Étonnamment, le lien entre les niveaux de stress émotionnels et les crises cardiaques peut ne pas être aussi évidente qu'on pourrait le croire. Bien qu'il soit certainement une bonne idée de réduire les niveaux de stress à la fois physiques et émotionnels, le scénario de souffrir d'une crise cardiaque massive immédiatement après un événement stressant émotionnellement est probablement plus du mythe que de la réalité. Le stress en soi ne crée pas une condition cardiaque fatale.
Si quoi que ce soit, une certaine quantité de stress physique, que ce soit l'exercice ou lié au travail, peut être bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Le plus un muscle est contestée ou exercé, plus il devient fort. Une quantité raisonnable de stress physique renforce les muscles cardiaques et devrait réduire la probabilité de crises cardiaques ou d'autres maladies cardiaques. Si un cœur affaibli ou malade est surchargé par l'effort physique excessif, cependant, il peut atteindre un point de rupture. Le stress physique, cependant, ne sont généralement pas considéré comme responsable de l'affaiblissement des muscles cardiaques ou d'aggraver une condition cardiaque existante.
Le stress émotionnel, d'autre part, est souvent considéré comme un déclencheur potentiel d'un infarctus. Encore une fois, le lien direct entre le stress émotionnel niveau et la propension d'une personne pour un infarctus est au mieux ténue. Plutôt, les effets du stress émotionnel peuvent amener une personne à faire des choix de style de vie dangereuses ou la santé en danger, qui à son tour peut augmenter la probabilité de crises cardiaques plus tard dans la vie.
Par exemple, le stress émotionnel peut provoquer une personne à chercher un réconfort dans un régime extrêmement malsaine, accompagné d'un mode de vie largement sédentaire. Alors que le stress lui-même ne pas endommager le tissu cardiaque directement, les effets cumulatifs des aliments malsains et le manque d'exercice pourraient conduire à des artères obstruées et la mauvaise condition cardio-vasculaire. Ces conditions sont plus susceptibles de contribuer à la formation de caillots de sang dangereux ou d'un affaiblissement du muscle cardiaque lui-même, et finalement conduire à des troubles cardiaques et d'AVC.
Le stress peut aussi entraîner chez certaines personnes à se livrer à d'autres comportements à haut risque, tels que l'abus d'alcool, le tabagisme ou de jeux habituels. Combiné avec une personnalité volatile ou défensive, une personne pourrait trouver lui-même refusant de demander de l'aide médicale professionnelle. Cela pourrait signifier signes d'alerte vitaux pour les maladies cardiaques pourrait rester non diagnostiquée et non traitée, ce qui pourrait conduire à des crises cardiaques si le motif de style de vie destructeur se poursuit sans frein.
Bien qu'il ne peut pas affirmer avec certitude que le stress physique ou émotionnel contribue directement à des attaques cardiaques, il est à peu près certain que, pour éviter la destruction des choix de vie stress peut déclencher est un bon moyen de réduire le risque d'un infarctus dans le futur.