Les symptômes de l'IBS
Les symptômes de l'IBS sont généralement pire après avoir mangé et ont tendance à aller et venir dans des épisodes.
La plupart des gens ont une poussée de symptômes qui dure de deux à quatre jours. Après ce temps, les symptômes s’améliorent généralement, mais ne disparaissent pas complètement.
Les symptômes les plus communs de l'IBS sont:
douleurs abdominales et des crampes - souvent soulagée par vider vos intestins
un changement dans vos habitudes intestinales - telles que la diarrhée, la constipation, ou parfois les deux
ballonnements et l'enflure de l'abdomen
vent excessif (flatulences)
un besoin urgent d'aller à la toilette
un sentiment que vous devez ouvrir vos entrailles, même si vous avez juste été à la toilette
un sentiment que vous ne avez pas entièrement vidé vos intestins
passant de mucus de votre fond
En raison de l'embarras, la douleur et l'inconfort de l'IBS, de nombreuses personnes atteintes de la maladie ont aussi des sentiments de dépression et d'anxiété.
Symptômes intestinaux
Il existe trois principaux modèles de symptômes intestinaux dans IBS. Ils sont:
IBS avec diarrhée - lorsque vous avez répété épisodes de diarrhée
IBS avec constipation - lorsque vous avez répété des épisodes de constipation
IBS mélangé - lorsque vous avez répété des épisodes de diarrhée et de constipation
Ces modèles ne sont pas définies dans la pierre. Vous pouvez passer de l'un à l'autre et faire de longues périodes avec peu ou pas de symptômes du tout.
Renseignez-vous sur les aliments et boissons qui peuvent déclencher les symptômes de l'IBS.
Symptômes "drapeau rouge"
Certains symptômes indiquer que vous pouvez avoir un autre état grave et que vous avez besoin d'autres tests. Ces symptômes comprennent:
perte de poids inexpliquée
un gonflement ou une bosse dans l'abdomen ou le bas
saignement de fond
anémie (manque de globules rouges)
Causes de l'IBS
La cause exacte du syndrome du côlon irritable (SCI) est inconnue, mais la plupart des experts conviennent qu'il est lié à une sensibilité accrue de l'ensemble du tube digestif.
Cela peut être causé par:
• un changement dans votre capacité de corps de se déplacer alimentaire à travers votre système digestif
• de plus en plus sensibles à la douleur de votre intestin
• facteurs psychologiques
• un épisode de l'intoxication alimentaire
Processus de digestion
Votre corps se déplace habituellement de la nourriture à travers votre système digestif en pressant et relâchant les muscles de l'intestin d'une manière rythmique.
Cependant, dans IBS on pense ce processus est altéré, entraînant dans les aliments se déplaçant à travers votre système digestif trop rapidement ou trop lentement. De toute façon, il y aura une gêne dans l'abdomen.
Si la nourriture se déplace à travers votre système digestif trop rapidement, vous aurez la diarrhée parce que votre système digestif n'a pas assez de temps pour absorber l'eau de la nourriture.
Si la nourriture se déplace à travers votre système digestif trop lentement, vous aurez la constipation , car trop d'eau est absorbée, ce qui rend vos selles dures et difficiles à passer.
Il se peut que la nourriture ne passe pas par le système digestif des personnes avec IBS correctement parce que les signaux qui vont et viennent entre le cerveau et l'intestin, le contrôle des nerfs, sont perturbés en quelque sorte.
Une augmentation des taux d'une substance chimique appelée 5-hydroxytryptamine (5-HT), qui peut se produire après avoir mangé certains aliments ou pendant les périodes de stress, est aussi pensé à affecter le fonctionnement normal de l'intestin.
Augmentation de la sensibilité
Beaucoup de sensations dans le corps proviennent de votre système digestif. Par exemple, les nerfs dans vos signaux de relais du système digestif de votre cerveau pour vous faire savoir si vous avez faim ou complète, ou si vous avez besoin d'aller aux toilettes.
Certains experts pensent que les personnes atteintes d'IBS peuvent être hypersensibles aux signaux nerveux digestifs. Cela signifie légère indigestion qui est à peine perceptible dans la plupart des gens devient douleurs abdominales affligeant dans ceux avec IBS.
Les facteurs psychologiques
Il y a une bonne quantité de preuves pour suggérer des facteurs psychologiques jouent un rôle important dans l'IBS.
Toutefois, cela ne signifie pas que le SCI est "tout dans l'esprit", parce que les symptômes sont bien réels. États émotionnels intenses tels que le stress et l'anxiété peuvent déclencher des changements chimiques qui interfèrent avec le fonctionnement normal du système digestif.
Cela ne se passe pas seulement chez les personnes atteintes d'IBS. Beaucoup de gens qui n’ont jamais eu avant IBS peuvent avoir un changement soudain dans les habitudes intestinales face à une situation stressante, comme un examen important ou une entrevue d'emploi.
Il a également été découvert que beaucoup de gens avec IBS ont vécu un événement traumatisant, généralement au cours de leur enfance, comme l'abus, la négligence, une grave maladie de l'enfance ou de deuil.
Il est possible que ces types d'expériences difficiles dans votre passé peuvent vous rendre plus sensible au stress et les symptômes de la douleur et l'inconfort.
Déclencheurs IBS
Certains aliments et les boissons peuvent déclencher les symptômes de l'IBS .Déclencheurs varient de personne à personne, mais les plus courantes sont:
• alcool
• boissons gazeuses
• chocolat
• boissons qui contiennent de la caféine, comme le thé, le café ou de cola
• collations transformés, tels que les chips et les biscuits
• aliments gras
• friture
Tenir un journal alimentaire peut être un moyen utile d'identifier les déclencheurs possibles dans votre alimentation.
Le stress est un autre déclencheur commun de symptômes du SCI. Par conséquent, trouver des moyens de gérer les situations stressantes est une partie importante du traitement de l'IBS.