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| Syndrome de fatigue chronique |
Certains des remèdes maison pour le syndrome de fatigue chronique incluent l'utilisation de pollen d'abeille, la racine de maca, iode, vitamines du complexe B, la vitamine C, du ginseng, de réglisse, l'astragale, la luzerne, l'avoine, le millepertuis, et de la racine de valériane, ainsi que certains remèdes comportementaux y compris l'acupuncture et la chiropratique.
Cette condition malheureuse afflige des millions de personnes dans le monde, et tandis que le faible pourcentage en termes de la population mondiale laisse souvent cette maladie sous le radar, il peut affecter de manière significative la vie de ceux qui en souffrent. Malheureusement, il n'y a pas de cause claire de syndrome de fatigue chronique, bien que les experts croient qu'il peut être le résultat de facteurs génétiques, environnementaux, infectieux, biologiques, et les facteurs psychologiques. Cela peut sembler un large éventail de possibilités, de sorte que la plupart des gens traitent les symptômes plutôt que tout ce qui peut être la cause de la condition. Il est également connu en tant que encéphalomyélite myalgique ou syndrome de fatigue post-virale. Quelqu'un est diagnostiqué avec le syndrome de fatigue chronique si elles ressentent des symptômes de la maladie pendant plus de 6 mois.
Alors que la fatigue est extrêmement commune dans une variété d'autres conditions, ce type de condition n'a pas de cause claire et est chronique, alors que la plupart de la fatigue induite par la maladie disparaît au cours du processus de récupération. Bien qu'il existe beaucoup de traitements pharmaceutiques ou allopathiques pour la plupart des maladies, médicaments joue un rôle très mineur dans le traitement du syndrome de fatigue chronique. Cependant, pour les cas graves, une consultation médicale professionnelle est recommandée, comme le syndrome peut être un signe d'une maladie beaucoup plus grave.
Lorsque le diagnostic de syndrome de fatigue chronique, il est important d'exclure d'autres conditions médicales qui peuvent causer des symptômes similaires, tels que l'obésité morbide, troubles de l'alimentation, de l'insomnie, la schizophrénie, la dépression, les troubles bipolaires, la toxicomanie, et de toute autre maladie pathogène des bactéries, des champignons, ou des virus.
Avant de déterminer si vous devez commencer le traitement pour le syndrome de fatigue chronique, il est important de savoir ce que les symptômes à rechercher, ainsi que ce que les effets de ce genre d'épuisement constant peut avoir sur votre corps.
Les symptômes de syndrome de fatigue chronique
Comme son nom l'indique, la fatigue et l'épuisement sévère sont les principaux symptômes de cette condition, mais il y a aussi d'autres signes et les symptômes, dont certains sont un symptôme ou un effet secondaire de l'épuisement dans le corps et l'esprit. Les symptômes les plus courants sont décrits ci-dessous.
L'épuisement en cours après un effort physique
Insatisfaisant agité ou sommeil, perpétuellement perturbée
Maux de tête inhabituellement grave
Douleurs musculaires et articulaires
L'épuisement ou de la confusion cognitive
Frissons et sueurs nocturnes
Troubles psychologiques graves
Augmentation de la sensibilité à la lumière, les sons, les odeurs et
Problèmes digestifs
Des ganglions lymphatiques enflés
Dépression
Cardiovasculaire et la détresse respiratoire
Le syndrome de fatigue chronique Comme vous pouvez le voir, cette condition, même si cela semble d'abord que cela pourrait être résolu par un sommeil de bonne nuit, est en fait assez grave et peut considérablement nuire à la qualité de vie pour quelqu'un qui en souffre. Comme il n'y a aucun traitement allopathique recommandé pour le syndrome de fatigue chronique, la plupart des spécialistes recommandent la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie d'exercice graduée. Cependant, beaucoup de gens atteints de SCF choisissent des remèdes naturels et à domicile pour soulager cette condition avant qu'elle affecte leur vie trop sévèrement. Voici quelques-uns des remèdes à la maison les plus populaires et efficaces pour le syndrome de fatigue chronique.
Accueil recours pour Syndrome de fatigue chronique
Ginseng: Une cause très fréquente de syndrome de fatigue chronique est le stress, qui ginseng a longtemps été connu pour prévenir. En outre, le ginseng est bénéfique pour la vitalité et de la vigilance, de sorte qu'il est couramment utilisé pour les personnes souffrant d'épuisement, à la fois physiques et mentales. Il dispose également d'une richesse d'antioxydants, ce qui en fait bon pour stimuler l'immunité contre toutes les infections qui peuvent causer SCF. En outre, le ginseng est très bon pour stimuler la performance mentale et physique, qui est tous deux couramment altérée par le SCF.
Luzerne:. Cette herbe peut augmenter l'appétit et améliorer la digestion, qui fournit l'énergie au corps et une fonctionnalité accrue pour lutter contre les symptômes du SFC luzerne peut améliorer la capacité cognitive et de réduire l'anxiété et le stress. Depuis la production hormonale est parfois compromise par le CSA, le coup de pouce hormonal qui vient de la luzerne peut contrer cet effet secondaire malheureux et de garder les systèmes de l'organisme de fonctionner normalement.
Astragale: En termes de faiblesse générale des muscles et le corps, l'astragale stimule la vitalité et fournit des rafales d'énergie, ce qui est normalement impossible si vous souffrez de graves SCF. Il a également des effets impressionnants du système immunitaire-stimuler, de travail pour prévenir les infections bactériennes et virales. Enfin, l'astragale raccourcit la période de récupération après une maladie ou une intervention chirurgicale, ce qui empêche la faiblesse composé de maladie et SCF.
Réglisse: Réglisse peut agir d'une manière similaire à des stéroïdes, en stimulant la production du corps de cortisol et l'adrénaline, ce qui contribue à améliorer la réponse de l'organisme au stress et l'anxiété. En outre, lorsque vous êtes dans un état de faiblesse, de réglisse peuvent améliorer votre système immunitaire et fournissent de l'énergie pour lutter contre l'excès de fatigue.
Avoine: les différents types de céréales sont des sources d'énergie et de l'avoine ne font pas exception. Que votre fatigue découle de l'abus de substances, le surmenage, excès sexuels, ou l'anxiété mentale, l'avoine peut obtenir votre corps en pleine forme en fournissant des éléments nutritifs nécessaires à la diète. Avoine aussi aider à réguler le système cardio-vasculaire et facilite palpitations cardiaques. L'avoine peut également atténuer le stress de l'insomnie en garantissant un sommeil de bonne nuit. En outre, l'avoine sont connus pour être la nourriture du cerveau, stimulant l'acuité mentale et la compensation de l'esprit de tout fogginess provoquée par l'épuisement excessif.
Le pollen d'abeille: Ceci est un remède naturel inhabituelle, et pas forcément facile à trouver, mais il est souvent considéré comme un aliment parfait, ce qui signifie qu'il a une combinaison idéale d'acides aminés, des protéines, des enzymes et autres nutriments pour garder le corps dans la forme de travail adéquate. Si vous consommez le pollen d'abeille sur une base régulière, il peut lutter contre la faiblesse physique et mentale qui est communément associé avec le SCF et de fournir une quantité équilibrée de l'énergie toute la journée.
Racine de Maca: Ceci est un des plus anciens remèdes maison sur la terre, et il a été utilisé pendant des milliers d'années dans divers pays d'Amérique du Sud. Il est connu pour réguler l'équilibre hormonal dans le corps et aussi stimuler l'énergie et de vitalité. La racine de Maca est riche en vitamines B, qui sont connus pour un effet positif sur les surrénales et l'hypophyse, dont deux de l'hormone importante glandes productrices dans le système endocrinien. En régulant les hormones avec la racine de maca, vous pouvez être sûr que vos niveaux d'énergie et des fonctionnalités d'organes sont à des niveaux idéaux.
Le millepertuis: Ce remède à base de plantes populaire pour de nombreuses conditions de santé est également très bon pour traiter SCF. Il est très fréquemment utilisé pour soulager la dépression et l'anxiété, tout en aidant également avec un meilleur sommeil, plus reposant. Saint- John Wort est également particulièrement efficace contre diverses souches virales qui peuvent facilement provoquer l'épuisement et la fatigue en excès, tels que le virus de l'herpès simplex.
La racine de valériane: Cette plante racine est une méthode préférée pour beaucoup de gens qui souffrent d'insomnie ou de troubles du sommeil agité. Ajout de la racine de valériane à votre régiment de santé peut garantir un sommeil de bonne nuit, vous laissant plein d'énergie et revitalisé le matin, contrer, ou du moins pas de mélange, les effets de la SCF.
Acupuncture: Bien que le jury est encore techniquement sur la validité de l'acupuncture pour de nombreuses conditions de santé, il y a eu de nombreux résultats positifs de la recherche pour l'acupuncture comme traitement pour la faiblesse du système immunitaire, ainsi que l'insomnie et l'épuisement. En gérant les schémas énergétiques du corps, appelés «chi», l'acupuncture permet de réguler les fonctions internes et apporte systèmes d'organes à un niveau équilibré plus stable. Toujours voir un acupuncteur formé pour tous les traitements.
Les soins chiropratiques: Ce remède à la maison implique l'utilisation d'un médecin, mais il est toujours considéré comme quelque part entre un traitement alternatif et allopathique. En soulageant la contrainte interne sur les articulations, les muscles et les os, un chiropraticien peut obtenir votre corps dans un état d'équilibre, moins douloureux, et en soulageant que le stress inhérent à l'organisme, le SCF a moins d'un effet conjugué de la faiblesse globale.