Définition
Le trouble de l'attention (TDAH) est une maladie chronique qui affecte des millions d'enfants et persiste à l'âge adulte souvent. TDAH comprend une combinaison de problèmes, comme la difficulté à maintenir l'attention, l'hyperactivité et l'impulsivité.
Les enfants atteints de TDAH peuvent également lutter avec une faible estime de soi, des relations difficiles et de mauvaises performances à l'école. Les symptômes diminuent parfois avec l'âge. Cependant, certaines personnes se débarrassent jamais complètement les symptômes du TDAH. Mais ils peuvent apprendre des stratégies pour réussir.
Bien que le traitement ne guérit pas le TDAH, il peut aider beaucoup de symptômes. Le traitement consiste généralement des médicaments et des interventions comportementales. Diagnostic et un traitement précoces peuvent faire une grande différence dans les résultats.
Symptômes
Le trouble de l'attention (TDAH) a été appelé trouble déficitaire de l'attention (TDA) dans le passé. Mais le TDAH est maintenant le terme préféré parce qu'il décrit les deux principales caractéristiques de cette condition: l'inattention et l'hyperactivité-impulsivité. Chez certains enfants, des signes de TDAH sont perceptibles dès 2 ou 3 ans.
Les signes et les symptômes du TDAH peuvent inclure:
• Troubles de l'attention
• Foire rêverie
• Difficulté à suivre aux consignes et ne semble pas écouter
• A souvent des problèmes d'organisation des tâches ou des activités
• Foire oublieux et perd les éléments nécessaires, tels que des livres, des crayons ou des jouets
• Échoue souvent à terminer scolaires, ses tâches ou d'autres tâches
• Facilement distrait
• Foire s'agite et se tortille
• La difficulté à rester assis et convenable en mouvement constant
• Trop bavard
• Foire interrompt ou empiète sur les conversations ou les jeux des autres
• Foire a du mal à attendre pour son tour
TDAH survient plus souvent chez les hommes que chez les femmes, et les comportements peut être différente chez les garçons et les filles. Par exemple, les garçons peuvent être plus hyperactifs et les filles ont tendance à être distrait tranquillement.
Comportement normal vs TDAH
La plupart des enfants en bonne santé sont inattentifs, hyperactifs ou impulsifs à un moment ou un autre. Il est normal pour les enfants d'âge préscolaire d'avoir une capacité d'attention et d'être incapable de s'en tenir à une activité pour longtemps. Même les enfants plus âgés et les adolescents, la durée d'attention dépend souvent du niveau d'intérêt.
La même chose est vraie de l'hyperactivité. Les jeunes enfants sont naturellement énergique - ils portent souvent leurs parents bien avant qu'ils sont fatigués. En outre, certains enfants seulement ont naturellement un niveau d'activité plus élevé que les autres. Les enfants ne devraient jamais être considérés comme ayant le TDAH juste parce qu'ils sont différents de leurs amis ou frères et sœurs.
Les enfants qui ont des problèmes à l'école, mais s'entendent bien à la maison ou avec des amis sont probablement aux prises avec quelque chose d'autre que le TDAH. La même chose est vraie des enfants qui sont hyperactifs ou inattentifs à la maison, mais dont les devoirs et les amitiés ne sont pas affectés.
Quand consulter un médecin
Si vous craignez que votre enfant montre des signes de TDAH, consultez votre pédiatre ou médecin de famille. Votre médecin peut vous référer à un spécialiste, mais il est important d'avoir une évaluation médicale premier à chercher d'autres causes possibles des difficultés de votre enfant.
Si votre enfant est déjà en cours de traitement pour le TDAH, il ou elle devrait voir le médecin régulièrement jusqu'à ce que les symptômes ont largement améliorée, et ensuite tous les trois à quatre mois si les symptômes sont stables. Appelez le médecin si votre enfant a des effets secondaires des médicaments, tels que perte d'appétit, troubles du sommeil, irritabilité accrue, ou si le TDAH de votre enfant n'a pas montré beaucoup d'amélioration avec le traitement initial.
Causes
Bien que la cause exacte du TDAH n'est pas claire, les efforts de recherche se poursuivent.
Plusieurs facteurs ont été impliqués dans le développement de l'ADHD. Il peut fonctionner dans les familles, et des études montrent que les gènes peuvent jouer un rôle. Certains facteurs environnementaux peuvent également augmenter le risque, tout comme les problèmes avec le système nerveux central à des moments clés du développement.
Les facteurs de risque
Les facteurs de risque pour le TDAH peuvent inclure:
• parents de sang (comme un parent ou un frère) avec le TDAH ou un autre trouble de santé mentale
• L'exposition à des toxines environnementales - tels que le plomb, qu'on trouve surtout dans la peinture et les tuyaux dans les bâtiments anciens
• Utilisation de drogues par la mère, la consommation d'alcool ou de fumer pendant la grossesse
• Maternelle exposition aux poisons de l'environnement - comme les biphényles polychlorés (BPC) - pendant la grossesse
• La naissance prématurée
Bien que le sucre est un suspect populaire en provoquant une hyperactivité, il n'y a aucune preuve fiable de ce. Beaucoup de choses dans l'enfance peuvent conduire à des difficultés à maintenir l'attention, mais ce n'est pas le même que le TDAH.
Complications
TDAH peut rendre la vie difficile pour les enfants. Les enfants atteints du TDAH:
• Souvent mal dans la salle de classe, ce qui peut conduire à l'échec scolaire et le jugement par les autres enfants et les adultes
• Ont tendance à avoir plus d'accidents et de blessures de toutes sortes que les enfants qui n'ont pas la maladie
• Ont une mauvaise estime de soi
• Sont plus susceptibles d'avoir de la difficulté à interagir avec et d'être accepté par ses pairs et les adultes
• Sont à risque accru d'alcool et l'abus de drogues et d'autres comportements délinquants
conditions coexistantes
TDAH ne provoque pas d'autres problèmes psychologiques ou de développement. Cependant, les enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles que les autres d'avoir également des conditions telles que:
• Difficultés d'apprentissage, y compris les problèmes avec la compréhension et la communication
• Les troubles anxieux, qui peuvent causer des soucis écrasante, la nervosité et l'aggravation des symptômes de TDAH jusqu'à l'angoisse est traité et sous contrôle
• La dépression, qui se produit fréquemment chez les enfants atteints de TDAH
• Le trouble bipolaire, qui comprend la dépression ainsi que le comportement maniaque
• Trouble oppositionnel avec provocation (TOP),généralement défini comme un modèle de comportement négatif, de défi et hostile envers les figures d'autorité
• Le trouble des conduites, marquée par des comportements antisociaux comme le vol, la lutte, la destruction de biens, et de nuire à des personnes ou des animaux
• syndrome de Gilles de la Tourette, un trouble neurologique caractérisé par le muscle répétitif ou tics vocaux
Préparation pour votre rendez-vous
Vous êtes susceptibles de commencer par prendre votre enfant à un médecin de famille ou un pédiatre. Selon les résultats de l'évaluation initiale, votre médecin peut vous référer à un spécialiste, comme un pédiatre du développement-comportementale, psychologue, psychiatre ou neurologue pédiatrique.
Ce que vous pouvez faire
Pour préparer la nomination de votre enfant:
• Faites une liste de tous les symptômes et les difficultés de votre enfant a à la maison ou à l'école.
• Préparer renseignements personnels clés, y compris les contraintes importantes ou de changements récents de la vie.
• Faites une liste de tous les médicaments, ainsi que des vitamines, des herbes ou des suppléments, que votre enfant prend.
• Apportez des évaluations antérieures et les résultats des tests formels avec vous, si vous en avez.
• Faites une liste de questions à poser au médecin de votre enfant.
Certaines questions fondamentales à poser à votre médecin:
• Autre que le TDAH, ce sont des causes possibles pour les symptômes de mon enfant?
• Quels types de tests ne mon enfant a besoin?
• Quels sont les traitements disponibles, et qui recommandez-vous?
• Quelles sont les alternatives à l'approche primaire que vous proposez?
• Mon enfant a ces autres problèmes de santé. Comment puis-je gérer au mieux ces conditions ensemble?
• Si mon enfant voir un spécialiste?
• Est-il une alternative générique au médicament vous prescrire pour mon enfant?
• Quels types d'effets secondaires peut-on s'attendre de la médication?
• Y at-il des documents imprimés que je peux avoir? Quels sites Web recommandez-vous?
N'hésitez pas à poser des questions quand vous ne comprenez pas quelque chose.
À quoi s'attendre de votre médecin
Soyez prêt à répondre aux questions à votre médecin peut se demander, par exemple:
• Quand avez-vous remarquez les problèmes de comportement de votre enfant?
• Ne les comportements troublants se produisent tout le temps ou seulement dans certaines situations?
• Quelle est la gravité sont les difficultés de votre enfant?
• Qu'est-ce, sinon rien, semble aggraver le comportement de votre enfant?
• Qu'est-ce, sinon rien, semble améliorer le comportement de votre enfant?
• Est-ce que votre enfant consomme de la caféine? Combien?
• Quels sont les horaires et les habitudes de sommeil de votre enfant?
• Comment est le rendement scolaire actuel et passé de votre enfant?
• Est-ce que votre enfant à lire à la maison? Est-ce qu'il ou elle a des difficultés à lire?
• Quelles méthodes avez-vous utilisé la discipline à la maison?Lesquelles sont efficaces?
• Décrire qui vit à la maison et une routine quotidienne typique.
Tests et le diagnostic
En général, un enfant ne devrait pas recevoir un diagnostic de TDAH à moins que les principaux symptômes du TDAH commencent tôt dans la vie et créer des problèmes importants à la maison et à l'école sur une base continue.
Il n'existe pas de test spécifique pour le TDAH, mais établir un diagnostic sera probablement inclure:
• Examen médical, pour aider à éliminer d'autres causes possibles de symptômes
• La collecte d'informations, telles que les questions médicales actuelles, les antécédents médicaux personnels et familiaux et les dossiers scolaires
• Interviews ou questionnaires pour les membres de la famille, les enseignants de votre enfant ou d'autres personnes qui connaissent bien votre enfant, comme baby-sitters et les entraîneurs
• TDAH échelles d'évaluation pour aider à recueillir et évaluer les informations sur votre enfant
Les critères de diagnostic pour le TDAH
Pour être diagnostiqué avec le TDAH, votre enfant doit répondre aux critères dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux publié par l'American Psychiatric Association. Pour un diagnostic de l'ADHD, l'enfant doit avoir six ou plus des signes et des symptômes de l'une ou l'autre des deux catégories ci-dessous.
Inattention
• Souvent ne parvient pas à prêter attention aux détails ou fait des fautes d'étourderie dans les devoirs scolaires et autres activités
• A souvent du mal à soutenir son attention au travail ou des activités ludiques
• Ne semble souvent ne pas écouter quand on lui parle directement
• Souvent ne se conforme pas aux consignes et ne parvient pas à terminer le travail scolaire ou les tâches
• Tâches et activités a souvent des difficultés d'organisation
• Souvent, évite, n'aime pas ou fait à contrecoeur les tâches qui nécessitent un effort mental soutenu, comme le travail scolaire ou les devoirs
• Perd souvent des éléments nécessaires pour des tâches ou activités (par exemple, les jouets, cahiers de devoirs, crayons, livres)
• Est souvent facilement distrait
• Des oublis fréquents dans les activités quotidiennes
L'hyperactivité et l'impulsivité
• Remue souvent les mains ou les pieds ou se tortille sur son siège
• Se lève souvent en classe ou dans d'autres situations où assis et devrait
• Souvent, court ou grimpe partout, dans des situations où il est inapproprié
• A souvent du mal à jouer ou de se livrer à des activités de loisirs tranquillement
• Est souvent «sur la brèche» ou agit souvent comme s'il était «monté un moteur"
• Parle souvent trop
• Laisse souvent échapper des réponses avant que les questions ont été achevés
• A souvent du mal à attendre son tour
• Souvent interrompt ou empiète sur les conversations ou les jeux des autres
En plus d'avoir au moins six signes ou des symptômes de ces deux catégories, un enfant atteint du TDAH:
• Présente des signes et des symptômes d'inattention ou d'hyperactivité-impulsivité qui provoquent une perte de
• A des comportements qui ne sont pas normales pour les enfants du même âge qui n'ont pas de TDAH
• Présente des symptômes pendant au moins six mois
• Présente des symptômes qui affectent l'école, la vie de famille ou des relations à plus d'un paramètre (comme à la maison et à l'école)
Un enfant diagnostiqué avec le TDAH est souvent donné un diagnostic plus précis (un sous-type), tels que:
• Type inattention prédominante du TDAH. Un enfant a au moins six signes et les symptômes de la liste de l'inattention ci-dessus. Cet enfant peut s'asseoir tranquillement et semblent s'entendre avec les autres, mais il ou elle n'est pas en accordant une attention.
• Hyperactivité-impulsivité prédominante de type TDAH. Un enfant a au moins six signes et les symptômes de l'hyperactivité et l'impulsivité liste ci-dessus. Cela peut être mal jugé comme un problème émotionnel ou disciplinaire.
• -Type combiné TDAH. Un enfant a six ou plusieurs des signes et symptômes de chacune des deux listes ci-dessus.
D'autres conditions qui ressemblent le TDAH
Un certain nombre de conditions médicales ou leurs traitements peuvent causer des signes et des symptômes similaires à ceux du TDAH, ou exister avec le TDAH. Exemples:
• problèmes d'apprentissage ou de langue
• troubles de l'humeur (comme la dépression)
• Les troubles anxieux
• Les troubles convulsifs
• Troubles visuels ou auditifs
• syndrome de Gilles de la Tourette
• Les troubles du sommeil
• Médicaments pour la thyroïde
• L'abus de substances
• Les lésions cérébrales
Diagnostic TDAH chez les jeunes enfants
Bien que des signes de TDAH peuvent parfois apparaître à l'âge préscolaire ou des enfants encore plus jeunes, le diagnostic du trouble chez les très jeunes enfants est difficile. C'est parce que les problèmes de développement tels que les retards de langage peuvent être confondus avec le TDAH. Pour cette raison, les enfants d'âge préscolaire ou moins suspects de TDAH sont plus susceptibles d'avoir besoin d'évaluation par un spécialiste, comme un psychologue ou un psychiatre, un orthophoniste, ou pédiatre du développement.
Traitements et des médicaments
Les traitements standard pour le TDAH chez les enfants comprennent les médicaments, l'éducation, la formation et le conseil. Ces traitements peuvent soulager de nombreux symptômes du TDAH, mais ils n'ont pas le guérir. Il peut prendre un certain temps pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour votre enfant.
Les médicaments stimulants
Actuellement, les médicaments stimulants (de psychostimulants) sont les médicaments les plus couramment prescrits pour le TDAH.Stimulants semblent stimuler et équilibrer les niveaux de substances chimiques du cerveau appelées neurotransmetteurs. Ces médicaments aident à améliorer les signes et les symptômes d'inattention et d'hyperactivité - parfois de façon spectaculaire.
Les exemples comprennent le méthylphénidate (Concerta, Metadate, Ritalin, d'autres), la dextroamphétamine (Dexedrine), dextroamphétamine-amphétamine (Adderall XR) et lisdexamfetamine (Vyvanse).
Les stimulants sont disponibles dans les formes à action brève et à action prolongée. Un patch à action prolongée est disponible qui peut être porté sur la hanche.
La bonne dose varie d'un enfant à l'enfant, il peut prendre un certain temps pour trouver la bonne dose. Et la dose peut être ajustée si des effets secondaires importants se produisent ou que votre enfant grandit. Demandez à votre médecin sur les effets secondaires possibles de stimulants.
Les médicaments stimulants et des problèmes cardiaques
Bien que rares, plusieurs morts cardiaques sont survenues chez les enfants et les adolescents qui prennent des médicaments stimulants. La possibilité d'un risque accru de mort subite est encore non prouvée, mais si elle existe, elle croit être chez les personnes qui ont déjà une maladie cardiaque sous-jacente ou une malformation cardiaque. Le médecin de votre enfant doit s'assurer que votre enfant n'a pas encore de signes d'une maladie cardiaque et doit poser des questions sur les facteurs de risque familiaux de maladie cardiaque avant de prescrire un médicament stimulant.
D'autres médicaments
D'autres médicaments utilisés pour traiter le TDAH comprennent l'atomoxétine (Strattera) et les antidépresseurs comme le bupropion (Wellbutrin, autres) et la désipramine (Norpramin). Clonidine (Catapres) et guanfacine (Intuniv, Tenex) ont également été montré pour être efficace. L'atomoxétine et antidépresseurs agissent plus lentement que les stimulants et peuvent prendre plusieurs semaines avant le plein effet. Ceux-ci peuvent être de bonnes options si votre enfant ne peut pas prendre des stimulants en raison de problèmes de santé ou si stimulants provoquent des effets secondaires graves.
Demandez à votre médecin sur les effets secondaires possibles des médicaments.
Le risque de suicide
Bien qu'il reste non prouvée, des préoccupations ont été soulevées qu'il peut y avoir un risque légèrement accru d'idées suicidaires chez les enfants et les adolescents qui prennent des médicaments pour le TDAH non stimulant ou antidépresseurs. Contactez le médecin de votre enfant si vous remarquez des signes de pensées suicidaires ou d'autres signes de dépression.
Donner des médicaments en toute sécurité
S'assurer que votre enfant prend la bonne quantité de médicament prescrite est très important. Les parents peuvent être préoccupés par les stimulants et les risques d'abus et de dépendance.Dépendance n'a pas été démontré chez les enfants qui prennent ces médicaments pour des raisons appropriées et à la bonne dose.
D'autre part, il ya préoccupation que les frères et sœurs et camarades de classe des enfants et des adolescents atteints de TDAH peuvent abuser de médicaments stimulants. Pour garder les médicaments de votre enfant en toute sécurité et pour s'assurer que votre enfant reçoit la bonne dose au bon moment:
• Administrer des médicaments soigneusement. enfants et les adolescents ne devraient pas être en charge de leurs propres médicaments du TDAH sans surveillance adéquate.
• À la maison, garder médicament enfermé dans un conteneur de sécurité enfants. Une surdose de médicaments stimulants est grave et potentiellement mortelle.
• Ne pas envoyer des fournitures de médicaments à l'école avec votre enfant. Livrer tout médicament vous à l'infirmière de l'école ou au bureau de santé.
Thérapie comportementale TDAH et le conseil
Les enfants atteints de TDAH bénéficient souvent de la thérapie comportementale et de conseil, qui peut être fournie par un psychiatre, un psychologue, un travailleur social ou un autre professionnel de la santé mentale. Certains enfants atteints de TDAH peuvent aussi avoir d'autres problèmes comme le trouble d'anxiété ou de dépression. Dans ces cas, le conseil peut aider à la fois le TDAH et le problème de la coexistence.
Des exemples de traitement comprennent:
• La thérapie de comportement. enseignants et les parents peuvent apprendre des stratégies de changement de comportement pour faire face aux situations difficiles. Ces stratégies peuvent inclure des systèmes et des délais d'attente de récompense symboliques.
• Psychothérapie. Cela permet aux enfants plus âgés atteints de TDAH pour parler de questions qui les tracassent, explorer les comportements négatifs et à apprendre des moyens pour faire face à leurs symptômes.
• Parenting formation des compétences. Cela peut aider les parents à développer des moyens de comprendre et de guider le comportement de leur enfant.
• La thérapie familiale. thérapie familiale peut aider les parents et les frères et sœurs composer avec le stress de vivre avec quelqu'un qui a le TDAH.
• Entraînement aux habiletés sociales. Cela peut aider les enfants à apprendre des comportements sociaux appropriés.
Les meilleurs résultats se produisent généralement lorsque une approche d'équipe est utilisé, avec les enseignants, les parents et les thérapeutes ou de médecins travaillant ensemble. Renseignez-vous au sujet du TDAH, et ensuite travailler avec les enseignants de votre enfant et de les référer à des sources fiables d'information pour appuyer leurs efforts dans la salle de classe.
Mode de vie et des remèdes maison
Parce que le TDAH est complexe et chaque personne avec le TDAH est unique, il est difficile de faire des recommandations qui travaillent pour chaque enfant. Mais quelques-unes des suggestions suivantes peuvent aider à créer un environnement dans lequel votre enfant peut réussir.
Enfants à la maison
• Montrez à votre enfant beaucoup d'affection. enfants ont besoin d'entendre qu'ils sont aimés et appréciés. Se concentrer uniquement sur les aspects négatifs du comportement de votre enfant peut nuire à votre relation et affecter la confiance en soi et l'estime de soi. Si votre enfant a du mal à accepter les signes verbaux d'affection, un sourire, une tape sur l'épaule ou un câlin peut montrer que vous aimez. Rechercher des comportements pour lesquels vous pouvez compléter votre enfant régulièrement.
• Prenez le temps de profiter de votre enfant. Faites un effort pour accepter et apprécier les parties de la personnalité de votre enfant qui ne sont pas si difficile. Une des meilleures façons de le faire est tout simplement de passer du temps ensemble. Ce devrait être un moment privé quand pas d'autres enfants ou adultes interfèrent. Essayez de donner à votre enfant plus positive que négative attention tous les jours.
• Trouver des moyens d'améliorer l'estime de soi et le sens de la discipline. Votre enfant enfants atteints du TDAH souvent très bien avec des projets d'art, de la musique ou des cours de danse ou des cours d'arts martiaux, comme le karaté ou le taekwondo. Mais ne forcez pas les enfants dans des activités qui sont au-delà de leurs capacités. Tous les enfants ont des talents et des intérêts qui peuvent être favorisé spéciales. Les petits succès fréquents aident à construire l'estime de soi.
• Travailler sur l'organisation. Aidez votre enfant à organiser et maintenir un carnet quotidien d'affectation et être sûr que votre enfant a un endroit calme pour étudier. Groupe d'objets dans la chambre et le magasin de l'enfant dans des espaces clairement identifiés. Essayez d'aider votre enfant à garder son environnement organisé et bien rangé.
• Utilisez des mots simples et démontrer en donnant vos instructions de l'enfant. Parlez lentement et doucement et être très précis et concret. Donner un sens à la fois. Arrêtez et établissez un contact visuel avec l'enfant avant et pendant que vous donnez des directives.
• Essayez de garder un horaire régulier pour les repas, la sieste et du coucher. Utilisez un grand calendrier pour marquer des activités spéciales qui viendront vous. Les enfants atteints de TDAH ont du mal à accepter et l'adaptation au changement. Éviter ou au moins prévenir les enfants des transitions brusques d'une activité à l'autre.
• Assurez-vous que votre enfant est reposé. Essayez de garder votre enfant de devenir fatigué parce que la fatigue fait souvent des symptômes de TDAH pire.
• Identifier les situations difficiles. Essayez d'éviter les situations qui sont difficiles pour votre enfant, comme assis pendant de longues présentations ou faire du shopping dans les centres commerciaux et les supermarchés où le tableau de la marchandise peut être écrasant.
• Utilisez délais d'attente ou les conséquences appropriées pour discipliner votre enfant. Délais devrait être relativement brève, mais assez longtemps pour que votre enfant de reprendre le contrôle. Les enfants peuvent également s'attendre à accepter les résultats des choix qu'ils font. L'idée est d'interrompre et de désamorcer les comportements hors-contrôle.
• Soyez patient. Essayez de rester calme et patient lorsqu'il s'agit de votre enfant, même lorsque votre enfant est hors de contrôle. Si vous êtes calme, votre enfant est plus susceptible de modéliser ce comportement et devenir trop calme.
• Garder les choses en perspective. Soyez réaliste dans vos attentes d'amélioration - les vôtres et votre enfant. Gardez le stade de développement de votre enfant à l'esprit.
• Faites une pause vous-même. Si vous êtes épuisé et stressé, vous êtes un parent beaucoup moins efficace.
Enfants à l'école
• Renseignez-vous sur les programmes scolaires. Profitez des programmes spéciaux de votre école peut avoir pour les enfants atteints de TDAH. Les écoles sont tenues par la loi d'avoir un programme pour s'assurer que les enfants qui ont un handicap qui nuit à l'apprentissage obtiennent le soutien dont ils ont besoin. Votre enfant peut avoir droit à des services supplémentaires offerts dans le cadre des lois fédérales de la Section 504 du Rehabilitation Act de 1973 ou les personnes handicapées Education Act (IDEA). Ceux-ci peuvent inclure l'évaluation, les ajustements du programme d'études, les changements dans la configuration de la classe, les techniques d'enseignement modifiés, les techniques d'étude instruction, et une collaboration accrue entre les parents et les enseignants.
• Parlez aux enseignants de votre enfant. Restez en communication étroite avec les enseignants de votre enfant, et de soutenir leurs efforts pour aider votre enfant dans la salle de classe. Être que les enseignants suivent de près le travail de votre enfant, fournit une rétroaction positive, et sont flexibles et patient. Poser qu'ils soient très clairs sur leurs instructions et leurs attentes.
• Renseignez-vous sur d'avoir votre enfant d'utiliser un ordinateur dans la salle de classe. enfants atteints du TDAH peuvent avoir des difficultés avec l'écriture et parfois bénéficier de l'aide d'un ordinateur.
La médecine alternative
Il ya peu de recherche qui indique que les traitements de médecine alternative peuvent réduire les symptômes du TDAH. Avant d'examiner les interventions alternatives, parlez avec votre médecin afin de déterminer si le traitement est sans danger. Certains traitements de la médecine alternative qui ont été essayées, mais ne sont pas encore pleinement démontré scientifiquement, comprennent:
• Yoga ou la méditation. Faire des routines de yoga ou la méditation régulière et des techniques de relaxation peuvent aider les enfants à se détendre et d'apprendre la discipline, ce qui peut les aider à gérer leurs symptômes du TDAH.
• Les régimes spéciaux. plupart des régimes qui ont été promus pour le TDAH impliquent l'élimination des aliments pensé à augmenter l'hyperactivité, comme le sucre, et les allergènes communs, tels que le blé, le lait et les œufs. Certains régimes recommandent d'éliminer les colorants et les additifs alimentaires artificiels. Jusqu'à présent, les études n'ont pas trouvé un lien constant entre le régime alimentaire et une amélioration des symptômes du TDAH, mais il existe des preuves anecdotiques suggèrent que les changements de régime peuvent faire une différence. Limitation de sucre, cependant, ne semble pas aider. utilisation de la caféine comme un stimulant pour les enfants atteints de TDAH peut avoir des effets à risque et n'est pas recommandée.
• Suppléments vitaminiques ou minéraux. Bien que certaines vitamines et minéraux nécessaires à une bonne santé, il n'y a aucune preuve que les vitamines ou de minéraux supplémentaires peuvent réduire les symptômes du TDAH."Mégadoses" de vitamines - des doses qui dépassent de loin l'apport nutritionnel recommandé (ANR) - peuvent être nocifs.
• Suppléments à base de plantes. Il n'existe aucune preuve pour suggérer que les plantes médicinales aider avec le TDAH, et certains peuvent être nuisibles.
• Formulations exclusives. Ce sont des produits fabriqués à partir de vitamines, oligo-éléments et d'autres ingrédients qui sont vendus comme suppléments de traitement possible pour les enfants atteints de TDAH. Ces produits sont peu ou pas de recherche et sont exemptés de la supervision de la FDA, ce qui les rend peut-être inefficace ou potentiellement dangereux.
• Les acides gras essentiels. Ces graisses, qui comprennent des oméga-3, sont nécessaires pour que le cerveau fonctionne correctement. Les chercheurs sont en train de rechercher si ceux-ci peuvent améliorer les symptômes du TDAH.
• Formation Neurofeedback. Aussi appelé électroencéphalographique (EEG) biofeedback, ce traitement implique des sessions régulières dans laquelle un enfant se concentre sur certaines tâches tout en utilisant une machine qui montre les ondes du cerveau. Théoriquement, un enfant peut apprendre à garder les ondes du cerveau active dans l'avant du cerveau - l'amélioration des symptômes du TDAH. Bien que ce traitement semble très prometteur, plus de recherche est nécessaire pour voir si cela fonctionne.
• D'autres techniques. Celles-ci peuvent inclure la thérapie d'intégration sensorielle et la formation de métronome interactive. A ce moment il n'y a pas assez de recherche pour soutenir leur efficacité.
Adaptation et soutien
Prendre soin d'un enfant atteint du TDAH peut être difficile pour toute la famille. Les parents peuvent être blessés par le comportement de leur enfant ainsi que par la façon dont les autres répondent. Le stress de faire face avec le TDAH peut conduire à des conflits conjugaux. Ces problèmes peuvent être aggravés par le fardeau financier que le TDAH peut placer sur les familles.
Frères et sœurs d'un enfant atteint du TDAH peuvent aussi avoir des difficultés particulières. Ils peuvent être affectés par un frère ou une sœur qui est exigeant ou agressif, et ils peuvent aussi recevoir moins d'attention parce que l'enfant avec le TDAH nécessite beaucoup de temps d'un parent.
Ressources
De nombreuses ressources sont disponibles, tels que les services sociaux ou les groupes de soutien. Les groupes de soutien peuvent souvent fournir des informations utiles à propos de faire face avec le TDAH. Demandez au médecin de votre enfant si il ou elle sait d'un groupe de soutien dans votre région.
Il ya aussi d'excellents livres et des guides pour les parents et les enseignants, et les sites Internet traitant exclusivement avec le TDAH. Mais attention de sites Web ou d'autres ressources qui mettent l'accent sur les remèdes à risque ou non prouvés ou ceux qui sont en conflit avec les recommandations de votre équipe de soins de santé.
Des techniques pour faire face
Beaucoup de parents remarquent des schémas dans le comportement de leur enfant ainsi que dans leurs propres réponses à ce comportement. Vous et votre enfant pouvez avoir besoin de changer de comportement. Mais en substituant de nouvelles habitudes pour anciens n'est pas facile - il faut beaucoup de travail acharné. Il est important d'avoir des attentes réalistes. Fixer de petits objectifs à la fois pour vous et votre enfant et ne pas essayer de faire beaucoup de changements à la fois.
Pour aider à gérer le TDAH:
• Structurer la vie. Votre enfant la structure ne signifie pas rigidité ou une discipline de fer. Au lieu de cela, il signifie que les choses peuvent organiser de sorte que la vie d'un enfant est aussi prévisible, calme et organisé que possible. Les enfants atteints de TDAH ne gèrent pas bien le changement, et ayant routines prévisibles peuvent se sentir en sécurité ainsi que contribuer à améliorer le comportement. Donnez à votre enfant quelques minutes de mise en garde - avec un compte à rebours - quand il est nécessaire de passer d'une activité ou d'un emplacement à un autre.
• Fournir la discipline positive. cabinet, discipline aimante qui récompense les bons comportements et dissuade les actions destructrices est le meilleur endroit pour commencer. Aussi, les enfants atteints de TDAH répondent généralement bien à un renforcement positif, tant qu'il a gagné. Récompenser ou de renforcer un nouveau bon comportement à chaque fois qu'il se produit peut encourager de nouvelles habitudes.
• Restez calme et donner le bon exemple. Donnez le bon exemple en agissant de la façon dont vous voulez que votre enfant d'agir. Essayez de rester patient et de contrôle - même lorsque votre enfant est hors de contrôle. Si vous parlez doucement et calmement, votre enfant est plus susceptible de se calmer aussi. Apprendre les techniques de gestion du stress peut vous aider à gérer vos propres frustrations.
• S'efforcer de relations familiales saines. La relation entre tous les membres de la famille joue un grand rôle dans la gestion ou de changer le comportement d'un enfant atteint du TDAH. Les couples qui ont un lien fort trouvent souvent plus facile de faire face aux défis de la parentalité que ceux dont la liaison n'est pas aussi forte. C'est une raison pour laquelle il est important pour les partenaires de prendre le temps de nourrir leur propre relation.
• Offrez-vous une pause. Si votre enfant est atteint du TDAH, offrez-vous une pause de temps en temps. Ne vous sentez pas coupable pour passer quelques heures en dehors de votre enfant. Vous serez un meilleur parent si vous êtes reposé et détendu. Et n'hésitez pas à demander à des parents et amis de l'aide. Assurez-vous que les baby-sitters ou d'autres gardiens sont bien informés au sujet du TDAH et assez mûrs pour la tâche.