Qu'est-ce que l'acupuncture?
L'acupuncture est une pratique de guérison séculaire de la médecine traditionnelle chinoise dans laquelle de fines aiguilles sont placées à des points spécifiques dans le corps. Il est principalement utilisé pour soulager la douleur, mais aussi a été utilisé pour traiter d'autres conditions. Plus de 3 millions d'Américains utilisent l'acupuncture, mais il est encore plus populaire dans d'autres pays. En France, par exemple, une personne sur cinq a essayé l'acupuncture.
Comment fonctionne l'acupuncture ?
L’acupuncture cherche à libérer la circulation de l'énergie vitale du corps ou "chi" en stimulant des points le long de 14 voies de l'énergie. Les scientifiques disent que les aiguilles causent le corps à libérer de l’endorphine - analgésiques naturelle - et peuvent stimuler la circulation sanguine et modifier l'activité cérébrale. Les sceptiques disent que l'acupuncture fonctionne parce que les gens croient qu'il sera, un effet appelé l'effet placebo.
l’acupuncture est douloureuse?
Les aiguilles d'acupuncture sont très minces, et la plupart des gens se sentent aucune douleur ou très peu de douleur quand ils sont insérés. Ils disent souvent qu'ils se sentent sous tension ou détendu après le traitement. Cependant, les aiguilles peuvent provoquer des douleurs temporaires.
Du point d'acupuncture: Lombalgies
Si les traitements standards ne soulagent pas votre douleur lombaire chronique, l'acupuncture peut faire le travail, et deux groupes médicaux respectés suggèrent que les personnes dans cette situation lui donner un essai. Une grande étude a révélé que les deux réelle et "imposture" l'acupuncture a fonctionné mieux que les traitements conventionnels pour les maux de dos qui avait duré plus de trois mois. Le jury de toujours sur l'acupuncture pour la douleur à court terme (aiguë) dans le bas du dos.
Acupoint: Maux de tête
L'acupuncture peut aider à soulager les migraines ou céphalées de tension. Deux grandes études ont révélé que les personnes recevant l'acupuncture avaient moins de jours avec céphalées de tension que ceux recevant des soins conventionnels.
Du point d'acupuncture: la fibromyalgie
Les études qui tester la façon dont fonctionne l'acupuncture contre la douleur de la fibromyalgie ont eu des résultats mitigés. Certains ont montré qu'il a fourni des secours temporaire de la douleur, mais d'autres ne ont pas. Une petite étude menée par la Mayo Clinic a suggéré que l'acupuncture peut réduire deux autres problèmes de la fibromyalgie: la fatigue et l'anxiété. Mais dans l'ensemble, il n'y a pas encore assez de preuves pour prouver que les œuvres d'acupuncture pour la fibromyalgie.
Du point d'acupuncture: la douleur arthritique
L'acupuncture peut être un complément utile au traitement conventionnel pour l'arthrose, dit l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases. Et une partie de la recherche la plus prometteuse au début a montré l'acupuncture soulagé la douleur de l'arthrite dans le genou. Cependant, plus de recherche est nécessaire pour prouver sans aucun doute que c’est efficace pour l'arthrose
Du point d'acupuncture: syndrome du canal carpien
L’acupuncture a été testée et comparé avec des pilules de stéroïdes pour la douleur de main et le bras du syndrome du canal carpien. Les chercheurs de Taiwan ont donné un groupe de huit traitements d'acupuncture, sur environ un mois, et ces patients ont rapporté plus de relief, plus longtemps, que le groupe de prendre des médicaments. Alors que les études de ce genre ont été prometteuses, plus de preuves sont encore nécessaires pour confirmer que l'acupuncture est efficace pour le syndrome du canal carpien.
Du point d'acupuncture: une douleur aux dents
L’acupuncture procure un soulagement de la douleur de l'extraction d'une dent ou chirurgie dentaire, mais il en va de l'acupuncture simulée, certaines études montrent. Pourtant, la douleur dentaire est considérée par beaucoup comme l'une des conditions qui répond à l'acupuncture
Du point d'acupuncture: Autre douleur
Les gens ont essayé l'acupuncture pour les douleurs au cou, douleurs musculaires, tennis elbow, et les crampes menstruelles, l'espoir d'éviter les médicaments et leurs effets secondaires. L'Organisation mondiale de la Santé répertorie 28 conditions différentes qui sont parfois traités avec l'acupuncture. Aux États-Unis, un examen par les Instituts nationaux de la santé a demandé des recherches robustes pour vérifier la promesse que l'acupuncture est valable pour de nombreuses conditions différentes.
Un nouvel élan pour la médecine de la douleur
L'acupuncture peut soulager la douleur supplémentaire quand il est utilisé avec la médecine de la douleur ou d'une autre thérapie, comme le massage. L'acupuncture peut réduire la nécessité pour la médecine et peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de douleur chronique.
Du point d'acupuncture: Nausées
L’acupuncture au point sur le poignet péricarde (P6) de l'acupuncture peut réduire les symptômes de nausées et de vomissements, même après des traitements de médicaments contre le cancer ou la chirurgie. 10 études ont comparé les méthodes d’acupuncture différente - y compris les aiguilles, la stimulation électrique, et l'acupression - aux médicaments qui bloquent nausées ou des vomissements et a trouvé les traitements d'acupuncture travaillées.
Acupuncture et Cancer
Parce que l'acupuncture peut diminuer la douleur, des nausées et des vomissements, il est parfois utilisé pour aider les gens à faire face aux symptômes du cancer ou la chimiothérapie. Il peut également aider à gérer les bouffées de chaleur associées au cancer du sein. Soyez sûr de parler à votre médecin et de chercher un praticien qui a de l'expérience auprès des patients cancéreux.
Acupuncture et fertilité
Des célébrités comme chanteurs Céline Dion et Mariah Carey crédités acupuncture - utilisé avec des traitements de l'infertilité - avec les aider à tomber enceinte. Un examen des études médicales sauvegarde ce point de vue, ce qui suggère que l'acupuncture peut améliorer l'efficacité des traitements de fertilité. Une théorie soutient que l'acupuncture aide en réduisant le stress et en augmentant le flux sanguin vers les ovaires.
Acupuncture cessation du tabagisme?
L'acupuncture a été utilisée pour une variété d'autres conditions, y compris la cessation du tabagisme, l'insomnie, la fatigue, la dépression, et les allergies. La preuve est au mieux mitigée pour certaines utilisations de l'acupuncture. Par exemple, les aiguilles d’acupuncture placée dans l'oreille externe pour aider les gens à arrêter de fumer ne fonctionnent pas, les études trouvées.
Acupuncture et des enfants
L'acupuncture est généralement considéré comme sûre pour les enfants, aussi longtemps que vous utilisez un praticien agréé qui respecte les normes de pratiques recommandées. Il est principalement utilisé pour contrôler la douleur ou des nausées et vomissements après le traitement chirurgie ou médicaments contre le cancer. Les preuves scientifiques ne supportent pas l'utilisation de l'acupuncture pour traiter le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.
Quand Considérez l'acupuncture?
Parce que l'acupuncture entraîne rarement plus de légers effets secondaires, il est une alternative potentielle aux analgésiques ou des traitements stéroïdes. Il est également considéré comme un médicament «complémentaire» qui peut être utilisé avec d'autres traitements. Il est préférable de discuter de l'utilisation de l'acupuncture avec votre fournisseur de soins de santé.
Risques d'acupuncture
Bien que l'acupuncture est généralement sûr et de graves problèmes sont rares, il y a des risques. Aiguilles qui ne sont pas stériles peuvent causer une infection. Dans certains points d'acupuncture, aiguilles insérées trop profondément peuvent perforer les poumons ou la vésicule biliaire ou causer des problèmes avec vos vaisseaux sanguins. C’est pourquoi il est important d'utiliser un praticien bien formé en acupuncture.
Qui ne devrait pas utiliser l'acupuncture?
Les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou qui prennent des anticoagulants peuvent avoir un risque accru de saignement. La stimulation électrique des aiguilles peut causer des problèmes pour les personnes portant un stimulateur cardiaque ou d'autres appareils électriques. Les femmes enceintes devraient parler avec leur fournisseur de soins de santé avant d'avoir l'acupuncture. Il est important de ne pas sauter soins médicaux conventionnels ou de se fonder sur l'acupuncture seule pour traiter des maladies ou des douleurs sévères.
Choisir un Praticien
Il est important de recevoir un traitement de quelqu'un qui a respecté les normes en matière d'éducation et de formation en acupuncture. États varient dans leurs conditions de licence. Il existe des organisations nationales qui maintiennent des normes, telles que l'American Academy of Medical Acupuncture (un groupe de médecin) ou de l'Association américaine de l'acupuncture et la médecine orientale. Assurez-vous que votre praticien utilise des aiguilles stériles qui sont jetés après une seule utilisation.
Variations d'acupuncture
Plusieurs autres thérapies utilisent une autre façon de stimuler les points d'acupuncture. Moxibustion implique la combustion de moxa, un faisceau de séchées armoise absinthe et feuilles, qui peuvent ensuite être utilisés pour chauffer les aiguilles d'acupuncture ou de réchauffer la peau. Electroacupuncture ajoute une stimulation électrique aux aiguilles. Une autre variante récente utilise des aiguilles laser qui sont placés sur (mais pas dans) la peau.
Acupressure Acupuncture vs.
Si vous avez peur des aiguilles, vous pourriez être en mesure d'obtenir beaucoup du même effet d'acupression. L’acupression implique le pressage ou masser les points d'acupuncture pour stimuler les voies de l'énergie. Les comparaisons scientifiques de l'acupression et l'acupuncture sont limitées, mais l'acupression a été montré pour être efficace dans la réduction des nausées et de réduire la douleur du travail.