Nom générique: la mélatonine
La mélatonine est une forme synthétique d'une hormone produite dans le cerveau qui aide à réguler votre cycle de sommeil et de réveil.
La mélatonine a été utilisée dans la médecine alternative comme une aide efficace dans le traitement de l'insomnie susceptibles (difficulté à vous endormir ou à rester endormi). Il est également probable efficace dans le traitement des troubles du sommeil chez les personnes qui sont aveugles.
La mélatonine est aussi peut-être efficace dans le traitement du décalage horaire,l'hypertension artérielle, les tumeurs, les plaquettes sanguines faibles (cellules sanguines qui aident votre sang à coaguler), l'insomnie causée par le retrait de la toxicomanie, ou de l'anxiété causée par la chirurgie. Une forme topique de mélatonine appliquée sur la peau est peut-être efficace dans la prévention des coups de soleil.
La mélatonine a également été utilisé pour traiter l'infertilité, d'améliorer les problèmes de sommeil causées par le travail posté, ou pour améliorer la performance athlétique. Cependant, la recherche a montré qu'il peut ne pas être efficace dans le traitement de ces conditions.
Autres usages non éprouvées avec la recherche ont pris pour traiter la dépression, le trouble bipolaire, la démence, la dégénérescence maculaire, le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité, hypertrophie de la prostate, le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, le syndrome des jambes sans repos, des ulcères d'estomac, le syndrome du côlon irritable, sevrage de la nicotine, et beaucoup d'autres conditions.
Il est certain que la mélatonine pas est efficace dans le traitement de toute condition médicale. L'usage médical de ce produit n'a pas été approuvé par la FDA.
La mélatonine est souvent vendu comme un supplément à base de plantes. Il n'y a pas de normes de fabrication réglementés en place pour de nombreux composés à base de plantes et de certains suppléments commercialisés ont été trouvés d'être contaminés par des métaux toxiques ou d'autres drogues. Suppléments à base de plantes / santé doivent être achetés à partir d'une source fiable pour minimiser le risque de contamination.
Une information importante
Toutes les utilisations de la mélatonine ont été approuvés par la FDA. La mélatonine ne devrait pas être utilisé à la place du médicament prescrit pour vous par votre médecin.
La mélatonine est souvent vendu en tant que complément alimentaire. Il n'y a pas de normes de fabrication réglementés en place pour de nombreux composés à base de plantes et de certains suppléments commercialisés ont été trouvés d'être contaminés par des métaux toxiques ou d'autres drogues. Suppléments à base de plantes / santé doivent être achetés à partir d'une source fiable pour minimiser le risque de contamination.
Phytothérapie et alimentaires méritent votre attention
L'utilisation de la mélatonine provenant de tissus pinéale animal peut porter le risque de contamination ou les moyens de transmission de matériel viral. La forme synthétique de ce médicament ne porte pas ce risque.
Suivez toutes les directions sur l'étiquette du produit et l'emballage. Parlez à chacun de vos fournisseurs de soins médicaux de toutes vos conditions médicales, les allergies, et tous les médicaments que vous utilisez.
Avant de prendre ce médicament
Vous ne devriez pas utiliser la mélatonine si vous êtes allergique à ce produit.
Avant d'utiliser la mélatonine, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Vous ne pouvez pas être en mesure d'utiliser ce médicament si vous avez certaines conditions médicales, en particulier:
• diabète;
• dépression;
• un saignement ou de sang trouble de la coagulation comme l'hémophilie;
• pression artérielle élevée ou faible;
• épilepsie ou d'autres troubles épileptiques; ou
• si vous utilisez un médicament pour prévenir le rejet de greffe d'organe.
On ne sait pas si la mélatonine nuira à un bébé à naître. Ne pas utiliser ce produit sans avis médical si vous êtes enceinte.
Des doses élevées de ce médicament peuvent affecter l'ovulation, ce qui rend difficile pour vous de tomber enceinte.
On ne sait pas si la mélatonine passe dans le lait maternel ou si elle pourrait nuire au bébé. Ne pas utiliser ce produit sans avis médical si vous êtes un allaitez.
Ne donnez pas tout supplément d'herbes / santé à un enfant sans avis médical.
Comment dois-je prendre de la mélatonine?
Si vous choisissez d'utiliser la mélatonine, l'utiliser comme indiqué sur le paquet ou comme dirigé par votre médecin, pharmacien ou un autre professionnel de la santé. Ne pas utiliser plus de ce produit que celui recommandé sur l'étiquette.
Lorsque l'on considère l'utilisation de suppléments à base de plantes, demander l'avis de votre médecin. Vous pouvez également envisager de consulter un praticien qui est formé à l'utilisation de suppléments aux herbes / santé.
Utilisez la dose la plus faible de la mélatonine lorsque vous commencez à prendre ce produit.
Prenez de la mélatonine au coucher, ou lorsque vous êtes prêt pour le sommeil. Si vous utilisez ce produit pour traiter le décalage horaire, prendre la dose au coucher le jour où vous arrivez à votre destination et de continuer à utiliser ce produit pour les 2 à 5 jours.
Si vous prenez ce produit pour traiter d'autres conditions non liées au sommeil, suivre les instructions de votre fournisseur de soins de santé sur le moment et la façon de prendre de la mélatonine.
Pour prendre le comprimé à désintégration orale:
• Gardez le comprimé dans son blister jusqu'à ce que vous êtes prêt à prendre. Ouvrez l'emballage et peler la feuille. Ne pas pousser un comprimé à travers la feuille ou vous risquez d'endommager la tablette.
• Utilisez les mains sèches pour enlever la tablette et le placer dans votre bouche.
• Ne pas avaler le comprimé en entier. Le laisser se dissoudre dans votre bouche sans la mâcher. Si vous le souhaitez, vous pouvez boire de liquide pour aider à avaler le comprimé dissous.
Appelez votre médecin si la condition que vous traitez avec de la mélatonine ne améliore pas, ou si il ya pire en utilisant ce produit.
Stocker à température ambiante à l'abri de l'humidité et de la chaleur.
Qu'advient-il si je manque une dose?
Depuis la mélatonine est utilisé en cas de besoin, vous ne pouvez pas être sur un programme de dosage. Si vous êtes sur un calendrier, utiliser la dose oubliée dès que vous vous souvenez. Sautez la dose omise si elle est presque l'heure pour votre prochaine dose. Ne pas utiliser des médicaments supplémentaires pour compenser la dose oubliée.
Qu'arrive-t-il si je surdose?
Cherchez une attention médicale d'urgence
Que dois-je éviter tout en prenant de la mélatonine?
La mélatonine peut nuire à votre pensée ou réactions. Évitez de conduire ou d'utiliser des machines pendant au moins 4 heures après la prise de ce médicament. Ce produit peut également affecter votre cycle veille-sommeil pendant plusieurs jours si vous voyagez à travers différents fuseaux horaires.
Évitez d'utiliser la mélatonine avec d'autres suppléments à base de plantes / santé. Il peut augmenter le risque de saignement, des convulsions ou une pression artérielle basse. L'utilisation de certains produits ensemble peut augmenter ces risques.
Évitez le café, thé, cola, boissons énergétiques, ou d'autres produits qui contiennent de la caféine.
Effets secondaires de la mélatonine
Obtenez de l'aide médicale d'urgence si vous avez un de ces signes d'une réaction allergique à la mélatonine: ruches; une respiration difficile; gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge.
Bien que pas tous les effets secondaires sont connus, la mélatonine est pensé pour être éventuellement sécuritaire lorsqu'il est pris pendant une courte période de temps (jusqu'à 2 ans chez certaines personnes).
Les effets secondaires courants mélatonine peuvent inclure:
• somnolence diurne;
• humeur dépressive, irritabilité;
• Douleur d'estomac;
• mal de tête; ou
• le vertige.
Cela ne veut pas une liste complète des effets secondaires et d'autres peuvent survenir. Appelez votre médecin pour un avis médical sur les effets secondaires. Vous pouvez signaler des effets secondaires à la FDA.
Quels autres médicaments peuvent affecter la mélatonine?
Prendre ce produit avec d'autres médicaments qui vous rendent somnolent pouvez aggraver cet effet. Demandez à votre médecin avant de prendre la mélatonine avec un somnifère, antidépresseur, sédatif, la médecine de la douleur narcotique, relaxant musculaire, médecine de saisie, ou des suppléments à base de plantes / santé peut aussi causer de la somnolence (tryptophane, pavot de Californie, de camomille, de centella, le kava, Saint-Jean moût, kippa, la valériane, et autres).
Ne pas prendre ce médicament sans avis médical si vous utilisez l'un des médicaments suivants:
• un antibiotique;
• aspirine ou l'acétaminophène (Tylenol);
• pilules de contrôle des naissances;
• l'insuline ou médicament antidiabétique oral;
• des médicaments narcotiques;
• la médecine de l'estomac - lansoprazole (Prevacid), l'oméprazole (Prilosec), l'ondansétron (Zofran);
• Médicaments pour le THADA - méthylphénidate, Adderall, le Ritalin, et d'autres;
• coeur ou de la médecine de la pression artérielle - mexilétine, le propranolol, le vérapamil;
• la médecine pour traiter ou prévenir les caillots sanguins - Clopidogrel (Plavix), la warfarine (Coumadin, Jantoven);
• AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) - ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve), le célécoxib, le diclofénac, l'indométacine, méloxicam, et d'autres; ou
• médicament stéroïde - prednisone, et d'autres.
Cette liste est incomplète. D'autres médicaments peuvent interagir avec la mélatonine, y compris les médicaments sur ordonnance et médicaments en vente libre, les vitamines, et les produits de fines herbes. Pas toutes les interactions possibles sont répertoriés dans ce guide produit.