L'urine est-elle réellement stérile?
Juste au cas où vous vous demandiez
C'est un fait fréquemment partagé dans les fêtes et dans les médias sociaux: l'urine est stérile, donc vous devriez le boire si vous vous trouvez dans un pincement sans eau. Mais comme tant de faits de cocktail, celui-ci n'est absolument pas vrai. L'urine n'est pas stérile, les amis, et personne ne fait partie de vous.
Les microbes sont une partie indélébile de notre corps et du monde qui nous entoure. Pas même l'utérus et le placenta, longtemps pensé à embrasser les fœtus dans des enveloppes stériles pendant la gestation, sont en fait des zones exemptes de germes. Ils contiennent des colonies microbiennes complexes et variées- les microbiomes - qui nous aident à nous préparer au monde réel.
Mais il est évident que de nombreux médecins ont toujours l'impression que l'urine est stérile (sauf si quelqu'un a une infection urinaire). C'est probablement un décès des jours où les bactéries dans le corps ont été considérées comme une chose négative - la source des infections - par opposition au jardin compliqué que nous savons maintenant exister en nous. Il serait absurde de supposer qu'un tractus urinaire sain n'a absolument aucune bactérie, compte tenu de l'abondance de microbes dans tout notre corps. En fait, la recherche indique que le réapprovisionnement des «bonnes» bactéries trouvées dans le vagin peut aider à prévenir ou à traiter les infections des voies urinaires - il semble probable que ces bactéries sympathiques s'y transportent souvent.
Donc, même si l'urine était stérile à un moment donné, il est préférable de croire qu'elle vit avec une vie microbienne au moment où elle finit son voyage dans vos toilettes (ou là où vous la mettez).
En effet, des études récentes ont révélé que des bactéries sont présentes dans les urines, bien que le nombre de bactéries soit plus faible dans les urines saines que chez les personnes souffrant d'une infection (duh).
D'accord, alors, récapitulez-vous. Urine: pas stérile. Mais d'autre part, les bactéries: intrinsèquement mauvaises. Donc, si vous ne possédez pas d'UTI, est-ce que vous buvez vos urines?
Beaucoup de gens boivent leur propre urine pour les supposés bénéfices pour la santé (qui, pour le compte rendu, sont totalement non prouvés). D'autres dépendent de l'urine pendant les situations d'urgence dans la nature sauvage, et d'autres encore les consomment pour plus, à l'inverse, des raisons personnelles. Mais ce n'est pas une excellente idée: même si vous êtes sain, l'urine contient du sel qui vous déshydrater. Si vous buvez de l'urine parce que vous êtes déshydraté, la concentration de sel continuera d'augmenter à chaque fois que vous traversez votre corps. Vous êtes en train de forcer votre rein à ré-filtrer les substances qu'il a annulées afin de garder votre corps en bonne santé, et cela devrait être évident qu'il ne s'agit pas d'une excellente idée.
Si c'est une véritable urgence? Boire votre propre urine est probablement correct pour un jour ou deux. Plus longtemps, et vous risquez de trop imposer vos reins et de tomber dans des troubles de déshydratation plus profonds. Mais à moins que vous ne soignez des seaux, vous pouvez aller trois jours sans boire de l'eau du tout. Donc, peut-être, vous ne devriez pas vous tourner vers des pipi simplement parce que vous vous sentez desséché