale et la protection contre une variété de maladies. Kakis ont des niveaux élevés de vitamine C et A, ainsi que des composés phénoliques tels que les catéchines et les gallocatéchines, qui sont directement liés à la prévention de divers types de cancer. Par conséquent, en ajoutant kakis à votre alimentation peut vous aider à rester à l'abri de divers types de cancer.

persimmoninfo02 Système immunitaire: Dans une qualité liée aux propriétés antioxydantes et de prévention du cancer de kakis, ils augmentent également le système immunitaire considérablement. Kakis avoir l'un des plus élevé de l'acide ascorbique contenu (vitamine C) de tous les fruits, et un seul kaki a environ 80% de l'exigence quotidienne de ce nutriment bénéfique. La vitamine C stimule le système immunitaire et augmente la production de globules blancs, qui sont la première ligne de défense du corps contre pour microbien, viral, et les infections fongiques, ainsi que des corps étrangers ou des toxines.

Digestion: Comme la plupart des fruits, des kakis sont une bonne source de fibres, contenant près de 20% des besoins quotidiens en une seule portion. Les fibres aident la nourriture de processus de corps d'une manière plus efficace, en ajoutant du volume aux selles, stimulant mouvement péristaltique pour déplacer la nourriture dans le tube digestif, d'augmenter les sécrétions de sucs gastriques et digestifs, et soulager les symptômes de la constipation et la diarrhée. Dans l'ensemble, un fruit riche en fibres comme les kakis peut être un coup de pouce à votre système gastro-intestinal, et peut vous protéger du cancer colorectal et d'autres maladies similaires. Il peut aussi aider les gens à perdre du poids par la défense contre l'absorption des lipides, ce qui peut provoquer l'obésité.

Propriétés antitumorales: Avec les propriétés antioxydantes qui réduisent les risques de cancer, vous pouvez également réduire vos risques de santé de développer des tumeurs. Kakis contiennent de l'acide bétulinique, qui est éprouvé un composé anti-tumeur. Cela peut réduire les chances de contracter des tumeurs en induisant l'apoptose, aussi connu comme la mort cellulaire programmée, et si vous avez déjà une tumeur, il peut réduire la taille et d'arrêter le cancer de métastases.

Propriétés anti-vieillissement: Kakis sont riches en un certain nombre de vitamines, la vitamine A, en particulier bêta-carotène, la lutéine, le lycopène, et cryptoxanthins. Ceux-ci peuvent tous fonctionner comme antioxydants dans le corps aussi bien, en particulier pour réduire le stress oxydatif et prévenir les signes de vieillissement prématuré, comme les rides, les taches de vieillesse, de la maladie d'Alzheimer, fatigue, perte de la vision, faiblesse musculaire, et un certain nombre d'autres conditons.

Santé des yeux: Certains des composés dans kakis ont aussi un avantage prouvé pour la santé de vos yeux! Zéaxanthine, un membre du complexe de vitamines B, est directement liée à l'amélioration de la santé des yeux à cause de son comportement comme une substance antioxydante. Des études montrent qu'il réduit la dégénérescence maculaire, la cataracte et la cécité nocturne.

Pression artérielle: potassium est un autre des minéraux trouvés en quantités importantes dans les kakis. Le potassium peut agir comme un vasodilatateur et abaisser la pression artérielle, ce qui augmente le flux sanguin vers les différentes parties du corps. Une pression artérielle basse réduit également la pression sur le système cardio-vasculaire et empêche diverses maladies cardiaques de se produire. Kakis contiennent également divers composés organiques vasodilatatrices qui tombent davantage la pression artérielle, ce qui en fait un très bon fruit pour la santé du cœur.

Circulation sanguine: Avec abaisser la pression artérielle, des kakis fournissent également du cuivre, un élément essentiel dans la création de nouveaux globules rouges. Sans cuivre, vous ne pouvez pas l'absorption des nutriments essentiels carieuses pour fabriquer l'hémoglobine supplémentaire. La circulation accrue de globules rouges sains augmente la fonction cognitive, le tonus musculaire, le métabolisme et les niveaux d'énergie, ainsi que la réparation des plaies et la croissance cellulaire.

L'activité métabolique: Kakis contiennent des éléments du complexe B de vitamines comme la pyridoxine, acide folique et la thiamine, qui sont tous des éléments essentiels de divers processus enzymatiques et les fonctions métaboliques dans le corps, afin de maintien de niveaux élevés entretenus des moyens que les systèmes de votre corps fonctionne efficacement et efficacement, ce qui augmente votre métabolisme global. Cela peut augmenter les niveaux d'énergie, augmenter le tonus musculaire, améliorer la digestion, et stimuler le système immunitaire.

Quelques mots d'avertissement: Il fait baisser la pression artérielle de façon significative, donc si vous êtes hypotenseur, il peut être dangereux. Autre que cela, profiter de ces fruits délicieux et les avantages pour la santé, ils conférer sur vous!

Bienfaits de l'huile de palme pour la santé

Certains des avantages pour la santé de l'huile de palme incluent sa capacité à améliorer les niveaux d'énergie, améliorer la vision, prévient le cancer, renforce le système immunitaire, aide à prévenir le vieillissement prématuré, protège contre les maladies cardiaques, et est bénéfique pour les femmes enceintes.

L'huile de palme est une huile végétale extrêmement utile qui est dérivé de différents types de palmiers à huile. Les principales variétés qui sont utilisés dans la production d'huile de palme sont palme africaine à huile (Elaeis guineensis) et le palmier à huile américaine (Elaeis oleifera). L'huile de palme est naturellement une couleur rouge-orange car il a une très forte teneur en bêta-carotène. Il est également l'un des rares matières grasses végétales naturellement saturés, ce qui signifie qu'il est souvent utilisé pour augmenter le taux de cholestérol LDL dans le corps d'une personne, ce qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires.

L'huile de palme est couramment utilisé comme une huile de cuisson en Afrique, en Asie du Sud-Est, et dans certains pays d'Amérique du Sud. Il est devenu plus populaire dans d'autres parties du monde au cours des dernières années en raison des problèmes de santé d'avoir trop de gras trans dans l'alimentation. Pour les personnes qui ont trop de mauvais cholestérol dans leur corps (cholestérol LDL), le passage à l'aide d'huile de palme est un très bon choix de santé. Il ya un certain nombre d'autres avantages pour la santé associés à l'huile de palme, qui sont expliquées ci-dessous.

huile de palme Bienfaits pour la santé de l'huile de palme

Niveaux d'énergie

Le bêta-carotène est un des composants principaux de l'huile de palme, qui est pourquoi il a une couleur rouge-orange. Le bêta-carotène est très bon pour améliorer les niveaux d'énergie et le renforcement de l'équilibre hormonal dans le corps.

Vision

Le bêta-carotène est extrêmement important pour améliorer la vision. Une grande partie des antioxydants peut être trouvée dans l'huile de palme, qui sont les mécanismes de défense puissants du corps. Ils sont les sous-produits bénéfiques du métabolisme cellulaire et peuvent protéger le corps contre les radicaux libres. Les radicaux libres sont responsables de beaucoup de dégradation cellulaire et la mutation, y compris les dommages qui peuvent causer des problèmes de vision. Utilisation de l'huile de palme comme un remplacement pour d'autres types d'huile peut prévenir la dégénérescence maculaire et les cataractes.

Problèmes cardiovasculaires

L'huile de palme a un contenu élevé de cholestérol HDL et LDL, mais même si l'on est bon cholestérol (HDL) et l'autre est mauvais (LDL), il peut toujours créer un équilibre plus sain dans votre corps. Des niveaux élevés de cholestérol LDL peut augmenter vos chances de l'athérosclérose, qui peuvent causer des accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. En maintenant un équilibre sain de cholestérol (qui tous deux vous avez besoin dans votre corps), vous pouvez vous assurer un système cardiovasculaire sain.

Prévient le cancer

Les tocophérols, qui sont des types de vitamine A, sont des antioxydants naturels. Les antioxydants, comme mentionné ci-dessus, sont des composés défensifs puissants qui peuvent prévenir le cancer en neutralisant les radicaux libres. Les radicaux libres causent les cellules saines à muter en cellules cancéreuses, les niveaux si élevés de tocophérol et l'huile de palme sont nécessaires.

Femmes enceintes

Les carences en vitamines sont quelques-unes des conditions les plus dangereuses qui peuvent faire face les femmes enceintes et leurs enfants à naître. La vitamine A, D, et E se trouvent en quantités considérables dans l'huile de palme, et puisque le corps ne peut pas conserver naturellement ces vitamines, il est nécessaire de les consommer dans notre alimentation. Veiller à ce que les femmes enceintes et leurs enfants ne courent aucunes carences en vitamines est l'un des meilleurs aspects de l'ajout d'huile de palme à votre régime alimentaire.

Bienfaits de kumquats pour la santé

Certains des avantages pour la santé les plus importants de kumquats comprennent leur capacité à améliorer le système immunitaire, réguler votre système digestif, de réduire vos chances de développer un diabète, abaisser votre taux de cholestérol, améliorer la santé de votre peau, les dents, les yeux et les cheveux, de renforcer vos os, et améliorer la santé de nerf.

Kumquats peuvent avoir un nom étrange, mais ils ne doivent pas étrange que d'une apparence. En fait, ces petits agrumes ressemblent oranges dans une certaine mesure, à la fois intérieur et extérieur, mais ils sont plus petits que la plupart des variétés d'oranges. Les kumquats sont le fruit d'un petit arbre dans la famille des Rutacées, avec un nom scientifique complet de Citrus japonica. Cet arbuste ou petit arbre est originaire de la région de l'Asie-Pacifique, où il a été cultivé et cultivé depuis des milliers d'années. Ils ne pas se rendre à l'Europe ou les Amériques jusqu'à ce que le 19ème siècle, mais se sont depuis répandues largement.

Il y a une certaine variété dans les différents types de kumquat, mais la plus commune que l'on trouve dans la plupart des magasins est la variété de kumquat rond, ce qui ressemble le plus une petite orange. En raison de leur saveur sucrée, kumquats sont un fruit de prédilection pour les garnitures, cocktails, confitures, gelées, confitures, bonbons et desserts.

Kumquat : Différents types de boissons alcoolisées et de liqueur sont faits avec des kumquats. Divers saumures qui ont été faites, ainsi que des extraits, ont été utilisés à diverses fins médicinales au fil des ans, y compris pour les maux de gorge et des problèmes respiratoires. Les diverses huiles essentielles, les composés organiques et les nutriments sont ce qui ont conduit à diverses applications de kumquats dans les médicaments traditionnels à travers le monde.

Valeur nutritive de kumquats

Kumquats sont constitués d'une grande variété d'huiles essentielles, y compris le limonène, alpha-pinène, les monoterpènes, et beaucoup d'autres, qui présentent des effets bénéfiques sur le corps, ainsi que des fibres, de potassium, de calcium, de la vitamine C, des graisses bénéfiques, et la vitamine A.

Bienfaits pour la santé de kumquats

Santé digestive: L'une des principales fonctions de kumquats est leur rôle dans la régulation de la santé digestive de ceux assez sage de manger certains de cette chaque semaine. 8 kumquats est équivalent à 10 grammes de fibres, et de manger une poignée de kumquats est pas très difficile à faire! Cette quantité de fibres aide à garder votre tractus gastro-intestinal mobile et régule votre digestion à un niveau sain. Il peut aider à éliminer la constipation, excès de gaz, des ballonnements et des crampes, tout en augmentant l'efficacité de votre absorption des nutriments.

Diabète: Mis à part leur effet bénéfique sur la digestion, kumquats peuvent également remercier la fibre pour son rôle dans la prévention du diabète. Les fibres alimentaires peut aider à optimiser insuline et de glucose équilibre dans le corps, empêchant ainsi les gens de l'élaboration de cette terrible maladie incurable.

Système immunitaire: kumquats impact sur le système immunitaire dans un certain nombre de façons différentes, mais si leur apparence est la moindre idée, ils sont riches en vitamine C, tout comme leurs grands cousins, les oranges! La vitamine C est un nutriment très important dans notre alimentation, principalement parce qu'il a un effet sur tout dans notre corps. Il est utile de stimuler la croissance de nouvelles cellules et augmente l'activité du système immunitaire afin de maintenir notre corps protégé contre les envahisseurs étrangers, les infections, les bactéries et les champignons. Sans vitamine C comme notre première ligne de défense, nous ne serait pas seulement incapable de nous protéger, mais nous aurions également ne pas être en mesure de guérir.

Santé de la peau: La combinaison d'antioxydants et de vitamines trouvées dans kumquats les rendent idéales pour protéger la peau, non seulement des effets cancéreuses du soleil, mais aussi de guérir les effets négatifs des radicaux libres, qui peuvent causer des rides, les taches de vieillesse, et rugueux, une peau malsaine. Kumquats, comme beaucoup d'agrumes, peuvent avoir un effet sérieux sur l'apparence et la sensation de plus grand organe de votre corps.

Vision Booster: Les kumquats sont une riche source de vitamine A et bêta-carotène, qui sont étroitement liées à la santé des yeux et de la capacité. Travaux de bêta-carotène comme un antioxydant pour réduire le stress oxydatif dans les cellules maculaires, limitant ainsi la dégénérescence maculaire et la réduction du développement de la cataracte.

Construire des os solides: L'importante teneur en calcium dans les kumquats signifie que ceux qui participent à cette délectable, petit fruit aidera également à protéger vos os sur le long terme. Des niveaux élevés de calcium signifie que vous avez plus de dépôts de calcium dans votre corps, ce qui augmente votre taux de guérison et de veiller à ce que vos os à rester en bonne santé et fort bien dans vos âges plus avancés.

Energy Booster: Pour un si petit, fruits modeste, vous ne seriez pas attendre qu'il y ait tant de glucides dans kumquats, mais il y êtes! Glucides, malgré leur mauvaise réputation récente et les nombreux régimes "Pas de Carb" là-bas, sont essentiels pour notre corps, surtout si nous sommes des gens très actifs et ont besoin de reconstituer nos réserves d'énergie d'une manière simple. Kumquats peuvent prévoir que sursaut d'énergie dans nos régimes, tout en nous donnant tous les autres avantages! Le niveau élevé de la riboflavine, une vitamine clé impliquée dans la production d'énergie, rend ce processus encore plus facile.

Weight Loss Booster: La haute teneur en fibres, la teneur en eau élevée, faible en calories et la teneur en glucides significative font kumquats idéal pour les gens qui essaient de perdre du poids. Ils vont vous combler et vous garder en bonne santé, ce qui permettra de réduire votre envie de trop manger.

Cheveux et des dents: Alors que la plupart des gens pourraient ne pas penser le lien entre les agrumes et vos cheveux, de la vitamine C, les composés organiques naturels, des antioxydants et des minéraux ont un effet majeur sur la qualité, la texture, onctuosité, et la force de vos cheveux. La même chose vaut pour vos dents, mais heureusement, kumquats sont emballés avec certains des meilleurs nutriments pour les cheveux et les dents, comme le calcium, le potassium et la vitamine C.

Bienfaits de Fruit de la Passion pour la santé

Fruit de la passion est un fruit intrigante et mystérieuse qui possède un nombre surprenant de prestations de santé et des médicaments pour les amateurs de fruits qui ajoutent à leur régime alimentaire. Certains de ces avantages comprennent la capacité de fruits de la passion pour prévenir la croissance cancéreuse, stimuler la digestion, stimuler la fonction immunitaire, améliorer la vue, améliorer la santé de la peau, de réguler l'équilibre des fluides dans le corps, abaisser la pression artérielle, stimuler la circulation et améliorer la densité minérale osseuse. En outre, il réduit les signes de vieillissement prématuré, diminue l'inflammation, améliore les habitudes de sommeil, et élimine l'asthme.

Fruit de la passion semble un peu étrange de plus en plus sur sa vigne grimpante, qui peut se enrouler autour presque toutes les surfaces et accrocher, cherchant la lumière du soleil. Toutefois, ne laissez pas les apparences vous tromper, ce fruit est largement célébré et consommé dans le monde entier, et a été pendant des centaines, sinon des milliers, d'années. Il existe plus de 500 variétés, et leur aspect varie grandement. En termes de couleur, ils sont généralement de couleur jaune ou violet foncé, et de regarder un peu comme un pamplemousse. L'intérieur est rempli d'une entreprise, la viande juteuse et une abondance de graines. Le fruit est régulièrement pressé pour le jus très bénéfique, et que vous voyez souvent ajouté à d'autres jus pour améliorer la saveur et ajouter une saveur exotique.

Vous pouvez trouver des fruits de la passion cultivés dans presque toute climat chaud dans le monde, à condition qu'ils sont sans givre au long de l'année. Cela inclut le Pacifique Sud, en Amérique centrale, au Moyen-Orient, de la Méditerranée, et de divers endroits subtropicales du monde entier. Ces cultures individuelles utilisent dans leur cuisine, parce que la nécessité pour l'exportation est relativement mince, considérant qu'il est cultivé dans de nombreux endroits et de variétés différentes à travers le monde. Il est un petit aliment populaire, jus de fruits, casse-croûte, et la saveur additif à la salsa, de la salade et des desserts.

Fruit de la passion Valeur nutritive de Fruit de la Passion

Cette longue liste des avantages pour la santé couramment attribué au fruit de la passion est due à l'élément nutritif, minérale, et la teneur en vitamines des fruits, qui comprend les antioxydants, les flavonoïdes, vitamine A, vitamine C, riboflavine, niacine, fer, magnésium, phosphore, potassium, cuivre, fibres et protéines. Les pourcentages de la plupart des vitamines et minéraux sont scandaleusement élevé, et fruits de la passion est un excellent ajout à la diète qui peut entraîner un certain nombre d'avantages pour la santé étonnante. Examinons quelques-unes de ces avantages plus en détail ci-dessous.

Bienfaits pour la santé de Fruit de la Passion

Système immunitaire: Depuis les temps anciens, fruits de la passion a été cultivé et apprécié en raison de la poussée au système immunitaire qu'il semblait à fournir. Bien que ce fut inconnu de la plupart des gens jusqu'à l'époque moderne, cette propriété de renforcement immunitaire était due à la présence de vitamine C, carotène et cryptoxanthine. En fait, un seul service de fruits de la passion a plus de 100% de l'apport total requis de vitamine C pour une alimentation saine. Toutes ces vitamines agissent comme des antioxydants, qui piègent les radicaux libres de l'organisme et les neutraliser avant qu'ils ne puissent nuire aux systèmes d'organes et entraîner dans des conditions telles que le cancer, les maladies cardiaques ou le vieillissement prématuré. En outre, la vitamine C stimule l'activité des globules blancs et le reste du système de défense immunitaire, vous protégeant ainsi contre les maladies courantes et des maladies graves en même temps.

Prévention du cancer: Dans une note relative à la santé du système immunitaire, fruits de la passion est aussi une source puissante de l'activité anti-cancérigènes dans le corps. Les antioxydants dans fruits de la passion éliminent surtout les radicaux libres, qui sont connus pour mutation de l'ADN des cellules saines dans cancéreuse ceux. Passion fruit contient également de la vitamine A, différents flavonoïdes et des composés phénoliques, qui ont tous été liés à des propriétés anti-cancéreuses, en particulier en termes de cancers de la bouche et des poumons.

Teneur en vitamines A: Mis à part ses qualités de protection contre le cancer, la vitamine A est également lié à l'amélioration de la santé des yeux, y compris la prévention de la dégénérescence maculaire, la cataracte et la cécité nocturne. En outre, si vous êtes préoccupé par l'apparence de votre peau, non seulement est la teneur élevée en antioxydants des fruits de la passion utile pour réduire les rides, mais la vitamine A fonctionne spécifiquement à améliorer la santé et la richesse de la peau et favorise le bon fonctionnement des membranes dans tout le corps, y compris la peau, pour le garder hydraté et éclatante!

Santé digestive: fruits de la passion sont une très forte source de fibres, et une seule portion fournit le corps humain avec environ 98% de ses besoins quotidiens. La fibre est une composante essentielle d'un régime de santé, car il est la substance qui facilite la digestion d'aliments sains et de la réglementation des mouvements de l'intestin. Fruit de la passion est une bonne source de fibres solubles, à la fois dans la pâte et dans la croûte, qui agit comme un laxatif de lest, le déplacement des aliments dans le tube digestif et de réduire le temps d'exposition du côlon à des toxines. Il peut réduire les signes de la constipation par la régulation des mouvements de l'intestin, frotte les vaisseaux sanguins propres de l'excès de cholestérol, et même prévenir conditions gastro-intestinaux comme le cancer colorectal!

Pression artérielle: Si vous mangez une portion de fruits de la passion chaque jour, vous pouvez satisfaire 1/4 de votre potassium doit immédiatement. Le potassium est un minéral essentiel dans le corps humain pour un certain nombre de raisons, dont l'une est son rôle en tant que vasodilatateur. Il détend la tension des vaisseaux sanguins et favorise une augmentation du débit sanguin. Cela réduit la pression sur le coeur et améliore la santé cardiovasculaire globale. En outre, le potassium est nécessaire pour maintenir l'équilibre de fluide approprié des cellules de l'organisme. Mouvement entre les membranes est souvent seulement permis à travers des canaux de potassium réglementés, donc des quantités appropriées de ce minéral sont d'une extrême importance. Donc, assurez-vous sautez un fruit de la passion dans votre déjeuner de temps en temps pour garder votre cœur en bonne santé et vos cellules de fonctionner!

Amélioration de la circulation: Lorsqu'il est combiné avec les propriétés vasodilatatrices de potassium, le fer et le cuivre contenu élevé de fruits de la passion peut vraiment avoir un impact. Fer et le cuivre sont les deux éléments essentiels de la production de globules rouges dans le sang, donc une fois que les RBC augmente de comptage et les vaisseaux sont dilatés, le sang oxygéné puis saine peuvent circuler librement dans les zones nécessaires du corps, de stimuler l'activité métabolique dans tous les systèmes d'organes et de stimuler la productivité et l'efficacité. Le flux sanguin sain est essentiel pour le bon fonctionnement!

passionfruitinfo Santé osseuse et la densité minérale: Depuis fruit de la passion est une riche source de minéraux comme le fer, le cuivre, le magnésium et le phosphore, il est un fruit très important pour augmenter la densité minérale osseuse et la solidité des os. Certains de ces minéraux sont parties intégrantes de la création additionnelle matière osseuse, le renforcement de matière osseuse existante, et d'accélérer la réparation. Cela peut être un moyen d'éliminer, prévenir ou soulager les symptômes de l'ostéoporose et de la douleur associée à l'inflammation et qui se produit lorsque les os se détériorent avec l'âge et de l'activité.

Insomnie: Un composé souvent négligé dans fruits de la passion est un alcaloïde médicaments, y compris Harman, qui fonctionne comme un sédatif. Ce composé de fruits de la passion a été connecté à une réduction de l'agitation, l'insomnie, l'insomnie et l'anxiété nerveuse qui peut vous empêcher d'obtenir un sommeil de bonne nuit. Ainsi, au lieu d'un verre de lait chaud, la prochaine fois essayez d'atteindre pour une tranche de fruit de la passion et de retourner à votre oreiller!

Conditions respiratoires et l'asthme: Des études récentes ont montré que la combinaison de divers extraits de la pourpre Peel fruits de la passion crée un nouveau mélange de bioflavonoïdes, qui ont un expectorant, sédatif, et effet calmant sur le système respiratoire. Il a été relié positivement à une réduction des crises d'asthme, une respiration sifflante, et la coqueluche. La prochaine fois que quelqu'un dans votre famille commence piratage et la toux, la découper un peu de passion écorces de fruits et voir si cela les calme.

Quelques mots d'avertissement: Il n'y a pas les risques inhérents de manger fruits de la passion, et sa richesse de nutriments et de bienfaits pour la santé de prendre soin de la plupart des préoccupations corporelles. Cependant, la plupart des calories de ce fruit ne viennent à partir de sucres, de sorte que les personnes atteintes de diabète doivent être prudents de ne pas manger excessivement, ou au moins être au courant de vos niveaux de sucre dans le sang. Autre que cela, profiter de fruits de la passion et de commencer à se sentir mieux dans d'innombrables façons en un rien de temps!

Bienfaits de baies d'açai pour la santé

Les baies d'açai peuvent être un ajout extrêmement saine à votre régime alimentaire, et contribue à améliorer la santé cardiaque, aides dans la perte de poids, ainsi que la complicité dans les questions de santé liées à votre niveau peau, digestion, allergies, le système immunitaire, et de l'énergie. En outre, la recherche a montré qu'il était l'un des meilleures sources d'antioxydants, un aphrodisiaque, un rappel du cerveau, et une grande arme contre le vieillissement prématuré, le cancer, et une fatigue inexpliquée ou d'épuisement. Dans l'ensemble, cette petite baie miraculeuse peut avoir un impact énorme sur votre santé et de bonheur!

Les baies d'açai sont l'une des solutions organiques récents et les plus populaires pour un large éventail de problèmes de santé. Bien qu'il a été salué comme un remède miracle pour des dizaines de maladies et de maladies, menant à un large scepticisme quant à son impact réel sur la santé, la recherche a été fait pour sauvegarder certaines de ces revendications, et il est activement utilisé par les praticiens de médecine alternative .

Les baies d'açai proviennent de la paume d'açai, largement répandus dans le bassin de l'Amazone. Elle représentait un aliment de base important des tribus indigènes, et sa valeur nutritionnelle fait qu'il est essentiel de leur santé globale, faisant parfois jusqu'à plus de 25% de leur consommation de volume alimentaire.

AcaiBerries La vulgarisation récente de la baie d'açai à travers le monde pour l'usage médical de remplacement et les compléments alimentaires menace la disponibilité de la baie pour les habitants, bien que les experts ont proposé que la paume est assez facile à cultiver, et maintient deux cultures saines par an, de sorte que le alimentation ne doit pas manquer. Le palmier acai berry et appartiennent au genre Euterpe et il ya huit principales espèces, principalement cultivé dans les marais et les plaines inondables.

Les différentes variétés sont souvent dit avoir différents avantages, avec les baies d'açai blancs ne pas être presque aussi puissant que puissant ou puissants que les variétés rouges ou violet foncé. La baie a une grosse graine dans le milieu qui représente environ 80% du fruit, mais l'endocarpe reste, pulpe et de la peau contiennent tous les nutriments bénéfiques et peut être largement utilisé dans les jus, les pilules alimentaires, des salades, ainsi que d'une bonne source de nourriture du bétail pour promouvoir la santé animale. Traditionnellement, les feuilles sont également utilisées pour fabriquer des nattes, des chapeaux, des balais et des matériaux de toiture pour les maisons au toit de chaume.

Valeur nutritive de baies d'açai

Acai Berry est un riche en vitamines et minéraux. Il contient de la vitamine A, E et la vitamine C. Parmi les baies d'açai minéraux contiennent du calcium, fer, potassium et sodium.

Bienfaits pour la santé de baies d'açai

Au cours des dernières années, les baies d'açai sont devenus un phénomène dans de nombreux pays du monde, principalement en Amérique et d'autres pays occidentaux qui l'utilisent pour une variété d'avantages potentiels pour la santé dans diverses formes. Les avantages de baies d'açai santé les plus recherchés et légitimes sont expliqués ci-dessous.

La santé cardiovasculaire: Les raisins sont le principal ingrédient dans le vin, et ils sont semblables aux baies de nombreuses façons, y compris leurs niveaux élevés d'anthocyanes, qui sont une forme d'antioxydants végétaux. Les antioxydants sont des particules de piégeage dans notre corps qui repérer et d'éliminer les radicaux libres qui sont responsables d'une grande variété de maladies endommageant et conditions, y compris la maladie de coeur. Les anthocyanes sont également liées à la réduction du cholestérol sanguin par scavening une partie du cholestérol LDL nuisible hors des parois des artères, réduisant le risque de l'athérosclérose, d'AVC et de crise cardiaque.

Les baies d'açai sont également une grande quantité de stérols végétaux, qui agissent comme vasodilatateurs et détendre les vaisseaux sanguins pour réduire la pression sanguine, prévenir les caillots sanguins qui peuvent conduire à des coups et des crises cardiaques, et généralement améliorer la circulation et l'oxygénation du sang.

Perte de poids: Les premières recherches indiquent que la pulpe de la baie d'açai peut aider à poids efforts de perte de beaucoup de gens. Il stimule non seulement la perte de poids, mais peut aussi aider les gens à maintenir un poids santé en réduisant l'impact négatif des régimes riches en matières grasses. Au cours des dernières années, le poids d'açai suppléments de perte et les pilules sont devenus très populaire et bien que les résultats ne sont pas toujours couronnée de succès, il y a eu un certain nombre de témoignages positifs concernant le succès avec la perte de poids causée par la consommation cohérente de jus de baies d'açai et d'autres produits. Une étude de bonne réputation a constaté que 30 jours d'utilisation de baies d'açai ont abouti à un niveau inférieur de jeûne insuline et de glucose niveaux, ainsi que d'une réduction du cholestérol total. Bien que des recherches se fait actuellement, il semble que les baies d'açai ont un effet important sur la perte de poids. La teneur élevée en fibres de baies d'açai peut également réduire l'appétit et d'arrêter douleurs de la faim associés à la suralimentation et le gain de poids.

Santé de la peau: Les propriétés antioxydantes des baies d'açai ont été bien documentées, et la relation entre les antioxydants et la santé de la peau est bien connu. Huile Acai est fréquemment utilisé dans les produits cosmétiques modernes parce que les antioxydants dans l'huile peuvent soulager les irritations et les rougeurs et hydrater la peau. En outre, si les baies d'açai sont ingérés, ils peuvent donner à la peau un éclat sain attrayant. En fait, dans les populations indigènes du Brésil, de la pulpe de la baie d'açai a été utilisé pour les générations à traiter ou de réduire un certain nombre de maladies de la peau et de maladies.

Prévention du cancer: Acai est une merveilleuse source de vitamine C, ce qui est un booster d'immunité bien connue et peuvent généralement améliorer votre capacité à lutter contre de nombreuses maladies, dont le cancer. Outre l'immunité stimuler capacité de la vitamine-C, l'acide ellagique dans les baies d'açai contribue également à la lutte contre les cellules cancéreuses. Acai est emballé avec des polyphénols, qui combattent la croissance cancéreuse au niveau moléculaire, et empêchent les petites tumeurs cancéreuses de se multiplier et de métastases dans des quantités mortelles de croissance cancérigènes. Une étude a effectivement constaté que les baies d'açai peuvent arrêter la croissance des cellules cancéreuses jusqu'à 80%, ce qui est un des taux les plus efficaces pour des traitements médicaux alternatifs pour cette terrible maladie. Il ya eu une attention particulière mise sur l'effet de baies d'açai sur le cancer de la prostate chez les hommes.

Aphrodisiaque: Bien que l'impact direct de baies d'açai sur l'endurance sexuelle et la libido ne soit pas complètement connu, les baies d'açai ont une capacité bien documenté pour augmenter la circulation sanguine générale dans tout le corps. Depuis l'absence de flux de sang est l'une des principales causes de la dysfonction sexuelle et le manque d'endurance sexuelle, les baies d'açai est couramment utilisé comme une médecine alternative pour aider les patients avec ces conditions.

Vieillissement prématuré: Une des plus importantes qualités médicales de baies d'açai est sa capacité à ralentir le processus de vieillissement chez les personnes, en raison de ses niveaux élevés d'antioxydants. Antioxydants supprimer les radicaux libres qui causent la rupture de la peau, des cheveux, des dents, et la santé de l'œil qui est si souvent associée au vieillissement prématuré. La consommation régulière de jus de baies d'açai ou l'application d'huile d'açai à certains domaines thématiques de la peau peut aider à réduire les effets néfastes des radicaux libres, réduire la dent et la perte de cheveux, prévenir la formation de rides, et de ralentir les effets de la dégénérescence maculaire et la formation de la cataracte. Dommage oxydatif cellulaire et divers types d'inflammation peuvent également être réduites par l'utilisation fréquente de baies d'açai, bien que les composants spécifiques de baies d'açai n'a pas été identifié qui lui donnent de telles capacités de santé puissants. Enfin, en termes de santé et le fonctionnement du cerveau, jus d'açai a été liée à une augmentation de la fonction mentale et la netteté de l'esprit.

acaiberryinfo La digestion et la santé intestinale: les baies d'açai ont été trouvés à avoir des effets détoxifiants fortes sur le corps humain, qui aident à nettoyer le système digestif du corps et éliminer certaines des toxines dangereuses qui accumulent. En outre, les baies d'açai, avec la plupart des autres types de baies, ont des niveaux élevés de fibre naturelle, qui aide à la digestion et l'absorption des éléments nutritifs des aliments. La fibre gonfle les selles de personnes, ce qui rend leurs processus excréteurs plus régulière, et de réduire les chances de constipation et d'autres problèmes digestifs désagréables. En outre, si les gens souffrent de selles molles ou diarrhée, la consommation de baies d'açai ou d'autres aliments riches en fibres peut donner plus de volume aux selles et réduire les risques de diarrhée.

La santé cellulaire et métabolisme: Les qualités antioxydantes de baies d'açai sont son aspect le plus célèbre, et il peut également bénéficier métabolisme cellulaire saine et le fonctionnement. Elle réduit les risques de mauvaise apoptose (mort cellulaire) et augmente l'efficacité de l'absorption de la cellule de nutriments et la traduction subséquente en énergie utile.

Risques d’Acai Berry

Alors qu'il est clair que la consommation de baies d'açai peut être très bénéfique pour la santé globale et est utilisé par des millions pour se protéger de diverses maladies, il ya aussi des risques inhérents à la prise de ce berry miraculeusement sain. Si vous avez des allergies au pollen ou d'autres fruits, être très prudent avant de l'ajouter à votre alimentation, et consultez votre médecin pour un test de mise à jour allergène.

Cependant, outre les risques allergiques, ce qui est la même prudence qui devrait toujours être prise avant d'ajouter quelque chose à votre régime alimentaire, les dangers des suppléments d'açai est tout à fait réel. Les ingrédients supplémentaires qui sont fréquemment ajoutés aux suppléments peuvent parfois réduire les avantages du fruit, ou même se révéler préjudiciable à votre santé si vous ne connaissez pas la liste complète des ingrédients. Certains des additifs les plus courants sont la caféine, qui donne le coup de pouce énergique que les gens associent avec "activité saine» dans le corps.

Les avantages pour la santé encouragent souvent les gens à retard leur consommation de suppléments d'açai, mais depuis le fruit lui-même contient de nombreux minéraux, il est possible de consommer trop, ce qui peut conduire à de nouvelles conditions de santé. Enfin, le fruit et son jus contient beaucoup de sucres et en calories, ce qui peut être préjudiciable à des tentatives de perte de poids, et peut être très dangereux pour les patients diabétiques si elles sont prises en vrac.

Autre que ces risques, les baies d'açai peuvent vous fournir une mine de bienfaits pour la santé pour améliorer votre corps et l'esprit!

Bienfaits de jus d'orange pour la santé

Jus d'orange, comme vous pouvez probablement le deviner, est le jus pressé du agrumes populaires et délicieux, les oranges. Il est largement considéré comme l'une des boissons les plus saines en raison de sa large gamme de prestations de santé, qui incluent sa capacité à stimuler le système immunitaire, réduire les signes de vieillissement, protéger contre le cancer, stimuler la réparation cellulaire et du métabolisme, détoxifier le corps, améliorer la circulation, améliore la pression sanguine, réduit l'inflammation et réduit les taux de cholestérol.

Oranges ont été un aliment de base de la saine alimentation pendant des milliers d'années, et le fruit est probablement originaire quelque part en Asie du Sud-Est. Des documents historiques d'oranges remontent aussi loin que la Chine, il ya plus de 4500 ans. Il est l'un des fruits les plus populaires d'agrumes, et son nom scientifique est Citrus sinensis. Il y a un certain nombre de différentes variétés d'oranges, mais cela est l'orange douce, la variété la plus populaire et couramment consommés. Cette offre quelques-uns des plus délicieux types de jus d'orange, mais il ya des gens qui préfèrent le jus des oranges sanguines, mandarines, oranges amères ou même.

Du jus d'orange Le jus d'orange peut être tout aussi bénéfique que de manger le fruit entier, à condition qu'il est 100% naturel, et est pas chargé avec des conservateurs, additifs, et le sucre. La chose la plus proche de mangeant une orange serait de boire un verre de non pasteurisé, fraîchement pressé le jus d'orange. La peau et la pulpe des oranges ne présentent des avantages considérables pour la santé, mais vous pouvez obtenir la plupart des nutriments les plus insolites et les composants bénéfiques sur le jus d'orange de cette façon.

Évitez le jus d'orange congelé, jus d'orange en conserve, ou à se concentrer, car avec tout le traitement, vous perdez une quantité considérable de la bonté naturelle, et les producteurs se tournent souvent vers ajout de produits chimiques pour le jus de reconstituer une partie de la valeur nutritive perdue. Aller naturel et assurez-vous que vous obtenez tous les avantages de ce jus de fruit miraculeux et délicieux!

Valeur nutritive de jus d'orange

Tous les impressionnantes prestations de santé de jus d'orange peut être attribuent à sa teneur nutritive, ainsi que des vitamines et des minéraux y compris la vitamine C, la vitamine A, thiamine, acide folique, de potassium, de fibres, protéines, le cuivre, le magnésium, les flavonoïdes, l'hespéridine, et un variété d'autres vitamines et oligo-minéraux qui en font l'un des fruits les plus précieux et riche en éléments nutritifs disponibles. Nous allons explorer les avantages pour la santé de ce jus de fruits plus en détail ci-dessous.

Bienfaits pour la santé de jus d'orange

Système immunitaire: Oranges et jus d'orange ont longtemps été connu comme une puissance de propriétés curatives, et l'une des sources les plus riches de la vitamine-C que vous pouvez ajouter à un régime alimentaire. Un service unique de jus d'orange a plus de 200% des besoins en vitamine C du corps. La vitamine C, également connu comme l'acide ascorbique, fonctionne comme un antioxydant primaire dans le corps, et il détruit ou neutralise les radicaux libres avant qu'ils ne puissent endommager les systèmes de l'organisme. Notre corps a besoin de vitamine C pour stimuler d'autres aspects de notre système immunitaire ainsi. En outre, l'acide ascorbique est l'un des éléments fondamentaux du collagène, ce qui est nécessaire aux cellules de réparation et à la croissance de nouveaux tissus dans le corps.

La prévention du cancer: Comme mentionné précédemment, la vitamine C fonctionne comme un antioxydant, et une des fonctions les plus importantes d'antioxydants est de prévenir le cancer. Antioxydants gardent l'ADN des cellules saines de muter en cellules cancéreuses, donc antioxydants comme la vitamine C sont la première ligne de défense contre le cancer et d'autres maladies graves. En plus de la vitamine C, du jus d'orange contient également l'hespéridine antioxydant, qui a été connecté à la réduction de la croissance tumorale et la stimulation de l'apoptose même, ou mort cellulaire programmée dans des cellules cancéreuses. Bien que la recherche est en cours, il a été positivement liée à la prévention du cancer du côlon, mais il est probable que l'hespéridine est efficace en termes de nombreux types de cancer.

Propriétés détoxifiantes: Avec la vitamine C, le jus d'orange est également très riche en vitamine A, qui agit comme un antioxydant modéré. Au-delà, il détoxifie le corps en augmentant la fonction des reins. La vitamine A a longtemps été reliée à la santé des yeux, et en ajoutant assez de vitamine A à votre alimentation peut aussi augmenter votre capacité à voir la nuit, ainsi que la dégénérescence maculaire. Une seule tasse de servir de jus d'orange a près de 50% de l'apport quotidien nécessaire en cette précieuse vitamine.

La circulation du sang et de la Création: Il est un autre aspect très puissant d'oranges et de jus d'orange, de son contenu en acide folique. L'acide folique est un membre du complexe B, techniquement, il est de la vitamine B9. Cette vitamine importante est indispensable à la création de l'ADN et de la croissance de nouvelles cellules. Folate maintient également les cellules à l'abri de la mutation, qui est l'un des moyens que les radicaux libres endommagent le corps. En outre, le folate joue un rôle dans la construction de nouveaux globules rouges, ainsi que la stimulation de la circulation du sang vers les extrémités. Cela signifie que les systèmes d'organes sont bien oxygénés et travaillent à pleine capacité. Cela confirme le métabolisme général du corps et le fonctionnement de tous les systèmes, les rendant plus efficace.

Inflammation: agrumes sont communément considérés comme des agents anti-inflammatoires, et jus d'orange ne fait pas exception. Haute sucre et repas riche en graisses peuvent entraîner une inflammation de diverses parties du corps, et ce, à son tour, peut conduire à l'apparition d'une résistance accrue à l'insuline. Ceci est une des principales causes sous-jacentes du diabète de type 2 et l'athérosclérose. Des études ont montré que le jus d'orange peut inhiber cette résistance à l'insuline par la réduction de l'inflammation, ce qui protège le cœur et en garantissant la protection cardio-vasculaire en général. En outre, être en mesure de réduire les chances de développer un diabète est un bonus majeur de cette propriété de jus d'orange.

orangejuiceinfo Pression artérielle: Comme mentionné précédemment, l'hespéridine est un antioxydant, ce qui signifie qu'il protège le corps contre les maladies et le cancer, mais ce composé végétal soluble dans l'eau a également un impact sur le fonctionnement de l'activité et de petits vaisseaux sanguins. Cela peut avoir un impact majeur sur la pression artérielle dans son ensemble, et la recherche est connecté cet antioxydant puissant à une réduction de la pression sanguine globale et une diminution de la probabilité de maladies cardio-vasculaires.

Cholestérol Equilibre: taux élevé de cholestérol est l'une des causes les plus dangereuses de la maladie cardiovasculaire, de sorte que toute façon de réduire le taux de cholestérol dans votre corps est la peine d'essayer. Le jus d'orange a été montré pour réduire la présence et les effets de «mauvais» cholestérol, pourquoi l'augmentation de la quantité de «bon» cholestérol dans le corps. Ceci est une avance relativement récente dans l'étude d'agrumes, de sorte que tout le mécanisme exact derrière cette propriété avantageuse est inconnu, beaucoup de recherches sont en cours pour le découvrir! Cette propriété signifie que les chances de l'athérosclérose, des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux ont été réduits.

Quelques mots d'avertissement: il peut sembler comme un verre de jus d'orange fraîchement pressé est la meilleure chose que vous pouvez ajouter à votre alimentation, et dans la plupart des cas, cela est vrai. Cependant, avoir trop d'une bonne chose peut être dangereux. Jus d'orange, comme le jus de la plupart des agrumes, est assez acide si trop de liquide, acide dans le corps peut déranger l'estomac. En outre, depuis les oranges ont une charge glycémique relativement élevé, de boire beaucoup à la fois peut provoquer des fluctuations massives dans vos niveaux de sucre dans le sang, ce qui peut conduire à des niveaux variables de l'énergie toute la journée, et peut conduire à des complications pour les patients diabétiques ou pré-diabétiques. Enfin, si vous voulez le bénéfice complet d'oranges, d'éviter le jus d'orange et de manger de l'orange lui-même. Telle est la seule façon d'obtenir une bonne quantité de fibres pour stimuler la digestion; jus d’orange n’a presque pas de fibres.

Outre ces quelques avertissements, boire au contenu de votre cœur; jus d'orange est le moyen idéal pour se sentir frais et obtenir votre corps en bonne voie pour une santé parfaite!

Bienfaits de chokeberries pour la santé

Certains des plus impressionnants avantages de chokeberries les de la santé comprennent leur capacité à améliorer les processus digestifs, protéger le corps contre les radicaux libres, aider à perdre du poids, réduire l'inflammation, de protéger le système immunitaire, prévenir le diabète, améliorer la santé oculaire, ralentir les effets du vieillissement, combat cancer, diminuer la pression artérielle, et de stimuler la réparation du corps.

Ce type de baie, originaire d'Amérique du Nord, est l'un des groupes les plus puissants en termes de teneur en antioxydants, qui fait partie de la raison pour laquelle ils sont si largement recherchés pour les applications culinaires, sans parler de leur saveur unique. Scientifiquement classées dans le genre Aronia, il y a environ une demi-douzaine de différentes espèces qui habituellement présents dans différentes couleurs, mais le plus commun serait Aronia melanocarpa. Le nom aronia vient de la qualité de la tarte de la baie, et le fait qu'il fait souvent votre bouche plisser lorsque vous mangez. Cette saveur devient beaucoup plus acceptable lorsque les baies sont sucrés ou utilisés dans de nombreux plats.

aronia

Il est facile de confondre chokeberries avec d'autres cépages à baies unique dans la famille des Rosacées, que leur apparence et les composants organiques sont assez semblables à d'autres baies bénéfiques, mais chokeberries se démarquer de la foule en termes de concentration de nutriments. Riches en anthocyanes, les carotènes, flavonoïdes, et divers autres antioxydants organiques, en plus de vitamines et de minéraux, ces baies SUPER peut jouer un rôle majeur dans le renforcement de la santé et de traitement / prévention d'un certain nombre de conditions médicales. Chokeberries sont couramment utilisés dans les bonbons, desserts, gâteaux, boissons arôme, yaourt, jus de fruits, bière, la crème glacée, du vin, du sirop, et peuvent même être brassée comme un thé. Cette large gamme est en raison de sa saveur unique, ainsi que les prestations de santé sous-jacente, qui se penchera sur plus en détail ci-dessous.

Perte de poids: Dès le départ, chokeberries sont faibles en calories et en gras, mais contiennent des fibres alimentaires et une richesse de nutriments. Si vous essayez de vous sentir rassasié et rester en bonne santé, sans emballage sur les livres supplémentaires, chokeberries peuvent être une excellente aide alimentaire.

Digestion: Comme mentionné ci-dessus, chokeberries sont riches en fibres alimentaires, ce qui signifie qu'ils facilitent la digestion lisse en déplaçant les aliments dans l'intestin efficacement. En gonflant les selles, la fibre peut aider à éliminer la constipation, la diarrhée, des crampes, ballonnements, et un malaise général de l'estomac. Les composés organiques contenus dans chokeberries aussi protéger l'intestin de bactéries dangereuses, en raison de son activité stimuler le système immunitaire et antioxydant naturel.

Capacité antioxydante: Cela est certainement l'aspect le plus important de l'aronia, étant donné qu'il y a des douzaines de différents antioxydants entassés dans ce seul type de fruits! De la quercétine, épicatéchine, l'acide caféique, et malvidine à la lutéine, zea-xanthine, et en carotène, chokeberries fournissent une quantité énorme de protection antioxydante qui peut augmenter votre santé globale en éliminant les radicaux libres dans le sang, la peau, les yeux, les organes et les tissus qui peut être essayer de provoquer les cellules saines à muter. L'anthocyanine puissante et l'activité flavonoïde est l'une des capacités les plus impressionnants et uniques de cette tarte fruits.

chokeberryinfo

Prévention du cancer: La recherche a lié chokeberries et de leur teneur en anthocyanes directement à une réduction du cancer du côlon. Étant donné que ceci est l'un des plus répandus et largement non traitées (jusqu'à ce qu'il soit trop tard) formes de cancer, ces baies pourraient être une mesure préventive contre merveilleux, surtout si vous avez d'autres prédispositions à ce type de cancer.

Troubles cognitifs: l'un des processus les plus néfastes des radicaux libres affecte le cerveau et les voies cognitives. Les anthocyanes trouvées dans chokeberries ont été directement lié à l'augmentation de l'activité de voie neuronale et de réduire le stress oxydatif dans le cerveau, réduisant ainsi l'apparition et l'apparition de la maladie d'Alzheimer, la démence et d'autres troubles cognitifs liés à l'âge.

Système immunitaire: Alors que les antioxydants obtiennent le plus d'attention dans chokeberries, il ya aussi une importante quantité de vitamine C, ce qui stimule l'activité des globules blancs et est également un élément essentiel dans la production de collagène. Le collagène est intégrale pour la croissance et la réparation de nouveaux tissus, organes, les vaisseaux sanguins et des cellules, tandis que les globules blancs fonctionnent comme les premières lignes de la réponse immunitaire du corps.

Santé des yeux:. Les carotènes trouvés dans chokeberries sont en mesure de réduire le stress oxydatif dans les yeux, ce qui empêche l'apparition de la dégénérescence maculaire et de ralentir ou de prévenir le développement des cataractes carotènes sont certains des antioxydants les plus puissants et se trouvent dans des niveaux significatifs dans chokeberries .

Santé de la peau et le vieillissement: Il existe une variété de composants dans chokeberries qui peuvent améliorer la santé et l'apparence de votre peau. Le stress oxydatif affecte la peau que nous vieillissons, entraînant les rides, les taches de vieillesse, et l'aspect plus sévère de taches et cicatrices. Les antioxydants dans chokeberries peut prévenir ces symptômes liés à l'âge, et en raison de leur propriété astringente, peuvent effectivement resserrer la peau et réduire de plusieurs années de votre apparence!

Pression artérielle et la santé cardiaque: La teneur en potassium dans chokeberries est suffisamment élevée pour avoir un effet notable sur la santé du cœur, principalement parce que le potassium est un vasodilatateur et peut soulager la pression sur le système cardio-vasculaire. En relaxant les vaisseaux sanguins et les artères, augmente le flux sanguin, la pression artérielle diminue, et vous pouvez réduire vos chances d'une crise cardiaque ou un AVC. Les fibres alimentaires et divers antioxydants ont également un partenariat essentiel avec le cœur en termes de l'abaissement du taux de cholestérol et de compensation sur les radicaux libres.

Effets antibactériens: la recherche récente a montré que chokeberries ont un impact direct sur la grippe commune et des infections bactériennes dans l'intestin et les voies respiratoires, ce qui en fait une mesure préventive populaire pendant la saison de la grippe et une excellente collation si vous vous sentez l'apparition d'un rhume.

La prévention du diabète et de la gestion: La fibre alimentaire dans chokeberries a également été lié à augmenter régulation de l'insuline, ce qui contribue à maintenir les niveaux de sucre dans le sang normal et empêche les pointes et les chutes qui peuvent être si dangereux pour les personnes souffrant de diabète. Ces baies peuvent aussi aider à prévenir la maladie, en plus de gérer.

Un dernier mot d'avertissement: chokeberries ne sont pas connus en tant que denrée alimentaire des effets secondaires et limitée communément allergéniques ont été rapportés. Toutefois, en raison de la puissante combinaison de composés chimiques, votre corps peut réagir différemment que d'autres, surveiller les réactions de votre corps lors de l'ajout premier chokeberries à votre régime alimentaire.