Les 3 raisons pour lesquelles vous devez utiliser l'huile végétale...
L’huile végétale a le nom, il ne se fait pas à partir de plantes. Comme vous le savez, il y a de l'huile végétale en réalité un mélange d'huile de maïs, l'huile de soja, l'huile de colza, l'huile de carthame et / ou huile de coton, et donc des huiles, qui sont l'un et tous dévastateurs pour votre santé.
En fait, ils sont carrément mortelle, et je ne suis pas exagéraient ici. Et les raisons suivantes ...
Raison n ° 1 - les huiles végétales contiennent généralement des gras trans mortels. Et s'ils ne sont pas hydrogenisiert
Vous savez déjà que les gras trans sont mortels, alors maintenant je ne dois pas approfondir la question scientifique savoir sur vous expliquer une fois de plus que les gras trans vous tuer et les membranes cellulaires délicates de votre DOMMAGE corps ... et donc à des problèmes de santé terribles à un cancer, l’obésité, la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiaques et d' autres conséquences.
Comme vous le savez, je suis sûr que vous avez déjà pris les conséquences et faire un grand cercle autour des aliments qui contiennent partiellement les huiles végétales hydrogénées. Ils sont finalement déterminés d'innombrables fois avant été mis en garde.
Qu'est - ce que vous avez probablement encore pas savoir que même les huiles végétales non hydrogénées (toutes les huiles végétales ont toujours raffinée) contiennent encore des acides gras trans , en raison de la chaleur extrêmement élevée, les solvants utilisés et la pression à laquelle ils ont été soumis pendant Raffinierungsvorgangs. Et oui, cela vaut aussi pour que l' on appelle " les huiles végétales de pression mécanique".
En réalité, la chaleur élevée et le processus de pressage provoque haute pression ainsi que l'utilisation de solvants chimiques tels que l'hexane nécessairement un processus de transformation de certains des acides gras polyinsaturés de l'huile végétale (et oui, même dans l'huile annoncé si bonne santé de colza) en gras trans et au-delà toute autre chose Plus et bien pire appelé "Mega Trans", dont nous parlerons dans une minute.
Selon le Dr Mary Enig, PhD, un organisme opérant dans le domaine de la science alimentaire biochimiste suivante applique: «Bien que le gouvernement canadien indique la teneur en gras trans de canola avec un maximum de 0,2%, ont étudié à l'Université de Floride en contenu jusqu'à 4 Gainesville en gras transe, 6% en liquide, destiné à rendement en huile de colza trading ".
Et ce sont les déchets, le gouvernement et les multinationales alimentaires veulent vous serrer par le marketing intelligent que "huile saine"! Fall n’a tout simplement pas tombé pour ces escroqueries.
Raison n ° 2 - les huiles végétales contiennent oxydés "graisses mutées", qui sont pires que les gras trans et les crises cardiaques CAUSE
Toutes les huiles végétales contiennent des acides gras qui se produisent pendant un certain temps Raffinierungsvorgangs et enpartie en raison des réactions chimiques avec les acides gras polyinsaturés dans l’huile végétale oxydées. L'auteur, un médecin et une diététiste Catherine Shanahan a les graisses dans les huiles végétales "Mega Trans" nommés parce qu'ils sont , mais sont semblables dans la structure chimique des graisses trans bien pire. Et Megatrans à partir d' huiles végétales sont dans presque tous les aliments transformés et emballés, ainsi que dans pratiquement SÄMTLICHEM . aliments frits que vous pouvez sortir de la maison des frites Harm prouvé immédiatement après avoir mangé vos artères:
Les huiles végétales résultant pendant les radicaux libres Raffinierungsvorgangs produisent ces graisses "mutants", qui endommagent vos membranes cellulaires et les chromosomes et provoquent une inflammation importante dans votre corps . Les radicaux libres dans les huiles végétales endommagent aussi vos artères, le facteur déclenchant pour une crise cardiaque peut être. S'il vous plaît être conscient que cela est non seulement un risque à long terme de la consommation quotidienne d'huiles végétales. Il y a aussi des études qui ont un dysfonctionnement immédiat identifié dans l'enregistrement d'huile végétale dans les artères, également endothelyale dysfonctionnement appelé.
Le docteur Catherine Shanahan cite dans son livre profond Nutrition, une étude néo - zélandaise qui a montré que les sujets qui avaient mangé des frites dans un restaurant-friteuse, ont répondu avec des dommages immédiats à leur fonction endothelyalen des artères, ce qui est de la consommation de nuisibles graisses et leur dépôt sur les parois du récipient interne à rétrécissement immédiat des artères de départ normale l'expansion de 7% à un quasi pas donné de transmission et que très peu présente de 1% sont venus après les français avaient été frites consommées. Ceci est un facteur qui peut conduire à une crise cardiaque. Si vous pensez que j'exagère, détrompez cher. Dr Shanahan a également supervisé des centaines de patients qui avaient été admis pour une crise cardiaque à l'hôpital et fait la découverte que chacun de ces patients qui avaient récemment subi une crise cardiaque, avaient consommé comme un dernier repas avant leur crise cardiaque préparée avec des aliments d'huile végétale. Effrayant, non! Vous vous souvenez quand vous commandez la prochaine fois que ces puces à votre menu sandwich! Il est vraiment une chose très sérieuse. Demandez- leur de remplacer les frites, qui sont par défaut souvent servi de plat d'accompagnement avec un côté de légumes, de fruits ou salade. Ce petit changement pourrait vraiment déterminer si vous devez mourir demain ou de passer beaucoup plus d’années sur cette belle planète.
Raison n ° 3 - les huiles végétales provoquent des déséquilibres importants de votre oméga-6 et oméga-3 rapport Fettsäuren-
L' une des autres principales raisons pour lesquelles les huiles végétales pour tuer est qu'ils sont principalement constitués de pro-inflammatoires oméga-6 acides gras et contiennent très peu d' oméga-3 acides gras anti-inflammatoire. De la littérature scientifique peut en déduire que la relation saine ici 2: 1 ou même de 1: 1 (oméga 6 et oméga 3). Cependant, la plupart des huiles végétales déforment ce ratio à 20: 1 ou même 30 :. 1, précisément en faveur des oméga-6 acides gras pro-inflammatoires et ce qui est encore pire, ces acides gras oméga-6 acides gras ne sont pas de cette façon inoffensive ils se produisent dans les noix, non, ils sont "mutés" par le, endommagé Megatrans dégâts façon dont votre tissu corporel massivement. Cette oméga-6 acides gras déséquilibre ne peut donc pas être une autre raison pour laquelle les huiles végétales aux maladies cardiaques, le cancer, l’obésité et provoquer de nombreuses maladies dégénératives qui réduisent considérablement votre vie, si vous n'êtes pas prêt si rapide et complète que possible de renoncer à des huiles végétales. Comme une petite note: la solution pour toutes ces questions essentielles qui peuvent survenir à partir d' huiles végétales est d'utiliser des huiles comme l' huile de noix de coco, l' huile d' olive, l' huile de macadamia, l' huile d'avocat et 100% -Grass doublé le beurre, les graisses de sorte que beaucoup plus sain que les huiles végétales sont tous à l' origine aucune des questions capitales que nous venons de décrire dans cette section de l' article