Comment arrêter l'alcool, les drogues et le tabagisme?

Si vous êtes un fumeur, coups de pied l'habitude pourrait être la chose la plus importante que vous faites pour votre santé et celle de votre famille. Il n'est pas facile, mais des millions de personnes ont cessé de fumer par leur propre gré. De nombreux programmes sont maintenant disponibles pour vous aider. L'American Cancer Society  et de l'American Lung Association  offrent des ressources de soutien d'excellents et de l'information pour ceux qui veulent arrêter de fumer par leurs propres moyens. Vous pouvez également consulter les Pages Jaunes pour les annonces d'autres programmes de traitement de fumer et des groupes de soutien. Les plus efficaces pour arrêter de fumer des programmes vous suggérons de s'attaquer au travail en trois étapes: la préparation, arrêter de fumer, et le renforcement. Les conseils suivants vous aideront à vous préparer à arrêter de fumer:

• Choisissez une date cible pour arrêter de fumer, comme un anniversaire ou un anniversaire, et de s'y tenir.

• Faites une liste de raisons pour cesser de fumer, et le lire attentivement.

• Notez vos habitudes de fumeur et les routines, les activités du plan qui les perturbent.

• Condition vous physiquement: lancer un programme d'exercice modeste, boire plus de liquides, et d'obtenir beaucoup de repos.

• Pensez à des activités alternatives à faire quand l'envie de fumer est forte.

• Aller public avec vos intentions à cesser de fumer, et gagner le soutien des amis et la famille.

• Si possible, demandez à quelqu'un de quitter avec vous. Les conseils suivants vous aideront à cesser de fumer:

• Ne pas être découragé par la pensée de ne jamais fumer, pensez un jour à la fois.

• Nettoyez vos vêtements pour les débarrasser de l'odeur de cigarette.

• Débarrassez-vous de toutes les cigarettes, cendriers, briquets et à la maison, dans votre voiture, et dans votre bureau au travail.

• Le jour où vous quittez, vous occuper: aller au cinéma, l'exercice, faire de longues promenades, achète-toi un vrai régal, ou de faire quelque chose de spécial pour célébrer.

• Visite chez le dentiste et avoir nettoyé vos dents.

• Les premières semaines, dépenser autant de temps libre que possible dans des endroits où fumer n'est pas autorisé.

• Évitez l'alcool, les café et autres boissons associés au tabagisme, mais boire de grandes quantités d'eau et de jus de fruits. Une fois que vous avez réussi à arrêter de fumer, voici quelques conseils pour vous aider à rester à l'écart des cigarettes:

• Gardez à portée de main des substituts sains, comme les carottes, graines de tournesol, raisins secs, ou de la gomme sans sucre.

• Apprenez à vous détendre rapidement et profondément: vous faire boiter; visualiser un calmant, la situation agréable, et s'éloigner de tout cela pour un moment.

• Participer à des activités qui font qu'il est difficile de fumer, comme le jogging ou la natation.

• Faites des choses qui Occupez vos mains, comme des mots croisés ou de jardinage; en regardant la télévision, jouer avec un trombone, un crayon, ou une balle de caoutchouc.

• Étirez-vous beaucoup.

• Faites attention à votre apparence.

• Ne vous permettez jamais de penser que "une cigarette ne fera pas mal."

• Levez-vous de la table du dîner dès que vous avez terminé de manger et de se brosser les dents.

• Si vous êtes préoccupé par la prise de poids, rejoindre un groupe d'exercice, planifier les menus avec soin, et pesez-vous hebdomadaire, ne pas essayer de perdre du poids, essayez de maintenir votre poids acquittement. Gardez à l'esprit que les avantages de l'abandon de cigarettes l'emportent largement sur les inconvénients de prendre quelques kilos. La plupart des fumeurs réussissent à arrêter de seulement après plusieurs tentatives. Vous pouvez avoir la chance de quitter sur votre premier essai, mais si elle n'est pas, n'abandonnez pas. Essayez à nouveau. Un certain nombre de produits sont maintenant disponibles pour aider à briser l'habitude de fumer. Il s'agit notamment de timbres de nicotine, la gomme de nicotine, les inhalateurs de nicotine, et les médicaments tels que le chlorhydrate d'ibuprofène. Les timbres et les gommes de fournir une faible dose de nicotine qui peut être utilisé pour sevrer votre corps hors de la drogue. Chlorhydrate de l'ibuprofène est une pilule sans nicotine qui peut aider à réduire votre envie de fumer. D'autres approches de cesser de fumer comprennent l'hypnose, l'acupuncture, la modification du comportement, et la méditation. Votre médecin peut vous donner de plus amples renseignements sur les programmes de renoncement au tabac et des produits.

Les drogues illicites

En plus des problèmes physiques et sociaux causés par la dépendance aux drogues comme l'alcool, les personnes qui deviennent dépendantes d’une peine illégale de substances à risque pour avoir violé les lois de contrôle des drogues et de leur sécurité personnelle lors de l'achat des médicaments. Ceux qui utilisent des aiguilles sous-utilisés risquent également de l'exposition au VIH, l'hépatite,

et d'autres maladies sexuellement transmissibles qui sont transmissibles par le sang contaminé. Plus que d'autres substances addictives, les drogues illicites sont une force puissante derrière l'activité criminelle qui détruit les familles et les quartiers, et les prisons accablent. Si vous sentez que vous êtes incapable de cesser d'utiliser des drogues illégales sur votre propre, vous aurez besoin d'aide professionnelle pour cesser de fumer. Bien que cesser de fumer est quelque chose que vous pouvez faire, il est peu probable que vous pouvez quitter en vous-même. Parlez-en à votre médecin ou appelez votre hôpital local ou une clinique pour poser des questions sur leurs programmes de désintoxication.

Cocaïne

Que ce soit sous forme de poudre reniflé, injecté sous forme liquide, ou fumés (freebasing), la cocaïne agit à la fois un stimulant et un anesthésique local, la production d'un rush d'euphorie et de l'énergie. Ses effets se dissipent rapidement, ce qui conduit souvent les utilisateurs à prendre une autre dose dans un court laps de temps. La cocaïne provient des feuilles de l'arbuste de coca d'Amérique du Sud. Crack, la forme la plus pure de la substance, est particulièrement mortels, car ses effets sont plus intenses et peuvent conduire à un arrêt cardiaque. L'euphorie provoquée par la consommation de cocaïne est intense mais de courte durée et généralement suivie d'une dépression comme la drogue se dissipe. Le médicament provoque des artères coronaires de se contracter, en stimulant la pression artérielle et, avec elle, le risque de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, et des convulsions. L'utilisation régulière de cocaïne provoque souvent la nervosité, l'insomnie, incapacité à se concentrer, fatigue, la dépression ou l'anxiété, certaines personnes deviennent agressifs, violents, ou paranoïaque. Les effets secondaires incluent la nausée et des vomissements, des saignements des muqueuses, et des sueurs froides. La cocaïne peut également causer des hallucinations, anomalies du rythme cardiaque, le coma et la mort. Une personne très malade qui est dépendant à la cocaïne peut-être besoin d'être hospitalisés. Toutes les personnes qui ont une dépendance à la cocaïne devraient demander des conseils et de réadaptation pour surmonter leur dépendance.

Drogues de club

Les soi-disant drogues de club comme l'ecstasy, le Rohypnol, le GHB et la kétamine sont des drogues synthétiques faites dans des installations de production illégales. Ces médicaments sont utilisés de plus en plus par les adolescents et les jeunes adultes dans le cadre d'une scène nocturne dans les clubs, bars, et "raves". Beaucoup expérience des jeunes avec une variété de ces médicaments ensemble. La combinaison de ces drogues avec de l'alcool peut conduire à des réactions graves et la mort. L'ecstasy se présente sous forme de pilule et peut également être inhalée ou injectée. Les effets de l'ecstasy sont semblables à ceux des amphétamines et la cocaïne. Les effets psychologiques comprennent la confusion, la dépression, les troubles du sommeil, anxiété sévère, et la paranoïa. Les effets physiques incluent la tension musculaire, crispation involontaire dents, nausées, vision floue, des évanouissements, des frissons ou des sueurs et. L'utilisation de la drogue est associée à une augmentation de la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Ecstacy a également été liée à des dommages à long terme à ces parties du cerveau qui sont essentielles à la pensée, la mémoire, et le plaisir. Rohypnol, le GHB et la kétamine déprimer le système nerveux central, provoquant un état de relaxation hébété. Ils ont été impliqués dans des cas de viol, parce qu'ils sont souvent incolore, insipide et inodore, elles peuvent être facilement glissé dans la boisson une victime crédule d'. Rohypnol peut être fatal lorsqu'il est mélangé avec de l'alcool ou d'autres dépresseurs. L'abus de GHB peut produire des effets de sevrage tels que l'insomnie, l'anxiété, des tremblements, et la transpiration, et peut causer le coma et les convulsions, en particulier lorsqu'il est combiné avec extase. Parfois, la kétamine est utilisée comme une alternative à la cocaïne et est habituellement reniflée.

Héroïne

L'héroïne est un opiacé, ce qui signifie qu'il provient de pavot à opium. Comme d'autres opiacés, il peut être mangé, inhalé, fumé ou injecté. Parce que le corps s'accumule rapidement une tolérance à l'héroïne, les utilisateurs peuvent rapidement devenir dépendants. Les effets euphoriques de l'héroïne et tranquillisante viennent à un prix élevé: l'utilisation régulière peut entraîner un dysfonctionnement rénal, la pneumonie, abcès du poumon, et les troubles du cerveau, selon la façon dont le médicament est pris. Les personnes qui s'injectent de la drogue abcès de la peau aussi des risques, la phlébite (inflammation d'une veine, souvent accompagnée par la formation d'un caillot de sang), des cicatrices, l'hépatite et l'infection à VIH. La méthadone, elle-même dépendance, mais beaucoup moins que l'héroïne, est souvent utilisé pour traiter la dépendance à l'héroïne, la personne peut avoir besoin de le prendre pour le reste de sa vie. Traitement à la méthadone est généralement donné sur une base ambulatoire, sous la supervision d'un médecin.

Marijuana

La drogue la plus largement utilisée est illégale de marijuana, à partir des feuilles de la plante de chanvre. Le médicament est généralement fumé dans les articulations (des cigarettes). Les gens consomment de la marijuana pour se sentir bien et de se détendre. Le médicament peut causer un sens déformé de temps et une capacité réduite de penser et de communiquer clairement. D'autres effets secondaires peuvent inclure des problèmes avec la perception de profondeur et de mémoire à court terme, les capacités motrices avec facultés affaiblies, les yeux injectés de sang, la bouche sèche, et avec la paranoïa un usage chronique, la panique et des hallucinations. Comme la fumée de cigarette, la fumée de marijuana altère les défenses des poumons contre l'infection et peut entraîner une bronchite et l'emphysème. Fumer de la marijuana peut poser encore plus d'un danger de cancer que la cigarette, car la fumée de marijuana contient plus d'une puissante substance cancérigène que la fumée de tabac et parce que les gens qui fument de la marijuana inhalent la fumée plus profondément dans leurs poumons. Lourde, à long terme la consommation de marijuana peut entraîner une dépendance psychologique qui peut conduire à une perte d'énergie, l'ambition et d'entraînement. Les gens qui sont psychologiquement dépendants de la marijuana ont tendance à avoir la difficulté à composer avec la normale, le stress du quotidien.

LSD

Diéthylamide de l'acide lysergique (LSD) est un puissant hallucinogène qui induit une vaste gamme d'effets psychologiques, qui peuvent être agréables, terrifiant, ou les deux. «Bad trips» peut causer la paranoïa et la panique, mais même des épisodes ordinaires de la consommation de LSD peuvent impliquer:

• perte d'appétit

• perte de désir sexuel

• Les perceptions déformées

• la difficulté à communiquer

• le sentiment de paralysie

• hyperactivité

• Les pupilles dilatées

• augmentation du rythme cardiaque et la pression artérielle

• insomnie

• Les tremblements

En quelque forme que ce ne soit prise (papier buvard, des morceaux de sucre, de gélatine carrés, ou petits comprimés) les effets du LSD sont imprévisibles, en partie parce qu'il est impossible de savoir la dose exacte que vous avez trouvé et en partie parce que les effets sont influencés par l'utilisateur de la personnalité et l'humeur. Une dose unique de LSD peut durer de 12 à 18 heures, et de nombreux flashbacks récurrents des utilisateurs de l'expérience des souvenirs de certains aspects de leurs expériences en utilisant le médicament pendant un an. Le LSD n'est pas considéré comme une dépendance, mais, comme les médicaments toxicomanogènes, le LSD peut produire

la tolérance, ce qui provoque les gens qui utilisent la drogue régulièrement pour prendre des doses de plus en plus élevés pour obtenir les mêmes effets. Chez les personnes sensibles, la consommation de LSD peut contribuer au développement des troubles mentaux comme la schizophrénie et la dépression sévère.

Quels sont Les effets physiologiques du tabagisme?

Les scientifiques comprennent maintenant les détails de comment et pourquoi le tabagisme est en mesure d'exercer autant de différents effets négatifs sur de nombreuses parties du corps. La fumée d'une cigarette allumée contient un mélange de plus de 3000 substances différentes qui sont dangereux pour les tissus vivants. En outre, les produits du tabac contiennent des centaines d'additifs chimiques utilisés comme arômes et des charges. Aucune agence fédérale a actuellement le pouvoir d'exiger l'industrie du tabac de révéler les noms de ces additifs, ou de les retirer des produits du tabac si elles sont nocives pour la santé. Ces substances dans les cigarettes sont les goudrons, la nicotine, et les gaz tels que le monoxyde de carbone, oxyde d'azote, et le cyanure d'hydrogène. L 'ensemble,de ces substances interagissent pour créer un grand nombre de composés chimiques différents qui ont des effets nocifs sur le corps. Le goudron de tabac est constituée de centaines de produits chimiques qui ont été montrés pour causer le cancer. La nicotine est la substance addictive du tabac. Les signes de dépendance incluent la tolérance (la nécessité de prendre des doses plus élevées pour produire les mêmes effets), la dépendance physique, l'utilisation continue, malgré les effets nocifs connus, des effets euphoriques, les rechutes après l'abstinence de drogues, de médicaments et les envies récurrentes. La nicotine est inhalée, le long de goudrons et de monoxyde de carbone, la fumée de tabac. La nicotine dans le tabac sans fumée est absorbée par les muqueuses de la bouche (tabac à chiquer) ou le nez (tabac à priser). La nicotine agit principalement sur le système nerveux, causant souvent une augmentation du rythme cardiaque et la pression artérielle élevée. Près de 90 pour cent de la nicotine dans les cigarettes trouvés est inhalée et absorbée dans la circulation sanguine. En plus de ses effets sur le système respiratoire et le système gastro-intestinal, la nicotine affecte également le cerveau, la moelle épinière et le système nerveux périphérique. La nicotine peut stimuler, puis appuyer sur, la production de salive, la constriction des voies aériennes dans les poumons, et d'augmenter le taux de cholestérol dans le sang. Le monoxyde de carbone est un gaz mortel qui est un sous-produit de la combustion du tabac. Il est le même polluant que l'on trouve dans l'échappement automobile. Le monoxyde de carbone est mortel, car il déplace les molécules d'oxygène dans les globules rouges, ce qui rend moins d'oxygène disponible pour les muscles, le cerveau, le cœur, et d'autres organes. Il porte également atteinte à la doublure des artères, provoquant l'athérosclérose (l'accumulation de dépôts graisseux appelés plaques dans la paroi interne des artères qui irriguent le cœur). En conséquence, le cœur doit pomper plus fort pour fournir un approvisionnement suffisant en oxygène aux cellules. De tabac sans fumée Smokeless (mâcher) du tabac a été faite une résurgence progressive aux États-Unis pour les 20 dernières années. Les annonceurs ont présenté le tabac sans fumée comme une alternative plus saine à la cigarette, en utilisant l'image macho de tabac à mâcher-cow-boys et les athlètes pour promouvoir leurs produits. Apparemment, ces annonces ont été efficacées, comme indiqué par une augmentation de 52 pour cent des ventes de tabac sans fumée depuis 1978. On estime que 7 millions à 11 millions d'Américains, surtout les mâles, l'utilisation du tabac sans fumée. Le tabac sans fumée est disponible en trois formes: feuilles mobiles, bouchons, et le tabac à priser. Le tabac à chiquer peut être conditionnée sous forme de feuillets mobiles de tabac, qui est vendu dans une pochette. L'utilisateur place le tabac entre la joue et la gencive, et quand une certaine quantité de jus de tabac et la salive sont accumulés dans la bouche, il est cracher. Le tabac à chiquer peut également être trouvée que tabac à chiquer, qui est une forme de brique solide de tabac. L'utilisateur coupe un morceau avec un couteau et il mâche, et encore, elle recrache. Le tabac à priser est un tabac finement moulu, vendu en boîtes de conserve, qui est mis sur le dos de la main et renifla par le nez. Il peut également être placé entre la joue et la gomme. Malgré son attrait pour les hommes macho, peu de femmes ont trouvé du tabac à mâcher attractif. Les utilisateurs de tabac sans fumée peuvent ne pas ressentir les effets du monoxyde de carbone, mais la substance a beaucoup d'autres effets nuisibles, y compris:

• les dommages aux tissus mous et durs de la bouche

• à l'abrasion excessive des dents

• la présence de nitrosonornicotine, un agent causant le cancer

• augmentation du rythme cardiaque et la pression artérielle

• le développement de la leucoplasie, une maladie qui résulte d'une épaisse taches blanches sur la joue, la langue, et d'autres parties de la bouche

• Le cancer de la paroi interne de la joue

• suppression réponse immunitaire

• l'augmentation du nombre de caries dentaires

• inflammation des gencives

• Les cancers du pharynx, œsophage, vessie et du pancréas

• Les dents noircies et la mauvaise haleine

Respirer de la fumée secondaire dans les fumées de quelqu'un d'autre le tabac présente un risque significatif pour la santé non-fumeur de L'exposition à ce qu'on appelle la fumée secondaire (parfois appelée tabagisme passif) est une cause importante de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral le cancer du poumon, et des problèmes respiratoires comme la bronchite. Deux types différents de fumée dans l'air quand une personne fume: fumée exhalée et la fumée qui provient directement de la combustion du tabac. Ce deuxième type le plus dangereux de la fumée est ce que plane dans l'air dans les pièces enfumées. La fumée secondaire est particulièrement nocive pour les nourrissons et les jeunes enfants. Fumer par les parents,elle est connu pour aggraver l'asthme chez les enfants et même de déclencher des crises d'asthme. Les enfants sans asthme dont les parents fument ont beaucoup plus de maladies respiratoires toux, le rhume, les otites moyennes, les pneumonies et les bronchites que les enfants des non-fumeurs.

Comment prendre du poids ?

Certains hommes souffrent d'insuffisance pondérale en raison d'un trouble alimentaire ou à cause du traitement pour une maladie chronique comme le cancer. Ils ont besoin de maintenir leur poids et leur ajouter plus de livres. Pour ces hommes, en prenant plus de calories que ce qu'ils brûlent est la réponse. Aussi simple que cela puisse paraître, les hommes souffrant d'insuffisance pondérale ont souvent à lutter contre ce concept. Certains d'entre eux la perte de l'appétit des hommes d'expérience de la chimiothérapie ou la radiothérapie pour le cancer prises. D'autres luttent avec une peur écrasante d'être gros qui les oblige à restreindre leur consommation de nourriture riche en calories par l'exercice de manière obsessionnelle. Si vous avez une insuffisance pondérale, il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour gagner du poids supplémentaire. Entre vos trois repas par jour, consommer deux ou trois collations. Inclure des aliments highcalorie qui sont riches en éléments nutritifs, tels que le beurre d'arachide et de milk-shakes. Espacez vos repas et collations pour que vous mangez plus sans se sentir trop plein. Utilisez la pyramide alimentaire que votre guide pour une saine alimentation, la consommation du plus grand nombre de portions recommandé. Par exemple, essayez de manger 11 portions de produits céréaliers et trois portions de produits laitiers chaque jour. Choisissez des fruits riches en calories (banane, fruits secs, conserves de fruits et de sirop) et légumes (olives, maïs, et les avocats).

Ajouter calories de vos repas en intégrant haute teneur en calories, les aliments riches en nutriments dans les recettes. Utilisez du lait plutôt que de l'eau dans les soupes et les sauces. Mettre une tranche de fromage sur votre sandwich ou sur une pomme de terre cuite. Mélanger le germe de blé ou de lait en poudre dans une casserole. Faire haute teneur en calories secoue avec du lait entier, yaourt, et les bananes.

Faire les heures de repas et de collations aussi agréable que possible pour éliminer les sentiments d'ennui, la solitude ou le stress qui peuvent affecter votre appétit. Mettez des fleurs fraîches sur la table. Invitez un ami ou un voisin pour le déjeuner ou le dîner. Ecouter de la musique que vous aimez pendant les repas. Ces conseils pratiques peuvent faire la différence entre la difficulté à manger et bien manger.

La protection de vos poumons

Le cancer du poumon est la principale cause de décès par cancer chez les hommes et les femmes aux États-Unis. Deux fois plus d'hommes que les femmes meurent de la maladie pulmonaire obstructive chronique (comme l'emphysème), et la pneumonie est une cause plus fréquente de décès chez les hommes que chez les femmes. La maladie pulmonaire est directement liée à des facteurs de risque spécifiques tels que le tabagisme et de travail dans les professions qui comportent des risques de développer une maladie du poumon. Plastiques, bois, métal, et les travailleurs du textile; boulangers; meuniers; agriculteurs; gestionnaires de volaille; mineurs, les travailleurs de silos à grains; techniciens de laboratoire; les fabricants de médicaments; les nettoyeurs à sec, et les fabricants de détergents sont tous exposés à des agents atmosphériques qui peuvent causer l'asthme professionnel, du poumon le cancer, et d'autres troubles respiratoires. 

Vos poumons ont une capacité limitée de se protéger contre de nombreux types de produits irritants. Par exemple, les substances étrangères piégées par le mucus qui tapisse les voies aériennes peuvent être expulsés volontairement (expectoration) au besoin. En outre, macro phages-balayage globules blancs sur la surface interne des alvéoles d'ingérer et de détruire la poussière, la suie, et d'autres particules étrangères, y compris les bactéries aéroportées. Vous pouvez également prendre des mesures sur votre propre pour protéger votre système respiratoire. Ne pas fumer et éviter l'exposition à la fumée du tabac sont essentielles pour protéger vos poumons. La fumée de cigarette est la principale cause de cancer du poumon, la bronchite chronique et l'emphysème. L'exposition à la fumée de cigarette augmente également le risque d'infection des voies respiratoires, y compris le rhume. Dans les poumons, la fumée de tabac augmente la production de mucus, une constriction des passages d'air, et provoque des infections qui décomposent les murs des alvéoles, la réduction de la surface d'échange de gaz. Des substances cancérogènes (substances cancérigènes) dans la fumée du tabac peut causer des cellules anormales se développent, qui peuvent éventuellement se transformer en tumeurs malignes qui peuvent se propager à d'autres parties du corps. Si votre travail vous expose à des irritants dans l'air, assurez-vous de porter un masque protecteur ou, si nécessaire, un respirateur pour éviter l'inhalation de ces substances dangereuses. 

Se familiariser avec les informations et recommandations (telles que les précautions et mesures de premiers secours) contenues dans les fiches de données de sécurité matérielles pour toutes les substances dangereuses, vous pouvez être exposés à un travail. Votre employeur doit fournir tous les équipements nécessaires de protection, qui devrait être en bon état de fonctionnement. Vous devez également surveiller les avertissements de pollution sur la télévision et la radio avant de travailler ou d'exercer à l'extérieur. Gardez votre maison bien ventilée pour éviter l'accumulation de monoxyde de carbone ou d'autres gaz nocifs et pour éviter les moisissures et les champignons de se développer à l'intérieur. Conditionneurs d'air pur, des humidificateurs, déshumidificateurs, purificateurs d'air et régulièrement afin de réduire votre exposition à la poussière, les spores de moisissure, et les autres irritants et des allergènes. Testez votre maison pour le radon, un gaz incolore, inodore radioactif qui est la deuxième cause la plus commune de cancer du poumon aux États-Unis. Installez des détecteurs de monoxyde de carbone (qui sont disponibles dans les quincailleries) à chaque étage de votre maison.

Les troubles qui obstruent l'écoulement de l'air

Le flux d'air dans les poumons peut être limité ou entravé par une série de changements structurels dans les poumons. Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), une cause majeure d'invalidité et de décès chez les hommes, se réfère à l'asthme, la bronchite chronique et l'emphysème. Avec la BPCO l'obstruction est généralement irréversible. Avec l'asthme l'obstruction est réversible avec le traitement, bien que la maladie lui-même ne peut pas être guéri.

Asthme

L'asthme affecte le revêtement intérieur des bronches et des bronchioles. Ces voies respiratoires deviennent enflammées et produisent du mucus supplémentaire. Tissu musculaire lisse dans les contrats des voies respiratoires, réduire les passages encore plus loin. Les symptômes courants de l'asthme comprennent une respiration sifflante (un léger bruit sifflant qui se produit à chaque respiration), essoufflement, oppression thoracique (sensation comme si quelqu'un est en serrant votre poitrine), et la toux. Les signes d'une crise d'asthme comprennent la difficulté à respirer extrême, teinte bleuâtre (cyanose) aux lèvres et du visage, une anxiété sévère, un pouls rapide, et la transpiration. Les gens qui ne gèrent pas leur asthme bien souvent s'absentent du travail, souvent besoin d'un traitement dans les services d'urgence des hôpitaux, ou risquent de mourir d'une crise grave. Au cours de courte durée (soudaine) attaques, les voies respiratoires deviennent nettement rétrécies (réduit), très peu d'air passe à travers les alvéoles, et les niveaux d'oxygène dans le sang diminuent. Sans un approvisionnement suffisant en oxygène, les tissus du corps commencent à mourir. Toutefois, les risques peuvent être considérablement réduits avec une gestion rigoureuse de la maladie.

Le contrôle des facteurs environnementaux qui peuvent déclencher une crise d'asthme n'est qu'une étape vers la gestion de l'asthme réussi. Travailler en étroite collaboration avec votre médecin d'établir un programme continu visant à maîtriser votre asthme. Vous aurez besoin de surveiller votre fonction pulmonaire par jour avec un débitmètre de pointe (un appareil qui mesure la vitesse à laquelle l'air peut être forcé par les poumons). Cela aidera à déterminer votre réponse au traitement. Votre médecin vérifiera également que votre fonction pulmonaire régulièrement avec un appareil appelé spiromètre, qui mesure combien et à quelle vitesse l'air peut être expulsé après une profonde respiration? de surveiller votre état de santé et d'évaluer votre réponse au traitement.

Les médicaments utilisés pour traiter l'asthme varient en fonction de l'individu et le moment de l'administration. Évitez de vous fier uniquement sur les médicaments de secours à court terme tels que des bronchodilatateurs inhalés, ce qui , temporairement ouvrent les bronches pour augmenter le flux d'air. Au lieu de cela, travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement à long terme qui inclut les médicaments anti-inflammatoires tels que les corticostéroïdes et antileukotriènes pour prévenir ou réduire la gravité des attaques.

Bronchite chronique

La bronchite est une inflammation de la muqueuse des bronches. Les résultats inflammation dans la production de mucus, ce qui provoque la personne à tousser régulièrement pour dégager les voies respiratoires. Aiguë (court terme) la bronchite se produit souvent avec un gros rhume (habituellement avec une fièvre) et efface complètement de sa propre initiative. Chronique (à long terme) la bronchite dure depuis des mois, mais passe souvent inaperçu en raison de son développement progressif. Avec la bronchite chronique, une toux de mucus produisant dure quelques semaines après un rhume a apparemment éclairci. Les épisodes de toux deviennent plus longues et plus froide après chaque ultérieure. Les personnes atteintes de bronchite chronique commencent à accepter la production de mucus et la toux comme «normale», surtout si elles fument. Habituellement, la toux est pire le matin et dans le froid,

amortir les conditions météorologiques.

Les personnes atteintes de bronchite chronique souvent ne cherchent pas de traitement parce qu'ils considèrent que la toux une nuisance plutôt que le symptôme d'un trouble médical. Toutefois, l'inflammation chronique et l'accumulation de mucus fournit un excellent environnement pour les infections fréquentes. Le tissu pulmonaire devient endommagé de façon permanente, débit d'air est obstrué, et la capacité réduite des poumons à l'échange de gaz à effet de force le cœur à travailler plus fort, augmentant le risque de la personne pour les maladies cardiovasculaires.

Le traitement de la bronchite chronique se concentre sur la réduction de l'irritation et l'inflammation dans les bronches. Si vous fumez, vous devez quitter immédiatement. Si vous travaillez à un travail qui vous expose à des poussières irritantes ou de fumées, vous devez utiliser un équipement de protection comme les masques et respirateurs. Vous devriez éviter l'exposition aux personnes ayant un rhume ou la grippe, et vous avez besoin d'avoir un vaccin contre la grippe chaque année au début de la saison de la grippe (généralement en Octobre). Votre médecin vous prescrira des antibiotiques si vous avez une infection active dans vos poumons, ce qui peut aider, mais n'éliminera pas votre toux. Parfois, des médicaments bronchodilatateurs sont prescrits comme une mesure temporaire pour aider à ouvrir les voies respiratoires.les corticostéroïdes peuvent également être prescrits pour réduire l'inflammation des voies respiratoires. Votre médecin discutera autres options de traitement avec vous, en fonction de la mesure dans laquelle la bronchite chronique a affecté vos poumons et autres systèmes du corps.

Emphysème

Contrairement à l'asthme et la bronchite, l'emphysème affecte les sacs d'air (alvéoles) plutôt que les voies respiratoires. Comme la bronchite chronique, emphysème se développe progressivement et se fait donc essentiellement chez les adultes plus de 45 ans. Souvent, les deux conditions se produisent ensemble. L'emphysème est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Sauf dans de rares cas qui résultent d'une maladie génétique, l'emphysème se développe habituellement après plusieurs années de tabagisme.

Les produits chimiques dans la fumée du tabac provoquent des cellules dans les poumons à produire trop d' une protéase (élastase) et trop peu d'une autre protéase (inhibiteur de l'élastase). (Protéase, l'élastase, et l'inhibiteur d'élastase sont des enzymes.) Ce déséquilibre endommage le tissu élastique dans les parois des alvéoles et les bronchioles minuscules qui conduisent à chaque sac alvéolaire. À la suite, la surface globale des alvéoles est réduite et des parois alvéolaires s'épaississent, ce qui limite les échanges gazeux (l'échange de dioxyde de carbone pour l'oxygène). Cela réduit la quantité d'oxygène que les poumons de transférer à la circulation sanguine, ce qui peut conduire au cœur et d'insuffisance rénale. Comme de plus en plus les alvéoles et les bronchioles et l'effondrement que les poumons perdent leur élasticité, la respiration devient laborieuse, ce qui provoque un essoufflement, et exhalant, en particulier, devient de plus en plus difficile. Parce que les dommages aux tissus pulmonaires est permanente, le traitement de l'emphysème se concentre sur la fourniture d'un soulagement des symptômes et de prévenir la progression de la maladie.

Si vous fumez, vous devez quitter immédiatement . Votre médecin peut vous prescrire des bronchodilatateurs pour aider à ouvrir les voies respiratoires. La réadaptation pulmonaire, un programme de traitement complet qui vise à améliorer le confort et le fonctionnement d'une personne ayant une maladie pulmonaire chronique, peut être utile pour certaines personnes. D'autres personnes peuvent en bénéficier en utilisant l'oxygène d'appoint alimenté par un citerne mobile ou un appareil appelé un concentrateur. Pour les cas avancés de l'emphysème, la transplantation pulmonaire ou la chirurgie de réduction du volume pulmonaire (élimination des parties les plus endommagées du poumon) peut être réalisée

Comment gerer le stress?

Les médecins ne savent pas tous les moyens que le stress et la maladie sont liés, mais ils savent que le système nerveux central (le cerveau et la moelle épinière) et le système immunitaire peut influencer les uns les autres au cours du stress. À court terme, le stress positif peut être revigorant, nous stimuler à répondre positivement aux défis significatifs et des opportunités. À court terme le stress négatif peut sauver la vie, qui nous oblige à fuir des situations dangereuses. Le cerveau libère des hormones dans la circulation sanguine, provoquant le cœur à battre plus vite, le visage à rincer, et les muscles des bras et des jambes pour serrer, permettant à la personne de fuir ou de s'échapper. Une fois que le danger est passé avec réparations des domaines endommagés et le coeur retourne à son état précontraint. Dans stress à long terme, les hormones continuent à être libéré, mais le corps n'a pas le temps de faire des réparations ou à se reposer et récupérer. C'est le type de stress qui crée des problèmes de santé. Sous un stress constant, une personne devient tellement conditionnés à s'attendre à des problèmes potentiels que son corps se tend et reste dans cet état jusqu'à ce que le stress s'arrête. En vertu de cet état de stress à long terme, l'organisme peut développer des problèmes de stress. De nombreuses correspondances entre le stress et les maladies chroniques sont connues. Le stress augmente les taux sanguins d'adrénaline et le cortisol, deux hormones de stress dits. Le cortisol peut affaiblir le système immunitaire, rendant les gens plus sensibles aux maladies infectieuses telles que le rhume et la grippe. Les effets du stress sur le système circulatoire (plus rapide d'impulsions, réduit les vaisseaux sanguins et le sang épaissi) peut rendre les gens plus sensibles aux irrégularités du rythme cardiaque, l'angine (douleurs thoraciques), l'hypertension artérielle et accidents vasculaires cérébraux. Muscles serrer les mises en chantier de stress, qui provoque souvent des maux de tête intenses, des maux de dos et des problèmes gastro-intestinaux. Le stress peut également provoquer des niveaux de testostérone à diminuer et les vaisseaux sanguins dans le pénis se contracter, ce qui entraîne souvent des problèmes d'érection. La ruée des hormones causées par une situation stressante peut apporter sur une crise d'asthme chez une personne ayant des antécédents d'asthme. Stress attire également l'approvisionnement en sang hors de la zone abdominale et encourage la surproduction d'acides dans le système digestif, ce qui conduit souvent à l'indigestion et autres problèmes gastro-intestinaux. D'autres problèmes liés au stress incluent l'insomnie et l'irritabilité. Le nombre d'heures travaillées ne semble pas causer du stress autant que faire deux autres facteurs professionnels: le manque de contrôle et de soutien social inadéquat. Les hommes qui ont peu de contrôle sur les exigences de leur emploi se sentent plus stressées que celles qui ont plus de contrôle. Les hommes qui subissent aussi un faible niveau de soutien social des collègues ont encore plus de problèmes. Qu'est-ce qui est stressant pour une personne peut être relaxant à l'autre. Certaines personnes, par exemple, aiment se tenir occupé tout le temps, tandis que d'autres ont besoin de prendre des pauses fréquentes. Certaines personnes peuvent garder une trace des tâches multiples, tandis que d'autres préfèrent effectuer des tâches dans l'ordre. Si vous êtes stressé, il est important de reconnaître et de traiter avec lui d'une manière positive. Voici quelques conseils pour vous aider à soulager le stress:

• de l'exercice régulièrement. Vous pouvez diminuer le stress et relâcher la tension par l'exercice régulier ou toute autre activité physique. Courir, marcher, nager, danser, jouer au tennis, ou de travailler dans votre jardin sont des activités que vous pouvez essayer.

• Parlez de votre stress. Par exemple, parlez-en à un ami, membre de la famille, des enseignants, ou le patron de ce qui vous tracasse. Si cela n'aide pas à résoudre le problème, envisager de demander l'aide d'un thérapeute professionnel ou un conseiller. Demandez à votre médecin de vous référer, ou communiquez avec le programme d'aide aux employés au travail.

• Connaissez vos limites. Si une situation stressante va au-delà de contrôle, à pied. Retour pour faire face à la situation lorsque vous avez calmé.

• Prenez soin de vous. Prenez beaucoup de repos et de manger une alimentation saine. Si vous vous sentez irritable et tendue d'un manque de sommeil ou si vous ne mangez pas correctement, vous serez moins en mesure de faire face aux situations stressantes.

• Prenez le temps pour vous-même. Prenez une pause de son travail régulier et faire quelque chose que vous appréciez. Détendez-vous.

• Soyez un participant dans la vie. Aidez-vous en aidant les autres. Partagez vos capacités avec d'autres membres de votre communauté en faisant du bénévolat.

• Donner la priorité à vos tâches. Pour garder votre emploi du temps de vous accabler, faire une liste de vos tâches et les cocher comme vous les compléter.

• Soyez coopératif. Si les choses ne vont pas à votre façon, essayer de compromettre plutôt que la confrontation. Un peu donner et prendre des deux côtés peut vous aider à atteindre vos objectifs et que chacun se sente mieux.

• Cry si vous en avez besoin. Pleurer peut être une façon saine de porter secours à votre tension ou d'anxiété.

• Créer une scène calme dans votre esprit. Vous ne pouvez pas toujours s'en tirer, mais vous pouvez essayer de fermer les yeux et en laissant

votre esprit vagabonder. Une scène de campagne tranquille peinte mentalement peut temporairement vous sortir de la tourmente d'une situation stressante et vous aider à vous détendre. Écouter de la musique belle ou lire un bon livre peut vous aider à atteindre les mêmes résultats.

• Éviter l'automédication. Lorsque vous en avez besoin, vous pouvez utiliser des médicaments sur ordonnance ou en vente libre à soulager le stress temporairement, mais se rendent compte qu'ils ne retirez pas les conditions qui ont causé le stress en premier lieu. Devenir trop dépendant de la drogue ou l'alcool peuvent que compliquer les choses dans le long terme. Ils peuvent être habitude formant, ou ils peuvent interférer avec la capacité de votre corps de fonctionner normalement.

• Apprenez à vous détendre en utilisant une stratégie de relaxation spécifique, tels que des exercices de méditation ou de respiration profonde. Participer à des activités que vous pouvez apprécier sans concurrence. Cycle, nager, ou promener le chien. Oubliez toujours

gagner. La relaxation peut stimuler la libération de substances chimiques du cerveau endorphine qui favorise le sentiment de bien-être. Stratégies de relaxation agissent en bloquant la pensée consciente, résultant de la tension a diminué, inférieure rythmes cardiaque et respiratoire, et un métabolisme plus lent. Plusieurs techniques de relaxation comme la méditation, l'imagerie guidée, la relaxation musculaire et la respiration profonde, peut être utilisé pour soulager le stress et apporter sur la réponse de relaxation. Si vous sentez que vous êtes soumis à un stress sévère ou à long terme, chercher de l'aide immédiatement. Parlez de vos problèmes avec votre médecin. Il ou elle peut traiter les troubles liés au stress que vous avez développé et vous orientera vers le professionnel de santé mentale appropriés.

Comment obtenir un sommeil de bonne nuit?

Le sommeil est une condition fondamentale pour une bonne santé. L'esprit et le corps ont besoin de dormir pour effectuer la maintenance et la réparation. Même une nuit de sommeil perturbé ou manqué peut modifier radicalement l'équilibre chimique d'une personne et causer de la somnolence diurne et la fatigue. Les résultats de la privation de sommeil peut réduire la productivité tels ainsi que d'augmenter les chances d'accidents à la maison ou au travail. La plupart des adultes ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil chaque nuit, bien que les exigences du sommeil peuvent différer d'une personne à l'autre. Par exemple, certaines personnes peuvent se sentir reposé après 5 ou 6 heures de sommeil, tandis que d'autres peuvent encore envie de dormir après le 9 ou plus d'heures de sommeil. En général, les gens ont tendance à dormir moins profondément à mesure qu'ils vieillissent. Ils peuvent se réveiller plus souvent et ont plus de difficulté à se rendormir. Beaucoup d'hommes plus âgés peuvent trouver qu'ils n'ont tout simplement pas besoin d'autant de dormir comme ils le faisaient quand ils étaient jeunes. Hommes en surpoids peuvent avoir des problèmes pour faire passer une bonne nuit. Le ronflement peut également contribuer à une perte de sommeil. L'apnée du sommeil (un trouble caractérisé par des épisodes brefs de la respiration pendant le sommeil interrompu) est un autre motif fréquent de perdre le sommeil. Beaucoup de gens qui souffrent d'apnée du sommeil de la difficulté à rester éveillé durant la journée. Cependant, la raison la plus commune pour une nuit occasionnelle de sommeil perdu est une inquiétude ou d'anxiété. Voici quelques conseils utiles pour obtenir un sommeil de bonne nuit:

• S'en tenir à un horaire régulier pour aller au lit et se lever. Aller au lit et se lever en même temps aider à régler votre horloge biologique.

• Ne pas dormir tard le week-end, et éviter les siestes pendant la journée.

• Faites de votre chambre un endroit exclusivement pour le sommeil et le sexe. Cela signifie pas de télévision, le travail, ou des discussions sérieuses, tandis que dans le lit. Gardez votre chambre à coucher confortable, sombre, calme et pas trop chaud (environ 60 à 65 degrés Fahrenheit).

• Exercice au cours de la journée de sorte que votre métabolisme est ralenti par l'heure du coucher et vous êtes prêt pour le sommeil.

• Éviter les stimulants comme la caféine, la nicotine et l'alcool, et les riches, les repas lourds avant le coucher.

• Si vous n'êtes pas intolérant au lactose, boire un verre de lait chaud juste avant le coucher. Mais ne buvez pas tellement que la vessie est pleine perturbe votre sommeil.

• Avoir des rapports sexuels avant le coucher, il peut avoir un effet relaxant.

• Prenez un bain chaud juste avant le coucher pour vous aider à vous détendre.

• Mettez de côté un certain temps calme, à environ une heure ou deux avant le coucher.

• Si vous ne pouvez toujours pas à s'endormir, se lever et de lire ou de faire une corvée simple jusqu'à ce que vous devenez fatigué.

Les tumeurs du système nerveux central

Dans la moelle épinière et du cerveau, même bénignes (non cancéreuses) des tumeurs peuvent être débilitantes ou mortelles. Parce que le cerveau et la moelle épinière sont enfermés dans des structures osseuses, il n'y a pas de place pour l'expansion des tissus. Toute la croissance anormale ou gonflement met la pression sur les tissus délicats et peuvent causer des dommages et altérer la fonction. Les tumeurs bénignes qui poussaient près de nerfs critiques, les structures cérébrales, ou des vaisseaux sanguins peut les compresser et de causer des problèmes. Les tumeurs profondes dans les tissus du cerveau ou des environs peuvent être difficiles ou même impossible à enlever chirurgicalement. Les tumeurs cancéreuses peuvent endommager les tissus et altérer la fonction. Ils peuvent se propager vers le cerveau à partir d'autres parties du corps ou leur origine dans le cerveau ou la moelle épinière. Sauf pour les tumeurs qui se sont propagées dans d'autres parties du corps, la cause de tumeurs de la moelle épinière et du cerveau est inconnue. Les tumeurs cérébrales peuvent se développer à tout âge.

Les tumeurs de la moelle épinière sont moins fréquents et sont plus susceptibles de développer chez les jeunes adultes et d'âge moyen. Certaines maladies génétiques, comme la neurofibromatose (dans lequel de nombreuses tumeurs molles croissance des nerfs dans la peau) et la sclérose tubéreuse de Bourneville (un trouble causant une maladie de la peau acnelike, retard mental, épilepsie), peut également causer des tumeurs bénignes de croître tout au long du système nerveux central. Les tumeurs du système nerveux central sont nommés pour le type de cellule ou un tissu à partir de laquelle ils grandissent.

Les types les plus courants de tumeurs chez les adultes sont les suivants:

• chordome. Cette tumeur à croissance lente, qui apparaît généralement entre les âges de 20 et 40, se développe à partir de tissus dans la moelle épinière supérieure.

• gliome. Ce type de tumeur se développe à partir des cellules gliales dans le cerveau. Les gliomes représentent environ la moitié de toutes les tumeurs cérébrales et environ un cinquième de toutes les tumeurs de la moelle épinière. Les gliomes sont classés selon le type de cellules gliales dont elles sont issues: astrocytome (à partir des astrocytes), oligodendrogliome (à partir de cellules oligodendrocytes), ganglioneurome (à partir de cellules gliales et les neurones immatures), et le gliome mixte (généralement à partir des astrocytes et des autres cellules gliales) .

• Méningiome. Les méningiomes se développent à partir des méninges (les minces membranes qui recouvrent le cerveau et la moelle épinière). Les méningiomes touchent des personnes de tous âges mais sont plus fréquentes chez les personnes de 40 ans. Les méningiomes se développent lentement et se propagent rarement. La plupart sont non cancéreuses. Méningiomes petits ne doit pas causer aucun symptôme et peuvent être détectés par hasard lors d'un scanner cérébral effectué

pour une autre raison.

• tumeur pinéale. Tumeur pinéale se développer dans la glande pinéale, une petite structure profondément dans le cerveau, et compte environ 1 pour cent des tumeurs cérébrales.

• adénome hypophysaire. L'hypophyse est une glande endocrine dans le cerveau qui libère des hormones qui aident à contrôler la fonction des glandes endocrines autres et de croissance, le métabolisme, l'influence et la maturation. Les adénomes hypophysaires sont des tumeurs non cancéreuses qui représentent environ 10 pour cent des tumeurs cérébrales. Si un adénome hypophysaire se développe, il peut appuyer sur les nerfs optiques et nuire à la vision latérale.

• Schwannome. Ce type de tumeur non cancéreuse provient de cellules de Schwann (cellules qui forment une gaine protectrice autour de chaque neurone). Une des formes les plus courantes de schwannome (un neurinome de l'acoustique) affecte le nerf majeur dans le cerveau qui est responsable de l'équilibre et l'audition. Les tumeurs de la moelle épinière sont également nommés en fonction de leur emplacement. Par exemple, les tumeurs extraduraux développer entre les vertèbres et la dure-mère (la membrane dure qui protège la moelle épinière). Les tumeurs au sein de la dure-mère sont soit extramédullaire (en dehors de la moelle épinière) ou intramédullaire (à l'intérieur de la moelle épinière). Les tumeurs cérébrales ne sont souvent pas causer des symptômes jusqu'à ce qu'ils aient augmenté assez grand pour appuyer sur le tissu, les nerfs et les vaisseaux sanguins et d'affecter le fonctionnement du cerveau. Lorsque cela se produit, une tumeur au cerveau peuvent interférer avec un sens spécifique, compétence acquise, ou une fonction corporelle.

Les symptômes courants de tumeurs du cerveau comprennent des maux de tête et engourdissement ou une faiblesse dans les bras et les jambes. Les maux de tête ont tendance à devenir plus sévères et durent plus longtemps que la tumeur se développe, et ils peuvent être accompagnés de nausées et de vomissements. Si la tumeur perturbe le flux normal des signaux électriques à travers le cerveau, des convulsions peuvent survenir. La pression sur les nerfs de certains peut conduire à des problèmes de vision ou d'audition. Les tumeurs qui se posent dans le cerveau, en particulier vers l'avant du cerveau, peuvent modifier le comportement normal, la personnalité, mémoire, langage, et les compétences d'apprentissage. Les tumeurs situées vers la base du cerveau peut entraîner une faiblesse ou une paralysie (perte partielle ou totale de mouvement), le manque de coordination, ou de difficulté à marcher. Une tumeur sur ou à proximité de la moelle épinière peuvent perturber le flux de l'information sensorielle (y compris la douleur) pour le cerveau, ou des commandes de mouvement à partir du cerveau vers le corps. La douleur causée par une tumeur médullaire peut se sentir comme il est venu d'ailleurs dans le corps. Cette douleur est généralement constante, parfois graves, et souvent décrite comme une brûlure ou une douleur. Liée à la tumeur des changements de sensation comprennent l'engourdissement et une diminution de sensibilité à la température. Parce que tous les muscles sont contrôlés par des nerfs, des tumeurs de la moelle épinière peut causer la faiblesse, la spasticité (raideur et la restriction de mouvement), la paralysie, difficulté à marcher, ou de la perte de la vessie ou des intestins. Tests pour diagnostiquer une tumeur dans le cerveau ou la moelle épinière comprennent la tomodensitométrie (TDM) et imagerie par résonance magnétique (IRM; voir "Procédures de diagnostic", la page 342). Vous pouvez également avoir l'angiographie cérébrale (voir "Procédures de diagnostic», page 342)-un examen des artères profondes à l'intérieur du cerveau pour évaluer le type de la tumeur et de déterminer sa position exacte. Un autre test possible est un électroencéphalogramme (EEG), dans lequel des électrodes sont fixées à votre cuir chevelu pour surveiller l'activité électrique de votre cerveau et vous aider à déterminer si la tumeur est à l'origine des crises ou portant atteinte à la fonction cérébrale. Spécialisées techniques chirurgicales peuvent être utilisées pour enlever la tumeur. Microchirurgie utilise un microscope haute puissance qui permet au chirurgien de visualiser et d'accéder tissu cérébral délicate. La chirurgie au laser utilise de puissants, des poutres concentrées de lumière pour détruire la tumeur. L'aspiration à ultrasons utilise des ondes sonores à haute fréquence pour briser la tumeur et un aspirateur pour aspirer les morceaux. Si une tumeur ne peut pas être enlevé et l'écoulement de fluide céphalo-rachidien dans le cerveau ou le crâne est bloqué, un tube flexible appelé shunt sera inséré pour rediriger et drainer le liquide, de réduire la pression sur le cerveau. Si une tumeur est maligne (cancéreuse) et ne peut pas être complètement éliminé, la radiothérapie sera probablement utilisé pour détruire les cellules tumorales et de réduire la tumeur. Parce que la radiothérapie détruit les cellules ne divisent, il est particulièrement utile pour le traitement des tumeurs cérébrales. Les médecins utilisent le scanner et l'IRM pour aider l'accent sur le traitement de la tumeur et prévenir les dommages à rayonnement tissu cérébral sain. La chimiothérapie (traitement avec des médicaments anticancéreux puissants) est utilisé pour réduire ou détruire les tumeurs. D'autres médicaments peuvent également être utilisés pour soulager les problèmes associés à la tumeur. Par exemple, les corticoïdes sont souvent prescrits pour contrôler l'enflure dans la moelle épinière ou du cerveau qui peuvent résulter d'une tumeur.

Quels sont les aliments pour traiter le psoriasis?

Le psoriasis peut s'enflammer facilement, et certains aliments peuvent aider à apaiser une épidémie de psoriasis . Le psoriasis, une maladie auto-immune affectant la peau et non contagieux, est causé par les cellules de la peau la création d'une surproduction de plaques et des écailles sur la peau. Voici quelques aliments qui sont utilisés pour traiter le psoriasis.

Les poissons gras

Les poissons gras comme le saumon, le flétan et le vivaneau contiennent des acides gras oméga qui aident à guérir le psoriasis.

Les graines de lin

Les graines de lin ou l'huile de lin sont également riches en acides gras oméga. Vous pouvez prendre l'huile de lin à la petite cuillère ou manger les graines de lin sur le yogourt ou dans les produits de boulangerie.

céréales

Les céréales ont été vus pour réduire le psoriasis, car ils peuvent être enrichis d'acide folique. L'acide folique a un effet curatif sur le psoriasis.

brocoli

Le brocoli est également riche en acide folique, bien que dans le brocoli, il est vu dans son état naturel, l'acide folique.

fibre

Assurez-vous que vous mangez un régime alimentaire riche en fibres. Le psoriasis peut entrer en rémission plus rapide lorsque sur un régime riche en fibres.

Comment traiter l'eczéma avec des vitamines ?

Beaucoup de gens qui souffrent d'eczéma n'ont pas les vitamines appropriées qui peuvent être un facteur dans le développement de l'eczéma et eczéma poussées. Voici les vitamines les plus importantes nécessaires pour aider à traiter l'eczéma et d'aider à prévenir les éruptions d'eczéma.

instructions

1)Prenez 1,00 mg de vitamine C, deux à trois fois par jour. La vitamine C aide à réduire l'inflammation et aide à la promotion de croissance saine des cellules de la peau et la cicatrisation de la peau.

2)Prendre 400 UI de vitamine E par jour. Les enfants devraient prendre environ 200 UI par jour. La vitamine E aide pour favoriser la cicatrisation de la peau et empêche également l'oxydation des acides gras essentiels.

3)Prendre un supplément d'acides gras qui contient des oméga-3, 6 et 9, acides gras. Si vous ne trouvez pas un produit comme celui-ci, il suffit de prendre 1,8 grammes d'huile de poisson avec un dosage 480 mg d'EPA. Acides gras aident à réduire l'inflammation et soulager la sécheresse, et contribue également à guérir l'eczéma.

Comment traiter l'eczéma ?

L'eczéma est une affection cutanée courante qui peut se produire chez les nourrissons, les enfants et les adultes. La peau a souvent un aspect écailleux et enflammée, et il peut également être desquamation de la peau, des cloques qui fuient, puis la croûte plus, et des démangeaisons extrêmes.

Instructions

1)Éliminer les allergènes. L'eczéma peut être causé par une allergie. Commune coupables sont des produits que votre peau est en contact avec, comme les crèmes, parfums, détergents à lessive, et ainsi de suite.

2)Vérifiez votre alimentation. Les allergies alimentaires peuvent également déclencher l'eczéma, surtout chez les enfants. Commune coupables sont le lait, le blé, les agrumes, les oeufs, les arachides et le poisson.

3)Porter du coton et d'autres vêtements en fibres naturelles. Cela permet à votre peau de mieux respirer.

4)Utilisez des hydratants fades, sans colorants et des parfums. Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante chaque fois que vous baigner. Choisissez une formule grasse pour hydrater la peau si l'eczéma est sévère et la peau est extrêmement sèche. Les exemples sont la vaseline ou de graisse végétale.

5)Mettre en place un humidificateur si l'air dans votre maison est très sec. Évitez les bains de soleil. Cela peut aggraver votre peau. La chaleur peut également provoquer empirer votre état.

6)Examiner vos produits pour le bain. Les huiles de bain sont généralement bien et de lubrification, mais les bains à bulles peut être le séchage et irritant.

7)Destress. Trouver et utiliser des méthodes pour aider à vous détendre. Le stress peut causer des poussées d'eczéma.

8)Utilisez le pissenlit herbes, de la myrrhe, le pau d'arco et le trèfle rouge. Utilisez-le comme un thé ou prendre sous forme de capsule. Ils sont utiles pour une peau saine. Utilisez tous les en alternance pour obtenir les meilleurs résultats.

9)Faire une pâte à partir de l'hydraste du herbes et huile de vitamine E. Utilisez l'hydraste sous forme de poudre, et mélanger avec un peu de huile de vitamine E; ajouter une petite quantité de miel et de faire une pâte. Appliquer sur la région enflammée.

10)Prendre de la vitamine A, 10000 à 25000 UI par jour. Il aide à adoucir la peau. Prenez sous forme d'émulsion, qui est plus facile à absorber et sûr à des doses élevées.

11)Utilisation une forte puissance du complexe B formule, 50 à 100 mg par jour. Il est nécessaire pour une peau saine et une bonne circulation sanguine. Certains problèmes de peau sont liés à une carence en vitamine B-6.

12)Prenez de la vitamine E, 400 UI. Il aide à soulager les démangeaisons et la peau sèche.

13)Essayez d'onagre, de cassis, de lin ou l'huile de saumon. Utiliser conformément aux indications de bouteilles. Ils contiennent tous les acides gras essentiels, qui aident à lubrifier la peau.

Quels sont les 10 moyens naturels pour traiter l'acné?

L'acné est une affection cutanée grave qui revient surtout quand votre peau est grasse, mais vous n'avez pas à en souffrir toute votre vie. Voici dix conseils sur la façon de traiter votre acné naturellement et éviter que de revenir.

1. Ne pas piquer, frotter, ou appuyez sur vos boutons. Ces réellement vous rendre plus vulnérable à l'augmentation de la production de sébum. Cette rupture peut les membranes de la peau. Lorsque le sébum et l'infection se propage, vous pouvez avoir plus de boutons. Évitez de frotter, de piqûre, ou en appuyant sur vos boutons car vous augmentez également le risque de développer des cicatrices sur le visage.

2. Lavez votre visage avec de l'eau et du savon doux. Optez pour des savons faits pour les peaux sensibles comme la vôtre. Évitez les savons parfumés lourdement sur le visage, car ils ne font que votre état de santé s'aggraver en raison des ingrédients chimiques lourds. Utilisez du savon avec du peroxyde de benzoyle. En outre, d'éviter les brosses, éponges, et quelque chose de semblable. Cependant, éviter de laver votre visage trop, car elle stimule les glandes sébacées ne faire plus de sébum ce qui augmente le développement de l'acné.

3. Vérifiez pour les allergies alimentaires. Il ya des gens qui développent des boutons sur le visage dues à des allergies alimentaires. Un traitement de l'acné vous pouvez faire est de vérifier quels sont les aliments que vos boutons pire. Il est plus facile de traiter l'acné, si vous connaissez vos ennemis quand il s'agit de la prise alimentaire. Vos boutons peut être causée par des aliments sucrés et gras, et le salé. Évitez le lait, le beurre et les noix. Au lieu de cela, optez pour les jus de fruits et légumes qui ont du zinc, qui atténue la croissance bouton.

4. Buvez beaucoup d'eau. Il s'agit d'un traitement efficace d'acné que vous pouvez faire. Buvez au moins huit verres d'eau pour aider à éliminer les boutons sur votre visage. L'eau évacue les toxines du corps. Il peut aider à guérir et éviter les flambées.

5. Évitez maquillée autant que possible. Si vous voulez savoir comment traiter efficacement l'acné, vous avez besoin d'apprendre la vie sans maquillage. Celui-ci contient beaucoup d'ingrédients chimiques qui déclenchent la croissance des boutons sur votre visage. Si vous avez vraiment besoin de se maquiller, soyez sûr de choisir ceux dont les ingrédients ne organiques qui ne causent pas de réactions allergiques. Buvez de l'eau-de maquillage à base qui peut être facilement lavée et retiré de votre visage. Assurez-vous de sortir de maquillage avant de vous endormir, car dormir avec elle sur la croissance peut déclencher des boutons.

6. Évitez pommades pour les cheveux et les produits huileux.

7. Toujours garder votre visage propre. Gardez hors shampooing de votre visage. C'est un moyen efficace sur la façon de traiter l'acné.

8. L'exercice quotidien. C'est un traitement efficace contre l'acné qui stimule la circulation sanguine pour vous aider à se débarrasser des boutons.

9. Évitez le stress. Des études ont montré que le stress est un déclencheur de boutons. Un traitement naturel acné est pour éviter d'être pris dans le stress. Restez loin de lui à tout prix.

10. Toujours prendre l'air et de soleil. Ceci est un autre traitement de l'acné que vous ne gardez à l'esprit pour aider à se débarrasser des boutons sur votre visage. Cela peut stimuler la vitamine D dans votre corps, une vitamine essentielle et efficace pour garder une peau saine.

Ce sont les dix premiers moyens sur le traitement d'acné. Débarrassez-vous des boutons rapide. Ramenez cette cachette beauté derrière ces boutons d'acné et la peau. Essayez traitement de l'acné fait de façon naturelle dès aujourd'hui!

Qui sont les antioxydants ? Naturel Vs non-naturelle, antioxydants comme agents de conservation, et leurs bienfaits

Un antioxydant est une molécule qui empêche l'oxydation d'autres molécules dans les systèmes biologiques. Oxydation englobe un large éventail de réactions chimiques et les changements, tels que la combustion du carburant, ou de la rouille du métal. En biologie, les réactions d'oxydation impliquent à la fois des réactions nécessaires, telles que la combustion des aliments pour le carburant, ou le métabolisme de divers produits chimiques, mais elle implique également le stress oxydatif, un processus quelque peu aléatoire et destructrice par lequel les radicaux libres de créer une réaction en chaîne qui endommage la à l'intérieur d'une cellule.

Comment les antioxydants travaillent?

Les antioxydants travaillent principalement en éliminant les radicaux libres, se terminant les réactions en chaîne destructrices à travers lequel ces cellules libres radicaux dommages. Les antioxydants faire par réaction avec le radical libre, et sont donc "utilisé" quand ils terminer la réaction.

Cette fonction d'antioxydants expliquer leur remarquable capacité à protéger le corps contre une grande variété de menaces. Par exemple, la lutéine antioxydante, un caroténoïde trouvé dans de nombreuses plantes, absorbés dans le corps quand nous mangeons ces plantes, est connu pour protéger contre les dommages de rayonnement: lorsque le rayonnement pénètre dans le corps et se brise une molécule produisant un radical libre, la lutéine neutralise l' de radicaux libres, ce qui réduit la quantité de rayonnement dommages.

Le stress oxydatif est associée à de nombreux types de maladies, de sorte antioxydants peuvent protéger contre un large éventail de différents facteurs de stress sur le corps.

Des exemples d'antioxydants:

Les antioxydants comprennent à la fois des éléments nutritifs essentiels, comme des vitamines, des produits chimiques non essentiels, mais bénéfique, et les produits chimiques synthétiques. Essentielle vitamine antioxydants comprennent vitamine A, ou bêta-carotène, vitamine C, l'acide ascorbique ou d'ascorbate, et de la vitamine E, les tocophérols ou tocotriénols.

Beaucoup d'aliments à base de plantes, y compris les fruits, légumes, herbes, épices, thé et contiennent des polyphénols différents qui fonctionnent comme des antioxydants. Beaucoup de ces antioxydants sont des pigments, tels que les anthocyanes responsables de la couleur de framboises et de bleuets, ou le lycopène, responsable de la couleur orange de tomates ou des oranges Cara Cara. Le thé est riche en catéchines (des antioxydants appelés dans le thé vert) et théaflavines et théarubigines (dans le thé noir). Bien que ces antioxydants ne sont pas nécessaires pour la santé humaine, il existe certaines preuves que la consommation entre eux peuvent véhiculer certains avantages pour la santé.

Pas tous les antioxydants sont naturels. Par exemple, le BHA et le BHT, les additifs alimentaires synthétiques utilisés comme agents de conservation, à la fois agir comme antioxydants. Mais il existe des preuves que ces produits chimiques peuvent contribuer au risque de cancer chez les animaux.

Les antioxydants comme agents de conservation de la nature:

Il ya une perception majoritairement populaire dans notre société d'antioxydants comme étant «bon» et des conservateurs comme étant «mauvais». Toutefois, les antioxydants sont des conservateurs. Dans l'exemple ci-dessus, le BHA et le BHT conservateurs éviter la détérioration des aliments en agissant comme antioxydants. Mais vous pouvez utiliser cette connaissance pour utiliser des antioxydants naturels pour conserver les aliments ainsi. Si vous préparez des aliments riches en antioxydants en utilisant des épices et des herbes, il peut empêcher la détérioration des aliments. Par exemple, la menthe est un très riche en antioxydants des aliments, et il a été démontré de retarder la détérioration de la graisse dans la charcuterie aussi efficacement que certains conservateurs de synthèse.

Dans les jours précédant refridgeration, herbes et épices ont été utilisées plus largement pour conserver les aliments. Cela est particulièrement vrai dans les climats chauds où les températures chaudes font la nourriture s'abîme plus rapidement. Jamais demandé pourquoi la nourriture indienne ou du Moyen-Orient nourriture est beaucoup plus épicée que la cuisine britannique ou allemand? L'épice n'est pas seulement une question de goût, c'est une nécessité.

Comment tirer le meilleur profit parmi les antioxydants?

Ma recommandation pour savoir comment bénéficier de antioxydants est comme suit:

Se concentrer d'abord sur les antioxydants essentiels - Vitamines A, C et E. La meilleure façon d'obtenir ces nutriments consiste à manger une grande diversité de plantes à base de denrées alimentaires.

Utilisez beaucoup d'herbes et épices dans votre cuisine - non seulement vous êtes en ajoutant plus d'antioxydants à votre alimentation, mais les antioxydants contenus dans les herbes et les épices aidera à préserver la nourriture que vous préparez, de sorte qu'il reste frais plus longtemps.

Buvez du thé et / ou des tisanes - Thé et tisanes sont une source exceptionnelle d'antioxydants naturels, et beaucoup ont un large éventail d'autres effets positifs sur la santé ainsi. Le thé a modéré à la caféine faible, et les thés les plus à base de plantes sont sans caféine.

Les protéines et les enzymes

Protéines

Les protéines sont de longues chaînes d'acides aminés reliés par des liaisons peptidiques qui se replient vers le haut dans de complexes structures tridimensionnelles.

Les fonctions des protéines sont si diverses et importantes que presque toutes les fonctions de chaque organisme vivant dépend de protéines.

Cela contribue à expliquer pourquoi les biologistes évolutionnistes ont tendance à croire que la synthèse des protéines a précédé l'évolution des premières cellules.

Dans les cellules, les protéines représentent environ la moitié de la masse sèche.

Les protéines sont utilisées pour faciliter les processus chimiques, un soutien structurel, les transports, la communication, de mouvement et de défense contre les substances nocives.

Comme les enzymes, les protéines catalysent des réactions chimiques et qui sont essentiellement les moteurs de la vie.

Les protéines sont extraordinairement diverses à la fois la fonction et la structure. La forme suit la fonction des protéines en effet très complexes ont des structures tridimensionnelles qui déterminent les substrats qui l'affectent et ce qu'ils font.

Ils sont constitués de chaînes d'acides aminés maintenus ensemble par des chaînes peptidiques. Ainsi, ils sont constitués de chaînes polypeptidiques.

Chaque chaîne polypeptidique a une extrémité amino (N-terminale) et une extrémité carboxyle (C-terminale). Saillie à partir du squelette du polypeptide sont des groupes latéraux qui sont importantes pour former la structure de la protéine.

Des liaisons peptidiques

Ce sont des liaisons covalentes formées par synthèse déshydratation entre le groupe carboxyle d'une molécule et le groupe amino de l'autre molécule.

Comme avec toutes les obligations faites par la synthèse de déshydratation, une molécule d'eau est produite.

Enzymes

Les enzymes sont des macromolécules qui sont le plus souvent des protéines, mais peuvent aussi être des enzymes ARN.

Les principales fonctions d'enzymes sont d'accélérer la vitesse des réactions chimiques et d'abaisser l'énergie d'activation nécessaire pour que ces réactions se produisent. Ce faisant, l'enzyme n'est pas consommée dans le processus, mais peut être réutilisé maintes et maintes fois.

Bien que les réactions chimiques spontanées peuvent avoir lieu sans enzymes, leur vitesse peut être beaucoup trop lent pour permettre à la vie de fonctionner. Un processus qui peut prendre des années peut-être prendre quelques secondes seulement avec l'aide d'une enzyme.

Barrière d'énergie d'activation

Lorsque les réactions chimiques se produisent, les obligations sont toujours en panne.

Pour en arriver au point où les obligations peventt être rompu et la réaction chimique a commencé, de l'énergie doit d'abord être investi.

Cette condition est généralement rencontrée en absorbant la chaleur du milieu environnant. Une fois absorbée, les réactifs atteignent leur sommet sur l'énergie appelé l'état de transition, où ils sont instables et leurs obligations peuvent être rompues.

Toutefois, sans l'aide d'enzymes, la quantité d'énergie nécessaire pour démarrer les réactions peut se produire que de façon sporadique et donc ralentir la vitesse à laquelle les cycles des réactions se produisent.

Comment les enzymes abaissent ce seuil?

Protéines catalysent des réactions en abaissant l'investissement énergétique nécessaire pour que les réactions peuvent avoir lieu même à la température ambiante.

Puisque les protéines sont spécifiques à certains supports et peut être activées et désactivée, ce qui permet aux cellules de contrôler exactement leur métabolisme.

C'est mieux que de simplement chauffer l'organisme parce que cela pourrait tuer les cellules et accélère toutes les réactions indistinctement.

Lier les enzymes qui sont comparées à leur site actif et de travail pour orienter correctement le substrat, de stabiliser l'état de transition, l'accent sur les substrats, et aider directement dans la réaction.

Toutes ces actions abaissent l'énergie d'activation nécessaire à la réaction de se produire.

Les enzymes fonctionnent extrêmement rapide: une seule enzyme travaille habituellement à travers un millier de molécules de substrat par seconde, avec certaines enzymes étant beaucoup plus rapide.

Puisque les enzymes sont sains et saufs et sans modification par le biais de chaque cycle, un petit nombre d'enzymes peut grandement catalyser des réactions chimiques.

Que faiT l'eau pour le corps?

Tout autour de nous est une petite molécule qui se trouve dans l'air, rend toutes les rivières, les lacs et les ruisseaux, et il est plus important de la vie que tout autre. Ce petit gars est une simple combinaison de deux atomes d'hydrogène et un atome d'oxygène, mais il est si important de notre existence que lorsque les scientifiques sont à la recherche de mondes qui pourraient avoir la vie, ils cherchent de l'eau en premier. Pas d'eau, pas de vie. L'eau, peut-être la vie.

Le fait est que l'eau représente environ 70% de notre corps. Les cellules sont pour la plupart des sacs de trucs aqueuse flottant autour. Certaines cellules ont plus ou moins, mais certains, comme les cellules sanguines, sont constituées d'eau autant que 90%. La plupart de cette eau est un mélange de substances dans les cellules sont d'une molécule commune existante dans un plus grand, mais il n'y a nulle part que l'eau seule est stockeé dans le corps à l'exception de la vessie. Et bien sûr, il est uniquement stocké ici jusqu'à ce que l'excrétion et est toujours une combinaison d'eau et d'autres déchets, mais il ya de l'eau plus de 95%.

La plupart de la raison que l'eau est si important, c'est qu'il est unique. Aucune autre molécule a des propriétés tout à fait que l'eau ne. L'eau étant une combinaison de deux atomes d'hydrogène et deux atomes d'oxygène, il a la forme d'un triangle, mais les atomes d'oxygène attirer les électrons supérieure d'hydrogène fait. Les chimistes appellent cela électronégativité. Ainsi, les électrons dans une molécule d'eau traîner près de l'oxygène, provoquant l'atome entier d'avoir une légère charge négative à l'égard de l'oxygène, et ensuite une petite charge positive près des hydrogènes.

Quand un groupe de molécules d'eau se réunissent, ils s'alignent avec oxygènes vers hydrogènes et la nature des collent un peu. Cela crée des tensions de surface et c'est la raison que si vous remplissez un verre d'eau vers le haut et ajouter lentement un peu plus, vous pouvez voir une bulle d'eau légèrement au-dessus du verre. L'eau est elle-même détenant ensemble par la tension de surface. Essayez-le avec l'alcool, du peroxyde d'hydrogène, ou n'importe quel autre liquide qui ne disposent pas d'eau dedans, et ça ne marchera pas.

Dans le corps cela devient important, car si l'eau n'a pas cette propriété, il serait en ébullition à la température ambiante. La tension de surface résiste à l'ébullition et donc il reste un liquide jusqu'à des températures largement supérieures à celles qu'il aurait sans cette propriété.

L'eau résiste aussi chauffage et de refroidissement. Il faut beaucoup plus d'énergie pour changer la température de l'eau que de nombreux autres liquides, ce qui est important pour nous, les humains, parce que nos corps ne fonctionnera correctement que dans un très petit nombre de températures. Si notre température corporelle beaucoup fluctuée, nous serions dans un monde de souffrance.

Une autre raison pour laquelle ce que l'eau pour le corps est le Saint Graal de la vie, c'est qu'il est nécessaire dans presque toutes les réactions chimiques dans notre corps. Ce n'est pas seulement nécessaire parce que nous avons évolué de cette façon, ou Dieu nous a fait de cette façon non plus. La configuration chimique particulière de l'eau, il est la seule substance qui pourrait éventuellement avoir lieu dans la chimie de la vie. Aucune autre molécule pourrait faire le travail.

L'anémie hémolytique et ses signes

ANEMIE:

L'anémie est définie comme une concentration d'hémoglobine plasmatique inférieure à la normale résultant d'une diminution du nombre de globules rouges en circulation ou d'une teneur en hémoglobine anormalement bas totale par unité de volume sanguin. l'anémie peut être causée par la perte de sang chronique, anomalies de la moelle osseuse, une hémolyse accrue, les infections, le cancer, déficits endocriniens, insuffisance rénale, et un certain nombre d'autres états pathologiques. L'anémie peut être corrigée, au moins temporairement par transfusion de sang total. En outre, les anémies nutritionnelles sont causées par des carences alimentaires de substances telles que le fer, acide folique et la vitamine B12 (cyanocobalamine) qui sont nécessaires pour l'érythropoïèse normale.

Quelle sont les Signes d'anémie ?

Signes d'anémie:

Pâleur, essoufflement, fatigue, pica.

AnémLe hémolytique:

les cellules d'anémie hémolytique deviennent fragiles, afin qu'elles se rompent facilement car elles vont à travers les capillaires, en particulier par le biais de la rate. La durée de vie des cellules fragiles globules rouges est si courte que les cellules sont détruites plus rapidement qu'elles ne peuvent être formés et de l'anémie grave peut entraîner. Dans la sphérocytose héréditaire, les globules rouges sont très petites et sphériques plutôt que d'être des disques biconcaves. En passant à travers la pulpe splénique et quelques autres lits vasculaires serrés, ils sont facilement rompus par la compression, même légère. En érythroblastose fœtale, Rh-positifs globules rouges chez le fœtus sont attaqués par les anticorps de la mère Rh négatif. Ces anticorps rendent les cellules Rh-positifs fragile, conduisant à la rupture rapide et incitant l'enfant à naître avec une anémie grave. La formation extrêmement rapide de nouveaux globules rouges pour compenser les cellules détruites dans érythroblastose foetale entraîne un grand nombre de formes fourneaux début de globules rouges d'être libérés de la moelle osseuse dans le sang. En cas d'anémie à hématies falciformes, qui est présent dans 0. 3 à 1. 0 pour cent de l'ouest de l'Afrique et les Noirs américains, les cellules ont un type anormal d'hémoglobine appelée hémoglobine. S hémoglobine est causée par une mutation ponctuelle dans les deux gènes codant pour la chaîne bêta, qui résulte de la solubilité diminue sous forme désoxy. Sickel drépanocytose homozygote est une trouble récessive. L'anémie à hématies Sickel est caractérisée par des épisodes de la vie de longues douleurs (crises), une anémie hémolytique chronique avec hyperbilirubinémie associée et l'augmentation de susceptibilité à l'infection, généralement à partir de la petite enfance. lorsque cette hémoglobine est exposée à faible concentration d'oxygène, le précipite en cristaux longues à l'intérieur du globule rouge. Ces cristaux allongés de la cellule et de lui donner l'apparence d'une faucille, plutôt que d'un disque biconcave et occulate un vaisseau sanguin.

Les différences entre les grenouilles et les crapauds

Les grenouilles et les crapauds se ressemblent. Ceci est en partie dû au fait que le crapaud est en fait un type de grenouille. Le crapaud n'est cependant pas considérée comme une grenouille véritable.

Les similitudes entre les deux espèces

i) Les deux espèces sont des amphibiens

ii) Ils ont une structure un organe similaire

iii) Ils mangent des régimes similaires

iv) Ils ont quelques prédateurs en commun

v) Ils sont tous deux nés en têtards dans l'eau

Grenouilles

i) ont depuis longtemps caché les jambes pour le rendre plus facile pour eux de nager et de sauter

ii) Ils ont les pieds palmés

iii) Ils vivent partout sauf en Antarctique

iv) Ils vivent toujours près de l'eau ou dans l'eau

v) Ils pondent leurs œufs dans des clusters qui sont protégés par une épaisse substance gélatineuse

vi) Ils semblent plus maigres parce qu'ils ont la taille fine et les organismes

vii) Leur peau est lisse

viii) Ils ne boivent pas l'eau à travers leurs bouches, ils l'absorbent par la peau

ix) Leur peau est brillante

x) Ils sont à sang froid

xi) Ils hibernent pendant l'hiver

xii) Vous pouvez compter l'âge d'une grenouille en examinant les os de son squelette. Ils forment des anneaux comme ceux que les arbres forment quand ils grandissent.

xiii) Une grenouille mâle a des oreilles qui sont de la même taille que leurs yeux

xiv) Une grenouille femelle a des oreilles plus petites que les yeux

xv) En fonction de leurs espèces qu'ils coassent, sifflet ou chirp

xvi) Une partie de cette espèce a des dents

Les crapauds

i) ont courtes pattes postérieures utilisées pour la marche au lieu de nager et de sauter

ii) Ils n'ont pas de pattes palmées

iii) Il ya rien de cette espèce en Australie, à Madagascar, la Polynésie, ou des régions polaires du monde

iv) Ils se reproduisent et pondent leurs œufs dans l'eau, mais ils vivent sur des terres

v) Ils pondent leurs œufs dans de très longues chaînes ou des chaînes d'œufs sur les feuilles de plantes dans l'eau

vi) Ils sont cahoteuses

vii) En fait, ils préfèrent les climats secs

viii) Leur peau est aussi sèche

ix) Ils ont des corps qui sont larges et plates de sorte qu'ils n'apparaissent plus

x) La texture de leur peau empêche les plus gros animaux de les manger

xi) Ils n'ont pas de dents

xii) Ils appartiennent à l'Aura pour

xiii) Ils sont une partie de la famille bouffon

xiv) Ils ont un goût amer et désagréable

Quelles sont les causes les plus fréquentes de perte de cheveux?

Un des aspects les plus inquiétants de traitement de la perte de cheveux est la tendance de tant de gens à chercher des solutions sans d'abord déterminer ce qui a causé leur perte en premier lieu. Au mieux, les victimes peuvent perdre de l'argent sur les «remèdes miracles» inappropriés, voire des traitements légitimes qui, malheureusement, ne sont pas adaptés à leurs besoins particuliers. Au pire, certaines personnes peuvent être en danger leur santé par l'auto-prescription puissants médicaments pharmaceutiques. Je n'ai pas un problème avec les victimes de la perte de cheveux économiser de l'argent en achetant à bas prix des médicaments génériques sur l'internet, mais je crois fermement qu'ils devraient au moins obtenir la confirmation de leur médecin un médicament donné que la hauteur de leurs besoins individuels. Avant d'examiner les causes les plus courantes de perte de cheveux prématurée, nous devons comprendre que certain effusion de cheveux est tout à fait normal. Poils repoussent à partir des follicules qui sont les organes minuscules dans la peau conçu pour évoluer à un seul cheveu qui suit ce cycle répétitif:

1. Longue période de croissance (anagène scène) - Cette phase dure généralement entre deux et sept ans avec un taux de croissance moyen de six pouces (15cm) de chaque année.

2. Courte période de transition (phase catagène) - cette période de transition dure environ deux à quatre semaines. Au cours de cette phase de la tige du cheveu se détache et se déplace vers le haut dans le follicule.

3. Période de repos (télogène Stade) - cette phase dure environ trois mois permettant aux cheveux de se détacher avant de tomber. À ce stade, un nouveau cheveu commence à croître répétant ainsi le cycle normal de croissance des cheveux. Malheureusement un certain nombre de facteurs peuvent interférer avec le processus de croissance naturelle des cheveux conduisant à des formes de l'amincissement des cheveux ou une calvitie précoce. L'alopécie androgénétique est la cause la plus fréquente de perte de cheveux, sans doute ce qui représente jusqu'à 95% de la perte de cheveux de modèle pour les hommes et les femmes. Elle est habituellement associée au vieillissement et se développe dans les stades prévisibles au cours des périodes variables. Chaque follicule suit un cycle de croissance génétiquement programmée avec quelques follicules codées de rester actif pour un temps plus court que les autres. Il en résulte le développement des modèles de la calvitie héréditaire qui nous sont si familières pour nous tous. Pour ce type de calvitie se produire, les facteurs suivants doivent être présents:

1. Une prédisposition génétique pour la perte de cheveux de se produire (comme expliqué ci-dessus).

2. La présence d'hormones mâles.

3. Vieillissement - en d'autres termes, le temps suffisant pour les deux premiers facteurs à exercer une influence. Tous les hommes et les femmes produisent des hormones mâles comme la testostérone et de DHT. Celles-ci ont un rôle utile à jouer dans les deux sexes, mais de toute évidence se produire dans des concentrations très différentes. Ce sont les niveaux les plus élevés d'androgènes chez les hommes trouvés qui explique pourquoi cette forme de perte de cheveux affecte davantage les hommes que les femmes. En bref, ces hormones agissent sur le cycle de la croissance des cheveux comme suit:

1. Des niveaux élevés de l'enzyme 5-alpha-réductase se produire dans certaines cellules du follicule pileux et des glandes sébacées.

2. 5-alpha-réductase convertit la testostérone en DHT.

3. DHT provoque les poils terminaux à miniaturiser.

4. Cela laisse court, doux, moelleux duvet poils qui offrent une couverture cuir chevelu insuffisante.

5. Les phases de croissance plus courte progressivement jusqu'à ce que ces poils sont perdus pour de bon. La pelade est pensée pour être un trouble du système immunitaire qui provoque les follicules d'arrêter de produire des poils dans des taches sur la tête. Dans les cas graves, il peut passer à l'étape où tous les cheveux sur la tête est perdue (alopecia totalis) ou même une absence totale de résultats poils corporels (alopecia universalis). Dans la plupart des cas les cheveux vont réapparaître sur son propre, mais jusque-là, la condition peut être très pénible pour les malades en particulier que sa cause peut être difficile à déterminer. Si vous sentez que vous souffrez peut-être de cette forme de perte de cheveux, demander l'avis de votre médecin qui effectuera un examen physique et des tests sanguins afin de déterminer la cause. Effluvium télogène est caractérisée par un amincissement général ou l'excrétion de cheveux sur une période de plusieurs mois et on trouve plus fréquemment chez les personnes qui ont récemment subi des traumatismes. Les causes courantes comprennent l'accouchement, une intervention chirurgicale majeure, une maladie grave, le stress psychologique et de la chimiothérapie. Les bonnes nouvelles sont que le comportement anormal associé à la croissance effluvium télogène est temporaire et réversible. Il existe de nombreuses autres causes communes de moins de perte de cheveux qui ont besoin d'être actualisés avant un cours de traitement est choisi. L'alopécie de traction est la perte de cheveux tirant constante, généralement à la suite de la coiffure. Poils cassés peuvent entraîner un amincissement, souvent causée par un style excessive ou l'exposition aux produits chimiques et du soleil. Enfin, les maladies graves ou les carences nutritionnelles peuvent causer des effets secondaires qui peuvent inclure des degrés de perte de cheveux. J'espère que ce bref article a obtenu à travers le message que le diagnostic des causes réelles de la perte de cheveux n'est pas toujours un processus simple. Une fois que vous et votre médecin ont identifié une cause, alors vous pouvez travailler à la restauration de vos cheveux à son ancienne gloire. Et la bonne nouvelle est, la plupart des formes de perte de cheveux peut être traitée avec succès. Le prochain article de cette série se penchera sur quelques-uns des meilleurs traitements de perte de cheveux actuellement disponibles.