Pédiatrie Si votre enfant ne se sent pas bien ...

Une infection, un problème de digestion de certains aliments, ou trop de jus de fruits sont parmi les causes. Si votre enfant l'obtient, gardez-la chez elle et hydratée. Si elle est en solides, évitez les aliments riches en fibres et graisseuses. Appelez le médecin si elle n'est pas meilleure en 24 heures, a moins de 6 mois ou a d'autres symptômes, comme une fièvre de 101 ou plus, des vomissements, des pipiages moins fréquents, une fréquence cardiaque rapide, des selles sanglantes ou noires ou mal de ventre.

Fièvre

Appelez le médecin immédiatement si:

• Un bébé de moins de 3 mois a une température rectale de 100,4 ou plus.

• Un bébé de 3 à 6 mois a une température de 101 ou plus.

• Ou si un bébé pleure, est irritable et ne peut être réconforté.

Surveillez les douleurs de l'oreille, une toux, une léthargie, une éruption cutanée, des vomissements ou une diarrhée. Apaisez votre petit avec des liquides, un bain tiède et en le vêtant avec des vêtements légers. Demandez à votre médecin des méthodes sûres pour abaisser la fièvre.

Petits enfants et constipation

Certains bébés caca plusieurs fois par jour; d'autres passent quelques jours entre les mouvements intestinaux. Ne vous inquiétez pas si votre bébé ou tout-petit ne va pas aussi souvent que vous vous attendez. La constipation réelle est lorsque les selles sont difficiles et pénibles à passer. Votre médecin peut suggérer d'ajouter quelques onces supplémentaires d'eau ou un peu de jus de pruneau à la bouteille de votre enfant ou au sirop. Si la constipation se poursuit ou si votre bébé présente d'autres symptômes, tels que des douleurs abdominales ou des vomissements, appelez le médecin.

Éruptions cutanées

Les bébés ont une peau sensible. Les éruptions cutanées peuvent varier des boutons aux petits bosses blancs (milia) aux taches rouges, sèches et démangeaisons (eczéma). Pour éviter les éruptions cutanées, changez souvent les couches et appliquez une pommade pour la protéger. Pour l'eczéma, éviter les savons difficiles et garder la peau hydratée. La plupart des éruptions cutanées ne sont pas graves, mais appelez le médecin si l'éruption cutanée de votre bébé est douloureuse ou sévère, ou si elle a une fièvre ou des cloques.

Toux: bébés et tout-petits

La toux des bébés provient de nombreuses variétés. Une toux d'aboiement semblable à celle du phoque pourrait être une croute. La toux de fièvre de bas grade provient souvent d'un rhume, mais une fièvre plus élevée peut signifier une pneumonie ou une grippe. La sieste avec une toux peut être l'asthme ou une infection. Les bébés souffrant de la coqueluche - la coqueluche - font un son «fautif». Un humidificateur à brume froide et des fluides peut soulager les symptômes. Les médicaments contre la toux ne doivent pas être administrés à des bébés ou à des enfants de moins de 4 ans.

Symptômes d'estomac

Les pleurs incontrôlables, l'arc arrière et le crachat sont tous des symptômes d'un ventre bouleversé. Cela pourrait être causé par une colique, un reflux gastro-œsophagien, une intolérance alimentaire, un virus ou d'autres raisons. Les tout-petits peuvent également avoir des problèmes car ils essaient différents aliments. La plupart des maux d'estomac ne sont pas dangereux et disparaîtront. Si cela ne s'améliore pas, ou si votre enfant vomit, a la diarrhée, devient léthargique ou a la fièvre, appelez le médecin.

Douleur dentaire

Vers le sixième mois, les premières dents du bébé commenceront à se frapper à travers ses gencives. Les gencives douloureuses peuvent rendre les bébés très irritables. Relancez la douleur de dentition en donnant à votre bébé quelque chose à mâcher. Un anneau de dentition en caoutchouc fonctionne bien. Masser doucement les gencives du bébé avec votre doigt peut également vous aider.

Les bébés, les tout-petits et la douleur au gaz

Le bourdonnement, les pleurs et les flatulences peuvent être des signes de gaz nageur. Le gaz n'est pas le même que les coliques, ce qui peut conduire à des pleurs inconsolables. Parce que le gaz est souvent causé par la déglutition de l'air, nourrissez votre bébé lentement et burp souvent. Les tout-petits peuvent obtenir du gaz à partir d'aliments riches en fibres ou gras, ou en consommant trop de jus.

Les narines bouchées

Lorsque les bébés ont des rhumes, leur nez peut être très étouffant. Le médicament contre le rhume en vente libre ne doit pas être utilisé chez les enfants de moins de 4 ans. Au lieu de cela, utilisez des gouttes salines pour diluer le mucus et ensuite l'aspirer du nez du bébé avec une seringue à bulbe. Allumez le vaporisateur pour aider votre enfant à respirer plus facilement la nuit.

Nausée et vomissements

Les bébés crachent souvent après avoir mangé, mais les vomissements forcés ou persistants nécessitent une évaluation du médecin. Les vomissements avec diarrhée peuvent signaler un virus. La perte de liquide due aux vomissements peut entraîner une déshydratation. Gardez votre enfant hydraté avec de petites quantités fréquentes d'une solution d'électrolyte. Si le vomissement ne s'arrête pas dans quelques heures, ou est accompagné d'une fièvre chez un nourrisson, ou si votre enfant ne peut pas réduire les liquides, appelez votre médecin.

Garder le calme quand bébé n'est pas

Il n'y a rien de plus pénible pour un nouveau parent qu'un bébé malade. Essayez de ne pas perdre votre froid. Faites confiance à votre instinct, mais allez-vous sur les signes que vous devez appeler votre fournisseur de soins de santé ou pour obtenir des soins d'urgence. Certains signes avant-coureurs incluent des changements dans l'appétit, les extrêmes, la léthargie, les problèmes respiratoires, les éruptions cutanées, la raideur du cou, les convulsions, la fièvre élevée et le manque de couches humides.

Si votre enfant ne se sent pas bien ...

Une infection, un problème de digestion de certains aliments, ou trop de jus de fruits sont parmi les causes. Si votre enfant l'obtient, gardez-la chez elle et hydratée. Si elle est en solides, évitez les aliments riches en fibres et graisseuses. Appelez le médecin si elle n'est pas meilleure en 24 heures, a moins de 6 mois ou a d'autres symptômes, comme une fièvre de 101 ou plus, des vomissements, des pipiages moins fréquents, une fréquence cardiaque rapide, des selles sanglantes ou noires ou mal de ventre.

Fièvre

Appelez le médecin immédiatement si:

• Un bébé de moins de 3 mois a une température rectale de 100,4 ou plus.

• Un bébé de 3 à 6 mois a une température de 101 ou plus.

• Ou si un bébé pleure, est irritable et ne peut être réconforté.

Surveillez les douleurs de l'oreille, une toux, une léthargie, une éruption cutanée, des vomissements ou une diarrhée. Apaisez votre petit avec des liquides, un bain tiède et en le vêtant avec des vêtements légers. Demandez à votre médecin des méthodes sûres pour abaisser la fièvre.

Petits enfants et constipation

Certains bébés caca plusieurs fois par jour; d'autres passent quelques jours entre les mouvements intestinaux. Ne vous inquiétez pas si votre bébé ou tout-petit ne va pas aussi souvent que vous vous attendez. La constipation réelle est lorsque les selles sont difficiles et pénibles à passer. Votre médecin peut suggérer d'ajouter quelques onces supplémentaires d'eau ou un peu de jus de pruneau à la bouteille de votre enfant ou au sirop. Si la constipation se poursuit ou si votre bébé présente d'autres symptômes, tels que des douleurs abdominales ou des vomissements, appelez le médecin.

Éruptions cutanées

Les bébés ont une peau sensible. Les éruptions cutanées peuvent varier des boutons aux petits bosses blancs (milia) aux taches rouges, sèches et démangeaisons (eczéma). Pour éviter les éruptions cutanées, changez souvent les couches et appliquez une pommade pour la protéger. Pour l'eczéma, éviter les savons difficiles et garder la peau hydratée. La plupart des éruptions cutanées ne sont pas graves, mais appelez le médecin si l'éruption cutanée de votre bébé est douloureuse ou sévère, ou si elle a une fièvre ou des cloques.

Toux: bébés et tout-petits

La toux des bébés provient de nombreuses variétés. Une toux d'aboiement semblable à celle du phoque pourrait être une croute. La toux de fièvre de bas grade provient souvent d'un rhume, mais une fièvre plus élevée peut signifier une pneumonie ou une grippe. La sieste avec une toux peut être l'asthme ou une infection. Les bébés souffrant de la coqueluche - la coqueluche - font un son «fautif». Un humidificateur à brume froide et des fluides peut soulager les symptômes. Les médicaments contre la toux ne doivent pas être administrés à des bébés ou à des enfants de moins de 4 ans.

Symptômes d'estomac

Les pleurs incontrôlables, l'arc arrière et le crachat sont tous des symptômes d'un ventre bouleversé. Cela pourrait être causé par une colique, un reflux gastro-œsophagien, une intolérance alimentaire, un virus ou d'autres raisons. Les tout-petits peuvent également avoir des problèmes car ils essaient différents aliments. La plupart des maux d'estomac ne sont pas dangereux et disparaîtront. Si cela ne s'améliore pas, ou si votre enfant vomit, a la diarrhée, devient léthargique ou a la fièvre, appelez le médecin.

Douleur dentaire

Vers le sixième mois, les premières dents du bébé commenceront à se frapper à travers ses gencives. Les gencives douloureuses peuvent rendre les bébés très irritables. Relancez la douleur de dentition en donnant à votre bébé quelque chose à mâcher. Un anneau de dentition en caoutchouc fonctionne bien. Masser doucement les gencives du bébé avec votre doigt peut également vous aider.

Les bébés, les tout-petits et la douleur au gaz

Le bourdonnement, les pleurs et les flatulences peuvent être des signes de gaz nageur. Le gaz n'est pas le même que les coliques, ce qui peut conduire à des pleurs inconsolables. Parce que le gaz est souvent causé par la déglutition de l'air, nourrissez votre bébé lentement et burp souvent. Les tout-petits peuvent obtenir du gaz à partir d'aliments riches en fibres ou gras, ou en consommant trop de jus.

Les narines bouchées

Lorsque les bébés ont des rhumes, leur nez peut être très étouffant. Le médicament contre le rhume en vente libre ne doit pas être utilisé chez les enfants de moins de 4 ans. Au lieu de cela, utilisez des gouttes salines pour diluer le mucus et ensuite l'aspirer du nez du bébé avec une seringue à bulbe. Allumez le vaporisateur pour aider votre enfant à respirer plus facilement la nuit.

Nausée et vomissements

Les bébés crachent souvent après avoir mangé, mais les vomissements forcés ou persistants nécessitent une évaluation du médecin. Les vomissements avec diarrhée peuvent signaler un virus. La perte de liquide due aux vomissements peut entraîner une déshydratation. Gardez votre enfant hydraté avec de petites quantités fréquentes d'une solution d'électrolyte. Si le vomissement ne s'arrête pas dans quelques heures, ou est accompagné d'une fièvre chez un nourrisson, ou si votre enfant ne peut pas réduire les liquides, appelez votre médecin.

Garder le calme quand bébé n'est pas

Il n'y a rien de plus pénible pour un nouveau parent qu'un bébé malade. Essayez de ne pas perdre votre froid. Faites confiance à votre instinct, mais allez-vous sur les signes que vous devez appeler votre fournisseur de soins de santé ou pour obtenir des soins d'urgence. Certains signes avant-coureurs incluent des changements dans l'appétit, les extrêmes, la léthargie, les problèmes respiratoires, les éruptions cutanées, la raideur du cou, les convulsions, la fièvre élevée et le manque de couches humides.

La vie après le bébé arrive

La vie après le bébé arrive

Toutes nos félicitations! L'horaire de votre bébé est maintenant votre horaire. Les nouveau-nés dorment jusqu'à 18 heures par jour. Cela se brise en petits morceaux, et entre les deux, il y a de l'alimentation, des changements et de nombreuses opérations de maintien et de remue-méninges.

Astuce: après les premières semaines hectiques, les bébés prennent plus de siestes à des moments prévisibles. Vous allez devenir un professionnel pour gérer votre temps.

Vous êtes entré dans un club mondial

C'est ce qu'on appelle la parentalité. Soudain, vous avez beaucoup d'amis. Les étrangers te sourient. Les mères à l'église ou au temple demandent si vous souhaitez les rejoindre pour une date de jeu. Votre patron veut savoir comment la visite du docteur de bébé est allée. Profitez de la bonne compagnie!

Astuce: Vous développerez un style de parentage unique pour votre famille.

Vos changements de relation

Il y a une personne de plus à laquelle interagir, ce qui signifie moins de temps pour "nous". La relation dynamique est différente, et vous pouvez être tellement occupé que vous allez oublier de parler. Si l'un d'entre vous fournit la plupart des soins du bébé, l'autre peut se sentir méprisé.

Astuce: mettez de côté le temps pour vous deux. Faites une date et partagez ce qui se passe dans votre vie.

Un nouvel horaire nocturne

C'est vrai. Votre nouveau bébé signifie rarement une bonne nuit de sommeil. Cela ne devrait pas durer longtemps, mais jusqu'à ce que votre nouveau-né pénètre dans la nuit, vous pouvez prendre des tours avec votre partenaire pour vous lever.

Astuce: Pendant la journée, n'essayez pas de rattraper les corvées pendant que le bébé dort. Allongez-vous et reposez-vous.

Vous aurez des tonnes de visiteurs

Bien sûr, la famille et les amis voudront voir le nouveau bébé. (Et ils apporteront des histoires sur l'éducation de leurs enfants et des conseils pour élever le vôtre). Assurez-vous que les invités ne sont pas malades et que tout le monde se lave les mains avant de tenir le petit.

Astuce: Vous vous sentez débordé ou fatigué? Il est bon de dire: "Faisons un autre moment". La plupart des gens vont comprendre.

Vous faites plus de visages qu'un bébé

Les bébés apprennent en regardant et en interagissant avec leur environnement. Vous allez vous battre pour encourager votre nouveau-né. Après les premières semaines, vous verrez votre bébé étudier et finalement imiter vos visages stupides.

Astuce: Souriez, retirez votre langue, ou faites un bruit drôle pour attirer leur attention.

Tu as besoin d'aide

Les bébés sont une joie, mais ils prennent beaucoup d'attention. N'essayez pas d'aller seul. Tant vous et votre partenaire devraient avoir le temps chaque jour juste pour vous tandis que l'autre s'occupe du bébé. Regardez une émission de télévision préférée, lisez un livre, faites une promenade, prenez un bain.

Astuce: Si vous êtes un parent célibataire, demandez à un ami ou à un parent d'intervenir. L'heure vous permet de recharger.

Les bébés ont besoin d'une conversation

Lorsque vous parlez avec votre bébé, deux choses se produisent: le bébé apprend, et vous liez. Et plus vous parlez, plus ces choses se produisent.

Astuce: imitez les sons de votre bébé - "ba-ba" ou "goo-goo" - puis attendez qu'ils produisent un autre son, et répétez cela. Cela les aide à apprendre à donner et à prendre des conversations.

La culpabilité est normale

Vous vous êtes dit que vous seriez un parent de premier ordre. Mais il se peut que vous préfériez parfois votre vieille vie, alors vous vous sentez coupable que vous ne bénéficiez pas de chaque parenté. Tu n'es pas seul! Il est naturel de vouloir une pause du bébé.

Conseil: quand il est en sécurité dans la crèche, appelez un ami. Donnez-vous une pause - et de crédit pour toutes les choses qui vont bien.

Les livres pour enfants sont des littératures

Si vous ne connaissiez pas les livres pour enfants avant, vous serez amoureux d'eux maintenant. Beaucoup sont écrits avec le parent et l'enfant à l'esprit. Ils divertiront pendant qu'ils éduqueront. Les bébés aiment être lus, et il n'est jamais trop tôt pour commencer avec le vôtre.

Astuce: lire à haute voix aidera votre bébé à reconnaître les mots quand ils seront plus âgés.

Vous allez faire des erreurs

Peut-être dans un monde parfait, il y a des parents parfaits. Dans le monde réel, la règle générale est: Faites ce qui fonctionne. Si votre enfant est trop vieux pour une sucette, mais cela l'aide à dormir, vous allez vouloir y aller. Laissez-vous éteindre - cela ne la blessera pas.

Conseil: En cas de doute, demandez à votre pédiatre.

Vous devenez juge

À mesure que votre enfant grandit, votre rôle de médiateur est également important. Il y aura des limites à établir, les conflits entre frères et sœurs à régler, les délais d'affichage. La discipline n'est pas la chose la plus simple à administrer, mais cela fait partie du travail. Et c'est sain pour votre enfant ...

Astuce: mettez de côté le temps avec vos enfants individuellement, de sorte que chacun reçoit toute votre attention et se sent spécial.

Vous gagnez un ami de salle de bain

Il faudra quelques années avant de commencer à faire de l'entrainement votre nouveau bébé. Lorsque vous faites, vous ou votre conjoint pouvez vous attendre à un public lorsque vous allez. C'est ce qu'on appelle la modélisation parentale, et c'est une façon d'enseigner ce qui consiste à utiliser la salle de bain.

Astuce: les enfants apprennent de vos actions ainsi que de vos mots.

Baby Love is Real

Pour certains parents, c'est instantané; Pour d'autres, cela peut prendre un certain temps. Un jour, vous allez regarder votre enfant et ressentir une profonde émotion que vous n'aviez pas connue auparavant. Jusqu'où il est illimité que l'amour inconditionnel puisse venir comme une agréable surprise.

Astuce: Faites-le savoir, et développez-le pour une relation de longue durée.

Votre enfant est un investissement

La famille moyenne de la classe moyenne dépense plus de 225 000 $ dans les 18 premières années de la vie de l'enfant. C'est juste pour fournir de la nourriture, des abris et d'autres nécessités. Cela n'inclut pas les choses comme l'augmentation de l'assurance maladie - ou le collège. 

Astuce: commencez votre planification financière maintenant afin que vous soyez bien préparé. Laisser partir  Parenting ; Chaque jalon est un accomplissement, et vous pouvez être fier d'avoir aidé votre enfant à y arriver. Dans le même temps, chacun d'eux signifie que votre enfant est plus indépendant et a besoin de vous un peu moins. C'est l'amertume d'être parent.

Remèdes à domicile pour les enfants malades

Remèdes à domicile pour les enfants malades

S'occuper d'un enfant malade apporte un stress supplémentaire et des soucis pour tous les membres de la famille, en particulier les parents. Malheureusement, le rhume et la grippe sont très fréquents chez les enfants. En moyenne, les enfants peuvent s'attendre à cinq ou six rhumes par an avant qu'ils commencent l'école. Certains enfants reçoivent jusqu'à huit à dix rhumes par an. Ce n'est qu'après devenir adolescents que les enfants s'installent à des niveaux adultes d'infections à froid, en moyenne environ quatre semaines par an.

Les enfants tombent malade car ils n'ont jamais été exposés aux nombreux virus communs du rhume et de la grippe dont la plupart des adultes ont déjà construit des immunités. Construire des immunités prend du temps: de nombreuses années, en fait. De plus, il existe plus de 200 virus différents du froid, aggravant la situation.

Malheureusement, les rhumes ne peuvent pas être guéris. C'est pourquoi le traitement est votre première ligne de défense quand il s'agit de lutter contre la maladie chez les enfants. Dans cet article, nous utiliserons les conseils d'experts médicaux pour vous offrir les meilleures chances d'atténuer les symptômes du rhume et de la grippe de votre enfant.

Combattre les symptômes du rhume: pourquoi le repos est le meilleur

Le sommeil est réparateur et cela nous aide à nous rétablir de la maladie. C'est pourquoi il est important pour vos enfants de se reposer quand ils sont sous le temps. Gardez-les à la maison de l'école ou de la garderie s'ils sont malades, surtout s'ils ont de la fièvre. Cela aidera également à éviter que les germes ne se propagent aux camarades de classe.

• Essayez de leur donner au moins 8 à 10 heures de sommeil.

• Laissez-les reposer jusqu'à ce qu'ils se sentent mieux.

• Une étude a indiqué que plus nous dormions, plus nous devions être infectés après avoir été exposés à un virus du froid.

Même si vos enfants ne dorment pas, c'est une bonne idée de limiter leur activité et de les garder en repos. Laissez-les rester au lit et les lire leur livre préféré ou regarder un film.

Combattre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: garder les fluides en avance

Buvez beaucoup de liquide - il est important que votre enfant reste hydraté. Le corps a besoin d'eau pour rester en bonne santé, et lorsque vous êtes malade, il est facile de se déshydrater des symptômes du rhume comme

• fièvre,

• la diarrhée,

• vomissements, ou

• transpiration.

De nombreux médicaments tels que les décongestionnants peuvent également avoir un effet de séchage.

Tout liquide sans caféine est bon:

•eau,

•jus,

•thé,

• soupe, et même

•Lait.

Les papillotes ou la gélatine peuvent également fonctionner.

Cold Vs. Grippe

Comment savez-vous si votre enfant a un rhume ou une grippe? Les deux maladies ont des symptômes similaires, parfois, il est difficile de dire.

Comment dire un rhume d'une grippe

• La grippe survient comme une tonne de briques - elle frappe fort et rapidement et votre enfant se sentira généralement pire que lui ou le fait avec le rhume.

• Les symptômes de la grippe incluent la fièvre, les maux corporels, la fatigue extrême et la toux sèche.

• Les rhumes sont généralement plus doux que la grippe et ont des symptômes tels qu'un nez boueux ou étouffant.

• Les rhumes se déplacent rarement dans les poumons.

• Flus peut causer une pneumonie.

Si vous soupçonnez que votre enfant a la grippe, prenez-les au pédiatre. Si la grippe est diagnostiquée tout de suite, il existe des médicaments qui peuvent aider à réduire la gravité des symptômes et la durée de la maladie.

Combattre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: soulagement de la fièvre

La fièvre est un signe que le corps se bat contre une infection, mais cela peut aussi rendre votre enfant mal à l'aise. Il existe des remèdes maison pour rendre votre enfant plus à l'aise.

• Comme pour le rhume, laissez votre enfant avoir beaucoup de liquides et reposez-vous.

• Gardez la température ambiante au frais (entre 70 ° et 74 ° F).

• Habillez votre enfant en pyjama léger.

• Si votre enfant a des frissons, donnez-lui une couverture supplémentaire, qui peut être retirée une fois que les frissons s'arrêtent.

• L'acétaminophène (Tylenol) ainsi qu'un bain tiède peuvent également aider.

Médecine de la fièvre? Demandez à un docteur

Parlez au médecin de votre enfant avant de prendre des médicaments contre la fièvre. L'acétaminophène ou l'ibuprofène (Advil, Motrin) peuvent généralement être administrés en toute sécurité pour abattre la fièvre. Voici quelques médicaments à éviter pour les enfants qui luttent contre la grippe:

• Ne pas administrer de médicaments à des nourrissons de moins de 2 mois 

• Ne pas administrer d'ibuprofène à des bébés de moins de 6 mois sans la recommandation d'un médecin.

• Ne jamais donner aux enfants de moins de 18 ans l'aspirine, car cela peut causer le syndrome de Reye, une maladie grave.

Lutte contre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: médecine froide

Pour la plupart des enfants, les remèdes maison sont le meilleur traitement. Comme la plupart des rhumes sont causés par des virus, tout ce que vous pouvez faire est de traiter les symptômes et de laisser le corps se guérir seul.

Conseils pour donner de la médecine au rhume aux enfants

• Si vous pensez que votre enfant a besoin de médicaments, parlez d'abord au médecin de votre enfant.

• Ne jamais donner aux enfants des médicaments destinés aux adultes

• Lisez les étiquettes soigneusement afin de ne pas donner plus d'un médicament avec les mêmes ingrédients.

Lutte contre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: narines farcies

Qu'il s'agisse d'un rhume, d'une grippe, d'une allergie ou d'une autre forme d'infection, il est important de garder le nez étouffant pour la santé de vos enfants. Non seulement ils se sentiront mieux, mais l'arrêt d'un nez bouché aidera à prévenir la propagation de l'infection aussi.

Conseils pour arrêter les narines farcies

• Si votre enfant a un nez étouffant, assurez-vous qu'il est bien hydraté- les liquides aident le mucus mince.

• Vous pouvez également utiliser un humidificateur ou un vaporisateur dans leur chambre Pour garder l'air humide et dégager leur congestion. 

• Les lavages nasaux avec de la solution saline peuvent être utilisés pour les enfants plus âgés. • Lève la tête du lit de votre enfant ou de la crèche quelques pouces pour aider les sécrétions nasales à s'écouler plus facilement. 

• Si de petits nez sont irritées en les soufflant, mettez une gelée de pétrole sur la peau pour apaiser l'extérieur du nez. 

• Les enfants de plus de 5 ans peuvent bénéficier de bandes nasales pédiatriques qui aident à ouvrir légèrement la narine pour soulager la congestion nasale. 

• Les gouttes nez médicamenteuses ne doivent être administrées qu'aux enfants de plus de 6 ans et ne doivent pas être utilisées pendant plus de deux ou trois jours. Les utiliser trop longtemps rendra la congestion pire. 

• Pour les bébés avec congestion, vous pouvez utiliser une ampoule d'aspiration nasale pour éliminer le mucus. Mettez trois gouttes ou de l'eau chaude ou de la solution saline dans chaque narine d'abord pour adoucir le mucus. Attendez une minute, puis sucez-le. Combattre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: apaiser une gorge douloureuse Une douloureuse douleur peut rendre les enfants misérables à la hâte. De plus, en tant qu'infantile, vos options pour les médications sont limitées. Moyens pour soulager la gorge douloureuse de l'enfant 

• Les boissons froides, y compris les milk-shakes et les croustilles de glace, engendreront un mal de gorge. 

• Les articles chauds comme la soupe ou le thé peuvent également apaiser un mal de gorge. 

• Pour les enfants de 8 ans ou plus, faire de la gargasse avec de l'eau salée chaude peut aider à desserrer les fémissures et à soulager une gorge sèche. 

• Les pastilles peuvent apporter un soulagement apaisant. Cependant, ils sont un risque d'étouffement pour les jeunes enfants et ne devraient être offerts qu'aux enfants plus âgés sur avis du pédiatre de l'enfant. 

• Des médicaments contre la douleur tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène peuvent être administrés aux enfants plus âgés pour soulager la douleur. Combattre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: calmer une toux Si la toux ne dérange pas vraiment votre enfant, il peut ne pas nécessiter de traitement. La toux aide à dégager la poitrine de mucus. La toux chez les enfants ne nécessite habituellement qu'un traitement si la toux cause des gêneurs ou perturbe le sommeil. S'il est nécessaire de traiter la toux de votre enfant, voici quelques options efficaces. Combattre la toux d'un enfant 

• Un humidificateur ou un vaporisateur dans la chambre de votre enfant peut aider à soulager les symptômes de la toux. 

• Comme un humidificateur, respirer de la vapeur d'une douche chaude peut atténuer la toux. • Les enfants de 3 mois à 1 an peuvent avoir des liquides chauds et transparents tels que de l'eau chaude ou du jus. 

• Une cuillerée de miel avant le lit a été démontré pour réduire la toux chez les enfants de plus d'un an. Cela aide le mucus mince et dissipe la toux. 

• À l'instar des maux de gorge, les pastilles peuvent aider à soulager une toux pour les enfants plus âgés qui ne risquent pas de les étouffer. Demandez à leur pédiatre si vous n'êtes pas sûr. 

• L'élévation de la tête de votre enfant avec des oreillers supplémentaires peut aider à soulager une toux qui ne produit pas de mucus. 

• Les enfants de moins de 4 ans ne devraient pas recevoir de médicaments contenant du dextrométhorphane (DXM). Les enfants 4-11 peuvent prendre DXM, mais faites preuve de prudence et suivez attentivement les instructions. N'utilisez pas de cuillère domestique pour mesurer le médicament, utilisez uniquement la cuillère à mesurer ou la tasse accompagnée du médicament. 

• Ne pas déranger les décongestionnants ou les antihistaminiques. Ceux-ci ne font pas de bien pour soulager la toux quand un enfant est malade avec un rhume ou une grippe. Les décongestionnants oraux peuvent réellement augmenter l'insomnie et augmenter le rythme cardiaque, donc il est préférable de les éviter. Combattre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: essayez des aliments doux «Alimentez un rhume et ayez une fièvre» est un vieux mythe, alors ignorez-le. Si votre enfant a faim, laissez-le manger. Voici quelques conseils pour s'assurer que les repas vont bien pour votre enfant malade. Alimentation d'un enfant malade 

• Les aliments doux sont souvent plus faciles à avaler lorsqu'un enfant souffre d'un mal de gorge. 

• Les aliments sains peuvent être plus faciles à consommer lorsque l'estomac d'un enfant est bouleversé. Les aliments tels que la farine d'avoine, la soupe, la purée de pommes de terre, la compote de pommes et les bananes peuvent être plus agréables avec un ventre endommagé. 

• Les popsicles sont généralement une bonne idée, car ils peuvent aider à hydrater ainsi que calmer. Crackers ou même mac et fromage sont également des options. • Les aliments riches en matières grasses devraient être évités car ils peuvent être difficiles à digérer. • Si votre enfant ne veut pas manger, offre beaucoup de liquides et de petits repas sains. Lutte contre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: troubles de l'estomac Les enfants malades peuvent ne pas avoir envie de manger beaucoup, car ils peuvent également éprouver: 

• des maux d'estomac, 

• des nausées, 

• des vomissements ou 

• de la diarrhée. Ils peuvent également être déshydratés. Il est important de donner à votre enfant beaucoup de liquides. Les solutions de réhydratation pour les enfants sont souvent la meilleure option. Vous pouvez donner à votre enfant de l'eau ou des morceaux de glace à sucer. Certaines boissons devraient être évitées, cependant, en raison de leur teneur élevée en sucre, ce qui peut aggraver la diarrhée. Essayez d'éviter 

• le jus, 

• les boissons sportives, 

• le soda et 

• les autres boissons à forte teneur en sucre. Si un enfant ne vomit pas, ils peuvent manger de petites portions et s'assurer qu'ils boivent beaucoup de liquide. Combattre les symptômes du froid et de la grippe chez les enfants: Confiez vos instincts Parfois, vous avez juste un mauvais sentiment, quelque chose n'est pas correct lorsque votre enfant est malade à la maison. Voici quelques fois quand il est préférable de contacter le pédiatre de votre enfant. Quand appeler un médecin 

• La température de votre enfant est supérieure à 101 ° F. 

• Leurs symptômes durent plus de 10 jours. 

• Les symptômes sont graves ou inhabituels. 

• Votre enfant a moins de 3 mois et a de la fièvre. En outre, faites attention aux signes suivants, qui pourraient affecter plus de problèmes que le froid ou la grippe habituels: 

• problèmes respiratoires, 

• difficulté à avaler, 

• toux de beaucoup de mucus, 

• fatigue extrême ou irritabilité, 

• mal d'oreille ou drainage de l’Oreille, 

• votre enfant semble s'aggraver et pas mieux, ou 

• tout autre symptôme qui vous concerne.

Pourquoi nous recevons des infections de l'oreille?

Pourquoi nous recevons des infections de l'oreille?

Infections d'oreille

Parfois, il semble que les enfants ont toujours des infections d'oreille. Les infections de l'oreille sont très fréquentes chez les enfants. Les enfants ont des infections de l'oreille environ deux fois par jour, ils ont un rhume. Les enfants sont plus enclins aux infections de l'oreille parce que leurs petites oreilles ne drainent pas les fluides ainsi que les oreilles adultes. Le système immunitaire des enfants est également immature, ce qui augmente la probabilité de certaines infections.

Il existe trois types d'infections de l'oreille. Chaque type est défini en fonction de l'endroit où ils se produisent dans le canal auditif. Une infection de l'oreille peut avoir lieu à l'intérieur, au milieu ou à l'oreille externe. Chaque type d'infection de l'oreille peut présenter différents symptômes.

Ore du nageur (infection de l'oreille externe)

Une infection du canal auditif (l'oreille externe) est parfois appelée oreille de nageur. Le nom vient du fait qu'il se produit le plus souvent lorsque le canal auditif reste humide assez longtemps pour que les bactéries ou d'autres organismes se développent.

Causes de l'oreille de nageur

La doublure du canal auditif et de l'oreille externe offre une protection contre les infections causées par les bactéries et les champignons. Cependant, lorsque cette barrière cutanée est cassée, des bactéries ou des champignons peuvent envahir l'oreille et provoquer une infection. Cette infection de l'oreille est connue sous le nom d'oreille de nageur ou une infection de l'oreille externe. L'oreille du nageur peut être causée par trop d'humidité dans le canal auditif ou d'insérer quelque chose de trop profond dans l'oreille.

La natation ou la douche provoquent l'altération de l'environnement acide du canal auditif, ce qui permet aux bactéries ou aux champignons d'envahir l'oreille. La doublure du canal auditif peut également être brisée par des rayures ou des blessures à partir d'écouvillons de coton ou d'autres objets lorsqu'ils sont insérés dans l'oreille. D'autres causes de l'oreille du nageur incluent des produits chimiques qui irritent le canal auditif et les affections cutanées qui provoquent la fissuration de la peau.

Symptômes de l'oreille du nageur

L'oreille du nageur est généralement pénible. La douleur causée par l'oreille du nageur commence progressivement pendant un jour ou deux. La douleur est particulièrement intense lorsque l'oreille est touchée ou tirée, ou lorsqu'elle mâche. Les symptômes de l'oreille du nageur sont les suivants:

• Douleur de l'oreille ou mal d'oreille (implique presque toujours une seule oreille)

• Démangeaisons du canal auditif

• Rougeur de l'oreille externe

• Canal de l'oreille enflé fermé

• Liquide drainant l'oreille ou le pus (le drainage peut être clair, blanc, jaune ou parfois sanglant et malodorant)

• Crouteuse fluide à l'ouverture du canal auditif

• Trouble d'audition

• Sonnerie dans l'oreille (acouphènes) et vertiges ou sensations de rotation (vertiges)

• Sensation de plénitude à l'oreille

• Douleur sur le côté du visage ou du cou

• Des ganglions lymphatiques enflés

Traitement de l'oreille du nageur: gouttes et options de remède à la maison

Le traitement de l'oreille du nageur consiste à éviter la natation, les analgésiques en vente libre et éventuellement les antibiotiques. Les médecins peuvent prescrire des médicaments qui offrent un soulagement des symptômes et nettoyer l'oreille affectée. Les remèdes à la maison pour l'oreille du nageur incluent l'application de chaleur à l'oreille avec un coussin chauffant et un rinçage au vinaigre blanc pour aider à rétablir le pH naturel du canal auditif et réduire le gonflement.

Diagnostic de l'infection de l'oreille

Le diagnostic d'une infection de l'oreille se fait en examinant l'intérieur de l'oreille avec un instrument appelé otoscope. Un tympan normal et sain a une couleur gris-rosâtre comme indiqué ici. Le tympan sain est clair, tandis qu'un tympan infecté est gonflé (enflé) et rougit. Un médecin peut également effectuer une tympanométrie, ce qui mesure comment le tympan répond à un changement de pression atmosphérique à l'intérieur de l'oreille. Les tests auditifs sont également des moyens communs de diagnostiquer une infection de l'oreille, en particulier chez les enfants qui ont du liquide dans les deux oreilles. Des analyses de sang peuvent également être prises en cas de panne de problèmes immunitaires.

Infection de l'oreille moyenne

Les infections de l'oreille moyenne sont causées par des bactéries et des virus. Un gonflement causé par une infection respiratoire supérieure ou une allergie peut bloquer les trompes d'Eustache, ce qui empêcherait l'air d'atteindre l'oreille moyenne. Un vide et une aspiration, puis tire des liquides et des germes du nez et de la gorge dans l'oreille moyenne. Comme les tubes sont enflés, le fluide ne peut pas s'écouler. Cela fournit un moyen de croissance de bactéries ou de virus, ce qui conduit à une infection de l'oreille moyenne.

L'otoscope peut souffler une petite bouffée d'air contre le tympan pour voir si elle vibre normalement. Quand il y a un présent fluide dans l'oreille moyenne, le tympan ne vibre pas normalement.

Trompe d'Eustache

La trompe d'Eustache est le canal qui relie votre oreille moyenne à votre gorge. Lorsque le tube Eustachian est ouvert tel qu'il est normalement, il empêche l'accumulation de fluide et d'air dans l'oreille. Les infections comme le rhume, la grippe ou les réactions allergiques peuvent provoquer une inflammation et une blocage de la trompe d'Eustache.

Symptômes d'infection de l'oreille moyenne

Les symptômes d'une infection de l'oreille moyenne ont tendance à se produire 2 à 7 jours après le début d'un rhume ou d'une autre infection respiratoire. Les symptômes d'infection de l'oreille moyenne peuvent inclure:

• Douleurs auriculaires (légères à sévères)

• Fièvre

• Drainage de l'oreille qui est épais, jaune ou sanglant

• Perte d'appétit, de vomissement et de comportement grincheux

• Troubles du sommeil

Traitement des infections de l'oreille moyenne

Le traitement des infections de l'oreille moyenne se concentre généralement sur le soulagement de la douleur. Médicament contre la douleur et la fièvre en vente libre Des médicaments comme l'acétaminophène et l'ibuprofène sont utilisés. Il est à noter que vous ne devriez jamais donner de l'aspirine aux enfants. Un médecin peut prescrire des antibiotiques pour une infection de l'oreille moyenne, mais les infections de l'oreille ont tendance à s'améliorer sans elles. Si les enfants ont des infections répétées de l'oreille, un médecin peut prescrire un traitement antibiotique par voie orale à long terme. L'insertion de tubes d'oreille ou l'élimination des adénoïdes ou des amygdales peut également être une solution pour les enfants qui ont des infections répétées de l'oreille moyenne. Infection interne de l'oreille (Labyrinthite) La labyrinthite est une inflammation à l'intérieur de l'oreille interne. La labyrinthite survient lorsque le labyrinthe, une partie de l'oreille interne qui aide à contrôler votre équilibre, devient gonflé. L'inflammation du labyrintome peut être causée par des maladies respiratoires, des infections virales et bactériennes de l'oreille. Symptômes d'infection de l'oreille interne Les symptômes de l'infection de l'oreille interne commencent rapidement et peuvent être assez intenses pendant plusieurs jours. Les symptômes d'infection de l'oreille interne sont les suivants: 

• Vertiges 

• Nausées 

• Perte d'audition 

• Vertige (étourdissements avec sensation de déplacement) 

• Tinnites (sonnerie ou bourdonnement dans l'oreille) 

• Difficulté à focaliser les yeux Traitement Infection Intérieur de l'oreille Des médicaments pour contrôler les symptômes, tels que les antihistaminiques en vente libre et en vente libre, les sédatifs et les corticostéroïdes. Les antibiotiques peuvent être prescrits en cas d'infection active. Voici différentes options de traitement des vertiges: 

• Évitez les changements rapides de position ou les mouvements soudains • Si vous vous asseyez pendant une attaque de vertige 

• Lèvez-vous lentement si vous êtes assis ou assis 

• Évitez les écrans lumineux ou les feux clignotants lors d'une attaque vertigineuse 

• Utilisez plutôt la lumière faible Que l'obscurité ou les lumières lumineuses Ruptured Eardrum Lorsque la pression de l'accumulation de fluide est trop élevée à l'intérieur de l'oreille moyenne, le tympan peut se rompre, comme indiqué ici. Lorsque le tympan éclate, le liquide brun, jaune ou blanchâtre peut s'écouler de l'oreille. Parfois, lorsque le tympan éclate, la douleur résolut brusquement parce que la pression est soulagée. Ruptured Eardrum Symptômes Une rupture du tympan peut causer de nombreux symptômes. Cependant, les symptômes les plus courants d'un tympan irrégulier sont une sensation inconfortable dans l'oreille et le bruit de l'air sortant de l'oreille en soufflant le nez. Voici d'autres symptômes d'une rupture du tympan: 

• Douleur aiguë soudaine ou une diminution soudaine des douleurs auditives 

• Drainage de l'oreille qui peut être sanglant, clair ou ressemblant au pus 

• Bruit ou bourdonnement de l'oreille 

• Perte auditive qui peut être partielle ou Compléter dans l'oreille affectée 

• Infections épithéliales épisodiques 

• Faiblesses ou vertiges faciales Traitement du tympan Rupture Le tympan guérit habituellement sans traitement médical dans quelques semaines après une rupture, et l'audition n'est généralement pas aggravée à moins qu'elle ne continue de se produire fréquemment sur une période de temps. Des antibiotiques peuvent être prescrits afin d'éviter une infection de l'oreille. Des médicaments contre la douleur en vente libre peuvent également être suggérés si le tympan rompu cause des douleurs. Le tympan peut nécessiter une intervention chirurgicale pour réparer la rupture. Si tel est le cas, un médecin attache un morceau de votre propre tissu, généralement du haut de l'oreille, au tympan pour la reconstruction. Symptômes d'infection de l'oreille La douleur auriculaire est le principal signe d'infection de l'oreille chez les enfants. Les enfants atteints d'infections de l'oreille peuvent avoir du mal à dormir à cause de la douleur. D'autres symptômes comprennent la décharge ou le liquide provenant des oreilles, la fièvre, les problèmes d'audition, de vertige ou de congestion nasale. Les symptômes de l'accumulation de liquide sont les suivants: 

• Popping, sonnerie ou sensation de plénitude ou de pression dans l'oreille 

• Les enfants peuvent frotter leurs oreilles en essayant de soulager la pression 

• Problèmes d'audition. Les enfants qui ont des problèmes d'audition peuvent sembler reveux ou inattentifs, ou ils peuvent sembler grincheux ou irritables 

• Problèmes d'équilibre et vertiges Symptômes de l'infection de l'oreille: Les bébés Les infections de l'oreille ne sont pas toujours apparentes chez les bébés et les enfants trop jeunes pour décrire leur douleur. Ils peuvent signifier des douleurs d'oreille en tirant ou en train de se fouler avec leur oreille. Ils peuvent simplement être irritables, ou ne pas manger ou bien dormir. Les bébés refusent parfois de boire d'une bouteille car l'avaler fait mal aux oreilles. Les symptômes d'infection de l'oreille chez les bébés peuvent inclure: 

• Fièvre 

• Drainage de l'oreille 

• Trouble de l'ouïe 

• Faible appétit 

• Vomissements 

• Diarrhée Infection aux oreilles Remèdes à la maison Il existe des remèdes maison pour aider les douleurs de l'oreille de votre enfant. Les gouttes d'oreille peuvent apporter un soulagement, mais celles-ci ne devraient pas être utilisées sans d'abord vérifier le médecin de votre enfant. Des médicaments contre la douleur et la fièvre, en vente libre, comme l'acétaminophène et l'ibuprofène, sont utilisés. Cependant, vous ne devriez jamais donner d'aspirine aux enfants. Des gants de toilette chauds appliqués à l'extérieur de l'oreille peuvent être utiles pour revivre une certaine douleur. Faire de l'eau salée peut aider à apaiser une gorge aggravée et éventuellement dégager les trompes d'Eustache. Quelques gouttes d'huile d'olive réchauffée dans les oreilles peuvent apaiser les douleurs d'oreille, mais il est suggéré de parler au médecin de votre enfant au préalable. Traitement des infections de l'oreille: Antibiotiques Parfois, les infections de l'oreille se résolvent sans aucun traitement spécifique. Certaines infections de l'oreille sont causées par des virus et les antibiotiques ne sont efficaces que contre les bactéries Infections, et non infections virales. Il est possible que votre médecin ne souhaite pas recommander des antibiotiques pour commencer. Votre médecin décidera si et quand les antibiotiques devraient être utilisés. Complications de l'infection de l'oreille Les infections répétées de l'oreille peuvent entraîner une cicatrisation des tympans. Au fil du temps, cela peut causer des problèmes d'audition et de parole. Votre médecin peut recommander de faire vérifier l'audition de votre enfant s'il a des infections fréquentes de l'oreille. Un tympan irrégulier peut également résulter d'une infection continue de l'oreille. Si le fluide continue de s'accumuler dans l'oreille moyenne, le tympan peut éclater. L'otite moyenne suppurative chronique, l'inflammation chronique de l'oreille moyenne et la cavité mastoïdienne peuvent également se développer si une inflammation continue de l'oreille moyenne est constante. Cette condition peut causer une perte d'audition, mais elle peut également être traitée avec des antibiotiques. Traitement des infections de l'oreille: Tubes d'oreille Les tubes de Tympanostomie sont de petits tubes qui sont parfois insérés dans les tympans d'enfants qui ont des infections fréquentes de l'oreille. Cette image montre un tube d'oreille positionné dans le tympan. Les tubes permettent la ventilation et le drainage du fluide afin que le fluide ne puisse pas s'accumuler dans l'oreille moyenne. Cela peut atténuer les risques d'infection et réduire la douleur qui peut être associée à la pression. Après la chirurgie, les enfants se remettent généralement en 1 à 2 heures. Les tubes d'oreille tombent généralement seuls après 6 à 12 mois, ou un médecin peut les enlever chirurgicalement. Inflamms gonflés et infections de l'oreille Les amygdales gonflées ne sont généralement pas une cause directe d'infections de l'oreille. Un tissu adénoïde élargi à l'arrière du nez peut parfois exercer une pression sur les trompes d'Eustache, ce qui les empêche de dégager du liquide de l'oreille. Cependant, ils sont probablement la source de bactéries qui causent des infections de l'oreille. Parfois, les médecins recommandent l'élimination des enfants qui ont des adénoïdes très importantes et des infections fréquentes de l'oreille. Les infections de l'oreille sont contagieuses? Les infections de l'oreille ne sont pas contagieuses. Cependant, de nombreux enfants développent des infections de l'oreille après un rhume ou une autre infection virale. Comme les infections virales sont contagieuses, il est important de faire de votre mieux pour prévenir la maladie. En évitant les rhumes, vous prenez également des mesures pour prévenir les infections de l'oreille. Le lavage des mains est la meilleure façon d'éviter les rhumes. D'autres mesures préventives contre l'infection comprennent l'évitement de la fumée secondaire, la réception du vaccin annuel contre la grippe saisonnière et l'accouchement des bébés pendant au moins 6 mois pour améliorer leur système immunitaire. Les allergies provoquent-elles des infections de l'oreille? Les allergies peuvent provoquer une inflammation et contribuer aux infections de l'oreille en interférant avec la capacité du tube d'Eustache à laisser passer de l'air dans l'oreille moyenne. Cependant, chez les enfants de moins de deux ans, les allergies ne sont généralement pas la cause principale des infections de l'oreille. Les tests d'allergie peuvent identifier les déclencheurs d'allergènes pour votre enfant. Les médicaments ou les coups d'allergie peuvent généralement apporter un soulagement et aussi diminuer la probabilité d'infections de l'oreille.

Moyens d'élever des enfants en bonne santé

Moyens d'élever des enfants en bonne santé

Introduction

Une alimentation saine est une leçon importante que vous pouvez enseigner à vos enfants. L'exemple que vous définissez est la meilleure façon d'aider vos enfants à choisir intelligemment les aliments et à développer une relation positive avec les aliments. Melinda Sothern, PhD, co-auteur de Trim Kids et directrice du laboratoire de prévention de l'obésité infantile de l'Université d'État de Louisiane, partage ses conseils «Top 10» pour amener les enfants à manger des aliments sains.

1. Ne pas restreindre les aliments

Ne restreignez jamais les aliments. Cela peut avoir un effet négatif sur la croissance et le développement, et il peut également augmenter le risque qu'un enfant développe
un trouble de l'alimentation comme l'anorexie ou la boulimie plus tard dans la vie. Au lieu de cela, mettez l'accent sur la grande variété d'aliments sains tels que les fruits, les légumes et les grains entiers, tout en évitant les aliments transformés et les déchets indésirables.

2. Gardez la nourriture saine en main

Les enfants ont tendance à manger ce qui est disponible et ils ne peuvent manger que ce que vous gardez dans la maison. Gardez un bol de fruits comme des pommes ou des bananes sur le comptoir, et lorsque vous grignotez, prenez des fruits. "Vos actions crient plus fort que tout ce que vous leur diras", déclare Sothern.

3. Ne pas étiqueter les aliments comme "Bon" ou "Mauvais"

Ne pas étiqueter les aliments comme "bon" ou "mauvais", au lieu d'essayer de les connecter à des choses que votre enfant aime. Assurez-vous qu'ils savent que les antioxydants dans les fruits et les légumes garderont leurs cheveux brillants et leur peau claire. Faites-leur savoir que les protéines maigres comme celle du poitrine de dinde, ou le calcium dans les produits laitiers et le lait non laitier les aidera à rester solides pour leurs jeux de football. Encouragez-les à manger un petit-déjeuner sain afin qu'ils puissent rester concentrés à l'école.

4. Louez les choix sains

Dites toujours à vos enfants que vous êtes fier d'eux quand ils font des choix alimentaires sains. Louez-les et faites-leur savoir qu'ils ont fait un choix judicieux lorsqu'ils choisissent des fruits, des légumes et des grains entiers.

5. Ne pas préciser le choix malsain

Même si vous félicitez des choix sains, les enfants vont parfois choisir des aliments malsains. La meilleure stratégie est de l'ignorer. Optez plutôt pour des versions saines des aliments qu'ils recherchent. Essayez de rôtir des bâtonnets de pommes de terre jetés dans un soupçon d'huile au four en remplacement des frites françaises. Les fraises fraîches trempées dans un peu de chocolat noir peuvent satisfaire une dent sucrée, et les fruits secs font d'excellentes collations pratiques pour rester à portée de main.

6. Ne jamais utiliser la nourriture comme une récompense

Ne jamais utiliser de nourriture comme récompense. Lorsque la nourriture est utilisée comme un prix, elle peut créer des problèmes de poids et des problèmes autour de la nourriture plus tard dans la vie. Au lieu de cela, donnez à vos enfants des récompenses non alimentaires. Le meilleur genre implique une activité physique amusante, comme des voyages dans le parc, des balades à vélo ou un jeu de prises.

7. Accueille les dîners familiaux à la nuit

S'asseoir pour les repas familiaux la nuit est une excellente façon de se lier en famille et de s'assurer que vos enfants mangent des dîners sains. La recherche a montré que les enfants qui mangent des dîners avec leurs familles mangent des aliments plus nutritifs et moins susceptibles d'avoir des problèmes en tant qu'adolescents. Si vous ne mangez pas ensemble en famille, commencez avec une seule nuit par semaine et travaillez à partir de là.

8. Préparez les plaques dans la cuisine

Préparer des assiettes pour les repas dans la cuisine, pas à la table. De cette façon, vous pouvez vous assurer qu'il existe des portions saines sur les assiettes de tous et que cela aidera les enfants à connaître la taille correcte des portions. Vous pouvez également trouver que cela contribue à vos efforts de perte de poids aussi!

9. Donnez aux enfants un certain contrôle

Laissez vos enfants avoir un certain contrôle sur les aliments qu'ils mangent et participez à la prise de décision sur ce qui est servi. Commencez par demander à vos enfants de prendre seulement trois bouchées de tous les aliments sur leur assiette, et de les classer de A à F, comme à l'école. Si une nourriture saine, comme un légume, obtient un grade élevé, utilisez cet élément plus souvent.

10. Consultez votre pédiatre

Consultez le pédiatre de votre enfant avant de mettre votre enfant en régime, que le régime alimentaire soit pour perdre du poids, prendre du poids ou ne représente qu'un changement important des aliments que votre enfant habitue. Ne diagnostiquez pas votre enfant comme étant sous ou sous-pondéré par vous-même - toujours obtenir la recommandation d'un médecin.

Conclusion

Il peut être difficile pour les enfants de naviguer dans leur monde avec tant de choix alimentaires. "Il s'agit de changements progressifs, ce n'est pas du jour au lendemain, et c'est une bataille difficile pour les parents", dit Sothern à WebMD. "Tout à l'extérieur de la maison essaie de rendre les enfants en surpoids. À la minute où ils sortent de la maison, il y a des gens qui essaient de les faire manger trop et de les servir trop". Enseignez-leur comment être intelligent au sujet de la nourriture à la maison, et ils apprendront des leçons sur une alimentation saine pour durer toute une vie.

Top des aliments du cerveau pour les enfants

Top des aliments du cerveau pour les enfants

Introduction

Une alimentation saine et équilibrée n'est pas seulement bonne pour les corps des enfants, mais aussi pour leur cerveau. Les bons aliments peuvent améliorer la fonction, la mémoire et la concentration du cerveau. Comme le corps, le cerveau absorbe les nutriments des aliments que nous mangeons, et ces 10 "superaliments" sur les diapositives suivantes peuvent aider les enfants à stimuler leurs capacités intellectuelles.

1. Aliments cérébraux: saumon

Les poissons gras, comme le saumon, sont une bonne source d'acides gras oméga-3 qui sont nécessaires à la croissance et à la fonction du cerveau. Obtenir suffisamment de ces acides gras peut aider les enfants à améliorer leurs compétences mentales.

Faites des sandwichs au saumon (sur du pain de blé entier) au lieu du thon pour une alternative saine.

2. Aliments du cerveau: œufs

Les œufs sont une excellente source de protéines, et leurs jaunes ont la choline, un nutriment important pour le développement de la mémoire.

Essayez un burrito de petit-déjeuner fait maison, chargé de légumes pour un petit-déjeuner rapide et sain avant l'école.

3. Aliment du cerveau: beurre de cacahuètes

Les enfants aiment le beurre de cacahuètes, et c'est une bonne chose puisque cette collation saine est remplie de vitamine E, un antioxydant qui protège les membranes nerveuses. Il a également la thiamine, ce qui est bon pour le cerveau, et le glucose qui donne de l'énergie.

Le beurre de cacahuètes fait un grand creux pour les fruits tels que les bananes et pour les légumes comme le céleri.

4. Aliments du cerveau: grains entiers

Les grains entiers tels que les pains et les céréales fournissent du glucose, une source d'énergie dont le cerveau a besoin. Les grains entiers contiennent également des vitamines B, qui sont bonnes pour le système nerveux.

Ajouter des grains entiers à la plupart des repas en passant à des pains, des enveloppes et des craquelins à grains entiers.

5. Aliments du cerveau: Avoine / avoine

L'avoine et la farine d'avoine sont d'excellentes sources d'énergie et de «carburant» du cerveau. L'avoine est emballée avec de la fibre pour aider les enfants à se sentir pleins, de sorte qu’ils ne grignotent  pas les ordures ménagères. Ils sont également une excellente source de vitamines E, B complexe et zinc pour aider les cerveaux des enfants à travailler de leur mieux.

La farine d'avoine peut être une base pour presque tous les garnitures, comme les pommes, les bananes, les myrtilles ou même les amandes.

6. Aliments du cerveau: baies

Les baies peuvent aider à améliorer la mémoire et sont emballés avec de la vitamine C et d'autres antioxydants. Les graines de baies contiennent également des graisses oméga-3 qui aident à fonctionner dans le cerveau. Cherchez des fraises, des cerises, des myrtilles et des mûres - plus la couleur de la baie est intense, plus elle a de la nutrition.

Les baies peuvent être utilisés dans des smoothies ou tout comme ils sont pour des collations ou des desserts en bonne santé.

7. Aliment du cerveau: Haricots

Haricots, haricots, bon pour le cœur ... donc le dicton va. Ils sont également bons pour le cerveau des enfants car ils ont de l'énergie à partir de protéines, de glucides complexes, de fibres et de vitamines et de minéraux. Ils peuvent maintenir les niveaux d'énergie élevés. Les haricots rénaux et tachetés

 sont de bons choix car ils contiennent plus d'acides gras oméga-3 que d'autres variétés de haricots, qui sont importants pour la croissance et la fonction du cerveau.

Ajouter les haricots en tant que remplisseur de salade, en tant que remplisseur pour les enveloppes de laitue, ou même les ajouter aux spaghettis pour un repas plus nutritif.

8. Aliments du cerveau: légumes colorés

Les légumes aux couleurs riches et profondes sont une excellente source d'antioxydants pour maintenir les cellules du cerveau en bonne santé. Certains légumes à inclure dans le régime alimentaire de votre enfant sont les tomates, les patates douces, la citrouille, les carottes ou les épinards. Il est facile de se faufiler les légumes dans les sauces ou les soupes au spaghetti.

Remplacez les patates de pommes de terre ou de maïs dans le déjeuner de votre enfant avec des cosses de patates douces cuites ou des légumes faciles à grignoter, comme les pois chiches ou les carottes pour bébés.

9. Aliments du cerveau: lait et yaourt

Les vitamines B sont nécessaires pour la croissance des tissus cérébraux, des neurotransmetteurs et des enzymes, et les produits laitiers sont une bonne source de ces nutriments. Le lait ou le yaourt à faible teneur en matière grasse sont d'excellentes sources de protéines et les hydrates de carbone ennuient le cerveau. Les produits laitiers sont également une excellente source de vitamine D, dont les enfants et les adolescents ont besoin en plus de quantités que les adultes.

Les bâtonnets de fromage à faible teneur en matières grasses font une excellente liqueur et sont une bonne source de calcium.

10. Aliments du cerveau: bœuf maigre (ou variante de viande)

Les variétés de bœuf ou de viande hachées sont d'excellentes sources de fer, ce qui aide les enfants à conserver l'énergie et à se concentrer à l'école. Le bœuf est également une bonne source de zinc, qui aide la mémoire. Les enfants végétariens peuvent obtenir leur fer à partir de haricots noirs et de hamburgers de soja. Les haricots ont ce qu'on appelle le fer non-hetre, qui nécessite une absorption de la vitamine C, afin de leur faire manger leurs hamburgers végétaux ou leurs haricots avec de bonnes sources de vitamine C comme les poivrons ou le jus d'orange.

Les kabins grillés à la viande maigre ou les hamburgers grillés au haricot noir apportent une alternative savoureuse et saine aux hamburgers réguliers et aux hot-dogs pour votre prochain barbecue.

Obtenez une adhérence à l'arthrite rhumatoïde

Obtenez une adhérence à l'arthrite rhumatoïde

Qu'est-ce que l'arthrite rhumatoïde?

La polyarthrite rhumatoïde (AR) est une maladie auto-immune où le corps attaque le tissu de doublure des articulations, provoquant une inflammation chronique des articulations. Bien qu'il affecte principalement les articulations, il peut également provoquer une inflammation des organes, tels que les poumons, les yeux, la peau et le cœur.

Les personnes atteintes d'AR peuvent subir une augmentation des symptômes - éruptions appelées - qui peuvent durer des jours ou des semaines. Ils peuvent également avoir des périodes de rémission où ils ont peu ou pas de symptômes. Il n'y a pas de remède contre la polyarthrite rhumatoïde, mais les médicaments peuvent arrêter la progression de la maladie et soulager les symptômes.

Facteurs de risque d'arthrite rhumatoïde

Selon la Fondation de l'arthrite, la polyarthrite rhumatoïde affecte environ 1,5 million de personnes aux États-Unis. Les femmes développent RA deux à trois fois plus souvent que les hommes, et les symptômes chez les femmes ont tendance à apparaître entre 30 et 60 ans, alors que les symptômes se développent souvent plus tard dans la vie pour hommes. Il peut aussi y avoir une base génétique pour la maladie. La cigarette et la parodontite sont également des facteurs de risque.

Arthrite rhumatoïde juvénile

La polyarthrite rhumatoïde juvénile (JRA), également appelée arthrite juvénile idiopathique (JIA), est un type d'arthrite qui se produit chez les enfants âgés de 1 à 16 ans.

Symptômes de l'arthrite rhumatoïde juvénile

• Des articulations rigides, enflées et douloureuses

•Fièvre

• Éruption cutanée

Diagnostic de l'arthrite rhumatoïde juvénile

Pour finalement être diagnostiqué avec JRA, les symptômes de l'enfant doivent durer au moins six semaines.

Traitement de l'arthrite rhumatoïde juvénile

Plusieurs méthodes de traitement sont disponibles pour la polyarthrite rhumatoïde juvénile. La plupart des enfants ont besoin de traitements médicaux et non médicamenteux pour soulager la douleur, réduire le gonflement, maintenir un mouvement total de leurs articulations et traiter les complications.

• Médicaments: médicaments contre la douleur en vente libre comme l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène sont souvent la première ligne de défense contre la douleur de la polyarthrite rhumatoïde juvénile. Si ces analgésiques ne fonctionnent pas, une classe de médicaments qui ralentissent la progression de la PR juvénile peut être utilisée comme médicament antiréhumatique modifiant la maladie (DMARD). Le DMARD le plus couramment prescrit pour la RA juvénile est le méthotrexate. D'autres médicaments peuvent être utilisés pour des maladies graves, y compris les corticostéroïdes et les agents biologiques. Ces médicaments ont des effets secondaires qui devraient être discutés avec votre médecin.

• Physiothérapie - L'exercice régulier conçu par un physiothérapeute peut aider à maintenir la gamme de mouvement d'un enfant dans ses articulations, ainsi que le tonus musculaire.

Joints santé par rapport aux joints arthritiques

L'arthrite fait référence à plus de 100 affections qui affectent le système musculo-squelettique. Les articulations sont les parties du corps où les os se rencontrent. Lorsque l'arthrite est présente, les articulations peuvent devenir enflammées, raides, rouges et douloureuses. Les dommages causés par la PR peuvent se produire dans les tissus entourant les articulations, y compris les tendons, les ligaments et les muscles. La RA est un type d'arthrite classé comme «systémique», ce qui signifie qu'il peut des zones dans tout le corps. Chez certains patients, les symptômes peuvent s'étendre à la peau et aux yeux, et les organes internes, y compris le foie, les reins, le cœur et les poumons.

Qu'est-ce qui cause l'arthrite rhumatoïde?

La cause exacte de l'AR reste inconnue, mais plusieurs facteurs de risque ont été identifiés. Les femmes sont diagnostiquées avec une AR plus souvent et on soupçonne que les œstrogènes peuvent jouer un rôle. Plusieurs études ont montré qu'il existe une composante génétique du développement de la PR. La cigarette semble augmenter le risque de développer la maladie. L'exposition professionnelle à certaines poussières telles que la silice, le bois ou l'amiante peut également entraîner un risque plus élevé de développer la maladie. On pense qu'il peut y avoir une cause infectieuse virale ou bactérienne de la PR mais qui est encore en cours d'étude.

Symptômes de l'arthrite rhumatoïde: évasements

Lorsqu'une personne atteinte de PR présente des symptômes, y compris une inflammation articulaire et une douleur, cela s'appelle un évasement. Les évasions peuvent durer de semaines en semaines. Cela peut alterner avec des périodes de rémission, lorsque les symptômes sont minimes à inexistants. Les périodes de rémission peuvent durer des semaines, des mois ou même des années. Après une période de rémission, si les symptômes renversent cela, on appelle une rechute. Il est courant pour les patients atteints de PR d'avoir des périodes d'évasements, de remèdes et de rechutes, et le cours de la maladie varie selon les patients.

Symptômes de l'arthrite rhumatoïde

En plus des symptômes caractéristiques des articulations et des muscles enflés, douloureux et raides, les patients atteints d'AR peuvent également ressentir d'autres symptômes.

Autres symptômes de l'arthrite rhumatoïde

• Fatigue

• Fièvre basse

•Manque d'énergie

•Perte d'appétit

• Les bosses sous la peau (nodules rhumatoïdes)

• Essoufflement causé par une inflammation ou un dégât des poumons

• Enrouure

• Problèmes oculaires

En plus de ces symptômes, la rigidité musculaire et articulaire de la polyarthrite rhumatoïde est généralement le pire le matin ou après de longues périodes d'inactivité.

Symptômes de l'arthrite rhumatoïde: douleur articulaire

Avec la RA, les mains sont presque toujours affectées. Cependant, la PR peut affecter toute articulation dans le corps, y compris les poignets, les coudes, les genoux, les pieds, les hanches et même la mâchoire. Habituellement, les articulations sont affectées symétriquement, c'est-à-dire Les mêmes joints des deux côtés du corps sont affectés. La polyarthrite rhumatoïde peut être très douloureuse et une inflammation chronique peut entraîner une perte débilitante du cartilage, une faiblesse osseuse et une déformation articulaire. Symptômes de l'arthrite rhumatoïde: inflammation des organes La polyarthrite rhumatoïde est une maladie systémique, ce qui signifie qu'elle peut affecter tout le corps. En plus des articulations et des muscles, la PR peut causer des problèmes dans de nombreuses autres parties du corps: 

• Les yeux et la bouche: l'inflammation des glandes dans les yeux et la bouche provoque une sécheresse et une maladie auto-immune des larves larvaires et salivales appelées syndrome de Sjögren . Il peut également conduire à une inflammation de la partie blanche de l'œil (sclérite).

• Les poumons: l'inflammation de la doublure pulmonaire (pleurite) ou les poumons eux-mêmes peuvent causer un essoufflement et une douleur thoracique. 

• Cœur: l'inflammation du tissu entourant le cœur (péricardite) peut causer des douleurs thoraciques, ce qui tend à pire lorsqu'il est couché. Les patients atteints de PR présentent également un risque accru de crise cardiaque. 

• Baume: l'inflammation de la rate (syndrome de Felty) peut entraîner une diminution des globules blancs, ce qui augmente le risque d'infections. 

• Peau: grumeaux solides sous la peau (nodules rhumatoïdes), généralement situés autour des articulations, souvent sur des points de pression comme les coudes, les doigts et les nœuds. 

• Les vaisseaux sanguins: l'inflammation des vaisseaux sanguins (vasculite) peut limiter l'approvisionnement en sang des tissus environnants, causant la mort du tissu (nécrose). Qu'est-ce qu'un rhumatologue? Un rhumatologue est généralement un spécialiste en médecine interne ou pédiatre, avec une formation spécialisée en rhumatologie pour identifier et traiter plus de 100 différents types d'arthrite, en plus d'autres troubles auto-immuns comme le lupus, la polymyosite et la vascularite. L'arthrite rhumatoïde dans les mains Il n'y a pas de test singulier pour diagnostiquer la polyarthrite rhumatoïde. Tout d'abord, le médecin effectuera un examen physique et prendra des antécédents de symptômes. Les articulations seront examinées pour déterminer s'il existe une inflammation et une sensibilité. Le cœur, les poumons, les yeux, la bouche et les extrémités seront évalués. Et la peau peut être examinée pour rechercher des nodules rhumatoïdes. Le médecin peut commander des analyses de sang ou des radiographies pour aider à diagnostiquer l'état. Beaucoup d'autres maladies telles que la goutte, la fibromyalgie et le lupus peuvent ressembler à la polyarthrite rhumatoïde, de sorte que le médecin éliminera ces conditions avant de faire un diagnostic de PR. Diagnostic de l'arthrite rhumatoïde: test d'anticorps de citrulline Les analyses de sang sont habituellement utilisées pour aider à diagnostiquer la polyarthrite rhumatoïde. Ces tests vérifient certains anticorps, y compris les anticorps peptidiques citrullés anti-cycliques (ACPA), le facteur rhumatoïde (RF) et les anticorps antinucléaires (ANA), qui sont présents dans la majorité des patients atteints de PR. Le facteur rhumatoïde (RF) est présent dans environ 75% à 80% des patients atteints de PR, et une RF élevée peut indiquer une forme plus agressive de la maladie. Les anticorps antinucléaires (ANA) ne sont pas spécifiques pour un diagnostic de PR, mais leur présence peut indiquer au médecin qu'un trouble auto-immune peut être présent. Diagnostic de l'arthrite rhumatoïde: taux de sédimentation (taux de sédentarité) D'autres tests sanguins pouvant être administrés peuvent aider le médecin à déterminer l'étendue de l'inflammation dans les articulations et ailleurs dans le corps. Le taux de sédimentation des érythrocytes (ESR, ou "taux de sédentarité") mesure la vitesse à laquelle les globules rouges tombent au fond d'un tube à essai. Typiquement, plus le taux de sédiment est élevé, plus il y a d'inflammation dans le corps. Un autre examen sanguin qui mesure l'inflammation est le test de la protéine C-réactive (CRP). Si le CRP est élevé, les niveaux d'inflammation sont généralement élevés aussi bien, comme lors d'une éruption de la polyarthrite rhumatoïde. Diagnostic de l'arthrite rhumatoïde: tests d'imagerie Un autre test utilisé pour diagnostiquer la polyarthrite rhumatoïde est une radiographie. Au début de la maladie, les radiographies peuvent être utiles en tant que test de base et peuvent être utiles dans les étapes ultérieures pour surveiller la progression de la maladie au fil du temps. D'autres tests d'imagerie utilisés comprennent l'échographie et l'imagerie par résonance magnétique (IRM). Diagnostic de l'arthrite rhumatoïde: Arthrocentèse Une procédure d'aspiration articulaire (arthrocentèse) peut être effectuée pour obtenir un liquide articulaire à tester en laboratoire. Une aiguille stérilisée et une seringue sont utilisées pour évacuer le fluide de l'articulation, qui est ensuite analysé pour détecter les causes du gonflement des articulations. L'élimination de ce liquide articulaire peut également aider à soulager les douleurs articulaires. Parfois, la cortisone peut être injectée dans l'articulation pendant la procédure d'aspiration pour obtenir un soulagement plus rapide de l'inflammation et de la douleur. L'arthrose contre l'arthrite rhumatoïde Actuellement, il n'y a pas de remède contre la polyarthrite rhumatoïde, mais il existe un certain nombre de médicaments qui peuvent soulager ses symptômes. La plupart des traitements visent la rémission, où le patient a peu ou pas de symptômes de PR. Lorsque le traitement commence tôt dans le processus de la maladie, cela peut aider à minimiser ou à ralentir les lésions et à améliorer la qualité de vie des patients. Le traitement implique généralement une combinaison de médicaments, d'exercice, de repos et de protection des articulations. Parfois, une chirurgie peut être nécessaire. Traitement de l'arthrite rhumatoïde: médicaments si vous êtes Diagnostiqué avec de la polyarthrite rhumatoïde, plus tôt le traitement commence, plus votre résultat sera probable. Il existe de nombreux médicaments différents pour aider à atténuer les symptômes de la PR et dans le but d'amener un patient dans la rémission. Médicaments communs pour l'arthrite rhumatoïde 

• Les médicaments antirhumatismaux modifiant la maladie (DMARD) tels que le méthotrexate, l'hydroxycholorquine (Plaquenil), la sulfasalazine (Azulfidine, Azulfidine EN-Tabs), leflunomide (Arava) et l'azathioprine (Imuran) 

• Modificateurs de la réponse biologique (autre type De DMARD) tels que l'abatacept (Orencia), l'adalimumab (Humira), l'anakinra (Kineret), le certolizumab et le pegol (Cimzia) etanercept (Enbrel), l'infliximab (Remicade), le golimumab (Simponi) et le rituximab (Rituxan) Les inflammatoires (AINS) tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin), le kétoprofène (Actron, Orudis KT), le naproxène sodique (Aleve) et le célécoxib (Celebrex) 

• Inhibiteur Janus kinase (JAK) - un nouveau médicament appelé tofacitinib (Xeljanz) 

• Corticostéroïdes 

• Analgésiques (analgésiques) Les médicaments utilisés pour réduire la douleur (analgésiques) et l'inflammation (AINS) sont souvent considérés comme des médicaments «de première ligne» car ils agissent rapidement et peuvent soulager rapidement les symptômes. Les médicaments tels que les DMARD et les médicaments biologiques prennent plus de temps pour avoir un effet, mais ils peuvent aider à prévenir l'inflammation et les dommages aux articulations. Traitement de l'arthrite rhumatoïde: médecine alternative Bien qu'il n'y ait pas de régime spécial, les personnes souffrant d'arthrite rhumatoïde devraient suivre, une alimentation saine et équilibrée est toujours recommandée et certains aliments peuvent aider à soulager l'inflammation. 

• Les acides gras oméga-3 trouvés dans l'huile de poisson peuvent offrir des avantages anti-inflammatoires, de sorte que les poissons comme le hareng, le maquereau, la truite, le saumon et le thon peuvent faire partie d'une alimentation saine. Si vous choisissez de prendre des suppléments d'huile de poisson, consultez votre médecin pour connaître la dose appropriée. 

• La fibre supplémentaire provenant de fruits, de légumes et de grains entiers peut entraîner une protéine C-réactive plus faible (CRP) dans le sang. Des niveaux élevés de CRP indiquent une inflammation. 

• La vitamine D peut aider à réduire le risque de PR chez les femmes. Les œufs, les pains fortifiés et les céréales et le lait faible en gras contiennent de la vitamine D. Traitement de l'arthrite rhumatoïde pour d'autres parties du corps La polyarthrite rhumatoïde peut également affecter d'autres régions du corps et ces symptômes peuvent être traités individuellement. 

• Le syndrome de Sjögren peut provoquer une sécheresse des yeux et peut être traité avec des gouttes oculaires pour hydrater et diminue également pour augmenter la production de larmes telles que la cyclosporine (Restasis). La bouche sèche liée à Sjögren peut être traitée avec certains rince-bouche et dentifrice. 

• L'inflammation de la doublure pulmonaire (pleurite) ou les poumons eux-mêmes peuvent nécessiter un traitement avec des corticostéroïdes. 

• L'inflammation du tissu qui entoure le cœur (péricardite) nécessite habituellement de maintenir les niveaux globaux d'inflammation en baisse et de nombreux médicaments contre la PR peuvent aider. • L'inflammation de la rate (syndrome de Felty) peut entraîner une diminution des globules blancs, ce qui augmente le risque d'infections et peut être traité avec un facteur stimulant (facteur de stimulation des granulocytes / GSF) utilisé pour augmenter la quantité de globules blancs. • Les nodules rhumatoïdaux peuvent nécessiter des injections de stéroïdes ou une intervention chirurgicale pour les éliminer si elles sont sévères. 

• L'inflammation des vaisseaux sanguins (vasculite) peut être traitée avec des analgésiques, des antibiotiques et la protection des zones concernées. Traitement de l'arthrite rhumatoïde: activité physique et repos Un équilibre de l'activité physique et des périodes de repos sont importants dans la prise en charge de la polyarthrite rhumatoïde. Exercer plus lorsque vos symptômes sont minimes, reposer davantage lorsque vos symptômes sont pires. Exercice et exercice de l'arthrite rhumatoïde aide à maintenir la flexibilité et le mouvement de l'articulation. Il existe des exercices thérapeutiques avec une thérapie physique prescrite, qui peut aider à la force, à la flexibilité et à la gamme de mouvements des articulations spécifiques ou des parties du corps affectées par votre AR. Beaucoup d'activités récréatives telles que la natation à pied sont utiles car permettent un mouvement avec peu ou pas d'impact sur les articulations. Consultez votre rhumatologue ou votre physiothérapeute pour savoir quels exercices vous conviennent. Types d'exercices pour l'arthrite rhumatoïde Les médecins recommandent souvent les sports et les exercices suivants pour leur impact relativement faible sur les articulations. 

• Marcher 

• Faire du vélo 

• Nager 

• Mouvement (yoga, tai chi, etc.) 

• Construction de force Tout comme l'activité physique est importante, de même que le repos. Lorsque vous avez une éruption de la PR et que vos symptômes sont pires, il est préférable de réduire votre activité afin de minimiser l'inflammation et la douleur des articulations et de faire face à la fatigue. Chirurgie pour l'arthrite rhumatoïde Avec une polyarthrite rhumatoïde sévère, une chirurgie peut être nécessaire pour réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire. Certaines chirurgies incluent le remplacement des articulations, la fusion des articulations (arthrodèse), la reconstruction du tendon et l'élimination des tissus enflammés (synovectomie). Discutez de vos options de traitement avec votre médecin pour savoir ce qui vous convient.