Les 11 meilleurs remèdes maison pour soulager les brûlures d'estomac
Que ce soit la fête de bureau que vous avez assisté ou la réception de mariage d'un parent que vous ne pouviez pas manquer, vous avez cédé à votre désir et gorgé sur la nourriture comme si elle se démodifiait! Et maintenant, tu sens ton cœur brûler en signe de protestation. Votre estomac est en feu, vous êtes mal à l'aise, nauséeux et vous vous sentez très, très mal à l'aise. Vous, mon ami, êtes en panne avec un cas classique de brûlures d'estomac.
Qu'est-ce que les brûlures d'estomac?
Bien que le nom de cette affection commune soit une brûlure d'estomac, cela n'a techniquement rien à voir avec le cœur. Il est concerné par le tractus gastro-intestinal. L'estomac contient des acides forts pour digérer la nourriture que nous mangeons. Lorsque cet acide remonte dans votre œsophage, il pique la muqueuse de votre gorge et provoque une sensation de brûlure douloureuse dans votre poitrine et / ou votre cou. C'est ce qu'on appelle des brûlures d'estomac. Si vous souffrez de brûlures d'estomac plus de deux fois par semaine, vous pourriez souffrir d'une maladie appelée reflux gastro-œsophagien (RGO) . Un avis médical approprié est recommandé dans ce cas.
Comment se débarrasser des brûlures d'estomac?
Bien qu'il soit très facile à guérir par un antiacide en vente libre, certaines personnes hésitent à suivre la voie chimique pour apaiser ce reflux acide. Et c'est pour ces personnes que nous avons fouetté une liste de 11 remèdes maison pour les brûlures d'estomac pour soulager l'inconfort.
Facilité que les brûlures d'estomac douloureuses avec ces remèdes
1. Bicarbonate de soude pour faciliter les brûlures d'estomac
2. Vinaigre pour se débarrasser des brûlures d'estomac
3. Tisane pour se débarrasser des brûlures d'estomac
4. Lait pour soulager les brûlures d'estomac
5. Moutarde pour se débarrasser des brûlures d'estomac
6. Miel pour soulager les brûlures d'estomac
7. L'eau pour se débarrasser des brûlures d'estomac
8. Racine de réglisse pour se débarrasser des brûlures d'estomac
9. Amandes pour faciliter les brûlures d'estomac
10. Banane ou pomme pour se débarrasser des brûlures d'estomac
11. Aloe Vera pour faciliter les brûlures d'estomac
1. Bicarbonate de soude pour faciliter les brûlures d'estomac
Tu auras besoin de
1/2 à 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
1. Ajouter le bicarbonate de soude à l'eau et bien mélanger.
2. Buvez cette eau pour soulager la sensation de brûlure causée par les brûlures d'estomac.
Quand vous devez faire ceci
Juste un verre de cette eau devrait faire l'affaire.
Pourquoi cela fonctionne
Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, est un antiacide naturel qui atténue les symptômes des brûlures d'estomac et de l'indigestion acide. Il neutralise l'acide gastrique et le repousse dans l'estomac .
Mise en garde
L'utilisation régulière de bicarbonate de soude pour les brûlures d'estomac n'est pas recommandée car le bicarbonate de soude contient une très grande quantité de sel.
2. Vinaigre pour se débarrasser des brûlures d'estomac
Tu auras besoin de
• 1 à 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de miel
• Un verre d'eau
Ce que tu as à faire
1. Ajouter le vinaigre et le miel dans l'eau et bien mélanger.
2. Buvez ce mélange pour soulager les brûlures d'estomac.
Quand vous devez faire ceci
Avoir de l'eau ACV tous les jours pour réduire ou éradiquer totalement les risques de brûlures d'estomac.
Pourquoi cela fonctionne
Le vinaigre de cidre de pomme est l'un des meilleurs remèdes maison pour les brûlures d'estomac. C'est une méthode éprouvée utilisée par des milliers de personnes à travers le monde pour éliminer les symptômes de brûlures d'estomac et aussi pour les empêcher de se développer à l'avenir. Il est dit d'amener les sucs gastriques à un niveau normal
3. Tisane pour se débarrasser des brûlures d'estomac
Tu auras besoin de
• 1 sachet de thé à la camomille ou vert
• Une tasse d'eau chaude
Ce que tu as à faire
1. Trempez le sachet de thé dans l'eau chaude et laissez infuser quelques minutes.
2. Siroter cette tisane quand il fait chaud.
Quand vous devez faire ceci
Vous pouvez boire deux à trois tasses de tisane.
Pourquoi cela fonctionne
La camomille apaise l'irritation gastro-intestinale et diminue l'acidité gastrique, vous soulageant ainsi des brûlures d'estomac. Le thé vert, d'autre part, a des antioxydants, et possède également des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Toutes ces propriétés travaillent ensemble pour éliminer les toxines, tuer les bactéries nocives dans l'estomac et restaurer les niveaux d'acide
4. Lait pour soulager les brûlures d'estomac
Tu auras besoin de
8 oz de lait écrémé
Ce que tu as à faire
Buvez du lait écrémé avant d'aller au lit ou entre les repas comme collation.
Quand vous devez faire ceci
Prenez un verre ou deux de lait par jour.
• Pourquoi cela fonctionne
• Le lait écrémé augmente la pression exercée sur le sphincter inférieur de l'œsophage, soulageant ainsi les brûlures d'estomac et aidant à le prévenir à l'avenir
• Mise en garde
• N'exagérez pas ce remède à la maison car une quantité excessive de lait pourrait aggraver la condition des brûlures d'estomac.
5. Moutarde pour se débarrasser des brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• 1 cuillère à café de moutarde jaune
• Ce que tu as à faire
• 1. Directement avaler la moutarde avec une tasse d'eau.
• 2. Vous pouvez également ajouter deux cuillères à café de poudre de moutarde à un verre de babeurre et le boire.
• Quand vous devez faire ceci
• Utilisez ce remède juste quand vous sentez une brûlure d'estomac se développant ou même au milieu d'un.
• Pourquoi cela fonctionne
• La moutarde est de nature alcaline et neutralise l'acide gastrique qui monte dans la gorge
6. Miel pour soulager les brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• • 1 cuillère à café de miel cru et biologique
• • Un verre d'eau tiède
• Ce que tu as à faire
• Bien mélanger le miel avec de l'eau tiède et boire une heure avant de prendre vos repas.
• Quand vous devez faire ceci
• Vous pouvez boire deux à trois verres de cette eau pour soigner les brûlures d'estomac.
• Pourquoi cela fonctionne
• Il apaise la muqueuse endommagée de l'œsophage. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui soulagent la douleur dans la gorge et la poitrine. En outre, il contient du potassium qui rétablit l'équilibre acide dans l'estomac
7. L'eau pour se débarrasser des brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• Un verre d'eau froide
• Ce que tu as à faire
• Lorsque vous sentez une brûlure d'estomac se développer, boire un verre d'eau froide et faire une petite promenade.
• Quand vous devez faire ceci
• C'est la première chose à faire quand vous avez une brûlure d'estomac.
• Pourquoi cela fonctionne
• L'eau froide calme la sensation de brûlure dans la gorge et la poitrine. Il va également stabiliser les fluides corporels et soulager les symptômes de brûlures d'estomac.
• Mise en garde
• Ne buvez pas d'eau très glacée.
• 8. Racine de réglisse pour se débarrasser des brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• Comprimés de racine de réglisse déglycyrrhizinée (DGL)
• Ce que tu as à faire
• Mâcher deux comprimés 20 minutes avant les repas.
• Quand vous devez faire ceci
• Avoir ces comprimés trois fois par jour.
• Pourquoi cela fonctionne
• La réglisse ajoute un revêtement protecteur sur l'œsophage et aussi sur l'intestin, soulageant ainsi la sensation de brûlure de l'acide gastrique. Il a également des propriétés anti-inflammatoires
• Mise en garde
• Assurez-vous d'utiliser de la réglisse déglycyrrhizinée car l'excès d'acide glycyrrhizique peut causer des complications métaboliques.
9. Amandes pour faciliter les brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• 3-4 crues ou rôties
• Ce que tu as à faire
• 1. Après chaque repas, mangez trois à quatre amandes.
• 2. Vous pouvez les manger après avoir ingéré quoi que ce soit.
• Quand vous devez faire ceci
• Inclure les amandes dans votre alimentation quotidienne pour le soulagement à long terme des brûlures d'estomac.
• Pourquoi cela fonctionne
• Les amandes contiennent des composés alcalins qui neutralisent les sucs de l'estomac et vous aident à vous débarrasser de ces brûlures d'estomac gênantes
• Mise en garde
• Ne les mangez pas en grandes quantités.
10. Banane ou pomme pour se débarrasser des brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• Une banane mûre ou une pomme
• Ce que tu as à faire
1. Mangez l'un des deux fruits tous les jours.
2. Les bananes sont mieux mangées le matin, où les pommes peuvent être mangées à n'importe quel moment de la journée.
• Quand vous devez faire ceci
• Inclure ces fruits super-sains dans votre routine alimentaire quotidienne.
• Pourquoi cela fonctionne
• Les bananes ont une faible teneur en acide et agissent comme un antiacide naturel. Ils se débarrassent également des bactéries qui pourraient causer le reflux acide. Les pommes contiennent des acides organiques qui aident à stabiliser les sucs gastriques et à soulager les brûlures d'estomac
11. Aloe Vera pour faciliter les brûlures d'estomac
• Tu auras besoin de
• 1/2 tasse de jus d'aloe vera
• Ce que tu as à faire
• Buvez ce jus une demi-heure avant les repas.
• Quand vous devez faire ceci
• Si vous êtes sujet aux brûlures d'estomac, buvez ce jus tous les jours.
• Pourquoi cela fonctionne
• Le jus d'Aloe Vera réduit l'inflammation de l'œsophage et de l'estomac et réduit la fréquence des brûlures d'estomac
• Quelles sont les causes des brûlures d'estomac?
• Lorsque la nourriture entre dans la bouche, elle passe à travers l'œsophage dans l'estomac à travers un petit sphincter appelé sphincter inférieur de l'œsophage (LES). Lorsque ce sphincter ne ferme pas hermétiquement, l'acide de l'estomac régurgite et provoque des brûlures d'estomac. Les aliments et les boissons qui peuvent déclencher des brûlures d'estomac comprennent:
• • Nourriture épicée ou frite
• Chocolat
• Boissons gazeuses
• De l'alcool
• Tomate
• Caféine
• En outre, certains médicaments qui sont utilisés pour l'hypertension, l'anxiété, la dépression, les maladies cardiaques, le mal de mer et le contrôle des naissances peuvent causer des brûlures d'estomac.
• Quels sont les symptômes de brûlures d'estomac?
• Les symptômes de brûlures d'estomac, aussi appelé reflux acide, comprennent: -
• Douleur, sensation de brûlure dans la poitrine
• sensation de brûlure dans la gorge
Malaise
• Problèmes d'avalement
• Burping
• Un goût aigre à l'arrière de la bouche
Gorge irritée
• Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ressentent et combien de temps dure-t-il?
• Lorsque vous éprouvez une brûlure d'estomac, vous ressentez une sensation de brûlure dans la poitrine et la gorge. Vous pourriez également sentir une certaine pression sur la poitrine. Un inconfort persistant est également généralement présent, et cela augmente lorsque vous vous penchez ou vous allongez. Vous pouvez goûter l'acide aigre à l'arrière de votre bouche, et pour ajouter à cela, il y a aussi des difficultés à avaler n'importe quoi. Il peut durer de quelques minutes à quelques heures
• Maintenant que vous savez comment vous débarrasser des brûlures d'estomac, qu'attendez-vous? En conclusion, nous aimerions seulement vous conseiller de ne pas être trop à l'aise en utilisant l'un de ces remèdes contre les brûlures d'estomac pour une période de temps prolongée. Si les brûlures d'estomac constituent un problème auquel vous êtes constamment confronté, il est préférable de consulter un médecin et de vérifier s'il existe une cause sous-jacente plus grave. Prévention est certainement mieux que guérir!