Chaque femme passera par la ménopause, mais chaque expérience est différente.
Environ 70% des femmes ressentent des symptômes les plus communs de bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Il ne se produit pas à un âge particulier ou dur pendant une période de temps déterminée, et il peut causer une variété de symptômes différents, à la fois physiques et émotionnels. La ménopause peut être un moment troublante dans la vie d'une femme, tandis que certaines femmes passent par elle sans aucun problème.
La ménopause est le moment où les menstruations d'une femme cessent. Cela arrive parce que les femmes vieillissent, ils courent lentement sur les œufs. Certains scientifiques pensent que ce qui se passe pour protéger les femmes et leurs enfants contre les dangers de la maternité tardive.
Quand vais-je passer par la ménopause?
L'âge moyen des femmes passent par la ménopause est de 52, mais une femme peut commencer à éprouver des symptômes de la ménopause entre les âges de 45 et 55.
Les conditions médicales peuvent causer la ménopause arrive beaucoup plus tôt, parfois dans les années 20 d'une femme ou, dans les cas extrêmes, dans l'enfance. Ceci est connu comme une insuffisance ovarienne prématurée (IOP).
Symptômes de la ménopause
Les changements dans les niveaux d'hormones peuvent produire des symptômes différents. On estime que près de deux tiers des femmes ressentent des symptômes les plus communs de bouffées de chaleur et sueurs nocturnes. Mais certaines femmes signalent également des symptômes psychologiques, y compris la dépression, la fatigue, manque d'énergie et une diminution de l'intérêt des relations sexuelles.
Les effets à long terme de la ménopause comprennent un risque de hausse de l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires.
Découvrez comment savoir si c'est la ménopause si vous prenez la pilule contraceptive.
L'ostéoporose après la ménopause
La résistance osseuse dépend de la densité du tissu osseux et de la structure. La réduction des quantités de minéraux dans l'os et plus lent production ou le remplacement des cellules osseuses affaiblit les os.
Cela arrive à tout le monde à mesure qu'ils vieillissent, mais le changement est plus rapide chez les femmes après la ménopause. C'est pourquoi une femme sur trois de plus de 50 a l'ostéoporose comparativement à seulement un sur douze hommes.
L'ostéoporose augmente le risque de fracture des os, en particulier ceux du poignet, de la hanche ou la colonne vertébrale. Une femme sur sept britanniques brise une hanche après la ménopause.
Lire comment prévenir l’ostéoporose.
Les maladies du cœur après la ménopause
Les maladies cardiovasculaires est une maladie du cœur ou des vaisseaux sanguins, y compris les crises cardiaques et coups, généralement causée par des artères bloquées. Il est la cause la plus fréquente de décès chez les femmes de plus de 60 et il existe des preuves pour suggérer que les femmes sont plus susceptibles d'obtenir des artères bloquées après la ménopause.
L’allégement de la ménopause
Le traitement hormonal substitutif (THS) peut aider à protéger les femmes contre l'ostéoporose, en remplacement de l'œstrogène perdu au cours de la ménopause et, par conséquent, la protection des os.
HRT est également bon pour contrôler les symptômes de la ménopause, mais il peut augmenter légèrement le risque de développer des maladies telles que le cancer du sein et de thrombose veineuse profonde.
Changer votre alimentation et faire plus d'exercice peut aussi aider avec des symptômes de la ménopause.
Maintenant lisez comment HRT peut vous aider à composer avec les symptômes de la ménopause.