10 remèdes à la maison efficaces pour les dents sensibles
Avez-vous déjà ressenti une sensation de brûlure dans vos dents en sirotant un thé chaud ou une soupe? Évitez-vous de manger des glaces ou des friandises à cause de la douleur atroce dans vos dents? Cette douleur et ce malaise intenses sont le résultat de la sensibilité des dents, un problème commun aux personnes de tout âge. Ces personnes ressentent une douleur aigüe aiguë lorsqu'elles consomment des boissons ou des aliments extrêmement chauds, froids, sucrés ou acides. Ils peuvent également ressentir une sensibilité lors du brossage ou de la soie dentaire.
Sensibilité des dents - Qu'est-ce que c'est?
Dans la plupart des cas, la sensibilité des dents se produit en raison du recul de la ligne des gencives ou de l'érosion de l'émail dentaire. Cela se produit en raison de la carie dentaire, des maladies des gencives, du meulage des dents, des dents ébréchées ou du brossage vigoureux. La sensibilité des dents est due à l'exposition de la dentine, à la perte d'émail ou au recul des gencives. La dentine est une partie de la dent qui recouvre les nerfs. Parfois, une seule dent ou plusieurs dents sont touchées et se meurtrissent et sont traumatisées en raison de mordre quelque chose de dur. Les dents peuvent également devenir sensibles lorsqu'elles sont nettoyées par des dentistes, remplies ou soumises à tout autre type de traitement. Ce genre de sensibilité peut prendre plusieurs jours pour disparaître.
Remèdes à la maison pour les dents sensibles:
Les dents sensibles sont douloureuses et ont également un impact sur votre vie quotidienne. La plupart des cas de sensibilité dentaire sont traitables. Voici quelques remèdes pour traiter les dents sensibles à la maison:
1. Utilisez la pâte dentifrice désensibilisante:
La meilleure façon de réduire la sensibilité de vos dents est d'utiliser un dentifrice désensibilisant. Ceux-ci sont largement disponibles dans les pharmacies ou les super magasins. Dentifrice désensibilisant contient des produits chimiques qui bloquent les sensations chaudes ou froides d'atteindre les nerfs dans les dents.
2. Utilisez une brosse à dents à poils doux:
Brossez-vous les dents avec une brosse à dents souple, douce pour vos gencives et vos dents. Utilisez un dentifrice peu abrasif pour le brossage car un brossage agressif peut irriter les gencives et endommager l'émail. Utilisez une brosse à dents à poils doux et brossez doucement.
3. Utilisez le rince-bouche et le dentifrice au fluorure:
Le fluor est connu pour protéger l'émail des dents et prévient également la carie dentaire. Les produits contenant du fluorure sont également connus pour diminuer la sensibilité des dents. Utilisez un bain de bouche contenant du fluorure ou brossez-vous les dents avec un gel fluoré ou un dentifrice.
4. Pratiquez une bonne hygiène buccale:
Maintenez une bonne hygiène buccale en vous brossant les dents deux fois par jour, de préférence le matin et juste après la nourriture ou le coucher. Faites également prendre l'habitude de la soie dentaire une fois par jour. Une plaque qui forme une couche sur vos dents produit de l'acide qui pourrait causer une irritation des dents.
5. Évitez les aliments déclencheurs de sensibilité:
Certains aliments sont responsables du déclenchement de la sensibilité des dents. Les nourritures à des températures extrêmement chaudes ou froides et les nourritures riches en sucre, qui sont extrêmement sucrées peuvent déclencher une sensation électrique dans vos dents. Portez un regard plus attentif sur les aliments que vous consommez. Découvrez ces aliments et assurez-vous que vous évitez ces aliments. C’est le meilleur moyen de vous tenir à l'écart de cette sensibilité.
6. Évitez les aliments acides et les boissons:
Limitez votre consommation de boissons acides, telles que les jus de fruits, les boissons gazeuses, le vinaigre, le vin rouge, le thé, les boissons gazeuses et les aliments acides comme les agrumes, les tomates, les vinaigrettes et les cornichons. Si vous en consommez, assurez-vous de vous brosser les dents plus longtemps. De tels aliments et boissons acides entraînent une perte d'émail qui est irréversible. Il est préférable d'être prudent en consommant des choses acides ou de les éviter complètement, si possible.
7. Remède d'eau salée:
Pour un verre d'eau tiède ajouter 2 cuillères à café de sel. Bien mélanger pour dissoudre. Rincez-vous la bouche avec cette solution le matin et plus tard au coucher. Ce remède naturel pour les dents sensibles est sûr et facile à essayer à la maison.
8. Huile de moutarde et remède de sel de roche:
Dans une cuillère à soupe d'huile de moutarde, ajoutez 1 cuillère à café de sel gemme. Massez doucement ce mélange sur les dents avec votre index. Laisser pendant 5 minutes et rincer à l'eau. C'est un remède à base d'Ayurveda qui est complètement non invasif, naturel et facile à préparer à la maison.
9. Évitez de moudre vos dents:
Grincer les dents lorsque vous êtes tendu ou endormi peut fatiguer l'émail des dents et provoquer une sensibilité. Si vous avez cette habitude, il est conseillé d'utiliser un protège-dents la nuit ou de changer votre position de sommeil. Pendant la journée, si vous avez envie de grincer des dents, soyez vigilant et détendez vos mâchoires. Cela aidera sûrement à éviter la sensibilité des dents.
10. Changer les habitudes de brossage:
Il est conseillé d'utiliser une brosse douce pour se brosser les dents. Se brosser les dents de manière vigoureuse devrait être strictement évité. Il est recommandé de se brosser les dents pendant deux minutes dans toutes les directions correctement. Un brossage difficile peut endommager l'émail et augmenter la sensibilité des dents. Changer vos habitudes de brossage va certainement faire une énorme différence pour les soins dentaires.
Causes et symptômes de la sensibilité des dents:
La sensibilité des dents peut se produire sur une période de quelques mois ou quelques années, lorsque l'émail autour des dents s'érode. L'émail est le tissu externe protecteur, qui est la partie visible des dents. Si l'émail est blessé, les terminaisons sous les dents sont exposées, ce qui augmente la sensibilité des dents.
En raison de la sensibilité des dents, vous pouvez ressentir une vive douleur dans les dents en mangeant ou en buvant quelque chose de chaud, de froid, d'aigre-doux. Vous pouvez également ressentir la douleur lorsque les dents sont ouvertes à l'air en respirant par la bouche.
La sensibilité des dents peut être le résultat du brossage des dents d'une manière agressive. Lorsque vous utilisez une brosse à dents à poils durs ou des produits de blanchiment des dents, l'émail s'érode. La plaque et les bactéries dans la bouche sont également responsables de la sensibilité des dents.
Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter un professionnel. Visitez un professionnel des soins dentaires pour obtenir des recommandations sur les soins dentaires et obtenez-vous traité pour la sensibilité des dents. L'auto-diagnostic n'est pas sûr. Les symptômes peuvent concerner quelque chose de plus grave et ne peuvent être jugés que par un professionnel dentaire.