Le jeûne peut être défini comme une période d'abstinence complète de tous les types d'aliments ou tout simplement la nourriture spécifique. Contrairement à la perception que le jeûne se apparente à soumettre le corps à des mesures austères, il peut se avérer être un «bon plaisir» pour le corps. Ce qui est peut-être un phénomène rare chez les humains est plutôt une seconde nature pour les animaux, qui évitent instinctivement denrées alimentaires pour soulager la douleur, l'inconfort ou de maladie. Beaucoup se méfient de jeûne craignant résultats malsains. Selon AJ Carlson, professeur de physiologie, Université de Chicago, une personne en bonne santé peut survivre sans nourriture pendant 50 à 75 jours, bien sûr seulement en l'absence de problèmes de santé ou de stress émotionnel. La raison en est chaque livre de graisse humaine est équivalent à 3500 calories. Même une livre de graisse superflue ou extra est assez pour fournir les calories nécessaires pour une journée complète de l'effort physique intense. Guérison rapide bénéfices phénoménaux se produisent lorsque le jeûne se fait en suivant les conseils d'un spécialiste. Pendant les premiers jours d'un, généralement la phase la plus difficile rapide, de grandes quantités de déchets inondations de la circulation sanguine, prêts à être évacués. Le corps jette des déchets par tous les pores, sensiblement comme une couche épaisse sur la langue et un souffle fétide émanant de la bouche. Comme se étend le jeûne, le processus de nettoyage est parfait, le nettoyage de la graisse corporelle désactivée, les cellules malades, et de mucus. Quand les gens se engagent jeûnes prolongés, même toxines accumulées dans les cellules sont éliminées. Les cellules malades, les cellules mortes, revêtement épaissie de mucus sur la paroi intestinale, les déchets de - sang, le foie, la rate et les reins font une sortie du corps. Le corps tient les minéraux et vitamines jette les toxines et les vieux tissus importants. Lorsque la charge toxique du corps est réduite, l'efficacité de chaque cellule est améliorée. Ceci favorise la guérison. Ainsi, pendant un jeûne, le corps est sur une «énergie conserver» et mode «guérison». Traiter rapide Pourquoi les gens se sentent plus énergiques après une rapide? En outre, pourquoi vivent-ils moins de faim? Pas beaucoup d'entre nous peut savoir que le corps nécessite une énergie abondante à digérer les aliments. Le jeûne permet de repos pour le système digestif, et cette énergie économisée passe en auto-guérison et opérations de réparation. Nettoyage et de désintoxication dans les intestins, le sang et les cellules guérissent le corps de nombreux maux. Le jeûne ainsi, tonifie le système immunitaire de fonctionner à son meilleur et aide à promouvoir la santé physique et émotionnelle, en rajeunissant le corps jeûne est particulièrement bénéfique dans les situations suivantes: -.
• De quoi soulager d'une variété de troubles de santé peut sans aucun doute commencer ma décision les changements de style de vie. Le jeûne supervisé pendant une période déterminée aide les patients rendent ces changements nécessaires dans leur vie qui influeront positivement sur leur santé
• Le jeûne est une bénédiction pour surmonter la toxicomanie -. À la caféine, la nicotine, médicaments, tabac et l'alcool. Le jeûne permet symptômes de sevrage inférieurs, qui découragent souvent les personnes de dépendances surmonte.
• Le jeûne aide à réduire le cholestérol.
• Le jeûne fonctionne à merveille dans les troubles du système gastro-intestinal, comme la constipation, les ballonnements et la gastrite soulage.
• A supervisé programme de jeûne est une aubaine pour les diabétiques. Rendre le mode de vie et le régime alimentaire changements cruciaux, sacro-saints à un traitement efficace de l'état
• Le jeûne améliore la vigilance mentale - quand les toxines sont effacées du système lymphatique et la circulation sanguine, il améliore la clarté mentale. De plus, manger moins de résultats dans la conservation de l'énergie, qui peut être utilisé par le cerveau pour des tâches de pensée. "Le jeûne est tout simplement un processus de repos physiologique profonde. Cette période de repos vous aide à reconstruire la puissance de fonctionnement et de récupérer de la dissipation d'énergie causé par les horaires quotidiens trépidante et les habitudes de vie abusives. »- Frank Sabatino, DC, Ph.D.
Avantages du jeûne
En bref, un jeûne pourrait se traduire par: -
• perte de poids
• Amélioration de la clarté mentale
• Amélioration de la respiration
• Amélioration des niveaux d'énergie
• Bon de la peau
• Système digestif rajeuni jeûne religieux Ceux qui observent le jeûne religieux croient qu'ils tirent un double avantage -Les deux physique et spirituelle, à partir la pratique. Peut-être les avantages du jeûne ont été expérimentés depuis des temps immémoriaux, c’est pourquoi les grandes religions ont inculqué le jeûne comme une discipline spirituelle et une pratique de dévotion. Le régime pourrait inclure jus de jeûne, le jeûne liquide, l'abstinence de viande et de repas complets pour des périodes variant en fonction de la religion et le praticien. Christianisme encourage le jeûne pendant le Carême et le judaïsme pendant Yom Kippour et Ticha Be Av-le but étant un signe de repentance, le deuil commémorative et de gratitude et d'établir la maîtrise de soi de l'esprit sur le corps. Le jeûne est une partie intégrante de l'hindouisme et il varie de manger un seul repas pendant la journée à se abstenir de prendre de la nourriture et de l'eau pendant 48 heures. Le jeûne pendant un mois durant le mois sacré du Ramadan est obligatoire dans l'islam. Le jeûne dans toutes les religions favorise un sentiment de fraternité et de solidarité. Quand on a faim, il y a une plus grande prise de conscience de la façon dont nos frères et sœurs dans le besoin et affamés souffrent de la misère. Le très jeune, très ancien et le malade sont toutefois exemptés de jeûne dans toutes les religions jeûne -. Une bénédiction de la bonne santé Il est impératif de consulter un spécialiste avant de se lancer sur un rapide. Un spécialiste effectue généralement un examen médical approfondi et peut même recommander certains tests de diagnostic pour déterminer si le jeûne est sans danger pour le patient. Compte tenu de l'autorisation médicale, un programme de jeûne supervisé par un spécialiste de la santé peut assurer une expérience de jeûne mémorable. Sans aucun doute, le jeûne est une excellente façon de démarrer les propriétés d'auto-guérison du corps en action et profiter de la bénédiction d'une bonne santé. "Sous qualifiée et la supervision expérimenté, le jeûne est le plus beau cadeau qui peut être accordée à un corps malade surchargé, sans bénéficier de toute autre forme de thérapie ou un traitement. »- William Esser, ND, DC