Des études récentes montrent caféine peut avoir certains avantages pour la santé, en particulier sur ceux qui ont le cancer du foie ou de diabète.
Café lève votre humeur, traite vos maux de tête, et vous éveille à une nouvelle journée ensoleillée. Mais le café est bon pour vous si vous avez une condition médicale, comme le cancer, le diabète ou la maladie de Parkinson? Preuves antérieures montrent que la caféine aggrave les symptômes de nombreuses conditions médicales telles que le cancer et le diabète. Recherches dernier, cependant, soutiennent l'idée que la consommation de café pourrait bien avoir quelques avantages pour la santé.
Certaines des conditions médicales et leur relation avec la consommation de caféine sont brièvement abordés ici.
Le café et le cancer: Selon l'Organisation mondiale de la Santé, le cancer est la principale cause de décès dans le monde avec plus de sept millions de décès dans un year.Among les facteurs de risque à éviter sont la consommation de tabac et d'alcool caféine ne figure pas dans la liste. des facteurs de risque de décès par cancer.
Le corps en constante croissante de preuves scientifiques montrent qu'il n'y a pas de lien entre les décès de la consommation de café et le cancer.[20] Aucune étude est, toutefois exclure la possibilité d'une association entre la caféine et le cancer.
Une étude italienne a suggéré que les buveurs de café, qui ont bu plus de cinq tasses par jour, ont un risque légèrement plus élevé relatif de cancer de la vessie par rapport aux non-buveurs. Une autre étude publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition indiqué aucune association entre la consommation de café et le risque de cancer colorectal. De même, les chercheurs ne trouvent aucun effet indésirable de la caféine sur le cancer du sein.
Fait intéressant, de nombreuses études sont maintenant ce qui indique que la consommation de café peut effectivement avoir un effet protecteur contre le développement du cancer du foie, bien que le mécanisme d'association entre la caféine et le cancer du foie soit encore incertain. Une étude méta-analyse a révélé que l'augmentation de la consommation de deux tasses de café par jour pourrait réduire le risque de cancer du foie de 43 pour cent, d'autant plus dans une personne sans antécédents de maladie du foie.
Café et diabète: le diabète de type 1 et de type 2 sont caractérisés par plus élevé que les niveaux normaux de glycémie après un repas. Le café, la caféine ou pour être plus précis, altérer la tolérance au glucose ou d'améliorer la tolérance au glucose? Là encore, il y a différence de preuves contrastées.
Une étude a rapporté qu'une dose unique de 200 mg de caféine peut altérer la tolérance au glucose. D'autre part, un examen systématique a révélé que la consommation habituelle de café est associée à un risque beaucoup plus faible de diabète de type 2. Ils ont rapporté que boire 4-6 tasses de café par jour avaient un risque 28 pour cent plus bas et plus de 6 tasses de café par jour avaient un risque 35 pour cent inférieur de diabète de type 2. Cependant, ils ne recommandaient pas augmenter la consommation de café pour empêcher encore le diabète.
Le type de café consommée est également important.
Risque de diabète de type 2 est plus faible pour les personnes qui consommaient café filtré que pour ceux qui ont consommé de la cafetière à la coque.
Augmentation de la consommation de café décaféiné est associée à une réduction du risque de diabète de type 2.
L'ajout de sucre au café est associé à la sensibilité à l'insuline plus faible.
L'ajout de lait ou de crème à café est pas associé à la sensibilité à l'insuline.