Il est difficile de choisir un seul traitement comme le meilleur remède à la maison à la congestion des sinus. Il y a un peu que la plupart des gens trouvent efficace pour le soulagement de la congestion des sinus, cependant. Parmi les meilleurs traitements sont la chaleur et humidificateurs humide. Une personne peut aussi trouver des lavages nasaux et les choses en évitant qui stimulent des réactions allergiques utiles. Même manger des aliments épicés peut parfois se révéler utile pour desserrer mucus épais.
Un des meilleurs remèdes maison pour faire face à la congestion des sinus est la chaleur humide. Un individu peut appliquer de la chaleur humide à son visage en mouillant un chiffon de lavage à l'eau chaude, la sonnerie dehors, et en plaçant la débarbouillette sur son visage. Pour être efficace, la débarbouillette humide et chaude devrait couvrir le nez et la partie des pommettes du patient. Une personne peut obtenir les meilleurs résultats avec ce remède à la maison pour la congestion des sinus en laissant le tissu de lavage en place pendant au moins quelques minutes. Une fois le chiffon se refroidit, une personne peut également bénéficier en le mouillant avec de l'eau chaude à nouveau, sonnant it out, et répéter l'application de chaleur humide.
Une personne peut également créer un remède maison pour la congestion des sinus en versant de l'eau chaude dans un bol propre. Il peut alors tenir son visage sur l'eau torride et inhaler la vapeur. Si il met une serviette sur le dos de sa tête alors qu'il fait ce traitement, cela va créer une tente pour la vapeur, ce qui peut rendre plus facile l'inhalation.
La chaleur sèche rend souvent la congestion pire. Pour cette raison, en utilisant un humidificateur peut se révéler utile comme un remède à la maison de la congestion des sinus. Souvent, les gens courent humidificateurs dans leurs chambres la nuit pour aider à traiter et à prévenir la congestion. Ils peuvent se révéler utiles dans d'autres parties de la maison ainsi, cependant.
Un lavage nasal peut aussi aider à soulager la congestion des sinus. Une personne peut acheter un lavage nasal sur le comptoir et versez-le dans ses narines pour soulager la congestion. Alternativement, une personne peut faire son propre lavage nasal à la maison en dissolvant une cuillère à café de sel dans 2 tasses (environ 473 ml) d'eau tiède. Pour utiliser cette congestion des sinus remède à la maison, un individu verse habituellement une petite quantité de lavage nasal dans une narine à la fois, en gardant l'autre narine fermée pendant le traitement.
Fait intéressant, même les aliments épicés peuvent agir comme un remède à la maison de la congestion des sinus. Une personne peut manger des aliments contenant du poivre de Cayenne, sauce chaude, et le raifort aident à fluidifier sa congestion. Les piments forts peuvent se révéler utiles à cet effet ainsi.