5 raisons saines pour y compris le safran dans votre alimentation
Voici pourquoi vous devriez boire un verre de lait au safran tous les jours.
Safran - considéré comme l'or des épices a trente-six avantages pour votre peau, des cheveux et la santé globale. Il est largement utilisé dans le monde entier pour sa saveur, son arôme et ses propriétés médicinales. Non seulement cela, des packs et des soins du visage face safran peut vous donner une peau brillante et éclatante aussi. Voici quelques avantages pour la santé de cette épice coûteuse.
Améliore la vision
Selon une étude publiée dans le Journal of Investigative Ophthalmology & Visual Science, le safran est connu pour protéger la rétine contre les dommages oxydatifs De la dégénérescence maculaire , qui est due aux vaisseaux sanguins endommagés dans la macula, peut également être empêché au safran .lésions rétiniennes peut être due à un niveau élevé de cholestérol dans le corps et le cholestérol de safran abaissant les propriétés empêchent. En fait, des études ont également prouvé que les médicaments anti-cholestérol peut prévenir la dégénérescence maculaire .Par conséquent, le safran peut être un remède naturel efficace. Ces 5 conditions peuvent être la cause de maladies de la rétine.
Réduit le risque de cancer
Safran inhibe la formation et réduit la progression des tumeurs dans le corps. L’application topique de safran est efficace pour réduire le risque de cancer de la peau en inhibant des substances cancérogènes qui la provoquent. Safran contribue également à contrer les effets secondaires de la chimiothérapie, comme la perte de poids excessive, baisse du nombre de leucocytes et le taux d'hémoglobine dans une certaine mesure. Ajout du safran à votre régime alimentaire augmente le niveau de carotènes et de la vitamine A aussi.
Stimule la mémoire
Le safran est populaire comme une amélioration de la mémoire d'épices. Une étude a indiqué son potentiel comme un remède naturel pour prévenir et réduire les signes de la maladie d'Alzheimer .Safran a montré les mêmes effets que le donépézil de drogue, qui est utilisé pour les patients atteints d'Alzheimer, sans les effets secondaires comme des vomissements. Dans la tradition persane, le safran est utilisé comme un anti-dépresseur et a été trouvé pour être efficace pour la démence aussi. Dans les études in vitro, crocine, l' un des composés présents dans le safran, a permis de réduire les effets de l' éthanol ou de l' alcool induite par la perte de mémoire .L'activité anti-amyloïdogène de safran peut aider à prévenir les troubles de mémoire liés à l'âge. Maux d'estomac Fights
Safran contribue à renforcer l'estomac. Ses propriétés analgésiques soulagent les troubles coliques et de gaz. Il est également connu pour faciliter la digestion et son activité anti-tympanite aide à empêcher l'accumulation de gaz dans le tractus intestinal, ce qui réduit la tension exercée sur l'estomac. Safran réagit également contre les spasmes et procure un soulagement des crampes d'estomac. Il est très efficace pour réduire les symptômes de la dysenterie et empêche l’inflammation du foie.
Améliore la santé du cœur
Safran améliore le niveau de bon cholestérol dans le sang et réduit le mauvais cholestérol, empêchant ainsi les maladies cardiaques .Le faible niveau de cholestérol retient la plaque de dépôt dans les artères, abaissant ainsi le risque d’hypertension .Pour en savoir plus sur la façon dont le safran aide à prévenir l’hypertension artérielle, cliquez ici .Crocétine, un composé présent dans le safran prend soin de votre santé cardiovasculaire .