Les éléphants et d'autres animaux et le cancer

La rareté du cancer chez les éléphants peut aider à expliquer la maladie chez l'homme

Une étude a montré que les éléphants et les humains ont un gène similaire qui empêche les éléphants d'avoir un cancer.

Les éléphants ont 100 fois plus de cellules que les humains. Mais ils ont rarement un cancer. Ceci est surprenant, car le cancer est le résultat de la division cellulaire qui a mal tourné, et plus les cellules d'un organisme sont nombreuses, plus les chances que certaines cellules se transforment en tumeurs sont élevées. En outre, parce que les éléphants vivent si longtemps – entre 60 et 70 ans – leurs cellules ont plus de possibilités de mutation.

L'observation contre-intuitive que le risque de cancer n'est pas toujours en corrélation avec une espèce. La taille ou la longévité est connue sous le nom de Peto's Paradox, du nom de l'épidémiologiste britannique Richard Peto, qui a noté le phénomène en 1977. Il s'avère que le cancer ne frappe pas toutes les espèces de manière égale: Certains animaux ont développé de puissantes stratégies pour lutter contre la maladie. D’autres sont particulièrement vulnérables.

Les scientifiques explorent de plus en plus cette variation interspécifique des taux de cancer, dans l'espoir d'en apprendre davantage sur la façon dont le cancer fonctionne chez les humains et d'identifier de meilleures façons de le traiter ou de le prévenir.

"Les éléphants devraient avoir un cancer tout le temps", a déclaré Joshua Schiffman, chercheur sur le cancer à l'Université de l'Utah, qui étudie le sujet depuis une dizaine d'années. "Mais ils ne le font pas, ils ont développé des stratégies anticancéreuses vraiment efficaces."

Schiffman – un oncologue pédiatrique qui traite également les humains atteints de cancer – et ses collègues ont découvert que les éléphants ont 40 copies du gène TP53, qui supprime les cellules tumorales avant qu'elles puissent se développer et se propager. En comparaison, les humains et la plupart des autres animaux n'ont que deux copies.

Schiffman et son partenaire de recherche Carlo Maley de l'Arizona State University disent qu'ils soupçonnent que les copies supplémentaires peuvent donner aux éléphants une puissante capacité à tenir à distance les cellules mutantes. Les scientifiques savent depuis longtemps que TP53 aide le corps à tuer les cellules malignes avant qu'elles ne se transforment en tumeurs. Mais jusqu'au travail de Schiffman et Maley, personne n'a réalisé qu'un animal avait 40 copies du gène. L'approche des éléphants semble être une stratégie évolutive unique pour lutter contre le cancer.

Des études montrent que les éléphants et d'autres animaux ont développé des stratégies puissantes pour garder le cancer à distance.

Des études montrent que les éléphants et d'autres animaux ont développé des stratégies puissantes pour garder le cancer à distance.

Schiffman et ses collègues ont découvert que les éléphants ont aussi d'autres mécanismes anticancéreux. Les cellules de l'éléphant réagissent différemment lorsqu'elles sont exposées à des substances qui endommagent l'ADN. Au lieu d'essayer de réparer les dégâts, ils ont tendance à simplement mourir. Avec le cancer, il s'agit d'une approche beaucoup plus sûre: les cellules qui tentent de se soigner sont plus susceptibles de muter et de se transformer ensuite en cellules cancéreuses. Dans un article publié en mars, Schiffman et l'Université de l'Utah, le scientifique Christopher Gregg, ont identifié trois gènes qui empêchent les mutations en favorisant la réparation de l'ADN.

Ensemble, ces ajustements génétiques peuvent donner aux éléphants de multiples armes contre la maladie.

Les éléphants ne sont pas le seul animal ayant des taux de cancer anormalement bas. En utilisant des données de zoos et de vétérinaires ainsi que des rapports anecdotiques de la recherche sauvage et en laboratoire, les scientifiques savent ou soupçonnent que d'autres créatures, notamment les rats taupes, les écureuils gris, les chevaux, les baleines et les chauves-souris, ont rarement le cancer.

Il n'est pas tout à fait clair où les humains tombent sur le spectre du risque. Pour les humains, la probabilité de cancer à vie est d'environ 50%. Bien que nous ayons des gènes suppresseurs de cancer, nous avons aussi tendance à vivre relativement longtemps. Pour la plupart des animaux, le risque de cancer à vie est probablement compris entre 20 et 40 pour cent, avec des valeurs aberrantes à chaque extrémité – les éléphants d'un côté et les chiens, les souris et les guépards de l'autre.

Bien sûr, le cancer est suivi de façon beaucoup plus systématique chez les humains que chez les autres espèces. "Nous n'avons pas beaucoup de données de la nature", a déclaré l'Université de Californie à Riverside biologiste Leonard Nunney, qui étudie l'évolution, les animaux et le cancer, et a inventé le terme "Peto's Paradox". "Donc, c'est très difficile à comparer."

Des études ont montré que les rats-taupes nus ont de fortes capacités de lutte contre le cancer et ont rarement des tumeurs.

THOMAS PARK / UNIVERSITÉ D'ILLINOIS À CHICAGO

Des études ont montré que les rats-taupes nus ont de fortes capacités de lutte contre le cancer et ont rarement des tumeurs.

Peut-être l'animal le plus étrange à l'étude pour ses capacités de lutte contre le cancer est le rat-taupe nu, un rongeur rose, glabre, de cinq pouces de long qui vit dans des terriers en Afrique de l'Est. Ces créatures survivent beaucoup plus longtemps que la plupart des rongeurs – jusqu'à 32 ans – et ont rarement des tumeurs.

Pendant des décennies, les scientifiques ont étudié des milliers de rats taupes nus dans les laboratoires et les zoos du monde entier; pendant ce temps, ils ont documenté seulement six cas de cancer. Au cours des 13 dernières années, les scientifiques de l'Université de Rochester, Vera Gorbunova, et son mari, Andrei Seluanov, ont essayé de comprendre comment les animaux accomplissent cela.

Une clé peut être un liquide visqueux connu sous le nom d'acide hyaluronique. Gorbunova et Seluanov ont découvert que les animaux produisent de grandes quantités de cette substance, ce qui semble empêcher les tumeurs de devenir incontrôlables. Le mécanisme peut impliquer une inhibition de contact, la tendance des cellules à cesser de se diviser lorsqu'elles sont pressées étroitement par d'autres cellules. Le cancer commence lorsque les cellules mutées se développent de façon incontrôlée; en augmentant l'inhibition de contact, l'acide hyaluronique, que Gorbunova décrit comme «essentiellement un sucre gluant», empêche probablement ces cellules tumorales de se répliquer.

Les rats taupes nus ont également d'autres mécanismes pour éliminer le cancer. Les animaux ont une version inhabituellement puissante d'un gène appelé p16, qui empêche la croissance des cellules tumorales, et ont également développé une stratégie supplémentaire: Si les cellules cancéreuses dépassent l'acide hyaluronique et p16, les cellules des rats moles ont un commutateur de sécurité qui provoque des tumeurs à se désactiver essentiellement, un état connu sous le nom de sénescence.

Gorbunova et Seluanov étudient également des rats-taupes aveugles, une autre espèce de rongeur avec des taux de cancer extrêmement bas. Au cours des décennies de recherche sur des centaines de ces animaux, les scientifiques n'ont jamais trouvé une tumeur naturelle. Ces créatures, qui vivent sous terre et n'ont pas d'yeux, ont développé une stratégie anticancéreuse connue sous le nom de mort cellulaire concertée. Leurs cellules sont programmées pour reproduire beaucoup moins de fois que celles de la plupart des autres espèces, une caractéristique qui réduit considérablement le risque de mutations folles.

D'autres chercheurs examinant certaines espèces de chauves-souris ont localisé plusieurs gènes suppresseurs de tumeurs. Une étude récente de la baleine boréale, qui pèse jusqu'à 100 tonnes et peut vivre plus de 200 ans, a identifié plusieurs gènes qui améliorent probablement la capacité de la créature à réparer les mutations de l'ADN. Le métabolisme plus lent des grands animaux tels que les éléphants et les baleines peut également jouer un rôle dans leur taux de cancer plus faible: une production d'énergie plus intense entraîne une plus grande division cellulaire et donc un risque accru de mutations.

Certaines races de chiens sont particulièrement vulnérables, avec plus de la moitié de tous les golden retrievers qui meurent du cancer.

Certaines races de chiens sont particulièrement vulnérables, avec plus de la moitié de tous les golden retrievers qui meurent du cancer.

Tout comme certaines créatures sont plus aptes à repousser les tumeurs, d'autres sont particulièrement vulnérables. Certaines races de chiens entrent dans cette catégorie: Plus de la moitié de tous les golden retrievers meurent du cancer; Terriers écossais sont 18 fois plus susceptibles que le chien moyen d'obtenir un cancer de la vessie, et les loups irlandais sont 100 fois plus susceptibles d'avoir un cancer des os.

Cette prédisposition est due en grande partie au faible niveau de variation génétique au sein de la plupart des races, phénomène connu sous le nom d'effet fondateur. Comme la consanguinité a augmenté au fil des générations, les anomalies génétiques de la population initiale ont été amplifiées.

Cette prédisposition fait des animaux un modèle précieux. "Avec les chiens, il est beaucoup plus facile de trouver des aberrations génétiques qui mènent au cancer", a déclaré Matthew Breen, biologiste moléculaire de l'Université d'État de Caroline du Nord, qui étudie le cancer canin depuis plus de deux décennies. "Nous pouvons accélérer le processus de découverte."

Il a découvert que certains types de cancer se développent le long de voies très similaires chez les chiens et les humains, et a identifié plusieurs mutations génétiques dans les cancers du chien qui semblent également exister dans les versions humaines de ce cancer. Une de ces mutations, qui joue un rôle dans 85% des cancers de la vessie canine, existe également chez l'homme. Les scientifiques étaient au courant de la mutation humaine, mais la recherche de Breen offre un indice clé sur sa signification potentielle.

Ce travail est particulièrement utile pour les cancers qui sont rares chez l'homme. Prenez le cancer des os: Aux États-Unis, environ 1 000 personnes par année, principalement des enfants, contractent la maladie. En comparaison, plus de 50 000 chiens sont diagnostiqués chaque année. Breen et ses collègues ont commencé à identifier ce qui motive la maladie chez les chiens et ont montré que les mêmes mutations sont présentes dans la version humaine. "En travaillant avec des chiens, nous avons accès à 50 fois plus de patients", a-t-il déclaré. "Cela nous donne une meilleure chance de comprendre les mécanismes de cette."

Breen supervise une étude nationale qui surveille plusieurs millions de chiens. Il voyage constamment, en contact avec des vétérinaires, des propriétaires de chiens et des éleveurs, leur demandant de partager des données sur le cancer canin. Le réservoir potentiel est énorme: chaque année, plus de 4 millions de chiens aux États-Unis reçoivent un diagnostic de cancer. Finalement, a-t-il dit, la base de données permettra aux scientifiques de se plonger plus profondément dans comment, pourquoi et où les chiens ont le cancer.

Le but ultime est de développer de nouvelles façons de lutter contre le cancer humain. Finalement, il peut être possible d'utiliser la thérapie génique, le génie génétique ou la pharmacologie pour appliquer les stratégies de lutte contre le cancer chez les humains. Ce travail a déjà commencé: Gorbunova et Seluanov testent maintenant si l'acide hyaluronique peut prévenir la maladie chez la souris. D'autres stratégies anti-cancer des animaux n'ont pas atteint le stade du test, mais Schiffman a déclaré que le potentiel est clairement là.

"C'est un tout nouveau domaine", a-t-il déclaré. «Nous sommes à la pointe de l'iceberg, la nature a proposé ces solutions au cours de centaines d

7 coupes de cheveux courts

7 coupes de cheveux courts que vous pourriez essayer dès maintenant!

Bob a été furieux et pour une très bonne raison! Oh cette merveilleuse sensation de liberté qu'il vous donne et de ne pas mentionner ces options gazillion vous donnent à jouer avec. La pensée même vous laisse si heureux et plein d'entrain. Comment vous sentiriez-vous une fois que vous l'avez, c'est indescriptible!

Voici quelques classiques dans les coupes de cheveux courtes que vous pouvez essayer tout de suite qui apporteront le côté amusant de vous immédiatement. Ils n'ont jamais été démodés et ils ne le seront jamais!

Coupes de cheveux courtes pour les femmes

Style 1: coupe de cheveux en couches Bob

Si vous voulez aller tout cool et funky, alors c'est la coupe de cheveux courte que vous devez faire appel! Les couches vous donnent le rebond et le bob ajoute la fusée! Le style est soigné et amusant en même temps. C'est certainement une coupe de cheveux en couches à essayer!

Style 2: Coupes de cheveux courts Swept Bangs

Le but d'une frange est très simple. Il doit ajouter une nouvelle dimension à votre visage tout en le cadrant magnifiquement. Et d'où des miracles si vous avez un visage rond! Que vous choisissiez un coup lourd ou léger, il fait ressortir vos yeux en augmentant votre quotient d'attraction de plus d'un cran. De plus, ils cachent un large front avec la plus grande facilité.

Là, vous pouvez maintenant avoir le gâteau et le glaçage!

Style 3: Coupe de cheveux courte Choppy

Si différent est votre but, alors c'est le bon choix pour vous!

C'est une coiffure courte et en couches dans laquelle les sections sont très clairement visibles, vous laissant un look très naturel et sportif. De plus, c'est l'une de ces coiffures où vous n'avez pas à vous soucier de l'ajout de couleur qui l'affectera! Cela ne fera que s'améliorer. C'est une promesse!

Style 4: Bob A-ligne douce

Ceux-ci sont aussi très connus sous le nom de bobs inversés et sont extrêmement populaires aussi!

Ceux-ci semblent flatteurs sur toutes les formes de visage ajoutant un air de mystère et de glamour que n'importe quelle femme aimera!

Style 5: Bob ondulé coupé avec une frange latérale

Prenez un bob classique et ajouter des vagues de la mi-longueur avec une frange latérale pour un look délicat et intelligent. Cela fonctionne mieux pour les cheveux fins à moyens.

Style 6: Bol coupe Bob

C'est un style qui était très populaire à l'époque, non seulement pour la simplicité de la maintenance, mais aussi parce qu'il est très facile à faire aussi bien que couper. Les côtés et le dos sont raccourcis à la même longueur invariablement ce qui donne l'impression que quelqu'un a mis un bol sur la tête et coupé le reste! Lequel vient le nom.

C'est aussi connu sous le nom de champignon, plage ou coupe.

Ce n'est cependant pas recommandé pour ceux d'entre vous qui ont des visages ronds car cela finit par donner au visage un aspect très arrondi et si vous avez déjà un visage rond, vous finirez par ressembler à une balle!

Style 7: Bob classique avec frange droite

Le bob classique a commencé une déclaration de rébellion par les femmes quand ils venaient d'obtenir le droit de vote. Et jusqu'à ce jour c'est la marque des audacieux qui mènent une vie bien remplie!

Ces styles de pâturage au menton avec des franges droites ont un certain look et un confort qui a tout juste pris comme le feu chez les femmes. Il a tenu sa place depuis. Il met en valeur les yeux et ajoute un cadre de pouvoir au look. Cependant, si vous avez déjà un visage rond alors il serait plus approprié si vous gardez la longueur en dessous du menton.

Alors ils sont là! Les 7 coupes de cheveux courtes que vous pourriez essayer maintenant!

27 remèdes maison efficaces pour la chaleur épineuse

27 remèdes maison efficaces pour la chaleur épineuse

Les démangeaisons, les éruptions enflammées vous troublent pendant les étés? Vous avez atterri sur la bonne page Web aujourd'hui. Nous vous apportons un article qui plonge dans les profondeurs de vos armoires de cuisine pour vous fournir des remèdes maison simples pour la chaleur épineuse.

Les étés rappellent un soleil brûlant, des températures insupportablement élevées et une transpiration excessive. Passer une journée sous la chaleur torride peut vous laisser avec de petites éruptions cutanées rougeâtres et démangeaisons. La chaleur épineuse n'est pas une condition grave, mais c'est quelque chose qui doit être pris en charge de la bonne façon. Voici quelques remèdes maison éprouvés et efficaces pour la chaleur épineuse.

Mais avant de jeter un coup d'œil à ces conseils, vous devez comprendre ce qu'est exactement la chaleur épineuse et quels sont ses déclencheurs. Cette information vous aidera à mieux gérer le problème, vous équipant des mesures nécessaires pour l'éviter.

Quelles sont les causes de la chaleur épineuse?

Alors que la chaleur épineuse est fréquente en été, ils pourraient aussi soulever leur tête hideuse en hiver. La transpiration excessive obstrue les pores de la peau, ce qui déclenche à son tour ces éruptions cutanées. Cela arrive lorsque votre transpiration est emprisonnée sous la peau, au lieu de s'évaporer. C'est pourquoi les éruptions cutanées piquantes sont généralement observées le long des plis cutanés, tels que le cou, la taille, les aisselles et l'aine. Les chercheurs n'ont pas trouvé les raisons exactes du colmatage des canaux sudoripares, mais il y a plusieurs facteurs contributifs impliqués.

Les facteurs communs déclenchant la chaleur épineuse (miliaria) pourraient être -

• Porter des vêtements en fibres synthétiques qui empêchent la transpiration de s'évaporer

• Exercice intensif ou activité physique impliquant des niveaux élevés de transpiration

• Utilisation de produits cosmétiques à base d'huile conduisant à des glandes sudoripares obstruées

• Porter des vêtements excessivement chauds en hiver, provoquant la transpiration

• Certains médicaments, tels que ceux pour le TDAH ou la pression artérielle

Les bébés sont extrêmement sujets à la chaleur épineuse. Les canaux sudoripares des nouveau-nés restent sous-développés pendant assez longtemps et sont donc enclins à un blocage rapide. Les nouveau-nés peuvent développer une chaleur épineuse s'ils sont placés dans des incubateurs ou enveloppés de manière trop serrée dans des couvertures

Les symptômes de la chaleur épineuse

Les symptômes peuvent inclure les éléments suivants -

• Des éruptions rouges ou des zones enflammées de la peau

• Petites ampoules

• Démangeaisons et irritations

Cela semble plutôt ennuyeux, n'est-ce pas? Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison pour les éruptions cutanées épineuses que vous pouvez essayer. Il est conseillé d'utiliser deux ou trois remèdes simultanément pour une guérison plus rapide et plus efficace. Voici les remèdes!

Remèdes à la maison simples pour la chaleur épineuse

1. Bain d'avoine

2. Gel d'Aloe Vera

3. Farine de pois chiches

4. Terre de Fuller

5. Bicarbonate de soude

6. Pomme de terre crue

7. Pastèque

8. Gingembre

9. Glaçons

10. Camphre

11. Graines de coriandre et poudre de bois de santal

12. Poudre de henné

13. Jus de citron vert

14. Miel

15. Groseilles à maquereau indiennes

16. Concombre

17. Papaye

18. Poudre de talc

19. Huile essentielle de lavande

20. Neem

21. Vinaigre de cidre de pomme

22. Cornstarch

23. Huile de coco

24. Sel d'Epsom

25. Yogourt grec

26. Huile d'olive

27. Eau de rose

Dites adieu à la chaleur épineuse avec ces remèdes

1. Bain de farine d'avoine pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 1-2 tasses de flocons d'avoine

• Eau tiède

• Une baignoire

Ce que tu as à faire

Faites couler un bain d'avoine et trempez-vous dedans pendant 15-20 minutes. Vous pouvez également utiliser la farine d'avoine pour frotter les zones touchées en douceur.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela tous les 2-3 jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

Farine d'avoine aidera à exfolier la peau et effacer les canaux sudoripares bloqués. Ce remède à la maison pour la chaleur épineuse est excellent pour obtenir un soulagement des démangeaisons et de l'inflammation, le cas échéant.

2. Gel d'Aloe Vera pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Une feuille d'aloès

Ce que tu as à faire

1. Cueille une feuille d'aloès et coupe-la. Presser le gel naturel dans la feuille dans un bol.

2. Appliquez ceci sur la partie affectée du corps et massez-le.

Si vous ne pouvez pas mettre la main sur une plante d'aloès, utilisez une lotion hydratante riche en aloès.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Répétez cette opération une ou deux fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement de la chaleur épineuse.

Pourquoi cela fonctionne ?

Les propriétés antibactériennes et antiseptiques du gel d'aloe vera aident à réduire divers types d'éruptions cutanées, y compris celles provoquées par la chaleur épineuse. Il aidera à soulager l'inflammation et à soulager les rougeurs. Excellent agent adoucissant et hydratant pour la peau, il prévient également la déshydratation de la peau.

3. Farine de pois chiche pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 2-3 cuillères à soupe de farine de pois chiche

• Eau ou eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Faire une pâte épaisse de farine de pois chiche en utilisant un peu d'eau.

2. Appliquer la pâte sur la partie affectée et laisser reposer pendant environ 15 minutes.

3. Utilisez de l'eau froide pour laver la pâte.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquez ce pack tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

Aussi appelé farine de gramme, le pack de farine de pois chiche agit comme un nettoyant pour la peau. Il élimine les impuretés qui colmatent les pores et exfolie également les cellules mortes de la peau. Ce remède à la maison fournira un soulagement de la sensation de démangeaison et de picotement.

4. Terre de Fuller pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 3-4 cuillères à soupe de terre à foulon (multani mitti)

• Eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Prenez la terre de foulon et mélangez-la avec quelques gouttes d'eau de rose pour faire une pâte.

2. Appliquer la pâte sur les zones touchées et rincer à l'eau froide après environ 20 minutes.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquez ce pack tous les jours au début puis tous les deux jours jusqu'à ce que la chaleur épineuse soit complètement disparue.

Pourquoi cela fonctionne ?

La terre de Fuller ou multani mitti a longtemps été utilisée pour traiter la chaleur épineuse. Il est excellent pour décongestionner les pores et donner une sensation de fraîcheur à la peau

5. Bicarbonate de soude pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

• Un bol d'eau

• Un gant de toilette

Ce que tu as à faire

1. Faire une solution douce de bicarbonate de soude avec de l'eau fraîche.

2. Trempez un gant de toilette propre et doux dans la solution et frottez doucement sur les parties affectées de la peau pour guérir la chaleur épineuse.

3. Laissez la solution pendant quelques minutes avant de la rincer.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne ?

Les propriétés antibactériennes de la cuisson au bicarbonate de soude aident à prévenir les infections sur le site, tout en apaisant la peau

6. Pomme de terre crue pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

1 pomme de terre de taille moyenne

Ce que tu as à faire

1. Trancher la pomme de terre et appliquer les tranches sur la zone touchée.

2. Laissez les tranches pendant 10-15 minutes.

3. Rincez la zone avec de l'eau fraîche.

Vous pouvez également tamponner les zones avec les tranches.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites cela tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

Il soulagera la sensation de démangeaisons et de picotements car il est apaisant pour la peau. C'est aussi un émollient.

7. Pastèque pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Pastèque

Ce que tu as à faire

1. Prendre un peu de pastèque, la désépandre et faire une pulpe.

2. Appliquez la pulpe sur votre éruption de chaleur pendant 15-20 minutes.

3. Lavez à l'eau claire.

Vous pouvez également avaler un verre de pastèque écrasée pour guérir de l'intérieur en hydratant votre peau.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne?

La fraîcheur du fruit apaise et rafraîchit la peau irritée. La pastèque contient également des antioxydants qui exercent des effets anti-vieillissement sur la peau

8. Gingembre pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Un petit morceau de gingembre

• Eau

• Un gant de toilette

Ce que tu as à faire

1. Râper de la racine de gingembre fraîche et la faire bouillir dans l'eau.

2. Laisser l'eau refroidir puis utiliser un gant de toilette propre et doux pour tamponner votre peau avec cette solution.

3. Gardez la solution pendant 10-12 minutes puis rincez-la.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Vous pouvez répéter ceci jusqu'à deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne ?

Le gingembre a longtemps été utilisé dans la culture asiatique pour ses propriétés médicinales. Il peut également aider à soulager la sensation de démangeaison et de picotement causée par la chaleur épineuse.

9. Glaçons pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 2-3 glaçons

• Une serviette douce

Ce que tu as à faire

1. Placez les glaçons dans la serviette et placez-les doucement sur la peau affectée.

2. Gardez-le aussi longtemps que vous le pouvez.

Vous pouvez également mettre les glaçons dans de l'eau et les laisser fondre. Utilisez un chiffon doux trempé dans cette eau glacée pour tamponner la peau affectée.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela au fur et à mesure que vous ressentez une irritation et des démangeaisons.

Pourquoi cela fonctionne ?

La fraîcheur de la glace apaise la peau et atténue les rougeurs et les irritations

10. Camphre pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 1 tablette de camphre

• Quelques gouttes d'huile de neem

Ce que tu as à faire

1. Prenez un maillet et écrasez le camphre en poudre.

2. Mélangez un peu d'huile margosa (neem) dans la poudre pour obtenir une pâte gluante.

3. Appliquez la pâte sur votre peau et laissez-la reposer pendant 5-7 minutes.

4. Rincez avec de l'eau.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez ceci tous les deux jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

Le remède maison de cette grand-mère pour la chaleur épineuse est extrêmement efficace dans la guérison d'une sensation de brûlure et de démangeaisons. Il se sentira frais et rafraîchissant lorsqu'il est appliqué à l'éruption de chaleur. Le neem étant de nature antimicrobienne, empêchera le développement d'infections sur le site affecté

11. Feuilles de coriandre et poudre de bois de santal pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Poignée de feuilles de coriandre séchées

• 1 cuillère à soupe de poudre de bois de santal

• Eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Broyer les feuilles de coriandre séchées et mélanger la poudre de bois de santal avec elle.

2. Ajouter l'eau de rose pour faire une pâte épaisse.

3. Appliquez la pâte sur la peau affectée.

4. Laisser reposer jusqu'à ce que la pâte sèche, puis utiliser de l'eau froide pour la rincer.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquez cette pâte tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

La coriandre est connue pour ses propriétés antiseptiques, tandis que le bois de santal aide à soulager la sensation de brûlure et de picotement

12. Poudre de henné pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Quelques cuillères à café de poudre de henné

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Faire une pâte épaisse de poudre de henné en utilisant un peu d'eau.

2. Appliquez-le sur votre éruption cutanée.

3. Laissez-le pendant environ 15-20 minutes avant de le rincer.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Une seule application de ce remède aura des résultats durables.

Pourquoi cela fonctionne ?

Utilisée dans les pays du Moyen-Orient et de l'Asie du Sud-Est pour décorer les mains, cette plante est connue pour traiter les affections cutanées. C'est un agent de refroidissement et aussi un astringent tout en possédant des propriétés antibactériennes

Mise en garde

Si cela ne vous dérange pas une teinte rougeâtre sur votre peau, vous pouvez utiliser ce remède à la maison pour une éruption de chaleur épineuse.

13. Jus de citron vert pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Un limon

• Un verre d'eau

• Miel (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Pressez une lime fraîche dans un verre d'eau.

2. Vous pouvez l'adoucir avec du miel et le boire.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez trois à quatre verres tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

Les antioxydants puissants dans le jus de citron peuvent aider à accélérer le processus de guérison de vos éruptions cutanées

Vous remarquerez que la chaleur épineuse disparaît dans environ 14 jours.

14. Miel pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Miel cru

Ce que tu as à faire

1. Nettoyez la zone et appliquez le miel directement dessus.

2. Laisser reposer le miel environ 15 à 20 minutes avant de le laver.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez ceci 1-2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les cultures asiatiques utilisent le miel pour ses propriétés antibactériennes et humectantes. Il apaise les démangeaisons et l'irritation de votre chaleur piquante tout en nourrissant votre peau

15. Groseilles à maquereau indiennes pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Peu de groseilles à maquereau indiennes

• Eau

• Navire en terre

Ce que tu as à faire

1. Couper en deux des groseilles à maquereau indiennes et les placer dans un récipient en terre.

2. Versez un peu d'eau sur les morceaux et couvrez-le. Laisser reposer toute la nuit.

3. Le lendemain matin, utilisez la même eau pour écraser les groseilles à maquereau.

4. Filtrer, ajouter du miel et boire ceci.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez cette concoction tous les jours pendant une semaine pour faciliter la guérison rapide.

Pourquoi cela fonctionne ?

Groseille à maquereau indienne ou amla est rempli de vitamines et de nutriments essentiels. Les manger renforcera votre système immunitaire pour combattre la chaleur épineuse

16. Concombre pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

1/2 concombre

Ce que tu as à faire

1. Épluchez le concombre et coupez les tranches longues et fines.

2. Refroidissez-les dans le réfrigérateur pendant quelques minutes, puis placez-les sur les boutons jusqu'à ce qu'ils reviennent à température ambiante.

3. Répétez ceci si nécessaire.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquer des tranches de concombre tous les jours sur vos éruptions cutanées épineuses.

Pourquoi cela fonctionne ?

L'un des plus gros problèmes avec la chaleur épineuse est la sensation de brûlure pétrifiante. Vous pouvez le soulager en appliquant du concombre sur votre peau car il apaise instantanément la peau et procure un effet rafraîchissant

17. Papaye pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Un morceau de papaye mûre

Ce que tu as à faire

1. Écrasez la papaye et appliquez-la sur votre peau.

2. Laisser reposer pendant environ 20 à 25 minutes avant de le rincer à l'eau du robinet.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Répétez cette opération tous les deux jours ou selon les besoins.

Pourquoi cela fonctionne ?

La papaye aux fruits tropicaux soulagera la sensation de brûlure et soulagera les démangeaisons. Débouche les pores et exfolie les cellules de la peau ternes et abîmées

18. Poudre de talc pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Poudre de talc

Ce que tu as à faire

Après avoir pris une douche, séchez votre peau et saupoudrer de poudre de talc sur les éruptions cutanées épineuses.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Faites cela tous les matins et toutes les nuits.

Pourquoi cela fonctionne ?

Bonne vieille poudre de talc peut également être utilisé pour accélérer le processus de guérison. Optez pour une poudre de talc à base de plantes. Il aidera à garder votre peau sèche dans les conditions chaudes et humides et cela, à son tour, aide à guérir les éruptions rapidement.

Mise en garde

Assurez-vous de ne pas utiliser de poudre de talc parfumée, car elle peut irriter votre peau encore plus.

19. Huile essentielle de lavande pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 5 gouttes d'huile de lavande

• 1 seau d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajouter l'huile essentielle à l'eau tiède et bien mélanger.

2. Prenez un bain avec cette eau pour soulager les éruptions de chaleur.

Vous pouvez même appliquer de l'huile de lavande sur la zone touchée ou simplement tremper un chiffon dans l'eau froide contenant cette huile essentielle et tamponner sur la zone touchée.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Répétez cela tous les jours jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement des éruptions cutanées.

Pourquoi cela fonctionne ?

Apaisante et cicatrisante, l'huile de lavande est également riche en propriétés antibiotiques. Il va soulager les démangeaisons et les irritations tout en empêchant les bactéries nocives de se déposer dans les éruptions cutanées et de provoquer une infection.

20. Neem pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Poignée de feuilles de neem séchées

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Écraser les feuilles de margousier avec un peu d'eau pour faire une pâte grossière.

2. Appliquez-le sur la zone affectée et laissez-le pendant 15-20 minutes.

3. Rincez-le avec de l'eau fraîche.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquez-le une fois tous les deux jours pour un soulagement rapide des éruptions cutanées.

Pourquoi cela fonctionne ?

Le neem est bien connu pour ses propriétés astringentes, antibactériennes et anti-inflammatoires. C'est l'un des remèdes à la maison les plus largement utilisés pour divers désordres de peau qui impliquent la sensation de démangeaison et l'infection, y compris la chaleur épineuse.

21. Vinaigre de cidre de pomme pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme

• 2 cuillères à soupe d'eau

• Coton

Ce que tu as à faire

1. Diluez l'ACV avec de l'eau et faites tremper le coton dans celui-ci.

2. Appliquez cette solution en utilisant le coton sur la zone affectée.

3. Laissez sécher naturellement.

4. Rincez-le après environ 10 minutes.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne ?

L'ACV équilibre le pH de la peau tout en réduisant les démangeaisons et les irritations grâce à ses composés anti-inflammatoires

22. La fécule de maïs pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Poudre de fécule de maïs

Ce que tu as à faire

Saupoudrer un peu de poudre de fécule de maïs sur les éruptions et laissez-le.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Renouveler au fur et à mesure des besoins pendant la journée.

Pourquoi cela fonctionne ?

Comme la poudre de talc, la fécule de maïs absorbe l'excès de transpiration et de sébum qui empêche les pores de se boucher et de former plus d'éruptions cutanées.

23. Huile de coco pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Huile de coco extra vierge

Ce que tu as à faire

Faire fondre l'huile entre vos doigts et appliquer directement sur les rougeurs.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Appliquez-le tous les soirs avant d'aller au lit.

Pourquoi cela fonctionne ?

L'huile de noix de coco est nourrissante et hydratante pour la peau. Il guérit les éruptions et réduit considérablement la sensation de démangeaison. Il est également antibactérien dans la nature

24. Sel d'Epsom pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• 1 tasse de sel d'Epsom

• Une baignoire

• Eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Dessinez un bain d'eau chaude avec du sel d'Epsom.

2. Faites tremper dans cela pendant environ 15 minutes.

Vous pouvez également appliquer un chiffon doux imbibé d'eau salée Epsom sur les éruptions, au cas où vous n'avez pas la possibilité de dessiner un bain.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Faire tremper dans l'eau salée d'Epsom tous les deux jours.

Pourquoi cela fonctionne ?

Le sel d'Epsom élimine les toxines du corps et exfolie également les cellules mortes. Cela débouche les pores et aide à guérir les éruptions cutanées épineuses.

25. Yogourt grec pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Yogourt grec nature

Ce que tu as à faire

1. Appliquer du yogourt grec frais directement sur les éruptions.

2. Gardez le yogourt pendant 10-15 minutes.

3. Rincez-le avec de l'eau ordinaire.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Répétez ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne ?

Le yogourt refroidit la peau irritée et enflammée. Il désincruste également les pores et aide à guérir les éruptions rapidement

26. Huile d'olive pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

Huile d'olive extra vierge

Ce que tu as à faire

1. Prenez quelques gouttes d'huile d'olive et appliquez sur une peau nettoyée.

2. Laissez-le toute la nuit.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'olive est un émollient et un revitalisant pour la peau. Il apaise les démangeaisons et maintient également la peau nourrie et souple

27. L'eau de rose pour la chaleur épineuse

Tu auras besoin de

• Eau de rose

• Tampon en coton

Ce que tu as à faire

Tamponnez de l'eau de rose fraîche sur un coton et appliquez sur les éruptions cutanées.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela 2-3 fois dans une journée.

Pourquoi cela fonctionne ?

L'eau de rose est un astringent qui apaise et rafraîchit la peau

En dehors de l'utilisation de ces remèdes, les praticiens naturels suggèrent de boire beaucoup de liquides lorsque vous souffrez de chaleur épineuse. Vous pouvez boire de l'eau plate et / ou des jus de fruits et de légumes frais pour garder votre peau saine et hydratée lorsque vous souffrez de chaleur épineuse. Cela aidera votre peau à guérir plus rapidement. Évitez d'ajouter du sucre aux jus faits maison. Sucer des morceaux de melon d'eau et de melon musqué peut également vous aider à battre la chaleur épineuse.

Alors que la chaleur et l'humidité sont les principaux responsables de la chaleur épineuse, certains aliments peuvent également aggraver cette condition. Le vin rouge, le café et les aliments épicés, lorsqu'ils sont consommés en quantités excessives, pourraient aggraver les symptômes. Par conséquent, il est conseillé de limiter la quantité, ou le meilleur pour éviter ces aliments pendant que vous avez l'éruption cutanée. Trouvez ci-dessous quelques conseils supplémentaires pour éviter la chaleur épineuse.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Comment prévenir la chaleur épineuse?

Prévention est certainement mieux que guérir de la chaleur épineuse. Alors qu'il n'y a pas de pénurie de remèdes naturels pour la chaleur épineuse, la prévention de son apparition est idéale. Voici comment vous pouvez contrecarrer les éruptions cutanées démangeaisons:

• Choisissez de porter des vêtements en coton légers et confortables pendant les étés brûlants.

• Évitez les vêtements trop serrés, car ils empêchent la circulation de l'air.

• Lorsqu'il fait trop chaud, rafraîchissez-vous en prenant une douche ou en restant à l'intérieur sous un ventilateur ou dans une pièce climatisée.

• N'utilisez pas de savons et d'hydratants durs pendant la saison chaude.

• Évitez de badigeonner les crèmes et les lotions pendant les étés, car elles peuvent bloquer vos pores et causer une chaleur épineuse

• Portez des vêtements amples pendant votre sommeil et assurez-vous que votre chambre à coucher est bien ventilée.

• Pendant les mois chauds, baigner toujours dans de l'eau fraîche et bien laver pour enlever toute trace de transpiration, surtout des plis de la peau.

• Après l'entraînement, prenez une douche pour vous débarrasser de la transpiration.

La chaleur épineuse peut-elle être douloureuse?

Dans des circonstances normales, la chaleur épineuse n'est pas douloureuse. C'est une éruption agaçante qui a tendance à causer beaucoup de démangeaisons avec sensation de picotement ou de picotement. Les démangeaisons peuvent entraîner une infection secondaire. Ce n'est pas la vie en danger, mais parfois les ampoules peuvent être sensibles au toucher.

Combien de temps dure la chaleur épineuse?

Dans la plupart des cas légers et modérés de chaleur épineuse, les éruptions durent jusqu'à 4-7 jours.

Est-ce que la chaleur irritante démange?

Oui! Les démangeaisons sont l'un des principaux symptômes de la chaleur épineuse.

L'éruption cutanée peut-elle se propager à d'autres parties du corps?

Oui, les éruptions cutanées peuvent rapidement se propager à d'autres régions si elles ne sont pas prises en charge avec des remèdes maison ou d'autres solutions.

La chaleur épineuse est, sans conteste, une éruption cutanée agaçante. C'est pourquoi vous devriez examiner les remèdes à la maison dans cet article pour vous fournir le soulagement et pour accélérer le processus curatif. Utilisez ces remèdes maison simples et faciles à utiliser pour la chaleur épineuse à votre avantage et profitez d'un soulagement rapide des démangeaisons et de cette sensation de brûlure.

Si vous remarquez une infection secondaire ou si vous ressentez de la douleur et de l'enflure, consultez un médecin. Une infection ne doit jamais être ignorée, surtout si vous avez des ganglions lymphatiques douloureux et enflés.

J'espère que vous avez trouvé cet article utile. Partagez votre point de vue avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.

9 habitudes avant d'aller au lit

Pratiquez ces 9 habitudes avant d'aller au lit, et voir les changements dramatiques dans votre beauté!

D'accord. Donc, vous voulez connaître ces conseils exacts qui peuvent vous aider à rester belle et charmante tous les jours, toute la journée. Je te comprends complètement. La plupart du temps, nous sommes embourbés par tant de conseils de beauté, que nous savons rarement quoi choisir et quoi ne pas faire.

Que pouvez-vous faire dans ce cas?

Soit vous bombardez des camions d'argent et de consulter un expert de la beauté réputée, ou tout simplement rester collé à l'écran lorsque vous tombez sur un article comme celui-ci! Parce que ce post contient les habitudes de beauté ultime, qui, si elles sont suivies, peuvent améliorer votre beauté d'une manière que vous n'auriez jamais imaginé!

Vous ne pouvez pas attendre pour les essayer, pouvez-vous? Lisez à l'avance!

Routine de beauté avant le lit - 9 doit faire des habitudes:

1. Aucun maquillage, s'il vous plaît:

Maintenant, c'est sérieux. Je comprends que vous êtes une femme occupée et avez beaucoup de travail sur vos épaules. Mais vous devez aussi comprendre quelque chose. Aller au lit avec du maquillage est comme envoyer une invitation cordiale à des problèmes de peau.

Laissez-moi vous expliquer la science derrière cela.

Votre peau commence à se réparer quand vous dormez. Les pores de la peau s'ouvrent et un patch dermatologique se produit. Mais quand vous avez votre peau du visage enveloppée sous des pouces épais de cosmétiques, vous demandez seulement des ennuis. Cela se traduira par des taches et des poussées d'acné.

2. La crème pour les mains est un must:

De belles mains peuvent multiplier votre attrait. Difficile à croire? Alors essayez ceci!

Chaque nuit avant de toucher le lit, lavez-vous les mains avec de l'eau chaude et un savon doux. Pat sécher avec une serviette douce, puis appliquer une crème pour les mains.

Et maintenant vient la partie la plus importante. Assurez-vous d'utiliser une crème pour les mains épaisse et moins grasse. Cela gardera vos mains hydratées pendant la nuit, et quand vous vous réveillerez le lendemain matin, vous ne serez pas en mesure d'aider, mais tomber amoureux de vos mains. De plus, la crème pour les mains joue un rôle dans la réduction du dessèchement et de la rugosité de la peau.

D'où prouvé, la crème pour les mains est un must.

3. Toner est un double must:

Toner est à ton visage ce que ton visage est pour toi. Pourquoi? Parce qu'il aide à restaurer les niveaux de pH naturels de votre peau. Cela rend finalement votre peau résistante aux bactéries et autres micro-organismes, et nettoie également votre peau de la saleté et des impuretés.

Il suffit d'appliquer une petite quantité de toner sur un coton et de le frotter doucement sur votre visage et votre cou. Croyez-moi, le lendemain matin, vous deviendrez encore plus jolie que vous pourriez même avoir envie de vous embrasser.

4. Ne pas oublier la crème pour les yeux:

Laissez-moi vous dire quelque chose.

S'il y a quelque chose dans ce monde qui a une beauté qui ne diminue jamais, c'est une paire d'yeux de femme.

Et prendre soin d'une telle élégance est certainement important, n'est-ce pas? Enlevez tout le maquillage de vos yeux et appliquez une crème pour les yeux avant d'attraper des Zzzz! Une crème pour les yeux peut faire beaucoup de bien à vos yeux; Des ingrédients comme des peptides dans les crèmes pour les yeux peuvent hydrater et hydrater vos yeux, et également réduire les rides et ridules.

Assurez-vous simplement d'utiliser une crème légère pour les yeux qui contient des antioxydants, de la caféine, des peptides et des azurants.

5. Attachez vos cheveux:

Il est toujours préférable de dormir les cheveux attachés. Non, ce n'est pas mon opinion personnelle. Lorsque vous dormez avec vos cheveux attachés dans un chignon, vous pouvez vous épargner l'ennui des nœuds et des nœuds dans la matinée.

En outre, les cheveux contiennent des huiles et de la saleté qui peuvent avoir sur votre visage, ce qui entraîne des poussées d'acné et d'autres problèmes. Maintenant, vous ne voudriez pas ça, n'est-ce pas?

6. Gelée de pétrole pour vos pieds:

Vos pieds - quelque chose qui ne devrait jamais être ignoré. Ils sont indéniablement le reflet de votre personnalité, et vous devez vous assurer qu'ils sont immaculés. Toujours.

Lavez vos pieds à l'eau tiède et séchez-les avec une serviette douce. Appliquez de la gelée de pétrole sur vos pieds et voyez-les devenir doux et beau en quelques jours! La gelée de pétrole est généralement utilisée pour empêcher la peau de sécher

7. Brossez vos dents chaque nuit:

Voici l'un des rituels de beauté les plus importants avant de se coucher. La beauté n'est pas seulement une question d'extérieur, mais aussi d'intérieur. Si votre respiration ne sent pas bon, obtenir des conseils de mode même de Jennifer Lawrence ou Paulina Vega ne ferait pas beaucoup de différence.

Alors, prenez le temps de vous brosser les dents tous les soirs avant d'aller au lit, et assurez-vous de le faire après une pause de 30 minutes après le dîner. Arrosez aussi vos dents et rincez-vous la bouche avec de l'eau chaude. Un point important à retenir est que la soie dentaire doit être faite avant le brossage

8. Commencez à utiliser des taies d'oreiller en soie:

Croirez-vous que même les taies d'oreiller que vous utilisez peuvent déterminer votre beauté? Eh bien, vous devez.

Et il y a deux raisons.

Un, la soie contient un certain nombre de protéines naturelles et 18 acides aminés essentiels qui sont bénéfiques pour votre peau. Et deux, contrairement aux taies d'oreiller en coton, les taies d'oreiller en soie ne vous donnent pas ces lignes de soie agaçantes ou les plis de soie sur votre visage.

9. Obtenez une bonne nuit de sommeil:

Ma mère dit que je dormais plus de 18 heures par jour quand je viens de naître. Étant donné une chance, j'aimerais faire la même chose maintenant.

*Je rigole*

Quoi qu'il en soit, en arrivant au point, nous savons tous que le sommeil est essentiel. Il ne fait aucun doute que le manque de sommeil peut causer des cernes et des poches sous les yeux, deux des plus grands désastres de la beauté de qui que ce soit. Donc, assurez-vous d'avoir environ 7 - 8 heures de sommeil chaque nuit.

Aussi, assurez-vous d'éteindre tous les appareils électroniques avant de dormir. Les téléphones mobiles ou la télévision sont un grand non-non dans votre chambre.

La beauté est plus une question de routines disciplinées, n'est-ce pas? Suivez cette routine de beauté avant de se coucher et se réveiller chaque matin à un magnifique vous! Suivez-vous des conseils de beauté avant d'aller au lit? 

25 remèdes à la maison pour guérir le goitre

25 remèdes efficaces à la maison pour guérir le goitre à la maison

Est-ce gonflement thyroïdien désagréable causant des problèmes dans votre vie quotidienne? Bien que le goitre puisse sembler une affection très intimidante, il peut facilement être géré avec la combinaison appropriée de traitement médical et de remèdes maison. Cet article va chercher les différentes façons dont vous pouvez aider le corps à surmonter ce problème de la glande thyroïde avec l'aide de remèdes à base de plantes.

Cette condition médicale est caractérisée par la taille de la glande thyroïde (gonflement) en raison de l'hypothyroïdie ou de l'hyperthyroïdie. En termes plus simples, le manque et aussi l'excès de l'hormone thyroïdienne peut faire gonfler la glande. Ce n'est généralement pas une maladie douloureuse, mais apporte de nombreux autres symptômes qui peuvent perturber le fonctionnement normal de votre corps

L'intervention médicale est la méthode la plus recherchée pour le traitement du goitre. Mais, avec l'utilisation de remèdes maison simples, vous pouvez atténuer davantage les symptômes et aider les médicaments sur ordonnance pour traiter le problème plus rapidement.

Regardons d'abord les causes et les symptômes du goitre. Nous allons ensuite plonger dans les remèdes à la maison pour le goitre.

Quelles sont les causes Goiter?

Le manque d'iode dans le corps est la cause la plus fréquente de goitre. Pour que l'hormone thyroïdienne se forme, l'iode est un élément essentiel qui est requis. Quand il n'y a pas assez d'iode dans notre alimentation, une hormone thyroïdienne moindre est produite et provoque l'inflammation de la glande thyroïde. Certaines des autres causes de goitre sont les suivantes -

• Maladies auto-immunes, telles que les maladies de Hashimoto et la maladie de Graves, où le système immunitaire attaque la production d'hormones thyroïdiennes

• Radiothérapie pour le cancer

• Certains médicaments

• Cancer de la thyroïde

Symptômes du goitre

N'importe qui peut éprouver le goitre. Mais si vous avez plus de 50 ans et êtes une femme, vos chances de contracter cette maladie augmentent. Si vous remarquez les symptômes suivants, il est tout à fait possible que vous ayez un goitre -

• Tousser sans raison

• Avoir une sensation resserrée dans la gorge

• Enrouement de la voix

• Inconfort ou douleur en avalant

• Les sautes d'humeur

• Gonflement visible à la base du cou

• Perte de poids inexpliquée ou prise de poids

• respiration sifflante

S'il vous plaît rappelez-vous que beaucoup de ces symptômes sont également associés à d'autres conditions de santé. Alors, ne supposez pas que vous avez un goitre sans avoir reçu un diagnostic confirmé de votre médecin.

Si vous êtes diagnostiqué avec un goitre, la chirurgie ou les médicaments ne sont pas la seule solution. Heureusement, vous pouvez essayer plusieurs remèdes maison pour réduire la taille de la glande thyroïde et obtenir un soulagement des symptômes. Ceux-ci, comme mentionné, fonctionnent mieux s'ils sont utilisés en conjonction avec les médicaments prescrits.

Remèdes à la maison pour le goitre

1. Vinaigre de cidre de pomme

2. Huile de ricin

3. Huile de coco

4. Argile de bentonite

5. Cresson

6. Feuilles de pissenlit

7. Recettes de jus

8. Varech

9. Kachnar

10. Gotu Kola

11. Moringa (Malunggay)

12. Curcuma

13. Graines de lin

14. Exercice du cou

15. Betteraves

16. Ail

17. Thé vert

18. Thé à la mélisse

19. Bladderwrack

20. Feuilles d'oseille (Dock d'épinards)

21. Bugleweed

22. Agripaume

23. Écorce de chêne

24. Feuilles de Coleus

25. Eau d'orge

Remèdes efficaces et meilleurs pour le traitement de goitre

1. Vinaigre de cidre de pomme

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme

• 1/2 cuillère à café de miel

• Un verre d'eau chaude

Ce que tu as à faire

Mélanger le miel et le vinaigre avec de l'eau et boire, de préférence sur un estomac vide.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci tous les jours le matin.

Pourquoi cela fonctionne

Le vinaigre de cidre de pomme est légèrement acide, rétablit l'équilibre du pH dans le corps. Il détoxifie le corps, ce qui contribue indirectement à augmenter l'absorption de l'iode et à réduire le gonflement de la thyroïde.

2. Huile de ricin pour le goitre

Tu auras besoin de

Quelques gouttes d'huile de ricin

Ce que tu as à faire

1. Massez la région du cou avec l'huile doucement.

2. Laisser l'huile pendant la nuit.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela tous les soirs, avant d'aller au lit.

Pourquoi cela fonctionne ?

L'huile de ricin a des propriétés anti-inflammatoires qui aideront à réduire le gonflement de la glande thyroïde

3. Huile de noix de coco pour le goitre

L'huile de noix de coco vierge contient des niveaux élevés d'acide laurique, et quand vous le consommez, cet acide est converti en monolaurine, qui a des propriétés antimicrobiennes. Il stimule le métabolisme, ce qui peut aider à une meilleure absorption de l'iode par l'alimentation. En outre, l'huile de noix de coco a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire le gonflement de la glande thyroïde. Inclure de bonne qualité de l'huile de noix de coco vierge dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez l'ajouter à vos boissons chaudes, smoothies et l'utiliser pour cuisiner.

4. Argile de bentonite pour le goiter

Tu auras besoin de

• 2-3 cuillères à soupe d'argile de bentonite

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Faire une pâte en ajoutant assez d'eau à la poudre d'argile et bien mélanger.

2. Appliquez ceci sur le cou et laissez-le sécher.

3. Lavez à l'eau claire.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquer ce masque d'argile une fois tous les 2-3 jours et observer les changements dans le gonflement.

Pourquoi cela fonctionne

Aussi étrange que cela puisse paraître, l'argile bentonite peut aider à traiter le goitre. C'est une argile naturelle qui aide à aspirer les toxines et à réduire le gonflement

5. Cresson pour le goitre

Tu auras besoin de

• Poignée de cresson

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Broyer le cresson avec de l'eau pour obtenir une pâte épaisse.

2. Appliquez ceci sur le cou et laissez-le reposer pendant environ 20 minutes.

3. Rincez avec de l'eau.

Vous pouvez prendre environ deux cuillères à soupe de cresson écrasé et l'ajouter à un verre d'eau, et le boire.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Appliquer la pâte de cresson sur le cou 2-3 fois par semaine. Il est recommandé de boire du jus de cresson deux fois par jour pendant quelques semaines pour voir les résultats pour les symptômes de goitre allégés.

Pourquoi cela fonctionne

Le cresson est riche en iode et contient également beaucoup d'autres vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à guérir le goitre

6. Feuilles de pissenlit pour le goitre

Tu auras besoin de

• Poignée de feuilles de pissenlit

• 1 cuillère à soupe de beurre clarifié (ghee)

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Broyer les feuilles avec de l'eau pour faire une pâte.

2. A ceci, ajouter le ghee et chauffer le mélange pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'il devienne tiède.

3. Appliquez ceci sur le cou et maintenez-le pendant 15-20 minutes.

4. Ensuite, rincez-le.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela tous les jours pendant une semaine ou deux pour remarquer les résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Les feuilles de pissenlit ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Par conséquent, cette pâte peut réduire le gonflement de la glande thyroïde et vous soulager des symptômes associés.

7. Recettes de jus pour le goitre

(a) Jus de citron pour le goitre

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de jus de citron

• 1 gousse d'ail

• 1 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Écrasez l'ail et mélangez-le avec le jus de citron et le miel.

2. Buvez ceci le matin.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites-le tous les jours le matin, de préférence à jeun.

Pourquoi cela fonctionne

Le citron et l'ail contiennent tous deux des composés anti-inflammatoires. Ce remède agit également pour éliminer les toxines qui se sont accumulées dans le corps en raison des infections, en éliminant les microbes avec leurs propriétés antimicrobiennes

(b) Jus d'ananas pour le goitre

Tu auras besoin de

• 4-5 morceaux d'ananas

• 1 carotte de taille moyenne

• 2 tomates

Ce que tu as à faire

1. Mélangez tout ensemble pour obtenir un jus lisse. Vous pouvez ajouter de l'eau pour ajuster la consistance.

2. Buvez ce jus, soit à température ambiante, soit légèrement refroidi.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez un verre de ce mélange d'ananas tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

L'ananas est riche en vitamines et minéraux. Il peut aider avec les symptômes du goitre, en particulier la toux. Faites des ananas une partie de votre alimentation quotidienne, et vous verrez une différence très bientôt.

8. Varech pour le goitre

Tu auras besoin de

Poudre de varech séchée

Ce que tu as à faire

Ajouter une cuillère à soupe de cette poudre à n'importe quel smoothie et le consommer.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faire du varech une partie de votre régime alimentaire régulier pour traiter les symptômes du goitre.

Pourquoi cela fonctionne

Il y a une raison pour laquelle les Japonais sont pour la plupart sans goitre! Ils mangent beaucoup de varech dans leur régime alimentaire normal. Le varech est une algue et aide à normaliser le fonctionnement de la glande thyroïde, grâce à sa forte teneur en iode. Vous pouvez acheter du varech dans un magasin d'alimentation japonais.

Mise en garde

Ne pas consommer pendant de plus longues périodes car les niveaux de thyroïde peuvent augmenter et causer l'hyperthyroïdie

9. Kachnar pour le goitre

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de poudre d'écorce de kachnar

• 160 ml d'eau

• 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre

Ce que tu as à faire

1. Ajouter la poudre de kachnar à l'eau et faire bouillir jusqu'à ce que la concoction réduit à 40% de son volume initial.

2. Filtrer et diviser la concoction en deux et ajouter la poudre de gingembre.

3. Buvez une portion tôt le matin, avant le petit déjeuner et buvez la deuxième partie dans la soirée.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

Aussi connu comme Kanchanara, Kachnar est indigène en Inde et est un remède ayurvédique commun pour le goitre. Prescrite par les praticiens à base de plantes pour la croissance et le gonflement dans le corps, cette plante réduit le gonflement de la thyroïde et régule également la production de l'hormone thyroïdienne.

10. Gotu Kola pour le goitre

Tu auras besoin de

Gotu kola capsules

Ce que tu as à faire

Ingérer deux capsules chaque jour avec de l'eau.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites cela tous les jours jusqu'à ce que le goitre guérisse.

Pourquoi cela fonctionne

Comme kachnara, gotu kola est aussi une plante médicinale prescrite par les praticiens ayurvédiques pour le traitement du goitre.

Mise en garde

Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser cette herbe.

11. Moringa (Malunggay) Pour le goitre

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de feuilles de moringa séchées

• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper les feuilles dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.

2. Souche et bois cette décoction.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez du thé au moringa une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Cette tisane a un goût terreux et très rafraîchissant pour le corps. Il a été montré pour inhiber les produits chimiques qui participent au processus d'inflammation (15). Lorsqu'il est utilisé pour traiter le goitre, il peut réduire le gonflement de la glande thyroïde avec la propriété mentionnée ci-dessus.

12. Curcuma pour le goitre

Tu auras besoin de

• 1/2 tasse de poudre de curcuma

• 1 tasse d'eau

• 1 1/2 cuillères à café de poudre de poivre noir

• 70 ml d'huile d'olive pressée à froid ou d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Chauffez l'eau dans une casserole avec de la poudre de curcuma.

2. Faites cuire lentement pendant 5-10 minutes, jusqu'à ce que vous obteniez une pâte épaisse.

3. Maintenant, ajoutez le poivre noir et l'huile et remuez bien.

4. Retirer de la flamme et conserver dans un récipient hermétique.

5. Avoir une cuillère à café de cette pâte.

Cette pâte dorée peut être conservée au réfrigérateur pendant 1 à 2 semaines.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez cela deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le curcuma est une épice puissante qui non seulement ajoute de la couleur et de la saveur aux aliments, mais possède également de multiples propriétés bénéfiques qui améliorent la santé. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent réduire l'inflammation du goitre. Il aide également à protéger les cellules du corps contre les effets de ces niveaux aléatoires de l'hormone thyroïdienne. Le curcuma possède également des propriétés anticancéreuses.

13. Graines de lin

Tu auras besoin de

• 2-3 cuillères à soupe de graines de lin

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Broyer les graines de lin et faire une pâte avec un peu d'eau.

2. Appliquez cette pâte sur votre cou et laissez-la reposer pendant 20-25 minutes.

3. Laver et tapoter la zone sèche.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que le gonflement disparaisse.

Pourquoi cela fonctionne

Ce remède aidera à réduire le gonflement, grâce aux propriétés anti-inflammatoires des graines de lin.

14. Exercice du cou pour le goitre

Des exercices d'étirement pour le cou sont également connus pour aider à traiter le goitre. Si vous faites ces exercices, ils aideront à étirer les muscles qui sont connectés à la glande thyroïde et à réduire le gonflement.

• Étirement du cou vers le haut - Asseyez-vous sur une chaise et levez le menton vers le plafond. Tendez le cou autant que possible, puis restez dans cette position pendant quelques secondes. Répétez cet exercice 10-12 fois et faites-le tous les jours religieusement.

• Sideways Neck Stretch - Pliez lentement votre cou sur le côté, de sorte que l'oreille touche votre épaule. Étirez le plus possible et répétez de l'autre côté. Faites 10 répétitions de chaque côté.

Ne vous exercez pas en essayant de faire ces exercices du cou. Étirez-vous autant que possible sans vous gêner. Si vous ressentez une douleur, arrêtez l'exercice immédiatement.

15. Betteraves pour le goitre

Tu auras besoin de

Betteraves fraîches

Ce que tu as à faire

1. Faire bouillir, cuire à la vapeur ou légèrement cuire les betteraves.

2. Ajoutez un peu d'assaisonnement et consommez-les.

Vous pouvez également ajouter des betteraves à votre salade pour un repas plus sain.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Mangez souvent des betteraves pour améliorer le gonflement de la thyroïde.

Pourquoi cela fonctionne

Les pigments de bétaïne trouvés dans la betterave ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Par conséquent, les betteraves sont un excellent remède pour traiter les maladies inflammatoires comme le goitre.

16. Ail

Tu auras besoin de

3-4 gousses d'ail

Ce que tu as à faire

Mâcher des gousses d'ail comme elles le sont le matin. Si vous sentez qu'ils sont trop piquants à manger par eux-mêmes, écrasez l'ail et ajoutez-leur du miel avant d'ingérer.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites ceci tous les jours le matin.

Pourquoi cela fonctionne

L'ail est connu pour ses nombreuses propriétés médicinales et est utilisé pour traiter plusieurs problèmes de santé. L'ail stimule la production de glutathion dans le corps car il contient du sélénium, nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde. L'ail peut également être inclus dans l'alimentation sous forme de salsa et de chutneys.

17. Thé vert

Tu auras besoin de

• Un sachet de thé vert

• 1/2 cuillère à café de miel

• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Placez le sachet de thé dans l'eau chaude et laissez infuser le thé aux herbes pendant quelques minutes.

2. Retirez le sachet de thé, ajoutez le miel et mélangez bien.

3. Buvez ce thé chaud.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Avoir 2-3 tasses de thé vert dans une journée.

Pourquoi cela fonctionne

Nous savons tous que le thé vert regorge d'antioxydants et c'est pourquoi il est considéré comme incroyablement sain. La consommation quotidienne de thé vert peut non seulement guérir le goitre, mais elle peut aussi l'empêcher. Le thé vert contient également une grande quantité de fluorure naturel, ce qui contribue à soutenir le bon fonctionnement de la thyroïde.

18. Thé à la mélisse

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de mélisse séchée (ou 2 cuillères à café de mélisse fraîche)

• Une tasse d'eau chaude

• Miel

Ce que tu as à faire

1. Verser l'eau chaude sur l'herbe et laisser infuser le thé pendant quelques minutes.

2. Filtrer la décoction et ajouter le miel pour le goût.

3. Sirotez cette tisane chaude.

Assurez-vous de garder le couvercle pendant que vous faites le thé, car cela empêchera les huiles aromatiques du baume de s'échapper avec la vapeur.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Boire 2-3 tasses de cette tisane tous les jours jusqu'à ce que les symptômes du goitre disparaissent.

Pourquoi cela fonctionne

Le thé de mélisse est connu pour aider à traiter le goitre en ralentissant le fonctionnement de la glande pituitaire et en abaissant les niveaux de TSH

19. Bladderwrack

Tu auras besoin de

• 1 / 2-1 cuillère à café de poudre de fucus

• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

Faites tremper le thé pendant 8 à 10 minutes, filtrez, puis buvez-le.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez du thé de bladderwrack tous les jours pour soulager le goitre.

Pourquoi cela fonctionne ?

Cette algue est riche en iode et est couramment utilisée pour le traitement du goitre. Sa teneur en iode répond à l'une des principales raisons à cause de laquelle la glande thyroïde gonfle. Les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont augmentés, et le gonflement commence lentement à disparaître

20. Feuilles d'oseille (Dock d'épinards)

Tu auras besoin de

• 1/2 tasse de feuilles d'oseille

• 1 cuillère à café d'huile d'olive

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter l'huile aux feuilles avec un peu d'eau et faire une pâte.

2. Allongez-vous et appliquez-le sur le cou.

3. Gardez-le pendant 15-20 minutes, puis rincez-le.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Répétez ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les feuilles d'oseille agissent comme des agents de refroidissement tout en réduisant le gonflement avec leurs propriétés anti-inflammatoires

21. Bugleweed Pour le goitre

Tu auras besoin de

• 1 sachet de thé bugleweed

• 1/2 cuillère à café de miel

• Une tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper le sachet de thé pendant 5-7 minutes.

2. Ajouter du miel et boire ceci.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez le thé trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Bugleweed (Lycopus virginicus) est indigène en Amérique du Nord et a été utilisé depuis des temps immémoriaux pour traiter l'hyperthyroïdie, la douleur mammaire, le coeur faible et l'œdème. Il est riche en flavonoïdes, en acides phénoliques et en tanins. Il peut inhiber la thyréostimuline (TSH), mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à l'utiliser pour traiter le goitre.

22. Motherwort pour le goitre

Tu auras besoin de

• 1 / 2-1 cuillère à café d'herbe d'agripaume

• 1/2 cuillère à café de miel

• Une tasse d'eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Infuser le thé d'Agripaume et ajouter le miel au goût.

2. Buvez ceci.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Buvez du thé d'Agripaume deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Beaucoup de gens souffrent de palpitations et de rythme cardiaque rapide en raison de l'hyperthyroïdie. Ces symptômes de goitre peuvent être atténués avec motherwort. Il est riche en flavonoïdes, tanins et alcaloïdes, et peut aider à réduire la taille de votre goitre.

23. Écorce de chêne pour le goitre

Tu auras besoin de

• 2-3 cuillères à soupe d'écorce de chêne séchée

• Eau

Ce que tu as à faire

1. Faire une pâte de l'écorce de chêne et appliquer sur le cou.

2. Laissez-le reposer pendant une heure ou deux. Vous pouvez le laisser pendant la nuit aussi bien.

Combien de fois vous devriez faire ceci

Faites cela tous les soirs avant d'aller au lit.

Pourquoi cela fonctionne

Cela aidera à réduire la taille de votre goitre avec ses propriétés anti-inflammatoires, soulageant ainsi de nombreux symptômes.

24. Coleus laisse pour le goitre

Bien que le coléus soit une plante ornementale, ses feuilles sont également utilisées dans les salades en Asie. Ils ont de nombreuses propriétés médicinales. Vous pouvez les consommer en salade pour aider à réduire la taille de votre goitre et soulager les symptômes qui l'accompagnent.

25. Eau d'orge

Tu auras besoin de

• 1/2 tasse d'orge perlé

• Croûte d'un citron

• 1 tasse de jus de citron

• 1 tasse de sucre

• Eau

Ce que tu as à faire

Rincez l'orge à fond. Ensuite, faites tremper l'orge dans suffisamment d'eau et laissez bouillir. Filtrer l'orge.

1. Ajouter cette orge à une autre casserole avec environ 10 tasses d'eau.

2. Râper le zeste de citron et l'ajouter au mélange orge-eau.

3. Ajouter le jus de citron et le sucre. Mélanger jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.

4. Filtrer et conserver au réfrigérateur dans une bouteille hermétique.

5. Une fois refroidi, buvez un verre de cette eau.

Combien de fois vous devriez faire ceci ?

Avoir un verre d'eau d'orge tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

Boire de l'eau d'orge une fois par jour réduit le gonflement et soulage également d'autres symptômes de goitre. L'orge est riche en phytonutriments et en antioxydants qui renforcent l'immunité du corps et aident à combattre les maladies. Il nettoie également les toxines du corps

Nous aimerions réitérer ceci - Bien que ces remèdes à la maison pour le goitre aideront, vous devriez vous assurer que vous les employez en même temps que les médicaments prescrits par votre docteur. Aussi, assurez-vous d'être extrêmement prudent au sujet de votre régime alimentaire. Vous devriez chercher à manger des aliments riches en iode et en sélénium, tout en mangeant des quantités limitées d'aliments goitrigènes. Et n'oublie pas les exercices du cou!

Voici d'autres conseils et suggestions pour vous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Conseils pour traiter le goitre

• Prenez une douche froide deux fois par jour. Ceci est supposé stimuler la glande thyroïde pour fonctionner correctement.

• Gardez un onglet sur les médicaments que vous utilisez généralement car ils peuvent également déclencher le goitre. Vous pouvez partager la liste (avec la posologie) avec votre médecin pour déterminer si l'un de ces médicaments est la cause.

• Est-ce que le cou exerce régulièrement, mais gardez à l'esprit que ces exercices ne devraient pas vous causer de douleur.

• Essayez de masser doucement le gonflement et la zone environnante en utilisant des huiles de support comme l'huile d'amande ou l'huile d'olive.

• Essayez l'acupuncture ou l'aromathérapie si vous êtes plus enclin aux thérapies alternatives pour le traitement du goitre.

Quelle est la meilleure nourriture pour le goitre?

Il y a certains aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation pour accélérer la guérison du goitre. Ces aliments reconstituent les niveaux d'iode et de sélénium dans le corps, provoquant la production d'une quantité saine d'hormones thyroïdiennes. Ils contiennent également des composés anti-inflammatoires et des antioxydants qui réduisent le gonflement et d'autres symptômes. Voici le régime recommandé pour le goitre -

• Régime riche en iode pour le traitement du goitre - Si votre goitre est causé par une carence en iode, vous devez reconstituer votre corps avec un régime riche en iode. Essayez d'utiliser du sel iodé ou consommez plus de fruits de mer, de morue, de thon, d'œufs, de yogourt naturel, de lait, de haricots blancs, de pommes de terre cuites avec peau et de canneberges. Les adultes devraient consommer environ 150 microgrammes d'iode chaque jour pour éloigner le goitre.

• Laitue Pour le goitre - Ne confondez pas ce légume à feuilles vertes avec le chou, qui est un légume crucifère (et n'est pas recommandé pour les patients goiteux). La laitue est riche en iode et peut être consommée par les patients goiteux.

• Aliments riches en sélénium pour le goitre - Votre glande thyroïde nécessite du sélénium pour fonctionner à son niveau optimal. Certains aliments sont naturellement riches en ce minéral comme les noix du Brésil, les graines de tournesol, les crustacés, les oignons, les champignons, le germe de blé, l'orge, les viandes, la volaille, les œufs et les poissons gras. Même les produits de viande comme les reins et le foie peuvent être consommés car ils contiennent une bonne quantité de sélénium. Faites de ces aliments une partie de votre alimentation quotidienne pour aider à guérir le goitre.

• Les bananes et les ananas sont également recommandés pour le traitement du goitre.

Quelle nourriture à éviter pour Goiter?

Les aliments goitrigènes sont ceux qui entravent le fonctionnement normal de la glande thyroïde. En conséquence, la glande est incapable de synthétiser correctement l'iode. Donc, il y a quelques aliments que vous devriez manger avec modération et ceux-ci comprennent:

• Choufleur

• Chou

• Navet

• Choux de Bruxelles

• Feuilles de moutarde

• Épinard

• Brocoli

• Chou frisé

• Haricots de soja

• Cacahuètes

• Un radis

• Patates douces

• Des fraises

Vous pouvez faire cuire des aliments goitrigènes pour annuler leur effet sur votre thyroïde. Bien qu'il ne soit pas nécessaire de les éliminer complètement de votre alimentation, vous devriez les consommer avec modération.

Facteurs de risque pour le goitre

Ces facteurs augmentent les chances de développer un goitre -

• Sexe féminin

• Augmentation de l'âge

• Nourriture carencée en iode

• Antécédents médicaux de problèmes thyroïdiens

• Grossesse

• Ménopause

• Exposition aux rayonnements

Le goitre peut produire des symptômes désagréables, mais ce n'est pas une condition incurable. La bonne combinaison de médicaments sur ordonnance avec des remèdes maison et un régime adapté au goitre peut facilement traiter les symptômes et la cause sous-jacente. Il est conseillé d'utiliser les remèdes énumérés dans cet article après avoir consulté votre médecin.