Le rhumatisme est un vieux, lâchement utilisé «jeter terme de personne» pour désigner toute une gamme de conditions touchant les articulations et les muscles et provoquant des douleurs.
Le terme maladies rhumatismales peut signifier une foule de conditions douloureuses causées par une inflammation des muscles, les tendons, les articulations et les tissus conjonctifs.
Accueil recours pour l'arthrite
• Une compresse chaude peut détendre vos muscles et stimuler la circulation sanguine. Un top chaud est un bon moyen de se détendre les muscles raides et ce est agréable aussi. Utilisez un coussin chauffant humide ou une serviette chaude et appuyez doucement sur la zone douloureuse sur votre corps pour aider à soulager la douleur . Mais attention pour éviter les brûlures .
• Ayez une alimentation saine qui contient des vitamines et des minéraux comme tout le grain , fruits et légumes, l'huile d'olive , les haricots, les herbes et les épices à soutenir les efforts de guérison de votre corps.
• fruits de mer comme le thon, le saumon et les sardines contiennent des oméga-3 acides gras qui peuvent réduire les douleurs articulaires et la raideur le matin chez les personnes atteintes d'arthrite .
• Faire tremper non pelées pommes de terre tranches nuit dans un verre de froid l'eau et boire cette eau tous les matins sur un vide estomac .
Accueil recours pour les douleurs articulaires
• L'exercice permet de garder votre corps souple et énergique et aider à maintenir un bon mouvement qui peut réduire la douleur et le risque de lésions articulaires .
• Prenez le repos approprié car il peut détendre votre esprit, soulager la douleur dans les articulations et aider à réduire la fatigue qui est souvent associée à des douleurs arthritiques .
• Un bain ou une douche chaude peut apporter un soulagement de douleurs articulaires.
• Continuez à vous déplacer et à maintenir les mouvements de vos articulations en faisant des activités de ménage modérés, le jardinage ou la marche . Cela peut aider à garder votre fonctionnement conjoint mieux pour un temps plus long.
Accueil recours pour Gout
• Extraire une tasse de jus amer gourde et mélanger avec une cuillère à soupe de miel. Boire une cuillère à soupe de ce mélange à jour pendant trois mois serait aidé dans le traitement de la goutte .
• Le céleri est bénéfique dans la réduction des symptômes de la goutte. Extraire le jus de céleri et de 5 à 10 gouttes de jus ajouter un verre d'eau chaude. Avoir le mélange par jour avant les repas . Vous pouvez soit l'utiliser comme condiment pour ajouter de la saveur à salades ou boire comme jus de céleri .
• masser régulièrement orteils touchés avec de l'huile de neem. Le vinaigre de cidre a des propriétés anti-oxydants et des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur de douleurs zones dans le cou, le dos et l'épaule. Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre et de miel dans un verre d'eau tiède. Avoir ce mélange une fois ou deux fois par jour.
Accueil recours pour l'ostéoporose
• L'exercice peut être un élément clé qui peut aider à lutter contre l'ostéoporose et aidera à réduire vos douleurs articulaires. Il peut vous donner plus d'énergie et améliorer votre humeur.
• Un régime alimentaire bien équilibré, riche en vitamine D et en calcium comme les légumes verts à feuilles et à faible teneur en matières grasses des produits laitiers sont importants pour la santé des os.
• torréfier et moudre une poignée de graines de sésame et ajouter la poudre de sésame à 1 tasse d'eau tiède lait . Remuer, bien mélanger et boire trois fois par jour.
• Une carence en magnésium peut apparaître des symptômes tels que crampes musculaires , faiblesse musculaire et la fatigue étourdissements , tout de plomb whichcan à l'ostéoporose.
• Buvez une tasse de jus d'ananas et de donner à votre corps un peu de manganèse pour renforcer vos os .