samedi 30 mai 2015

Qu'est-ce que la nutrition métabolique?

La nutrition métabolique est généralement reconnue comme l'étude de la façon dont le régime alimentaire et la nutrition de l'organisme affectent le métabolisme. Chaque personne a son propre métabolisme unique, qui est la façon dont ils traitent les éléments nutritifs dans les aliments. Nutrition métabolique cherche plus d'informations aux fins d'aider un individu à gérer leurs globaux de bien-être objectifs.

La nutrition métabolique est similaire à d'autres types de nutrition sportive, où des experts nutritionnels cherchent à élaborer des plans et des stratégies de nutrition pour les athlètes de bons qui complètent leurs besoins de formation. Études en nutrition métabolique visent souvent à aider les individus à perdre du poids. Nutritionnistes experts peuvent aider les personnes à identifier leurs propres tendances métaboliques, et de développer un bon plan métabolique pour la santé globale.

Beaucoup de ce qui est impliqué dans la nutrition métabolique repose sur ce que beaucoup appellent la dactylographie métabolique. En typage métabolique, professionnels aident les clients viennent avec des données sur leur type métabolique unique qui informe comment leur corps se chargera de tout régime alimentaire. Les particuliers peuvent construire un profil métabolique qui peut dire beaucoup de choses sur la façon dont leur corps traite les aliments spécifiques et des éléments nutritifs.

Certains professionnels d'assistance nutritionnels utilisent des questionnaires et autres outils analytiques pour obtenir une ventilation détaillée de type métabolique d'un individu. Certains des principaux éléments de la dactylographie métabolique comprennent acidité et l'alcalinité de l'organisme, le taux d'oxydation (comment un corps métabolise la nourriture), type de corps (où un individu a tendance à prendre du poids), et plus encore. Certain diagnostic métabolique peut identifier les éléments nutritionnels spécifiques comme la viande rouge, le sel, ou d'autres choses que les experts voient stimuli métaboliques.

Un autre élément commun en matière de nutrition métabolique est connu comme Autonomic domination du système nerveux. Cette question concerne deux branches du système nerveux du corps, le sympathique et le parasympathique. Le système nerveux sympathique est la branche qui aide le corps à réagir aux facteurs de stress et de produire de l'adrénaline. Les contrôles éléments parasympathique du corps au repos. L’interaction entre ces deux parties du système nerveux est une partie régulière de la recherche métabolique moderne. Les experts médicaux affirment que l'un des deux systèmes tend à être dominant dans un individu, et cela peut avoir un effet sur leur métabolisme global.

Plus la recherche métabolique ne se concentre sur les protéines, Les glucides et les types généraux d'aliments qui fournissent du carburant pour le corps. Les experts examinent les personnes qui sont plus rapides ou plus lents oxydants pour voir ce que le régime optimal pourrait être pour un métabolisme spécifique. Ce service est souvent partie d'un plan nutritionnel complet pour quelqu'un qui veut changer leur régime alimentaire pour améliorer leur santé.