Certains des avantages pour la santé les plus importants fruits de moine incluent sa capacité à traiter le diabète, aider à perdre du poids, réduire l'inflammation, éliminer la fièvre, de prévenir certains types de cancer, protéger le cœur, prévenir les allergies, et à prévenir les signes du vieillissement.
Vous ne pouvez pas reconnaître le nom moine fruits, mais peut-être que vous avez entendu parler de luo han guo, Bouddha fruits ou fruit de la longévité. Ce sont tous des noms pour Siraitia grosvenoori, une vigne dans la famille des cucurbitacées qui porte un fruit particulièrement précieux et puissant. Vous pouvez trouver d'abord moine fruits en Thaïlande et certaines parties de la Chine, où il a été utilisé depuis des milliers d'années comme à la fois un remède médicinal pour une variété de maladies et d'un additif alimentaire utile, à savoir comme un édulcorant artificiel. Ce fruit est inhabituelle exponentielle sucré que le sucre, avec des concentrations élevées de fructose et de glucose, mais la douceur provient de glycosides uniques dans la chair du fruit. En outre, ce fruit est emballé avec des antioxydants et autres composés organiques et des vitamines qui ont un large éventail d'avantages pour la santé humaine. lou han guo
Le fruit lui-même est ronde, environ 5 centimètres de diamètre, et a une pulpe comestible douce intérieur d'une écorce externe amère. Le fruit est attaché à la plante par de longues vrilles, comme cette plante est techniquement une vigne. Bien que cela ait été en usage pour traiter de nombreuses affections différentes dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires, le monde occidental n'a découvert les fruits dans le 20ème siècle, et il a seulement été au cours des 20 dernières années que les grands attention internationale a été attirée sur luo han guo. L'importance de son rôle comme édulcorant artificiel a été très précieux pour le monde occidental, et Monk suppléments de fruits et le fruit lui-même peut maintenant être trouvé sur une échelle beaucoup plus large que dans le passé. Maintenant, nous allons jeter un coup d’œil de plus près quelques-uns des avantages pour la santé inestimables de moine fruits.
Soulagement des allergies: Quand nos corps subissent une chose à laquelle nous sommes «allergique», les mastocytes de notre corps libèrent un certain nombre de produits chimiques dans notre système, dont l'un est l'histamine. Ceci est ce qui provoque des réactions allergiques comme l'inflammation, l'irritation, la toux, et tous les autres symptômes d'allergies. L'extrait de fruits moine a été prouvé pour empêcher cette activité des mastocytes, réduit l'allégement de l'histamine et d'éliminer les allergies courantes. Ce produit chimique est également relié à la réduction des réactions asthmatiques, qui peuvent sauver des vies.
Prévention du cancer: Bien que la recherche est quelque peu limitée dans ce domaine, les études qui ont porté sur l'impact de moine fruits sur les cellules cancéreuses ont rien de remarquable. En particulier dans le cancer de la peau, les uniques propriétés antioxydantes des glycosides et des saponines trouvés dans moine fruits peuvent prévenir la propagation des cellules cancéreuses et même de réduire leur présence en neutralisant les radicaux libres. Curieusement, l'excès de sucre a souvent été lié à un risque plus élevé de cancer, mais les glycosides et les sucres complexes de fruits moine ont apparemment l'effet inverse.
Anti-Aging: Il y a une statistique unique dans les régions dans lesquelles Monk fruits poussent naturellement; il y a un certain nombre de moyen beaucoup plus élevé de centenaires par habitant. En d'autres termes, les personnes qui utilisent régulièrement et consomment moine fruits semblent vivre plus longtemps. Évidemment, ceci est basé sur les statistiques de la population, mais les propriétés antioxydantes de moine fruits ont un effet sur le grand "briser" du corps que nous vieillissons, ce qui en fait un puissant correctif anti-vieillissement.
Cœur en santé: des composants organiques de Monk fruits aussi empêcher le cholestérol de l'oxydation, qui est ce qui se passe avant que le cholestérol accumule en plaque dans les artères et les vaisseaux sanguins. Par conséquent, moine fruit a le potentiel de réduire les risques de crise cardiaque et d'AVC en empêchant le développement de l'athérosclérose.
Diabète: Une des maladies les plus répandues et les plus dangereuses dans les temps modernes est le diabète, qui est une incapacité du corps à réguler ses niveaux de glucose et d'insuline dans le sang. Sucre normale a un impact très fort sur ceux qui souffrent de diabète, mais les édulcorants à base de fruits moine ne causent pas les mêmes fluctuations de la glycémie, et sont donc largement promu comme une méthode de traitement ou de prévention du diabète.
Gain de poids: De même, une forte consommation de sucre a été liée à l'obésité dans de nombreux cas. Programmes de perte de poids peut être pénible et difficile pour beaucoup de gens, mais en fournissant un alternatif sain et extrêmement doux, extraits moine de fruits et les suppléments peuvent être le meilleur des deux mondes pour ceux qui essaient de perdre du poids sans compromettre le goût et le plaisir de manger.
Système immunitaire Booster: Ce fruit contient également une concentration modérée de vitamine C, qui est l'une des vitamines les plus importantes pour la santé humaine. Outre son effet stimulant sur la production de globules blancs dans le corps, la vitamine C est également importante pour la production de collage, qui notre corps a besoin pour la création de cellules, de tissus musculaires, et les vaisseaux sanguins. Les glycosides spéciales moine trouvés dans les fruits, et plus spécifiquement connu comme mogrosides, ont également été associés à la prévention de diverses infections virales, y compris le virus d'Epstein-Barr.
Inflammation: Dans la médecine chinoise à base de plantes, fruits moine a été souvent invoquée comme un "refroidissement" agent dans diverses boissons et préparations médicinales. Par exemple, si vous étiez atteint d'une fièvre, l'inflammation des articulations, ou un coup de chaleur, les propriétés anti-inflammatoires de moine fruits pourraient aider à éliminer ces afflictions lorsque les jus de fruits ont été mélangés avec de l'eau ou consommés directement.
Un dernier mot d'avertissement: Comme beaucoup d'autres remèdes, il y a eu aucun cas rapporté d'effets secondaires graves avec moine fruits. Cependant, comme avec tout groupe de plantes ou de la nourriture, il y a une chance d'effets secondaires pour un petit groupe de personnes. Heureusement, grâce aux propriétés anti-allergéniques de moine fruits, vous êtes probablement jamais en faire l'expérience. Comme toujours, il est important de toujours parler avec un herboriste ou un professionnel médical qualifié avant d'ajouter un nouveau remède à base de plantes à votre régime de santé.